Às deidh grunn bhliadhnaichean de bhith a’ sreap Kilimanjaro, tha sinn air uimhir de cheistean a fhreagairt mu dheidhinn. Mar sin, tha sinn air na Ceistean Bitheanta (Ceistean Cumanta) as motha a chruinneachadh ann an Kilimanjaro airson aon de na slighean coiseachd as ainmeil san t-saoghal.
Air Kilimanjaro, bidh thu a’ coiseachd tro ghrunn raointean gnàth-shìde gu math eadar-dhealaichte.
Faodaidh an aimsir a bhith eadar blàth is tropaigeach aig bonn na beinne gu reothadh air a’ mhullach.
San stiùireadh seo, ionnsaichidh tu gu dìreach dè an t-aodach a dh’ fheumas tu airson coiseachd air Kilimanjaro gun reothadh.
Gus dèanamh cinnteach gum fuirich thu gu math comhfhurtail nuair a bhios tu a’ coiseachd Beinn Kilimanjaro, tha e deatamach gun tuig thu bun-bheachd a’ laighe leis an aodach Kilimanjaro agad.
Tha e cudromach a bhith comasach air seasamh suas agus còmhdach sìos mar a bhios an aimsir ag atharrachadh.
Chan obraich còmhdach ach ma tha gach còmhdach a’ toirt taic don phròiseas sèididh (a’ leigeil le taiseachd a dhol bho aon fhilleadh chun ath fhear). Mar sin bu chòir dha sreathan an craiceann a phlugadh (ie gun a bhith ro theann, ach mar an ceudna gun a bhith ro sgaoilte) agus a bhith air a dhèanamh suas de aodach so-ruigsinneach.
Bu chòir cotan a sheachnadh leis gu bheil e hydrophilic, a’ ciallachadh gu bheil taiseachd a’ strì ri dhol troimhe agus mar sin stadaidh am pròiseas sìolachaidh.
Seo na sreathan de dh'aodach Kilimanjaro a dh'fheumas tu a thoirt leat.
A rèir fad an t-slighe agad bu chòir dhut 4-5 paidhir fo-aodach spòrs a thoirt leat - faic iad sin Fir agus nam Ban roghainnean.
An fheadhainn a rinn Jokey (Fir agus nam Ban) neo Icebreaker (Fir agus nam Ban) sàr-mhath. Air an làimh eile, obraichidh suaicheantas spòrs sam bith fo-aodach.
Bheir na boireannaich dà phaidhir de bras spòrs.
Mar a bhios tu a’ tighinn faisg air raointean àrda na beinne feumaidh tu còmhdach bonn aotrom (no còmhdach ri taobh a’ chraicinn) a chaitheamh thairis air an fho-aodach agad. Cha leig thu leas an còmhdach seo a chaitheamh airson a’ chiad beagan làithean air a ’bheinn (mura h-eil i glè fhuar). Air oidhche a 'mhullaich dh'fhaodar a ràdh gur e seo an ìre as cudromaiche oir is e seo an tè a tha a' conaltradh ri do chraiceann.
Tha mi a 'moladh na sreathan bunaiteach de na fir sin agus na sreathan bonn boireannaich. Is toil leam gu sònraichte Smartwool no Icebreaker Base Layers, bidh an dithis a’ dèanamh thoraidhean bho chlòimh Merino 100%. Tha na toraidhean aca air leth comhfhurtail, de chàileachd fìor mhath, agus a’ toirt seachad smachd iongantach air taiseachd.
Ma tha aileirdsidh agad ri clòimh tha sreathan bonn Patagonia Capilene nan deagh roghainnean synthetigeach eile.
Airson cuairtean nas lugha na 8 latha, bu chòir aon phaidhir de shreathan bonn àrd is ìosal a bhith gu leòr. Airson cuairtean, thairis air 8 latha bu chòir dhut co-dhiù 2 phaidhir fhaighinn gus nach bi fàileadh uamhasach ro dheireadh an t-slighe coiseachd. Cha chleachd thu an ìre seo a h-uile latha ach bidh feum agad air air oidhcheannan fuar agus air oidhcheannan mullaich.
A thaobh lèintean trekking, tha sinn a’ moladh 4 x lèintean le sleaghn ghoirid agus 2 x lèintean le sleagh fhada. Tha aodach air leth freagarrach na polyester, merino, no nylon a ghabhas anail anail, aotrom agus a’ tiormachadh gu sgiobalta. Dèan cinnteach nach e cotan a th’ anns na lèintean agad.
Tha mi a’ moladh lèintean coiseachd nam fear is nam boireannach sin. Is toil leam gu sònraichte lèintean trekking air an dèanamh le Icebreaker, Craghoppers, Columbia, agus Patagonia (faic an raon Capilene aca).
Feumaidh tu cuideachd 1-2 x paidhrichean de bhriogais coiseachd a thoirt leat - tha 1 ceart gu leòr airson turas 7-latha, agus tha paidhir a bharrachd air leth freagarrach airson cuairtean nas fhaide na 7 latha. Mas toil leat briogais ghoirid, is fhiach 1 phaidhir de shorts trekking a thoirt leat cuideachd.
Tha mi a’ moladh pants coiseachd nam fear is nam boireannach sin. Is toil leam gu sònraichte briogais coiseachd air an dèanamh le Columbia, Kuhl, Fjallraven, no Craghoppers.
Airson na sreathan nas fhuaire air an t-sreap agus airson oidhche a 'mhullaich, bu chòir dhut aon sheacaid lomaire meadhanach no mullach parka a thoirt leat. Is e seo an dàrna sreath agad, no còmhdach insulation, agus bu chòir a chleachdadh san t-siostam laighe agad thairis air an ìre bhunaiteach agad, no gu dearbh mar rud leis fhèin a bhios tu a’ caitheamh thairis air do lèine trekking nuair a thòisicheas an teòthachd a’ tuiteam. Bidh iad cuideachd air an cleachdadh gu mòr air an oidhche nuair a dh'fhaodas e a bhith gu math fuar.
Tha rùsgan a bhios a’ cleachdadh stuthan Polartec air leth math. Mar as trice thig rùsgan Polartec ann an 100an, 200an, no 300an. Tha na 100an beagan aotrom agus 300an ro throm. Tha dà cheud a’ toirt blàths agus comhfhurtachd math agus tha iad foirfe airson coiseachd Kilimanjaro.
Seo cuid de rùsgan a thathar a’ moladh airson fir agus boireannaich. Am measg nam brathan sònraichte tha North Face, Helly Hansen, agus Patagonia.
Is e rud math a bhith a’ coimhead a-mach anns an t-seacaid rùsg agad a tha ann an cochall. Faodaidh seo dùblachadh mar balaclava sa bhad.
Is e pìos uidheamachd èiginneach a tha seo airson Kilimanjaro. Faodaidh e fàs gu math fuar air mullach Kilimanjaro (faic an teòthachd air mullach Kilimanjaro).
Tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil seacaid bhlàth, inslithe agad. Bidh seo na shuidhe thairis air do bhunait agus còmhdach rùsg gus do chridhe a chumail blàth a bharrachd.
Seo na roghainnean a tha mi a’ moladh airson Fir agus nam Ban (Columbia dèan roghainn saor agus sunndach, air neo rachaibh airson Marmot, The North Face no Arc'teryx.
Seo na prìomh nithean ri beachdachadh nuair a tha thu a’ taghadh seacaid le còmhdach iomchaidh.
Cuideam agus teas: Faodaidh cuideam seacaid geamhraidh atharrachadh bho fhìor aotrom (nas lugha na 450 gram) gu fìor throm (barrachd air 1kg). Bidh na seacaidean geamhraidh as aotrom a 'cleachdadh inneal-lìonaidh agus faodaidh iad cuideam cho beag ri 200 gram. Tha Down a’ toirt seachad a’ cho-mheas cuideam-gu-blàthas as motha. San fharsaingeachd, tha na seacaidean as aotrom (sìos no synthetigeach) a’ toirt seachad an ìre as lugha de bhlàths agus mar sin tha iad air leth freagarrach airson àrainneachdan meadhanach fuar, ach gun a bhith a’ reothadh àrainneachdan alpach no àrd-àirde. 'S e seacaidean trom (sìos is sìnteil) an seòrsa seacaid as blàithe sa chumantas ach faodaidh iad a bhith doirbh a ghiùlan agus a dhol a-steach. Tha sinn a' moladh seacaid geamhraidh meadhanach-cuideam (~500-700 gram) airson Kilimanjaro.
Uisgeachadh: A dh 'aindeoin cho mòr' sa tha seacaidean sìos a thaobh cuideam agus blàths, tha locht mòr orra - leis gu bheil iad tòrr nas buailtiche do taiseachd. Nuair a dh’fhàsas seacaidean sìos fliuch bidh iad a’ call an comas lobhta agus insulation. Chan eil seo ri ràdh gu bheil dòrtadh aotrom no eadhon sneachda fad an latha a’ dol a sgrios feartan inslitheach do sheacaid sìos, ach ann an suidheachaidhean coltach ris no ann an suidheachaidhean glè fhliuch, obraichidh seacaid synthetigeach nas fheàrr. Is e am prìomh rud a choimheadas tu, mar sin, seacaid (sìos no synthetigeach) aig a bheil aodach a-muigh aig a bheil comas àrd uisge-dhìonach. Is e aodach Pertex Shield an rud as fheàrr airson seacaidean sìos agus tha nylon air leth math air seacaidean synthetigeach.
So-fhaicsinneachd: Mura h-eil thu an dùil an seacaid agad a chleachdadh airson gnìomhachd sònraichte às deidh Kilimanjaro (me sreap deigh, bòrdadh-sneachda) tha sinn a’ moladh a dhol airson seacaid a bheir seachad cho sùbailteachd sa ghabhas (ie faodar a chleachdadh airson iomadh gnìomh eadar-dhealaichte ann an uimhir de dhiofar àrainneachdan).
Tha mi cuideachd a’ moladh gun toir thu leat seacaid shligean cruaidh agus beagan gèar uisge aotrom. A thaobh an seacaid shligean cruaidh, tha mi a’ moladh na roghainnean sin - Fir agus nam Ban.
Airson còmhdach uisge sgiobalta, is dòcha gum bi thu airson poncho a thoirt leat a tha na shuidhe thairis air do bhodhaig agus latha. Ideal airson na raointean as ìsle.
Cha bu chòir dhut:
Ach, a bheil ceistean agad mu aodach Kilimanjaro? Fàg beachd gu h-ìosal agus freagraidh sinn taobh a-staigh 24 uairean.
Tha còig ann àithnteil goireasan ceann-aodach a dh’ fheumas tu a ghabhail air do shreap Kilimanjaro.
Gu h-ìosal tha sinn air tuairisgeulan mionaideach a thoirt seachad air gach fear a bharrachd air cuid de mholaidhean branda sònraichte a mhìneachadh.
Aon uair ‘s gu bheil thu air an artaigil seo a leughadh faic ar liosta iomlan de uidheamachd Kilimanjaro agus an stiùireadh againn air coiseachd Kilimanjaro.
Tha thu gu bhith ag iarraidh ad math a bhith còmhla riut airson an t-sreap gus d’ aghaidh a dhìon bho losgadh grèine agus do cheann a chumail fionnar.
Is toil leinn adan aig a bheil còmhdach amhach a ghabhas atharrachadh. Dèan cinnteach gu bheil an ad air a dhèanamh à stuth a tha a’ tarraing anail gu math.
Bu chòir don ad a bhith a’ freagairt gu comhfhurtail nad phasgan latha oir chan eil thu airson gum feum thu an ad a chumail a h-uile uair a tha thu airson a thoirt dheth.
Deagh roghainnean airson fir agus airson boireannaich.
Tha beanie teirmeach no bann-cinn riatanach airson oidhche a 'mhullaich. Tha thu airson do cheann agus do chluasan a chumail blàth. Dèan cinnteach gu bheil am beanie freagarrach airson sneachd.
Coimhead airson beanie no bann-cinn a-muigh, air a lìnigeadh, agus air a rùsgadh.
Deagh roghainnean airson fir agus airson boireannaich.
Gus do mhuineal agus d’ aghaidh a dhìon bho theodhachd fhuar sèididh ma thogas a’ ghaoth, àrd Sun UV ann am meadhan an fheasgair aig àirde, no gu dearbh gus do bheul is do shròn a chòmhdach bho dhuslach, tha sinn a’ moladh gun gabh thu balaclava coiseachd no amhach nas blàithe.
Dèan cinnteach gum faigh thu rudeigin a tha aotrom, sùghaidh, anail agus tiormachadh luath.
Roghainnean sàr-mhath an seo.
Is e lampa-cinn an lòchran as fheàrr airson coiseachd tron oidhche oir faodaidh tu do làmhan a bhith saor an-còmhnaidh. Cleachdaidh tu do cheann-lampa air oidhche a’ mhullaich (tha, bidh thu a’ mullach tron oidhche, a’ tòiseachadh mar as trice timcheall air meadhan oidhche).
Is iad na prìomh rudan ri lorg ann an headlamp coiseachd math:
Seo na molaidhean againn:
Tha Stoirm Black Diamond tha e na cheann-lampa sgoinneil. Bidh e a ’cur a-mach 350 lumens de sholas, tha e aotrom, faodar a ghluasad gu furasta bho làn chumhachd gu solas lasaichte agus tha e cuideachd uisge-dhìonach suas gu bogadh 1m airson 30 mionaid.
Air neo, bidh an Spot dubh daoimean na cheann-lampa aotrom math (cuideam = 93 gram, 90 lumens, beatha bataraidh modh àrd 50 uair, astar beam as àirde 70-meatair).
Bidh Petzl a’ dèanamh lampaichean mòra agus is fhiach iomradh a thoirt air mòran de na suaicheantasan aca an seo, ach is e am fear a tha sinn a’ smaoineachadh a tha airidh air iomradh sònraichte. Petzl Tikkina.
Tha an Tikkina anabarrach aotrom aig 86 gram agus a’ toirt seachad beatha bataraidh reusanta (suas ri 80 uair air modh àrd) agus toradh solais caran math airson a mheud (astar beam as àirde de 80 meatairean agus 150 lumens de thoradh solais.
Nuair a thig e gu speuclairean-grèine agus Mount Kilimanjaro, tha dà bheachdachadh air am bu chòir dhut aire a thoirt. An toiseach tha an dian UV, a tha beagan nas lugha na 6,000m gu math àrd. Faodaidh seo a bhith gu math millteach dha do shùilean mura h-eil sin agad speuclairean-grèine math.
Is e an dàrna bàillidh an còmhdach sneachda, a bhios ag obair gus solas faicsinneach a nochdadh agus a neartachadh. A-rithist tha cus de sholas faicsinneach a’ dèanamh cron air do shùilean (smaoinich a’ coimhead a-steach don ghrèin gus mothachadh fhaighinn air coiseachd àrd gun speuclairean-grèine).
Is e Julbo an stiùiriche gun teagamh ann an speuclairean-grèine àrd.
Bidh lionsan Julbo uile a’ tabhann dìon 100% bho ghathan UVA, B, agus C, agus bidh na lionsan rangachadh trì is ceithir aca a’ bacadh suas ri 90% de sholas faicsinneach, gan dèanamh foirfe airson Kilimanjaro. Tha roinn a trì agus gu h-ìosal ceart gu leòr airson a bhith a’ draibheadh no a’ caitheamh timcheall a’ bhaile.
Is e an lionsa as ioma-chruthach aig Julbo an Camel a bhios a’ fàs nas dorcha agus nas aotroime a rèir dè cho dian sa tha an solas – ie tha e a’ dol bho Roinn 2 gu 4. Is e lionsa gluasaid a th’ ann a tha a’ tighinn ann am mòran mhodalan eadar-dhealaichte, tha sinn a’ moladh dà mhodail airson cuairtean trekking Kilimanjaro:
Tha Julbo Montebianco dha fir agus an Julbo Monterosa dha boireannaich tha an fheadhainn as ioma-chruthach san raon aca agus tha dealbhadh aca a dh’ obraicheadh a cheart cho math ann an àrainneachd neo-beinne.
Roghainnean math airson Men agus boireannaich.
Am bu chòir dhut baga-droma a thoirt leat airson Mt Kilimanjaro? Gu h-iongantach, chan eil am freagairt idir. Tha dà sheòrsa poca ann a dh’ fheumas a bhith agad air do choiseachd Kilimanjaro - baga duffle agus pacaid latha. Faodaidh tu gu soilleir baga-droma a ghabhail an àite duffel, ach tha comas cuibhrichte aig bagannan droma (gu h-iomchaidh tha thu ag iarraidh 80L no barrachd), agus tha roghainnean dìon-uisge cuibhrichte cuideachd. Tha an seòrsa baga a thaghas tu (ge bith an e baga-droma no duffel a th’ ann) cudromach oir cumaidh e an gèar agad gu lèir, a’ toirt a-steach am baga cadail agad. Seo na ceistean as trice a gheibh sinn mu dheidhinn bagannan droma Kilimanjaro? Aon uair ‘s gu bheil thu air an artaigil seo a leughadh tha mi a’ moladh sùil a thoirt air an liosta pacaidh againn airson Kilimanjaro.
Faodaidh, faodaidh tu baga-droma campachaidh a thoirt leat an àite baga duffel. Ach mura h-eil thu comasach air solas a phacadh, feumaidh tu baga-droma a bhith agad le comas 70-liotair co-dhiù. Seo cuid dhiubh bagannan droma le comas mòr.
San fharsaingeachd, chan eil.
Bidh am prìomh bhaga Kilimanjaro agad (ge bith an e baga duffel no baga-droma) air a ghiùlan le portair (leugh mu dorsairean Kilimanjaro) a ghiùlaineas an gèar agad bho aon champa chun ath fhear.
Bidh dorsairean a’ giùlan phocannan air an cinn agus mar sin tha e cudromach gum bi am baga agad bog agus cuideam nach eil nas motha na 20kg nuair a bhios e làn luchdachadh (Bidh cuid de ghnìomhaichean trek a’ cuingealachadh an cuideam gu 15kg làn luchdaichte).
Is e an stiùiriche margaidh airson pocannan duffel le comas mòr An Aghaidh Aghaidh agus Helly hansen. Tha an dà phoca de chàileachd fìor mhath. Tha sinn a’ moladh dhut a dhol airson na dreachan 90L.
Ma tha thu san RA, tha sinn a’ moladh an Poca duffel TYTN, a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson coiseachd air turas (gu mì-fhortanach chan eil e ri fhaighinn anns na SA).
Faic barrachd roghainnean baga duffel an seo.
A bharrachd air a’ bhaga duffle agad (a tha air a ghiùlan leis a’ phortair agad), bidh thu a’ giùlan do phasgan latha fhèin. Anns a ’phasgan latha agad, bu chòir dhut a h-uile gèar cudromach a chumail (uachdar grèine, speuclairean-grèine, greimean-bìdh, uisge), pearsanta (airgead, cead-siubhail, msaa), no nithean beaga a ghabhas briseadh (camara, fòn, msaa).
Bu chòir do phasgan latha a bhith beag agus aotrom. Mar as soilleire is ann as fheàrr.
Prìomh fheartan ri lorg ann am pasgan latha math:
Tha Osprey Talon 22 na phasgan latha sgoinneil a fhreagras gu furasta air na rudan riatanach agad ann am baga comhfhurtail le deagh thaic.
Tha an Talon gu cinnteach na stiùiriche anns a’ mhargaidh aotrom, a’ toirt seachad sùbailteachd, àrd-choileanadh, agus dealbhadh càileachd ann am pasgan ioma-adhbhar grinn. Tha roinn sònraichte anns a’ phasgan latha cuideachd airson do lamh uisgeachaidh a chuir.
Tha dà mheud ri fhaighinn: S/M (20L) agus M/L (22L) agus tha am baga a’ reic airson ~$100/£70. Tha an dà mheud ceart gu leòr airson Kilimanjaro.
Cuimhnich grèim a Còmhdach-uisge Hi-Visibility Osprey agus Stòr-tasgaidh Uisge Osprey cuideachd ma cho-dhùnas tu am pasgan latha seo fhaighinn.
Tha Aghaidh a Tuath Borealis na phasgan latha ioma-adhbhar. Tha e a’ toirt a-steach a h-uile prìomh fheart a tha a dhìth airson sreap Kilimanjaro (a’ toirt a-steach roinn bladder uisgeachaidh), a bharrachd air feartan feumail nach eil a’ coiseachd, leithid roinn laptop.
Tha comas 29L aig a’ Borealis agus thig e a-steach aig prìs nas saoire na an Osprey Talon.
Ri fhaighinn an dà chuid ann an tionndaidhean fireannaich is boireannaich.
A rèir dè an t-àm den bhliadhna a tha thu a’ coiseachd, tha e comasach gun tig thu tarsainn air uisge air a’ bheinn. Tha thu airson do phasgan latha a sheachnadh. Tha còmhdach uisge math na phìos iomchaidh airson a bhith faiceallach.
Ma tha thu a’ dol leis an Osprey Talon Backpack gheibheadh sinn am pasgan cuideachd Còmhdach-uisge Hi-Visibility Osprey, a bhios a’ reic airson prìs còmhdach uisge àbhaisteach backpack agus a tha air leth earbsach. NB: tagh an còmhdach meud ceart (ie 19-30 l).
Ma cho-dhùnas tu a dhol le pacaid latha a chumas bladder uisgeachaidh, tha sinn a ’moladh dhut an t-sruth uisgeachaidh as fheàrr a cheannach air a’ mhargaidh. Chan eil dad nas miosa na bladder leaky!
Tha Stòr-tasgaidh uisge Platypus Big Zip chan eil teagamh nach e an toradh as fheàrr, làmhan sìos !. Far a bheil an iolair-uisge làidir ann am bagannan droma, bidh Platypus a’ creachadh an t-sruth uisgeachaidh. Tha am Platypus a’ tighinn ann an dreach 2L agus 3L, tha an tè mu dheireadh air leth freagarrach airson Kilimanjaro.
Is e pro tip a chleachd sinn gu mòr air Kilimanjaro luchd-eagrachaidh bagaichean siubhail, a dh'fhaodar a chleachdadh gus an gèar agad a lorg agus a sgaradh airson taic agus ruigsinneachd nas fheàrr. Tha iad cuideachd nan deagh dhòigh air gèar fliuch no salach a sgaradh.
Air an làimh eile, ma tha thu airson a dhol gu tur saor, cleachd pocannan plastaig soilleir gus an gèar agad a sgaradh.
Airson adhbharan sàbhailteachd follaiseach, bu chòir dhut a bhith a’ glasadh do bhaga Kilimanjaro. Seo cuid dhiubh glasan TSA.
Tha dà sheòrsa mhiotagan ann a bu chòir dhut a ghabhail air do thuras Kilimanjaro - miotagan a-staigh agus a-muigh.
Coltach ri aodach bun-stèidh, bidh miotagan a-staigh a’ toirt seachad an insulation ath-chraiceann a tha deatamach nuair a bhios tu a’ coiseachd ann an teòthachd fhuar (agus fàsaidh e gu math fuar air raointean àrda Beinn Kilimanjaro). Faic an stiùireadh againn air teòthachd agus aimsir Kilimanjaro.
Tha miotagan a-muigh nas tiugh, uisge-dhìonach, agus bheir iad seachad an dìon slige a dh’ fheumar gus casg a chuir air làmhan reothadh.
A bharrachd air miotagan, feumaidh tu cuideachd pòlaichean trekking a ghabhail.
Gu h-ìosal bheir sinn seachad molaidhean miotag agus pòla trekking.
A thaobh miotagan a-staigh, tha thu airson dèanamh cinnteach gum faigh thu paidhir aig a bheil deagh fheartan sèididh (synthetics, clòimh merino, no eadhon sìoda) math.
Na rachaibh airson miotagan cotan a-staigh oir cuiridh iad sin bacadh air gluasad taiseachd. Bu chòir dhut cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil na miotagan a’ toirt seachad lìnigeadh teirmeach math agus gu bheil iad aotrom.
Is toil leinn a bhith a’ cleachdadh miotagan ruith mar sin. Tha sinn cuideachd a’ moladh Miotagan cothromachaidh ùra.
Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air cho cudromach sa tha e miotagan no miotagan math a-muigh a bhith againn. Is e do làmhan a 'chiad fhear a thòisicheas reothadh air oidhche a' mhullaich. Tha làmhan fuar uamhasach duilich agus pianail.
Bidh na miotagan a-muigh foirfe a’ toirt blàths agus tha iad uisge-dhìonach, gun a bhith trom no ro throm. Gu bunaiteach tha thu ag iarraidh mhiotagan a bheir seachad beagan deasbaid, agus aig an aon àm a’ toirt seachad blàths air leth, dìon uisge agus seasmhachd.
Stèidhichte air na slatan-tomhais seo tha cuid de mhiotagan inslithe air am moladh (Fir agus nam Ban) - Is toil leam gu sònraichte miotagan inslithe bho Outdoor Research no Black Diamond.
Is e trekking aon eacarsaich a chuireas cuideam mòr air do phrìomh altan agus do ghlùinean. Tha seo gu sònraichte fìor ann an Kilimanjaro far a bheil fad an t-slighe cuibheasach 7 latha, le 5-8 uairean de choiseachd gach latha. Cuir a-steach an talamh garbh a bhios a’ dol sìos gu tric agus chì thu carson a bhios a’ mhòr-chuid a’ gearain mu chasan goirt.
Is e a bhith a’ cleachdadh pòlaichean trekking an dòigh as fheàrr air buaidh coiseachd astar fada air do ghlùinean is do joints a lughdachadh. Gu dearbh, faodaidh pòlaichean coiseachd math a’ bhuaidh air do ghlùinean a lughdachadh suas ri 25% - mar a chaidh a mheasadh ann an sgrùdadh ann an 1999 le The Journal of Sports Medicine.
Tha sinn a’ moladh a bhith a’ cleachdadh pòlaichean trekking mar accessory coiseachd èigneachail air Mount Kilimanjaro, leis gu bheil iad a’ tabhann cothromachadh nas fheàrr air slighean agus a’ lughdachadh cuideam air joints aig àm dìreadh is teàrnadh.
Is iad na prìomh fheartan ri lorg ann am paidhir de phòlaichean coiseachd:
Airson pòla trekking càileachd a thig aig prìs ruigsinneach, tha sinn a’ moladh na Pòlaichean Trekking Cascade.
Tha na pòlaichean Cascade a’ tighinn ann an dà atharrachadh - Fiber-gualain agus Aluminium). Tha a 'chiad fhear nas aotroime na an tè mu dheireadh ach beagan nas daoire. Bidh an dà chuid a’ tighinn le siostam glasaidh luath agus a’ cleachdadh corc còmhla agus greim EVA airson seasmhachd nas fheàrr.
Air an làimh eile, ma tha buidseat nas motha agad is fhiach sùil a thoirt air na pòlaichean trekking Black Diamond no na pòlaichean trekking Leki.
Tha baga cadail blàth 4-seusan na fhìor fheum airson Mount Kilimanjaro, ge bith dè an ràithe a tha thu an dùil coiseachd.
Faodaidh tu gealltainn oidhcheannan reòta air raointean àrda Kilimanjaro (> 3,000m) agus às aonais baga cadail blàth, bidh thu mì-chofhurtail agus fuar.
Gu h-ìosal tha sinn air na prìomh fheartan a mhìneachadh airson coimhead anns na pocannan cadail Kilimanjaro as fheàrr, a bharrachd air trì molaidhean a thoirt seachad stèidhichte air prìs agus coileanadh.
Tha e comasach pocannan cadail fhaighinn air màl bhon ghnìomhaiche turas agad, ach san fharsaingeachd, tha sinn a’ moladh gun toir thu leat do chuid fhèin mar ath-chleachdadh baga cadail a chaidh a chleachdadh roimhe le mòran de luchd-coiseachd fàileadh mus urrainn dhut a bhith na eòlas caran mì-thlachdmhor agus mì-fhallain.
Gu dearbh, mura h-eil thu an dùil am baga cadail agad a chleachdadh ach aon turas, is e màl, no iasad fhaighinn bho charaid, an roghainn as fheàrr.
Tha dà sheòrsa pocannan cadail ann - gèadh no lachan sìos, agus synthetigeach. San fharsaingeachd tha pocannan cadail de chàileachd nas fheàrr, nas aotroime agus nas comhfhurtail. Ach tha iad nas daoire na pocannan cadail synthetigeach.
Gus co-dhùnadh eadar sìos agus synthetigeach is e an dà phrìomh bheachdachadh cuideam agus cosgais.
Tha àireamhachadh cosgais gu mòr an urra ris a’ bhuidseit agad agus nas cudromaiche, cho tric sa bhios tu a’ campachadh agus a’ coiseachd.
Tha sinn a’ moladh a dhol le baga cadail sìos ma tha thu an dùil tachartasan campachaidh is coiseachd gun taic a dhèanamh gu tric (2-4 sa bhliadhna) agus ag iarraidh toradh a tha earbsach agus na thasgadh fad-ùine. Ma tha thu a’ coiseachd air Beinn Kilimanjaro mar aon turas agus ‘s dòcha nach cleachd thu am baga cadail a-rithist ann am beagan bhliadhnaichean airson turas eile, is dòcha gum biodh e ciallach a dhol airson roghainn synthetigeach nas saoire, no gu dearbh poca fhaighinn air màl.
Mar a thuirt sinn gu h-àrd, bidh na h-oidhcheannan air Kilimanjaro, no gu dearbh air turas coiseachd àrd sam bith, a’ fàs glè fhuar. Mar sin feumaidh do bhaga cadail a bhith comasach air dèiligeadh ri teòthachd fìor fhuar. Tha sinn a’ moladh pocannan cadail aig a bheil ìre co-dhiù -10 ceum Celsius (14 Fahrenheit).
Ach tha e nas fheàrr baga cadail nas blàithe a bhith agad na baga nas fhuaire - b’ fheàrr leat a bhith ro bhlàth na ro fhuar.
Is e an dealbhadh baga cadail coiseachd as fheàrr an cumadh mummy oir tha e air a dhealbhadh gus a bhith a’ freagairt air cumaidhean bodhaig an duine, agus mar sin a ’toirt seachad insulation nas fheàrr na pocannan cadail àbhaisteach ann an cumadh ceart-cheàrnach.
Bidh a’ mhòr-chuid de sheòrsan bodhaig inbheach a’ dol a-steach do phoca cadail le cumadh mummy, ach ma tha cumadh bodhaig goirid, àrd no farsaing agad dèan cinnteach gun tagh thu meud poca cadail a fhreagras air cumaidhean do bhodhaig gu sgiobalta.
Is e an dà fheart dealbhaidh eile airson coimhead a-mach cochall inslithe a dh’ fhaodar a shlaodadh timcheall do chinn le sreang tarraing, agus siostam zipping dà-shligheach a leasaicheas insulation agus a leigeas le unzipping aig gach ceann den bhaga cadail.
Bidh Hyke & Byke a’ dèanamh pocannan cadail math.
aca Raon sneachda a’ tabhann baga cadail unisex 4-seusan ultra-aotrom a tha air leth freagarrach airson Mount Kilimanjaro. Air a rangachadh gu 0 Ceum F (-17 Degrees C), cumaidh am baga cadail sìos hydrophobic 650-lìonadh seo thu blàth is comhfhurtail air Kilimanjaro.
Tha e ri fhaighinn ann an trì meudan (Fada, Cunbhalach, agus Goirid), agus mar sin faodaidh e frithealadh air daoine de dhiofar àirdean, agus tha grunn dhathan ann airson taghadh.
Airson luach uabhasach an airgid (ie fo $100), tha sinn a’ moladh an TETON Spòrs LEEF.
Is e baga cadail synthetigeach a th’ anns an LEEF ach tha e fhathast aotrom (4.2 punnd (1.90 kg)) agus glè bhlàth.Tha sinn a’ moladh a dhol airson an dreach 0F (-18C) leis gu bheil an 20F (-7C) dualtach, chan eil e blàth gu leòr airson Kilimanjaro.
Tha Marmot Trestles air a mheas gu 0F (-17C), a tha ga dhèanamh fìor mhath airson Mount Kilimanjaro.
Tha na Trestles a 'toirt a-steach lìonadh synthetigeach agus a' tabhann blàths aotrom agus innleadaireachd a tha a 'cothromachadh rùm airson gluasad le èifeachdas insulation sàr-mhath.
Cumaidh am baga cadail seo thu comhfhurtail air leòidean Kibo.
Tha cluasag inflatable a dh’ fhaodar a bhrùthadh gu sgiobalta agus a lughdachadh airson a stòradh feumail. Mar an ceudna, faodaidh tu dìreach pìos aodaich a chleachdadh.
Bu chòir don chompanaidh turas agad bobhstair tana a thoirt seachad air an urrainn dhut do bhaga cadail a shuidheachadh. Ma tha dragh ort mun fhuachd agus gu bheil thu ag iarraidh cuisean a bharrachd tha sinn a’ moladh a pad cadail teirmeach a ghabhas a stòradh mar rola beag nad baga duffle.
Tha na bòtannan agus na brògan Kilimanjaro a bheir thu air a’ bheinn glè chudromach.
Anns an artaigil mhionaideach seo, bidh sinn a ’toirt cunntas air na prìomh fheartan a dh’ fheumas tu a choimhead ann am paidhir bhrògan, a bharrachd air molaidhean a thoirt seachad mu bhrògan math ach aig prìs ruigsinneach.
Cuimhnich gur e do chasan a bheir thu gu mullach Kilimanjaro agus air ais agus mar sin dèan cinnteach gun lean thu an stiùireadh san artaigil seo no ma tha cunnart ann gum bi casan goirt, blisters, agus òrdagan air chall.
Faic an stiùireadh againn mu bhith a’ coiseachd Mt Kilimanjaro agus luchdaich sìos ar liosta uidheamachd Kilimanjaro.
Tha trì prìomh fheartan ri lorg ann am paidhir bhrògan trekking. Tha a’ chiad dhà - iomchaidh agus càileachd - air an co-dhùnadh aig àm ceannach. Tha an treas fear - cleachdadh - gu tur an urra riut fhèin.
Faigh gin de na trì feartan sin ceàrr agus tha cunnart ann gum faigh thu casan goirt, gortachadh do dhruim, a’ call ìnean, agus a’ mairsinn buillean goirt.
Bruidhnidh sinn ri gach feart gu h-ìosal:
Is e an dòigh as fheàrr air deagh fhreagarrachd a dhearbhadh a bhith a’ cur do chas ann am bròg agus ga sleamhnachadh fad na slighe air adhart gus am bi do òrdagan a’ bualadh air beulaibh a’ bhròg (dèan cinnteach gu bheil socag spòrs àbhaisteach ort). An uairsin gabh do mheur-chlàr agus sleamhnaich sìos cùl a’ bhròg eadar do shàilean agus taic a’ bhròg.
Leigidh bròg foirfe dhut do mheur a bhrùthadh a-steach gun cus strì. Mura h-urrainn dhut do mheur-chlàr a bhrùthadh sìos cùl a’ bhròg, gu mì-fhortanach tha am bròg ro bheag. Ma lorgas tu gu bheil do mheur-chlàr a’ freagairt ro fhurasta air cùl a’ bhròg, tha coltas ann gu bheil am bròg ro mhòr. Tha suidheachadh snug, le do mheur-chlàr ann an cùl a’ bhròg, dìreach ceart.
Thoir an aire: chan e saidheans a tha seo, ach tuairmse math airson bòtannan le deagh fhreagarrachd.
Chan fheum deagh chàileachd a bhith daor, gu dearbh, gheibh thu bòtannan coiseachd aig prìs ruigsinneach a tha de chàileachd àrd. Tha na feartan dealbhaidh a leanas aig bòtannan de dheagh chàileachd:
Aon uair 's gu bheil thu air paidhir bhotannan a tha math a dhèanamh dhut fhèin aig a bheil feartan coltach ris an fheadhainn a tha air am mìneachadh gu h-àrd, is e an obair do bhòtannan a bhriseadh a-steach. Na ruig, ann an suidheachadh sam bith, gu Kilimanjaro le bòtannan coiseachd ùr-nodha a nì thu nach do chaith thu riamh.
Is e an dòigh as fheàrr air bòtannan a bhriseadh a-steach a bhith gan caitheamh cho tric ‘s a ghabhas ron cheann-latha coiseachd agad. Rè na h-ùine sin bu chòir dhut 2-3 slighean fada (4-5 uair san latha) a dhèanamh nad bhrògan.
Bidh Asolo a’ dèanamh cuid de na bòtannan coiseachd càileachd as fheàrr air a’ mhargaidh.
Tha Asolo Men's Fugitive or Stinger Boireannaich Asolo tha bòtannan trekking sgoinneil timcheall air, air leth freagarrach airson coiseachd air astar as t-samhradh no sa gheamhradh. Tha lìnigeadh GoreTex a’ toirt seachad uisge-dìon fìor mhath agus breathability. Tha iad cuideachd aotrom.
Mas e seasmhachd an rud agad, an uairsin bidh an An leabhar Asolo Power Matic Mairidh e dhut grunn bhliadhnaichean math de choiseachd agus bheir e seachad comhfhurtachd agus seasmhachd sàr-mhath. Cuideam meadhanach. Feartan uisge-dìon sgoinneil le leathar agus lìnigeadh GoreTex.
Airson prìs ruigsinneach, càileachd, agus coileanadh iomlan tha sinn a’ moladh bòtannan coiseachd Salomon - gu sònraichte an raon X Ultra no Quest (Fir agus nam Ban). Air a reic mar bhot coiseachd latha, tha sinn air na leanaban sin fhaicinn air an cleachdadh air iomadh turas air astar, leithid Kilimanjaro.
Na bi a’ dùileachadh gum bi seasmhachd fad-ùine agad ach bu chòir dhut dà bhliadhna de choiseachd math fhaighinn a-steach mus feumar an cur nan àite. Prìomh fheartan: Cuideam meadhanach le membran GoreTex airson breathability uisge-dhìonach.
Aig an raon prìsean aige, tha an Hi-Tec Altitude (Fir agus nam Ban) is dòcha am bròg coiseachd as fheàrr air a’ mhargaidh.
Faodaidh tu a bhith cinnteach à comhfhurtachd agus seasmhachd mòr. Is e leathar làn gràin uisge-dhìonach an stuth a-muigh. Brògan cuideam gu math aotrom.
Gach feasgar nuair a ruigeas tu do champa, is e a’ chiad rud a tha thu gu bhith ag iarraidh a dhèanamh na bòtannan trekking agad a thoirt dheth, agus gun a bhith agad ri an cur air ais gus an ath latha.
Is e an trioblaid gu bheil thu gu bhith ag iarraidh coiseachd timcheall a’ champa agus is dòcha beagan rannsachaidh a dhèanamh san sgìre mun cuairt.
Am fuasgladh: thoir leat brògan coiseachd bunaiteach no brògan-cleasachd as urrainn dhut sleamhnachadh air adhart sa champa, agus a dh’ fhaodadh dùblachadh mar bhròg coiseachd eile airson talamh còmhnard.
Tha suaicheantasan math agus ruigsinneach a’ toirt a-steach Merrell, Keen, agus Salomon. Faic Fir agus nam Ban
Tha e cudromach gun toir thu stocainnean coiseachd de dheagh chàileachd. Bu chòir dhut stocainnean cotan no measgachadh cotan a sheachnadh oir bidh iad sin a’ gabhail a-steach agus a’ cumail taiseachd, a’ cumail do chasan tais agus gam fàgail buailteach do blistering.
Tha sinn a’ moladh 5 x stocainnean trekking clòimhe oir is iad sin an fheadhainn as fheàrr airson taiseachd a chuir air falbh bhon chas. Am measg an luchd-saothrachaidh stocainnean trekking as fheàrr tha cruaidh cruaidh agus Smartwool (Fir agus nam Ban). Bidh an dà bhrand a’ dèanamh am stocainnean bho chlòimh merino a tha gu math bog a tha air leth math airson comhfhurtachd agus coileanadh. Ma tha dragh ort mu chlòimh rachadh sinn airson acrylic no measgachadh acrylic mar an fheadhainn bho Wigwam (Fir agus nam Ban).
Am measg nam prìomh fheartan airson coimhead a-mach tha:
Nuair a thòisicheas buinn a-staigh a’ bhròg a’ cumadh bonn do chas faodaidh tu a bhith misneachail gu bheil caitheamh math air na botannan agad.
Tha feum air botal uisge math no bladder uisgeachaidh.
Gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air a h-uisgeachadh gu math agus gun cuir thu stad air comharran tinneas àirde feumaidh tu eadar 2-3 liotair uisge òl gach latha.
Tha sinn a’ moladh a bhith ag òl 500ml mus tòisich thu air do thuras sa mhadainn agus an uairsin ag ath-lìonadh mus fhalbh thu.
Gus 1.5-2 liotair uisge a ghiùlan feumaidh tu botail uisge 2x 1L a ghabhail no bladder uisgeachaidh 2-3L a chleachdadh, a tha na shuidhe taobh a-staigh do phasgan latha le tiùb dìreach nad bheul.
A thaobh botail uisge, tha sinn a 'moladh a' phlastaig Botal uisge CamelBak Eddy
a thig ann an caochlaidhean 0.75L agus 1L.
Tha e cumanta gum bi uisge a 'reothadh air oidhche a' mhullaich.
Gus nach bi uisge reòta agad dèan cinnteach gu bheil gach botal air a chòmhdach gu math. Tha fuasgladh math a’ toirt a-steach a bhith a’ cur na botail uisge agad am broinn socaid teirmeach agus an uairsin a’ cumail a’ bhotal am broinn do phasgan latha (an àite a bhith fosgailte do na h-eileamaidean anns na pòcaidean mogail a tha nan suidhe air taobh a-muigh a’ mhòr-chuid de phasganan latha). Is e rud feumail eile na botail uisge agad a chumail bun os cionn fhad ‘s a bhios leaghan a’ reothadh bhon mhullach.
Ma tha pasgan latha agad a chumas bladder uisgeachaidh tha sinn a’ moladh an dàrna cuid an Stòr-tasgaidh uisge Platypus - chan eil teagamh nach e seo an luach as earbsaiche agus as fheàrr air a’ mhargaidh, no an Bladder Hydration Osprey - cuideachd toradh sàr-mhath. Bidh an dà lann uisge a’ tighinn ann an dreachan 3L a tha foirfe airson Kilimanjaro.
Bidh dorsairean a’ cruinneachadh uisge air Kilimanjaro bho shruthan beinne fhad ‘s a tha thu air turas. Tha e glè chudromach gun dèilig thu ris an uisge seo le clàran glanaidh iodine gus nach fhaigh thu stamag troimh-chèile. Bidh na gnìomhaichean Kilimanjaro as fheàrr a’ goil agus a’ làimhseachadh an uisge agad, ach is fhiach a h-uile rabhadh a ghabhail oir faodaidh stamag troimh-chèile crìoch a chuir air do shreap tràth.
Tha sinn a’ moladh gun gabh thu pasgan 1x de 50 tablaidean. iad seo Clàran làimhseachaidh glanaidh uisge òil Aqua math.
Bidh Iodine a 'dèanamh blas uisge beagan mì-thlachdmhor. A bharrachd air an sin, faodaidh dìreach uisge òl tuiteam gu sgiobalta ann an dùmhlachd sodium plasma a chuireas cuideam air dìth uisgeachadh. Cuir a-steach fuasgladh deoch spòrs isotonic no hypotonic (a chuidicheas le bhith a’ gabhail a-steach uisge a-steach don fhuil agus ceallan bodhaig), a leasaicheas blas, agus a bheir spionnadh lùtha. Tha sinn a’ moladh Gatorade.
Tha trekking Kilimanjaro na eacarsaich làidir. Ron dàrna latha bidh thu nad dhuine ‘fàileadh’, fallas.
Bheir na treòraichean agad bobhla beag de dh’ uisge blàth is siabann dhut às deidh gach latha a bharrachd air a’ chiad rud sa mhadainn; ge-tà, chan e cleachdadh bobhla uisge airson thu fhèin a ghlanadh an rud as fhasa a dhèanamh. Tha e tòrr nas fhasa sreapan fliuch a chleachdadh gus do làmhan a ghlanadh agus thu fhèin a shuathadh.
Aon phacaid de sreapan fliuch bu chòir a bhith nas motha na gu leòr.
Na faigh dìreach sunscreen. Tha thu a’ coiseachd gu àirdean àrda far a bheil dian na grèine àrd, agus mar sin bidh feum agad air SPF àrd (nas motha na 30). Bidh thu cuideachd a’ dèanamh eacarsaich dhut fhèin agus mar sin tha e cudromach grian-grèine a tha an aghaidh fallas.
Dèan cinnteach gun toir thu uachdar bilean dìon grèine leat cuideachd.
Tha na seallaidhean air Beinn Kilimanjaro iongantach.
Thoir leat camara iomchaidh gus an eòlas a ghlacadh. Seo luach mòr Camara SLR, No ma tha thu airson a dhol air leth aotrom agus bhideothan uamhasach a ghlacadh tha sinn a’ moladh a GoPro.
Cliog an seo gus an lèirmheas againn fhaicinn air an GoPro agus coimhead air cuid de bhideothan uamhasach Kilimanjaro.
Tha sinn a’ moladh bataraidhean a bharrachd a ghabhail airson do cheann-lampa agus camara. Chan eil e spòrsail a bhith a’ ruith a-mach à cumhachd air do chamara dìreach mar a tha thu airson an dealbh mullach marbhtach sin a thogail. Tha cairt SD a bharrachd airson do chamara cuideachd na dheagh bheachd. Chan eil puingean cosgais sam bith air an t-slighe agus is dòcha gum biodh tu airson aon dhiubh sin a thoirt leat luchd-tarraing solar backpack a tha a’ fàs mòr-chòrdte air Kili.
Ma tha thu nad chadal aotrom tha sinn a’ moladh plugaichean cluaise a ghabhail. Tha sàmhchair na h-oidhche a’ ciallachadh gu bheil fuaim a’ siubhal fìor mhath. Bidh mòran dhaoine a’ fuireach fadalach a’ roinn sgeulachdan trekking, agus bidh an fheadhainn a thèid dhan leabaidh tràth uaireannan a’ srann, rud a dh’ fhaodadh cadal a dhèanamh duilich. A bharrachd air an sin, mar as trice bidh na dorsairean agus na treòraichean agad suas tràth ag ullachadh airson coiseachd an latha ùr. Ma tha thu airson dèanamh cinnteach gum faigh thu an 30 mionaid a bharrachd sin de chadal sa mhadainn, tha plugaichean cluaise nan deagh chur ris an uidheamachd agad.
Bidh am pasgan latha agad gu bhith fosgailte do na h-eileamaidean rè do choiseachd. Tha e cumanta duslach agus uisge a bhith fosgailte. Gus na rudan luachmhor agad a dhìon (ie wallet, airgead, prosbaig, camara, msaa), tha sinn a’ moladh gun gabh thu beagan phocannan glas-zip.
Bidh do bhaga duffle air a ghiùlan le dorsairean. Mar as trice bidh an gèar agad sàbhailte ach tha sinn fhathast a’ moladh glas poca a ghabhail gus na rudan agad a dhèanamh tèarainte.
Is e a bhith a’ toirt bhàraichean lùtha air do thuras an dòigh as fhasa agus as èifeachdaiche air greim-bìdh a dhèanamh agus na h-ìrean lùtha agad a chumail suas. Tha sinn a’ moladh a bhith a’ gabhail 2-3 bàraichean lùtha airson a h-uile latha a tha thu air a’ bheinn (mar sin ma tha thu a’ dèanamh cuairt seachd-latha bhiodh sin a’ ciallachadh gun toir thu leat fichead bàr lùtha). Dèan cinnteach nach eil na bàraichean lùtha agad stèidhichte air bainne sa mhòr-chuid oir bidh iad a’ reothadh air oidhche a’ mhullaich, gan dèanamh do-dhèanta a bhith a’ cagnadh. Tha bàraichean coirce àrd-lùth math.
Tha mòran dhaoine nach eil a' còrdadh ri blas uisge, gu h-àraidh às dèidh iodine a bhith air a chur ris. Bidh stuth deoch lùth a 'falach blas iodine a bharrachd air a bhith a' toirt dhut lùth a bharrachd fhad 'sa tha thu a' sreap. Tha sinn a’ moladh a bhith a’ cleachdadh fuasgladh isotonic no hypotonic Octane. Is e riaghailt òrdail math a bhith ag òl leth liotair uisge an toiseach sa mhadainn agus an uairsin ag òl 2.5 liotair eile tron turas. Gatorade tha e na dheagh leasachadh deoch isotonic.
Chan eil sinn a’ cluinntinn ach rudan math mu dheidhinn seo bho na boireannaich. Faic roghainnean an seo.
Bidh mòran dhaoine a 'dol fiadhaich le bhith a' toirt diofar chungaidh-leigheis leotha. Bidh cuid eile a 'toirt cha mhòr rud sam bith. Tha e an urra riut fhèin an àireamh agus an seòrsa de chungaidh-leigheis a bheir thu. Tha sinn a’ moladh na trì stuthan meidigeach sin a ghabhail oir is iadsan an fheadhainn a bhios mar as trice a’ tighinn a-steach. 1. Paracetamol airson ceann goirt. 2. Dligheach airson nausea no vomiting. 3. Imodium airson a 'bhuinneach. Thoir an aire: bidh pasgan ciad-chobhair aig an iùl agad anns am bu chòir a’ mhòr-chuid de stuthan meidigeach a bhith ann.
Faodaidh coiseachd suas ri 5-7 uairean san latha leantainn gu builgeanan goirt agus lag. Làimhseachadh blisters tràth agus gabh ceumannan sa bhad gus suathadh a lughdachadh. Nuair a chuireas tu a-steach plàstair, dèan cinnteach gun toir thu air falbh cus taiseachd bhon àite blistered agus cleachd deagh phlastair blister coltach ris an fheadhainn bho Leukotape P or Co-fharpais. Is e sgeulachd mnathan a th’ ann gu bheil teip duct ag obair gu math. Gu dearbh, chan eil teip duct comasach anail a tharraing agus mar sin bidh an craiceann a ’sàthadh fon teip agus bidh am blister a’ fàs nas miosa.
Tha e cudromach a bhith a 'toirt air falbh meanbh-bhiastagan bunaiteach. Dèan cinnteach gum faigh thu suaicheantas earbsach aig a bheil susbaint àrd Deet - nas motha na 90% (fuadaicheadh a’ dèanamh toradh fìor mhath). Tha Tansainia a sòn malaria. Cha bhith thu ann an cunnart nuair a bhios tu air a’ bheinn ach bidh thu ann an cunnart ro agus às deidh do dhìreadh. Bu chòir dhut clàran malaria a ghabhail ma tha thu an dùil fuireach ann an Tansainia ro no às deidh do thuras.
Tuáille coiseachd meadhanach aotrom gus do fhalt, d’ aghaidh agus do làmhan a thiormachadh às deidh latha fliuch a’ coiseachd.
Tha taighean-beaga ann an Kilimanjaro gu math dona. Faodaidh tu co-dhùnadh na taighean-beaga a chuir air adhart no dh’ fhaodadh tu iarraidh air do ghnìomhaiche turas loo so-ghiùlain a chuir air dòigh a thèid a ghiùlan agus a chuir air dòigh aig gach campa le portair. Tha seo gu tur an urra riut fhèin. Chleachd sinn an dà chuid agus ged a tha loo so-ghiùlain tlachdmhor, tha sinn a’ faireachdainn gu bheil e a’ toirt air falbh dearbhteachd coiseachd air Beinn Kilimanjaro. Mar as trice faodar loos so-ghiùlain fhastadh airson timcheall air $ 150- $ 200. Feumaidh tu cuideachd am pàipear toileat agad fhèin a thoirt leat - bu chòir aon rolla a bhith gu leòr.
Chan e, tha teantaichean agus uidheamachd campachaidh air an toirt seachad leis a h-uile companaidh turas mar fheartan àbhaisteach de chuairt Kilimanjaro. Bidh na gnìomhaichean as fheàrr air Kilimanjaro a’ cleachdadh teantaichean 2-duine àrd-inbhe bho luchd-saothrachaidh leithid Mountain Hardwear agus The North Face. Bidh luchd-obrachaidh cuideachd a’ cleachdadh teantaichean mòra praiseach a tha làn uidheamaichte le bùird is cathraichean airson luchd-coiseachd. Tha an gèar seo gu lèir air a ghiùlan le dorsairean suas is sìos a’ bheinn. Is e seo an adhbhar gu bheil sgiobaidhean taic cho mòr aig Kilimanjaro treks
Is e am Briseadh an Iar an dòigh-obrach as dùbhlanaiche gu teicnigeach a thaobh Kilimanjaro. Chaidh a dhùnadh airson ùine ghoirid tràth ann an 2006 às deidh do chreag mharbhtach beatha triùir luchd-coiseachd a mharbhadh. Ach tha e air fosgladh a-rithist le rèiteachadh slighe ùr nas sàbhailte agus tha e a’ sìor fhàs mòr-chòrdte. Airson luchd-coiseachd aig a bheil ùidh san t-slighe seo, tha sinn a’ moladh a bhith a’ leughadh ar n-iùil slighe Western Breach. Tha cuid de riatanasan sònraichte kit Kilimanjaro airson Briseadh an Iar air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Chan eil mòran de na stuthan sin èigneachail, ge-tà ma tha suidheachadh Briseadh an Iar dona dh’ fhaodadh gum bi feum agad air na leanas: Clogaid sreap gus do cheann a dhìon bhon chunnart a dh’ fhaodadh a bhith ann bho chreagan tuiteam Tuagh deigh agus cromagan biorach - chan eil e coltach gum bi feum agad air na stuthan sin, ge-tà, ma tha thu a’ dìreadh tron t-seusan fliuch (faic aimsir Kilimanjaro) tha coltas ann gun tig thu tarsainn air uisge fo-uachdar bho reòdhadh domhainn agus uisge reòta domhainn. Mar as trice, bidh an gèar ceart aig an luchd-iùil agad gus ceumannan a ghearradh air na h-earrannan sin (tha sinn a 'moladh dhut dearbhadh leis a' ghnìomhaiche turas agad gu dìreach dè an gèar a dh'fheumas tu airson Briseadh an Iar) Tha e gu math neo-àbhaisteach a bhith feumach air ròp no acfhainn sreap. A-rithist tha sinn a 'moladh dhut dearbhadh leis a' chompanaidh turas agad dè an liosta innealan Kilimanjaro a tha iad a 'moladh a bheir thu leat ma cho-dhùnas tu am Briseadh an Iar a dhìreadh.
Bidh sinn a’ giùlan ocsaidean èiginneach air a h-uile sreap againn, airson a chleachdadh nuair a tha cuideigin a’ fulang le droch thinneas co-cheangailte ri àirde. Anns an tachartas seo dh'iarradh an neach-iùil ort a dhol sìos oir is e seo an aon dòigh air faighinn seachad air; ge-tà, faodaidh ocsaidean daoine a chuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr nuair a thig iad sìos, agus mar sin a’ dèanamh falmhachadh nas fhasa agus nas sàbhailte
Nithean & Seirbheisean air an toirt seachad airson an Kilimanjaro Trekking Tha na nithean agus na seirbheisean a tha air an liostadh gu h-ìosal air an toirt a-steach mar ìre àbhaisteach air cinn-latha stèidhichte agus sreap prìobhaideach. Àiteachan-fuirich & Logistics • Till gluasad port-adhair bho Phort-adhair Eadar-nàiseanta Kilimanjaro chun an taigh-òsta. • Dà oidhche de thaigh-òsta leabaidh is bracaist aig an taigh-òsta stèidhichte air càraid a' fuireach. • Gluasad air ais bhon taigh-òsta chun a' gheata • Tilleadh air ais bhon gheata chun an loidse. • Gèarr a bharrachd air a stòradh aig an loidse agad • Oifigear ceangail KAS air cùl-taic ma bhios feum agad air rud sam bith fhad 'sa tha thu a' fuireach ann an Arusha Air a' bheinn • Fios mun turas mus fhalbh thu airson na beinne • Ceadan inntrigidh pàirce Kilimanjaro agus ceadan campachaidh pàirce • Cead teasairginn beinne • Tuarastal luchd-obrach • Stiùiridhean dà-chànanach • Dorsairean agus còcairean turas • Bracaist teth, lòn teth agus biadh-bidhe uisge ri fhaighinn aig campa-nighe B. Teanta Sàbhailteachd is Uidheam • Cìs clàraidh airson falmhachadh heileacoptair • Rèidiothan tonn goirid, fòn saideal, inneal ciad-chobhair turas mòr & Oximeter • Ocsaidean meidigeach agus dòigh air falbh bhon bheinn • Teanta cadail àrd-inbhe • Teanta bùrn le bùird is cathraichean Nithean agus seirbheisean nach eil air an gabhail a-steach mar ìre àbhaisteach • Itealain bhon dùthaich dhachaigh agad gu Port-adhair Kilimaninkjaro International • Visas airson luchd-obrach beinne Kilimaninkjaro; chan ann air a' bheinn • A h-uile uidheam sreap pearsanta (tha uidheamachd air mhàl) • A h-uile còmhdhail taobh a-muigh na tha air ainmeachadh anns an earrainn a tha air a ghabhail a-steach
Tha trì prìomh phuirt-adhair eadar-nàiseanta ann an Tansainia:
Is e an tè mu dheireadh an tè as freagarraiche dha Kilimanjaro, na shuidhe dìreach 42 km air falbh bho bhaile beinne Moshi agus 50 km bho Arusha. A bharrachd air tursan-adhair gu Tanzania, faodaidh tu beachdachadh air tursan-adhair gu Nairobi ann an Ceinia, nach eil ann ach turas bus 5-uair gu Arusha no turas plèana 1-uair gu JRO. Thoir an aire, ge-tà, le bhith a’ roghnachadh itealaich gu Ceinia gur dòcha gu feum thu bhìosa ioma-inntrigidh Kenya (ma tha thu ag itealaich a-mach à Ceinia cuideachd, mar eisimpleir, agus a’ caitheamh nas fhaide na cola-deug ann an Tansainia), a dh’ fhaodadh a bhith a’ cosg uimhir ri $122 – mar sin a’ lughdachadh no a’ cur às do shàbhaladh sam bith a dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh ann am faraidhean adhair.
Ann a bhith a’ co-dhùnadh dè na tursan-adhair a bu chòir dhut a ghlèidheadh, bu chòir dhut beachdachadh air an turas slàn. Mar eisimpleir, ma tha thu airson latha no dhà a chaitheamh ann an Zanzibar às deidh an t-sreap, is dòcha gum biodh e nas fheàrr tiogaidean aon-shligheach a chuir air dòigh bhon dachaigh agad gu Port-adhair Kilimanjaro airson an sreap, bho Arusha gu Zanzibar às deidh an sreap, agus an uairsin bho Zanzibar air ais dhan dachaigh agad a.
Faodaidh an aimsir air Beinn Kilimanjaro atharrachadh bho bhith glè theth gu fìor fhuar taobh a-staigh an aon latha ged nach eil atharrachadh mòr ann an teòthachd bho ràithe gu ràithe. An àite sin, tha an teòthachd air Mount Kilimanjaro air a dhearbhadh nas motha leis an àirde agus an àm den latha.
Aig bonn na beinne, tha an teòthachd cuibheasach timcheall air 21 gu 27 ° C agus aig a 'mhullach, Uhuru Peak, faodaidh an teòthachd tron oidhche a bhith eadar 20 agus -20 ceum Fahrenheit (-7 gu -29 ceum Celsius). Coltach ris a h-uile beinn mhòr, tha Kilimanjaro a’ cruthachadh a sìde fhèin a dh’ fhaodadh a bhith gu math caochlaideach agus duilich a ro-innse. Feumaidh luchd-coiseachd a bhith deiseil airson suidheachaidhean blàth, grianach, agus uisge, gaoth, fuachd, agus eadhon sneachda.
Eadhon ged a tha an ùine as fheàrr airson Kilimanjaro a dhìreadh aig an aon àm ris na ràithean “tioram”, tha uisge is sneachda comasach aig àm sam bith den bhliadhna. Mar a dh'èireas tu nas àirde, faodaidh an teodhachd atharrachadh gu mòr, aon mhionaid faodaidh tu a bhith a' coiseachd ann am bèicearachd grèine, agus an ath rud bidh thu a 'fàs suas an aghaidh gaoth searbh.
A’ seasamh aig 19,341 troigh os cionn ìre na mara, tha Kilimanjaro mòr gu leòr airson na siostaman sìde aige fhèin a chruthachadh. Tha a bhith air a’ chrios-meadhain a’ ciallachadh gu bheil na gaothan malairt (ris an canar uaireannan ‘monsoons’) a tha a’ gluasad tarsainn a’ chuain, a’ tarraing taiseachd gu h-àrd air am bacadh leis a’ bheinn. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi a’ ghaoth a’ putadh suas chun mhullach, a’ fuarachadh mar a thèid i, a’ toirt uisge is sneachda
Tha sia slighean air an cleachdadh airson Kilimanjaro a dhìreadh agus aon airson teàrnadh a-mhàin (slighe Mweka), tha feartan fhèin aig gach fear agus tha sealladh agus dùbhlan eadar-dhealaichte ann. Is e an t-slighe Marangu an t-slighe as mòr-chòrdte; no slighe Coca Cola mar a chanar ris cuideachd, a tha a’ tàladh a’ mhòr-chuid de luchd-tadhail gu Kilimanjaro. Machame; no slighe uisge-beatha mar a chanar ris cuideachd na shlighe air a bheil fèill mhòr agus mar thoradh air an sin, faodaidh e a bhith gu math trang cuideachd; mar as trice bidh na slighean sin air an crìochnachadh ann an co-dhiù 6 latha no barrachd. Is e slighe Umbwe an t-slighe as giorra ach as duilghe de na slighean chun mhullach agus faodar a choileanadh le co-dhiù 5 latha mar Marangu.
Is e na trì slighean eile, Shira, Lemosho, agus Rongai slighean nach eil cho cleachdte ach tha seallaidhean brèagha aca fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd. Bidh slighean Lemosho agus Shira a’ tighinn faisg air Kibo bhon Iar fhad ‘s a tha slighe Rongai a’ tighinn bhon taobh a tuath. Faodar na trì slighean sin a chrìochnachadh ann an 6-8 latha agus bheir iad cothrom air gnàthachadh a bheir barrachd cothrom air Uhuru Peak a ruighinn.
Tha sia slighean oifigeil ann gu Kilimanjaro a dhìreadh a tha eadar-dhealaichte ann am faid agus duilgheadas. Mura h-eil slighe sònraichte agad nad inntinn mholamaid dhut beachdachadh air aon de na 4 slighean a leanas fhad ‘s a bheir thu cuimhne air cho duilich sa tha an t-slighe agus gu bheil ìre soirbheachaidh mullach nas àirde aig slighean nas fhaide.
Mura h-eil mòran ùine agad agus gu bheil thu ag iarraidh an cothrom soirbheachais as fheàrr, is e deagh roghainn a tha seo. Tha
A’ tòiseachadh chun iar-dheas air Kilimanjaro bidh e a’ cuairteachadh gu deas mus streap e gu Uhuru Peak tro Stella Point. Le deagh chliù agus seallaidhean eadar-dhealaichte agus inntinneach a h-uile latha tha e na dheagh roghainn don neach-sreapadair ùr.
A’ tighinn bhon taobh an iar, tha slighe Lemosho mar aon de na slighean a tha sinn a’ moladh gu mòr. Tha a’ chiad trì latha den dìreadh sàmhach agus gu ìre mhath gun shiubhal, agus an uairsin air a’ cheathramh latha, bidh e a’ tighinn còmhla ri slighe thrang Machame. Slighe iongantach a thaobh seallaidhean, tha e a’ tabhann seallaidhean gun samhail thairis air àrdchlàr mòrail Shira. Tha an ìre soirbheachaidh airson na slighe seo an coimeas ri slighe Machame.
Tha slighe Rongai a’ tighinn faisg air Beinn Kilimanjaro bhon ear-thuath, faisg air crìoch Kenya agus Tanzania. Is e am prìomh tharraing aige gu bheil e gu math sàmhach agus a’ dol thairis air fàsach cha mhòr gun suathadh. Tha dìreadh tron t-slighe sgriubha gu Rubha Gilman le slighe timcheall an oir gu Uhuru Peak. Tha teàrnadh air slighe Marangu. Ma tha thu a’ planadh do thuras tro mhìosan a’ Ghiblein, a’ Chèitein, agus na Samhna is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air Slighe Rongai. Tha e buailteach gum bi nas lugha de dh'uisge air an t-slighe seo agus e a' tighinn bho thaobh a tuath na beinne.
Is e an t-slighe cuairteachaidh a tuath an t-slighe as ùire a chaidh aontachadh gu h-oifigeil suas Beinn Kilimanjaro, agus aon den bheagan dhòighean air an leathad tuath a tha nas sàmhaiche agus nas iomallaiche fhaicinn. Is e sreap leudaichte, naoi latha a tha seo a tha a’ tabhann deagh àm cleachdaidh agus a bheir seachad seallaidhean den dùthaich gharbh agus eadar-dhealaichte air gach taobh den bheinn mhòr.
Tha iad uile nan deagh shlighean a thaobh gnàth-shìde agus seallaidhean a tha cuideachd a’ meudachadh an cothrom air mullach soirbheachail.
Faigh a-mach cò ris a tha e coltach mullach Afraga a thogail aig 5,895 m (19,341 troigh) os cionn ìre na mara. Ge bith càite a bheil thu anns na h-ìrean dealbhaidh, tha e na uaireadair air leth feumail mar a tha thu:
Tha sinn a’ moladh ochd latha aig a’ char as lugha bho na SA agus an Roinn Eòrpa, ged is dòcha gum bi cuid de dhaoine ag iarraidh barrachd ùine air an turas. Is urrainn dhuinn clàran-siubhail no slighean a ghnàthachadh gus barrachd làithean a thabhann anns a’ phàirc(ean). Is dòcha gum bi cuid de dhaoine airson streap faisg air Beinn Meru cuideachd. Ma tha barrachd air ochd no naoi làithean agad, faodaidh tu gin de na prìomh shlighean air a’ bheinn a thaghadh agus ùine a bhith agad fhathast airson safari fiadh-bheatha ro no às deidh do thuras.
Faodaidh tu sreap mìos sam bith den bhliadhna. Aig àrdachaidhean nas ìsle, tha an Giblean, an Cèitean, agus an t-Samhain gu math fliuch agus tha Màrt agus Ògmhios nam mìosan eadar-amail. Is e an Lùnastal agus an t-Sultain na mìosan as fhuaire agus as tiormaiche. Tha Faoilleach, Gearran, Iuchar, Lùnastal, agus Sultain uile nam mìosan streap mòr-chòrdte
Is urrainn dhuinn gach latha a thomhas ann an uairean coiseachd seach cilemeatairean. Tòisichidh a’ mhòr-chuid de làithean, ach a-mhàin latha a’ mhullaich, le bracaist timcheall air 6:30m agus falbh aig 7m. Coisichidh tu ceithir gu còig uairean a thìde le fois airson lòn agus uair no dhà eile de choiseachd feasgar. Chan eil na làithean seo fada no duilich agus thèid comhairle a thoirt dhut coiseachd gu slaodach.
Tòisichidh a 'mhòr-chuid de bhuidhnean airson a' mhullaich air latha dìreadh bho timcheall air 11f gu meadhan oidhche, a rèir dè cho freagarrach 'sa tha a' bhuidheann, an aimsir, agus an t-slighe. Tha na h-uairean ro-mhadainn air leth freagarrach airson an dìreadh chun mhullach a thòiseachadh leis gu bheil e fuar ach cuideachd socair agus soilleir. Is ann ainneamh a lorgar aimsir sgòthach aig a’ mhullach aig briseadh an latha aig àm sam bith den bhliadhna agus aig briseadh an latha, tha an sealladh as fheàrr agad.
Air an làimh eile, ma dh'fhàgas tu tràth sa mhadainn, dh'fhaodadh e a bhith gu math gaothach agus bidh an dìreadh a 'fàs nas duilghe. Is e latha coiseachd fada a th’ anns an latha dìreadh, agus mar sin tha e nas fheàrr tòiseachadh tràth agus coiseachd gu slaodach. Faodaidh e suas ri 15 uairean a thìde gus am mullach a ruighinn agus a dhol sìos don champa airson na h-oidhche sin.
Bidh thu dìreach a 'giùlan pasgan latha de mu dhà no ceithir cileagram, ged a bhios cuid de dhaoine a' giùlan barrachd no nas lugha. Thèid an gèar agad (gun a bhith nas fhaide na dusan cileagram) a chuir am broinn duffle uisge-dìonach aig ceann na slighe agus giùlainidh portair seo dhut. Ma tha rudan agad nach fheum thu air an t-sreap, faodaidh tu poca fhàgail aig Arusha.
Is e an co-mheas àbhaisteach trì no ceithir luchd-obrach ionadail airson gach sreapadair, ged a dh’ fhaodadh ceithir no còignear luchd-obrach a bhith aig buidhnean beaga gach sreapadair. Mar as trice bidh an luchd-obrach a’ toirt a-steach treòraiche no treòraichean, cucair proifeasanta, agus dorsairean a bhios a’ giùlan gèar. Tha sinn gad bhrosnachadh gus eadar-obrachadh leis an luchd-obrach agad. Tha iad uile earbsach, muinntir an àite a tha air fàs suas fo sgàil na beinne. Tha mòran dhiubh air a’ mhullach a dhìreadh ceud no barrachd thursan.
Tha na teantaichean agad ann an stoidhle beinne, le ballachan dùbailte, le lìon mosgìoto, agus air an còmhdach gu seasmhach le stuth dìon-uisge. Ged a tha iad air an rangachadh gu teicneòlach mar teantaichean triùir, bidh iad a’ gabhail àite gu math comhfhurtail dha dithis. Bidh teantaichean air an togail agus air am pacadh leis an luchd-giùlain. Tha àite gu leòr ann airson daoine àrd a shìneadh a-mach agus àite airson an gèar agad taobh a-staigh an teanta. Air Slighe Marangu, tha na bothain dìreach mòr gu leòr airson ceithir bunan a chaidh a thogail an aghaidh ballachan ciùban A-frame. Bidh luchd-coiseachd àrd a’ faireachdainn gann. Tha gèar air a stòradh air an làr. Tha goireasan nighe is taigh-beag air an roinn agus tha iad taobh a-muigh nam bungalothan.
Tha bracaist a’ toirt a-steach tì, cofaidh, bainne, uighean, toast, brochan, gràin, aran, measan, bacon, isbeanan, msaa.
Is e lòn cuirm-chnuic a th’ ann an lòn air an t-slighe air a’ chiad latha fhad ‘s a tha e na lòn teth an ath latha le brot teth, aran, glasraich, measan, salad, briosgaidean, feòil-mart, cearc no iasg, buntàta, pasta, no rus le sauce.
Bidh dinnear a 'tòiseachadh le brot teth, agus an uairsin a' phrìomh chùrsa (pasta no rus, feòil), milseagan, agus a 'crìochnachadh le deochan teth.
Gheibh thu biadh ionadail, fallain agus beathachail air am bruich às ùr gach latha leis a’ chòcaire agus an neach-cuideachaidh aige. Chaidh na clàran-bìdh againn a dhealbhadh gu faiceallach gus dèanamh cinnteach gu bheil am biadh blasta, furasta a chnàmh, agus a’ toirt seachad lùth gu leòr. Bi an dùil ri glasraich ùra, measan, feòil, cnothan, agus greimean-bìdh air an t-slighe, a bharrachd air uisge glan air feadh.
Is e prìomh charbohydrates nam biadh rus, buntàta, agus pasta, a bharrachd air beagan feòil. Bidh measan agus glasraich ùra an cois gach biadh. Bidh taghadh de dheochan teth aig a’ mhòr-chuid de bhiadhan leithid cofaidh sa bhad, tì, agus seoclaid teth. Is dòcha gum bi thu airson cuid de bhiadhan comhfhurtachd a bharrachd a thoirt leat, leithid candy, guma, seoclaid, bàraichean slàinte, agus deochan lùth pùdarrach.
Iarrtasan sònraichte sam bith a thaobh do chlàr-taice? Gun dragh sam bith. Is urrainn dhuinn biadh glasraich is vegan a ghabhail. Dhaibhsan aig a bheil daithead sònraichte, nach cuir sibh fios thugainn gus bruidhinn air dè as urrainn no nach urrainn dhuinn a dhèanamh.
A bharrachd air a’ chiad latha nuair a bheir thu uisge ann am botail bhon taigh-òsta airson a’ chiad latha de choiseachd, cruinnichidh na dorsairean an uisge òil agad gach latha bho sruthan faisg air na campaichean. Ged a tha an t-uisge sa chumantas glan gu leòr airson òl, goil na dorsairean agad uisge gu leòr airson do choiseachd an ath latha. Is dòcha gum bi thu airson clàran làimhseachaidh uisge a bharrachd a thoirt leat, ma tha stamag gu math mothachail agad.
Chan fheum duine a dhol air adhart. Tha an-còmhnaidh luchd-obrach gu leòr ann airson a’ bhuidheann a roinn a rèir feumalachdan agus ath-chruinneachadh nas fhaide air adhart aig a’ champa. Chan eil duilgheadas aig a’ mhòr-chuid de dhaoine faighinn chun làrach campachaidh as àirde. Ma cho-dhùnas cuid de bhuill a’ phàrtaidh gun a bhith a’ dìreadh an astar mu dheireadh chun an stùc no nach urrainn dhaibh a dhol air adhart aig àm sam bith, faodaidh iad feitheamh gus an till na sreapadairean buidhne eile air ais no faodaidh iad a dhol sìos le iùl a’ leantainn an aon dòigh no slighe fadalach a ghabhail. chun an t-slighe sìos.
Feumaidh tu ruighinn fallain agus fallain. Faodaidh fuachd shìmplidh no tinneas analach eile fàs nas miosa nuair a bhios tu a' coiseachd. Chan eil cunnart malaria air a’ bheinn agus tha bìdean bhiastagan gu math tearc.
Bidh pasgan ciad-chobhair againn an-còmhnaidh còmhla rinn agus tha luchd-iùil air an deagh thrèanadh air ciad-chobhair. Tha fìor leòntan gu math tearc agus tha sgioba teasairginn aig Pàirc Nàiseanta Kilimanjaro gun fhios nach bi èiginn ann
Dèan feum de làrach-lìn an Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran gus cumail suas ris na riatanasan gnàthach airson banachdachan a dh’ fheumar airson tadhal air Tansainia. San fharsaingeachd, thathas a’ moladh dhut co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus dèan thu gealladh gun streap thu Kilimanjaro. Tha an eachdraidh mheidigeach as ùire agad aig an dotair agad agus bu chòir dha a bhith comasach air fiosrachadh a thoirt dhut mu na banachdachan air fad a tha a dhìth ort. Is e na banachdachan a thathar a’ moladh airson tadhal air Tansainia hepatitis A agus B, typhoid, saoidhean, rubella, polio, Diptheria, cnap-starra, agus colera. Airson fiabhras buidhe, faic gu h-ìosal.
Ged a thèid an ùine agad air Kilimanjaro a chaitheamh sa mhòr-chuid aig àirdean far nach eil mosgìotothan an làthair, bidh thu a dh’ aindeoin sin aig ìrean nas ìsle an dà chuid ro agus às deidh do dhìreadh. Aig na h-àirdean ìosal sin, faodaidh mosgìotothan a tha a’ giùlan malaria a bhith na dhuilgheadas, agus mar sin tha feum air clàran anti-malarial. Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair no an leigheadair agad, a’ cuimhneachadh gu bheil a’ mhòr-chuid de chùrsaichean de dhrogaichean an-aghaidh malarial a’ tòiseachadh fada mus fhalbh thu, mar sin bruidhinn riutha fada ro làimh.
Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd a bhith a’ faighinn banachdach an-aghaidh fiabhras buidhe, gu sònraichte leis gu bheil e a’ toirt seachad còmhdach fad-beatha. Chan eil am bhìoras fiabhras buidhe fhèin aig Tansainia, ach ma tha thu a’ tighinn à dùthaich le fiabhras buidhe, no ma tha thu air stad fada a bhith agad ann an dùthaich mar sin air an t-slighe gu Tansainia, feumaidh tu dearbhadh a thoirt a-mach gu bheil thu air banachdach fhaighinn. an aghaidh fiabhras buidhe. Mura dèan thu sin dh’ fhaodadh sin diùltadh a dhol a-steach don dùthaich, no banachdach nuair a ruigeas tu agus an uairsin ùine de cuarantine - a sgriosas do thuras!
'S e. Feumaidh tu bhìosa fhaighinn airson a dhol a-steach do Tansainia ma tha thu an dùil Kilimanjaro a dhìreadh. Feumaidh do chead-siubhail a bhith dligheach airson co-dhiù sia mìosan às dèidh do cheann-latha ruighinn agus duilleag bàn a bhith ann airson an stampa. Feumaidh a’ mhòr-chuid de shaoranaich chèin bhìosa fhaighinn mus tèid iad a-steach mura h-eil aonta saoraidh bhìosa aig an dùthaich aca le Tansainia.
Is e na prìomh thùsan de dh’ atharrachadh cosgais an airgead a thathar a’ cosg air biadh, àite-fuirich far-beinne, tuarastal portair is treòrachaidh, teantaichean, agus cosgais faighinn chun na beinne.
Tha Savannah Explorers dìorrasach am biadh as fheàrr, na treòraichean agus na dorsairean as fheàrr a thoirt seachad, teantaichean is uidheamachd as fheàrr, àiteachan-fuirich ro-agus-às deidh sreap àrd-inbhe, làn stiùireadh proifeasanta ro-sreap, àrachas airson a h-uile neach-obrach, agus toirt a-steach na pàirce gu lèir. ceadan, biadh, gluasadan, agus cosgaisean aoigheachd ionadail. Air cuid de na tursan as daoire, chan eil ach glè bheag de bhiadh ann agus gu tric air ullachadh le friogais. Leis gu bheilear an dùil gun còmhdaich luchd-iùil agus dorsairean pàirt den tuarastal aca le molaidhean, chan urrainn dha na companaidhean sin an luchd-obrach as fheàrr a thàladh. Gu tric, chan eil iad a 'toirt seachad aodach làn bhlàth don luchd-obrach. Tha a’ bheinn cruaidh air teantaichean a tha daor ann an Tansainia, a’ ciallachadh gu bheil teantaichean air tursan saor gu tric sgìth no salach.
Chan e an dòigh-obrach againn a bhith a’ toirt seachad an turas as saoire, ach a bhith a’ dèanamh nas urrainn dhuinn gus an coltas gun ruig thu am mullach a mheudachadh agus an eòlas iomlan a mhealtainn le luchd-obrach de dhaoine aig a bheil deagh theisteanas agus airgead-dìolaidh airson a’ chuideachaidh iongantach a bheir iad dhut. .
Faodar Kilimanjaro a shreap fad na bliadhna. Is e na mìosan as fheàrr airson sreap, ge-tà, an t-Iuchar gu an Dàmhair agus an Dùbhlachd gu Gearran, oir is iad seo na mìosan as blàithe agus as tioraime. Tha an t-Iuchar, an Lùnastal agus an t-Sultain buailteach a bhith mar na mìosan as trainge air a’ bheinn. Is e feart eile ri thoirt fa-near a’ ghealach làn: tha e gun teagamh a bhith a’ mullach Kilimanjaro air feasgar gun sgòthan na eòlas nach dìochuimhnich. A-nis smaoinich air na h-eigh-shruthan fhaicinn a’ deàrrsadh ann an solas na gealaich - gu math iongantach. Faodaidh tu cuideachd mullach na beinne a chomharrachadh gus Oidhche na Bliadhn 'Ùire a chomharrachadh. Carson nach tig thu còmhla rinn air a streap Oidhche Challainn, dàn-thuras sònraichte aon uair ann am beatha?
Rè an t-sreap, bidh sinn a 'cadal ann an teantaichean beinne trì-neach, ceithir-seusan ann an stoidhle cruinneach, dithis anns gach teanta. Tha na teantaichean sin ùr-nodha agus tha duilleag-itealan a-muigh agus vestibules mòra far an urrainn dhut an uidheamachd agad a stòradh tron oidhche. Air an latha ron turas (latha ruighinn) agus an latha às deidh an t-slighe (latha fàgail), bidh sinn a ’fuireach ann an loidse comhfhurtail suidhichte air fearann mòr le sgàil le craobhan banana faisg air Arusha no Moshi. Tha seallaidhean eireachdail aig gach fear, le seòmraichean brèagha agus goireasan airson a bhith co-ionnan. Tha sinn a’ tuigsinn, a’ tighinn bho sheachdain air a’ bheinn, gu bheil thu airson do làimhseachadh fhèin gu fras teth, biadh sgoinneil, agus is dòcha botal fìon math airson a chomharrachadh!
Tha, tha sinn eadhon gad bhrosnachadh gus clàradh! Bidh sinn a’ dèanamh cinnteach gum bi sinn gad mhaidseadh ann am buidheann nas motha de cho-luchd-siubhail den aon seòrsa inntinn a bhios nan caraidean ùra dhut a dh’ aithghearr. Chan eil dad nas motha na bhith ‘stoichte’ le chèile airson seachdain air beinn ann an Afraga!
Tha do shreap bruadar Kilimanjaro gu tur leat fhèin airson dealbhadh. Bidh Uhuru Trails le Kiwoito ag obair còmhla riut gus an dearbh eòlas ceist bheanntan Tanzanian a tha thu ag iarraidh a ghnàthachadh. Bidh thu a’ dol leis na daoine a thaghas tu. Bidh thu a’ falbh air latha sam bith a thogras tu. Bidh thu a’ co-dhùnadh air an roghainn slighe as fheàrr leat, astar, agus an àireamh de làithean a bheir thu, le cuairtean gu bailtean beaga, coilltean, feartan geòlais, no ge bith dè a bhios gad thàladh chun bheinn, ge bith an e flùra, cruthan-tìre farsaing, eigh-shruthan no dùbhlain sreap a th’ ann.
Faodaidh tu làithean-fois a bharrachd a dhealbhadh airson gnàthachadh gus am faigh thu tlachd às na saor-làithean sònraichte agad ann an Kilimanjaro seach rèis radan gus am mullach a ruighinn, no eadhon turas a dhèanamh gu Campa Crater gus deagh thoiseach tòiseachaidh a thoirt dhut air èirigh na grèine bho Rubha Uhuru. Tha do shaor-làithean beinne Tanzanian aig Kilimanjaro na chothrom fad do bheatha. Tha thu airidh air a’ phlanadh agus an taic as fheàrr gus a dhèanamh na chuimhne luachmhor a bhios tu a’ roinn le toileachas. Le bhith a’ falbh air an latha as fheàrr leat mas e do thoil e tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhut sluagh a sheachnadh gu sònraichte nuair a ruigeas tu deireadh-seachdain agus cinn-latha tòiseachaidh.
Sgèile ùine dheth agus cosgaisean
Tha Kilimanjaro ag iarraidh seasmhachd, smachd agus fulangas àirde. Chan eil feum air sgilean sreap teicnigeach. Tha am prìomh dhùbhlan a’ tighinn bho làithean coiseachd fada agus ocsaidean nas lugha os cionn 4,000 meatair. Tha astaran làitheil eadar 6 agus 12 cilemeatair. Mairidh latha mullaich 10 gu 14 uairean a thìde. Tha fallaineachd chorporra agus gnàth-shìde cheart a’ stiùireadh soirbheachais.
Bheir a’ mhòr-chuid de shlighean 6 gu 9 latha. Bidh clàran-siubhail nas fhaide a’ leasachadh gnàth-shìde agus soirbheachas aig a’ mhullach. Bidh slighean goirid ag àrdachadh cunnart tinneas àirde. Mar as trice bheir an t-slighe sìos 1 gu 2 latha.
'S e, bidh luchd-tòiseachaidh soirbheachail a h-uile ràith. Feumaidh tu trèanadh cardio cunbhalach, neart nan casan, agus fòcas inntinn. Bidh thu a’ coiseachd gu slaodach airson iomadh uair a thìde thar làithean leantainneach. Bidh eòlas roimhe air àirdean àrda a’ cuideachadh ach chan eil e riatanach.
Tha bàsan tearc an coimeas ri àireamh iomlan nan sreapadairean. Tha tuairmsean eadar 3 agus 10 bàsan gach bliadhna a-mach à còrr is 40,000 sreapadair. Tha a’ mhòr-chuid de thachartasan co-cheangailte ri tinneas àirde no tinneasan meidigeach a th’ ann mar-thà. Bidh stiùiridhean le cead, astar ceart, agus sgrùdaidhean meidigeach a’ lughdachadh cunnart.
Tha Kilimanjaro fada nas fhasa. Feumaidh Everest sreap teicnigeach, fuachd mhòr, agus seachdainean de dh’fhàs cleachdte ris an aimsir. Tha Kilimanjaro na thuras coiseachd aig àirde mhòr. Chan eil ròpan no uidheam sreap air an cleachdadh air slighean àbhaisteach.
Cha bu chòir dhut sreap ma tha galar cridhe neo-riaghlaidh ort, ma tha a’ chuing mhòr ort, no ma tha obair-lannsa mhòr agad o chionn ghoirid. Bidh galairean analach géara ag àrdachadh cunnart. Bidh droch ullachadh corporra cuideachd a’ lughdachadh sàbhailteachd agus soirbheachas. Thathar a’ moladh cead meidigeach ma tha tinneasan leantainneach ort.