Lezení na Kilimandžáru Metodou wima Hofa

Dobývání nadmořské výšky pomocí síly soustředění, dechu a odolnosti

Na vrcholu hory Kilimandžáro je hladina kyslíku nižší než 50 % hladiny na hladině moře. Horolezci obvykle potřebují pět až sedm dní na aklimatizaci. Cesta je náročná, nad 3,000 XNUMX metrů výš se často vyskytuje výšková nemoc, která se projevuje bolestmi hlavy, závratěmi a zmateností. V extrémních případech může dojít k otoku mozku – otoku mozku – a dokonce ke smrti.

Ale co kdybyste mohli trénovat své tělo a mysl, aby se lépe přizpůsobily těmto podmínkám?

Kiwoito Africa Safaris vás zve, abyste přijali ducha dobrodružství a čerpali inspiraci z pozoruhodných úspěchů Wima Hofa, muže, který vzdoroval přírodě tím, že seděl v ledové lázni déle než hodinu a šplhal na vysoké vrcholy s minimální aklimatizací. Díky kombinaci soustředěného tréninku, vědomých technik dýchání a vystavení různým teplotám dokonce i jedinci bez předchozích horolezeckých zkušeností úspěšně zdolali extrémní nadmořské výšky.

Naše expedice na Kilimandžáro jsou otevřené pro každého, bez ohledu na předchozí horolezecké zkušenosti. Viděli jsme účastníky ve věku 29 až 65 let, někteří s onemocněními, jako je revmatismus, astma a Crohnova choroba, vítězit nad horou. Se správnou přípravou a vedenými postupy inspirovanými metodou Wima Hofa můžete i vy objevit neuvěřitelnou odolnost své mysli a těla.

Vaše cesta na střechu Afriky:

• Profesionální průvodci vyškolení na podporu horolezců s dýchacími technikami a přizpůsobením nadmořské výšce
• Přizpůsobené aklimatizační strategie
• Předtrekové tréninkové poradenství pro fyzickou a psychickou přípravu
• Soustředěné dýchání během treku pro lepší okysličení a výdrž

Jak řekl sám Wim Hof: „Až doteď si svět myslel, že jen já jsem schopen překonat extrémní mrazy a nadmořskou výšku. Tito hrdinové ukázali, že každý je schopen dělat to, co já."

S Kiwoito Africa Safaris se můžete stát jedním z těchto hrdinů. Dovolte nám, abychom vás provedli touto transformační cestou na střechu Afriky, kde se mysl nad hmotou stává žitým zážitkem.