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Perguntas frequentes (FAQ) sobre trekking no Kilimanjaro

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Depois de muitos anos escalando o Kilimanjaro, respondemos muitas perguntas sobre isso. Portanto, coletamos a maioria das perguntas frequentes (FAQ) sobre trekking no Kilimanjaro para uma das rotas de trekking mais famosas do mundo.

Sua lista de equipamentos do Kilimanjaro deve incluir roupas em camadas (incluindo uma jaqueta isolada e luvas quentes), botas de caminhada de boa qualidade, uma bolsa para as 4 estações, um farol e uma garrafa de água. Mas estes são realmente apenas o básico. Para entender exatamente qual equipamento você precisa levar e por que usar os links abaixo para navegar até cada seção de nossa lista de verificação do kit Kilimanjaro.

No Kilimanjaro, você fará uma caminhada por algumas zonas climáticas muito diferentes.

O clima pode variar de quente e tropical na base da montanha até congelamento no cume.

Neste guia, você aprenderá exatamente quais roupas você precisa para caminhar no Kilimanjaro sem congelar.

Roupas Kilimanjaro

Para garantir que você permaneça perfeitamente confortável ao caminhar pelo Monte Kilimanjaro, é fundamental que você entenda o conceito de camadas com suas roupas Kilimanjaro.

Ser capaz de subir e descer camadas conforme as mudanças climáticas é importante.

A estratificação só funciona se cada camada suportar o processo de absorção (permitindo que a umidade passe de uma camada para a próxima). As camadas devem, portanto, abraçar a pele (ou seja, não ser muito apertadas, mas também não muito soltas) e consistir em tecido absorvente.

O algodão deve ser evitado porque é hidrofílico, o que significa que a humidade tem dificuldade em passar e, portanto, o processo de absorção é interrompido.

Aqui estão as camadas de roupas do Kilimanjaro que você precisa levar com você.

Cuecas

 

Dependendo da duração da sua caminhada, você deve trazer de 4 a 5 pares de roupas íntimas esportivas – veja estes masculino e Mulheres opções.

Aqueles feitos por Jokey (masculino e Mulheres) ou quebra-gelo (masculino e Mulheres) são excelentes. Alternativamente, qualquer marca esportiva de roupa íntima funcionará.

Para as mulheres traga dois pares de sutiãs esportivos.

Camadas Base (Superior e Inferior)

 

Ao se aproximar da parte superior da montanha, você precisará usar uma camada de base leve (ou próxima à pele) sobre a roupa íntima. Você não precisará usar esta camada nos primeiros dias na montanha (a menos que esteja muito frio). Na noite do cume, esta é sem dúvida a camada mais importante, pois é aquela que entra em contacto com a pele.

Eu recomendo essas camadas de base masculinas e as camadas de base femininas. Eu gosto especificamente das camadas de base Smartwool ou Icebreaker, ambas fazem produtos 100% lã Merino. Seus produtos são superconfortáveis, de ótima qualidade e proporcionam um controle de umidade incrível.

Se você é alérgico à lã, as camadas base Patagonia Capilene são ótimas alternativas sintéticas.

Para caminhadas de menos de 8 dias, um par de camadas de base superior e inferior deve ser suficiente. Para caminhadas, ao longo de 8 dias você deve comprar pelo menos 2 pares para evitar cheirar mal ao final da caminhada. Você não usará essa camada todos os dias, mas precisará dela durante as noites frias e nas noites de cume.

Camisas de caminhada

 

Em termos de camisas de trekking, recomendamos 4 camisas de manga curta e 2 camisas de manga comprida. O tecido ideal é poliéster, merino ou náilon respirável, leve e de secagem rápida. Certifique-se de que suas camisas não sejam de algodão.

Eu recomendo essas camisas de caminhada masculinas e femininas. Gosto especificamente de camisas de trekking feitas pela Icebreaker, Craghoppers, Columbia e Patagonia (veja a linha Capilene).

Calças/calças de caminhada

 

Você também precisará trazer de 1 a 2 pares de calças de caminhada – 1 é adequado para uma caminhada de 7 dias e um par adicional é ideal para caminhadas superiores a 7 dias. Se você gosta de usar shorts, vale a pena trazer 1 par de shorts de trekking também.

Eu recomendo essas calças de caminhada masculinas e femininas. Gosto especificamente de calças de caminhada fabricadas pela Columbia, Kuhl, Fjallraven ou Craghoppers.

Camada de isolamento de lã

 

Para os trechos mais frios da caminhada e para a noite do cume, você deve trazer uma jaqueta de lã de peso médio ou uma parka. Esta é a sua segunda camada, ou camada de isolamento, e deve ser usada em seu sistema de camadas sobre a camada base, ou mesmo como uma camada independente que você usa sobre sua camisa de trekking quando as temperaturas começam a cair. Eles também são muito úteis à noite, quando pode ficar muito frio.

Os velos que usam materiais Polartec são ótimos. Normalmente, os velos Polartec vêm em 100, 200 ou 300. Os 100 são um pouco leves e os 300 muito pesados. Duzentos proporcionam grande calor e conforto e são perfeitos para caminhadas no Kilimanjaro.

Aqui estão alguns velos recomendados para mas e mulheres. Marcas notáveis ​​incluem North Face, Helly Hansen e Patagonia.

Um recurso interessante a ser observado em sua jaqueta de lã é o capuz. Isso pode funcionar como uma balaclava instantânea.

Jaqueta com núcleo isolado ou terceira camada

 

Esta é uma peça crítica do kit para o Kilimanjaro. Pode ficar muito frio no cume do Kilimanjaro (veja as temperaturas no cume do Kilimanjaro).

Você quer garantir que terá uma jaqueta quente e isolada. Ele fica sobre a base e a camada de lã para manter o núcleo ainda mais aquecido.

Aqui estão as opções que recomendo para masculino e Mulheres (Columbia faça uma opção barata e alegre, caso contrário opte por Marmot, The North Face ou Arc'teryx.

 

Escolhendo uma jaqueta isolada

Aqui estão os principais fatores a serem considerados ao selecionar uma jaqueta com isolamento adequado.

Peso e calor: O peso de uma jaqueta de inverno pode variar de superleve (menos de 450 gramas) a superpesado (mais de 1kg). As jaquetas de inverno mais leves usam enchimento e podem pesar apenas 200 gramas. Down fornece a maior relação peso/calor. Geralmente, as jaquetas mais leves (para baixo ou sintéticas) fornecem menos calor e, portanto, são ideais para ambientes moderadamente frios, mas não para ambientes congelantes alpinos ou de alta altitude. Jaquetas pesadas (penugens e sintéticas) são geralmente o tipo de jaqueta mais quente, mas podem ser complicadas para transportar e caminhar. Sugerimos uma jaqueta de inverno de peso médio (~500-700 gramas) para o Kilimanjaro.

Impermeabilização: Apesar do domínio das jaquetas em termos de peso e calor, elas apresentam uma grande falha – pois são muito mais suscetíveis à umidade. Quando as jaquetas ficam molhadas, elas perdem sua capacidade de loft e isolamento. Isso não quer dizer que uma chuva leve ou mesmo neve durante todo o dia destrua as qualidades de isolamento de sua jaqueta, mas em condições semelhantes ou muito úmidas, uma jaqueta sintética terá melhor desempenho. O principal a procurar, portanto, é uma jaqueta (penugem ou sintética) que possua um tecido externo com alta capacidade de resistência à água. O tecido Pertex Shield é o melhor para jaquetas e o náilon é ótimo para jaquetas sintéticas.

Versatilidade: A menos que você planeje usar sua jaqueta para uma atividade específica após o Kilimanjaro (por exemplo, escalada no gelo, snowboard), sugerimos escolher uma jaqueta que ofereça o máximo de versatilidade possível (ou seja, que possa ser usada para muitas atividades diferentes em tantos ambientes diferentes).

Hard Shell ou Wind Jacket

 

Também recomendo levar com você uma jaqueta dura e uma capa de chuva leve. Em termos de jaqueta rígida, recomendo estas opções – masculino e Mulheres.

Para uma capa de chuva rápida, você também pode trazer um poncho que cubra seu corpo e uma mochila. Ideal para regiões mais baixas.

Roupas não recomendadas para Kilimanjaro

Você não deve trazer:

  • Jeans por razões óbvias – absorvem muito tempo o seu peso na água, são difíceis de caminhar, demoram muito para secar, transferem rapidamente o calor do corpo, devemos continuar…)
  • Algodão. Usar camisas de algodão na parte inferior é bom, mas em geral evitaríamos o algodão por completo. Absorve a umidade e bloqueia a respirabilidade

Ainda assim, tem dúvidas sobre as roupas do Kilimanjaro? Deixe um comentário abaixo e responderemos em até 24 horas.

 
 

Há cinco obrigatório acessórios de arnês que você precisa para escalar o Kilimanjaro.

Abaixo, fornecemos descrições detalhadas de cada um, bem como definimos algumas recomendações específicas de marcas.

Depois de ler este artigo, veja nossa lista completa de equipamentos do Kilimanjaro e nosso guia para trekking no Kilimanjaro.

Capacete Kilimanjaro

Chapéu de sol (de preferência com proteção para o pescoço)

 

Você vai querer ter um bom chapéu para a escalada, para proteger seu rosto das queimaduras solares e manter a cabeça fria.

Gostamos de chapéus com capa ajustável para o pescoço. Certifique-se de que o chapéu seja feito de um material que respire bem.

O chapéu deve caber confortavelmente na sua mochila, pois você não quer ter que segurá-lo toda vez que quiser tirá-lo.

Boas opções para mas e mulheres.

Gorro ou faixa de cabeça

 

Um gorro ou faixa térmica é obrigatório para a noite do cume. Você quer manter sua cabeça e ouvidos aquecidos. Certifique-se de que o gorro se ajuste bem e seja adequado para condições de neve.

Procure um gorro ou faixa para a cabeça ao ar livre, forrado e de lã.

Boas opções para mas e mulheres.

Cachecol

VANCROWN Headwear Faixas largas Cachecol Cabeça Envoltório Máscara Aquecedor de pescoço (9PC.Lady Series.2)

Para proteger o pescoço e o rosto do frio intenso se o vento aumentar, dos altos raios UV do sol durante o meio da tarde em altitude, ou mesmo para cobrir a boca e o nariz da poeira, recomendamos levar uma balaclava de caminhada ou um aquecedor de pescoço.

Certifique-se de comprar algo que seja leve, absorvente, respirável e de secagem rápida.

Ótimas opções aqui..

Lanterna de cabeça

Uma lanterna frontal é a melhor lanterna para caminhadas noturnas, pois você pode ter as mãos livres o tempo todo. Você usará seu farol na noite do cume (sim, você subirá durante a noite, começando geralmente por volta da meia-noite).

Os principais itens a serem observados em um bom farol para caminhadas são:

  • Qualidade de luz/brilho: Quanto maior o brilho, melhor. Claro, isso tem um custo para a vida útil da bateria. Idealmente, você deseja uma distância máxima do feixe superior a 70 metros e uma saída de luz superior a 100 lúmens
  • Duração da bateria: Quanto mais tempo, melhor. Isso geralmente significa que o farol precisa conter mais baterias, o que o torna mais pesado. Recomendamos um tempo mínimo de execução no modo alto de 30 horas
  • Peso: Como você carrega esse aparelho na cabeça, quanto mais leve melhor. Não mais que 230 gramas

Aqui estão nossas recomendações:

Melhor farol: Black Diamond Storm

Equipamento Black Diamond - Farol Storm 400 - Grafite

O processo de Tempestade Diamante Negro é um farol brilhante. Ele emite 350 lúmens de luz, é leve, pode facilmente passar da potência total para a luz fraca e também é à prova d'água até 1 m de imersão por 30 minutos.

Alternativamente, o Ponto de Diamante Negro é um excelente farol leve (peso = 93 gramas, 90 lúmens, 50 horas de duração da bateria no modo alto, distância máxima do feixe de 70 metros).

Farol de melhor valor: Petzl Tikka

Farol Petzl TIKKINA - Farol simples, leve e compacto de 250 lúmens para caminhadas, escaladas e camping - preto

A Petzl faz ótimos faróis e muitas de suas marcas valeriam a pena ser mencionadas aqui, mas aquela que achamos que merece menção específica é a Petzl Tikkina.

O Tikkina é superleve com 86 gramas e oferece bateria decente (até 80 horas no modo alto) e saída de luz bastante boa para seu tamanho (distância máxima do feixe de 80 metros e 150 lúmens de saída de luz.

Óculos de Sol

Quando se trata de óculos de sol e do Monte Kilimanjaro, há duas considerações que você precisa levar em consideração. O primeiro é a intensidade UV, que a pouco menos de 6,000 m é muito alta. Isto pode ser muito prejudicial para os seus olhos se você não tiver bons óculos de sol.

O segundo fator é a cobertura de neve, que atua refletindo e intensificando a luz visível. Novamente, muita luz visível é prejudicial aos seus olhos (imagine olhar para o sol para ter a sensação de fazer uma caminhada em grandes altitudes sem óculos de sol).

O líder indiscutível em óculos de sol de alta altitude é Julbo.

Todas as lentes Julbo oferecem 100% de proteção contra os raios UVA, B e C, e suas lentes de classificação de categoria três e quatro bloqueiam até 90% da luz visível, tornando-as perfeitas para o Kilimanjaro. A categoria três e abaixo são adequadas para dirigir ou usar pela cidade.

A lente mais versátil da Julbo é a Camel que fica mais escura e mais clara dependendo da intensidade da luz – ou seja, varia da categoria 2 a 4. É uma lente de transição que vem em muitos modelos diferentes, recomendamos dois modelos para excursões de trekking no Kilimanjaro:

Julbo Montebianco (homens) ou Monterosa (mulheres)

Óculos de sol Julbo Montebianco 2 Mountain, armação azul escuro - lente Spectron 3 Smoke com espelho vermelho

O processo de Julbo Montebianco para homens e para Julbo Monterosa para mulheres são os mais versáteis da sua gama e têm designs que funcionariam igualmente bem num ambiente não montanhoso.

Ótimas opções para Homem e Mulher.

Você deveria levar uma mochila para o Monte Kilimanjaro? Surpreendentemente, a resposta é não. Existem dois tipos de malas que você precisa ter em sua caminhada no Kilimanjaro – uma mochila e uma mochila. Obviamente, você pode levar uma mochila em vez de uma mochila, mas as mochilas tendem a ter capacidade limitada (o ideal é 80L ou mais) e as opções à prova d'água também são limitadas. O tipo de bolsa que você escolher (seja mochila ou mochila) é importante, pois ela comporta todos os seus equipamentos, inclusive o saco de dormir. Aqui estão as perguntas mais frequentes que recebemos sobre as mochilas Kilimanjaro? Depois de ler este artigo, recomendo verificar nossa lista de embalagem para o Kilimanjaro.

Perguntas frequentes sobre mochila Kilimanjaro

Posso levar uma mochila em vez de uma mochila?

Sim, você pode levar uma mochila de acampamento em vez de uma mochila. Mas, a menos que você seja proficiente em levar coisas leves, precisará de uma mochila com capacidade de pelo menos 70 litros. Aqui estão alguns mochilas de grande capacidade.

Preciso carregar minha mochila ou mochila?

Geralmente, não.

Sua bolsa principal do Kilimanjaro (seja uma mochila ou mochila) será carregada por um carregador (leia sobre os carregadores do Kilimanjaro) que transportará seu equipamento de um acampamento para outro.

Os carregadores carregam sacolas na cabeça, por isso é importante que sua sacola seja macia e não pesa mais de 20 kg quando totalmente carregado (alguns operadores de trekking limitam o peso a 15kg com carga total).

Que características devo procurar em uma bolsa?

  • Idealmente, com capacidade superior a 80 litros (daí porque uma mochila é a escolha preferida)
  • Construído em material laminado à prova d'água para garantir que seu equipamento permaneça seco. Recomendamos embalar seu equipamento em sacos plásticos ou unidades de embalagem separadas (veja abaixo) para fornecer impermeabilização extra e fácil acesso ao equipamento classificado
  • Um sistema de zíper forte que não é suscetível de quebrar e pode ser facilmente travado. Leve um pequeno cadeado para proteger sua bolsa
  • Um sistema de cintas de mão e ombro para proporcionar versatilidade extra

Qual mochila você recomenda?

Mochila The North Face Base Camp - Média

O líder de mercado em mochilas de grande capacidade é The North Face e Helly Hansen. Ambas as bolsas são de ótima qualidade. Recomendamos que você opte pelas versões 90L.

Se você estiver no Reino Unido, recomendamos o Mochila TYTN, projetado especificamente para caminhadas em expedições (infelizmente não está disponível nos EUA).

Ver mais opções de mochilas aqui.

Que mochila devo levar?

Além de sua mochila (que é transportada pelo carregador), você levará sua própria mochila. Na sua mochila, você deve manter todos os equipamentos importantes (protetor solar, óculos de sol, lanches, água), pessoais (dinheiro, passaporte, etc.) ou pequenos itens quebráveis ​​(câmera, telefone, etc.).

Sua mochila deve ser pequena e leve. Quanto mais leve, melhor.

Principais características que você deve procurar em uma boa mochila:

  • Correias de compressão para reduzir o estresse do peso nas costas
  • Bolsos laterais de malha para fácil acesso à sua garrafa de água e outros itens úteis
  • Certifique-se de que sua mochila tenha capa de chuva

Melhor mochila: Osprey Talon 22

Mochila masculina de caminhada Osprey Packs Talon 22, média/grande, azul ultramarino

O processo de Garra de Osprey 22 é uma mochila brilhante que cabe facilmente todos os seus itens essenciais em uma bolsa confortável e bem apoiada.

O Talon é definitivamente líder no mercado de peso leve, oferecendo versatilidade, alto desempenho e design de qualidade em um pacote multifuncional elegante. A mochila também possui um compartimento especial para colocar sua bexiga de hidratação.

Dois tamanhos estão disponíveis: S/M (20L) e M/L (22L) e a bolsa é vendida por ~$100/£70. Ambos os tamanhos são adequados para o Kilimanjaro.

Lembre-se de pegar um Capa de chuva de alta visibilidade Osprey e Reservatório de Água Osprey também se você decidir adquirir este pacote diário.

Mochila de melhor valor: The North Face Borealis

Mochila para laptop escolar The North Face Borealis, amarelo Arrowwood/preto TNF, tamanho único

O processo de Face Norte Boreal é uma mochila multifuncional. Inclui todos os principais recursos necessários para escalar o Kilimanjaro (incluindo um compartimento para bexiga de hidratação), bem como recursos úteis não relacionados ao trekking, como um compartimento para laptop.

O Borealis tem capacidade de 29L e tem um preço mais barato que o Osprey Talon.

Disponível em variantes masculinas e femininas.

Que outros acessórios da mochila Kilimanjaro devo levar?

Capa de chuva

Dependendo da época do ano em que você estiver caminhando, existe a possibilidade de chover na montanha. Você quer evitar molhar sua mochila. Uma boa capa de chuva é um kit que vale a pena ter como precaução.

Se você estiver indo com a mochila Osprey Talon, também obteremos o Capa de chuva de alta visibilidade Osprey, que é vendido pelo preço padrão da capa de chuva para mochila e é super confiável. NB: selecione a tampa do tamanho certo (ou seja, 19-30 litros).

Bexiga de Hidratação

Garrafa de água flexível de 2 litros Platypus Platy

Se você decidir usar uma mochila que possa conter uma bexiga de hidratação, sugerimos que compre a melhor bexiga de hidratação do mercado. Não há nada pior do que uma bexiga com vazamento!

O processo de Reservatório de água Platypus Big Zip é sem dúvida o melhor produto, sem dúvida!. Enquanto o Osprey é forte nas mochilas, o Platypus arrasa na bexiga de hidratação. O Platypus vem nas versões 2L e 3L, esta última é ideal para o Kilimanjaro.

Organizadores de malas de viagem

Veken 6 conjuntos de cubos de embalagem, organizadores de bagagem para mala de viagem com bolsa para roupa suja e bolsa para sapatos (cinza cinza)

Uma dica profissional que usamos com grande efeito no Kilimanjaro é organizadores de malas de viagem, que pode ser usado para obter e separar seu equipamento para melhor suporte e acesso. Eles também fornecem uma ótima maneira de separar equipamentos molhados ou sujos.

Alternativamente, se você quiser ir completamente barato, use sacos plásticos transparentes para separar seu equipamento.

Fechadura TSA pequena

Por razões óbvias de segurança, você deve trancar sua bolsa Kilimanjaro. Aqui estão alguns Fechaduras TSA.

 

 

 

Existem dois tipos de luvas que você deve usar em sua caminhada no Kilimanjaro – luvas internas e externas.

Assim como as roupas de camada base, as luvas internas fornecem o isolamento próximo à pele, o que é crítico ao caminhar em temperaturas frias (e ficará muito frio na parte superior do Monte Kilimanjaro). Consulte nosso guia sobre temperaturas e clima do Kilimanjaro.

As luvas externas são mais grossas, à prova d'água e fornecem a proteção necessária para evitar congelamento das mãos.

Além das luvas, você também precisará levar bastões de trekking.

Abaixo fornecemos recomendações de luvas e bastões de trekking.

Luvas Kilimanjaro

Luvas Internas

Luvas masculinas Under Armour Armor Liner 2.0, pretas (001)/grafite, médias

Em termos de luvas internas, você quer ter certeza de obter um par que tenha ótimas propriedades de absorção (sintético, lã merino ou mesmo seda).

Não opte por luvas internas de algodão, pois elas restringirão a transferência de umidade. Você também deve certificar-se de que as luvas forneçam um bom forro térmico e sejam leves.

Gostamos de usar luvas de corrida em trilha como estes. Também recomendamos Luvas New Balance.

Luvas/luvas externas

Cevapro -30 ℉ Luvas de inverno impermeáveis ​​de camurça 3M com isolamento para homens e mulheres em clima frio, corrida, caminhada, esqui

Não podemos enfatizar a importância de ter boas luvas ou luvas externas. Suas mãos serão as primeiras a congelar na noite do cume. Mãos frias são super debilitantes e dolorosas.

As luvas externas perfeitas proporcionam calor e são à prova d'água, sem serem pesadas ou muito volumosas. Essencialmente, você deseja luvas que proporcionem alguma destreza, ao mesmo tempo que proporcionem calor, resistência à água e durabilidade excepcionais.

Com base nestes critérios, aqui estão algumas luvas isoladas recomendadas (masculino e Mulheres) – Gosto especificamente de luvas isoladas da Outdoor Research ou Black Diamond.

Polos de caminhada

Trekking é um exercício que coloca muita pressão nas principais articulações das pernas e joelhos. Isto é particularmente verdadeiro no Kilimanjaro, onde a duração média da caminhada é de 7 dias, com 5 a 8 horas de caminhada por dia. Adicione o terreno acidentado que ondula com frequência e você verá por que a maioria das pessoas reclama de dores nas pernas.

A melhor maneira de reduzir o impacto do trekking de longa distância nos joelhos e nas articulações é usar bastões de trekking. Na verdade, bons bastões de trekking podem reduzir o impacto nos joelhos em até 25% – conforme avaliado num estudo de 1999 do The Journal of Sports Medicine.

Recomendamos o uso de bastões de trekking como acessório obrigatório para caminhadas no Monte Kilimanjaro, pois oferecem melhor equilíbrio nas trilhas e reduzem o estresse nas articulações durante subidas e descidas

As principais características a serem procuradas em um par de bastões de caminhada são:

  • Peso: Bastões de peso médio (~350 gramas) tendem a ser melhores para suportar caminhadas longas e sustentadas em terrenos acidentados, pois geralmente são mais duráveis.
  • Ajustabilidade: Bons bastões de trekking devem ser totalmente ajustáveis. Existem dois sistemas principais ajustáveis ​​– travamento por alavanca e travamento por torção. Recomendamos sistemas de travamento por alavanca, pois são mais fáceis de usar e mais duráveis ​​(apesar de serem um pouco mais pesados)
  • Aperto: Os punhos dos postes são geralmente feitos de cortiça, borracha ou espuma. A cortiça é um material de boa aderência e superdurável, mas não tão bom quanto a borracha em termos de calor isolante (o que é um fator importante no Monte Kilimanjaro). A espuma é o tipo de empunhadura menos durável, mas o melhor para absorver a umidade da empunhadura e das mãos. Se fôssemos pressionados a recomendar um tipo de aderência para o Monte Kilimanjaro, diríamos borracha ou forma, pelas suas propriedades de calor/absorção, mas a cortiça ainda é a nossa favorita pela sua durabilidade e menor suscetibilidade a irritar as mãos e causar bolhas.
  • Material: O poste em si é geralmente construído em alumínio leve ou fibra de carbono (que é mais leve que o alumínio). Não temos muita preferência aqui, desde que a estrutura seja robusta e de peso médio.

Bastões de trekking recomendados

Bastões de trekking Cascade Mountain Tech – Bastões de fibra de carbono para caminhada ou caminhada com travas ajustáveis ​​rápidas (conjunto de 2)

Para um bastão de trekking de qualidade e com um preço acessível, recomendamos os bastões de trekking Cascade.

Os bastões Cascade vêm em duas variações – Fibra de Carbono e alumínio). O primeiro é mais leve que o segundo, mas um pouco mais caro. Ambos vêm com um sistema de travamento rápido e usam uma alça combinada de cortiça e EVA para maior durabilidade.

Alternativamente, se você tiver um orçamento maior, vale a pena conferir os bastões de trekking Black Diamond ou os bastões de trekking Leki.

Um saco de dormir quente para as 4 estações é uma necessidade absoluta para o Monte Kilimanjaro, independentemente da estação em que você planeja caminhar.

Você pode garantir noites geladas nas partes superiores do Kilimanjaro (>3,000m) e sem um saco de dormir quente, você se sentirá desconfortável e com frio.

A seguir definimos as principais características a serem procuradas nos melhores sacos de dormir Kilimanjaro, além de fornecer três recomendações baseadas em preço e desempenho.

É possível alugar sacos de dormir no seu operador turístico, mas em geral, recomendamos que você traga os seus próprios, pois reutilizar um saco de dormir que já foi usado por muitos trekkers fedorentos antes que você possa ter uma experiência bastante desagradável e anti-higiênica.

Claro, se você planeja usar seu saco de dormir apenas uma vez, alugá-lo ou pedir emprestado a um amigo é a opção preferível.

Sacos de dormir – principais características

Down vs Sintético

Existem dois tipos de sacos de dormir – penas de ganso ou pato e sintéticos. Em geral, os sacos de dormir são de melhor qualidade, mais leves e mais confortáveis. No entanto, são mais caros do que os sacos de dormir sintéticos.

Para decidir entre penugem e sintético, as duas principais considerações são peso e custo.

O cálculo do custo depende muito do seu orçamento e, mais importante, da frequência do acampamento e do trekking.

Recomendamos usar um saco de dormir se você planeja fazer acampamentos e trekking frequentes e sem suporte (2 a 4 por ano) e deseja um produto que seja confiável e um investimento de longo prazo. Se você estiver fazendo uma caminhada única no Monte Kilimanjaro e só puder usar o saco de dormir novamente daqui a alguns anos para outra caminhada, então pode fazer sentido optar por uma opção sintética mais barata ou até mesmo alugar um saco.

Calor

Como mencionamos acima, as noites no Kilimanjaro, ou mesmo em qualquer expedição de trekking em grandes altitudes, ficam muito frias. Portanto, o seu saco de dormir precisa ser capaz de suportar temperaturas extremamente baixas. Recomendamos sacos de dormir com classificação mínima de -10 graus Celsius (14 Fahrenheit).

No entanto, é melhor ter um saco de dormir mais quente do que um mais frio – você prefere estar muito quente do que muito frio.

Forma e Design

O melhor design de saco de dormir para caminhada é o formato de múmia, pois é feito para se ajustar aos contornos do corpo humano e, portanto, oferece melhor isolamento do que os sacos de dormir retangulares padrão.

A maioria dos tipos de corpo adulto cabe em um saco de dormir em forma de múmia, mas se você tiver um corpo exclusivamente curto, alto ou largo, certifique-se de escolher um tamanho de saco de dormir que se ajuste perfeitamente aos contornos do seu corpo.

Os outros dois recursos de design a serem observados são um capuz isolado que pode ser puxado em volta da cabeça com um cordão e um sistema de zíper bidirecional que melhora o isolamento e permite abrir o zíper em ambas as extremidades do saco de dormir.

Recomendações sobre sacos de dormir

Saco de dormir Hyke & Byke Snowmass

Hyke & Byke Snowmass 0 F Saco de dormir para caminhada e mochila - 4 estações, saco de dormir Duck Down 650FP - Ultraleve - Preto - 87 pol.

Hyke & Byke são ótimos sacos de dormir.

Sua Faixa de neve oferece um saco de dormir unissex ultraleve para 4 estações, ideal para o Monte Kilimanjaro. Avaliado para 0 graus F (-17 graus C), este saco de dormir hidrofóbico com enchimento de 650 irá mantê-lo aquecido e confortável no Kilimanjaro.

Está disponível em três tamanhos (Longo, Regular e Curto), podendo atender pessoas de diferentes alturas, e há várias cores para você escolher.

TETON Esportes LEEF

Saco de dormir leve para múmia adulta TETON Sports LEEF; Ótimo para caminhadas, mochilas e camping; Saco de compressão grátis: verde

Por uma excelente relação custo-benefício (ou seja, menos de US$ 100), recomendamos o TETON Esportes LEEF.

O LEEF é um saco de dormir sintético, mas ainda é leve (4.2 libras (1.90 kg) e muito quente. Recomendamos ir para a versão 0F (-18C), pois provavelmente 20F (-7C), não é quente o suficiente para o Kilimanjaro.

Cavaletes de marmota

MARMOT Trestles 15 Saco de dormir feminino longo para múmia para clima frio, classificação de 15 graus, azul

O processo de Cavaletes de marmota é classificado como 0F (-17C), o que o torna excelente para o Monte Kilimanjaro.

Os cavaletes incluem preenchimento sintético e oferecem calor leve e engenharia que equilibra espaço para movimentação com excelente eficiência de isolamento.

Este saco de dormir irá mantê-lo confortável nas encostas do Kibo.

Outros acessórios para dormir

Almofada inflável (opcional)

Um travesseiro inflável que pode ser inflado e esvaziado rapidamente para armazenamento é útil. Da mesma forma, você poderia usar apenas uma pilha de roupas.

Tapete térmico (opcional)

Sua empresa de turismo deve fornecer um colchão fino onde você possa colocar seu saco de dormir. Se você está preocupado com o frio e deseja amortecimento adicional, sugerimos trazer um almofada de dormir térmica que pode ser armazenado como um pequeno rolo em seu mochila.

O que são botas de caminhada para o Kilimanjaro?

Quais acessórios do Kilimanjaro levar?

 

Botas e calçados Kilimanjaro

As botas e calçados Kilimanjaro que você leva na montanha são muito importantes.

Neste artigo detalhado, descrevemos as principais características que você deve procurar em um par de botas, além de fornecer recomendações sobre sapatos bons, mas acessíveis.

Lembre-se de que seus pés são o que o leva ao topo do Kilimanjaro e de volta, portanto, siga as orientações deste artigo ou corre o risco de ter pés doloridos, bolhas e unhas perdidas.

Consulte nosso guia para caminhadas no Monte Kilimanjaro e baixe nossa lista de equipamentos do Kilimanjaro.

Botas Caminhada Kilimanjaro

Existem três características principais que você deve procurar em um par de botas de trekking. Os dois primeiros – ajuste e qualidade – são decididos no momento da compra. O terceiro – uso – depende inteiramente de você.

Se errar em qualquer uma dessas três características, você corre o risco de ficar com os pés doloridos, machucar as costas, perder as unhas dos pés e ter bolhas dolorosas.

Vamos tratar de cada característica a seguir:

Caber

A melhor maneira de testar um bom ajuste é colocar o pé em uma bota e deslizá-lo totalmente para a frente até que os dedos dos pés atinjam a frente da bota (certifique-se de usar uma meia esportiva com amortecimento médio). Em seguida, pegue o dedo indicador e deslize-o pela parte de trás da bota, entre o calcanhar e o suporte da bota.

Uma bota com ajuste perfeito permitirá que você aperte o dedo sem muita resistência. Se você não conseguir apertar o dedo indicador na parte de trás da bota, infelizmente a bota é muito pequena. Se você achar que seu dedo indicador cabe com muita facilidade na parte de trás da bota, é provável que ela seja muito grande. Um ajuste confortável, com o dedo indicador na parte de trás da bota, é o ideal.

Nota: isto não é uma ciência, mas uma boa aproximação para botas bem ajustadas.

Qualidade

A boa qualidade não precisa ser cara; na verdade, você pode conseguir botas de trekking acessíveis e de ótima qualidade. Botas de boa qualidade possuem as seguintes características de design:

  • Tops médios a altos para suporte de tornozelo de estudo. Quanto mais alto o topo, mais pesada é a bota
  • A sola da bota deve ter alto teor de borracha e saliências profundas para melhor tração – quanto mais profundas as saliências, mais pesada é a bota
  • Peso médio a pesado – botas pesadas são boas para durabilidade e amortecimento, mas o peso extra da bota pode ser bastante cansativo para caminhar. Recomendamos usar uma bota de peso médio
  • À prova d’água – isso é bastante padrão hoje em dia, mas é sempre bom comprar botas que usem material GoreTex para melhorar a impermeabilização. Combinado com meias impermeáveis e você pode ter certeza de que seus pés permanecerão secos.
  • O sistema de amarração deve incorporar cordas D e ganchos rápidos para melhor suporte do tornozelo e amarração rápida

Uso

Depois de conseguir um par de botas bem ajustadas e com características semelhantes às descritas acima, a tarefa é amaciá-las. Não chegue, em hipótese alguma, ao Kilimanjaro com botas de caminhada novas que você nunca usei.

A melhor maneira de amaciar as botas é usá-las com a maior freqüência possível antes da data da caminhada. Durante esse período, você deve realizar 2 a 3 caminhadas de longa distância (4 a 5 horas por dia) com suas botas.

Botas de caminhada recomendadas para Kilimanjaro

Melhor chuteira geral: Asolo Fugitive (masculino) ou Asolo Stinger (feminino)

Asolo Fugitive GTX Lã/Preto 10 D (M)

A Asolo fabrica algumas das botas de caminhada da melhor qualidade do mercado.

O processo de Fugitivo Masculino de Asolo or Stinger feminino de Asolo são ótimas botas de trekking versáteis, ideais para caminhadas de longa distância no verão ou inverno. O forro GoreTex oferece excelente impermeabilização e respirabilidade. Eles também são leves.

Se você gosta de durabilidade, então o Asolo Power Matic durará muitos bons anos de trekking e proporcionará excelente conforto e durabilidade. Peso médio. Qualidades impermeáveis ​​brilhantes com couro e forro GoreTex.

Bota de caminhada de melhor valor: Salomon Quest

Salomon masculino X Ultra 3 Mid Gtx Hiking, Castor Grey/Black/Green Sulphur, 10.5 US

Para maior preço acessível, qualidade e desempenho geral, recomendamos botas de caminhada Salomon – especificamente a linha X Ultra ou Quest (masculino e Mulheres). Vendidos como botas de caminhada diurna, vimos esses bebês usados ​​em muitas caminhadas de longa distância, como o Kilimanjaro.

Não espere durabilidade a longo prazo, mas você deve fazer alguns anos de boas caminhadas antes que eles precisem ser substituídos. Características principais: Peso médio com membrana GoreTex para respirabilidade à prova d'água.

Bota de caminhada barata e alegre: Hi-Tec Altitude IV

Bota de caminhada masculina HI-TEC, Dkcho Dark Chocolate, 11 US

Na sua faixa de preço, o Hi-Tec Altitude (masculino e Mulheres) é provavelmente a melhor bota de caminhada do mercado.

Você pode ter certeza de grande conforto e durabilidade. O material externo é couro de flor integral à prova d'água. Bota muito leve.

Outros calçados importantes

Tênis ou sandálias de trekking

Tênis FuelCore Nergize V1 feminino da New Balance, preto / ímã, 8.5 de largura

Todas as noites, ao chegar ao acampamento, a primeira coisa que você vai querer fazer é tirar as botas de trekking e só ter que calçá-las no dia seguinte.

O problema é que você vai querer passear pelo acampamento e talvez explorar a área circundante.

A solução: leve consigo calçados básicos de caminhada ou tênis que você possa calçar no acampamento e que possam servir como calçado alternativo de trekking em terrenos planos.

Marcas boas e acessíveis incluem Merrell, Keen e Salomon. Ver masculino e Mulheres

Meias de caminhada

Bota Darn Tough Hiker meia de peso médio com almofada completa – Eclipse grande masculino

É importante que você traga meias de caminhada de boa qualidade. Você deve evitar meias de algodão ou misturas de algodão, pois absorvem e retêm a umidade, mantendo os pés úmidos e tornando-os suscetíveis a bolhas.

Recomendamos 5 meias de trekking de lã, pois são as melhores para absorver a umidade do pé. Os melhores fabricantes de meias de trekking incluem Muito difícil e Smartwool (masculino e Mulheres). Ambas as marcas fabricam suas meias em lã merino muito macia, ótima para conforto e desempenho. Se você é alérgico a lã, optaríamos por acrílico ou uma alternativa de mistura de acrílico como os da Wigwam (masculino e Mulheres).

As principais características a serem observadas incluem:

  • Costuras planas. Costuras volumosas são propensas a aumentar o atrito, o que resulta em bolhas
  • Meias grossas pois proporcionam mais amortecimento para o pé
  • Confortável, não apertado, em forma

Quando a sola interna da bota começar a contornar a planta do pé, você pode ter certeza de que suas botas estão bem usadas.

Quais acessórios do Kilimanjaro levar?

 

Kilimanjaro Outros bits e bobs úteis

Acessórios Kilimanjaro

Garrafa de agua

Garrafa de água CamelBak eddy + com Tritan Renew - palha top 32 onças, rosa

Uma boa garrafa de água ou bexiga de hidratação é obrigatória.

Para garantir que você permaneça bem hidratado e evite os sintomas do mal da altitude, você precisa beber entre 2 a 3 litros de água por dia.

Recomendamos beber 500ml antes de iniciar a caminhada pela manhã e reabastecer antes de partir.

Para transportar 1.5-2 litros de água você terá que levar 2 garrafas de água de 1L ou usar uma bexiga de hidratação de 2-3L, que fica dentro da mochila com um tubo direto na boca.

Em termos de garrafas de água, recomendamos as de plástico Garrafa de água CamelBak Eddy
que vem em variações de 0.75L e 1L.

Bexiga de Hidratação

Reservatório de água / bexiga de hidratação ultraleve sem sabor Platypus Hoser

É comum que a água congele durante a noite do cume.

Para evitar o congelamento da água, certifique-se de que cada garrafa esteja bem isolada. Uma boa solução envolve colocar suas garrafas de água dentro de uma meia térmica e depois mantê-las dentro da mochila (em vez de ficar exposta aos elementos nos bolsos de malha que ficam do lado de fora da maioria das mochilas). Outra dica útil é manter suas garrafas de água de cabeça para baixo, pois o líquido congela por cima.

Se você tiver uma mochila que possa conter uma bexiga de hidratação, recomendamos o Reservatório de Água Ornitorrinco – é sem dúvida o mais confiável e de melhor valor do mercado, ou o Bexiga de hidratação Osprey – também um excelente produto. Ambas as bexigas de água vêm em versões 3L, perfeitas para o Kilimanjaro.

Pastilhas purificadoras de água

Comprimidos de purificação de água potável Aqua com PA Plus - duas garrafas de 50 contagens

A água no Kilimanjaro é coletada dos riachos das montanhas pelos carregadores durante a caminhada. É muito importante que você trate esta água com pastilhas purificadoras de iodo para evitar dores de estômago. Os melhores operadores do Kilimanjaro ferverão e tratarão sua água, mas vale a pena tomar todas as precauções, pois uma dor de estômago pode resultar no término antecipado da escalada.

Recomendamos tomar 1 embalagem de 50 comprimidos. Esses Comprimidos de tratamento de purificação de água potável Aqua são bons.

O iodo torna a água um pouco desagradável. Além disso, apenas beber água pode resultar numa rápida queda na concentração plasmática de sódio, o que acentua a desidratação. Adicione uma solução isotônica ou hipotônica de bebida esportiva (que ajuda na absorção de água pelo sangue e pelas células do corpo), melhora o sabor e fornece um aumento de energia. Recomendamos Gatorade.

Outros acessórios

Wet Wipes

Lenços umedecidos descartáveis ​​Cottonelle FreshFeel, lenços umedecidos para adultos, 8 pacotes flip-top, 336 lenços umedecidos (pacote com 8)

Trekking Kilimanjaro é um exercício extenuante. No segundo dia você será um ser humano “fedorento” e suado.

Seus guias fornecerão a você uma pequena tigela de água morna e sabão após cada dia de caminhada, bem como logo pela manhã; entretanto, usar uma tigela de água para se limpar não é a coisa mais fácil de fazer. Muito mais fácil é usar lenços umedecidos para limpar as mãos e se esfregar.

Um pacote de toalhetes húmidos deveria ser mais do que suficiente.

Protetor solar resistente ao suor

Banana Boat Sport Ultra, adequado para recifes, spray protetor solar de amplo espectro, FPS 30, 6 onças. - Pacote duplo

Não pegue apenas protetor solar. Você está caminhando para grandes altitudes onde a intensidade do sol é alta, então você precisará de um FPS alto (maior que 30). Você também estará se esforçando, então um protetor solar resistente ao suor é importante.

Certifique-se de trazer protetor solar para os lábios também.

Câmara

Câmera DSLR Canon EOS Rebel T7 com 18-55 mm é pacote de lentes II + lente Canon EF 75-300 mm f / 4-5.6 III e lente predefinida de 500 mm + memória de 32 GB + filtros + monopé + pacote profissional

A paisagem do Monte Kilimanjaro é extraordinária.

Traga uma câmera decente para capturar a experiência. Aqui está um ótimo valor Câmera SLR, ou se você quiser ficar superleve e capturar vídeos incríveis, recomendamos fazer um GoPro.

Clique aqui para ver nossa análise da GoPro e assistir a alguns vídeos incríveis do Kilimanjaro.

Baterias sobressalentes

Recomendamos levar baterias sobressalentes para o farol e a câmera. Ficar sem energia na câmera no momento em que você deseja tirar aquela foto matadora do cume não é divertido. Um cartão SD sobressalente para sua câmera também é uma boa ideia. Não há pontos de carregamento na caminhada, então você pode querer trazer um destes carregadores solares de mochila que estão se tornando populares no Kili.

Tampões para os ouvidos

Se você tem sono leve, recomendamos levar protetores de ouvido. A quietude da noite significa que o som viaja muito bem. Muitas pessoas ficam acordadas até tarde contando histórias de trekking, e quem vai para a cama cedo às vezes ronca, o que pode dificultar o sono. Além disso, seus carregadores e guias costumam acordar cedo se preparando para a caminhada do novo dia. Se você quiser garantir aqueles 30 minutos extras de sono pela manhã, os protetores de ouvido são um complemento útil ao seu equipamento.

Sacos com fecho ziplock

Sua mochila ficará exposta às intempéries durante a caminhada. A exposição à poeira e à chuva é comum. Para proteger seus objetos de valor (ou seja, carteira, dinheiro, binóculos, câmera, etc.), sugerimos levar alguns sacos com fecho ziplock.

Fechadura pequena

Sua mochila será transportada por carregadores. Normalmente, seu equipamento estará seguro, mas ainda assim recomendamos levar um cadeado para proteger seus pertences.

Barras de energia

Levar barras energéticas em sua caminhada é a maneira mais fácil e eficaz de lanchar e manter seus níveis de energia elevados. Sugerimos levar de 2 a 3 barras energéticas para cada dia que você estiver na montanha (então, se você estiver fazendo uma caminhada de sete dias, isso significaria trazer XNUMX barras energéticas). Certifique-se de que suas barras energéticas não sejam predominantemente à base de leite, pois elas congelarão na noite do cume, tornando-as impossíveis de mastigar. Barras de aveia com alto teor energético são boas.

Suplemento de bebida energética

Muitas pessoas não gostam do sabor da água, especialmente depois da adição de iodo. Um suplemento de bebida energética mascarará o sabor do iodo e também fornecerá energia adicional durante a escalada. Recomendamos o uso de uma solução Octane isotônica ou hipotônica. Uma boa regra é beber meio litro de água logo pela manhã e depois continuar a beber mais 2.5 litros durante a caminhada. Gatorade é um bom suplemento para bebida isotônica.

Garrafa de xixi (para mulheres)

Só ouvimos coisas boas sobre isso das mulheres. Ver opções aqui.

Medicamentos

Muitas pessoas enlouquecem ao levar consigo vários medicamentos. Outros não trazem praticamente nada. A quantidade e o tipo de medicamentos que você toma dependem de você. Sugerimos levar esses três suprimentos médicos, pois são os que costumam ser mais úteis. 1. Paracetamol para dores de cabeça. 2. Válido para náuseas ou vômitos. 3. Imódio para diarreia. Observação: seu guia carregará um pacote de primeiros socorros que deverá conter a maioria dos suprimentos médicos.

Emplastros blister

Caminhar de 5 a 7 horas por dia pode resultar em bolhas dolorosas e debilitantes. Trate as bolhas precocemente e tome medidas imediatas para reduzir o atrito. Ao aplicar um gesso, certifique-se de remover o excesso de umidade da área com bolhas e use um bom gesso, como os de Leucofita P or Compeed. É uma história de esposas que a fita adesiva funciona bem. Na verdade, a fita adesiva não é respirável e, portanto, a pele fica saturada sob a fita e a bolha piora.

Repelente de insetos

Um repelente básico de insetos é importante. Certifique-se de obter uma marca confiável com alto teor de Deet – superior a 90% (repelir faz um ótimo produto). A Tanzânia é um zona de malária. Você não estará em risco quando estiver na montanha, mas estará em risco antes e depois da escalada. Você deve tomar comprimidos contra malária se planeja ficar na Tanzânia antes ou depois da jornada.

Toalha de trekking (opcional)

Uma toalha de trekking de peso médio para secar o cabelo, rosto e mãos após um dia chuvoso de trekking.

Banheiros e papel higiênico

Os banheiros no Kilimanjaro são notoriamente ruins. Você pode decidir enfrentar os banheiros ou solicitar que o seu operador turístico organize um banheiro portátil que será transportado e montado em cada acampamento por um carregador. Isso depende totalmente de você. Usamos ambos e, embora um banheiro portátil seja agradável, achamos que isso tira a autenticidade do trekking no Monte Kilimanjaro. Banheiros portáteis geralmente podem ser alugados por aproximadamente US$ 150 a US$ 200. Você também precisará trazer seu próprio papel higiênico – um rolo deve ser suficiente.

 

Posso alugar equipamentos do Kilimanjaro na Tanzânia?

Preciso levar barraca e equipamento de camping para o Monte Kilimanjaro?

Preciso de algum kit específico do Kilimanjaro para a Fenda Ocidental?

Você fornece oxigênio em sua escalada?

O que está incluído e o que não está incluído nas suas viagens?

 

Sim, você pode alugar equipamentos para o Kilimanjaro em operadores turísticos ou em lojas de equipamentos locais em Moshi e Arusha. A qualidade e variedade deste equipamento podem variar drasticamente. No mínimo, você deve trazer suas próprias roupas em camadas (incluindo camadas de base e uma jaqueta de caminhada isolada), botas de caminhada usadas, luvas quentes e um gorro, além de uma garrafa de água. Você pode alugar bastões de caminhada e saco de dormir, então se você não tem esses itens e não deseja adquiri-los, contratar é uma boa opção.

Não, barracas e equipamentos de camping são fornecidos por todos os operadores turísticos como recursos padrão de uma caminhada no Kilimanjaro. Os melhores operadores no Kilimanjaro usam tendas de alta qualidade para duas pessoas de fabricantes como Mountain Hardwear e The North Face. Os operadores também utilizam grandes barracas de refeitório totalmente equipadas com mesas e cadeiras para os trekkers. Todo esse equipamento é transportado por carregadores para cima e para baixo da montanha. É a razão pela qual as caminhadas no Kilimanjaro têm equipes de apoio tão grandes

A Western Breach é a abordagem mais desafiadora tecnicamente para o Kilimanjaro. Ela foi fechada por um curto período no início de 2006 após uma queda fatal de rochas ter tirado a vida de três trekkers. No entanto, ela foi reaberta com uma nova e mais segura configuração de rota e está crescendo em popularidade. Para trekkers interessados ​​nesta rota, recomendamos a leitura do nosso guia de rotas Western Breach. Existem alguns requisitos específicos do kit Kilimanjaro para a Western Breach que você deve estar ciente. Muitos desses itens não são obrigatórios, no entanto, se as condições na Western Breach forem adversas, você pode precisar do seguinte: Capacete de escalada para proteger sua cabeça do risco potencial de queda de pedras Um machado de gelo e grampos de ponta - é improvável que você precise desses itens, no entanto, se estiver escalando durante a estação chuvosa (veja o clima do Kilimanjaro), é provável que encontre gelo subterrâneo de água derretida recongelada e neve profunda. Geralmente, seus guias terão o equipamento correto para cortar degraus nessas seções (recomendamos que você confirme com seu operador turístico exatamente qual equipamento você precisará para o Western Breach). É muito incomum precisar de uma corda ou um arnês de escalada. Novamente, recomendamos que você confirme com seu operador turístico qual lista de kits do Kilimanjaro eles recomendam que você traga caso decida escalar o Western Breach.

Levamos oxigênio de emergência em todas as nossas subidas, para uso quando alguém sofre de uma doença grave relacionada à altitude. Neste caso o guia pedirá que você desça, pois só assim poderá se recuperar; no entanto, o oxigênio pode ajudar as pessoas a se sentirem melhor durante a descida, tornando a evacuação mais fácil e segura

Itens e serviços fornecidos para o Kilimanjaro Trekking Os itens e serviços listados abaixo estão incluídos como padrão em todas as datas fixas e escaladas privadas. Acomodação e logística • Traslado de retorno do Aeroporto Internacional de Kilimanjaro para o hotel. • Duas noites de acomodação com café da manhã no hotel com base em ocupação dupla. • Traslado de retorno do hotel para o portão • Traslado de retorno do portão para o alojamento. • Armazenamento de equipamentos excedentes em seu alojamento • Um oficial de ligação da KAS de prontidão caso você precise de algo durante sua estadia em Arusha Na montanha • Um briefing de expedição antes de partir para a montanha • Permissões de entrada no parque Kilimanjaro e permissões de acampamento no parque • Permissão de resgate na montanha • Salários da equipe • Guias bilíngues • Carregadores e cozinheiros de expedição • Café da manhã quente, almoço quente, jantar quente e lanches disponíveis no acampamento • Água fervida para beber e lavar • Barraca de banheiro privativa Segurança e equipamento • Taxa de registro de evacuação de helicóptero • Rádios de ondas curtas, telefone via satélite, um grande kit de primeiros socorros para expedição e oxímetro • Oxigênio médico e um meio de evacuação da montanha • Barraca de dormir de alta qualidade • Barraca de refeitório com mesas e cadeiras Itens e serviços não incluídos como padrão • Voos do seu país de origem para o Aeroporto Internacional de Kilimanjaro • Vistos de entrada na Tanzânia • Gorjetas para a equipe da montanha • Bebidas e comida quando não estiver na montanha • Todo o equipamento de escalada pessoal (aluguel de equipamento está disponível) • Todo o transporte fora do que é mencionado na seção incluída

A Tanzânia tem três grandes aeroportos internacionais:

  1. Dar es Salaam (DAR)
  2. Zanzibar (ZNZ)
  3. Aeroporto de Kilimanjaro (JRO)

Este último é o mais conveniente para Kilimanjaro, ficando a apenas 42 km da cidade montanhosa de Moshi e a 50 km de Arusha. Além dos voos para a Tanzânia, você pode considerar voos para Nairóbi, no Quênia, que fica a apenas 5 horas de ônibus para Arusha ou 1 hora de avião para JRO. Observe, no entanto, que ao optar por voar para o Quênia, você pode precisar de um visto de entradas múltiplas para o Quênia (se você também estiver voando para fora do Quênia, por exemplo, e passar mais de duas semanas na Tanzânia), que pode custar tanto quanto $ 122 – reduzindo ou eliminando assim qualquer economia que você possa ter feito em passagens aéreas.

Ao decidir quais voos reservar, você deve levar em consideração a viagem completa. Por exemplo, se você quiser passar alguns dias em Zanzibar após a subida, talvez seja melhor reservar passagens só de ida de sua casa para o Aeroporto de Kilimanjaro para a subida, de Arusha para Zanzibar após a subida, e depois de Zanzibar de volta para sua casa.

O clima no Monte Kilimanjaro pode variar de muito quente a extremamente frio no mesmo dia, embora não sofra grandes mudanças de temperatura de uma estação para outra. Em vez disso, as temperaturas no Monte Kilimanjaro são determinadas mais pela altitude e pela hora do dia.

Na base da montanha, a temperatura média fica em torno de 21 a 27 °C e no cume, o Pico Uhuru, as temperaturas noturnas podem variar entre 20 e -20 graus Fahrenheit (-7 a -29 graus Celsius). Como todas as grandes montanhas, o Kilimanjaro cria o seu próprio clima, que pode ser extremamente variável e difícil de prever. Os caminhantes precisam estar preparados para condições quentes e ensolaradas, chuva, vento, frio e até neve.

Embora a melhor época para escalar o Kilimanjaro coincida com as estações “secas”, chuva e neve são possíveis em qualquer época do ano. À medida que você sobe, as temperaturas podem variar drasticamente, em um momento você pode estar caminhando sob um sol escaldante e no outro você estará se protegendo de um vento forte.

Situando-se a 19,341 pés acima do nível do mar, o Kilimanjaro é grande o suficiente para criar seus próprios sistemas climáticos. Estar no equador significa que os ventos alísios (às vezes chamados de 'monções') que se movem através do oceano, puxando a umidade para cima, são interrompidos pela montanha. Isso faz com que o vento suba em direção ao cume, esfriando à medida que avança, trazendo chuva e neve

Existem seis rotas utilizadas para escalar o Kilimanjaro e uma apenas para descida (a rota Mweka), cada uma com características próprias e oferece uma perspectiva e desafio diferente. A rota mais popular é a rota Marangu; ou rota da Coca Cola, como também é conhecida, que atrai a maioria dos visitantes ao Kilimanjaro. Machame; ou Rota do Whisky, como é conhecida, também é uma rota muito popular e, como resultado, também pode ser muito movimentada; essas rotas normalmente são concluídas em no mínimo 6 dias ou mais. A rota Umbwe é a mais curta, porém mais difícil de todas as rotas até o topo e pode ser realizada em no mínimo 5 dias como Marangu.

As outras três rotas, Shira, Lemosho e Rongai, são rotas menos utilizadas, mas oferecem belas paisagens durante a caminhada. As rotas Lemosho e Shira aproximam-se de Kibo pelo oeste, enquanto a rota Rongai se aproxima pelo norte. Essas três rotas podem ser concluídas em 6 a 8 dias e permitem uma aclimatação que aumenta a chance de chegar ao Pico Uhuru.

Existem seis rotas oficiais para escalar o Kilimanjaro, que variam em extensão e dificuldade. A menos que você tenha uma rota específica em mente, sugerimos que você considere uma das 4 rotas a seguir, tendo em mente a dificuldade da rota e que rotas mais longas têm uma taxa de sucesso de cume mais alta.

Machame 7 dias

Se você não tem muito tempo e deseja a melhor chance de sucesso, esta é uma ótima escolha.​

Começando a sudoeste do Kilimanjaro, ele faz um circuito para o sul antes de subir até o Pico Uhuru via Stella Point. Com excelente aclimatação e paisagens variadas e interessantes todos os dias é uma ótima opção para o escalador iniciante.

 

Lemosho 8 dias

Aproximando-se do oeste, a rota Lemosho é uma das nossas rotas altamente recomendadas. Os primeiros três dias de subida são tranquilos e relativamente pouco movimentados; depois, no quarto dia, ela se junta à movimentada rota Machame. Um percurso maravilhoso em termos paisagísticos, que oferece vistas inigualáveis ​​sobre o majestoso planalto de Shira. A taxa de sucesso desta rota é comparável à rota Machame.

 

Rongai 7 dias

A rota Rongai aproxima-se do Monte Kilimanjaro pelo nordeste, perto da fronteira do Quénia e da Tanzânia. Sua principal atração é que é muito tranquilo e atravessa áreas selvagens praticamente intocadas. A subida é feita pelo caminho de pedras até Gilman's Point, com uma travessia ao redor da borda até o Pico Uhuru. A descida é pela rota Marangu. Se você está planejando sua caminhada durante os meses de abril, maio e novembro, você pode considerar a Rota Rongai. Esta rota tende a ter menos chuva à medida que se aproxima do lado Norte da Serra.

Circuito Norte 9 Dias

A Rota do Circuito Norte é a mais nova rota oficialmente aprovada até o Monte Kilimanjaro e uma das poucas maneiras de ver sua encosta norte mais tranquila e remota. Esta é uma subida prolongada de nove dias que oferece excelente tempo de aclimatação e proporciona vistas da paisagem acidentada e altamente variada em todos os lados da grande montanha.

São todas ótimas caminhadas em termos de aclimatação e cenário, o que também aumenta a chance de um cume bem-sucedido.

 Descubra como é realmente chegar ao topo da África a 5,895 m (19,341 pés) acima do nível do mar. Não importa onde você esteja nos estágios de planejamento, é um relógio extremamente útil para você:

  • Conheça a tripulação da montanha que torna possível esta magnífica experiência única na vida.
  • Assista à jornada da equipe por cinco ecossistemas únicos.
  • E descubra o que é realmente necessário para conquistar uma das maiores maravilhas naturais do mundo.

Recomendamos um mínimo de oito dias vindo dos EUA e da Europa, embora algumas pessoas possam desejar mais tempo para a viagem. Podemos personalizar itinerários ou rotas para oferecer mais dias no(s) parque(s). Algumas pessoas também podem querer escalar o vizinho Monte Meru. Se você tiver mais de oito ou nove dias, poderá escolher qualquer um dos principais roteiros da montanha e ainda ter tempo para um safári de vida selvagem antes ou depois da viagem.

Você pode escalar qualquer mês do ano. Em altitudes mais baixas, abril, maio e novembro são bastante chuvosos, enquanto março e junho são meses de transição. Agosto e setembro são os meses mais frios e secos. Janeiro, fevereiro, julho, agosto e setembro são todos meses populares de escalada

Podemos medir cada dia em horas de caminhada, em vez de quilômetros. A maioria dos dias, exceto o dia do cume, começará com o café da manhã por volta das 6h30 e a partida às 7h. Você caminhará de quatro a cinco horas com intervalo para almoço, seguido de mais uma ou duas horas de caminhada à tarde. Estes dias não são longos nem difíceis e será aconselhável caminhar devagar.

A maioria dos grupos partirá para o cume no dia da subida, por volta das 11h à meia-noite, dependendo da percepção física do grupo, do clima e da rota. A madrugada é ideal para iniciar a subida ao cume, pois é frio, mas também calmo e claro. É raro encontrar tempo nublado no cume ao amanhecer em qualquer época do ano e ao amanhecer você tem a melhor vista.
Por outro lado, se sair de manhã cedo, pode ventar muito e a subida fica mais difícil. O dia de subida é um longo dia de caminhada, por isso é melhor começar cedo e caminhar devagar. Pode levar até 15 horas para chegar ao cume e descer até o acampamento para passar a noite.

Você simplesmente carregará uma mochila diária de cerca de dois a quatro quilos, embora algumas pessoas carreguem mais ou menos. Seu equipamento (não superior a doze quilos) será colocado dentro de uma mochila impermeável no início da trilha e um carregador o carregará para você. Se você tiver coisas que não precisa na subida, poderá deixar uma sacola em Arusha.

A proporção usual é de três ou quatro funcionários locais para cada escalador, embora pequenos grupos possam ter quatro ou cinco funcionários por escalador. A equipe geralmente consiste em um guia ou guias, um cozinheiro profissional e carregadores que transportam equipamentos. Nós encorajamos você a interagir com sua equipe. Eles são todos pessoas locais confiáveis ​​que cresceram à sombra da montanha. Muitos deles escalaram o pico cem ou mais vezes.

Suas barracas são em estilo de montanha, têm paredes duplas, telas mosquiteiras e piso durável com material impermeável. Embora tecnicamente classificadas como tendas para três pessoas, elas acomodam duas pessoas com muito conforto. As barracas são montadas e embaladas pela equipe de carregadores. Há espaço suficiente para pessoas altas se espreguiçarem e espaço para seus equipamentos dentro da barraca. Na Rota Marangu, as cabanas têm tamanho suficiente apenas para quatro beliches construídos contra as paredes de cubículos com estrutura em A. Os caminhantes altos se sentirão apertados. O equipamento é armazenado no chão. As instalações sanitárias e de lavagem são compartilhadas e ficam fora dos bangalôs.

O pequeno-almoço inclui chá, café, leite, ovos, torradas, papas, cereais, pão, frutas, bacon, salsichas, etc.
O almoço é um piquenique no caminho no primeiro dia, enquanto no dia seguinte é um almoço quente com sopas quentes, pão, legumes, frutas, salada, biscoitos, carne, frango ou peixe, batatas, macarrão ou arroz com molho.
O jantar começa com sopas quentes, seguidas do prato principal (massa ou arroz, carne), sobremesas e termina com bebidas quentes.

Você receberá refeições saudáveis, nutritivas e de origem local, preparadas na hora todos os dias por seu cozinheiro e seu assistente. Nossos cardápios foram cuidadosamente elaborados para garantir que a comida seja deliciosa, fácil de digerir e forneça muita energia. Espere vegetais frescos, frutas, carne, nozes e lanches ao longo do caminho, bem como água limpa por toda parte.

Os principais carboidratos das refeições são arroz, batata e macarrão, além de algumas carnes. Frutas e vegetais frescos acompanham todas as refeições. A maioria das refeições também terá uma seleção de bebidas quentes, como café instantâneo, chá e chocolate quente. Você pode trazer alguns alimentos reconfortantes complementares, como doces, chicletes, chocolate, barras saudáveis ​​e bebidas energéticas em pó.

Você pode atender a dietas especiais?

Algum pedido especial em relação ao seu menu? Sem problemas. Podemos acomodar dietas vegetarianas e veganas. Para aqueles com dietas especiais, entre em contato conosco para discutir o que podemos ou não fazer.

Além do primeiro dia, quando você trará água engarrafada do hotel para o primeiro dia de caminhada, os carregadores coletarão sua água potável diariamente nos riachos localizados próximos aos acampamentos. Embora a água geralmente seja limpa o suficiente para beber, seus carregadores ferverão água suficiente para a caminhada do dia seguinte. Você pode trazer comprimidos adicionais para tratamento de água, se tiver um estômago particularmente sensível.

Ninguém é obrigado a continuar. Sempre há pessoal suficiente para dividir o grupo de acordo com as necessidades e reagrupar posteriormente no acampamento. A maioria das pessoas não tem problemas para chegar ao acampamento mais alto. Se alguns membros do grupo decidirem não subir a distância final até o pico ou não puderem prosseguir em nenhum momento, podem esperar o retorno dos outros escaladores do grupo ou podem descer com um guia seguindo o mesmo caminho ou tomar um caminho lateral para a rota de descida.

Você deve chegar saudável e em forma. Um simples resfriado ou outra doença respiratória pode piorar durante a caminhada. Não há risco de malária nas montanhas e as picadas de insetos são muito raras.

Sempre temos um kit de primeiros socorros conosco e os guias são bem treinados em primeiros socorros. Ferimentos graves são muito raros e o Parque Nacional Kilimanjaro tem uma equipe de resgate em caso de emergência

Utilize o site da Centros para Controle e Prevenção de Doenças para se manter atualizado sobre os requisitos atuais de vacinas necessárias para visitar a Tanzânia. Em geral, é aconselhável consultar o seu médico antes de se comprometer a escalar o Kilimanjaro. Seu médico tem seu histórico médico atualizado e deverá ser capaz de fornecer detalhes de todas as vacinas necessárias. As vacinas consideradas aconselháveis ​​para uma visita à Tanzânia são hepatite A e B, febre tifóide, raiva, rubéola, poliomielite, difteria, caxumba e cólera. Para febre amarela, veja abaixo.

Embora o seu tempo no Kilimanjaro seja gasto principalmente em altitudes onde os mosquitos não estão presentes, você ainda estará em níveis mais baixos antes e depois da escalada. Nessas altitudes mais baixas, os mosquitos que transmitem a malária podem ser um problema, por isso são necessários comprimidos antimaláricos. Você deve consultar o seu médico ou farmacêutico, lembrando que a maioria dos tratamentos com medicamentos antimaláricos começa bem antes da sua partida, portanto fale com eles com bastante antecedência.

Tomar a vacina contra a febre amarela é sempre uma boa ideia, principalmente porque oferece cobertura vitalícia. A Tanzânia não tem o vírus da febre amarela em si, mas se você chegar de um país onde a febre amarela é endêmica, ou tiver feito uma longa escala nesse país a caminho da Tanzânia, você terá que apresentar prova de que foi vacinado contra a febre amarela. O não cumprimento desta recomendação poderá resultar na recusa de entrada no país ou na vacinação à chegada seguida de um período de quarentena – o que arruinará a sua viagem!

Vou precisar de um VISTO?

 

Por que posso encontrar preços mais baratos para a mesma rota?

 

Qual é a melhor época para escalar o Kilimanjaro?

 

Como é uma acomodação em Kilimanjaro?

 

Posso ingressar em um grupo como escalador único?

 

Vocês oferecem escaladas privadas e totalmente personalizáveis ​​para o Kilimanjaro?

 

Quais são as suas políticas de reembolso e cancelamento?

Sim. Você precisará de um visto para entrar na Tanzânia se planeja escalar o Kilimanjaro. Seu passaporte deve ter validade de pelo menos seis meses após a data de chegada e conter uma página em branco para o carimbo. A maioria dos estrangeiros precisa obter um visto antes de entrar no país, a menos que seu país tenha um acordo de isenção de visto com a Tanzânia.

As principais fontes de variações de custos são o dinheiro gasto em alimentação, acomodação fora da montanha, salários de carregadores e guias, barracas e o custo de chegar à montanha.
A Savannah Explorers está determinada a fornecer a melhor comida, os melhores guias e carregadores, as melhores barracas e equipamentos, acomodação de alta qualidade antes e depois da subida, orientação profissional completa antes da escalada, seguro para todos os funcionários e inclusão de todos os parques. licenças, refeições, transferências e custos de hospedagem local. Em algumas das viagens mais baratas, a comida é mínima e muitas vezes preparada por fritura. Como se espera que os guias e carregadores cubram parte dos seus salários com gorjetas, estas empresas não conseguem atrair os melhores funcionários. Muitas vezes, eles não fornecem agasalhos completos aos funcionários. A montanha é difícil para as tendas que são caras na Tanzânia, o que significa que as tendas em viagens baratas estão frequentemente gastas ou sujas.
Nossa abordagem não é oferecer a viagem mais barata, mas sim fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para aumentar a probabilidade de você chegar ao cume e aproveitar a experiência geral com uma equipe de pessoas bem qualificadas e compensadas pela assistência extraordinária que prestam a você. .

Kilimanjaro é escalável o ano todo. Os melhores meses para escalar, porém, são de julho a outubro e de dezembro a fevereiro, pois são os meses mais quentes e secos. Julho, agosto e setembro tendem a ser os meses mais movimentados na montanha. Outro factor a ter em consideração é a lua cheia: chegar ao topo do Kilimanjaro numa noite sem nuvens é sem dúvida uma experiência inesquecível. Agora imagine ver as geleiras brilhando ao luar – absolutamente deslumbrante. Você também pode subir a montanha para celebrar a véspera de Ano Novo. Por que não se juntar a nós em um Subida de passagem de ano, uma aventura única que só acontece uma vez na vida?

Durante a subida, dormimos em barracas de montanha em estilo cúpula para três pessoas, para quatro estações, duas pessoas por barraca. Estas tendas são modernas e possuem teto duplo externo e grandes vestíbulos onde você pode guardar seu equipamento durante a noite. No dia anterior à caminhada (dia de chegada) e no dia seguinte à caminhada (dia de partida), ficamos em um alojamento confortável situado em terrenos espaçosos, sombreados por bananeiras, perto de Arusha ou Moshi. Ambos têm vistas deslumbrantes, com quartos encantadores e instalações a condizer. Entendemos que vindo de uma semana na montanha você quer se deliciar com um banho quente, boa comida e quem sabe uma boa garrafa de vinho para comemorar!

Sim, nós até encorajamos você a se inscrever! Nós nos certificamos de combiná-lo com um grupo maior de companheiros de viagem que pensam como você e que em breve serão seus novos amigos. Não há nada melhor do que ficarmos “presos” um ao outro durante uma semana numa montanha em África!

A escalada dos seus sonhos no Kilimanjaro é inteiramente sua. Uhuru Trails by Kiwoito trabalhará com você para personalizar exatamente a experiência triunfante de busca nas montanhas da Tanzânia que você deseja. Você vai com as pessoas que você escolhe. Você sai no dia que desejar. Você decide a opção de rota de sua preferência, o ritmo e a quantidade de dias que fará, com desvios para vilarejos, florestas, características geológicas ou o que quer que o atraia na montanha, seja flora, paisagens panorâmicas, geleiras ou desafios de escalada.

Você pode planejar dias de descanso adicionais para aclimatação para que possa realmente aproveitar suas férias únicas no Kilimanjaro, em vez de uma corrida desenfreada para chegar ao cume, ou até mesmo fazer uma viagem ao Crater Camp para ter uma vantagem ao nascer do sol em Uhuru Point. Suas férias nas montanhas da Tanzânia no Kilimanjaro são a oportunidade de uma vida. Você merece o melhor planejamento e suporte possíveis para torná-la uma lembrança preciosa que você compartilhará com prazer. Sair no dia de sua preferência significa que você pode evitar aglomerações, especialmente nas chegadas e datas de início nos finais de semana.

Escala de tempo de cancelamento e cobranças

  • 7 dias antes da partida 10% do preço total da viagem incorrido 48 horas antes do dia da partida 25% do preço total da viagem incorrido.
  • A viagem não será cancelada por nós, a menos que sejamos forçados a fazê-lo devido a circunstâncias incomuns ou imprevisíveis, como um grande desastre natural, grande agitação política ou guerra. Se cancelarmos o passeio, reembolsaremos imediatamente todos os pagamentos feitos por você, incluindo o depósito. Não seremos responsáveis ​​pelo reembolso de quaisquer despesas adicionais que você possa ter incorrido (como seguros, vistos, vacinas e outros custos incidentais).
  • Se mais de 7 dias antes da data de início da viagem você precisar reprogramar sua viagem devido a circunstâncias imprevistas, nós o acomodaremos gratuitamente. 7 dias antes do dia da partida, remarcaremos sua viagem, mas poderão ser cobradas taxas para itens já reservados e pagos pela Kiwoito Africa Safaris

O Kilimanjaro exige resistência, disciplina e tolerância à altitude. Não são necessárias habilidades técnicas de escalada. O principal desafio reside nas longas caminhadas diárias e na redução do oxigênio acima dos 4,000 metros. As distâncias diárias variam de 6 a 12 quilômetros. O dia da ascensão ao cume dura de 10 a 14 horas. O preparo físico e a aclimatação adequada são essenciais para o sucesso.

A maioria das rotas leva de 6 a 9 dias. Itinerários mais longos melhoram a aclimatação e aumentam as chances de sucesso na conquista do cume. Rotas curtas elevam o risco de mal de altitude. A descida geralmente leva de 1 a 2 dias.

Sim, iniciantes têm sucesso em todas as temporadas. Você precisa de treinamento cardiovascular consistente, força nas pernas e foco mental. Você caminha lentamente por muitas horas durante vários dias consecutivos. Experiência prévia em altitudes elevadas ajuda, mas não é obrigatória.

As mortes são raras em relação ao número total de alpinistas. As estimativas variam de 3 a 10 mortes por ano, em um total de mais de 40,000 alpinistas. A maioria dos incidentes está relacionada ao mal da altitude ou a condições médicas preexistentes. Guias licenciados, ritmo adequado e exames médicos reduzem o risco.

O Kilimanjaro é muito mais fácil. O Everest exige escalada técnica, frio extremo e semanas de aclimatação. O Kilimanjaro é uma trilha em alta altitude. Não são utilizadas cordas nem equipamentos de escalada nas rotas padrão.

Não se deve escalar se você tiver doença cardíaca não controlada, asma grave ou tiver passado por cirurgia de grande porte recentemente. Infecções respiratórias agudas aumentam o risco. Preparo físico inadequado também diminui a segurança e as chances de sucesso. É aconselhável consultar um médico se você tiver alguma doença crônica.

Reserve já o seu passeio!