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किलिमंजारो ट्रैकिंग अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

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किलिमंजारो पर चढ़ने के कई वर्षों के बाद, हमने इसके बारे में कई सवालों के जवाब दिए हैं। इसलिए, हमने दुनिया के सबसे प्रसिद्ध ट्रैकिंग मार्गों में से एक किलिमंजारो ट्रैकिंग के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू) एकत्र किए हैं।

आपकी किलिमंजारो गियर सूची में स्तरित कपड़े (एक इंसुलेटेड जैकेट और गर्म दस्ताने सहित), अच्छी गुणवत्ता वाले लंबी पैदल यात्रा के जूते, एक 4-सीज़न बैग, एक हेडलैंप और एक पानी की बोतल शामिल होनी चाहिए। लेकिन ये वास्तव में केवल मूल बातें हैं। यह समझने के लिए कि आपको वास्तव में कौन सा गियर लेना है और क्यों, हमारे किलिमंजारो किट चेकलिस्ट के प्रत्येक अनुभाग पर जाने के लिए नीचे दिए गए लिंक का उपयोग करें।

किलिमंजारो पर, आप कुछ बहुत अलग जलवायु क्षेत्रों से होकर ट्रैकिंग करेंगे।

मौसम पर्वत के आधार पर गर्म और उष्णकटिबंधीय से लेकर शिखर पर ठंड तक हो सकता है।

इस गाइड में, आप सीखेंगे कि बिना ठंड के किलिमंजारो पर चढ़ने के लिए आपको किन कपड़ों की आवश्यकता होगी।

किलिमंजारो कपड़े

यह सुनिश्चित करने के लिए कि माउंट किलिमंजारो की पदयात्रा के दौरान आप पूरी तरह से आरामदायक रहें, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसकी अवधारणा को समझें अपने किलिमंजारो कपड़ों के साथ लेयरिंग करें.

मौसम परिवर्तन के अनुसार परतों को ऊपर और नीचे करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

लेयरिंग केवल तभी काम करती है जब प्रत्येक परत विकिंग प्रक्रिया का समर्थन करती है (नमी को एक परत से दूसरी परत तक जाने की अनुमति देती है)। इसलिए परतों को त्वचा से चिपकना चाहिए (अर्थात बहुत तंग नहीं होना चाहिए, लेकिन साथ ही बहुत ढीला भी नहीं होना चाहिए) और विकट कपड़े से बना होना चाहिए।

कपास से बचना चाहिए क्योंकि यह हाइड्रोफिलिक है, जिसका अर्थ है कि नमी को गुजरने में कठिनाई होती है और इसलिए सोखने की प्रक्रिया रुक जाती है।

यहां किलिमंजारो कपड़ों की परतें हैं जिन्हें आपको अपने साथ ले जाना होगा।

अंडरवियर

 

आपके ट्रेक की लंबाई के आधार पर आपको 4-5 जोड़ी स्पोर्ट्स अंडरवियर लाना चाहिए - इन्हें देखें पुरुषों के लिए और महिलाएं विकल्प.

जोकी द्वारा बनाए गए (पुरुषों के लिए और महिलाएं) या आइसब्रेकर (पुरुषों के लिए और महिलाएं) उत्कृष्ट हैं. वैकल्पिक रूप से, अंडरवियर का कोई भी खेल ब्रांड काम करेगा।

महिलाओं के लिए दो जोड़ी स्पोर्ट्स ब्रा लाएँ।

आधार परतें (ऊपर और नीचे)

 

जैसे-जैसे आप पहाड़ की ऊपरी पहुंच के करीब पहुंचेंगे, आपको अपने अंडरवियर के ऊपर एक हल्की आधार परत (या त्वचा के बगल वाली परत) पहनने की आवश्यकता होगी। आपको पहाड़ पर पहले कुछ दिनों तक (जब तक कि बहुत ठंड न हो) इस परत को पहनने की आवश्यकता नहीं होगी। शिखर सम्मेलन की रात में यह यकीनन सबसे महत्वपूर्ण परत है क्योंकि यह वह है जो आपकी त्वचा के संपर्क में आती है।

मैं पुरुषों के लिए बेस लेयर और महिलाओं के लिए बेस लेयर की अनुशंसा करता हूं। मुझे विशेष रूप से स्मार्टवूल या आइसब्रेकर बेस लेयर्स पसंद हैं, दोनों 100% मेरिनो ऊन से उत्पाद बनाते हैं। उनके उत्पाद बेहद आरामदायक, बेहतरीन गुणवत्ता वाले हैं और अविश्वसनीय नमी नियंत्रण प्रदान करते हैं।

यदि आपको ऊन से एलर्जी है तो पैटागोनिया कैपिलीन बेस लेयर बेहतरीन सिंथेटिक विकल्प हैं।

8 दिनों से कम के ट्रेक के लिए, ऊपर और नीचे की आधार परतों की एक जोड़ी पर्याप्त होनी चाहिए। ट्रेक के लिए, 8 दिनों में आपको कम से कम 2 जोड़े मिलने चाहिए ताकि ट्रेक के अंत तक भयानक गंध से बचा जा सके। आप इस परत का उपयोग हर दिन नहीं करेंगे, लेकिन ठंडी रातों और शिखर की रातों के दौरान इसकी आवश्यकता होगी।

लंबी पैदल यात्रा शर्ट्स

 

ट्रैकिंग शर्ट के संदर्भ में, हम 4 x छोटी बाजू वाली शर्ट और 2 x लंबी बाजू वाली शर्ट की अनुशंसा करते हैं। आदर्श कपड़ा सांस लेने योग्य, हल्का और जल्दी सूखने वाला पॉलिएस्टर, मेरिनो या नायलॉन है। सुनिश्चित करें कि आपकी शर्टें सूती न हों।

मैं इन पुरुषों और महिलाओं की लंबी पैदल यात्रा शर्ट की अनुशंसा करता हूं। मुझे विशेष रूप से आइसब्रेकर, क्रैगहॉपर्स, कोलंबिया और पेटागोनिया द्वारा बनाई गई ट्रैकिंग शर्ट पसंद हैं (उनकी कैपिलीन रेंज देखें)।

लंबी पैदल यात्रा पतलून/पैंट

 

आपको लंबी पैदल यात्रा पतलून के 1-2 x जोड़े भी लाने की आवश्यकता होगी - 1 7-दिवसीय ट्रेक के लिए ठीक है, और एक अतिरिक्त जोड़ी 7 दिनों से अधिक के ट्रेक के लिए आदर्श है। अगर आपको शॉर्ट्स पहनना पसंद है तो 1 जोड़ी ट्रैकिंग शॉर्ट्स भी लाना उचित है।

मैं इन पुरुषों और महिलाओं की लंबी पैदल यात्रा पैंट की अनुशंसा करता हूं। मुझे विशेष रूप से कोलंबिया, कुहल, फजलरावेन, या क्रैगहॉपर्स द्वारा बनाए गए लंबी पैदल यात्रा पतलून पसंद हैं।

ऊन इन्सुलेशन परत

 

लंबी पैदल यात्रा के दौरान और शिखर की रात के लिए आपको एक मध्यम वजन का ऊनी जैकेट या पार्का टॉप लाना चाहिए। यह आपकी दूसरी परत, या इन्सुलेशन परत है, और इसका उपयोग आपके लेयरिंग सिस्टम में आपकी आधार परत के ऊपर किया जाना चाहिए, या वास्तव में एक स्टैंडअलोन के रूप में किया जाना चाहिए जिसे आप अपनी ट्रैकिंग शर्ट के ऊपर पहनते हैं जब तापमान गिरना शुरू हो जाता है। वे रात में भी बहुत उपयोगी होते हैं जब बाहर बहुत ठंड हो सकती है।

पोलार्टेक सामग्री का उपयोग करने वाले ऊनी कपड़े बहुत अच्छे होते हैं। आमतौर पर पोलार्टेक ऊन 100, 200 या 300 में आते हैं। 100 थोड़ा हल्का है और 300 बहुत भारी है। दो सौ बहुत गर्मी और आराम प्रदान करते हैं और किलिमंजारो की पैदल यात्रा के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।

यहां कुछ अनुशंसित ऊनी कपड़े दिए गए हैं लेकिन और महिलाओं. उल्लेखनीय ब्रांडों में नॉर्थ फेस, हेली हेन्सन और पैटागोनिया शामिल हैं।

आपके ऊनी जैकेट में देखने लायक एक अच्छी सुविधा हुडी है। यह तत्काल बालाक्लावा के रूप में दोगुना हो सकता है।

कोर इंसुलेटेड जैकेट या तीसरी परत

 

किलिमंजारो के लिए यह किट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। किलिमंजारो के शिखर पर बहुत ठंड हो सकती है (किलिमंजारो के शिखर पर तापमान देखें)।

आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास गर्म, इंसुलेटेड जैकेट हो। यह आपके कोर को अतिरिक्त गर्म रखने के लिए आपके आधार और ऊन की परत के ऊपर बैठता है।

यहां वे विकल्प दिए गए हैं जिनकी मैं अनुशंसा करता हूं पुरुषों के लिए और महिलाएं (कोलंबिया कोई सस्ता और अच्छा विकल्प चुनें, अन्यथा मार्मॉट, द नॉर्थ फेस या आर्क'टेरिक्स चुनें।

 

इंसुलेटेड जैकेट चुनना

उचित रूप से इंसुलेटेड जैकेट का चयन करते समय विचार करने योग्य प्रमुख कारक यहां दिए गए हैं।

वजन और गर्मी: विंटर जैकेट का वजन बेहद हल्के (450 ग्राम से कम) से लेकर बेहद भारी (1 किलो से ज्यादा) तक हो सकता है। सबसे हल्के शीतकालीन जैकेट में डाउनफिल का उपयोग होता है और इसका वजन कम से कम 200 ग्राम हो सकता है। डाउन सबसे बड़ा वजन-से-गर्मी अनुपात प्रदान करता है। आम तौर पर, सबसे हल्के जैकेट (डाउन या सिंथेटिक) कम से कम गर्मी प्रदान करते हैं और इसलिए मध्यम ठंडे वातावरण के लिए आदर्श होते हैं, लेकिन ठंडे अल्पाइन या उच्च ऊंचाई वाले वातावरण के लिए नहीं। भारी जैकेट (डाउन और सिंथेटिक) आम तौर पर सबसे गर्म प्रकार के जैकेट होते हैं, लेकिन परिवहन और ट्रेकिंग के लिए बोझिल हो सकते हैं। हम किलिमंजारो के लिए मध्यम वजन वाले शीतकालीन जैकेट (~ 500-700 ग्राम) का सुझाव देते हैं।

waterproofing: वजन और गर्मी के मामले में डाउन जैकेट के प्रभुत्व के बावजूद, उनमें एक बड़ी खामी है - क्योंकि वे नमी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। जब डाउन जैकेट गीले हो जाते हैं तो वे अपनी मचान और इन्सुलेशन क्षमता खो देते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि हल्की बारिश या पूरे दिन की बर्फबारी आपके डाउन जैकेट के इन्सुलेशन गुणों को नष्ट कर देगी, लेकिन समान परिस्थितियों या बहुत गीली स्थितियों में, एक सिंथेटिक जैकेट बेहतर प्रदर्शन करेगा। इसलिए, देखने लायक मुख्य चीज़ एक जैकेट (डाउन या सिंथेटिक) है जिसमें एक बाहरी कपड़ा होता है जिसमें उच्च जल प्रतिरोधी क्षमता होती है। डाउन जैकेट के लिए परटेक्स शील्ड फैब्रिक सबसे अच्छा है और सिंथेटिक जैकेट पर नायलॉन बढ़िया है।

बहुमुखी प्रतिभा: जब तक आप किलिमंजारो के बाद किसी विशेष गतिविधि (जैसे बर्फ पर चढ़ना, स्नोबोर्डिंग) के लिए अपने जैकेट का उपयोग करने की योजना नहीं बनाते हैं, हम एक ऐसे जैकेट के लिए जाने का सुझाव देते हैं जो यथासंभव बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करता है (यानी कई अलग-अलग वातावरणों में कई अलग-अलग गतिविधियों के लिए उपयोग किया जा सकता है)।

हार्ड शैल या विंड जैकेट

 

मैं आपको अपने साथ एक हार्ड शेल जैकेट और कुछ हल्के रेन गियर ले जाने की भी सलाह देता हूं। हार्ड शेल जैकेट के संदर्भ में, मैं इन विकल्पों की अनुशंसा करता हूं - पुरुषों के लिए और महिलाएं.

त्वरित वर्षा कवर के लिए, आप एक पोंचो भी लाना चाह सकते हैं जो आपके शरीर और डेपैक के ऊपर बैठता है। निचली पहुंच के लिए आदर्श.

किलिमंजारो के लिए अनुशंसित कपड़े नहीं

आपको यह नहीं लाना चाहिए:

  • स्पष्ट कारणों से जीन्स - वे पानी में अपने वजन का कई गुना अधिक अवशोषण करते हैं, इसमें चलना मुश्किल होता है, सूखने में लंबा समय लगता है, शरीर से तेजी से गर्मी स्थानांतरित होती है, क्या हमें जारी रखना चाहिए ...)
  • कपास। निचले हिस्से में सूती शर्ट पहनना ठीक है लेकिन सामान्य तौर पर, हम सूती से पूरी तरह परहेज करेंगे। यह नमी को अवशोषित करता है और सांस लेने की क्षमता को अवरुद्ध करता है

फिर भी, किलिमंजारो कपड़ों के बारे में कोई प्रश्न हैं? नीचे एक टिप्पणी छोड़ें और हम 24 घंटों के भीतर जवाब देंगे।

 
 

वो पांच हैं अनिवार्य हेडगियर सहायक उपकरण जो आपको किलिमंजारो चढ़ाई पर ले जाने के लिए आवश्यक हैं।

नीचे हमने प्रत्येक का विस्तृत विवरण प्रदान किया है और साथ ही कुछ विशिष्ट ब्रांड अनुशंसाएँ भी निर्धारित की हैं।

एक बार जब आप इस लेख को पढ़ लें तो हमारी पूरी किलिमंजारो उपकरण सूची और किलिमंजारो पर ट्रैकिंग के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।

किलिमंजारो हेडगियर

सन हैट (आदर्श रूप से गर्दन कवर के साथ)

 

आप अपने चेहरे को धूप की जलन से बचाने और अपने सिर को ठंडा रखने के लिए चढ़ाई के लिए अपने साथ एक अच्छी टोपी रखना चाहेंगे।

हमें ऐसी टोपियाँ पसंद हैं जिनमें समायोज्य गर्दन कवर हो। सुनिश्चित करें कि टोपी ऐसी सामग्री से बनी है जो अच्छी तरह से सांस लेती है।

टोपी आपके डेपैक में आराम से फिट होनी चाहिए क्योंकि आप नहीं चाहेंगे कि हर बार जब आप टोपी उतारना चाहें तो उसे पकड़ना पड़े।

के लिए अच्छे विकल्प लेकिन है और सीएएए की  महिलाओं.

बेनी या हेडबैंड

 

समिट नाइट के लिए थर्मल बीनी या हेडबैंड जरूरी है। आप अपने सिर और कान को गर्म रखना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि बीनी अच्छी तरह फिट बैठती है और बर्फीली परिस्थितियों के लिए उपयुक्त है।

एक बाहरी, पंक्तिबद्ध और ऊनी बीनी या हेडबैंड की तलाश करें।

के लिए अच्छे विकल्प लेकिन है और सीएएए की  महिलाओं.

गर्दन गरम करने वाला

VANCROWN हेडवियर वाइड हेडबैंड स्कार्फ हेड रैप मास्क नेक वार्मर (9PC.लेडी सीरीज.2)

यदि हवा तेज हो जाती है, तो आपकी गर्दन और चेहरे को अत्यधिक ठंडे तापमान से बचाने के लिए, ऊंचाई पर दोपहर के दौरान उच्च सूर्य यूवी से बचाने के लिए, या वास्तव में अपने मुंह और नाक को धूल से ढकने के लिए, हम या तो हाइकिंग बालाक्लावा या नेक वार्मर लेने की सलाह देते हैं।

ऐसा कुछ लेना सुनिश्चित करें जो हल्का, शोषक, सांस लेने योग्य और जल्दी सूखने वाला हो।

बढ़िया विकल्प यहाँ उत्पन्न करें.

headlamp

रात में लंबी पैदल यात्रा के लिए हेडलैंप सबसे अच्छी मशाल है क्योंकि आप हर समय अपने हाथ खाली रख सकते हैं। आप समिट की रात को अपने हेडलैम्प का उपयोग करेंगे (हाँ, आप रात भर समिट करते हैं, आमतौर पर आधी रात के आसपास शुरू होता है)।

एक अच्छे हाइकिंग हेडलैम्प में ध्यान देने योग्य मुख्य बातें ये हैं:

  • प्रकाश/चमक गुणवत्ता: चमक जितनी अधिक होगी उतना अच्छा होगा। बेशक, यह बैटरी जीवन की कीमत पर आता है। आदर्श रूप से, आप 70 मीटर से अधिक की अधिकतम बीम दूरी और 100 लुमेन से अधिक का प्रकाश आउटपुट चाहते हैं
  • बैटरी की आयु: जितना लंबा उतना अच्छा. इसका मतलब अक्सर यह होता है कि हेडलैंप को अधिक बैटरी रखने की आवश्यकता होती है, जो बदले में इसे भारी बना देती है। हम न्यूनतम 30 घंटे के उच्च मोड रन टाइम की अनुशंसा करते हैं
  • वजन: चूँकि आप इस उपकरण को अपने सिर पर ले जा रहे हैं, यह जितना हल्का होगा उतना बेहतर होगा। 230 ग्राम से अधिक नहीं

यहां हमारी सिफारिशें हैं:

सर्वश्रेष्ठ हेडलैम्प: ब्लैक डायमंड स्टॉर्म

ब्लैक डायमंड उपकरण - स्टॉर्म 400 हेडलैम्प - ग्रेफाइट

RSI ब्लैक डायमंड तूफ़ान एक शानदार हेडलैम्प है. यह 350 लुमेन प्रकाश देता है, हल्का है, आसानी से पूर्ण शक्ति से मंद प्रकाश में परिवर्तित किया जा सकता है और 1 मिनट के लिए 30 मीटर विसर्जन तक जलरोधक भी है।

वैकल्पिक रूप से, ब्लैक डायमंड स्पॉट एक शानदार हल्का हेडलैंप है (वजन = 93 ग्राम, 90 लुमेन, 50 घंटे हाई मोड बैटरी लाइफ, 70-मीटर अधिकतम बीम दूरी)।

सर्वोत्तम मूल्य वाला हेडलैम्प: पेटज़ल टिक्का

पेटज़ल टिक्कीना हेडलैम्प - लंबी पैदल यात्रा, चढ़ाई और कैम्पिंग के लिए सरल, हल्का, कॉम्पैक्ट 250 लुमेन हेडलैम्प - काला

पेट्ज़ल बेहतरीन हेडलैम्प बनाती है और उनके कई ब्रांड यहां उल्लेख करने लायक होंगे, लेकिन जो हमें लगता है कि विशेष उल्लेख के योग्य है वह है पेटज़ल टिक्कीना.

टिक्किना 86 ग्राम में सुपर लाइट है और अच्छी बैटरी लाइफ (उच्च मोड पर 80 घंटे तक) और इसके आकार के लिए अच्छा प्रकाश आउटपुट (अधिकतम बीम दूरी 80 मीटर और 150 लुमेन प्रकाश आउटपुट) प्रदान करता है।

धूप का चश्मा

जब धूप के चश्मे और माउंट किलिमंजारो की बात आती है, तो आपको दो बातों पर ध्यान देना होगा। सबसे पहले यूवी तीव्रता है, जो 6,000 मीटर से कम पर बहुत अधिक है। यदि आपके पास यह नहीं है तो यह आपकी आंखों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है अच्छा धूप का चश्मा.

दूसरा कारक बर्फ का आवरण है, जो दृश्य प्रकाश को प्रतिबिंबित और तीव्र करने का कार्य करता है। फिर से बहुत अधिक दृश्यमान प्रकाश आपकी आंखों के लिए हानिकारक है (धूप के चश्मे के बिना उच्च ऊंचाई वाली ट्रैकिंग का एहसास पाने के लिए सूर्य को घूरने की कल्पना करें)।

उच्च ऊंचाई वाले धूप के चश्मे में निर्विवाद नेता जुल्बो हैं।

सभी जूलबो लेंस यूवीए, बी और सी किरणों से 100% सुरक्षा प्रदान करते हैं, और उनकी श्रेणी तीन और चार रेटिंग लेंस दृश्य प्रकाश को 90% तक रोकते हैं, जो उन्हें किलिमंजारो के लिए एकदम सही बनाते हैं। श्रेणी तीन और उससे नीचे शहर के चारों ओर गाड़ी चलाने या पहनने के लिए ठीक हैं।

जूलबो का सबसे बहुमुखी लेंस कैमल है जो प्रकाश की तीव्रता के आधार पर गहरा और हल्का हो जाता है - यानी यह श्रेणी 2 से 4 तक होता है। यह एक संक्रमण लेंस है जो कई अलग-अलग मॉडलों में आता है, हम किलिमंजारो ट्रैकिंग भ्रमण के लिए दो मॉडल सुझाते हैं:

जूलबो मोंटेबियान्को (पुरुष) या मोंटेरोसा (महिला)

जूलबो मोंटेबियान्को 2 माउंटेन धूप का चश्मा, डार्क नाइट ब्लू फ्रेम - स्पेक्ट्रोन 3 स्मोक लेंस w/रेड मिरर

RSI जूलबो मोंटेबियानको पुरुषों के लिए और जूलबो मोंटेरोसा महिलाओं के लिए ये उत्पाद अपनी रेंज में सबसे बहुमुखी हैं और इनके ऐसे डिज़ाइन हैं जो गैर-पर्वतीय वातावरण में भी समान रूप से अच्छा काम करेंगे।

के लिए बढ़िया विकल्प पुरुषों और महिलाओं.

क्या आपको माउंट किलिमंजारो के लिए बैकपैक लेना चाहिए? हैरानी की बात यह है कि इसका उत्तर नहीं है। किलिमंजारो की यात्रा पर आपको दो प्रकार के बैग की आवश्यकता होगी - एक डफ़ल बैग और एक डेपैक। आप स्पष्ट रूप से डफ़ल के बजाय बैकपैक ले सकते हैं, लेकिन बैकपैक की क्षमता सीमित होती है (आदर्श रूप से आप 80L या अधिक चाहते हैं), और वॉटरप्रूफ विकल्प भी सीमित हैं। आपके द्वारा चुने गए बैग का प्रकार (चाहे बैकपैक हो या डफ़ल) महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके स्लीपिंग बैग सहित आपके सभी सामान को रखेगा। किलिमंजारो बैकपैक्स के बारे में हमें अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न यहां दिए गए हैं? एक बार जब आप इस लेख को पढ़ लें तो मैं किलिमंजारो के लिए हमारी पैकिंग सूची की जाँच करने की सलाह देता हूँ।

किलिमंजारो बैकपैक अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं डफ़ल बैग के स्थान पर बैकपैक ले सकता हूँ?

हाँ, आप डफ़ल बैग के स्थान पर कैम्पिंग बैकपैक ले सकते हैं। लेकिन जब तक आप लाइट पैक करने में कुशल नहीं हो जाते, आपको कम से कम 70-लीटर क्षमता वाला बैकपैक रखना होगा। यहाँ हैं कुछ बड़ी क्षमता वाले बैकपैक.

क्या मुझे अपना बैकपैक या डफ़ल ले जाने की ज़रूरत है?

आम तौर पर, नहीं।

आपका मुख्य किलिमंजारो बैग (चाहे डफेल बैग हो या बैकपैक) एक कुली द्वारा ले जाया जाएगा (किलिमंजारो कुलियों के बारे में पढ़ें) जो आपके गियर को एक शिविर से दूसरे शिविर तक पहुंचाएगा।

कुली अपने सिर पर बैग रखते हैं इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपका बैग नरम हो और पूरी तरह लोड होने पर इसका वजन 20 किलोग्राम से अधिक नहीं होता है (कुछ ट्रेक ऑपरेटर वजन को पूरी तरह से 15 किलोग्राम तक सीमित करते हैं)।

मुझे एक बैग में कौन सी विशेषताएँ देखनी चाहिए?

  • आदर्श रूप से, 80 लीटर से अधिक क्षमता (इसलिए डफ़ल एक पसंदीदा विकल्प है)
  • यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका गियर सूखा रहे, वाटरप्रूफ लेमिनेट सामग्री से निर्मित। अतिरिक्त वॉटरप्रूफिंग और सॉर्ट किए गए गियर तक आसान पहुंच प्रदान करने के लिए हम आपके गियर को अलग-अलग प्लास्टिक बैग या पैकिंग इकाइयों (नीचे देखें) में पैक करने की सलाह देते हैं।
  • एक मजबूत ज़िपर प्रणाली जिसके टूटने की आशंका नहीं है और इसे आसानी से लॉक किया जा सकता है। अपने बैग को सुरक्षित करने के लिए एक छोटा सा ताला लें
  • अतिरिक्त बहुमुखी प्रतिभा प्रदान करने के लिए एक हाथ और कंधे की स्ट्रैपिंग प्रणाली

आप किस डफ़ल बैग की अनुशंसा करते हैं?

नॉर्थ फेस बेस कैंप डफेल - मीडियम

बड़ी क्षमता वाले डफ़ल बैग के लिए बाज़ार में अग्रणी है उत्तर चेहरा और हेली हैंनसेन. दोनों बैग बहुत अच्छी क्वालिटी के हैं. हमारा सुझाव है कि आप 90L संस्करण चुनें।

यदि आप यूके में हैं, तो हम इसकी अनुशंसा करते हैं TYTN डफ़ल बैग, जो विशेष रूप से अभियान पदयात्रा के लिए डिज़ाइन किया गया है (दुर्भाग्य से यह अमेरिका में उपलब्ध नहीं है)।

अधिक देखें डफ़ल बैग विकल्प यहाँ.

मुझे कौन सा डेपैक लेना चाहिए?

अपने डफ़ल बैग (जो आपके कुली द्वारा ले जाया जाता है) के अलावा, आप अपना खुद का डेपैक भी ले जाएंगे। अपने डेपैक में, आपको सभी महत्वपूर्ण उपकरण (सनक्रीम, धूप का चश्मा, स्नैक्स, पानी), व्यक्तिगत (पैसा, पासपोर्ट, आदि), या छोटी टूटने योग्य वस्तुएं (कैमरा, फोन, आदि) रखनी चाहिए।

आपका डेपैक छोटा और हल्का होना चाहिए। जितना हल्का उतना अच्छा.

एक अच्छे डेपैक में देखने योग्य मुख्य विशेषताएं:

  • आपकी पीठ पर वजन के तनाव को कम करने के लिए संपीड़न पट्टियाँ
  • आपकी पानी की बोतल और अन्य उपयोगी सामान तक आसान पहुंच के लिए साइड मेश पॉकेट
  • सुनिश्चित करें कि आपके बैकपैक में रेन कवर हो

बेस्ट डेपैक: ऑस्प्रे टैलोन 22

ऑस्प्रे पैक टैलोन 22 पुरुषों का हाइकिंग बैकपैक, मध्यम/बड़ा, अल्ट्रामरीन नीला

RSI ऑस्प्रे टैलोन 22 एक शानदार डे पैक है जो आपके सभी आवश्यक सामान को एक आरामदायक और अच्छी तरह से समर्थित बैग में आसानी से फिट कर देगा।

टैलोन निश्चित रूप से हल्के वजन के बाजार में अग्रणी है, जो एक साफ बहुउद्देश्यीय पैक में बहुमुखी प्रतिभा, उच्च प्रदर्शन और गुणवत्ता डिजाइन प्रदान करता है। डेपैक में आपके हाइड्रेशन ब्लैडर को रखने के लिए एक विशेष कम्पार्टमेंट भी है।

दो आकार उपलब्ध हैं: एस/एम (20एल) और एम/एल (22एल) और बैग ~$100/£70 में बिकता है। किलिमंजारो के लिए दोनों आकार ठीक हैं।

एक को पकड़ना याद रखें ऑस्प्रे हाई-विजिबिलिटी रेनकवर और ऑस्प्रे जल जलाशय साथ ही यदि आप इस दिन का पैक लेने का निर्णय लेते हैं।

सर्वोत्तम मूल्य वाला डेपैक: द नॉर्थ फेस बोरेलिस

नॉर्थ फेस बोरेलिस स्कूल लैपटॉप बैकपैक, एरोवुड येलो/टीएनएफ ब्लैक, एक आकार

RSI नॉर्थ फेस बोरेलिस एक बहुउद्देश्यीय डे पैक है। इसमें वे सभी प्रमुख विशेषताएं शामिल हैं जो किलिमंजारो पर चढ़ने के लिए आवश्यक हैं (हाइड्रेशन ब्लैडर कम्पार्टमेंट सहित), साथ ही लैपटॉप कम्पार्टमेंट जैसी उपयोगी गैर-ट्रेकिंग सुविधाएं भी शामिल हैं।

बोरेलिस की क्षमता 29L है और यह ऑस्प्रे टैलोन की तुलना में सस्ती कीमत पर आती है।

पुरुष और महिला दोनों वेरिएंट में उपलब्ध है।

मुझे किलिमंजारो बैकपैक की अन्य कौन सी सहायक वस्तुएं लेनी चाहिए?

बारिश कवर

वर्ष के किस समय आप पदयात्रा कर रहे हैं, इसके आधार पर यह संभावना है कि आपको पहाड़ पर बारिश का सामना करना पड़ेगा। आप अपने डेपैक को गीला होने से बचाना चाहते हैं। एहतियात के तौर पर एक अच्छा रेन कवर एक उपयुक्त किट है।

यदि आप ऑस्प्रे टैलोन बैकपैक के साथ जा रहे हैं तो हमें भी मिलेगा ऑस्प्रे हाई-विजिबिलिटी रेनकवर, जो मानक बैकपैक रेन कवर मूल्य पर खुदरा बिक्री करता है और अत्यधिक विश्वसनीय है। ध्यान दें: सही आकार का कवर चुनें (यानी 19-30 लीटर)।

हाइड्रेशन मूत्राशय

प्लैटिपस प्लेटी 2-लीटर लचीली पानी की बोतल

यदि आप ऐसे डेपैक के साथ जाने का निर्णय लेते हैं जिसमें हाइड्रेशन ब्लैडर रखा जा सके, तो हमारा सुझाव है कि आप बाज़ार में उपलब्ध सर्वोत्तम हाइड्रेशन ब्लैडर खरीदें। टपकते मूत्राशय से बुरा कुछ भी नहीं है!

RSI प्लैटिपस बिग ज़िप जल जलाशय निस्संदेह सर्वोत्तम उत्पाद है! जहां ऑस्प्रे बैकपैक्स में मजबूत है, प्लैटिपस हाइड्रेशन ब्लैडर को रॉक करता है। प्लैटिपस 2L और 3L संस्करण में आता है, बाद वाला किलिमंजारो के लिए आदर्श है।

यात्रा बैग आयोजक

वेकेन 6 सेट पैकिंग क्यूब्स, लॉन्ड्री बैग और जूता बैग के साथ यात्रा सूटकेस सामान आयोजक (ऐश ग्रे)

एक प्रो टिप जिसका उपयोग हमने किलिमंजारो पर बहुत प्रभाव डालने के लिए किया है यात्रा बैग आयोजक, जिसका उपयोग बेहतर समर्थन और पहुंच के लिए आपके गियर को स्रोत और अलग करने के लिए किया जा सकता है। वे गीले या गंदे गियर को अलग करने का एक शानदार तरीका भी प्रदान करते हैं।

वैकल्पिक रूप से, यदि आप पूरी तरह से सस्ते में जाना चाहते हैं तो अपने गियर को अलग करने के लिए पारदर्शी प्लास्टिक बैग का उपयोग करें।

छोटा टीएसए लॉक

स्पष्ट सुरक्षा उद्देश्यों के लिए, आपको अपने किलिमंजारो बैग को लॉक करना चाहिए। यहाँ हैं कुछ टीएसए ताले.

 

 

 

आपको अपने किलिमंजारो ट्रेक पर दो प्रकार के दस्ताने लेने चाहिए - आंतरिक और बाहरी दस्ताने।

बेस लेयर कपड़ों की तरह, आंतरिक दस्ताने त्वचा के अगले हिस्से को इन्सुलेशन प्रदान करते हैं जो ठंडे तापमान में ट्रैकिंग करते समय महत्वपूर्ण होता है (और माउंट किलिमंजारो की ऊपरी पहुंच पर यह वास्तव में ठंडा हो जाएगा)। किलिमंजारो के तापमान और मौसम पर हमारी मार्गदर्शिका देखें।

बाहरी दस्ताने मोटे, जलरोधक होते हैं, और हाथों को ठंड से बचाने के लिए आवश्यक कवच सुरक्षा प्रदान करते हैं।

दस्तानों के अलावा आपको ट्रैकिंग डंडे भी ले जाने होंगे।

नीचे हम दस्ताने और ट्रैकिंग पोल की अनुशंसाएँ प्रदान करते हैं।

किलिमंजारो दस्ताने

भीतरी दस्ताने

अंडर आर्मर पुरुषों के आर्मर लाइनर 2.0 दस्ताने, काला (001)/ग्रेफाइट, मध्यम

आंतरिक दस्तानों के संदर्भ में, आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आपको एक ऐसा जोड़ा मिले जिसमें सोखने के बहुत अच्छे गुण हों (सिंथेटिक्स, मेरिनो ऊन, या यहाँ तक कि रेशम) भी अच्छे हों।

सूती अंदरूनी दस्ताने न पहनें क्योंकि ये नमी के स्थानांतरण को बाधित करेंगे। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि दस्ताने अच्छी थर्मल लाइनिंग प्रदान करें और हल्के हों।

हम ट्रेल रनिंग दस्तानों का उपयोग करना पसंद करते हैं इन। हम भी सिफारिश करते हैं नए बैलेंस दस्ताने.

बाहरी दस्ताने/मिट्स

Cevapro -30℉ वाटरप्रूफ शीतकालीन दस्ताने साबर 3M इंसुलेटेड दस्ताने पुरुषों, महिलाओं के लिए ठंड के मौसम में रनिंग हाइकिंग स्कीइंग

हम अच्छे बाहरी दस्ताने या दस्ताने रखने के महत्व पर जोर नहीं दे सकते। शिखर सम्मेलन की रात आपके हाथ सबसे पहले जमने लगेंगे। ठंडे हाथ अत्यधिक दुर्बल करने वाले और दर्दनाक होते हैं।

उत्तम बाहरी दस्ताने गर्माहट प्रदान करते हैं और बोझिल या बहुत भारी हुए बिना, जलरोधक होते हैं। अनिवार्य रूप से आप ऐसे दस्ताने चाहते हैं जो कुछ निपुणता प्रदान करें, साथ ही असाधारण गर्मी, पानी प्रतिरोध और स्थायित्व भी प्रदान करें।

इन मानदंडों के आधार पर यहां कुछ अनुशंसित इंसुलेटेड दस्ताने दिए गए हैं (पुरुषों के लिए और महिलाएं) - मुझे विशेष रूप से आउटडोर रिसर्च या ब्लैक डायमंड के इंसुलेटेड दस्ताने पसंद हैं।

ट्रैकिंग पोल

ट्रैकिंग एक ऐसा व्यायाम है जो आपके प्रमुख पैर के जोड़ों और घुटनों पर गंभीर दबाव डालता है। यह विशेष रूप से किलिमंजारो पर सच है जहां ट्रेक की औसत लंबाई 7 दिन है, जिसमें प्रत्येक दिन 5-8 घंटे की पैदल यात्रा होती है। उबड़-खाबड़ इलाके में जोड़ें जो बार-बार उतार-चढ़ाव करता है और आप देख सकते हैं कि ज्यादातर लोग पैरों में दर्द की शिकायत क्यों करते हैं।

अपने घुटनों और जोड़ों पर लंबी दूरी की ट्रैकिंग के प्रभाव को कम करने का सबसे अच्छा तरीका ट्रैकिंग पोल का उपयोग करना है। वास्तव में, अच्छे ट्रैकिंग पोल आपके घुटनों पर प्रभाव को 25% तक कम कर सकते हैं - जैसा कि द जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन द्वारा 1999 के एक अध्ययन में मूल्यांकन किया गया है।

हम माउंट किलिमंजारो पर अनिवार्य लंबी पैदल यात्रा सहायक के रूप में ट्रैकिंग पोल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे ट्रेल्स पर बेहतर संतुलन प्रदान करते हैं और चढ़ाई और अवरोह के दौरान जोड़ों पर तनाव कम करते हैं।

लंबी पैदल यात्रा डंडों की एक जोड़ी में देखने योग्य मुख्य विशेषताएं हैं:

  • वजन: मध्यम-वजन वाले खंभे (~350 ग्राम) उबड़-खाबड़ इलाकों में लंबे और निरंतर ट्रेक को सहन करने में बेहतर होते हैं क्योंकि वे अक्सर अधिक टिकाऊ होते हैं।
  • adjustability: अच्छे ट्रैकिंग पोल पूरी तरह से समायोज्य होने चाहिए। दो मुख्य समायोज्य प्रणालियाँ हैं - लीवर-लॉकिंग और ट्विस्ट-लॉकिंग। हम लीवर-लॉकिंग सिस्टम की अनुशंसा करते हैं क्योंकि वे उपयोग में आसान और अधिक टिकाऊ होते हैं (थोड़ा भारी होने के बावजूद)
  • पकड़: पोल ग्रिप्स आमतौर पर कॉर्क, रबर या फोम से बनाए जाते हैं। कॉर्क एक अच्छी पकड़ वाली सामग्री है और अत्यधिक टिकाऊ है, लेकिन गर्मी को रोकने के मामले में रबर जितना अच्छा नहीं है (जो कि किलिमंजारो पर्वत पर एक कारक है)। फोम पकड़ का सबसे कम टिकाऊ प्रकार है लेकिन पकड़ और हाथों से नमी को दूर करने में सबसे अच्छा है। यदि हमें माउंट किलिमंजारो के लिए ग्रिप प्रकार की सिफारिश करने के लिए प्रेरित किया गया तो हम उनकी गर्माहट/विंकिंग गुणों के लिए रबर या फॉर्म कहेंगे, लेकिन कॉर्क अभी भी अपने स्थायित्व और हाथों को फटने और फफोले पैदा करने की कम संवेदनशीलता के लिए हमारा पसंदीदा है।
  • सामग्री: पोल का निर्माण आमतौर पर हल्के एल्यूमीनियम या कार्बन फाइबर (जो एल्यूमीनियम से हल्का होता है) से किया जाता है। यहां हमारी बहुत अधिक प्राथमिकता नहीं है, जब तक संरचना मजबूत और मध्यम वजन की है।

अनुशंसित ट्रैकिंग पोल

कैस्केड माउंटेन टेक ट्रैकिंग पोल - त्वरित समायोज्य ताले के साथ कार्बन फाइबर वॉकिंग या हाइकिंग स्टिक (2 का सेट)

किफायती मूल्य पर उपलब्ध गुणवत्तापूर्ण ट्रैकिंग पोल के लिए, हम कैस्केड ट्रैकिंग पोल की अनुशंसा करते हैं।

कैस्केड पोल दो रूपों में आते हैं - कार्बन फाइबर और अल्युमीनियम). पहला दूसरे की तुलना में हल्का है लेकिन थोड़ा अधिक महंगा है। दोनों एक त्वरित-लॉक प्रणाली के साथ आते हैं और बेहतर स्थायित्व के लिए एक संयुक्त कॉर्क और ईवीए ग्रिप का उपयोग करते हैं।

वैकल्पिक रूप से, यदि आपके पास बड़ा बजट है तो ब्लैक डायमंड ट्रैकिंग पोल या लेकी ट्रैकिंग पोल की जांच करना उचित है।

चाहे आप किसी भी मौसम में ट्रेकिंग की योजना बना रहे हों, माउंट किलिमंजारो के लिए एक गर्म 4-सीजन स्लीपिंग बैग बेहद जरूरी है।

आप किलिमंजारो (>3,000 मीटर) की ऊपरी पहुंच पर ठंडी रातों की गारंटी दे सकते हैं और गर्म स्लीपिंग बैग के बिना, आप असहज और ठंडे रहेंगे।

नीचे हमने सर्वोत्तम किलिमंजारो स्लीपिंग बैग में देखने योग्य मुख्य विशेषताएं निर्धारित की हैं, साथ ही कीमत और प्रदर्शन के आधार पर तीन सिफारिशें भी प्रदान की हैं।

अपने टूर ऑपरेटर से स्लीपिंग बैग किराए पर लेना संभव है, लेकिन सामान्य तौर पर, हम आपको अपना खुद का स्लीपिंग बैग लाने की सलाह देते हैं, जिसे दोबारा इस्तेमाल करने से पहले कई बदबूदार ट्रेकर्स आपके लिए एक अप्रिय और अस्वच्छ अनुभव का अनुभव कर सकते हैं।

निःसंदेह, यदि आप अपने स्लीपिंग बैग का उपयोग केवल एक बार करने की योजना बना रहे हैं तो किराए पर लेना, या किसी मित्र से उधार लेना बेहतर विकल्प है।

स्लीपिंग बैग - प्रमुख विशेषताएँ

डाउन बनाम सिंथेटिक

स्लीपिंग बैग दो प्रकार के होते हैं - हंस या बत्तख के नीचे, और सिंथेटिक। सामान्य तौर पर स्लीपिंग बैग बेहतर गुणवत्ता वाले, हल्के और अधिक आरामदायक होते हैं। हालाँकि, ये सिंथेटिक स्लीपिंग बैग से अधिक महंगे हैं।

डाउन और सिंथेटिक के बीच निर्णय लेने के लिए दो प्रमुख विचार वजन और लागत हैं।

लागत की गणना वास्तव में आपके बजट और इससे भी महत्वपूर्ण बात, कैंपिंग और ट्रैकिंग की आवृत्ति पर निर्भर है।

यदि आप बार-बार असमर्थित कैंपिंग और ट्रेकिंग साहसिक कार्य (वर्ष में 2-4) करने की योजना बनाते हैं और ऐसा उत्पाद चाहते हैं जो विश्वसनीय और दीर्घकालिक निवेश हो, तो हम आपको नीचे स्लीपिंग बैग के साथ जाने की सलाह देते हैं। यदि आप एक बार के लिए माउंट किलिमंजारो की ट्रैकिंग कर रहे हैं और अगले कुछ वर्षों में केवल स्लीपिंग बैग का उपयोग किसी अन्य ट्रैकिंग के लिए कर सकते हैं, तो सस्ता सिंथेटिक विकल्प चुनना या वास्तव में एक बैग किराए पर लेना उचित हो सकता है।

गर्मजोशी

जैसा कि हमने ऊपर बताया, किलिमंजारो पर या वास्तव में किसी भी उच्च ऊंचाई वाले ट्रैकिंग अभियान पर रातें बहुत ठंडी हो जाती हैं। इसलिए आपके स्लीपिंग बैग को अत्यधिक ठंडे तापमान का सामना करने में सक्षम होना चाहिए। हम ऐसे स्लीपिंग बैग की अनुशंसा करते हैं जिनकी रेटिंग न्यूनतम -10 डिग्री सेल्सियस (14 फ़ारेनहाइट) हो।

हालाँकि, ठंडे स्लीपिंग बैग की तुलना में गर्म स्लीपिंग बैग रखना बेहतर है - आप बहुत ठंडे की बजाय बहुत गर्म रहना पसंद करेंगे।

आकार और डिजाइन

सबसे अच्छा हाइकिंग स्लीपिंग बैग डिज़ाइन ममी आकार का है क्योंकि यह मानव शरीर के आकार में फिट होने के लिए तैयार किया गया है, और इसलिए मानक आयताकार आकार के स्लीपिंग बैग की तुलना में बेहतर इन्सुलेशन प्रदान करता है।

अधिकांश वयस्क शरीर के प्रकार मम्मी के आकार के स्लीपिंग बैग में फिट होते हैं, लेकिन यदि आपके शरीर का आकार विशिष्ट रूप से छोटा, लंबा या चौड़ा है, तो सुनिश्चित करें कि आप स्लीपिंग बैग का आकार चुनें जो आपके शरीर के आकार में फिट हो।

ध्यान देने योग्य अन्य दो डिज़ाइन विशेषताएं एक इंसुलेटेड हुड हैं जिसे आपके सिर के चारों ओर एक ड्रॉ कॉर्ड के साथ खींचा जा सकता है, और एक दो-तरफ़ा ज़िपिंग सिस्टम जो इन्सुलेशन में सुधार करता है और स्लीपिंग बैग के दोनों सिरों पर ज़िप खोलने की अनुमति देता है।

स्लीपिंग बैग सिफ़ारिशें

हाइक और बाइके स्नोमास स्लीपिंग बैग

हाइक और बाइक स्नोमास 0 ​​F हाइकिंग और बैकपैकिंग स्लीपिंग बैग - 4 सीज़न, 650FP डक डाउन स्लीपिंग बैग - अल्ट्रालाइट - काला - 87 इंच - लंबा

हाइक और बाइके बेहतरीन स्लीपिंग बैग बनाते हैं।

उनके हिममास श्रेणी एक अल्ट्रा-लाइटवेट 4-सीजन यूनिसेक्स स्लीपिंग बैग प्रदान करता है जो माउंट किलिमंजारो के लिए आदर्श है। 0 डिग्री फ़ारेनहाइट (-17 डिग्री सेल्सियस) पर रेटेड, यह 650-फिल हाइड्रोफोबिक डाउन स्लीपिंग बैग आपको किलिमंजारो पर गर्म और आरामदायक रखेगा।

यह तीन आकारों (लंबा, नियमित और छोटा) में उपलब्ध है, इसलिए यह विभिन्न ऊंचाई के लोगों की जरूरतों को पूरा कर सकता है, और इसमें चुनने के लिए कई रंग हैं।

टेटन स्पोर्ट्स लीफ़

टेटन स्पोर्ट्स लीफ लाइटवेट एडल्ट ममी स्लीपिंग बैग; लंबी पैदल यात्रा, बैकपैकिंग और कैम्पिंग के लिए बढ़िया; मुफ़्त संपीड़न बोरी: हरा

पैसे के शानदार मूल्य (अर्थात $100 से कम) के लिए, हम इसकी अनुशंसा करते हैं टेटन स्पोर्ट्स लीफ़.

एलईईएफ एक सिंथेटिक स्लीपिंग बैग है लेकिन फिर भी हल्का (4.2 पाउंड (1.90 किलोग्राम) और बहुत गर्म है। हम 0एफ (-18सी) संस्करण के लिए जाने की सलाह देते हैं क्योंकि 20एफ (-7सी) संभवतः किलिमंजारो के लिए पर्याप्त गर्म नहीं है।

मर्मोट ट्रेस्टल्स

MARMOT Trestles 15 महिलाओं के लिए ठंड के मौसम में लंबा ममी स्लीपिंग बैग, 15-डिग्री रेटिंग, नीला

RSI मर्मोट ट्रेस्टल्स इसे 0F (-17C) रेटिंग दी गई है, जो इसे माउंट किलिमंजारो के लिए उत्कृष्ट बनाता है।

ट्रेस्टल्स में एक सिंथेटिक भराव शामिल है और हल्की गर्मी और इंजीनियरिंग प्रदान करता है जो उत्कृष्ट इन्सुलेशन दक्षता के साथ चलने के लिए जगह को संतुलित करता है।

यह स्लीपिंग बैग आपको किबो की ढलानों पर आरामदायक रखेगा।

सोने के अन्य सहायक उपकरण

फुलाने योग्य तकिया (वैकल्पिक)

एक हवा भरने योग्य तकिया जिसे भंडारण के लिए जल्दी से फुलाया और निकाला जा सकता है, उपयोगी है। समान रूप से, आप बस कपड़ों के ढेर का उपयोग कर सकते हैं।

थर्मल मैट (वैकल्पिक)

आपकी टूर कंपनी को एक पतला गद्दा उपलब्ध कराना चाहिए जिस पर आप अपना स्लीपिंग बैग रख सकें। यदि आप ठंड के बारे में चिंतित हैं और अतिरिक्त कुशनिंग चाहते हैं तो हमारा सुझाव है कि आप इसे लेकर आएं थर्मल स्लीपिंग पैड जिसे आपके पास एक छोटे रोल के रूप में संग्रहीत किया जा सकता है गुंथा हुआ थैला.

किलिमंजारो के लिए लंबी पैदल यात्रा के जूते क्या हैं?

किलिमंजारो सहायक उपकरण क्या लाना है?

 

किलिमंजारो जूते और जूते

पहाड़ पर आप जो किलिमंजारो जूते और जूते ले जाते हैं वे बहुत महत्वपूर्ण हैं।

इस विस्तृत लेख में, हम जूतों की एक जोड़ी में देखने योग्य प्रमुख विशेषताओं की रूपरेखा तैयार करते हैं, साथ ही अच्छे लेकिन किफायती जूतों पर सिफारिशें भी प्रदान करते हैं।

याद रखें कि आपके पैर ही आपको किलिमंजारो की चोटी तक ले जाते हैं और वापस लाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इस लेख में दिए गए मार्गदर्शन का पालन करें अन्यथा पैरों में दर्द, छाले और पैर के नाखून खोने का जोखिम रहेगा।

माउंट किलिमंजारो की पैदल यात्रा के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें और हमारी किलिमंजारो उपकरण सूची डाउनलोड करें।

किलिमंजारो लंबी पैदल यात्रा के जूते

ट्रैकिंग जूतों की एक जोड़ी में देखने लायक तीन प्रमुख विशेषताएं हैं। पहले दो - फिट और गुणवत्ता - खरीद के समय तय किए जाते हैं। तीसरा - उपयोग - पूरी तरह आप पर निर्भर है।

इन तीन लक्षणों में से कोई भी गलत होने पर आपको पैरों में दर्द होने, पीठ में चोट लगने, पैर के नाखून खोने और दर्दनाक छाले होने का खतरा रहता है।

आइए नीचे दी गई प्रत्येक विशेषता से निपटें:

ठीक

अच्छी फिट का परीक्षण करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि अपने पैर को बूट में रखें और इसे तब तक आगे की ओर स्लाइड करें जब तक कि आपके पैर की उंगलियां बूट के सामने से न टकराएं (सुनिश्चित करें कि आपने एक औसत गद्दीदार स्पोर्ट्स मोजा पहना है)। फिर अपनी तर्जनी लें और इसे बूट के पीछे अपनी एड़ी और बूट सपोर्ट के बीच स्लाइड करें।

एक परफेक्ट-फिटिंग बूट आपको बहुत अधिक प्रतिरोध के बिना अपनी उंगली दबाने की अनुमति देगा। यदि आप अपनी तर्जनी को बूट के पीछे से नहीं दबा सकते, तो दुर्भाग्य से बूट बहुत छोटा है। यदि आप पाते हैं कि आपकी तर्जनी बूट के पिछले हिस्से में बहुत आसानी से फिट हो जाती है, तो बूट संभवतः बहुत बड़ा है। बूट के पीछे आपकी तर्जनी के साथ एक आरामदायक फिट, बिल्कुल सही है।

ध्यान दें: यह कोई विज्ञान नहीं है, बल्कि अच्छी फिटिंग वाले जूतों के लिए एक अच्छा अनुमान है।

गुणवत्ता

अच्छी गुणवत्ता का महंगा होना जरूरी नहीं है, वास्तव में, आप कुछ किफायती ट्रैकिंग जूते प्राप्त कर सकते हैं जो अच्छी गुणवत्ता के हैं। अच्छी गुणवत्ता वाले जूतों में निम्नलिखित डिज़ाइन विशेषताएं होती हैं:

  • अध्ययन टखने के समर्थन के लिए मध्यम से उच्च टॉप। टॉप जितना ऊंचा होगा बूट उतना ही भारी होगा
  • बूट के सोल में रबर की मात्रा अधिक होनी चाहिए और बेहतर कर्षण के लिए गहरे लग्स होने चाहिए - लग्स जितने गहरे होंगे, बूट उतना ही भारी होगा
  • मध्यम से भारी वजन - भारी जूते टिकाऊपन और कुशनिंग के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन बूट का अतिरिक्त वजन बढ़ने पर काफी थका देने वाला हो सकता है। हम मध्यम वजन वाले जूते पहनने की सलाह देते हैं।
  • वॉटरप्रूफ - यह आज काफी मानक है लेकिन बेहतर वॉटरप्रूफिंग के लिए गोरेटेक्स सामग्री का उपयोग करने वाले जूते हमेशा अच्छे होते हैं। के साथ संयुक्त जलरोधक मोज़े और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके पैर सूखे रहेंगे।
  • बेहतर टखने के समर्थन और तेज़ लेसिंग के लिए लेसिंग सिस्टम में डी-स्ट्रिंग्स और स्पीड हुक शामिल होने चाहिए

उपयोग

एक बार जब आप अपने लिए जूतों की एक अच्छी-फिटिंग जोड़ी प्राप्त कर लेते हैं जिनकी विशेषताएँ ऊपर बताए गए जूतों के समान होती हैं, तो कार्य आपके जूतों को तोड़ना है। किसी भी परिस्थिति में, बिल्कुल नए लंबी पैदल यात्रा जूतों के साथ किलिमंजारो न पहुंचें। कभी नहीं पहना.

जूतों को तोड़ने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें अपनी लंबी पैदल यात्रा की तारीख से पहले जितनी बार संभव हो पहनना है। उस दौरान आपको अपने जूते पहनकर 2-3 लंबी दूरी की यात्राएं (दिन में 4-5 घंटे) करनी चाहिए।

किलिमंजारो के लिए अनुशंसित लंबी पैदल यात्रा जूते

बेस्ट ओवरऑल बूट: असोलो फ्यूजिटिव (पुरुष) या असोलो स्टिंगर (महिला)

असोलो फ्यूजिटिव जीटीएक्स वूल/ब्लैक 10 डी (एम)

असोलो बाज़ार में सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले लंबी पैदल यात्रा जूते बनाता है।

RSI असोलो पुरुषों का भगोड़ा or असोलो महिला स्टिंगर यह हर तरह से बेहतरीन ट्रैकिंग जूते हैं, जो गर्मियों या सर्दियों में लंबी दूरी की पैदल यात्रा के लिए आदर्श हैं। गोरटेक्स लाइनिंग बहुत अच्छी वॉटरप्रूफिंग और सांस लेने की क्षमता प्रदान करती है। वे हल्के भी हैं.

यदि स्थायित्व आपकी चीज़ है, तो असोलो पावर मैटिक यह आपको ट्रैकिंग के कई अच्छे साल देगा और उत्कृष्ट आराम और स्थायित्व प्रदान करेगा। मध्य वजन. चमड़े और गोरटेक्स अस्तर के साथ शानदार जलरोधक गुण।

सर्वोत्तम मूल्य लंबी पैदल यात्रा बूट: सॉलोमन क्वेस्ट

सॉलोमन मेन्स एक्स अल्ट्रा 3 मिड जीटीएक्स हाइकिंग, कैस्टर ग्रे/ब्लैक/ग्रीन सल्फर, 10.5 यूएस

बेहतरीन सामर्थ्य, गुणवत्ता और सर्वांगीण प्रदर्शन के लिए हम सॉलोमन हाइकिंग बूटों की अनुशंसा करते हैं - विशेष रूप से एक्स अल्ट्रा या क्वेस्ट रेंज (पुरुषों के लिए और महिलाएं). एक दिन की लंबी पैदल यात्रा के जूते के रूप में बेचे जाने वाले, हमने इन बच्चों को किलिमंजारो जैसे कई लंबी दूरी की यात्राओं पर इस्तेमाल करते देखा है।

दीर्घकालिक स्थायित्व की उम्मीद न करें, लेकिन उन्हें बदलने की आवश्यकता से पहले आपको कुछ वर्षों की अच्छी ट्रैकिंग करनी चाहिए। मुख्य विशेषताएं: जलरोधक सांस लेने की क्षमता के लिए गोरटेक्स झिल्ली के साथ मध्यम वजन।

सस्ता और आनंददायक हाइकिंग बूट: हाई-टेक एल्टीट्यूड IV

हाई-टेक मेन्स बूटी हाइकिंग बूट, डीचो डार्क चॉकलेट, 11 यूएस

इसकी कीमत सीमा पर, हाई-टेक एल्टीट्यूड (पुरुषों के लिए और महिलाएं) शायद बाज़ार में सबसे अच्छा हाइकिंग बूट है।

आप अत्यधिक आराम और स्थायित्व का आश्वासन दे सकते हैं। बाहरी सामग्री जलरोधक फुल-ग्रेन चमड़ा है। बहुत हल्के वज़न का बूट.

अन्य महत्वपूर्ण जूते

प्रशिक्षक या ट्रैकिंग सैंडल

न्यू बैलेंस महिलाओं के लिए फ्यूलकोर नर्जाइज़ V1 स्नीकर, ब्लैक/मैग्नेट, 8.5 वाइड

प्रत्येक शाम जब आप अपने शिविर में पहुँचते हैं, तो सबसे पहली चीज़ जो आप करना चाहते हैं वह है अपने ट्रैकिंग जूते उतारना, और अगले दिन तक उन्हें वापस नहीं पहनना है।

समस्या यह है कि आप शिविर के चारों ओर घूमना चाहेंगे और शायद आसपास के क्षेत्र में कुछ खोजबीन करना चाहेंगे।

समाधान: अपने साथ बुनियादी लंबी पैदल यात्रा के जूते या प्रशिक्षक लाएँ जिन्हें आप शिविर में पहन सकते हैं, और जो समतल भूभाग के लिए ट्रैकिंग के वैकल्पिक जूते के रूप में काम आ सकते हैं।

अच्छे और किफायती ब्रांडों में मेरेल, कीन और सॉलोमन शामिल हैं। देखना पुरुषों के लिए और महिलाएं

लंबी पैदल यात्रा के मोज़े

फुल कुशन के साथ डर्न टफ हाइकर बूट मिडवेट सॉक - पुरुषों का एक्लिप्स लार्ज

यह महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी गुणवत्ता वाले लंबी पैदल यात्रा के मोज़े लाएँ। आपको सूती या सूती-मिश्रित मोजे से बचना चाहिए क्योंकि ये नमी को अवशोषित करते हैं और बनाए रखते हैं, जिससे आपके पैर नम रहते हैं और उनमें छाले पड़ने का खतरा रहता है।

हम 5 x ऊनी ट्रेकिंग मोज़े की सलाह देते हैं क्योंकि ये पैर से नमी दूर करने के लिए सबसे अच्छे हैं। सर्वश्रेष्ठ ट्रैकिंग सॉक निर्माताओं में शामिल हैं डर्न टफ और स्मार्टवूल (पुरुषों के लिए और महिलाएं). दोनों ब्रांड अपने मोज़े वास्तव में नरम मेरिनो ऊन से बनाते हैं जो आराम और प्रदर्शन के लिए बहुत अच्छा है। यदि आपको ऊन से एलर्जी है तो हम ऐक्रेलिक या विगवाम जैसे ऐक्रेलिक-मिश्रण विकल्प चुनेंगे (पुरुषों के लिए और महिलाएं).

ध्यान देने योग्य मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

  • सपाट सीम. भारी टांके में घर्षण बढ़ने का खतरा होता है जिसके परिणामस्वरूप फफोले हो जाते हैं
  • मोटे मोज़े पैर को अधिक गद्दी प्रदान करते हैं
  • आरामदायक, चुस्त नहीं, फिट

जब बूट के भीतरी तलवे आपके पैर के निचले हिस्से को आकार देने लगते हैं तो आप आश्वस्त हो सकते हैं कि आपके जूते अच्छी तरह से पहने हुए हैं।

किलिमंजारो सहायक उपकरण क्या लाना है?

 

किलिमंजारो अन्य उपयोगी बिट्स और बॉब्स

किलिमंजारो सहायक उपकरण

पानी की बोतल

ट्राइटन रिन्यू के साथ कैमलबैक एडी+ पानी की बोतल - स्ट्रॉ टॉप 32 ऑउंस, गुलाब

एक अच्छी पानी की बोतल या हाइड्रेशन ब्लैडर जरूरी है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें और ऊंचाई की बीमारी के लक्षणों से बचें, आपको हर दिन 2-3 लीटर पानी पीने की ज़रूरत है।

हम आपको सुबह यात्रा शुरू करने से पहले 500 मिलीलीटर पीने और फिर रवाना होने से पहले फिर से पीने की सलाह देते हैं।

1.5-2 लीटर पानी ले जाने के लिए आपको या तो 2x 1L पानी की बोतलें लेनी होंगी या 2-3L हाइड्रेशन ब्लैडर का उपयोग करना होगा, जो आपके डेपैक के अंदर एक ट्यूब के साथ सीधे आपके मुंह में बैठता है।

पानी की बोतलों के मामले में, हम प्लास्टिक की सलाह देते हैं कैमलबक एडी पानी की बोतल
जो 0.75L और 1L वेरिएशन में आता है।

हाइड्रेशन मूत्राशय

प्लैटिपस होसर अल्ट्रालाइट स्वाद-मुक्त जल जलाशय / हाइड्रेशन मूत्राशय

शिखर सम्मेलन की रात के दौरान पानी का जम जाना आम बात है।

जमे हुए पानी से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि प्रत्येक बोतल अच्छी तरह से इंसुलेटेड हो। एक अच्छे समाधान में आपकी पानी की बोतलों को थर्मल सॉक के अंदर रखना और फिर बोतल को अपने डेपैक के अंदर रखना शामिल है (जाली जेब में तत्वों के संपर्क में आने के बजाय जो अधिकांश डेपैक के बाहर स्थित होते हैं)। एक और उपयोगी युक्ति यह है कि अपनी पानी की बोतलों को उल्टा रखें क्योंकि तरल पदार्थ ऊपर से जम जाता है।

यदि आपके पास एक ऐसा डेपैक है जो जलयोजन मूत्राशय को धारण कर सकता है तो हम इनमें से किसी एक की अनुशंसा करते हैं प्लैटिपस जल जलाशय - यह निस्संदेह बाज़ार में सबसे विश्वसनीय और सर्वोत्तम मूल्य है, या ऑस्प्रे हाइड्रेशन मूत्राशय - एक उत्कृष्ट उत्पाद भी। दोनों वॉटर ब्लैडर 3L संस्करणों में आते हैं जो किलिमंजारो के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं।

जल शुद्धीकरण गोलियाँ

पीए प्लस के साथ पीने योग्य एक्वा जल शोधन टैबलेट - दो 50 गिनती की बोतलें

आपके ट्रेक के दौरान कुलियों द्वारा किलिमंजारो पर पानी पहाड़ी नदियों से एकत्र किया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप पेट खराब होने से बचने के लिए इस पानी को आयोडीन शुद्धिकरण गोलियों से उपचारित करें। सर्वश्रेष्ठ किलिमंजारो संचालक आपके पानी को उबालकर उपचारित करेंगे, लेकिन यह हर सावधानी बरतने लायक है क्योंकि पेट खराब होने के कारण आपकी चढ़ाई जल्दी समाप्त हो सकती है।

हम 1 गोलियों का 50x पैक लेने की सलाह देते हैं। इन पीने योग्य एक्वा जल शोधन उपचार गोलियाँ अच्छे हैं।

आयोडीन पानी के स्वाद को थोड़ा अप्रिय बना देता है। इसके अलावा, केवल पानी पीने से प्लाज्मा सोडियम सांद्रता में तेजी से गिरावट आ सकती है जो निर्जलीकरण को बढ़ाती है। एक स्पोर्ट्स ड्रिंक आइसोटोनिक या हाइपोटोनिक समाधान (जो रक्त और शरीर की कोशिकाओं में पानी के अवशोषण में सहायता करता है) जोड़ें, स्वाद में सुधार करता है, और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। हम गेटोरेड की अनुशंसा करते हैं।

अन्य सहायक उपकरण

गीले पोंछे

कॉटनेल फ्रेशफील फ्लशेबल वेट वाइप्स, एडल्ट वेट वाइप्स, 8 फ्लिप-टॉप पैक, कुल 336 वाइप्स (8 का पैक)

किलिमंजारो ट्रैकिंग एक कठिन व्यायाम है। दूसरे दिन तक आप एक 'बदबूदार', पसीने से तर इंसान बन जायेंगे।

आपके मार्गदर्शक आपको प्रत्येक दिन की यात्रा के बाद और सुबह सबसे पहले एक छोटी कटोरी गुनगुना पानी और साबुन उपलब्ध कराएंगे; हालाँकि, खुद को साफ करने के लिए पानी की कटोरी का उपयोग करना सबसे आसान काम नहीं है। अपने हाथों को साफ करने और खुद को रगड़ने के लिए गीले पोंछे का उपयोग करना बहुत आसान है।

का एक पैक गीले पोंछे पर्याप्त से अधिक होना चाहिए.

पसीना प्रतिरोधी सनस्क्रीन

बनाना बोट स्पोर्ट अल्ट्रा, रीफ फ्रेंडली, ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन स्प्रे, एसपीएफ़ 30, 6 ऑउंस। - जुड़वां पैक

बस कोई सनस्क्रीन न लें। आप उच्च ऊंचाई पर ट्रैकिंग कर रहे हैं जहां सूर्य की तीव्रता अधिक है, इसलिए आपको उच्च एसपीएफ़ (30 से अधिक) की आवश्यकता होगी। आप भी कड़ी मेहनत कर रहे होंगे इसलिए पसीना प्रतिरोधी सनस्क्रीन महत्वपूर्ण है।

सन प्रोटेक्शन लिप क्रीम भी अवश्य लाएँ।

कैमरा

कैनन ईओएस विद्रोही टी7 डीएसएलआर कैमरा 18-55 मिमी के साथ II लेंस बंडल + कैनन ईएफ 75-300 मिमी एफ / 4-5.6 III लेंस और 500 मिमी प्रीसेट लेंस + 32 जीबी मेमोरी + फिल्टर + मोनोपॉड + प्रोफेशनल बंडल है

माउंट किलिमंजारो का दृश्य असाधारण है।

अनुभव को कैद करने के लिए एक अच्छा कैमरा लाएँ। यहाँ बड़ा मूल्य है एसएलआर कैमरा, या यदि आप सुपर लाइट में जाना चाहते हैं और अद्भुत वीडियो कैप्चर करना चाहते हैं तो हम इसे लेने की सलाह देते हैं GoPro.

यहां क्लिक करें गोप्रो पर हमारी समीक्षा देखने और कुछ अद्भुत किलिमंजारो वीडियो देखने के लिए।

अतिरिक्त बैटरियां

हम आपके हेडलैंप और कैमरे के लिए अतिरिक्त बैटरी लेने की सलाह देते हैं। जैसे ही आप उस शानदार शिखर की तस्वीर लेना चाहते हैं, आपके कैमरे की शक्ति ख़त्म हो जाना मज़ेदार नहीं है। आपके कैमरे के लिए एक अतिरिक्त एसडी कार्ड भी एक अच्छा विचार है। ट्रेक पर कोई चार्जिंग प्वाइंट नहीं है इसलिए आप इनमें से एक लाना चाहेंगे बैकपैक सोलर चार्जर जो किली पर लोकप्रिय हो रहे हैं।

कान प्लग

यदि आप कम नींद लेते हैं तो हम ईयर प्लग लेने की सलाह देते हैं। रात में शांति का मतलब है कि ध्वनि वास्तव में अच्छी तरह से चलती है। बहुत से लोग देर तक जागकर ट्रैकिंग की कहानियाँ साझा करते हैं, और जो लोग जल्दी सो जाते हैं वे कभी-कभी खर्राटे लेते हैं, जिससे सोना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, आपके पोर्टर्स और गाइड आमतौर पर नए दिन की पदयात्रा के लिए जल्दी तैयार हो जाते हैं। यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपको सुबह में 30 मिनट की अतिरिक्त नींद मिले, तो ईयर प्लग आपके लिए एक उपयोगी अतिरिक्त उपकरण है।

ज़िप लॉक बैग

आपकी पदयात्रा के दौरान आपका दिन का पैक तत्वों के संपर्क में आने वाला है। धूल और बारिश के संपर्क में आना आम बात है। आपके क़ीमती सामान (जैसे बटुआ, पैसा, दूरबीन, कैमरा, आदि) की सुरक्षा के लिए, हम कुछ ज़िप-लॉक बैग लेने का सुझाव देते हैं।

छोटा ताला

आपका डफ़ल बैग कुलियों द्वारा ले जाया जाएगा। आमतौर पर आपका गियर सुरक्षित रहेगा लेकिन फिर भी हम आपके सामान को सुरक्षित करने के लिए बैग लॉक लेने की सलाह देते हैं।

ऊर्जा की पट्टी

अपने ट्रेक पर एनर्जी बार लेना नाश्ता करने और अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने का सबसे आसान और प्रभावी तरीका है। हमारा सुझाव है कि आप पहाड़ पर हर दिन 2-3 ऊर्जा बार लें (इसलिए यदि आप सात दिन की पैदल यात्रा कर रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप इक्कीस ऊर्जा बार लाएंगे)। सुनिश्चित करें कि आपके एनर्जी बार मुख्य रूप से दूध आधारित न हों क्योंकि शिखर की रात वे जम जाएंगे, जिससे उन्हें चबाना असंभव हो जाएगा। उच्च-ऊर्जा ओट बार अच्छे हैं।

ऊर्जा पेय अनुपूरक

कई लोगों को पानी का स्वाद पसंद नहीं आता, खासकर आयोडीन मिलाने के बाद। एक ऊर्जा पेय अनुपूरक आयोडीन के स्वाद को छिपाने के साथ-साथ आपको चढ़ाई के दौरान अतिरिक्त ऊर्जा भी प्रदान करेगा। हम आइसोटोनिक या हाइपोटोनिक ऑक्टेन समाधान का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक अच्छा नियम यह है कि सुबह सबसे पहले आधा लीटर पानी पियें और फिर यात्रा के दौरान 2.5 लीटर पानी पीते रहें। गेटोरेड एक अच्छा आइसोटोनिक पेय अनुपूरक है।

पेशाब की बोतल (महिलाओं के लिए)

इस बारे में हम सिर्फ महिलाओं से ही अच्छी बातें सुनते हैं। देखना यहाँ विकल्प.

दवाएँ

बहुत से लोग अपने साथ तरह-तरह की दवाएँ लेकर बेतहाशा चले जाते हैं। अन्य वस्तुतः कुछ भी नहीं लाते। आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं की मात्रा और प्रकार वास्तव में आप पर निर्भर है। हम इन तीन चिकित्सा आपूर्तियों को लेने का सुझाव देते हैं क्योंकि ये वही हैं जो आमतौर पर सबसे अधिक काम आती हैं। 1. सिरदर्द के लिए पैरासिटामोल। 2. मतली या उल्टी के लिए मान्य। 3. दस्त के लिए इमोडियम। ध्यान दें: आपका गाइड एक प्राथमिक चिकित्सा पैक ले जाएगा जिसमें अधिकांश चिकित्सा आपूर्ति होनी चाहिए।

छाला मलहम

प्रतिदिन 5-7 घंटे तक ट्रेकिंग करने से दर्दनाक और दुर्बल करने वाले छाले हो सकते हैं। छालों का शीघ्र उपचार करें और घर्षण को कम करने के लिए तत्काल उपाय करें। प्लास्टर लगाते समय, सुनिश्चित करें कि आप छाले वाले क्षेत्र से अतिरिक्त नमी हटा दें और अच्छे ब्लिस्टर प्लास्टर की तरह का उपयोग करें ल्यूकोटेप पी or संपीडित किया हुआ. यह एक पत्नी की कहानी है कि डक्ट टेप अच्छा काम करता है। वास्तव में, डक्ट टेप सांस लेने योग्य नहीं है और इसलिए टेप के नीचे की त्वचा संतृप्त हो जाती है और छाला खराब हो जाता है।

कीटरोधक

एक बुनियादी कीट प्रतिकारक महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप एक विश्वसनीय ब्रांड लें जिसमें उच्च डीट सामग्री हो - 90% से अधिक (पीछे हटाना एक बेहतरीन उत्पाद बनाता है)। तंजानिया एक है मलेरिया क्षेत्र. जब आप पहाड़ पर हों तो आपको जोखिम नहीं होगा लेकिन चढ़ाई से पहले और बाद में जोखिम होगा। यदि आप अपनी यात्रा से पहले या बाद में तंजानिया में रहने की योजना बना रहे हैं तो आपको मलेरिया की गोलियाँ लेनी चाहिए।

ट्रैकिंग तौलिया (वैकल्पिक)

बरसात के दिन की ट्रैकिंग के बाद आपके बालों, चेहरे और हाथों को सुखाने के लिए एक मध्यम-हल्का ट्रैकिंग तौलिया।

शौचालय और टॉयलेट पेपर

किलिमंजारो पर शौचालय बेहद खराब हैं। आप शौचालयों की व्यवस्था करने का निर्णय ले सकते हैं या आप अपने टूर ऑपरेटर से एक पोर्टेबल शौचालय की व्यवस्था करने का अनुरोध कर सकते हैं जिसे एक कुली द्वारा प्रत्येक शिविर में ले जाया जाएगा और स्थापित किया जाएगा। यह पूरी तरह आप पर निर्भर है. हमने दोनों का उपयोग किया है और यद्यपि पोर्टेबल शौचालय सुखद है, हमें लगता है कि यह माउंट किलिमंजारो पर ट्रैकिंग की प्रामाणिकता को खत्म कर देता है। पोर्टेबल शौचालय आमतौर पर लगभग $150-$200 में किराये पर लिए जा सकते हैं। आपको अपना स्वयं का टॉयलेट पेपर भी लाना होगा - एक रोल पर्याप्त होना चाहिए।

 

क्या मैं तंजानिया में किलिमंजारो गियर किराए पर ले सकता हूँ?

क्या मुझे माउंट किलिमंजारो के लिए तंबू और कैंपिंग गियर लाने की ज़रूरत है?

क्या मुझे वेस्टर्न ब्रीच के लिए किसी विशिष्ट किलिमंजारो किट की आवश्यकता है?

क्या आप चढ़ाई पर ऑक्सीजन प्रदान करते हैं?

आपकी यात्राओं में क्या शामिल है और क्या शामिल नहीं है?

 

हाँ, आप किलिमंजारो के लिए टूर ऑपरेटरों से या मोशी और अरुशा में स्थानीय गियर की दुकानों से उपकरण किराए पर ले सकते हैं। इस गियर की गुणवत्ता और विविधता नाटकीय रूप से भिन्न हो सकती है। कम से कम, आपको अपने स्वयं के स्तरित कपड़े (बेस लेयर और एक इंसुलेटेड हाइकिंग जैकेट सहित), लंबी पैदल यात्रा के पहने हुए जूते, गर्म दस्ताने और एक टोपी और एक पानी की बोतल लानी चाहिए। आप लंबी पैदल यात्रा के डंडे और एक स्लीपिंग बैग किराए पर ले सकते हैं, इसलिए यदि आपके पास ये वस्तुएं नहीं हैं और आप इन्हें खरीदना नहीं चाहते हैं, तो किराए पर लेना एक अच्छा विकल्प है।

नहीं, सभी टूर ऑपरेटरों द्वारा किलिमंजारो ट्रेक की मानक सुविधाओं के रूप में टेंट और कैंपिंग गियर प्रदान किए जाते हैं। किलिमंजारो के बेहतर ऑपरेटर माउंटेन हार्डवियर और द नॉर्थ फेस जैसे निर्माताओं से उच्च गुणवत्ता वाले 2-मैन टेंट का उपयोग करते हैं। संचालक बड़े मेस टेंट का भी उपयोग करते हैं जो ट्रेकर्स के लिए टेबल और कुर्सियों से पूरी तरह सुसज्जित होते हैं। यह सारा सामान कुलियों द्वारा पहाड़ के ऊपर और नीचे ले जाया जाता है। यही कारण है कि किलिमंजारो ट्रेक पर इतने बड़े सहायक दल होते हैं

वेस्टर्न ब्रीच किलिमंजारो के लिए तकनीकी रूप से सबसे चुनौतीपूर्ण दृष्टिकोण है। एक घातक चट्टान गिरने से तीन ट्रेकर्स की जान जाने के बाद 2006 की शुरुआत में इसे कुछ समय के लिए बंद कर दिया गया था। हालांकि इसे एक नए और सुरक्षित मार्ग विन्यास के साथ फिर से खोल दिया गया है और इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है। इस मार्ग में रुचि रखने वाले ट्रेकर्स के लिए, हम हमारी वेस्टर्न ब्रीच मार्ग मार्गदर्शिका पढ़ने की सलाह देते हैं। वेस्टर्न ब्रीच के लिए कुछ विशिष्ट किलिमंजारो किट आवश्यकताएं हैं जिनके बारे में आपको अवगत होना चाहिए। इनमें से कई वस्तुएँ अनिवार्य नहीं हैं, हालाँकि यदि वेस्टर्न ब्रीच की स्थिति प्रतिकूल हो तो आपको निम्नलिखित की आवश्यकता हो सकती है: अपने सिर को गिरने वाले पत्थरों के संभावित जोखिम से बचाने के लिए चढ़ाई करने वाला हेलमेट एक बर्फ की कुल्हाड़ी और पॉइंट क्रैम्पन - यह असंभव है कि आपको इन वस्तुओं की आवश्यकता होगी आम तौर पर, आपके गाइड के पास इन खंडों पर कदम काटने के लिए सही गियर होगा (हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने टूर ऑपरेटर से पुष्टि करें कि आपको पश्चिमी ब्रीच के लिए किस गियर की आवश्यकता होगी) रस्सी या चढ़ाई के लिए हार्नेस की आवश्यकता होना बहुत ही असामान्य है। फिर से हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने टूर ऑपरेटर से पुष्टि करें कि वे आपको पश्चिमी ब्रीच पर चढ़ने का फैसला करने पर कौन सी किलिमंजारो किट सूची लाने की सलाह देते हैं।

हम अपनी सभी चढ़ाईयों पर आपातकालीन ऑक्सीजन ले जाते हैं, जिसका उपयोग तब किया जाता है जब कोई ऊंचाई से संबंधित गंभीर बीमारी से पीड़ित हो। इस स्थिति में गाइड आपको नीचे उतरने के लिए कहेगा क्योंकि उबरने का यही एकमात्र तरीका है; हालाँकि, ऑक्सीजन लोगों को वंश के दौरान बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती है, जिससे निकासी आसान और सुरक्षित हो जाती है

किलिमंजारो ट्रेकिंग के लिए प्रदान की जाने वाली वस्तुएँ और सेवाएँ नीचे सूचीबद्ध वस्तुएँ और सेवाएँ सभी निश्चित तिथियों और निजी चढ़ाई पर मानक के रूप में शामिल हैं। आवास और रसद • किलिमंजारो अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे से होटल तक वापसी हवाई अड्डा स्थानांतरण। • जुड़वां अधिभोग के आधार पर होटल में दो रातों का बिस्तर और नाश्ता होटल आवास। • होटल से गेट तक वापसी स्थानांतरण • गेट से लॉज तक वापसी स्थानांतरण। • आपके लॉज में अतिरिक्त गियर स्टोरेज • अरुशा में आपके प्रवास के दौरान किसी भी चीज की आवश्यकता होने पर स्टैंडबाय पर एक केएएस संपर्क अधिकारी • पहाड़ पर जाने से पहले एक अभियान ब्रीफिंग • किलिमंजारो पार्क प्रवेश परमिट और पार्क कैंपिंग परमिट • पर्वत बचाव परमिट • स्टाफ वेतन • द्विभाषी गाइड • अभियान पोर्टर और रसोइये • गर्म नाश्ता, गर्म दोपहर का भोजन, गर्म शाम का भोजन, और शिविर में उपलब्ध स्नैक फूड • पीने और धोने के लिए उबला हुआ पानी • निजी शौचालय टेंट सुरक्षा और उपकरण • हेलीकॉप्टर निकासी पंजीकरण शुल्क • शॉर्ट वेव रेडियो, एक सैटेलाइट फोन, एक बड़ा अभियान प्राथमिक चिकित्सा किट और ऑक्सीमीटर • मेडिकल ऑक्सीजन और पहाड़ से निकासी का साधन • तंजानिया प्रवेश वीज़ा • पर्वतीय कर्मचारियों के लिए टिप्स • पर्वत पर न होने पर पेय और भोजन • सभी व्यक्तिगत चढ़ाई उपकरण (उपकरण किराये पर उपलब्ध है) • सम्मिलित अनुभाग में उल्लिखित के अलावा सभी परिवहन

तंजानिया में तीन प्रमुख अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे हैं:

  1. दार एस सलाम (DAR)
  2. ज़ांज़ीबार (ZNZ)
  3. किलिमंजारो हवाई अड्डा (JRO)

उत्तरार्द्ध किलिमंजारो के लिए सबसे सुविधाजनक है, जो मोशी के पहाड़ी शहर से केवल 42 किमी दूर और अरुशा से 50 किमी दूर है। तंजानिया के लिए उड़ानों के अलावा, आप केन्या में नैरोबी के लिए उड़ानों पर विचार कर सकते हैं, जो अरुशा के लिए केवल 5 घंटे की शटल बस की सवारी या जेआरओ के लिए 1 घंटे की हवाई यात्रा है। हालाँकि, ध्यान दें कि केन्या के लिए उड़ान भरने का चयन करने पर आपको बहु-प्रवेश केन्या वीजा की आवश्यकता हो सकती है (उदाहरण के लिए, यदि आप केन्या से बाहर भी उड़ान भर रहे हैं, और तंजानिया में एक पखवाड़े से अधिक समय बिताते हैं), जिसकी लागत इतनी हो सकती है $122 - जिससे हवाई किराए में आपकी कोई भी बचत कम या ख़त्म हो जाएगी।

यह तय करते समय कि कौन सी उड़ानें बुक करनी हैं, आपको पूरी यात्रा को ध्यान में रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप चढ़ाई के बाद ज़ांज़ीबार में कुछ दिन बिताना चाहते हैं, तो चढ़ाई के लिए अपने घर से किलिमंजारो हवाई अड्डे तक, चढ़ाई के बाद अरुशा से ज़ांज़ीबार तक और फिर वहां से एकतरफ़ा टिकट बुक करना सबसे अच्छा हो सकता है। ज़ांज़ीबार अपने घर वापस।

माउंट किलिमंजारो पर मौसम एक ही दिन में बहुत गर्म से लेकर बेहद ठंडे तक हो सकता है, हालांकि हर मौसम में तापमान में व्यापक बदलाव का अनुभव नहीं होता है। इसके बजाय, माउंट किलिमंजारो पर तापमान ऊंचाई और दिन के समय से अधिक निर्धारित होता है।

पर्वत के आधार पर, औसत तापमान लगभग 21 से 27 डिग्री सेल्सियस है और शिखर पर, उहुरू पीक पर, रात का तापमान 20 और -20 डिग्री फ़ारेनहाइट (-7 से -29 डिग्री सेल्सियस) के बीच हो सकता है। सभी महान पहाड़ों की तरह, किलिमंजारो अपना मौसम स्वयं बनाता है जो बेहद परिवर्तनशील और भविष्यवाणी करना मुश्किल हो सकता है। पैदल यात्रियों को गर्म, धूप वाली परिस्थितियों और बारिश, हवा, ठंड और यहां तक ​​कि बर्फ के लिए भी तैयार रहना होगा।

हालांकि किलिमंजारो पर चढ़ने का सबसे अच्छा समय "शुष्क" मौसम के साथ मेल खाता है, साल के किसी भी समय बारिश और बर्फबारी संभव है। जैसे-जैसे आप ऊपर चढ़ते हैं, तापमान नाटकीय रूप से भिन्न हो सकता है, एक पल में आप तेज़ धूप में ट्रैकिंग कर रहे होंगे, और अगले ही पल आप कड़वी हवा का सामना कर रहे होंगे।

समुद्र तल से 19,341 फीट की ऊंचाई पर स्थित, किलिमंजारो अपनी खुद की मौसम प्रणाली बनाने के लिए काफी बड़ा है। भूमध्य रेखा पर होने का मतलब है व्यापारिक हवाएँ (जिन्हें कभी-कभी 'मानसून' भी कहा जाता है) जो समुद्र के पार चलती हैं, नमी को ऊपर की ओर खींचती हैं, पर्वत द्वारा बाधित होती हैं। इसके कारण हवा शिखर की ओर बढ़ती है, और जाते-जाते ठंडी हो जाती है, जिससे बारिश और बर्फबारी होती है

किलिमंजारो पर चढ़ने के लिए छह मार्गों का उपयोग किया जाता है और एक केवल उतरने के लिए (म्वेका मार्ग), प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं और एक अलग दृष्टिकोण और चुनौती पेश करता है। सबसे लोकप्रिय मार्ग मरांगु मार्ग है; या कोका कोला मार्ग, जैसा कि इसे भी जाना जाता है, किलिमंजारो के अधिकांश आगंतुकों को आकर्षित करता है। मचामे; या व्हिस्की मार्ग, जैसा कि ज्ञात है, एक बहुत लोकप्रिय मार्ग है और परिणामस्वरूप, बहुत व्यस्त भी हो सकता है; ये मार्ग आम तौर पर न्यूनतम 6 दिन या उससे अधिक में पूरे हो जाते हैं। उम्ब्वे मार्ग शीर्ष पर जाने वाले सभी मार्गों में सबसे छोटा लेकिन सबसे कठिन है और मारंगु के रूप में इसे कम से कम 5 दिनों में पूरा किया जा सकता है।

अन्य तीन मार्ग जो शिरा, लेमोशो और रोंगई हैं, कम उपयोग किए जाने वाले मार्ग हैं लेकिन जब आप ट्रेक करते हैं तो यहां सुंदर दृश्य होते हैं। लेमोशो और शिरा मार्ग पश्चिम से किबो तक पहुंचते हैं जबकि रोंगई मार्ग उत्तर से आते हैं। इन तीन मार्गों को 6-8 दिनों में पूरा किया जा सकता है और अनुकूलन का मौका मिलता है जिससे उहुरू पीक तक पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है।

किलिमंजारो पर चढ़ने के लिए छह आधिकारिक मार्ग हैं जिनकी लंबाई और कठिनाई अलग-अलग है। जब तक आपके मन में कोई विशिष्ट मार्ग न हो, हम सुझाव देंगे कि आप मार्ग की कठिनाई को ध्यान में रखते हुए निम्नलिखित 4 मार्गों में से एक पर विचार करें और लंबे मार्गों की शिखर सफलता दर अधिक होती है।

मचामे 7 दिन

यदि आपके पास बहुत अधिक समय नहीं है और आप सफलता का सर्वोत्तम मौका चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है।​

किलिमंजारो के दक्षिण-पश्चिम से शुरू होकर यह स्टेला पॉइंट के माध्यम से उहुरू पीक पर चढ़ने से पहले दक्षिण की ओर घूमता है। उत्कृष्ट अनुकूलन और हर दिन विविध और दिलचस्प दृश्यों के साथ यह नौसिखिया पर्वतारोही के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

 

लेमोशो 8 दिन

पश्चिम से आते हुए, लेमोशो मार्ग हमारे अत्यधिक अनुशंसित मार्गों में से एक है। चढ़ाई के पहले तीन दिन शांत और अपेक्षाकृत कम यात्रा वाले होते हैं, फिर चौथे दिन यह व्यस्त माचामे मार्ग से जुड़ जाता है। दृश्यों की दृष्टि से एक अद्भुत मार्ग, यह राजसी शिरा पठार पर अप्रतिम दृश्य प्रस्तुत करता है। इस मार्ग की सफलता दर मैकामे मार्ग के बराबर है।

 

रोंगई 7 दिन

रोंगई मार्ग केन्या और तंजानिया की सीमा के पास, उत्तर पूर्व से माउंट किलिमंजारो तक पहुंचता है। इसका मुख्य आकर्षण यह है कि यह बहुत शांत है और वस्तुतः अछूते जंगल से होकर गुजरता है। चढ़ाई गिलमैन पॉइंट तक डरावने रास्ते से होकर होती है और रिम के चारों ओर उहुरू पीक तक जाती है। उतरन मरांगु मार्ग के साथ है। यदि आप अप्रैल, मई और नवंबर के महीनों के दौरान अपने ट्रेक की योजना बना रहे हैं तो आप रोंगई रूट पर विचार करना चाह सकते हैं। इस मार्ग पर वर्षा कम होती है क्योंकि यह पर्वत के उत्तरी भाग से आता है।

उत्तरी सर्किट 9 दिन

उत्तरी सर्किट मार्ग माउंट किलिमंजारो तक का सबसे नया आधिकारिक रूप से स्वीकृत मार्ग है, और इसके शांत, अधिक सुदूर उत्तरी ढलान को देखने के कुछ तरीकों में से एक है। यह एक विस्तारित, नौ दिवसीय चढ़ाई है जो उत्कृष्ट अनुकूलन समय प्रदान करती है और महान पर्वत के सभी किनारों पर ऊबड़-खाबड़ और अत्यधिक विविध ग्रामीण इलाकों के दृश्य प्रदान करती है।

अनुकूलन और दृश्यों की दृष्टि से ये सभी बेहतरीन ट्रेक हैं जिससे एक सफल शिखर सम्मेलन की संभावना भी बढ़ जाती है।

 पता लगाएं कि समुद्र तल से 5,895 मीटर (19,341 फीट) ऊपर अफ्रीका की छत पर चढ़ना वास्तव में कैसा होता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप योजना के चरण में कहां हैं, यह आपके लिए अत्यंत उपयोगी घड़ी है:

  • उस पर्वतीय दल से मिलें जो जीवन में एक बार होने वाले इस शानदार अनुभव को संभव बनाता है।
  • टीम को पाँच अद्वितीय पारिस्थितिक तंत्रों से गुजरते हुए देखें।
  • और पता लगाएं कि दुनिया के सबसे महान प्राकृतिक आश्चर्यों में से एक पर विजय पाने के लिए वास्तव में क्या करना पड़ता है।

हम संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप से कम से कम आठ दिनों की यात्रा की सलाह देते हैं, हालांकि कुछ लोग यात्रा के लिए अधिक समय की इच्छा कर सकते हैं। हम पार्क में अधिक दिनों की पेशकश के लिए यात्रा कार्यक्रम या मार्गों को अनुकूलित कर सकते हैं। कुछ लोग निकटवर्ती मेरु पर्वत पर भी चढ़ने की इच्छा कर सकते हैं। यदि आपके पास आठ या नौ दिनों से अधिक का समय है, तो आप पहाड़ पर किसी भी मुख्य मार्ग को चुन सकते हैं और अपनी यात्रा से पहले या बाद में वन्यजीव सफारी के लिए भी समय रख सकते हैं।

आप साल के किसी भी महीने चढ़ाई कर सकते हैं। कम ऊंचाई पर, अप्रैल, मई और नवंबर काफी गीले होते हैं जबकि मार्च और जून संक्रमण के महीने होते हैं। अगस्त और सितंबर सबसे ठंडे और सूखे महीने होते हैं। जनवरी, फरवरी, जुलाई, अगस्त और सितंबर सभी लोकप्रिय चढ़ाई के महीने हैं

हम प्रत्येक दिन को किलोमीटर के बजाय पैदल चलने के घंटों में माप सकते हैं। शिखर सम्मेलन के दिन के अलावा, अधिकांश दिन सुबह 6:30 बजे नाश्ते के साथ शुरू होंगे और सुबह 7 बजे प्रस्थान करेंगे। आप दोपहर के भोजन के लिए ब्रेक के साथ चार से पांच घंटे पैदल चलेंगे और उसके बाद दोपहर में एक या दो घंटे की पदयात्रा करेंगे। ये दिन लंबे या कठिन नहीं हैं और आपको धीरे-धीरे चलने की सलाह दी जाएगी।

समूह की अनुमानित फिटनेस, मौसम और मार्ग के आधार पर, अधिकांश समूह चढ़ाई वाले दिन लगभग 11 बजे से आधी रात तक शिखर सम्मेलन के लिए रवाना होंगे। शिखर पर चढ़ाई शुरू करने के लिए भोर से पहले का समय आदर्श है क्योंकि यह ठंडा है लेकिन शांत और साफ भी है। वर्ष के किसी भी समय भोर के समय शिखर पर बादल का मौसम होना दुर्लभ है और भोर के समय आपको सबसे अच्छा दृश्य दिखाई देता है।
दूसरी ओर, यदि आप सुबह जल्दी निकलते हैं, तो बहुत तेज़ हवा हो सकती है और चढ़ाई अधिक कठिन हो जाती है। चढ़ाई का दिन लंबी पैदल यात्रा का दिन होता है, इसलिए जल्दी शुरू करना और धीरे-धीरे चलना बेहतर होता है। शिखर तक पहुंचने और उस रात शिविर तक उतरने में 15 घंटे तक का समय लग सकता है।

आप बस एक दिन में लगभग दो से चार किलोग्राम का पैक ले जाएंगे, हालांकि कुछ लोग कम या ज्यादा ले जाते हैं। आपका गियर (बारह किलोग्राम से अधिक नहीं) ट्रेल हेड पर एक वाटरप्रूफ डफ़ल के अंदर रखा जाएगा और एक कुली इसे आपके लिए ले जाएगा। यदि आपके पास ऐसी चीजें हैं जिनकी आपको चढ़ाई पर आवश्यकता नहीं है, तो आप अरुशा में एक बैग छोड़ सकते हैं।

सामान्य अनुपात प्रत्येक पर्वतारोही के लिए तीन या चार स्थानीय कर्मचारियों का होता है, हालांकि छोटे समूहों में प्रति पर्वतारोही चार या पांच कर्मचारी हो सकते हैं। स्टाफ में आमतौर पर एक गाइड या मार्गदर्शक, एक पेशेवर कुकर और गियर ले जाने वाले पोर्टर होते हैं। हम आपको अपने कर्मचारियों के साथ बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वे सभी भरोसेमंद, स्थानीय लोग हैं जो पहाड़ की छाया में पले-बढ़े हैं। उनमें से कई लोग सौ या अधिक बार शिखर पर चढ़ चुके हैं।

आपके तंबू पहाड़ी शैली के, दोहरी दीवारों वाले, मच्छरदानी वाले और जलरोधक सामग्री से बने टिकाऊ फर्श वाले हैं। जबकि तकनीकी रूप से तीन-व्यक्ति तंबू के रूप में मूल्यांकित किया गया है, वे दो लोगों को बहुत आराम से समायोजित करते हैं। पोर्टरिंग स्टाफ द्वारा तंबू लगाए और पैक किए जाते हैं। तंबू के भीतर लंबे लोगों के लिए पैर फैलाने के लिए पर्याप्त जगह है और आपके सामान के लिए भी जगह है। मरांगु रूट पर, झोपड़ियाँ इतनी बड़ी हैं कि ए-फ़्रेम क्यूबिकल की दीवारों के सामने चार चारपाईयाँ बनाई जा सकती हैं। लम्बे पदयात्रियों को तंगी महसूस होगी। गियर फर्श पर रखा हुआ है। धुलाई और शौचालय की सुविधाएं साझा हैं और बंगलों के बाहर हैं।

नाश्ते में चाय, कॉफी, दूध, अंडे, टोस्ट, दलिया, अनाज, ब्रेड, फल, बेकन, सॉसेज आदि शामिल हैं।
दोपहर का भोजन पहले दिन एक पिकनिक लंच होता है, जबकि अगले दिन गर्म सूप, ब्रेड, सब्जियां, फल, सलाद, कुकीज़, बीफ, चिकन या मछली, आलू, पास्ता, या सॉस के साथ चावल के साथ गर्म दोपहर का भोजन होता है।
रात्रिभोज की शुरुआत गर्म सूप से होती है, उसके बाद मुख्य पाठ्यक्रम (पास्ता या चावल, मांस), डेसर्ट और गर्म पेय के साथ समाप्त होता है।

आपको आपके रसोइये और उसके सहायक द्वारा प्रतिदिन ताजा पकाया गया स्थानीय रूप से प्राप्त, स्वस्थ और पौष्टिक भोजन उपलब्ध कराया जाएगा। हमारे मेनू सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किए गए हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि भोजन स्वादिष्ट, पचाने में आसान और भरपूर ऊर्जा प्रदान करने वाला हो। रास्ते में ताज़ी सब्जियाँ, फल, मांस, मेवे और नाश्ते के साथ-साथ पूरे रास्ते साफ पानी की अपेक्षा करें।

भोजन के प्राथमिक कार्बोहाइड्रेट चावल, आलू और पास्ता, साथ ही कुछ मांस हैं। हर भोजन के साथ ताजे फल और सब्जियाँ शामिल होती हैं। अधिकांश भोजन में इंस्टेंट कॉफ़ी, चाय और हॉट चॉकलेट जैसे गर्म पेय का चयन भी होगा। आप शायद कुछ पूरक आरामदायक खाद्य पदार्थ, जैसे कैंडी, गोंद, चॉकलेट, स्वास्थ्य बार और पाउडर ऊर्जा पेय लाना चाहें।

क्या आप विशेष आहार का प्रबंध कर सकते हैं?

आपके मेनू के संबंध में कोई विशेष अनुरोध? कोई चिंता नहीं। हम शाकाहारी और वीगन आहार को समायोजित कर सकते हैं। विशेष आहार वाले लोगों के लिए, कृपया हमसे संपर्क करके चर्चा करें कि हम क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।

पहले दिन के अलावा जब आप अपने पहले दिन की सैर के लिए होटल से बोतलबंद पानी लाएंगे, कुली प्रतिदिन शिविरों के पास स्थित जलधाराओं से आपका पीने का पानी एकत्र करेंगे। हालाँकि पानी आम तौर पर पीने के लिए पर्याप्त साफ होता है, आपके कुली आपके अगले दिन चलने के लिए पर्याप्त पानी उबाल लेंगे। यदि आपका पेट विशेष रूप से संवेदनशील है, तो आप अतिरिक्त जल उपचार गोलियाँ लाना चाह सकते हैं।

किसी को भी आगे बढ़ने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है. आवश्यकता के अनुसार समूह को विभाजित करने और बाद में शिविर में फिर से इकट्ठा करने के लिए हमेशा पर्याप्त कर्मचारी होते हैं। अधिकांश लोगों को उच्चतम कैंपसाइट तक पहुंचने में कोई परेशानी नहीं होती है। यदि पार्टी के कुछ सदस्य शिखर तक अंतिम दूरी तक नहीं चढ़ने का निर्णय लेते हैं या किसी भी समय आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो वे अन्य समूह के पर्वतारोहियों के वापस आने का इंतजार कर सकते हैं या उसी रास्ते पर एक गाइड के साथ नीचे जा सकते हैं या पार्श्व पथ ले सकते हैं। अवतरण मार्ग की ओर.

आपको स्वस्थ और फिट होकर आना होगा। ट्रैकिंग के दौरान साधारण सर्दी या सांस संबंधी कोई अन्य बीमारी बदतर हो सकती है। पहाड़ पर मलेरिया का कोई खतरा नहीं है और कीड़ों का काटना बहुत दुर्लभ है।

हमारे पास हमेशा एक प्राथमिक चिकित्सा किट होती है और गाइड प्राथमिक चिकित्सा के बारे में अच्छी तरह प्रशिक्षित होते हैं। गंभीर चोटें बहुत दुर्लभ हैं और किलिमंजारो नेशनल पार्क में आपातकालीन स्थिति के लिए बचाव दल मौजूद है

की वेबसाइट का अवश्य उपयोग करें रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र तंजानिया जाने के लिए आवश्यक टीकाकरण की वर्तमान आवश्यकताओं पर अद्यतन रहने के लिए। सामान्य तौर पर, आपको किलिमंजारो पर चढ़ने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। आपके डॉक्टर के पास आपका अद्यतन चिकित्सा इतिहास है और वह आपको आवश्यक सभी टीकाकरणों का विवरण प्रदान करने में सक्षम होना चाहिए। तंजानिया की यात्रा के लिए जिन टीकाकरणों को उचित माना जाता है उनमें हेपेटाइटिस ए और बी, टाइफाइड, रेबीज, रूबेला, पोलियो, डिप्थीरिया, कण्ठमाला और हैजा शामिल हैं। पीले बुखार के लिए, नीचे देखें।

यद्यपि किलिमंजारो पर आपका समय अधिकतर ऊंचाई पर व्यतीत होगा जहां मच्छर मौजूद नहीं हैं, फिर भी आप चढ़ाई से पहले और बाद में निचले स्तर पर होंगे। उन कम ऊंचाई पर, मलेरिया फैलाने वाले मच्छर एक समस्या हो सकते हैं, इसलिए मलेरिया-रोधी गोलियों की आवश्यकता होती है। आपको अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करना चाहिए, यह याद रखते हुए कि मलेरिया-रोधी दवाओं के अधिकांश कोर्स आपके वास्तविक प्रस्थान से काफी पहले शुरू होते हैं, इसलिए उनसे पहले ही बात कर लें।

पीले बुखार के खिलाफ टीकाकरण कराना हमेशा एक अच्छा विचार है, खासकर इसलिए क्योंकि यह आजीवन कवर प्रदान करता है। तंजानिया में पीले बुखार का वायरस नहीं है, लेकिन यदि आप पीले बुखार वाले स्थानिक देश से आ रहे हैं, या तंजानिया के रास्ते में ऐसे देश में लंबे समय तक रुके हैं, तो आपको सबूत देना होगा कि आपने टीकाकरण करवाया है पीले बुखार के विरुद्ध. ऐसा करने में विफलता के परिणामस्वरूप देश में प्रवेश करने से इनकार किया जा सकता है, या आगमन पर टीकाकरण के बाद संगरोध की अवधि हो सकती है - जो आपकी यात्रा को बर्बाद कर देगी!

क्या मुझे वीज़ा की आवश्यकता होगी?

 

मुझे उसी मार्ग के लिए सस्ती कीमतें क्यों मिल सकती हैं?

 

किलिमंजारो पर चढ़ने का सबसे अच्छा समय कब है?

 

किलिमंजारो आवास कैसा है?

 

क्या मैं अकेले पर्वतारोही के रूप में किसी समूह में शामिल हो सकता हूँ?

 

क्या आप किलिमंजारो के लिए निजी और पूरी तरह से लागत योग्य चढ़ाई की पेशकश करते हैं?

 

आपकी धनवापसी और रद्दीकरण नीतियाँ क्या हैं?

जी हां। किलिमंजारो पर्वतारोहण की योजना बना रहे लोगों को तंजानिया में प्रवेश के लिए वीजा की आवश्यकता होगी। आपका पासपोर्ट आपके आगमन की तारीख से कम से कम छह महीने बाद तक वैध होना चाहिए और उसमें स्टाम्प के लिए एक खाली पृष्ठ होना चाहिए। अधिकांश विदेशी नागरिकों को प्रवेश से पहले वीजा प्राप्त करना आवश्यक है, जब तक कि उनके देश का तंजानिया के साथ वीजा-मुक्ति समझौता न हो।

लागत भिन्नता के प्रमुख स्रोत भोजन, पर्वत से बाहर आवास, कुली और गाइड के वेतन, तंबू और पहाड़ तक पहुंचने की लागत पर खर्च किया गया पैसा है।
सवाना एक्स्प्लोरर्स सर्वोत्तम भोजन, सर्वोत्तम गाइड और कुली, सर्वोत्तम तंबू और उपकरण, चढ़ाई से पहले और बाद में उच्च गुणवत्ता वाले आवास, पूर्ण पेशेवर चढ़ाई-पूर्व अभिविन्यास, सभी कर्मचारियों के लिए बीमा और सभी पार्कों को शामिल करने के लिए प्रतिबद्ध है। परमिट, भोजन, स्थानान्तरण, और स्थानीय होस्टिंग लागत। कुछ कम खर्चीली यात्राओं में, भोजन न्यूनतम होता है और अक्सर तलकर तैयार किया जाता है। चूंकि गाइडों और कुलियों से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने वेतन का कुछ हिस्सा टिप्स से पूरा करें, इसलिए ये कंपनियां सर्वश्रेष्ठ कर्मचारियों को आकर्षित नहीं कर सकती हैं। अक्सर वे स्टाफ को पूरे गर्म कपड़े उपलब्ध नहीं कराते। तंजानिया में महंगे टेंटों के मामले में पहाड़ कठिन है, जिसका अर्थ है कि सस्ती यात्राओं पर टेंट अक्सर खराब या गंदे होते हैं।
हमारा दृष्टिकोण सबसे सस्ती यात्रा प्रदान करना नहीं है, बल्कि हम वह सब कुछ करना है जिससे आप शिखर तक पहुंचने की संभावना बढ़ा सकें और उन लोगों के कर्मचारियों के साथ समग्र अनुभव का आनंद ले सकें जो अच्छी तरह से योग्य हैं और उनके द्वारा आपको प्रदान की गई असाधारण सहायता के लिए मुआवजा दिया जाता है। .

किलिमंजारो पर पूरे वर्ष चढ़ाई की जा सकती है। हालाँकि, चढ़ाई के लिए सबसे अच्छे महीने जुलाई से अक्टूबर और दिसंबर से फरवरी हैं, क्योंकि ये सबसे गर्म और शुष्क महीने हैं। जुलाई, अगस्त और सितंबर पहाड़ पर सबसे व्यस्त महीने होते हैं। ध्यान में रखने योग्य एक अन्य कारक पूर्णिमा है: एक बादल रहित शाम को किलिमंजारो पर चढ़ना निस्संदेह एक अविस्मरणीय अनुभव है। अब चांदनी में ग्लेशियरों को चमकते हुए देखने की कल्पना करें - बिल्कुल आश्चर्यजनक। आप नए साल की पूर्व संध्या का जश्न मनाने के लिए पहाड़ पर भी चढ़ सकते हैं। एक पर हमसे क्यों न जुड़ें? नए साल की शाम की चढ़ाई, जीवन में एक बार होने वाला अनोखा साहसिक कार्य?

चढ़ाई के दौरान, हम तीन-व्यक्ति, चार सीज़न वाले गुंबद-शैली के पहाड़ी तंबू में सोते हैं, प्रति तंबू में दो लोग। ये टेंट आधुनिक हैं और इनमें एक बाहरी फ्लाईशीट और बड़े वेस्टिब्यूल हैं जहां आप रात के दौरान अपने उपकरण रख सकते हैं। ट्रेक से एक दिन पहले (आगमन का दिन) और ट्रेक के अगले दिन (प्रस्थान का दिन), हम अरुशा या मोशी के पास केले के पेड़ों की छाया वाले विशाल मैदान पर एक आरामदायक लॉज में रहते हैं। दोनों में शानदार दृश्य हैं, साथ ही सुंदर कमरे और सुविधाएं भी हैं। हम समझते हैं कि पहाड़ पर एक सप्ताह बिताने के बाद, आप जश्न मनाने के लिए गर्म स्नान, बढ़िया भोजन और शायद शराब की एक अच्छी बोतल का आनंद लेना चाहेंगे!

हाँ, हम आपको साइन अप करने के लिए भी प्रोत्साहित करते हैं! हम आपको समान विचारधारा वाले साथी यात्रियों के एक बड़े समूह में शामिल करना सुनिश्चित करते हैं जो जल्द ही आपके नए दोस्त बनेंगे। अफ़्रीका के किसी पहाड़ पर एक हफ़्ते तक एक-दूसरे के साथ 'फँसे' रहने से बड़ा कुछ नहीं है!

आपके किलिमंजारो के सपनों की चढ़ाई का डिज़ाइन पूरी तरह से आपका अपना है। किवोइटो द्वारा उहुरू ट्रेल्स आपके इच्छित विजयी तंजानियाई पहाड़ी खोज अनुभव को बिल्कुल अनुकूलित करने के लिए आपके साथ काम करेगा। आप उन लोगों के साथ जाते हैं जिन्हें आप चुनते हैं। आप जिस दिन चाहें उस दिन चले जायें। आप अपना पसंदीदा मार्ग विकल्प, गति और आपके द्वारा लिए जाने वाले दिनों की संख्या तय करते हैं, जिसमें गांवों, जंगलों, भूवैज्ञानिक विशेषताओं, या जो कुछ भी आपको पहाड़ की ओर आकर्षित करता है, चाहे वह वनस्पति, मनोरम परिदृश्य, ग्लेशियर, या चढ़ाई की चुनौतियाँ हों।

आप अनुकूलन के लिए अतिरिक्त आराम के दिनों की योजना बना सकते हैं ताकि आप वास्तव में शिखर तक पहुंचने के लिए चूहे की दौड़ के बजाय अपनी अनूठी किलिमंजारो छुट्टी का आनंद ले सकें, या यहां तक ​​​​कि उहुरू प्वाइंट से सूर्योदय की शुरुआत करने के लिए क्रेटर कैंप की यात्रा भी कर सकें। किलिमंजारो में आपकी तंजानियाई पर्वतीय छुट्टियाँ जीवन भर का अवसर है। आप इसे एक क़ीमती स्मृति बनाने के लिए सर्वोत्तम संभव योजना और समर्थन के पात्र हैं जिसे आप खुशी के साथ साझा करेंगे। कृपया अपने पसंदीदा दिन पर जाने का मतलब है कि आप विशेष रूप से सप्ताहांत आगमन और आरंभ तिथियों पर भीड़भाड़ से बच सकते हैं।

रद्दीकरण समयमान और शुल्क

  • प्रस्थान से 7 दिन पहले कुल यात्रा मूल्य का 10% खर्च किया गया, 48 घंटे से प्रस्थान के एक दिन तक कुल यात्रा मूल्य का 25% खर्च किया गया।
  • हम यात्रा तब तक रद्द नहीं करेंगे जब तक कि हमें किसी बड़ी प्राकृतिक आपदा, बड़ी राजनीतिक अशांति या युद्ध जैसी असामान्य या अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण ऐसा करने के लिए मजबूर न किया जाए। यदि हम दौरा रद्द करते हैं तो हम जमा राशि सहित आपके द्वारा किए गए सभी भुगतान तुरंत वापस कर देंगे। हम आपके द्वारा किए गए किसी भी अतिरिक्त खर्च (जैसे बीमा, वीजा, टीकाकरण और अन्य आकस्मिक लागत) को वापस करने के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे।
  • यदि यात्रा शुरू होने की तारीख से 7 दिन से अधिक समय पहले आपको अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण अपनी यात्रा को फिर से निर्धारित करने की आवश्यकता होती है, तो हम इसे निःशुल्क समायोजित करेंगे। प्रस्थान के दिन से 7 दिन पहले हम आपकी यात्रा को फिर से निर्धारित करेंगे लेकिन किवोइटो अफ्रीका सफारी द्वारा पहले से बुक की गई और भुगतान की गई वस्तुओं के लिए शुल्क लग सकता है।

किलिमंजारो पर चढ़ाई के लिए सहनशक्ति, अनुशासन और उच्च ऊंचाई को सहन करने की क्षमता आवश्यक है। तकनीकी पर्वतारोहण कौशल की कोई आवश्यकता नहीं है। मुख्य चुनौती लंबी पैदल यात्रा और 4,000 मीटर से अधिक ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कमी है। प्रतिदिन की दूरी 6 से 12 किलोमीटर तक होती है। शिखर पर पहुंचने में 10 से 14 घंटे लगते हैं। शारीरिक फिटनेस और उचित अनुकूलन सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं।

अधिकांश मार्गों में 6 से 9 दिन लगते हैं। लंबे मार्ग अनुकूलन और शिखर पर सफलता की संभावना बढ़ाते हैं। छोटे मार्गों से ऊंचाई पर होने वाली बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। उतरने में आमतौर पर 1 से 2 दिन लगते हैं।

जी हां, शुरुआती लोग हर सीज़न में सफल होते हैं। इसके लिए आपको लगातार कार्डियो ट्रेनिंग, पैरों की मज़बूती और मानसिक एकाग्रता की ज़रूरत होती है। आपको कई दिनों तक लगातार घंटों तक धीरे-धीरे चलना पड़ता है। ऊँचाई वाले इलाकों में पहले का अनुभव मददगार होता है, लेकिन ज़रूरी नहीं है।

पर्वतारोहियों की कुल संख्या की तुलना में मृत्यु दर बहुत कम है। अनुमान के अनुसार, 40,000 से अधिक पर्वतारोहियों में से प्रति वर्ष 3 से 10 मौतें होती हैं। अधिकांश घटनाएं ऊंचाई पर होने वाली बीमारी या पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित होती हैं। लाइसेंस प्राप्त गाइड, उचित गति और चिकित्सा जांच से जोखिम कम होता है।

किलिमंजारो की चढ़ाई एवरेस्ट की तुलना में कहीं आसान है। एवरेस्ट पर चढ़ाई के लिए तकनीकी तकनीक, अत्यधिक ठंड और हफ्तों तक मौसम के अनुकूल होने की आवश्यकता होती है। किलिमंजारो एक ऊँचाई पर स्थित ट्रेक है। सामान्य मार्गों पर रस्सियों या चढ़ाई के उपकरणों का उपयोग नहीं किया जाता है।

यदि आपको अनियंत्रित हृदय रोग, गंभीर अस्थमा या हाल ही में कोई बड़ी सर्जरी हुई है, तो आपको पर्वतारोहण नहीं करना चाहिए। तीव्र श्वसन संक्रमण से जोखिम बढ़ जाता है। अपर्याप्त शारीरिक तैयारी भी सुरक्षा और सफलता को कम करती है। यदि आपको कोई दीर्घकालिक बीमारी है, तो चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है।

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