קילימאַנדזשאַראָ קליימינג ניצן wim hof מעטאַד
קאַנגקערינג הייך מיט די מאַכט פון פאָקוס, אָטעם און ריזיליאַנס
ביי די שפּיץ פון בארג קילימאַנדזשאַראָ, די זויערשטאָף מדרגה איז ווייניקער ווי 50% פון די ים שטאַפּל. קליימערז טיפּיקלי דאַרפֿן פינף צו זיבן טעג צו אַקקלימאַטייז. די נסיעה איז טשאַלאַנדזשינג, מיט הייך קרענק אָפט באַשטעטיקן אין 3,000 מעטער אַרוף, מאַנאַפעסטינג ווי כעדייקס, קאָפּשווינדל און צעמישונג. אין עקסטרעם קאַסעס, סערעבראַל ידימאַ - מאַרך געשווילעכץ - און אפילו טויט קען פּאַסירן.
אָבער וואָס אויב איר קען באַן דיין גוף און גייַסט צו אַדאַפּט זיך בעסער צו די באדינגונגען?
Kiwoito Africa Safaris ינווייץ איר צו אַרומנעמען דעם גייסט פון פּאַסירונג, צייכענונג ינספּיראַציע פון די מערקווירדיק דערגרייכונגען פון Wim Hof, אַ מענטש וואָס דיפייד די נאַטור דורך זיצן אין אַן אייז וואַנע פֿאַר איבער אַ שעה און סקיילינג הויך פּיקס מיט מינימאַל אַקקלימאַטיזיישאַן. דורך אַ קאָמבינאַציע פון פאָוקיסט טריינינג, באַוווסטזיניק ברידינג טעקניקס און ויסשטעלן צו וועריינג טעמפּעראַטורעס, אפילו מענטשן אָן פריערדיק מאַונטינירינג דערפאַרונג האָבן הצלחה קאַנגקערד עקסטרעם הייך.
אונדזער קילימאַנדזשאַראָ עקספּאַדישאַנז זענען אָפן פֿאַר אַלעמען, ראַגאַרדלאַס פון פריערדיק מאַונטינירינג דערפאַרונג. מיר האָבן געזען פּאַרטיסאַפּאַנץ אַלט 29-65 יאר, עטלעכע מיט טנאָים אַזאַ ווי רומאַטיזאַם, אַזמאַ, און קראָהן ס קרענק, טריומף איבער דעם באַרג. מיט געהעריק צוגרייטונג און גיידיד פּראַקטיסיז ינספּייערד דורך די Wim Hof מעטאַד, איר אויך קענען אַנטדעקן די גלייבן ריזיליאַנס פון דיין מיינונג און גוף.
דיין נסיעה צו די דאַך פון אפריקע:
- פאַכמאַן גוידעס טריינד צו שטיצן קליימערז מיט ברידינג טעקניקס און הייך אַדאַפּטיישאַן
- קאַסטאַמייזד אַקקלימאַטיזאַטיאָן סטראַטעגיעס
- פאַר-טרעק טריינינג עצה פֿאַר גשמיות און גייַסטיק צוגרייטונג
- פאָוקיסט ברידינג סעשאַנז צוזאמען די טרעק פֿאַר בעסער אָקסיגענאַטיאָן און ענדעראַנס
ווי וים הוף אליין האט געזאגט: "בייז איצט די וועלט געדאַנק אַז בלויז איך איז ביכולת צו קאַנגקער עקסטרעם קעלט און הייך. די העלדן האָבן געוויזן אַז אַלעמען איז ביכולת צו טאָן וואָס איך טאָן.
מיט Kiwoito Africa Safaris, איר קענען ווערן איינער פון די העלדן. לאָזן אונדז פירן איר אויף דעם טראַנספאָרמאַטיוו נסיעה צו די דאַך פון אפריקע, ווו מיינונג איבער ענין ווערט אַ לעבעדיק דערפאַרונג.
