Pagsaka sa Kilimanjaro Gamit ang Wim hof Method

Pagbuntog sa Altitude nga adunay Gahum sa Pagtutok, Gininhawa, ug Kalig-on

Sa kinatumyan sa Mount Kilimanjaro, ang lebel sa oksiheno ubos pa sa 50% sa lebel sa dagat. Ang mga tigkatkat kasagarang nagkinahanglan ug lima ngadto sa pito ka adlaw aron ma-acclimatize. Ang panaw mahagiton, nga ang sakit sa kahitas-an nga kasagaran moabut gikan sa 3,000 metros pataas, nga makita ingon mga labad sa ulo, pagkalipong, ug kalibog. Sa grabe nga mga kaso, ang cerebral edema - paghubag sa utok - ug bisan ang kamatayon mahimong mahitabo.

Apan komosta kon mabansay nimo ang imong lawas ug hunahuna sa pagpasibo nga mas maayo niini nga mga kahimtang?

Gidapit ka sa Kiwoito Africa Safaris nga dawaton ang espiritu sa adventure, nga nagkuha og inspirasyon gikan sa talagsaong mga nahimo ni Wim Hof, usa ka tawo nga misupak sa kinaiyahan pinaagi sa paglingkod sa usa ka ice bath sulod sa kapin sa usa ka oras ug pagsaka sa taas nga mga taluktok nga adunay gamay nga acclimatization. Pinaagi sa usa ka kombinasyon sa naka-focus nga pagbansay, mahunahunaon nga mga teknik sa pagginhawa, ug pagkaladlad sa lain-laing mga temperatura, bisan ang mga indibidwal nga walay nauna nga kasinatian sa pagsaka sa bukid malampuson nga nakabuntog sa grabe nga mga kahitas-an.

Ang among mga ekspedisyon sa Kilimanjaro bukas sa tanan, bisan unsa pa ang kasinatian sa pagsaka sa bukid. Nakita namon ang mga partisipante nga nag-edad 29 hangtod 65 ka tuig, ang uban adunay mga kondisyon sama sa rheumatism, hubak, ug sakit nga Crohn, nagdaog sa bukid. Uban sa husto nga pagpangandam ug giya nga mga gawi nga giinspirar sa Wim Hof ​​Method, madiskubre usab nimo ang dili katuohan nga kalig-on sa imong hunahuna ug lawas.

Ang Imong Panaw sa Atop sa Africa:

• Mga propesyonal nga giya nga gibansay sa pagsuporta sa mga tigkatkat nga adunay mga teknik sa pagginhawa ug pagpahiangay sa altitude
• Nahiangay nga mga estratehiya sa acclimatization
• Tambag sa pagbansay sa pre-trek alang sa pisikal ug mental nga pagpangandam
• Gipunting nga mga sesyon sa pagginhawa subay sa panaw alang sa mas maayo nga oxygenation ug paglahutay

Sama sa giingon mismo ni Wim Hof: "Hangtod karon ang kalibutan naghunahuna nga ako ra ang makahimo sa pagbuntog sa grabe nga katugnaw ug kahitas-an. Gipakita niining mga bayani nga ang tanan makahimo sa akong gibuhat.”

Uban sa Kiwoito Africa Safaris, mahimo kang usa sa mga bayani. Tugoti kami nga mogiya kanimo niining makapabag-o nga panaw ngadto sa Atop sa Africa, diin ang hunahuna sa butang mahimong usa ka buhi nga kasinatian.