Tom qab ntau xyoo ntawm kev nce toj Kilimanjaro, peb tau teb ntau cov lus nug txog nws. Yog li ntawd, peb tau sau cov feem ntau Kilimanjaro trekking Cov Lus Nug Nquag (FAQ) rau ib qho ntawm lub ntiaj teb nto moo tshaj plaws trekking txoj kev.
Ntawm Kilimanjaro, koj yuav tau taug kev los ntawm ob peb thaj chaw huab cua sib txawv.
Huab cua tuaj yeem ua los ntawm sov thiab kub kub ntawm lub hauv paus ntawm lub roob mus rau khov rau ntawm qhov ua siab tshaj.
Hauv phau ntawv qhia no, koj yuav kawm raws nraim li cas cov khaub ncaws koj yuav tsum tau taug kev Kilimanjaro yam tsis muaj khov.
Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj nyob twj ywm zoo kawg nkaus thaum taug kev Mount Kilimanjaro, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nkag siab lub tswv yim ntawm txheej nrog koj cov khaub ncaws Kilimanjaro.
Muaj peev xwm txheej txheej thiab txheej txheej raws li huab cua hloov yog qhov tseem ceeb.
Layering tsuas yog ua haujlwm yog tias txhua txheej txhawb cov txheej txheem wicking (tso kom ya raws los ntawm ib txheej mus rau lwm qhov). Cov khaubncaws sab nraud povtseg yuav tsum tau khawm ntawm daim tawv nqaij (xws li tsis nruj heev, tab sis sib npaug tsis dhau xoob) thiab muaj cov ntaub tsis zoo.
Cov paj rwb yuav tsum tau zam vim nws yog hydrophilic, txhais tau hais tias ya raws tawm tsam kom dhau mus thiab yog li cov txheej txheem wicking nres.
Nov yog cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm Kilimanjaro cov khaub ncaws uas koj yuav tsum coj nrog koj.
Nyob ntawm qhov ntev ntawm koj txoj kev taug kev koj yuav tsum nqa 4-5 khub khaub ncaws ncaws pob - saib cov no Tus txiv neej thiab Poj niam xaiv.
Cov ua los ntawm Jokey (Tus txiv neej thiab Poj niam) los yog Icebreaker (Tus txiv neej thiab Poj niam) zoo heev. Xwb, txhua hom kev ua kis las ntawm ris tsho hauv qab yuav ua haujlwm.
Rau cov poj niam nqa ob khub ntawm kev ua kis las.
Thaum koj mus txog qhov siab tshaj ntawm lub roob koj yuav tsum tau hnav ib lub teeb yuag hauv qab txheej (lossis txheej ntawm daim tawv nqaij tom ntej) tshaj koj cov ris tsho hauv qab. Koj yuav tsis tas yuav hnav cov txheej no rau thawj ob peb hnub ntawm lub roob (tshwj tsis yog tias nws txias heev). Thaum hmo ntuj qhov kev sib tham no yog qhov sib cav tseem ceeb tshaj plaws vim tias nws yog ib qho uas los ntawm kev sib cuag nrog koj cov tawv nqaij.
Kuv pom zoo cov txiv neej cov khaubncaws sab nraud povtseg thiab poj niam lub hauv paus txheej. Kuv tshwj xeeb nyiam Smartwool lossis Icebreaker Base Layers, ob qho tib si ua cov khoom los ntawm 100% Merino wool. Lawv cov khoom yog super xis, zoo heev, thiab muab kev tswj tsis txaus noo noo.
Yog tias koj tsis haum rau cov ntaub plaub, Patagonia Capilene puag txheej yog cov khoom siv hluavtaws zoo.
Rau kev taug kev tsawg dua 8 hnub, ib khub ntawm cov khaubncaws sab saum toj thiab hauv qab yuav tsum txaus. Rau kev taug kev, dhau 8 hnub koj yuav tsum tau tsawg kawg 2 khub kom tsis txhob hnov qab txog qhov kawg ntawm kev mus ncig. Koj yuav tsis siv cov txheej no txhua hnub tab sis yuav xav tau thaum hmo ntuj txias thiab hmo ntuj.
Hais txog cov tsho trekking, peb pom zoo 4 x lub tsho luv luv thiab 2 x lub tsho ntev. Cov ntaub zoo tshaj plaws yog breathable, hnav, thiab ziab sai sai polyester, merino, los yog nylon. Nco ntsoov tias koj lub tsho tsis yog paj rwb.
Kuv pom zoo cov txiv neej thiab poj niam lub tsho hiking. Kuv tshwj xeeb nyiam trekking tsho ua los ntawm Icebreaker, Craghoppers, Columbia, thiab Patagonia (saib lawv Capilene ntau).
Koj tseem yuav tau nqa 1-2 x khub ntawm hiking trousers - 1 yog zoo rau 7-hnub trek, thiab ib khub ntxiv yog zoo tagnrho rau treks ntau tshaj 7 hnub. Yog tias koj nyiam hnav ris luv ces 1 khub trekking luv yog tsim nyog nqa thiab.
Kuv pom zoo cov txiv neej thiab poj niam hiking ris. Kuv tshwj xeeb nyiam cov ris tsho hiking ua los ntawm Columbia, Kuhl, Fjallraven, lossis Craghoppers.
Rau qhov txias dua ntawm kev taug kev thiab rau hmo ua siab tshaj koj yuav tsum nqa ib lub tsho loj nruab nrab hnyav los yog parka sab saum toj. Qhov no yog koj ob txheej, los yog txheej rwb thaiv tsev, thiab yuav tsum tau siv nyob rau hauv koj cov txheej txheem txheej tshaj koj lub hauv paus txheej, los yog tseeb raws li ib tug standalone uas koj hnav tshaj koj trekking tsho thaum kub pib poob. Lawv kuj tuaj yeem siv tau zoo thaum hmo ntuj thaum nws tuaj yeem txias heev.
Fleeces uas siv cov ntaub ntawv Polartec zoo heev. Feem ntau Polartec fleeces tuaj hauv 100s, 200s, lossis 300s. Lub 100s yog me ntsis teeb thiab 300's hnyav heev. Ob puas muab kev sov siab thiab kev nplij siab thiab zoo meej rau hiking Kilimanjaro.
Nov yog qee qhov pom zoo fleece rau cov txiv neej thiab cov poj niam. Cov npe tseem ceeb suav nrog North Face, Helly Hansen, thiab Patagonia.
Ib qho zoo nkauj saib rau hauv koj lub tsho fleece yog lub hoody. Qhov no tuaj yeem ua ob npaug li balaclava instant.
Qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom siv rau Kilimanjaro. Nws tuaj yeem txias heev ntawm qhov ua siab tshaj ntawm Kilimanjaro (saib qhov kub thiab txias ntawm Kilimanjaro qhov ua siab tshaj).
Koj xav kom koj muaj lub tsho sov, insulated tsho. Qhov no zaum saum koj lub hauv paus thiab txheej txheej txheej kom koj lub hauv paus sov dua.
Nov yog cov kev xaiv uas kuv pom zoo rau Tus txiv neej thiab Poj niam (Columbia ua ib qho kev xaiv pheej yig thiab zoo siab, txwv tsis pub mus rau Marmot, North Face lossis Arc'teryx.
Nov yog cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum tau xav txog thaum xaiv ib lub tsho uas tsim nyog.
Qhov hnyav thiab sov: Qhov hnyav ntawm lub tsho lub caij ntuj no tuaj yeem sib txawv ntawm lub teeb super (tsawg dua 450 grams) mus rau hnyav hnyav (ntau tshaj 1kg). Cov tsho lub caij ntuj no lub teeb tshaj plaws siv cov khoom siv qis thiab tuaj yeem hnyav li 200 grams. Down muab qhov hnyav tshaj plaws-rau-sov piv. Feem ntau, lub tsho tshaj plaws (down los yog hluavtaws) muab qhov sov so tsawg kawg nkaus thiab yog li zoo tagnrho rau qhov chaw txias txias, tab sis tsis khov alpine lossis qhov chaw siab siab. Cov tsho hnyav (down thiab hluavtaws) feem ntau yog hom tsho sov tshaj plaws tab sis tuaj yeem ua rau lub cev hnyav thiab taug kev hauv lub caij ntuj no.
Kev tsis paub dej: Txawm hais tias muaj kev tswj hwm ntawm cov tsho hauv cov ntsiab lus ntawm qhov hnyav thiab qhov sov, lawv muaj qhov tsis zoo - vim tias lawv muaj kev cuam tshuam ntau dua rau cov dej noo. Thaum cov tsho hauv qab ntub dej lawv poob lawv cov loft thiab rwb thaiv tsev muaj peev xwm. Qhov no tsis yog hais tias lub teeb poob qis lossis txawm tias txhua hnub daus yuav ua kom puas tsuaj ntawm koj lub tsho hauv qab, tab sis nyob rau hauv cov xwm txheej zoo sib xws lossis ntub dej heev, lub tsho hluavtaws yuav ua tau zoo dua. Qhov tseem ceeb tshaj plaws los nrhiav, yog li ntawd, yog lub tsho (down los yog hluavtaws) uas muaj cov ntaub sab nrauv uas muaj peev xwm tiv taus dej. Pertex Shield npuag yog qhov zoo tshaj plaws rau cov tsho hauv qab thiab nylon zoo rau cov tsho hluavtaws.
Ntau yam: Tshwj tsis yog tias koj npaj yuav siv koj lub tsho rau ib qho kev ua si tom qab Kilimanjaro (xws li nce toj dej khov, snowboarding) peb xav kom mus rau lub tsho uas muaj ntau yam ua tau (piv txwv li siv tau rau ntau yam kev ua ub no hauv ntau qhov chaw sib txawv).
Kuv kuj pom zoo kom coj nrog koj lub tsho tawv tawv thiab qee lub tsho los nag. Hais txog lub tsho tawv tawv, kuv pom zoo cov kev xaiv no - Tus txiv neej thiab Poj niam.
Txhawm rau tiv thaiv nag los sai, koj tuaj yeem xav nqa lub poncho uas zaum saum koj lub cev thiab lub hnub. Zoo tagnrho rau qhov qis qis.
Koj yuav tsum tsis txhob nqa:
Tseem, muaj lus nug txog Kilimanjaro khaub ncaws? Sau cov lus hauv qab no thiab peb yuav teb rau hauv 24 teev.
Muaj tsib yuav tsum tau headgear accessories uas koj yuav tsum tau coj koj Kilimanjaro nce.
Hauv qab no peb tau muab cov lus piav qhia ntxaws ntxaws ntawm txhua tus nrog rau teeb tsa qee cov lus pom zoo tshwj xeeb.
Thaum koj tau nyeem tsab xov xwm no saib peb cov khoom siv Kilimanjaro tiav thiab peb phau ntawv qhia rau trekking Kilimanjaro.
Koj yuav xav kom muaj lub kaus mom zoo nrog koj rau kev nce toj los tiv thaiv koj lub ntsej muag los ntawm tshav kub kub thiab ua kom koj lub taub hau txias.
Peb nyiam cov kaus mom uas muaj lub caj dab kho tau. Xyuas kom lub kaus mom yog tsim los ntawm cov khoom uas ua pa zoo.
Lub kaus mom yuav tsum haum zoo rau hauv koj lub hnab ntim hnub vim koj tsis xav tau tuav lub kaus mom txhua zaus koj xav tshem nws tawm.
Cov kev xaiv zoo rau cov txiv neej thiab rau cov poj niam.
Ib lub thermal beanie lossis headband yog ib qho yuav tsum tau ua rau hmo ntuj. Koj xav kom koj lub taub hau thiab pob ntseg sov. Xyuas kom tseeb tias cov beanie haum snug thiab haum rau cov xwm txheej snowy.
Saib rau sab nraum zoov, lined, thiab fleeced beanie los yog headband.
Cov kev xaiv zoo rau cov txiv neej thiab rau cov poj niam.
Txhawm rau tiv thaiv koj lub caj dab thiab lub ntsej muag los ntawm qhov kub thiab txias txias yog tias cua tuaj, tshav ntuj UV siab thaum nruab nrab tav su ntawm qhov siab, lossis qhov tseeb los npog koj lub qhov ncauj thiab qhov ntswg los ntawm plua plav, peb pom zoo kom noj ib qho hiking balaclava lossis caj dab sov.
Nco ntsoov kom tau ib yam dab tsi uas yog lub teeb yuag, nqus tau, breathable thiab sai-drying.
Cov kev xaiv zoo no.
Lub teeb taub hau yog lub teeb zoo tshaj plaws rau hmo ntuj hiking li koj tuaj yeem muaj koj txhais tes dawb txhua lub sijhawm. Koj yuav siv koj lub teeb taub hau thaum hmo ntuj (yog, koj ua rau hmo ntuj, feem ntau pib thaum ib tag hmo).
Yam tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav hauv lub teeb pom kev zoo yog:
Nov yog peb cov lus pom zoo:
cov Pob Zeb Diamond Cua daj yog lub teeb ci ntsa iab. Nws tso tawm 350 lumens ntawm lub teeb, yog lub teeb yuag, tuaj yeem hloov tau yooj yim los ntawm lub zog tag nrho mus rau lub teeb dimmed thiab tseem muaj dej tsis muaj dej txog li 1m rau 30 feeb.
Xwb, tus Dub Pob Zeb Diamond yog lub teeb pom kev zoo zoo (qhov hnyav = 93 grams, 90 Lumens, 50 teev siab hom roj teeb lub neej, 70-meter max beam nrug).
Petzl ua teeb pom kev zoo thiab ntau yam ntawm lawv lub npe yuav tsim nyog hais txog ntawm no, tab sis ib qho uas peb xav tias tsim nyog tau hais tshwj xeeb yog Petzl Tikkina.
Lub Tikkina yog lub teeb super ntawm 86 grams thiab muab lub roj teeb zoo (txog 80 teev ntawm hom siab) thiab lub teeb pom kev zoo rau nws qhov loj (max beam nrug ntawm 80 meters thiab 150 lumens ntawm lub teeb tso zis.
Thaum nws los txog rau looj tsom iav dub thiab Mount Kilimanjaro, muaj ob qho kev xav koj yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Ua ntej yog UV siv, uas tsuas yog qis dua 6,000m siab heev. Qhov no tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj heev yog tias koj tsis muaj looj tsom iav dub zoo.
Qhov thib ob yog cov daus npog, uas ua rau muaj kev cuam tshuam thiab ua kom pom lub teeb pom kev zoo. Ib zaug ntxiv, pom ntau dhau lub teeb ua rau koj lub qhov muag puas (xav txog kev ntsia lub hnub kom tau txais kev nkag siab ntawm qhov siab-siab trekking yam tsis muaj looj tsom iav dub).
Tus thawj coj uas tsis muaj kev sib cav hauv cov looj tsom iav qhov siab yog Julbo.
Tag nrho Julbo lo ntsiab muag muab 100% kev tiv thaiv los ntawm UVA, B, thiab C rays, thiab lawv qeb peb thiab plaub qhov ntsuas lo ntsiab muag thaiv txog li 90% ntawm lub teeb pom kev, ua rau lawv zoo meej rau Kilimanjaro. Qeb peb thiab hauv qab no yog qhov zoo rau kev tsav tsheb lossis hnav ncig lub nroog.
Julbo lub lens ntau yam tshaj plaws yog cov ntxhuav uas tau tsaus thiab sib dua nyob ntawm qhov siv lub teeb - piv txwv li nws nyob ntawm Qeb 2 txog 4. Nws yog lub lens hloov pauv uas los ntawm ntau hom qauv, peb pom zoo ob qho qauv rau Kilimanjaro trekking excursions:
cov Julbo Montebianco rau txiv neej thiab Julbo Monterosa: koj puas xav tau ntau tus thwjtim? rau cov poj niam yog ntau yam ntau yam hauv lawv qhov ntau thiab muaj cov qauv tsim uas yuav ua haujlwm sib npaug zoo hauv qhov chaw tsis muaj roob.
Cov kev xaiv zoo rau cov txiv neej thiab Cov poj niam.
Koj yuav tsum nqa lub hnab ev ntawv rau Mt Kilimanjaro? Kuj ceeb tias, cov lus teb tsis yog. Muaj ob hom hnab uas koj yuav tsum muaj nyob rau hauv koj lub Kilimanjaro taug kev - ib lub hnab duffle thiab ib lub hnab ntim hnub. Koj tuaj yeem pom tseeb tias lub hnab ev ntawv tsis siv lub duffel, tab sis cov hnab ev ntawv zoo li muaj peev xwm tsawg (qhov zoo tshaj plaws koj xav tau 80L lossis ntau dua), thiab cov kev xaiv tsis muaj dej kuj tseem txwv. Hom lub hnab koj xaiv (txawm lub hnab ev ntawv lossis duffel) tseem ceeb vim nws yuav tuav tag nrho koj cov iav, suav nrog koj lub hnab pw. Nov yog cov lus nug uas nquag nug peb tau txais txog Kilimanjaro hnab ev ntawv? Thaum koj tau nyeem tsab xov xwm no kuv pom zoo kom mus xyuas peb cov npe ntim rau Kilimanjaro.
Yog lawm, koj tuaj yeem nqa lub hnab ev ntawv mus pw hav zoov tsis yog lub hnab duffel. Tab sis tshwj tsis yog tias koj txawj ntim lub teeb, koj yuav tsum muaj lub hnab ev ntawv nrog tsawg kawg 70-liter muaj peev xwm. Nov yog qee qhov loj-muaj peev xwm backpacks.
Feem ntau, tsis tau.
Koj lub hnab Kilimanjaro tseem ceeb (txawm yog lub hnab duffel lossis hnab ev khoom) yuav nqa los ntawm tus neeg nqa khoom (nyeem txog Kilimanjaro porters) uas yuav thauj koj cov iav los ntawm ib lub chaw pw hav zoov mus rau lwm qhov.
Cov neeg nqa khoom nqa lub hnab ntawm lawv lub taub hau yog li nws yog qhov tseem ceeb uas koj lub hnab yog mos thiab hnyav tsis ntau tshaj 20kg thaum loaded tag nrho (qee tus neeg ua haujlwm trek txwv qhov hnyav rau 15kg tag nrho loaded).
Tus thawj coj ua lag luam rau cov hnab ntim loj duffel yog Lub North Face thiab Helly hansen. Ob lub hnab zoo heev. Peb pom zoo kom koj mus rau 90L versions.
Yog tias koj nyob hauv UK, peb pom zoo cov TYTN duffel hnab, uas yog tsim tshwj xeeb rau kev ncig mus ncig ua si (hmoov tsis muaj nyob hauv Asmeskas).
Saib ntxiv duffel hnab xaiv ntawm no.
Ntxiv rau koj lub hnab duffle (uas yog nqa los ntawm koj tus neeg nqa khoom), koj yuav nqa koj lub hnab ntim hnub. Hauv koj lub hnab ntim hnub, koj yuav tsum khaws txhua yam khoom tseem ceeb (hnub ci, looj tsom iav dub, khoom noj txom ncauj, dej), tus kheej (nyiaj, ntawv hla tebchaws, thiab lwm yam), lossis cov khoom tawg me me (lub koob yees duab, xov tooj, thiab lwm yam).
Koj lub hnab ntim hnub yuav tsum me me thiab hnav. Qhov sib dua qhov zoo.
Cov yam ntxwv tseem ceeb los nrhiav hauv ib hnub zoo:
cov Osprey Talon 22 yog ib lub hnub ci ntsa iab uas yuav yooj yim haum txhua yam koj xav tau hauv lub hnab ntim khoom zoo thiab txhawb nqa.
Lub Talon yog tus thawj coj hauv kev lag luam hnyav, muab ntau yam, kev ua haujlwm siab, thiab tsim qauv zoo hauv ntau lub hom phiaj zoo nkauj. Lub hnab ntim hnub tseem muaj cov khoom tshwj xeeb tso rau koj lub zais zis hydration.
Muaj ob qhov ntau thiab tsawg: S / M (20L) thiab M / L (22L) thiab lub hnab muag rau ~ $ 100 / £ 70. Ob qhov loj me yog qhov zoo rau Kilimanjaro.
Nco ntsoov tuav ib qho Osprey Hi-Visibility Raincover thiab Osprey Water Reservoir ib yam nkaus yog tias koj txiav txim siab kom tau pob hnub no.
cov North Face Borealis yog ntau lub hom phiaj hnub pob. Nws suav nrog tag nrho cov yam ntxwv tseem ceeb uas yuav tsum tau nce toj Kilimanjaro (xws li lub zais zis tso dej), nrog rau cov yam ntxwv tseem ceeb uas tsis yog trekking, xws li lub laptop compartment.
Lub Borealis muaj 29L muaj peev xwm thiab tuaj ntawm tus nqi pheej yig dua Osprey Talon.
Muaj nyob rau hauv ob qho tib si txiv neej thiab poj niam variants.
Nyob ntawm seb lub sij hawm twg ntawm lub xyoo koj mus hiking, muaj peev xwm uas koj yuav ntsib los nag saum roob. Koj xav kom tsis txhob ua rau koj lub hnub ntub dej. Lub npog los nag zoo yog ib qho khoom tsim nyog kom muaj kev ceev faj.
Yog tias koj mus nrog Osprey Talon Backpack peb kuj yuav tau txais Osprey Hi-Visibility Raincover, uas muag rau tus qauv hnab ev ntawv los nag npog nqe thiab yog super txhim khu kev qha. NB: xaiv lub hau loj (piv txwv li 19-30 litres).
Yog tias koj txiav txim siab mus nrog ib lub hnub uas tuaj yeem tuav lub zais zis, ces peb xav kom koj yuav lub zais zis zoo tshaj plaws ntawm lub khw. Tsis muaj dab tsi phem tshaj lub zais zis!
cov Platypus Loj Zip Dej Reservoir yog undoubtedly cov khoom zoo tshaj plaws, hands down!. Qhov twg Osprey muaj zog hauv hnab ev ntawv, Platypus pob zeb lub zais zis. Platypus los hauv 2L thiab 3L version, tom kawg yog qhov zoo tagnrho rau Kilimanjaro.
Cov lus qhia pro uas peb tau siv los ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm Kilimanjaro yog Travel bag organizers, uas tuaj yeem siv rau qhov chaw thiab cais koj cov iav kom zoo dua rov qab thiab nkag mus. Lawv kuj muab txoj hauv kev zoo los cais cov iav ntub los yog qias neeg.
Xwb, yog tias koj xav mus kiag li cheapo ces siv cov hnab yas ntshiab los cais koj cov iav.
Txhawm rau kom pom tseeb kev nyab xeeb, koj yuav tsum kaw koj lub hnab Kilimanjaro. Nov yog qee qhov TSA locks.
Muaj ob hom hnab looj tes uas koj yuav tsum tau nqa ntawm koj lub Kilimanjaro trek - hnab looj tes sab hauv thiab sab nrauv.
Zoo li cov khaubncaws sab nraud povtseg, cov hnab looj tes sab hauv muab cov rwb thaiv tsev tom ntej uas yog qhov tseem ceeb thaum taug kev hauv qhov txias txias (thiab nws yuav txias heev rau saum toj ntawm Mount Kilimanjaro). Saib peb phau ntawv qhia ntawm Kilimanjaro kub thiab huab cua.
Cov hnab looj tes sab nraud yog tuab, tsis muaj dej, thiab muab lub plhaub tiv thaiv uas xav tau los tiv thaiv cov tes khov.
Ntxiv nrog rau cov hnab looj tes, koj tseem yuav tau nqa trekking ncej.
Hauv qab no peb muab cov hnab looj tes thiab trekking ncej pom zoo.
Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov hnab looj tes sab hauv, koj xav kom tau ib tug khub uas muaj zoo wicking zog (synthetics, merino wool, los yog txhob lo lo ntxhuav) yog zoo.
Tsis txhob mus rau cov hnab looj tes hauv paj rwb vim cov no yuav txwv tsis pub hloov cov dej noo. Koj yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias cov hnab looj tes muab cov ntaub ntawv thermal zoo thiab yog lub teeb yuag.
Peb nyiam siv txoj kev khiav hnab looj tes zoo li cov. Peb kuj pom zoo New Balance hnab looj tes.
Peb tsis tuaj yeem hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev muaj cov hnab looj tes zoo lossis cov hnab looj tes. Koj txhais tes yuav yog thawj zaug pib khov rau hmo ntuj. Ob txhais tes txias yog super debilitating thiab mob.
Cov hnab looj tes sab nrauv zoo tshaj plaws muab kev sov so thiab tsis muaj dej, tsis muaj cumbersome lossis loj heev. Qhov tseem ceeb koj xav tau hnab looj tes uas muab qee qhov dexterity, whilst kuj muab qhov tshwj xeeb sov so, dej tsis kam, thiab kav ntev.
Raws li cov qauv no ntawm no yog qee qhov pom zoo cov hnab looj tes insulated (Tus txiv neej thiab Poj niam) - Kuv tshwj xeeb nyiam cov hnab looj tes insulated los ntawm Kev Tshawb Fawb Sab Nraud lossis Pob Zeb Diamond.
Trekking yog ib qho kev tawm dag zog uas ua rau muaj mob hnyav rau koj cov pob qij txha loj thiab hauv caug. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm Kilimanjaro qhov nruab nrab trek ntev yog 7 hnub, nrog 5-8 teev hiking txhua hnub. Ntxiv rau hauv cov av ntxhib uas undulates nquag thiab koj tuaj yeem pom yog vim li cas cov neeg feem coob yws ntawm cov ceg mob.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txo qhov cuam tshuam ntawm kev taug kev deb ntawm koj lub hauv caug thiab pob qij txha yog siv cov ncej trekking. Qhov tseeb, zoo trekking ncej tuaj yeem txo qhov cuam tshuam ntawm koj lub hauv caug txog li 25% - raws li kev soj ntsuam hauv xyoo 1999 txoj kev tshawb fawb los ntawm Phau ntawv Journal of Sports Medicine.
Peb pom zoo kom siv trekking ncej raws li qhov yuav tsum tau mus hiking accessory ntawm Mount Kilimanjaro, raws li lawv muaj kev sib npaug zoo dua ntawm txoj kev taug thiab txo kev ntxhov siab ntawm pob qij txha thaum nce thiab nqis.
Cov yam ntxwv tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav hauv ib khub hiking ncej yog:
Rau qhov zoo trekking ncej uas tuaj ntawm tus nqi pheej yig, peb pom zoo kom Cascade Trekking Ncej.
Cascade ncej tuaj nyob rau hauv ob variations - Cov roj carbon fiber ntau thiab txhuas). Tus qub yog sib dua li yav tas los tab sis kim dua me ntsis. Ob leeg tuaj nrog lub kaw lus ceev ceev thiab siv cov cork ua ke thiab EVA tuav kom zoo dua.
Xwb, yog tias koj muaj peev nyiaj ntau dua ces nws tsim nyog kuaj xyuas Black Diamond trekking ncej lossis Leki trekking ncej.
Lub hnab sov 4 lub caij pw tsaug zog yog qhov yuav tsum muaj rau Mount Kilimanjaro, tsis hais lub caij twg koj npaj mus trek.
Koj tuaj yeem lav qhov khov hmo ntawm qhov siab ntawm Kilimanjaro (> 3,000m) thiab tsis muaj lub hnab sov so, koj yuav tsis xis nyob thiab txias.
Hauv qab no peb tau teeb tsa cov yam ntxwv tseem ceeb los nrhiav hauv qhov zoo tshaj plaws Kilimanjaro lub hnab pw tsaug zog, nrog rau muab peb cov lus pom zoo raws li tus nqi thiab kev ua tau zoo.
Nws muaj peev xwm xauj lub hnab pw tsaug zog los ntawm koj tus neeg saib xyuas, tab sis feem ntau, peb xav kom koj nqa koj tus kheej li rov siv lub hnab pw tsaug zog uas yav tas los siv los ntawm ntau cov neeg taug kev tsis hnov tsw ua ntej koj tuaj yeem ua rau tsis zoo siab thiab tsis zoo.
Tau kawg, yog tias koj tsuas yog npaj siv koj lub hnab pw ib zaug xwb ces xauj, lossis qiv los ntawm tus phooj ywg, yog qhov kev xaiv zoo dua.
Muaj ob hom hnab pw tsaug zog - goose los yog duck down, thiab hluavtaws. Feem ntau cov hnab pw tsaug zog zoo dua, sib dua, thiab xis dua. Txawm li cas los xij, lawv tseem kim dua li cov hnab pw tsaug zog.
Txhawm rau txiav txim siab ntawm nqes thiab hluavtaws, ob qho kev txiav txim siab tseem ceeb yog qhov hnyav thiab tus nqi.
Tus nqi suav yog nyob ntawm koj cov peev nyiaj tiag tiag thiab qhov tseem ceeb tshaj, qhov zaus ntawm kev mus pw hav zoov thiab trekking.
Peb pom zoo kom mus nrog lub hnab pw tsaug zog yog tias koj npaj yuav ua ntau qhov tsis txaus ntseeg mus pw hav zoov thiab taug kev taug txuj kev nyuaj (2-4 ib xyoos) thiab xav tau cov khoom lag luam txhim khu kev qha thiab kev nqis peev mus ntev. Yog tias koj tab tom taug kev Mount Kilimanjaro raws li kev tawm ib zaug thiab tsuas yog siv lub hnab pw tsaug zog dua hauv ob peb xyoos rau lwm qhov kev taug kev, ces nws yuav ua rau kev txiav txim siab mus rau qhov kev xaiv hluavtaws pheej yig dua, lossis qhov tseeb xauj lub hnab.
Raws li peb tau hais los saum toj no, hmo ntuj ntawm Kilimanjaro, lossis qhov tseeb ntawm kev mus ncig ua si siab, txias heev. Yog li koj lub hnab pw tsaug zog yuav tsum muaj peev xwm tiv taus qhov txias txias heev. Peb pom zoo kom cov hnab pw tsaug zog uas muaj qhov ntsuas qhov tsawg kawg nkaus ntawm -10 degrees Celsius (14 Fahrenheit).
Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo dua kom muaj lub hnab pw tsaug zog dua li qhov txias dua - koj xav tau sov dua li txias dhau.
Qhov zoo tshaj plaws hiking pw tsaug zog lub hnab tsim yog lub mummy zoo li nws yog crafted kom haum lub contours ntawm tib neeg lub cev, thiab li no muab zoo rwb thaiv tsev zoo dua li cov qauv duab plaub-puab pw tsaug zog hnab.
Cov neeg laus lub cev feem ntau haum rau hauv lub hnab pw tsaug zog zoo li mummy, tab sis yog tias koj muaj lub cev luv luv, siab lossis dav-lub cev zoo li no, nco ntsoov tias koj xaiv ib lub hnab pw tsaug zog uas yuav haum rau koj lub cev contours snuggly.
Lwm cov qauv tsim los saib xyuas yog ib lub hood insulated uas tuaj yeem rub los ntawm koj lub taub hau nrog ib txoj hlua khi, thiab ob txoj kev zipping system uas txhim kho rwb thaiv tsev thiab tso cai rau unzipping ntawm ob qho tag nrho ntawm lub hnab pw.
Hyke & Byke ua lub hnab pw zoo heev.
lawv Snowmass ntau yam muab lub hnab ultra-lub teeb 4-lub caij unisex pw tsaug zog uas zoo tagnrho rau Mount Kilimanjaro. Rated mus rau 0 Degree F (-17 Degrees C), qhov no 650-sau hydrophobic cia pw lub hnab yuav ua rau koj sov thiab xis nyob ntawm Kilimanjaro.
Nws muaj nyob rau hauv peb qhov ntau thiab tsawg (Long, Tsis tu ncua, thiab luv), yog li tuaj yeem ua rau cov neeg sib txawv qhov siab, thiab muaj ntau yam xim xaiv los ntawm.
Rau tus nqi txaus rau cov nyiaj (piv txwv li hauv qab $ 100), peb pom zoo rau TETON Sports LEEF.
Lub LEEF yog lub hnab ntim hluavtaws tab sis tseem hnyav (4.2 phaus (1.90 kg) thiab sov heev. Peb pom zoo kom mus rau 0F (-18C) version raws li 20F (-7C) zoo li, tsis sov txaus rau Kilimanjaro.
cov Marmot Trestles yog ntsuas rau 0F (-17C), uas ua rau nws zoo heev rau Mount Kilimanjaro.
Lub Trestles suav nrog cov khoom siv hluavtaws thiab muab lub teeb yuag thiab kev tsim vaj tsev uas sib npaug chav txav mus nrog kev rwb thaiv tsev zoo heev.
Lub hnab pw tsaug zog no yuav ua rau koj xis nyob ntawm qhov chaw siab ntawm Kibo.
Ib lub hauv ncoo inflatable uas tuaj yeem nrawm nrawm thiab deflated rau kev khaws cia yog qhov tseem ceeb. Sib npaug, koj tuaj yeem siv ib pawg ntawm cov khaub ncaws.
Koj lub tuam txhab ncig xyuas yuav tsum muab lub txaj nyias nyias uas koj tuaj yeem teem koj lub hnab pw. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov txias thiab xav tau cushioning ntxiv peb xav kom nqa ib qho thermal pw pad uas tuaj yeem khaws cia ua ib qho yob me me hauv koj duffle hnab.
Cov khau khiab thiab khau khiab Kilimanjaro koj coj mus rau saum roob yog qhov tseem ceeb heev.
Hauv tsab xov xwm no, peb piav qhia txog cov yam ntxwv tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav hauv ib nkawm khau, nrog rau cov lus pom zoo ntawm cov khau zoo tab sis pheej yig.
Nco ntsoov koj ob txhais taw yog dab tsi ua rau koj mus rau saum Kilimanjaro thiab rov qab yog li xyuas kom koj ua raws li cov lus qhia hauv kab lus no lossis pheej hmoo yuav mob ko taw, hlwv, thiab cov ntiv taw ploj.
Saib peb phau ntawv qhia rau hiking Mt Kilimanjaro thiab rub peb cov khoom siv Kilimanjaro.
Muaj peb yam tseem ceeb los nrhiav hauv ib nkawm khau trekking. Thawj ob - haum thiab zoo - tau txiav txim siab ntawm qhov kev yuav khoom. Qhov thib peb - siv - yog nyob ntawm koj nkaus xwb.
Tau txais ib qho ntawm peb tus yam ntxwv tsis ncaj ncees lawm thiab koj yuav raug mob ko taw, ua rau koj nraub qaum, plam ntiv taw, thiab ua rau mob pob khaus.
Cia peb nrog txhua tus yam ntxwv hauv qab no:
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntsuas qhov haum zoo yog tso koj txhais ko taw rau hauv khau raj thiab xaub nws mus rau pem hauv ntej kom txog thaum koj cov ntiv taw ntaus rau pem hauv ntej ntawm khau raj (kom paub tseeb tias koj hnav qhov nruab nrab cushioned ncaws pob thom khwm). Tom qab ntawd coj koj tus ntiv tes taw thiab xaub nws hauv qab ntawm lub khau raj ntawm koj pob taws thiab khau raj.
Lub khau raj zoo meej yuav tso cai rau koj nyem koj tus ntiv tes yam tsis muaj kev tawm tsam ntau dhau. Yog tias koj tsis tuaj yeem nyem koj tus ntiv tes rau hauv qab ntawm lub khau raj, ces hmoov tsis qhov khau raj me dhau. Yog tias koj pom tias koj tus ntiv tes ntiv tes haum yooj yim heev rau hauv qab ntawm khau raj, ces khau raj yuav loj dhau. Ib qho snug haum, nrog koj tus ntiv tes ntsuas hauv qab ntawm lub khau raj, yog qhov yog.
Nco tseg: qhov no tsis yog kev tshawb fawb, tab sis yog qhov kwv yees zoo rau cov khau zoo.
Zoo zoo tsis tas yuav kim, qhov tseeb, koj tuaj yeem tau txais qee qhov pheej yig trekking khau looj plab hlaub uas zoo heev. Cov khau zoo zoo muaj cov qauv tsim hauv qab no:
Thaum koj tau txais koj tus kheej zoo-haum cov khau khiab uas muaj cov yam ntxwv zoo sib xws rau cov khoom siv. Tsis txhob ua rau koj lub plab zom mov. Tsis txhob ua rau koj lub khau khiab tsis tau hnav.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los rhuav cov khau looj plab yog hnav lawv ntau li ntau tau ua ntej koj hnub hiking. Thaum lub sijhawm ntawd koj yuav tsum tau ua 2-3 qhov kev taug kev deb (4-5 teev hauv ib hnub) hauv koj lub khau.
Asolo ua qee qhov zoo tshaj plaws hiking khau rau hauv khw.
cov Asolo Txiv neej Fugitive or Asolo Poj Niam Stinger yog tag nrho-ib puag ncig zoo trekking khau boots, zoo tagnrho rau kev taug kev mus ntev hauv lub caij ntuj sov lossis lub caij ntuj no. Lub GoreTex hauv ob sab phlu muab zoo heev waterproofing thiab breathability. Lawv kuj yog lub teeb yuag.
Yog tias durability yog koj li, ces tus Asolo Power Matic Cov yuav kav koj ntau xyoo zoo ntawm trekking thiab muab kev nplij siab zoo thiab kav ntev. Nruab nrab hnyav. Ci ntsa iab waterproof zoo nrog tawv thiab GoreTex hauv ob sab phlu.
Rau kev them taus zoo, kev ua tau zoo, thiab kev ua haujlwm ib puag ncig peb pom zoo Salomon hiking khau looj plab hlaub - tshwj xeeb tshaj yog X Ultra lossis Quest ntau yam (Tus txiv neej thiab Poj niam). Muag raws li ib hnub hiking khau raj, peb tau pom cov menyuam mos no siv rau ntau qhov kev taug kev deb, zoo li Kilimanjaro.
Tsis txhob cia siab tias yuav kav ntev tab sis koj yuav tsum tau txais ob peb xyoos ntawm kev taug kev zoo ua ntej lawv yuav tsum tau hloov. Cov yam ntxwv tseem ceeb: Nruab nrab-qhov hnyav nrog GoreTex membrane rau waterproof breathability.
Ntawm nws tus nqi ntau, Hi-Tec Altitude (Tus txiv neej thiab Poj niam) tej zaum yog qhov zoo tshaj plaws hiking khau raj ntawm lub khw.
Koj tuaj yeem paub tseeb ntawm kev nplij siab zoo thiab kav ntev. Cov khoom siv sab nrauv yog waterproof full-grain tawv. Lub khauj khaum hnyav heev.
Txhua hmo thaum koj mus txog koj qhov chaw pw hav zoov, thawj qhov uas koj yuav xav ua yog tshem koj cov khau trekking, thiab tsis tas yuav muab lawv rov qab mus txog hnub tom qab.
Qhov teeb meem yog koj yuav xav mus taug kev nyob ib ncig ntawm lub camp thiab tej zaum ua ib co kev tshawb fawb nyob rau hauv ib puag ncig.
Qhov kev daws teeb meem: nqa nrog koj cov khau taug kev yooj yim lossis cov kws qhia uas koj tuaj yeem plam hauv chaw pw hav zoov, thiab qhov ntawd tuaj yeem ua ob npaug li cov khau trekking rau thaj av tiaj tus.
Cov khoom lag luam zoo thiab pheej yig suav nrog Merrell, Keen, thiab Salomon. Saib Tus txiv neej thiab Poj niam
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj nqa cov thom khwm hiking zoo. Koj yuav tsum tsis txhob siv cov thom khwm paj rwb lossis paj rwb sib xyaw ua ke vim tias cov no nqus thiab khaws cov dej noo, ua kom koj ob txhais taw ntub thiab ua rau lawv raug blistering.
Peb pom zoo 5 x Wool trekking thom khwm vim cov no yog qhov zoo tshaj plaws rau wicking ya raws deb ntawm ko taw. Qhov zoo tshaj plaws trekking thom khwm manufacturers suav nrog darn tawv thiab Smartwool (Tus txiv neej thiab Poj niam). Ob lub npe tsim lawv cov thom khwm los ntawm cov ntaub mos merino tiag tiag uas zoo rau kev nplij siab thiab kev ua haujlwm. Yog tias koj ua xua rau cov ntaub plaub peb yuav mus rau acrylic lossis acrylic-blend lwm yam zoo li cov los ntawm Wigwam (Tus txiv neej thiab Poj niam).
Cov yam ntxwv tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas muaj xws li:
Thaum lub puab tsaig ntawm khau raj pib contour hauv qab ntawm koj ko taw ces koj tuaj yeem ntseeg tau tias koj cov khau looj plab zoo hnav.
Ib lub raj mis dej zoo los yog lub zais zis hydration yog yuav tsum tau.
Txhawm rau kom ntseeg tau tias koj nyob twj ywm zoo thiab tiv thaiv cov tsos mob ntawm qhov chaw siab, koj yuav tsum haus 2-3 litres dej txhua hnub.
Peb pom zoo kom haus 500ml ua ntej pib koj txoj kev taug kev thaum sawv ntxov thiab rov ua dua ua ntej koj tawm mus.
Txhawm rau nqa 1.5-2 litres dej koj yuav tsum tau nqa 2 x 1L dej fwj los yog siv 2-3L hydration zais zis, uas zaum hauv koj lub hnub nrog lub raj ncaj qha rau koj lub qhov ncauj.
Hais txog cov fwj dej, peb xav kom cov yas CamelBak Eddy Lub raj mis dej
uas tuaj nyob rau hauv 0.75L thiab 1L variations.
Nws yog qhov tshwm sim rau cov dej khov thaum hmo ntuj.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj dej khov, xyuas kom tseeb tias txhua lub raj mis yog insulated zoo. Ib qho kev daws teeb meem zoo yog muab koj lub fwj dej tso rau hauv cov thom khwm thermal thiab tom qab ntawd khaws lub raj mis hauv koj lub hnab ntim hnub (es tsis txhob raug rau cov ntsiab lus hauv cov hnab mesh uas zaum sab nraud ntawm feem ntau cov hnub so). Lwm cov lus qhia tseem ceeb yog ua kom koj cov fwj dej tso rau pem hauv ntej raws li cov kua dej khov los ntawm sab saum toj.
Yog hais tias koj muaj ib tug daypack uas muaj peev xwm tuav lub zais zis hydration ces peb pom zoo rau ob tog Platypus Dej Reservoir - nws yog undoubtedly lub feem ntau txhim khu kev qha thiab zoo tshaj tus nqi ntawm lub lag luam, los yog lub Osprey Hydration Bladder - kuj yog ib yam khoom zoo heev. Ob lub zais zis dej tuaj hauv 3L versions uas zoo meej rau Kilimanjaro.
Dej ntawm Kilimanjaro yog sau los ntawm roob ntws los ntawm cov neeg nqa khoom thaum koj taug kev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj kho cov dej no nrog iodine purification ntsiav tshuaj kom tsis txhob mob plab. Cov neeg ua haujlwm Kilimanjaro zoo tshaj plaws yuav ua rau kub thiab kho koj cov dej, tab sis nws tsim nyog ua txhua yam kev ceev faj vim tias mob plab tuaj yeem ua rau xaus koj qhov nce thaum ntxov.
Peb pom zoo kom noj 1 x pob ntawm 50 ntsiav tshuaj. Cov no Potable Aqua Water Purification Treatment Tablets yog qhov zoo.
Iodine ua rau dej saj me ntsis tsis kaj siab. Tsis tas li ntawd, tsuas yog haus dej tuaj yeem ua rau poob sai sai hauv plasma sodium concentration uas ua rau lub cev qhuav dej. Ntxiv cov kev ua si haus dej isotonic lossis hypotonic kua (uas pab nqus dej rau hauv cov ntshav thiab lub cev hlwb), txhim kho tsw, thiab muab lub zog txhawb nqa. Peb pom zoo Gatorade.
Trekking Kilimanjaro yog ib qho kev tawm dag zog. Txog hnub thib ob koj yuav yog 'smelly', hws ua rau tib neeg.
Koj cov lus qhia yuav muab ib lub tais me me dej thiab xab npum rau koj tom qab txhua hnub taug kev nrog rau thawj zaug thaum sawv ntxov; Txawm li cas los xij, siv lub tais dej los ntxuav koj tus kheej tsis yog qhov yooj yim tshaj plaws ua. Qhov yooj yim dua yog siv cov ntaub ntub dej los ntxuav koj txhais tes thiab txhuam koj tus kheej.
Ib pob ntawm ntaub so ntub dej yuav tsum muaj ntau tshaj qhov txaus.
Tsis txhob muab tshuaj pleev thaiv hnub xwb. Koj tab tom taug kev mus rau qhov chaw siab tshaj qhov uas lub hnub siv siab, yog li koj yuav xav tau SPF siab (ntau dua 30). Koj tseem yuav tau siv koj tus kheej yog li cov tshuaj pleev thaiv hnub uas tiv taus hws yog qhov tseem ceeb.
Nco ntsoov nqa lub hnub tiv thaiv di ncauj cream thiab.
Lub scenery ntawm Mount Kilimanjaro yog txawv tshaj plaw.
Nqa lub koob yees duab zoo los ntes qhov kev paub. Ntawm no yog tus nqi zoo SLR koob yees duab, lossis yog tias koj xav mus super lub teeb thiab ntes cov yeeb yaj kiab txaus peb pom zoo kom noj GoPro.
Nyem no kom pom peb qhov kev tshuaj xyuas ntawm GoPro thiab saib qee cov yeeb yaj kiab Kilimanjaro txaus.
Peb pom zoo kom muab cov roj teeb seem rau koj lub taub hau thiab lub koob yees duab. Khiav tawm ntawm lub hwj chim ntawm koj lub koob yees duab ib yam li koj xav nqa daim duab tua neeg tua neeg no tsis lom zem. Ib daim npav SD seem rau koj lub koob yees duab kuj yog ib lub tswv yim zoo. Tsis muaj cov ntsiab lus them nqi ntawm kev taug kev yog li koj yuav xav nqa ib qho ntawm cov no backpack hnub ci chargers uas tau txais kev nyiam ntawm Kili.
Yog tias koj yog ib lub teeb pw tsaug zog peb pom zoo kom siv pob ntseg ntsaws. Qhov tseem nyob hmo ntuj txhais tau hais tias lub suab mus tau zoo heev. Ntau tus neeg nyob lig sib qhia cov dab neeg trekking, thiab cov neeg uas tau mus pw ntxov qee zaum snore, uas tuaj yeem ua rau pw tsaug zog nyuaj. Tsis tas li ntawd, koj cov neeg nqa khoom thiab cov neeg coj qhia feem ntau yog sawv ntxov npaj rau hnub tshiab taug kev. Yog tias koj xav kom koj tau txais 30 feeb ntxiv ntawm kev pw tsaug zog thaum sawv ntxov, pob ntseg ntsaws yog qhov tseem ceeb ntxiv rau koj lub iav.
Koj lub pob hnub yuav raug nthuav tawm rau cov khoom thaum koj mus ncig. Kev raug plua plav thiab los nag yog tshwm sim. Txhawm rau tiv thaiv koj cov khoom muaj nqis (xws li hnab nyiaj, nyiaj, tsom iav, koob yees duab, thiab lwm yam), peb xav kom nqa ob peb lub hnab zip-lock.
Koj lub hnab duffle yuav nqa los ntawm cov neeg nqa khoom. Feem ntau koj cov iav yuav muaj kev nyab xeeb tab sis peb tseem pom zoo kom siv lub hnab ntim khoom kom ruaj ntseg rau koj cov khoom.
Noj lub zog tuav ntawm koj txoj kev taug kev yog qhov yooj yim thiab zoo tshaj plaws rau khoom noj txom ncauj thiab ua kom koj lub zog nce. Peb xav kom noj 2-3 lub zog tuav rau txhua hnub koj nyob saum roob (yog li yog tias koj tab tom taug kev xya hnub uas txhais tau tias koj nqa nees nkaum ib lub zog). Nco ntsoov tias koj lub zog tuav tsis yog cov mis nyuj ntau dua li lawv yuav khov rau hmo ntuj, ua rau lawv zom tsis tau. High-zog oat tuav yog zoo.
Ntau tus neeg tsis nyiam saj ntawm dej, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ntxiv iodine. Ib qho dej haus ntxiv yuav npog qhov saj ntawm iodine thiab muab koj lub zog ntxiv thaum koj nce. Peb pom zoo kom siv cov tshuaj isotonic lossis hypotonic Octane tov. Ib txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo yog haus ib nrab ib liter dej thawj zaug thaum sawv ntxov thiab tom qab ntawd txuas ntxiv haus 2.5 litres thaum taug kev. Gatorade yog ib qho zoo isotonic haus ntxiv.
Peb tsuas yog hnov tej yam zoo txog qhov no los ntawm cov poj niam. Saib kev xaiv ntawm no.
Ntau tus neeg mus qus nrog lawv noj ntau yam tshuaj. Lwm tus coj zoo tsis muaj dab tsi. Tus nqi thiab hom tshuaj uas koj noj yog nyob ntawm koj. Peb hais kom noj peb cov khoom siv kho mob no vim lawv yog cov uas feem ntau tuaj yeem siv tau. 1. Paracetamol rau mob taub hau. 2. Siv tau rau xeev siab lossis ntuav. 3. Imodium rau raws plab. Nco tseg: koj phau ntawv qhia yuav nqa ib pob nyiaj pab thawj zaug uas yuav tsum muaj cov khoom siv kho mob feem ntau hauv nws.
Trekking txog li 5-7 teev nyob rau ib hnub tuaj yeem ua rau mob thiab ua pob khaus. Kho cov hlwv thaum ntxov thiab siv cov kev ntsuas tam sim kom txo tau kev sib txhuam. Thaum siv lub plaster, xyuas kom tseeb tias koj tshem tawm cov dej noo ntau dhau los ntawm qhov chaw blistered thiab siv cov hlwv zoo li plaster zoo li cov los ntawm. Leukotape P or Neej Xas. Nws yog ib zaj dab neeg ntawm tus poj niam uas cov kab xev ua haujlwm zoo. Qhov tseeb, cov kab xev tsis ua pa thiab yog li daim tawv nqaij saturates nyob rau hauv daim kab xev thiab lub hlwv zuj zus.
Ib qho yooj yim tshuaj tua kab yog qhov tseem ceeb. Nco ntsoov kom tau txais cov khoom lag luam txhim khu kev qha uas muaj cov ntsiab lus Deet siab - ntau dua 90% (ua kom chim ua kom cov khoom zoo). Tanzania yog ib thaj chaw malaria. Koj yuav tsis muaj kev pheej hmoo thaum nyob saum roob tab sis yuav muaj kev pheej hmoo ua ntej thiab tom qab koj nce. Koj yuav tsum noj cov tshuaj malaria yog tias koj npaj yuav nyob hauv Tanzania ua ntej lossis tom qab koj mus ncig.
Ib daim phuam trekking nruab nrab-ntev kom qhuav koj cov plaub hau, ntsej muag, thiab tes tom qab ib hnub los nag trekking.
Cov chav dej ntawm Kilimanjaro yog qhov tsis zoo. Koj tuaj yeem txiav txim siab ua siab tawv rau cov chav dej lossis koj tuaj yeem thov kom koj tus neeg ncig tebchaws npaj ib lub chaw nqa khoom uas yuav nqa thiab teeb tsa ntawm txhua qhov chaw pw hav zoov los ntawm tus neeg nqa khoom. Qhov no yog tag nrho ntawm koj. Peb tau siv ob qho tib si thiab txawm hais tias lub hnab nqa tau yooj yim zoo nkauj, peb xav tias nws tshem tawm qhov tseeb ntawm trekking ntawm Mount Kilimanjaro. Portable loos feem ntau yuav raug ntiav rau kwv yees li $ 150- $ 200. Koj tseem yuav tau nqa koj daim ntawv tso quav tso quav - ib yob yuav tsum txaus.
Tsis yog, cov tsev pheeb suab thiab cov khoom siv mus pw hav zoov yog muab los ntawm txhua tus neeg ncig xyuas ua haujlwm raws li tus qauv ntawm Kilimanjaro trek. Cov neeg ua haujlwm zoo dua ntawm Kilimanjaro siv cov tsev pheeb suab zoo 2-tus txiv neej los ntawm cov tuam txhab xws li Mountain Hardwear thiab North Face. Cov neeg ua haujlwm tseem siv cov tsev pheeb suab loj loj uas tuaj yeem nruab nrog cov rooj thiab cov rooj zaum rau cov neeg taug kev. Tag nrho cov cuab yeej no yog nqa los ntawm cov neeg nqa khoom nce thiab nqis roob. Nws yog qhov laj thawj vim li cas Kilimanjaro treks muaj cov pab pawg txhawb nqa loj
Western Breach yog txoj hauv kev nyuaj tshaj plaws rau Kilimanjaro. Nws tau raug kaw rau lub sijhawm luv luv thaum ntxov 2006 tom qab lub pob zeb loj heev tau thov lub neej ntawm peb tus neeg taug kev. Txawm li cas los xij, nws tau rov qhib dua nrog txoj kev tshiab thiab nyab xeeb dua kev teeb tsa thiab tab tom loj hlob tsis tu ncua hauv qhov chaw. Rau cov neeg taug kev txaus siab rau txoj kev no, peb xav kom nyeem peb cov lus qhia txog Western Breach. Muaj qee cov khoom siv Kilimanjaro tshwj xeeb rau Western Breach uas koj yuav tsum paub txog. Ntau yam ntawm cov khoom no tsis yog qhov yuav tsum tau ua, txawm li cas los xij yuav tsum ua rau Western Breach tsis zoo koj yuav xav tau cov hauv qab no: Nce toj kaus mom tiv thaiv koj lub taub hau los ntawm kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb ntog Ib qho dej khov thiab taw tes crampons - nws tsis zoo li tias koj yuav xav tau cov khoom no, txawm li cas los xij, yog tias koj nce toj thaum lub caij ntub dej (saib Kilimanjaro huab cua ) nws yog qhov zoo dua uas koj yuav ntsib cov dej sib sib zog nqus. Feem ntau, koj cov lus qhia yuav muaj qhov tseeb iav los txiav cov kauj ruam ntawm cov ntu no (peb xav kom koj paub meej nrog koj tus neeg saib xyuas raws nraim li cas cov iav koj yuav xav tau rau Western Breach) Nws yog qhov txawv heev uas xav tau txoj hlua lossis hlua nce toj. Ib zaug ntxiv, peb xav kom koj paub meej nrog koj tus neeg ncig xyuas uas Kilimanjaro cov khoom siv uas lawv pom zoo kom koj nqa yog tias koj txiav txim siab nce toj Western Breach.
Peb nqa cov pa thaum muaj xwm txheej ceev rau txhua qhov kev nce toj, siv thaum ib tus neeg raug mob los ntawm qhov chaw siab siab. Hauv qhov xwm txheej no tus taw qhia yuav hais kom koj nqis los vim qhov no yog tib txoj hauv kev kom rov zoo; Txawm li cas los xij, oxygen tuaj yeem pab tib neeg zoo dua thaum lub sij hawm qhovntsej thiaj tsis mob, yog li ua rau kev khiav tawm yooj yim dua thiab nyab xeeb dua
Cov Khoom & Cov Kev Pabcuam Muab rau Kilimanjaro Trekking Cov khoom thiab cov kev pabcuam hauv qab no suav nrog raws li tus qauv ntawm tag nrho cov hnub teem sijhawm thiab kev nce toj ntiag tug. Chaw Nyob & Logistics • Rov qab los ntawm tshav dav hlau los ntawm Kilimanjaro International tshav dav hlau mus rau lub tsev so. • Ob hmo pw thiab noj tshais tsev so nyob hauv lub tsev so raws li tus ntxaib nyob. • Rov qab hloov ntawm lub tsev so mus rau lub rooj vag • Rov qab hloov ntawm lub rooj vag mus rau lub tsev so. • Cov khoom siv ntau dhau ntawm koj lub tsev so • Ib tus neeg saib xyuas KAS nyob rau ntawm qhov chaw tos txais yog tias koj xav tau dab tsi thaum koj nyob hauv Arusha Hauv roob • Ib qho kev nthuav qhia luv luv ua ntej tawm mus rau lub roob • Kilimanjaro chaw ua si tso cai nkag thiab chaw ua si hauv chaw ua si • Daim ntawv tso cai rau roob cawm • Cov neeg ua haujlwm them nyiaj • Cov lus qhia ob hom lus • Cov neeg taug kev mus ncig thiab chaw pw hav zoov • Noj tshais kub kub, pluas tshais thiab noj hmo. rau haus thiab ntxuav • Tsev pheebsuab ntiag tug kev nyab xeeb thiab khoom siv • Helicopter khiav tawm tus nqi sau npe • Xov tooj cua luv luv, xov tooj cua satellite, cov khoom siv kho mob loj tshaj plaws & Oximeter • Kev kho mob oxygen thiab kev khiav tawm ntawm lub roob • Lub tsev pheeb suab zoo siab • Lub tsev pheeb suab ntaub nrog cov rooj thiab cov rooj zaum Cov khoom thiab cov kev pab cuam tsis suav nrog raws li tus qauv hauv koj lub teb chaws mus rau lub tshav dav hlau Kindy nkag. • Cov lus qhia rau cov neeg ua haujlwm hauv roob • Dej qab zib thiab zaub mov thaum tsis nyob saum roob • Txhua yam khoom siv nce toj tus kheej (cov khoom siv ntiav muaj) • Txhua yam kev thauj mus los sab nraud yam uas tau hais hauv ntu suav nrog
Tanzania muaj peb lub tshav dav hlau loj thoob ntiaj teb:
Lub tom kawg yog qhov yooj yim tshaj plaws rau Kilimanjaro, zaum tsuas yog 42 km ntawm lub roob Moshi thiab 50 km ntawm Arusha. Ntxiv rau kev ya mus rau Tanzania, koj tuaj yeem xav txog kev ya mus rau Nairobi hauv Kenya, uas tsuas yog caij tsheb npav 5-teev mus rau Arusha lossis 1-teev dav hlau caij mus rau JRO. Nco ntsoov, txawm li cas los xij, los ntawm kev xaiv ya mus rau Kenya koj yuav xav tau ntau hom vixaj nkag tebchaws Kenya (yog tias koj ya tawm ntawm Kenya, piv txwv li, thiab siv sijhawm ntev dua li ob peb hnub hauv Tanzania), uas tuaj yeem raug nqi ntau npaum li cas. $ 122 - yog li txo lossis tshem tawm ib qho kev txuag koj tau ua hauv airfares.
Nyob rau hauv kev txiav txim siab uas flights rau book, koj yuav tsum coj tag nrho cov kev mus los rau hauv kev txiav txim. Piv txwv li, yog tias koj xav siv ob peb hnub hauv Zanzibar tom qab kev nce toj, nws yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau book ib-txoj kev pib ntawm koj lub tsev mus rau Kilimanjaro tshav dav hlau rau kev nce, los ntawm Arusha mus rau Zanzibar tom qab nce toj, thiab tom qab ntawd los ntawm Zanzibar rov qab mus rau koj lub tsev.
Huab cua ntawm Mount Kilimanjaro tuaj yeem sib txawv ntawm kub heev mus rau qhov txias heev nyob rau tib hnub txawm hais tias nws tsis muaj qhov kub thiab txias hloov ntawm lub caij mus rau ib lub caij. Hloov chaw, qhov kub ntawm Mount Kilimanjaro tau txiav txim siab ntau dua los ntawm qhov siab thiab lub sijhawm nruab hnub.
Nyob rau hauv lub hauv paus ntawm lub roob, qhov nruab nrab kub yog nyob ib ncig ntawm 21 mus rau 27 ° C thiab nyob rau hauv lub qhov ua siab tshaj, Uhuru Peak, hmo ntuj kub nyob rau hauv nruab nrab ntawm 20 mus rau -20 ° F (-7 mus rau -29 ° C). Zoo li tag nrho cov roob loj, Kilimanjaro tsim nws tus kheej huab cua uas tuaj yeem hloov pauv tau thiab nyuaj rau kwv yees. Cov neeg taug kev yuav tsum tau npaj kom sov, tshav ntuj, thiab nag, cua, txias, thiab txawm tias daus.
Txawm hais tias lub sijhawm zoo tshaj plaws los nce Kilimanjaro coincides nrog lub caij "qhuav", los nag, thiab daus tuaj yeem ua tau txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Thaum koj nce siab dua, qhov kub thiab txias tuaj yeem sib txawv heev, ib lub sijhawm koj tuaj yeem taug kev hauv tshav ntuj ci, thiab tom ntej no koj yuav tau tawm tsam cua iab.
Sawv ntawm 19,341 ft saum toj no hiav txwv theem, Kilimanjaro loj txaus los tsim nws tus kheej huab cua. Nyob rau ntawm txoj kab nruab nrab txhais tau hais tias kev lag luam cua (qee zaus hu ua 'monsoons') uas txav hla dej hiav txwv, kos cov dej noo nce siab yog cuam tshuam los ntawm lub roob. Qhov no ua rau cua thawb mus rau qhov ua siab tshaj, txias thaum nws mus, nqa los nag thiab daus
Muaj rau txoj kev uas siv los nce Kilimanjaro thiab ib qho rau qhovntsej thiaj tsis mob (txoj kev Mweka), txhua tus muaj nws tus yam ntxwv thiab muaj kev sib txawv thiab kev sib tw. Txoj kev nrov tshaj plaws yog txoj kev Marangu; los yog Coca Cola txoj kev raws li nws tseem paub, uas nyiam feem ntau ntawm txhua tus neeg tuaj xyuas Kilimanjaro. Machame; los yog txoj kev Whiskey raws li nws paub kuj yog ib txoj kev nrov heev thiab vim li ntawd, tuaj yeem ua haujlwm heev; cov kev no feem ntau ua tiav hauv yam tsawg kawg ntawm 6 hnub lossis ntau dua. Umbwe txoj kev yog qhov luv tshaj plaws tab sis nyuaj tshaj plaws ntawm txhua txoj kev mus rau sab saum toj thiab tuaj yeem ua tiav nrog tsawg kawg 5 hnub raws li Marangu.
Lwm peb txoj kev uas yog Shira, Lemosho, thiab Rongai yog cov kev siv tsawg dua tab sis muaj qhov zoo nkauj zoo nkauj thaum koj taug kev. Lemosho thiab Shira txoj kev mus rau Kibo los ntawm sab hnub poob thaum txoj kev Rongai mus txog sab qaum teb. Peb txoj kev no tuaj yeem ua tiav hauv 6-8 hnub thiab tso cai rau lub sijhawm kom muaj acclimatization uas ua rau muaj kev nce mus txog Uhuru Peak.
Muaj rau txoj kev khiav mus nce Kilimanjaro uas txawv ntawm qhov ntev thiab nyuaj. Tshwj tsis yog tias koj muaj txoj hauv kev tshwj xeeb hauv siab peb xav kom koj xav txog ib qho ntawm 4 txoj hauv kev hauv qab no thaum ua rau lub siab nyuaj ntawm txoj kev thiab txoj kev ntev dua muaj qhov ua tau zoo dua.
Yog tias koj tsis muaj sijhawm ntau thiab xav tau txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev ua tiav, qhov no yog qhov kev xaiv zoo. cov
Pib mus rau sab hnub poob ntawm Kilimanjaro nws mus rau sab qab teb ua ntej nce mus rau Uhuru Peak ntawm Stella Point. Nrog zoo heev acclimatization thiab varied thiab nthuav scenery txhua txhua hnub nws yog ib tug zoo xaiv rau cov novice climber.
Mus txog sab hnub poob, txoj kev Lemosho yog ib qho ntawm peb txoj kev pom zoo heev. Thawj peb hnub ntawm kev nce toj yog nyob ntsiag to thiab tsis taug kev, tom qab ntawd hnub plaub, nws koom nrog txoj kev tsis khoom Machame. Ib txoj hauv kev zoo nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm scenery, nws muaj qhov sib npaug ntawm qhov pom ntawm qhov majestic Shira toj siab. Txoj kev vam meej rau txoj kev no yog piv rau txoj kev Machame.
Txoj kev Rongai mus txog Mount Kilimanjaro los ntawm sab qaum teb sab hnub tuaj, nyob ze ciam teb ntawm Kenya thiab Tanzania. Nws lub ntsiab attraction yog hais tias nws yog heev nyob ntsiag to thiab traverses zoo untouched wilderness. Ascent yog ntawm txoj kev scree mus rau Gilman's Point nrog txoj kev hla ntawm ntug mus rau Uhuru Peak. Qhovntsej thiaj tsis mob yog raws txoj kev Marangu. Yog tias koj tab tom npaj koj txoj kev taug kev thaum lub Plaub Hlis, Tsib Hlis, thiab Kaum Ib Hlis koj yuav xav xav txog Rongai Txoj Kev. Txoj kev no zoo li muaj dej nag tsawg dua thaum nws mus txog ntawm sab qaum teb ntawm lub Roob.
Txoj Kev Northern Circuit Route yog txoj kev pom zoo tshiab tshaj plaws ntawm Mount Kilimanjaro, thiab ib qho ntawm ob peb txoj hauv kev kom pom nws qhov ntsiag to, ntau thaj chaw sab qaum teb. Qhov no yog qhov txuas ntxiv, cuaj-hnub nce uas muaj lub sijhawm ua kom zoo tshaj plaws thiab muab kev pom ntawm lub rugged thiab txawv teb chaws nyob rau txhua sab ntawm lub roob loj.
Lawv yog tag nrho cov zoo treks nyob rau hauv cov nqe lus ntawm acclimatization thiab scenery uas kuj tsub kom lub sij hawm ntawm ib tug ua tiav qhov ua siab tshaj.
Tshawb nrhiav seb nws zoo li cas rau lub ru tsev ntawm Africa ntawm 5,895 m (19,341 ft) saum hiav txwv theem. Txawm koj nyob qhov twg hauv cov theem npaj, nws yog ib qho tseem ceeb saib zoo li koj:
Peb pom zoo kom tsawg kawg yim hnub los ntawm Tebchaws Meskas thiab Tebchaws Europe, txawm tias qee tus neeg yuav xav tau sijhawm ntau rau kev mus ncig. Peb tuaj yeem hloov kho cov kev taw qhia lossis cov kev coj ua kom muaj ntau hnub hauv lub tiaj ua si. Qee tus neeg yuav xav nce toj ze Mount Meru thiab. Yog tias koj muaj ntau tshaj li yim lossis cuaj hnub, koj tuaj yeem xaiv ib qho ntawm txoj kev tseem ceeb ntawm lub roob thiab tseem muaj sijhawm rau cov tsiaj qus safari ua ntej lossis tom qab koj mus ncig.
Koj tuaj yeem nce txhua lub hlis ntawm lub xyoo. Ntawm qhov siab qis, Plaub Hlis, Tsib Hlis, thiab Kaum Ib Hlis yog ntub heev thaum lub Peb Hlis thiab Lub Rau Hli yog lub hlis hloov pauv. Lub yim hli ntuj thiab lub Cuaj Hli yog lub hli txias tshaj plaws thiab qhuav tshaj plaws. Lub Ib Hlis, Lub Ob Hlis, Lub Xya Hli, Lub Yim Hli, thiab Lub Cuaj Hli yog txhua lub hli nrov
Peb tuaj yeem ntsuas txhua hnub hauv cov sijhawm taug kev ntau dua li mais. Feem ntau cov hnub, tsis yog hnub ua ntej, yuav pib noj tshais thaum 6:30 AM thiab tawm thaum 7 teev sawv ntxov. Koj yuav taug kev plaub mus rau tsib teev nrog so noj su tom qab lwm teev lossis ob ntawm kev taug kev thaum tav su. Cov hnub no tsis ntev los yog nyuaj thiab yuav qhia kom koj taug kev maj mam.
Cov pab pawg feem ntau yuav pib rau lub rooj sib tham rau hnub nce siab txij li 11 teev tsaus ntuj txog rau ib tag hmo, nyob ntawm seb cov pab pawg muaj zog npaum li cas, huab cua, thiab txoj hauv kev. Lub sij hawm ua ntej kaj ntug yog qhov zoo tshaj plaws los pib qhov nce mus rau qhov ua siab tshaj vim nws txias tab sis kuj ntsiag to thiab meej. Nws tsis tshua pom huab cua huab cua ntawm qhov ua siab tshaj thaum kaj ntug txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo thiab thaum kaj ntug, koj muaj qhov pom zoo tshaj plaws.
Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tawm thaum sawv ntxov, nws tuaj yeem ua cua daj cua dub heev thiab qhov nce siab yuav nyuaj dua. Hnub nce toj yog hnub taug kev ntev, yog li nws yog qhov zoo dua los pib ntxov thiab taug kev maj mam. Nws tuaj yeem siv li 15 teev kom ncav cuag qhov ua siab tshaj thiab nqis los rau hauv lub yeej rog rau hmo ntawd.
Koj tsuas yog nqa ib hnub pob txog li ob mus rau plaub kilograms, txawm tias qee tus neeg nqa ntau lossis tsawg dua. Koj cov iav (tsis pub tshaj kaum ob kilograms) yuav muab tso rau hauv ib qho dej tsis sib haum ntawm lub taub hau thiab tus neeg nqa khoom yuav nqa qhov no rau koj. Yog tias koj muaj tej yam uas koj tsis xav tau ntawm kev nce toj, koj tuaj yeem tso lub hnab tom qab ntawm Arusha.
Qhov piv txwv ib txwm yog peb lossis plaub tus neeg ua haujlwm hauv zos rau txhua tus neeg nce toj, txawm tias cov pab pawg me tuaj yeem muaj plaub lossis tsib tus neeg ua haujlwm rau ib tus neeg nce toj. Cov neeg ua haujlwm feem ntau muaj cov lus qhia lossis cov neeg qhia, tus kws ua zaub mov noj, thiab cov neeg nqa khoom nqa. Peb txhawb kom koj koom tes nrog koj cov neeg ua haujlwm. Lawv yog cov neeg ntseeg, cov neeg hauv zos uas tau loj hlob hauv qhov ntxoov ntxoo ntawm lub roob. Ntau tus ntawm lawv tau nce lub ncov ib puas lossis ntau zaus.
Koj lub tsev pheeb suab yog roob-style, ob-walled, yoov tshaj cum-netted, thiab durably-plaub nrog cov ntaub ntawv tsis muaj dej. Thaum technically ntsuas raws li peb-tus neeg tsev pheeb suab, lawv haum ob tus neeg yooj yim heev. Cov tsev pheeb suab yog tsim thiab ntim los ntawm cov neeg ua haujlwm nqa khoom. Muaj qhov chaw txaus rau cov neeg siab kom ncav cuag thiab chav rau koj lub iav hauv lub tsev pheeb suab ntaub. Ntawm Marangu Txoj Kev, cov tsev pheeb suab tsuas loj txaus rau plaub bunks ua rau cov phab ntsa ntawm A-thav duab cubicles. Cov neeg taug kev siab siab yuav hnov qab. Cov iav yog khaws cia rau hauv pem teb. Cov chaw ntxhua khaub ncaws thiab chav dej sib koom ua ke thiab nyob sab nraum bungalows.
Noj tshais muaj xws li tshuaj yej, kas fes, mis nyuj, qe, toast, porridge, cereals, qhob cij, txiv hmab txiv ntoo, nqaij npuas kib, sausages, thiab lwm yam.
Noj su yog noj su noj nyob rau hauv txoj kev ntawm thawj hnub thaum nws yog kub noj su hnub tom qab nrog kub kua zaub, qhob cij, zaub, txiv hmab txiv ntoo, zaub xam lav, ncuav qab zib, nqaij nyuj, nqaij qaib los yog ntses, qos yaj ywm, pasta, los yog mov nrog ntses.
Noj hmo pib nrog cov kua zaub kub, ua raws li cov ntsiab lus tseem ceeb (pasta lossis mov, nqaij), khoom qab zib, thiab xaus nrog dej kub.
Koj yuav tau txais cov khoom noj khoom haus hauv zos, noj qab nyob zoo, thiab noj zaub mov noj tshiab txhua hnub los ntawm koj tus kws ua zaub mov thiab nws tus pab cuam. Peb cov ntawv qhia zaub mov tau ua tib zoo tsim los xyuas kom cov zaub mov qab, yooj yim zom, thiab muab lub zog ntau. Cia siab tias cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, nqaij, txiv ntoo, thiab khoom noj txom ncauj raws txoj kev, nrog rau cov dej huv thoob plaws.
Thawj cov carbohydrates ntawm cov zaub mov yog mov, qos yaj ywm, thiab pasta, nrog rau qee cov nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub nrog txhua pluas noj. Feem ntau cov zaub mov tseem yuav muaj xaiv cov dej kub xws li kas fes instant, tshuaj yej, thiab kub chocolate. Tej zaum koj yuav xav nqa qee yam khoom noj khoom haus ntxiv, xws li khoom qab zib, pos hniav, chocolate, tuav noj qab haus huv, thiab hmoov dej qab zib.
Puas muaj kev thov tshwj xeeb txog koj cov zaub mov? Tsis muaj kev txhawj xeeb. Peb tuaj yeem ua raws li cov neeg tsis noj nqaij thiab vegan noj. Rau cov neeg uas noj zaub mov tshwj xeeb, thov hu rau peb los tham txog yam peb ua tau lossis ua tsis tau.
Sib nrug ntawm thawj hnub thaum koj yuav nqa cov dej ntim ntawm lub tsev so rau thawj hnub taug kev, cov neeg nqa khoom yuav khaws koj cov dej haus txhua hnub los ntawm cov kwj deg uas nyob ze cov chaw pw. Txawm hais tias cov dej feem ntau huv txaus los haus, koj cov neeg nqa khoom yuav boil dej txaus rau koj hnub tom ntej taug kev. Tej zaum koj yuav xav nqa cov ntsiav tshuaj kho dej ntxiv, yog tias koj muaj lub plab tshwj xeeb.
Tsis muaj leej twg yuam kom mus ntxiv. Muaj ib txwm muaj cov neeg ua haujlwm txaus los faib cov pab pawg raws li qhov xav tau thiab rov ua pawg tom qab ntawm lub yeej. Cov neeg feem coob tsis muaj teeb meem mus txog qhov chaw siab tshaj plaws. Yog tias qee tus tswvcuab txiav txim siab tsis nce qhov kev ncua deb mus rau lub ncov lossis tsis tuaj yeem mus rau lub sijhawm twg los tau, lawv tuaj yeem tos kom lwm pab pawg neeg nce toj rov qab los lossis tuaj yeem nqes nrog cov lus qhia raws li tib txoj kev lossis taug kev tom qab. mus rau txoj kev nqis los.
Koj yuav tsum tuaj txog noj qab nyob zoo thiab haum. Ib qho khaub thuas yooj yim lossis lwm yam mob ua pa tuaj yeem ua rau mob hnyav dua thaum taug kev. Tsis muaj kev pheej hmoo malaria nyob rau lub roob thiab kab tom yog tsawg heev.
Peb ib txwm muaj cov khoom pab thawj zaug nrog peb thiab cov lus qhia tau raug cob qhia zoo txog kev pab thawj zaug. Kev raug mob hnyav yog tsawg heev thiab Kilimanjaro National Park muaj pab neeg cawm siav thaum muaj xwm txheej ceev
Yuav ua li cas siv lub website ntawm lub Centers for Disease Control and Prevention kom nyob twj ywm tshiab ntawm cov cai tam sim no rau kev txhaj tshuaj tiv thaiv uas xav tau rau kev mus ntsib Tanzania. Feem ntau, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj cog lus rau kev nce toj Kilimanjaro. Koj tus kws kho mob muaj koj cov keeb kwm kho mob tshiab thiab yuav tsum tuaj yeem muab cov ntsiab lus ntawm txhua qhov kev txhaj tshuaj koj xav tau. Kev txhaj tshuaj tiv thaiv tau pom zoo rau kev mus ntsib Tanzania yog kab mob siab A thiab B, typhoid, rabies, rubella, polio, Diptheria, mumps, thiab cholera. Rau qhov kub taub hau daj, saib hauv qab no.
Txawm hais tias koj lub sijhawm ntawm Kilimanjaro feem ntau yuav siv rau ntawm qhov chaw siab uas yoov tshaj cum tsis nyob, txawm li cas los xij koj yuav nyob rau theem qis dua ua ntej thiab tom qab koj nce. Nyob rau ntawm qhov chaw qis qis, yoov tshaj cum uas muaj kab mob malaria tuaj yeem ua teeb meem, yog li yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob npaws. Koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj, nco ntsoov tias feem ntau cov kev kawm ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob npaws pib zoo ua ntej koj tawm mus, yog li tham nrog lawv ua ntej.
Kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob npaws daj yog ib lub tswv yim zoo, tshwj xeeb tshaj yog vim nws muab kev tiv thaiv lub neej. Tanzania tsis muaj tus kab mob ua npaws daj nws tus kheej, tab sis yog tias koj tuaj txog los ntawm lub teb chaws kub taub hau daj, lossis tau nres ntev hauv lub tebchaws no mus rau Tanzania, ces koj yuav tsum tsim cov pov thawj tias koj tau txhaj tshuaj tiv thaiv. tawm tsam daj kub. Kev ua tsis tiav tuaj yeem ua rau muaj kev tsis kam nkag mus rau hauv lub tebchaws, lossis txhaj tshuaj tiv thaiv thaum tuaj txog tom qab lub sijhawm cais tawm - uas yuav ua rau koj qhov kev mus los tsis zoo!
Yog. Koj yuav tsum tau daim visa nkag mus rau Tanzania yog tias koj npaj yuav nce Kilimanjaro. Koj daim ntawv hla tebchaws yuav tsum siv tau tsawg kawg yog rau lub hlis tom qab hnub koj tuaj txog thiab muaj ib nplooj ntawv dawb paug rau daim ntawv xa ntawv. Feem ntau cov neeg txawv teb chaws yuav tsum tau txais daim visa ua ntej nkag mus tshwj tsis yog tias lawv lub tebchaws muaj daim ntawv cog lus zam visa nrog Tanzania.
Cov peev txheej loj ntawm cov nqi sib txawv yog cov nyiaj siv rau zaub mov, kev pab sab saum toj, cov neeg nqa khoom thiab cov nqi coj mus, cov tsev pheeb suab, thiab cov nqi mus rau lub roob.
Savannah Explorers tau txiav txim siab muab cov zaub mov zoo tshaj plaws, cov lus qhia zoo tshaj plaws, thiab cov neeg nqa khoom, cov tsev pheeb suab zoo tshaj plaws thiab cov khoom siv, cov kev pabcuam zoo tshaj plaws ua ntej-thiab-tom qab-nce toj, kev qhia ua ntej nce toj, kev tuav pov hwm rau txhua tus neeg ua haujlwm, thiab suav nrog txhua qhov chaw ua si. daim ntawv tso cai, noj mov, hloov tsheb, thiab cov nqi hosting hauv zos. Ntawm qee qhov kev mus ncig uas kim tshaj plaws, zaub mov tsawg thiab feem ntau npaj los ntawm kib. Raws li cov kws qhia thiab cov neeg nqa khoom yuav tsum them ib feem ntawm lawv cov nyiaj ua haujlwm nrog cov lus qhia, cov tuam txhab no tsis tuaj yeem nyiam cov neeg ua haujlwm zoo tshaj plaws. Feem ntau, lawv tsis muab cov khaub ncaws sov so rau cov neeg ua haujlwm. Lub roob yog ib qho nyuaj rau cov tsev pheeb suab uas kim heev hauv Tanzania, txhais tau hais tias cov tsev pheeb suab ntawm kev mus ncig pheej yig feem ntau hnav lossis qias neeg.
Peb txoj hauv kev tsis yog muab qhov pheej yig tshaj plaws mus txawv tebchaws, tab sis yog ua txhua yam peb tuaj yeem ua kom muaj peev xwm ua rau koj mus txog qhov ua siab tshaj thiab txaus siab rau tag nrho cov kev paub nrog cov neeg ua haujlwm ntawm cov neeg uas tsim nyog thiab them nyiaj rau cov kev pabcuam tshwj xeeb uas lawv muab rau koj. .
Kilimanjaro yog nce toj txhua xyoo puag ncig. Lub hlis zoo tshaj plaws los nce toj, txawm li cas los xij, yog Lub Xya Hli txog Lub Kaum Hli thiab Lub Kaum Ob Hlis mus txog Lub Ob Hlis, vim tias cov no yog lub hli sov tshaj plaws thiab qhuav tshaj plaws. Lub Xya Hli, Lub Yim Hli, thiab Lub Cuaj Hli yog lub hli uas muaj neeg coob tshaj plaws nyob rau lub roob. Lwm qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau xav txog yog lub hli tag nrho: kev ua tiav Kilimanjaro nyob rau yav tsaus ntuj uas tsis muaj huab cua yog qhov tsis muaj kev paub txog qhov tsis nco qab. Tam sim no xav txog qhov pom cov glaciers glitter nyob rau hauv lub hli - stunning kiag li. Koj tseem tuaj yeem ua lub roob ua kev zoo siab rau Xyoo Tshiab Eve. Vim li cas ho tsis koom nrog peb ntawm ib Xyoo Tshiab nce toj, ib tug tshwj xeeb ib zaug-hauv-ib-lub neej taug txuj kev nyuaj?
Thaum lub caij nce toj, peb pw hauv peb tus neeg, plaub lub caij dome-style roob tents, ob tug neeg ib lub tsev pheeb suab. Cov tsev pheeb suab no yog cov niaj hnub thiab muaj cov ntaub ntawv sab nraud thiab cov vestibules loj uas koj tuaj yeem khaws koj cov khoom siv thaum hmo ntuj. Hnub ua ntej trek (hnub tuaj txog) thiab hnub tom qab lub trek (hnub tawm mus), peb nyob hauv ib lub tsev so zoo nyob rau thaj chaw dav uas muaj cov ntoo txiv tsawb ze ntawm Arusha lossis Moshi. Ob leeg muaj qhov zoo nkauj zoo nkauj, nrog cov chav zoo nkauj thiab cov chaw kom phim. Peb nkag siab tias los ntawm ib lub lim tiam ntawm lub roob, koj xav kho koj tus kheej mus da dej kub, khoom noj khoom haus zoo, thiab tej zaum ib lub raj mis zoo rau kev ua koob tsheej!
Yog lawm, peb tseem txhawb kom koj sau npe! Peb paub tseeb tias yuav phim koj hauv pawg loj dua ntawm cov neeg nyiam sib tham uas yuav sai sai no koj cov phooj ywg tshiab. Tsis muaj ib yam dab tsi loj dua li 'pom' nrog ib leeg rau ib lub lim tiam ntawm lub roob hauv Africa!
Koj tus npau suav Kilimanjaro nce yog koj tus kheej tsim. Uhuru Trails los ntawm Kiwoito yuav ua haujlwm nrog koj los kho kom haum raws li qhov kev vam meej Tanzanian roob nrhiav kev paub koj xav tau. Koj mus nrog cov neeg koj xaiv. Koj tawm rau hnub twg koj xav tau. Koj txiav txim siab ntawm koj txoj kev xaiv, pace, thiab pes tsawg hnub koj yuav siv, nrog kev taug kev mus rau lub zos, hav zoov, geological nta, los yog dab tsi attracts koj mus rau lub roob, xws li flora, panoramic toj roob hauv pes, glaciers, los yog nce toj kev cov nyom.
Koj tuaj yeem npaj cov hnub so ntxiv rau acclimatization yog li koj tuaj yeem txaus siab rau koj qhov tshwj xeeb Kilimanjaro so haujlwm es kev sib tw nas mus txog qhov ua siab tshaj, lossis tseem mus rau Crater Camp muab koj lub taub hau pib hnub sawv ntawm Uhuru Point. Koj lub roob Tanzanian hnub so ntawm Kilimanjaro yog lub sijhawm ntawm lub neej. Koj tsim nyog tau txais kev npaj zoo tshaj plaws thiab kev txhawb nqa los ua kom nws nco tau zoo uas koj yuav koom nrog kev zoo siab. Tawm mus rau hnub koj nyiam koj thov txhais tau tias koj tuaj yeem zam kom tsis txhob muaj neeg coob coob tshwj xeeb tshaj yog hnub so tuaj txog thiab hnub pib.
Tshem tawm lub sij hawm teev thiab nqi
Kilimanjaro xav tau kev ua siab ntev, kev qhuab ntuas, thiab kev kam rau qhov siab. Tsis tas yuav muaj kev txawj nce toj. Qhov teeb meem tseem ceeb yog los ntawm kev taug kev ntev hnub thiab txo cov pa oxygen saum 4,000 meters. Kev ncua deb txhua hnub yog txij li 6 txog 12 kilometers. Hnub nce toj kav ntev li 10 txog 14 teev. Kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab kev hloov pauv kom raug ua rau muaj kev vam meej.
Feem ntau cov kev taug kev siv sijhawm 6 txog 9 hnub. Cov kev taug kev ntev dua yuav ua rau koj hloov mus rau qhov chaw siab dua thiab ua tiav koj lub hom phiaj. Cov kev taug kev luv luv yuav ua rau koj muaj feem yuav mob taub hau. Feem ntau, kev nqis mus rau saum roob yuav siv sijhawm 1 txog 2 hnub.
Yog, cov neeg pib tshiab ua tiav txhua lub caij. Koj xav tau kev cob qhia lub plawv tas li, lub zog ntawm ceg, thiab kev tsom mus rau lub hlwb. Koj taug kev qeeb qeeb rau ntau teev rau ntau hnub sib law liag. Kev paub dhau los ntawm qhov chaw siab tshaj plaws pab tau tab sis tsis tas yuav tsum muaj.
Cov neeg nce toj tsis tshua muaj neeg tuag piv rau cov neeg nce toj tag nrho. Kwv yees li ntawm 3 txog 10 tus neeg tuag txhua xyoo ntawm ntau dua 40,000 tus neeg nce toj. Feem ntau cov xwm txheej cuam tshuam nrog kev mob nkeeg lossis cov mob uas twb muaj lawm. Cov neeg coj kev uas muaj ntawv tso cai, kev taug kev kom raug, thiab kev kuaj mob txo qhov kev pheej hmoo.
Kilimanjaro yooj yim dua. Everest yuav tsum tau nce toj siab, txias heev, thiab siv sijhawm ntau lub lis piam los hloov kho. Kilimanjaro yog kev taug kev siab. Tsis muaj hlua lossis cov khoom siv nce toj siv rau ntawm cov kev ib txwm muaj.
Koj yuav tsum tsis txhob nce toj yog tias koj muaj kab mob plawv uas tsis tswj tau, mob hawb pob hnyav, lossis nyuam qhuav phais loj. Cov kab mob ua pa hnyav ua rau muaj kev pheej hmoo. Kev npaj lub cev tsis zoo kuj ua rau kev nyab xeeb thiab kev vam meej tsawg dua. Kev pom zoo los ntawm kws kho mob yog tias koj muaj mob ntev.