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Domande frequenti (FAQ) sul trekking sul Kilimangiaro

Casa ยป Domande frequenti (FAQ) sul trekking sul Kilimangiaro

Dopo molti anni trascorsi a scalare il Kilimangiaro, abbiamo risposto a tante domande al riguardo. Pertanto, abbiamo raccolto il maggior numero di domande frequenti (FAQ) sul trekking sul Kilimangiaro per uno dei percorsi di trekking piรน famosi al mondo

La tua lista di attrezzatura per il Kilimangiaro dovrebbe includere indumenti a strati (inclusa una giacca isolante e guanti caldi), scarponcini da trekking di buona qualitร , una borsa per 4 stagioni, una lampada frontale e una bottiglia d'acqua. Ma queste sono in realtร  solo le nozioni di base. Per capire esattamente quale attrezzatura devi portare e perchรฉ utilizzare i collegamenti seguenti per navigare in ciascuna sezione della nostra lista di controllo del kit Kilimangiaro.

Sul Kilimangiaro farai trekking attraverso alcune zone climatiche molto diverse.

Il clima puรฒ variare dal caldo e tropicale alla base della montagna al gelo sulla vetta.

In questa guida imparerai esattamente quale abbigliamento ti serve per fare un'escursione sul Kilimangiaro senza congelare.

Vestiti del Kilimangiaro

Per assicurarti di rimanere perfettamente a tuo agio durante le escursioni sul Kilimanjaro, รจ fondamentale comprendere il concetto di stratificazione con i tuoi vestiti Kilimanjaro.

Essere in grado di stratificarsi e stratificarsi man mano che il tempo cambia รจ importante.

La stratificazione funziona solo se ogni strato supporta il processo di traspirazione (permettendo all'umiditร  di passare da uno strato a quello successivo). Gli strati dovrebbero quindi aderire alla pelle (cioรจ non essere troppo stretti, ma nemmeno troppo larghi) e costituiti da un tessuto traspirante.

Il cotone dovrebbe essere evitato poichรฉ รจ idrofilo, il che significa che l'umiditร  fatica a passare e quindi il processo di traspirazione si interrompe.

Ecco gli strati di abbigliamento del Kilimangiaro che devi portare con te.

Intimo

 

A seconda della lunghezza del tuo viaggio dovresti portare 4-5 paia di biancheria intima sportiva โ€“ vedi questi Uomo and Da donna opzioni.

Quelli realizzati da Jokey (Uomo and Da donna) o Rompighiaccio (Uomo and Da donna) sono eccellenti. In alternativa, funzionerร  qualsiasi marca di biancheria intima sportiva.

Per le donne portare due paia di reggiseni sportivi.

Strati di base (superiore e inferiore)

 

Quando ti avvicini alle parti piรน alte della montagna dovrai indossare uno strato di base leggero (o uno strato a contatto con la pelle) sopra la biancheria intima. Non avrai bisogno di indossare questo strato per i primi giorni in montagna (a meno che non faccia molto freddo). Durante la notte in vetta questo รจ probabilmente lo strato piรน importante poichรฉ รจ quello che entra in contatto con la pelle.

Raccomando questi strati base da uomo e strati base da donna. In particolare mi piacciono gli strati base Smartwool o Icebreaker, entrambi realizzano prodotti in lana merino al 100%. I loro prodotti sono super confortevoli, di ottima qualitร  e forniscono un incredibile controllo dell'umiditร .

Se sei allergico alla lana, gli strati base Patagonia Capilene sono ottime alternative sintetiche.

Per i trekking inferiori a 8 giorni, un paio di strati di base superiore e inferiore dovrebbero essere sufficienti. Per le escursioni, nell'arco di 8 giorni dovresti procurartene almeno 2 paia per evitare un odore terribile alla fine dell'escursione. Non utilizzerai questo strato tutti i giorni ma ne avrai bisogno durante le notti fredde e nelle notti in vetta.

Magliette da escursionismo

 

Per quanto riguarda le magliette da trekking, consigliamo 4 magliette a maniche corte e 2 magliette a maniche lunghe. Il tessuto ideale รจ un poliestere, merino o nylon traspirante, leggero e ad asciugatura rapida. Assicurati che le tue camicie non siano di cotone.

Consiglio queste magliette da trekking da uomo e da donna. In particolare mi piacciono le magliette da trekking realizzate da Icebreaker, Craghoppers, Columbia e Patagonia (vedi la loro gamma Capilene).

Pantaloni/pantaloni da escursionismo

 

Dovrai anche portare 1-2 paia di pantaloni da trekking: 1 va bene per un trekking di 7 giorni e un paio aggiuntivo รจ l'ideale per trekking superiori a 7 giorni. Se ti piace indossare pantaloncini, vale la pena portare anche 1 paio di pantaloncini da trekking.

Consiglio questi pantaloni da trekking da uomo e da donna. In particolare mi piacciono i pantaloni da trekking realizzati da Columbia, Kuhl, Fjallraven o Craghoppers.

Strato isolante in pile

 

Per i tratti piรน freddi dell'escursione e per la notte in vetta dovresti portare una giacca in pile di peso medio o un parka. Questo รจ il tuo secondo strato, o strato isolante, e dovrebbe essere utilizzato nel tuo sistema di stratificazione sopra lo strato di base, o addirittura come strato autonomo da indossare sopra la maglietta da trekking quando le temperature iniziano a scendere. Sono molto utili anche di notte, quando fuori puรฒ fare molto freddo.

I pile che utilizzano materiali Polartec sono fantastici. In genere i velli Polartec sono disponibili in confezioni da 100, 200 o 300. I 100 sono un po' leggeri e i 300 troppo pesanti. Duecento offrono grande calore e comfort e sono perfetti per l'escursionismo nel Kilimangiaro.

Ecco alcuni pile consigliati per uomini and una donna. Marchi degni di nota includono North Face, Helly Hansen e Patagonia.

Una caratteristica interessante a cui prestare attenzione nella tua giacca in pile รจ una felpa con cappuccio. Questo puรฒ raddoppiare come un passamontagna istantaneo.

Giacca isolante centrale o terzo strato

 

Questo รจ un pezzo fondamentale del kit per il Kilimangiaro. Puรฒ fare molto freddo sulla vetta del Kilimangiaro (vedi temperature sulla vetta del Kilimangiaro).

Vuoi assicurarti di avere una giacca calda e isolante. Questo si trova sopra la base e lo strato in pile per mantenere il tuo nucleo piรน caldo.

Ecco le opzioni che consiglio Uomo and Da donna (Columbia scegli un'opzione economica e allegra, altrimenti scegli Marmot, The North Face o Arc'teryx.

 

Scegliere una giacca isolante

Ecco i fattori chiave da considerare quando si seleziona una giacca adeguatamente isolata.

Peso e calore: Il peso di una giacca invernale puรฒ variare da superleggero (meno di 450 grammi) a superpesante (piรน di 1kg). Le giacche invernali piรน leggere utilizzano un piumino e possono pesare fino a 200 grammi. Il piumino offre il miglior rapporto peso/calore. In genere, le giacche piรน leggere (piumino o sintetico) forniscono meno calore e sono quindi ideali per ambienti moderatamente freddi, ma non gelidi ambienti alpini o d'alta quota. Le giacche pesanti (piumini e sintetiche) sono generalmente il tipo piรน caldo, ma possono essere ingombranti da trasportare e da indossare. Suggeriamo una giacca invernale di peso medio (~500-700 grammi) per il Kilimangiaro.

impermeabilizzazione: Nonostante la predominanza dei piumini in termini di peso e calore, hanno un grosso difetto: sono molto piรน sensibili allโ€™umiditร . Quando i piumini si bagnano perdono le loro capacitร  di loft e isolamento. Questo non vuol dire che un leggero acquazzone o anche la neve per tutto il giorno distruggeranno le qualitร  isolanti del tuo piumino, ma in condizioni simili o molto umide, una giacca sintetica funzionerร  meglio. La cosa fondamentale da cercare, quindi, รจ una giacca (piumino o sintetico) che abbia un tessuto esterno che abbia un'elevata capacitร  di resistenza all'acqua. Il tessuto Pertex Shield รจ il migliore per i piumini e il nylon รจ ottimo sulle giacche sintetiche.

Versatilitร : A meno che tu non preveda di utilizzare la giacca per un'attivitร  particolare dopo il Kilimangiaro (ad esempio arrampicata su ghiaccio, snowboard), ti suggeriamo di optare per una giacca che offra la massima versatilitร  possibile (cioรจ possa essere utilizzata per molte attivitร  diverse in tanti ambienti diversi).

Guscio rigido o giacca a vento

 

Consiglio anche di portare con te una giacca rigida e alcuni indumenti antipioggia leggeri. Per quanto riguarda la giacca rigida, consiglio queste opzioni: Uomo and Da donna.

Per una copertura antipioggia veloce, potresti anche voler portare un poncho che si appoggi sul corpo e sullo zaino. Ideale per i tratti piรน bassi.

Abbigliamento non consigliato per il Kilimangiaro

Non dovresti portare:

  • I jeans per ovvi motivi: assorbono molto tempo in acqua, sono difficili da indossare, impiegano molto tempo ad asciugarsi, trasferiscono rapidamente il calore dal corpo, dobbiamo continuare...)
  • Cotone. Indossare camicie di cotone nella parte inferiore va bene, ma in generale eviteremmo del tutto il cotone. Assorbe l'umiditร  e blocca la traspirabilitร 

Hai ancora domande sull'abbigliamento del Kilimanjaro? Lascia un commento qui sotto e ti risponderemo entro 24 ore.

 
 

Ci sono cinque obbligatorio accessori per copricapo di cui hai bisogno per portare con te la tua scalata del Kilimangiaro.

Di seguito abbiamo fornito descrizioni dettagliate di ciascuno e alcuni consigli specifici sul marchio.

Dopo aver letto questo articolo consulta il nostro elenco completo dell'attrezzatura per il Kilimangiaro e la nostra guida al trekking sul Kilimangiaro.

Copricapo del Kilimangiaro

Cappello per il sole (idealmente con copertura per il collo)

 

Ti consigliamo di avere un bel cappello con te per la salita per proteggere il viso dalle scottature del sole e mantenere la testa fresca.

Ci piacciono i cappelli che hanno una copertura del collo regolabile. Assicurati che il cappello sia realizzato con un materiale che respira bene.

Il cappello dovrebbe adattarsi comodamente al tuo zaino perchรฉ non vuoi doverlo tenere in mano ogni volta che vuoi toglierlo.

Buone opzioni per uomini e  una donna.

Berretto o fascia

 

Un berretto termico o una fascia per capelli sono un must per la notte in vetta. Vuoi mantenere la testa e le orecchie al caldo. Assicurati che il berretto sia aderente e adatto alla neve.

Cerca un berretto o una fascia per capelli da esterno, foderata e in pile.

Buone opzioni per uomini e  una donna.

Scaldacollo

VANCROWN Copricapo Fasce larghe Sciarpa Avvolgente per la testa Maschera Scaldacollo (9PC.Lady Series.2)

Per proteggere il collo e il viso dal freddo torrido in caso di vento in aumento, dai raggi UV elevati del sole a metร  pomeriggio in quota, o addirittura per coprire la bocca e il naso dalla polvere, ti consigliamo di portare un passamontagna da trekking o uno scaldacollo.

Assicurati di acquistare qualcosa che sia leggero, assorbente, traspirante e ad asciugatura rapida.

Ottime opzioni Qui..

Proiettore

Una lampada frontale รจ la torcia migliore per le escursioni notturne poichรฉ puoi avere le mani sempre libere. Utilizzerai la lampada frontale durante la notte in vetta (sรฌ, si raggiunge la vetta durante la notte, a partire di solito intorno a mezzanotte).

Le cose fondamentali da cercare in una buona lampada frontale da escursionismo sono:

  • Qualitร  della luce/luminositร : Maggiore รจ la luminositร , meglio รจ. Naturalmente, questo ha un costo in termini di durata della batteria. Idealmente, si desidera una distanza massima del raggio superiore a 70 metri e un'emissione luminosa superiore a 100 lumen
  • Durata della batteria: Piรน lungo รจ, meglio รจ. Ciรฒ significa spesso che la lampada frontale deve contenere piรน batterie, il che a sua volta la rende piรน pesante. Si consiglia un tempo di funzionamento minimo in modalitร  alta di 30 ore
  • Peso: Mentre porti questo dispositivo sulla testa, piรน leggero รจ, meglio รจ. Non piรน di 230 grammi

Ecco i nostri consigli:

Miglior lampada frontale: Black Diamond Storm

Black Diamond Equipment - Lampada frontale Storm 400 - Grafite

Migliori Tempesta di diamanti neri รจ una lampada frontale brillante. Emette 350 lumen di luce, รจ leggero, puรฒ essere facilmente passato dalla piena potenza alla luce attenuata ed รจ anche impermeabile fino a 1 m di immersione per 30 minuti.

In alternativa, il Punto diamante nero รจ una fantastica lampada frontale leggera (peso = 93 grammi, 90 lumen, durata della batteria in modalitร  alta 50 ore, distanza massima del fascio di 70 metri).

Lampada frontale dal miglior rapporto qualitร -prezzo: Petzl Tikka

Petzl TIKKINA Lampada frontale - Lampada frontale semplice, leggera e compatta da 250 lumen per escursionismo, arrampicata e campeggio - Nero

Petzl produce ottime lampade frontali e varrebbe la pena menzionare qui molti dei loro marchi, ma quello che secondo noi merita una menzione specifica รจ il Petzl Tikkina.

Il Tikkina รจ super leggero con 86 grammi e offre una durata della batteria decente (fino a 80 ore in modalitร  alta) e un'emissione luminosa piuttosto buona per le sue dimensioni (distanza massima del fascio di 80 metri e 150 lumen di emissione luminosa.

Occhiali da sole

Quando si parla di occhiali da sole e del Monte Kilimanjaro, ci sono due considerazioni da tenere in considerazione. Innanzitutto lโ€™intensitร  UV, che a poco meno di 6,000 metri รจ molto elevata. Questo puรฒ essere molto dannoso per i tuoi occhi se non lo hai buoni occhiali da sole.

Il secondo fattore รจ il manto nevoso, che agisce per riflettere e intensificare la luce visibile. Ancora una volta troppa luce visibile รจ dannosa per i tuoi occhi (immagina di fissare il sole per avere la sensazione di un trekking ad alta quota senza occhiali da sole).

Il leader indiscusso degli occhiali da sole ad alta quota รจ Julbo.

Tutte le lenti Julbo offrono una protezione al 100% dai raggi UVA, B e C e le lenti di categoria tre e quattro bloccano fino al 90% della luce visibile, rendendole perfette per il Kilimangiaro. Le categorie tre e inferiori vanno bene per guidare o indossare in cittร .

La lente piรน versatile di Julbo รจ la Camel che diventa piรน scura e piรน chiara a seconda dell'intensitร  della luce, ovvero va dalla categoria 2 alla 4. รˆ una lente di transizione disponibile in molti modelli diversi, noi consigliamo due modelli per le escursioni di trekking nel Kilimangiaro:

Julbo Montebianco (maschile) o Monterosa (femminile)

Occhiali da sole Julbo Montebianco 2 Mountain, montatura blu notte scuro - lenti Spectron 3 Smoke con specchio rosso

Migliori Julbo Montebianco per gli uomini e il Julbo Monterosa da donna sono i piรน versatili nella loro gamma e hanno design che funzionerebbero altrettanto bene in un ambiente non montano.

Ottime opzioni per Uomo and Donna.

Dovresti portare uno zaino per il Kilimanjaro? Sorprendentemente, la risposta รจ no. Ci sono due tipi di borse che devi avere durante la tua escursione nel Kilimangiaro: un borsone e uno zaino. Ovviamente puoi portare uno zaino invece di un borsone, ma gli zaini tendono ad avere una capacitร  limitata (idealmente vuoi 80 litri o piรน) e anche le opzioni impermeabili sono limitate. Il tipo di borsa che scegli (uno zaino o un borsone) รจ importante perchรฉ conterrร  tutta la tua attrezzatura, compreso il sacco a pelo. Ecco le domande piรน frequenti che riceviamo sugli zaini Kilimanjaro? Dopo aver letto questo articolo, ti consiglio di controllare la nostra lista di cose da fare per il Kilimangiaro.

Domande frequenti sullo zaino Kilimangiaro

Posso portare uno zaino al posto del borsone?

Sรฌ, puoi portare uno zaino da campeggio al posto del borsone. Ma a meno che tu non sia abile nel portare bagagli leggeri, dovrai avere uno zaino con una capacitร  di almeno 70 litri. Eccotene alcune zaini di grande capacitร .

Devo portare con me lo zaino o il borsone?

Generalmente no.

La tua borsa principale del Kilimangiaro (che sia un borsone o uno zaino) sarร  trasportata da un facchino (leggi sui facchini del Kilimangiaro) che trasporterร  la tua attrezzatura da un campo all'altro.

I facchini portano le borse sulla testa quindi รจ importante che la borsa sia morbida e comoda pesa non piรน di 20 kg a pieno carico (alcuni operatori di trekking limitano il peso a 15 kg a pieno carico).

Quali caratteristiche devo cercare in una borsa?

  • Idealmente, una capacitร  superiore a 80 litri (ecco perchรฉ un borsone รจ la scelta preferita)
  • Costruito in materiale laminato impermeabile per garantire che la tua attrezzatura rimanga asciutta. Ti consigliamo di imballare la tua attrezzatura in sacchetti di plastica separati o unitร  di imballaggio (vedi sotto) per fornire maggiore impermeabilitร  e un facile accesso all'attrezzatura ordinata
  • Un robusto sistema di cerniera che non รจ suscettibile di rottura e puรฒ essere facilmente bloccato. Prendi un piccolo lucchetto per fissare la borsa
  • Un sistema di reggiatura a mano e a spalla per fornire maggiore versatilitร 

Che borsone mi consigliate?

Borsone The North Face Base Camp - Medio

Il leader di mercato per i borsoni di grande capacitร  รจ The North Face and Helly Hansen. Entrambe le borse sono di ottima qualitร . Ti consigliamo di scegliere le versioni da 90 litri.

Se ti trovi nel Regno Unito, ti consigliamo il Borsone TYTN, progettato specificamente per le spedizioni escursionistiche (purtroppo non รจ disponibile negli Stati Uniti).

Scopri di piรน opzioni di borsone qui.

Che zaino dovrei portare?

Oltre al borsone (che viene portato dal facchino), porterai con te il tuo zaino. Nello zaino dovresti tenere tutti gli oggetti importanti (crema solare, occhiali da sole, snack, acqua), personali (denaro, passaporto, ecc.) o piccoli oggetti fragili (fotocamera, telefono, ecc.).

Il tuo zaino dovrebbe essere piccolo e leggero. Piรน leggero รจ, meglio รจ.

Caratteristiche chiave da cercare in un buon zaino:

  • Cinghie di compressione per ridurre lo stress dovuto al peso sulla schiena
  • Tasche laterali in rete per un facile accesso alla bottiglia d'acqua e ad altri oggetti utili
  • Assicurati che il tuo zaino abbia una copertura antipioggia

Miglior zaino: Osprey Talon 22

Osprey Packs Talon 22 Zaino da escursionismo da uomo, medio/grande, blu oltremare

Migliori Artiglio del falco pescatore 22 รจ un fantastico zaino da giorno che puรฒ facilmente contenere tutti i tuoi oggetti essenziali in una borsa comoda e ben supportata.

Il Talon รจ sicuramente un leader nel mercato leggero, offrendo versatilitร , prestazioni elevate e design di qualitร  in un pacchetto multiuso pulito. Lo zaino dispone anche di uno scomparto speciale per riporre la vescica di idratazione.

Sono disponibili due taglie: S/M (20L) e M/L (22L) e la borsa viene venduta al dettaglio per ~$100/ยฃ70. Entrambe le dimensioni vanno bene per il Kilimangiaro.

Ricordati di prendere un Copertura antipioggia ad alta visibilitร  Osprey and Serbatoio dell'acqua del falco pescatore anche se decidi di acquistare questo pacchetto giornaliero.

Zaino dal miglior rapporto qualitร -prezzo: The North Face Borealis

Zaino per laptop The North Face Borealis School, Arrowwood Giallo/TNF Nero, Taglia unica

Migliori Boreale della parete nord รจ uno zaino multiuso. Include tutte le caratteristiche chiave necessarie per scalare il Kilimangiaro (incluso uno scomparto per la sacca di idratazione), oltre a utili funzioni non legate al trekking, come uno scomparto per laptop.

Il Borealis ha una capacitร  di 29 litri ed รจ disponibile a un prezzo piรน economico rispetto all'Osprey Talon.

Disponibile sia nella variante da uomo che da donna.

Quali altri accessori per lo zaino Kilimanjaro dovrei portare?

parapioggia

A seconda del periodo dell'anno in cui stai facendo l'escursione, c'รจ la possibilitร  che incontrerai pioggia sulla montagna. Vuoi evitare di bagnare lo zaino. Una buona copertura antipioggia รจ un valido kit da avere come precauzione.

Se vai con lo zaino Osprey Talon, otterremo anche il Copertura antipioggia ad alta visibilitร  Osprey, che viene venduto al prezzo standard della copertura antipioggia per zaino ed รจ super affidabile. NB: selezionare la giusta dimensione del coperchio (es. 19-30 litri).

vescica di idratazione

Borraccia flessibile da 2 litri Platypus Platy

Se decidi di utilizzare uno zaino che possa contenere una sacca di idratazione, ti consigliamo di acquistare la migliore sacca di idratazione sul mercato. Non c'รจ niente di peggio di una vescica che perde!

Migliori Serbatoio d'acqua Big Zip per ornitorinco รจ senza dubbio il miglior prodotto, senza dubbio!. Laddove Osprey รจ forte negli zaini, Platypus scuote la vescica di idratazione. L'Ornitorinco รจ disponibile nella versione da 2L e 3L, quest'ultima รจ ideale per il Kilimangiaro.

Organizzatori di borse da viaggio

Veken Set di 6 cubi da imballaggio, organizer per valigie da viaggio con borsa per la biancheria e borsa per scarpe (grigio cenere)

Un consiglio professionale che abbiamo utilizzato con grande effetto sul Kilimangiaro รจ organizzatori di borse da viaggio, che puรฒ essere utilizzato per procurarsi e separare la tua attrezzatura per un migliore supporto e accesso. Forniscono anche un ottimo modo per separare gli attrezzi bagnati o sporchi.

In alternativa, se vuoi risparmiare, usa sacchetti di plastica trasparente per separare la tua attrezzatura.

Lucchetto TSA piccolo

Per ovvi motivi di sicurezza, dovresti chiudere a chiave la tua borsa Kilimanjaro. Eccotene alcune Serrature TSA.

 

 

 

Ci sono due tipi di guanti che dovresti portare durante il tuo trekking sul Kilimangiaro: guanti interni ed esterni.

Come gli indumenti di base, i guanti interni forniscono l'isolamento vicino alla pelle che รจ fondamentale quando si fa trekking a temperature fredde (e farร  molto freddo sulle parti superiori del Monte Kilimanjaro). Consulta la nostra guida sulle temperature e sul clima del Kilimangiaro.

I guanti esterni sono piรน spessi, impermeabili e forniscono la protezione necessaria per prevenire il congelamento delle mani.

Oltre ai guanti sarร  necessario portare con sรฉ anche i bastoncini da trekking.

Di seguito forniamo consigli su guanti e bastoncini da trekking.

Guanti del Kilimangiaro

Guanti interni

Guanti Under Armour Armour Liner 2.0 da uomo, Nero (001)/Grafite, Medio

In termini di guanti interni, assicurati di averne un paio che abbia ottime proprietร  traspiranti (sintetici, lana merino o anche seta).

Non scegliere guanti interni in cotone poichรฉ limiterebbero il trasferimento dell'umiditร . Dovresti anche assicurarti che i guanti forniscano una buona fodera termica e siano leggeri.

Ci piace usare guanti da trail running come di queste. Raccomandiamo anche Guanti New Balance.

Guanti/guanti esterni

Cevapro -30 โ„‰ Guanti Invernali Impermeabili Guanti Isolanti in Pelle Scamosciata 3M per Uomo Donna Freddo Corsa Trekking Sci

Non possiamo sottolineare l'importanza di avere buoni guanti o guanti esterni. Le tue mani saranno le prime a iniziare a congelarsi nella notte della vetta. Le mani fredde sono estremamente debilitanti e dolorose.

I guanti esterni perfetti forniscono calore e sono impermeabili, senza essere ingombranti o troppo ingombranti. Essenzialmente, vuoi guanti che forniscano una certa destrezza, fornendo allo stesso tempo eccezionale calore, resistenza all'acqua e durata.

Sulla base di questi criteri ecco alcuni guanti isolanti consigliati (Uomo and Da donna) โ€“ Mi piacciono particolarmente i guanti isolanti di Outdoor Research o Black Diamond.

Bastoncini da trekking

Il trekking รจ un esercizio che mette a dura prova le principali articolazioni delle gambe e delle ginocchia. Ciรฒ รจ particolarmente vero nel Kilimangiaro, dove la durata media del trekking รจ di 7 giorni, con 5-8 ore di cammino ogni giorno. Aggiungete il terreno accidentato che ondula frequentemente e capirete perchรฉ la maggior parte delle persone si lamenta di dolori alle gambe.

Il modo migliore per ridurre l'impatto del trekking a lunga distanza sulle ginocchia e sulle articolazioni รจ utilizzare i bastoncini da trekking. Infatti, dei buoni bastoncini da trekking possono ridurre lโ€™impatto sulle ginocchia fino al 25%, come valutato in uno studio del 1999 del Journal of Sports Medicine.

Consigliamo di utilizzare i bastoncini da trekking come accessorio obbligatorio per le escursioni sul Monte Kilimanjaro, poichรฉ offrono un migliore equilibrio sui sentieri e riducono lo stress sulle articolazioni durante le salite e le discese

Le caratteristiche chiave da ricercare in un paio di bastoncini da trekking sono:

  • Peso: I bastoncini di peso medio (~350 grammi) tendono ad essere piรน adatti a sopportare trekking lunghi e sostenuti su terreni accidentati poichรฉ sono spesso piรน durevoli.
  • regolabilitร : I buoni bastoncini da trekking dovrebbero essere completamente regolabili. Esistono due principali sistemi di regolazione: bloccaggio a leva e bloccaggio a rotazione. Consigliamo i sistemi di bloccaggio a leva poichรฉ sono piรน facili da usare e piรน durevoli (nonostante siano leggermente piรน pesanti)
  • presa: Le impugnature per pali sono generalmente realizzate in sughero, gomma o schiuma. Il sughero รจ un materiale con buona presa e super resistente, ma non buono quanto la gomma in termini di calore isolante (che รจ un fattore sul Monte Kilimanjaro). La schiuma รจ il tipo di impugnatura meno resistente ma la migliore per allontanare l'umiditร  dall'impugnatura e dalle mani. Se dovessimo consigliare un tipo di impugnatura per il Monte Kilimanjaro diremmo gomma o forma, per le loro proprietร  di calore/traspirazione, ma il sughero รจ ancora il nostro preferito in assoluto per la sua durata e minore suscettibilitร  allo sfregamento delle mani e alla formazione di vesciche.
  • Materiale: Il palo stesso รจ solitamente costruito in alluminio leggero o fibra di carbonio (che รจ piรน leggero dell'alluminio). Non abbiamo troppe preferenze qui, purchรฉ la struttura sia robusta e di peso medio.

Bastoncini da trekking consigliati

Bastoncini da trekking Cascade Mountain Tech - Bastoni da passeggio o da escursionismo in fibra di carbonio con chiusure rapide regolabili (set di 2)

Per un bastoncino da trekking di qualitร  ad un prezzo accessibile, consigliamo i bastoncini da trekking Cascade.

I pali Cascade sono disponibili in due varianti: Fibra di carbonio and Alluminio). Il primo รจ piรน leggero del secondo ma leggermente piรน costoso. Entrambi sono dotati di un sistema di bloccaggio rapido e utilizzano un'impugnatura combinata in sughero ed EVA per una durata superiore.

In alternativa, se disponi di un budget maggiore, vale la pena dare un'occhiata ai bastoncini da trekking Black Diamond o ai bastoncini da trekking Leki.

Un caldo sacco a pelo 4 stagioni รจ un must assoluto per il Monte Kilimanjaro, indipendentemente dalla stagione in cui prevedi di fare trekking.

Puoi garantire notti gelide sulle pendici superiori del Kilimangiaro (> 3,000 m) e senza un sacco a pelo caldo, ti sentirai a disagio e al freddo.

Di seguito abbiamo esposto le caratteristiche chiave da cercare nei migliori sacchi a pelo Kilimanjaro, oltre a fornire tre consigli in base al prezzo e alle prestazioni.

รˆ possibile noleggiare sacchi a pelo dal tuo tour operator, ma in generale ti consigliamo di portarne uno tuo perchรฉ riutilizzare un sacco a pelo che รจ stato precedentemente utilizzato da molti escursionisti puzzolenti prima di te puรฒ essere un'esperienza piuttosto spiacevole e poco igienica.

Naturalmente, se prevedi di utilizzare il sacco a pelo solo una volta, l'opzione preferibile รจ noleggiarlo o prenderlo in prestito da un amico.

Sacchi a pelo โ€“ Caratteristiche principali

Giรน vs sintetico

Esistono due tipi di sacchi a pelo: in piuma d'oca o d'anatra e sintetici. In generale i sacchi a pelo sono di migliore qualitร , piรน leggeri e piรน comodi. Sono tuttavia piรน costosi dei sacchi a pelo sintetici.

Per decidere tra piumino e sintetico le due considerazioni chiave sono peso e costo.

Il calcolo dei costi dipende molto dal tuo budget e, cosa piรน importante, dalla frequenza del campeggio e del trekking.

Ti consigliamo di utilizzare un sacco a pelo in piuma se prevedi di fare frequenti avventure di campeggio e trekking senza supporto (2-4 all'anno) e desideri un prodotto affidabile e un investimento a lungo termine. Se stai facendo un trekking sul Kilimanjaro una tantum e potresti utilizzare di nuovo il sacco a pelo solo tra qualche anno per un altro trekking, allora potrebbe avere senso optare per un'opzione sintetica piรน economica, o addirittura noleggiare un sacco.

Calore

Come accennato in precedenza, le notti sul Kilimangiaro, o durante qualsiasi spedizione di trekking in alta quota, diventano molto fredde. Quindi il tuo sacco a pelo deve essere in grado di resistere a temperature estremamente fredde. Consigliamo sacchi a pelo con una temperatura minima di -10 gradi Celsius (14 Fahrenheit).

รˆ comunque meglio avere un sacco a pelo piรน caldo che uno piรน freddo: preferiresti avere troppo caldo piuttosto che troppo freddo.

Forma e design

Il miglior design del sacco a pelo da trekking รจ la forma a mummia poichรฉ รจ realizzato per adattarsi ai contorni del corpo umano e quindi fornisce un migliore isolamento rispetto ai sacchi a pelo standard di forma rettangolare.

La maggior parte dei tipi di corporatura degli adulti entra in un sacco a pelo a forma di mummia, ma se hai una forma particolarmente bassa, alta o larga, assicurati di scegliere una dimensione di sacco a pelo che si adatti perfettamente ai contorni del tuo corpo.

Le altre due caratteristiche di design a cui prestare attenzione sono un cappuccio isolante che puรฒ essere tirato intorno alla testa con un cordino e un sistema di cerniera a due vie che migliora l'isolamento e consente di aprire la cerniera su entrambe le estremitร  del sacco a pelo.

Consigli per il sacco a pelo

Sacco a pelo Hyke & Byke Snowmass

Hyke & Byke Snowmass 0 F Sacco a pelo per escursionismo e zaino in spalla - Sacco a pelo in piuma d'anatra 4FP 650 stagioni - Ultraleggero - Nero - 87 pollici - Lungo

Hyke & Byke sono ottimi sacchi a pelo.

Vostro Gamma di masse di neve offre un sacco a pelo unisex ultraleggero per 4 stagioni, ideale per il Monte Kilimanjaro. Valutato fino a 0 gradi F (-17 gradi C), questo sacco a pelo in piuma idrofobo da 650 riempimenti ti manterrร  caldo e confortevole sul Kilimangiaro.

รˆ disponibile in tre misure (lunga, normale e corta), quindi puรฒ soddisfare persone di diverse altezze e ci sono piรน colori tra cui scegliere.

TETON Sport LEEF

TETON Sports LEEF Sacco a pelo leggero per mummia per adulti; Ottimo per l'escursionismo, lo zaino in spalla e il campeggio; Sacco a compressione gratuita: verde

Per un ottimo rapporto qualitร -prezzo (meno di $ 100), consigliamo il TETON Sport LEEF.

Il LEEF รจ un sacco a pelo sintetico ma รจ comunque leggero (4.2 libbre (1.90 kg) e molto caldo. Raccomandiamo di optare per la versione 0F (-18C) poichรฉ รจ probabile che 20F (-7C), non abbastanza caldo per il Kilimangiaro.

Cavalletti di marmotta

MARMOT Trestles 15 Sacco a pelo lungo a mummia da donna per la stagione fredda, grado di resistenza a 15 gradi, blu

Migliori Cavalletti di marmotta รจ valutato a 0F (-17C), il che lo rende eccellente per il Monte Kilimanjaro.

I Trestles includono un'imbottitura sintetica e offrono calore leggero e ingegneria che bilancia lo spazio per muoversi con un'eccellente efficienza di isolamento.

Questo sacco a pelo ti manterrร  comodo sulle piste di Kibo.

Altri accessori per dormire

Cuscino gonfiabile (opzionale)

รˆ utile un cuscino gonfiabile che puรฒ essere gonfiato e sgonfiato rapidamente per riporlo. Allo stesso modo, potresti semplicemente usare una pila di vestiti.

Tappetino termico (opzionale)

La tua compagnia turistica dovrebbe fornire un materasso sottile su cui puoi sistemare il sacco a pelo. Se temi il freddo e desideri un'ammortizzazione aggiuntiva ti suggeriamo di portare un materassino termico che puรฒ essere conservato come un piccolo rotolo nel tuo borsone.

Cosa sono gli scarponi da trekking per il Kilimangiaro?

Quali accessori del Kilimangiaro portare?

 

Stivali e calzature Kilimanjaro

Gli stivali e le calzature Kilimanjaro che porti in montagna sono molto importanti.

In questo articolo dettagliato, delineiamo le caratteristiche chiave da cercare in un paio di stivali, oltre a fornire consigli su scarpe buone ma convenienti.

Ricorda che i tuoi piedi sono ciรฒ che ti porta in cima al Kilimanjaro e ritorno, quindi assicurati di seguire le indicazioni in questo articolo o rischi di avere piedi doloranti, vesciche e unghie dei piedi perse.

Consulta la nostra guida per l'escursionismo sul Kilimangiaro e scarica il nostro elenco di attrezzature per il Kilimangiaro.

Scarponi da trekking Kilimangiaro

Ci sono tre caratteristiche chiave da cercare in un paio di scarponcini da trekking. I primi due โ€“ vestibilitร  e qualitร  โ€“ vengono decisi al momento dellโ€™acquisto. Il terzo โ€“ lโ€™uso โ€“ dipende interamente da te.

Sbaglia una qualsiasi di queste tre caratteristiche e rischierai di avere dolori ai piedi, lesioni alla schiena, perdita delle unghie dei piedi e comparsa di vesciche dolorose.

Affrontiamo ciascuna caratteristica di seguito:

Guida

Il modo migliore per testare la buona vestibilitร  รจ posizionare il piede in uno stivale e farlo scorrere completamente in avanti finchรฉ le dita dei piedi non toccano la parte anteriore dello stivale (assicurati di indossare un calzino sportivo con imbottitura media). Quindi prendi l'indice e fallo scorrere lungo la parte posteriore dello stivale tra il tallone e il supporto dello stivale.

Uno stivale dalla vestibilitร  perfetta ti permetterร  di infilare il dito senza troppa resistenza. Se non riesci a infilare il dito indice nella parte posteriore dello stivale, purtroppo lo stivale รจ troppo piccolo. Se ti accorgi che il tuo dito indice entra troppo facilmente nella parte posteriore dello stivale, probabilmente lo stivale รจ troppo grande. Una vestibilitร  aderente, con il dito indice nella parte posteriore dello stivale, รจ perfetta.

Nota: questa non รจ una scienza, ma una buona approssimazione per gli stivali che calzano bene.

Museale

La buona qualitร  non deve essere necessariamente costosa, infatti puoi procurarti degli scarponcini da trekking convenienti e di ottima qualitร . Gli stivali di buona qualitร  hanno le seguenti caratteristiche di design:

  • Piani medio-alti per il supporto della caviglia da studio. Piรน alta รจ la parte superiore, piรน pesante รจ lo stivale
  • La suola dello stivale dovrebbe avere un alto contenuto di gomma e tasselli profondi per una migliore trazione: piรน profondi sono i tasselli, piรน pesante รจ lo stivale
  • Peso da medio a pesante: gli stivali pesanti sono ottimi per la durata e l'ammortizzazione, ma il peso extra dello scarpone puรฒ essere piuttosto stancante durante l'escursione. Ti consigliamo di scegliere uno scarpone di peso medio
  • Impermeabile: questo รจ abbastanza standard oggi, ma รจ sempre bene procurarsi stivali che utilizzino materiale GoreTex per una migliore impermeabilitร . Combinata con calze impermeabili e puoi star certo che i tuoi piedi rimarranno asciutti.
  • Il sistema di allacciatura dovrebbe incorporare D-String e speed hook per un migliore supporto della caviglia e un'allacciatura rapida

Usa il

Una volta che ti sei procurato un paio di scarponi della misura giusta che abbiano caratteristiche simili a quelle sopra indicate, il compito รจ rodarli. Non arrivare in nessun caso al Kilimangiaro con scarponi da trekking nuovi di zecca che hai non ho mai indossato.

Il modo migliore per rodare gli scarponi รจ indossarli il piรน spesso possibile prima della data dell'escursione. Durante questo periodo dovresti intraprendere 2-3 trekking di lunga distanza (4-5 ore al giorno) con gli scarponi.

Scarponi da trekking consigliati per il Kilimangiaro

Miglior scarpa in assoluto: Asolo Fugitive (uomo) o Asolo Stinger (donna)

Asolo Fugitive GTX Lana/Nero 10 D (M)

Asolo produce alcuni degli scarponi da trekking della migliore qualitร  sul mercato.

Migliori Latitante Asolo Maschile or Stinger femminile dell'Asolo sono ottimi scarponi da trekking a tutto tondo, ideali per le escursioni a lunga distanza in estate o in inverno. La fodera GoreTex garantisce un'ottima impermeabilitร  e traspirabilitร . Sono anche leggeri.

Se la durabilitร  รจ la tua passione, allora il Asolo PowerMatic durerร  molti anni di trekking e fornirร  comfort e durata eccellenti. Di peso medio. Brillanti qualitร  impermeabili con fodera in pelle e GoreTex.

Scarpone da trekking con il miglior rapporto qualitร -prezzo: Salomon Quest

Salomon uomo X Ultra 3 Mid Gtx Trekking, Castor Grigio/Nero/Verde Zolfo, 10.5 US

Per grande convenienza, qualitร  e prestazioni a tutto tondo consigliamo gli scarponi da trekking Salomon, in particolare la gamma X Ultra o Quest (Uomo and Da donna). Venduti come scarponi da trekking giornalieri, abbiamo visto questi modelli utilizzati in molti trekking a lunga distanza, come il Kilimangiaro.

Non aspettarti una durata a lungo termine, ma dovresti fare un paio d'anni di buon trekking prima che debbano essere sostituiti. Caratteristiche principali: peso medio con membrana GoreTex per traspirabilitร  impermeabile.

Scarpone da Trekking economico e allegro: Hi-Tec Altitude IV

Scarpone da trekking da uomo HI-TEC, Dkcho Dark Chocolate, 11 US

Nella sua fascia di prezzo, l'Hi-Tec Altitude (Uomo and Da donna) รจ probabilmente il miglior scarpone da trekking sul mercato.

Puoi essere certo di grande comfort e durata. Il materiale esterno รจ pelle pieno fiore impermeabile. Scarpone molto leggero.

Altre calzature importanti

Scarpe da ginnastica o sandali da trekking

New Balance FuelCore Nergize V1 da donna, sneaker, nero/magnete, 8.5 Wide

Ogni sera, quando raggiungerai il tuo accampamento, la prima cosa che vorrai fare sarร  toglierti gli scarponi da trekking e non doverli rimettere fino al giorno successivo.

Il problema รจ che vorrai passeggiare per il campo e magari esplorare un po' la zona circostante.

La soluzione: porta con te scarpe da trekking o scarpe da ginnastica di base che puoi indossare nel campo e che possono fungere da scarpa alternativa da trekking per terreni pianeggianti.

Marchi buoni e convenienti includono Merrell, Keen e Salomon. Vedere Uomo and Da donna

Calzini da escursionismo

Calzino di peso medio per scarponi da trekking Darn Tough con cuscino completo - Eclipse Large da uomo

รˆ importante portare calzini da trekking di buona qualitร . Dovresti evitare calzini di cotone o misto cotone poichรฉ assorbono e trattengono l'umiditร , mantenendo i piedi umidi e rendendoli suscettibili alla formazione di vesciche.

Consigliamo 5 calzini da trekking in lana poichรฉ sono i migliori per allontanare l'umiditร  dal piede. I migliori produttori di calzini da trekking includono Dannatamente duro e Smartwool (Uomo and Da donna). Entrambi i marchi producono i loro calzini in lana merino davvero morbida, ottima per comfort e prestazioni. Se sei allergico alla lana, sceglieremmo l'acrilico o un'alternativa in misto acrilico come quelli di Wigwam (Uomo and Da donna).

Le caratteristiche chiave a cui prestare attenzione includono:

  • Cuciture piatte. Le cuciture voluminose tendono ad aumentare l'attrito che provoca vesciche
  • Calzini spessi perchรฉ forniscono piรน cuscino per il piede
  • Aderente, non stretto, in forma

Quando la suola interna dello stivale inizia a delineare la pianta del piede, puoi essere certo che gli stivali sono ben indossati.

Quali accessori del Kilimangiaro portare?

 

Kilimangiaro Altre curiositร  utili

Accessori Kilimangiaro

Bottiglia d'acqua

CamelBak eddy+ Borraccia con Tritan Renew โ€“ Tappo in cannuccia da 32 once, Rosa

Una buona bottiglia d'acqua o una sacca di idratazione sono un must.

Per assicurarti di rimanere ben idratato e prevenire i sintomi del mal di montagna, devi bere 2-3 litri di acqua ogni giorno.

Ti consigliamo di bere 500 ml prima di iniziare il trekking al mattino e di riempirlo nuovamente prima di partire.

Per trasportare 1.5-2 litri d'acqua dovrai prendere 2 bottiglie d'acqua da 1 litro o utilizzare una sacca di idratazione da 2-3 litri, che si trova all'interno dello zaino con un tubo direttamente in bocca.

Per quanto riguarda le bottiglie d'acqua, consigliamo la plastica Borraccia CamelBak Eddy
disponibile nelle varianti da 0.75 L e 1 L.

vescica di idratazione

Platypus Hoser Serbatoio d'acqua ultraleggero insapore/sacca di idratazione

รˆ normale che l'acqua geli durante la notte in vetta.

Per evitare che l'acqua geli, assicurati che ogni bottiglia sia ben isolata. Una buona soluzione consiste nel posizionare le bottiglie d'acqua all'interno di una calza termica e poi tenere la bottiglia all'interno dello zaino (invece di essere esposta agli elementi nelle tasche a rete che si trovano all'esterno della maggior parte degli zaini). Un altro consiglio utile รจ quello di tenere le bottiglie d'acqua capovolte poichรฉ il liquido si congela dall'alto.

Se hai uno zaino che puรฒ contenere una sacca di idratazione, ti consigliamo il Serbatoio d'acqua di ornitorinco โ€“ รจ senza dubbio il prodotto piรน affidabile e con il miglior rapporto qualitร -prezzo sul mercato, ovvero il Sacca idratante Osprey โ€“ anche un ottimo prodotto. Entrambe le sacche d'acqua sono disponibili in versioni da 3 litri, perfette per il Kilimangiaro.

Compresse per la purificazione dell'acqua

Compresse per la purificazione dell'acqua potabile Aqua con PA Plus - Due flaconi da 50 pezzi

L'acqua sul Kilimangiaro viene raccolta dai ruscelli di montagna dai facchini durante il trekking. รˆ molto importante trattare quest'acqua con compresse purificanti allo iodio per evitare mal di stomaco. I migliori operatori del Kilimangiaro faranno bollire e tratteranno la tua acqua, ma vale la pena prendere ogni precauzione poichรฉ un mal di stomaco puรฒ portare a terminare anticipatamente la scalata.

Si consiglia l'assunzione di 1 confezione da 50 compresse. Questi Compresse per il trattamento della purificazione dell'acqua potabile Aqua sono buoni.

Lo iodio rende lโ€™acqua un poโ€™ sgradevole. Inoltre, bere solo acqua puรฒ provocare un rapido calo della concentrazione plasmatica di sodio, accentuando la disidratazione. Aggiungi una soluzione isotonica o ipotonica alla bevanda sportiva (che aiuta l'assorbimento dell'acqua nel sangue e nelle cellule del corpo), migliora il sapore e fornisce una sferzata di energia. Consigliamo Gatorade.

Altri accessori

Salviettine detergenti

Salviettine umidificate lavabili Cottonelle FreshFeel, salviettine umidificate per adulti, 8 confezioni flip-top, 336 salviette totali (confezione da 8)

Il trekking sul Kilimangiaro รจ un esercizio faticoso. Entro il secondo giorno sarai un essere umano "puzzolente" e sudato.

Le tue guide ti forniranno una piccola ciotola di acqua tiepida e sapone dopo ogni giornata di trekking e come prima cosa al mattino; tuttavia, usare una ciotola dโ€™acqua per pulirsi non รจ la cosa piรน semplice da fare. Molto piรน semplice รจ utilizzare salviette umidificate per pulire le mani e strofinarsi.

Un pacco di salviettine umidificate dovrebbe essere piรน che sufficiente.

Protezione solare resistente al sudore

Banana Boat Sport Ultra, spray per protezione solare ad ampio spettro, adatto alla barriera corallina, SPF 30, 6 once. - Doppio pacco

Non limitarti a procurarti una protezione solare. Stai facendo trekking ad alta quota dove l'intensitร  del sole รจ elevata, quindi avrai bisogno di un SPF elevato (maggiore di 30). Ti impegnerai anche, quindi รจ importante una crema solare resistente al sudore.

Assicurati di portare anche una crema per le labbra con protezione solare.

Telecamere

Fotocamera DSLR Canon EOS Rebel T7 con obiettivo 18-55mm is II + obiettivo Canon EF 75-300mm f/4-5.6 III e obiettivo preimpostato da 500mm + memoria da 32 GB + filtri + monopiede + pacchetto professionale

Lo scenario sul Monte Kilimanjaro รจ straordinario.

Porta una fotocamera decente per catturare l'esperienza. Ecco un grande valore Fotocamera SLRo se vuoi diventare super leggero e catturare video fantastici, ti consigliamo di prendere un GoPro.

CLICCA QUI per vedere la nostra recensione su GoPro e guardare alcuni fantastici video del Kilimanjaro.

Batterie di scorta

Ti consigliamo di portare batterie di riserva per la tua lampada frontale e la tua fotocamera. Lasciare la fotocamera scarica proprio mentre vuoi scattare la foto perfetta della vetta non รจ divertente. Anche una scheda SD di riserva per la tua fotocamera รจ una buona idea. Non ci sono punti di ricarica durante il percorso quindi potresti voler portare uno di questi caricabatterie solari da zaino che stanno diventando popolari a Kili.

Tappi per le orecchie

Se hai il sonno leggero ti consigliamo di portare i tappi per le orecchie. L'immobilitร  notturna significa che il suono viaggia molto bene. Molte persone restano alzate fino a tardi condividendo storie di trekking, e coloro che vanno a letto presto a volte russano, il che puรฒ rendere difficile il sonno. Inoltre, i facchini e le guide di solito si alzano presto per prepararsi per l'escursione del nuovo giorno. Se vuoi assicurarti di dormire 30 minuti in piรน al mattino, i tappi per le orecchie sono un'utile aggiunta alla tua attrezzatura.

Borse con chiusura a zip

Il tuo zaino sarร  esposto agli elementi durante l'escursione. L'esposizione alla polvere e alla pioggia รจ comune. Per proteggere i tuoi oggetti di valore (ad esempio portafoglio, denaro, binocolo, macchina fotografica, ecc.), ti suggeriamo di portare con te alcune borse con chiusura a zip.

Piccola serratura

Il tuo borsone verrร  trasportato dai facchini. In genere la tua attrezzatura sarร  al sicuro, ma ti consigliamo comunque di portare un lucchetto per proteggere le tue cose.

Barrette energetiche

Assumere barrette energetiche durante il trekking รจ il modo piรน semplice ed efficace per fare uno spuntino e mantenere alti i livelli di energia. Ti consigliamo di assumere 2-3 barrette energetiche per ogni giorno in cui trascorri in montagna (quindi se stai facendo un'escursione di sette giorni ciรฒ significherebbe che porterai ventuno barrette energetiche). Assicurati che le tue barrette energetiche non siano prevalentemente a base di latte poichรฉ si congelano durante la notte in vetta, rendendole impossibili da masticare. Le barrette di avena ad alto contenuto energetico sono buone.

Integratore per bevande energetiche

A molte persone non piace il sapore dell'acqua, soprattutto dopo l'aggiunta di iodio. Un integratore di bevande energetiche maschererร  il gusto dello iodio e ti fornirร  ulteriore energia durante la scalata. Si consiglia di utilizzare una soluzione di ottano isotonica o ipotonica. Una buona regola รจ bere mezzo litro d'acqua al mattino e continuare a bere altri 2.5 litri durante l'escursione. Gatorade รจ un buon integratore per bevande isotoniche.

Bottiglia per la pipรฌ (per le donne)

Ne sentiamo parlare solo bene dalle donne. Vedere opzioni qui.

Farmaci

Molte persone si scatenano nel portare con sรฉ vari farmaci. Altri non portano praticamente nulla. La quantitร  e il tipo di farmaci che prendi dipendono da te. Ti consigliamo di portare con te queste tre forniture mediche perchรฉ sono quelle che di solito ti tornano piรน utili. 1. Paracetamolo per il mal di testa. 2. Valido per nausea o vomito. 3. Imodium per la diarrea. Nota: la guida porterร  con sรฉ un pacchetto di pronto soccorso che dovrebbe contenere la maggior parte delle forniture mediche.

Cerotti per vesciche

Trekking fino a 5-7 ore al giorno possono provocare vesciche dolorose e debilitanti. Trattare tempestivamente le vesciche e adottare misure immediate per ridurre l'attrito. Quando applichi un cerotto, assicurati di rimuovere l'umiditร  in eccesso dalla zona della vescica e di utilizzare un buon cerotto per vesciche, simile a quelli della zona Leucotape P or Compeed. รˆ una favola che il nastro adesivo funzioni bene. Infatti il โ€‹โ€‹nastro adesivo non รจ traspirante e quindi la pelle sotto il nastro si satura e la vescica peggiora.

Repellente per insetti

Un repellente per insetti di base รจ importante. Assicurati di acquistare un marchio affidabile con un contenuto di Deet elevato, superiore al 90% (Respingere costituisce un ottimo prodotto). La Tanzania รจ una zona malarica. Non sarai a rischio quando sarai in montagna ma sarai a rischio prima e dopo la scalata. Dovresti assumere compresse contro la malaria se prevedi di rimanere in Tanzania prima o dopo il viaggio.

Asciugamano da trekking (opzionale)

Un asciugamano da trekking medio-leggero per asciugare capelli, viso e mani dopo una giornata di trekking piovosa.

Servizi igienici e carta igienica

I bagni sul Kilimangiaro sono notoriamente pessimi. Puoi decidere di sfidare i bagni o richiedere al tuo tour operator di organizzare un bagno portatile che verrร  trasportato e allestito in ogni campo da un facchino. Questo dipende completamente da te. Li abbiamo usati entrambi e sebbene un gabinetto portatile sia piacevole, riteniamo che rimuova l'autenticitร  del trekking sul Monte Kilimanjaro. Di solito i bagni portatili possono essere noleggiati per circa $ 150- $ 200. Dovrai anche portare la tua carta igienica: un rotolo dovrebbe essere sufficiente.

 

Posso noleggiare l'attrezzatura del Kilimangiaro in Tanzania?

Devo portare una tenda e attrezzatura da campeggio per il Monte Kilimanjaro?

Ho bisogno di un kit Kilimanjaro specifico per la Western Breach?

Fornisci ossigeno durante la tua salita?

Cosa รจ incluso e cosa non รจ incluso nei tuoi viaggi?

 

Sรฌ, puoi noleggiare l'attrezzatura per il Kilimanjaro dai tour operator o dai negozi di attrezzatura locali a Moshi e Arusha. La qualitร  e la varietร  di questa attrezzatura possono variare notevolmente. Come minimo, dovresti portare i tuoi vestiti a strati (compresi strati di base e una giacca da trekking isolante), scarponi da trekking usurati, guanti caldi, un berretto e una bottiglia d'acqua. Puoi noleggiare bastoncini da trekking e un sacco a pelo, quindi se non hai questi articoli e non vuoi acquistarli, noleggiarli รจ una buona opzione.

No, le tende e l'attrezzatura da campeggio sono fornite da tutti i tour operator come caratteristiche standard di un trekking nel Kilimangiaro. I migliori operatori del Kilimangiaro utilizzano tende da 2 posti di alta qualitร  di produttori come Mountain Hardwear e The North Face. Gli operatori utilizzano anche grandi tende da mensa, completamente attrezzate con tavoli e sedie per gli escursionisti. Tutta questa attrezzatura viene trasportata dai facchini su e giรน per la montagna. รˆ il motivo per cui i trekking sul Kilimangiaro hanno squadre di supporto cosรฌ numerose

Western Breach รจ l'approccio piรน tecnicamente impegnativo al Kilimangiaro. รˆ stato chiuso per un breve periodo all'inizio del 2006 dopo che una frana mortale ha causato la morte di tre escursionisti. Tuttavia, รจ stato riaperto con una configurazione del percorso nuova e piรน sicura e la sua popolaritร  sta crescendo costantemente. Per gli escursionisti interessati a questo percorso, consigliamo di leggere la nostra guida al percorso Western Breach. Ci sono alcuni requisiti specifici per il kit del Kilimangiaro per Western Breach di cui dovresti essere a conoscenza. Molti di questi articoli non sono obbligatori, tuttavia se le condizioni del Western Breach fossero avverse, potresti aver bisogno di quanto segue: Casco da arrampicata per proteggere la testa dal potenziale rischio di caduta di massi Piccozza e ramponi a punta: รจ improbabile che tu abbia bisogno di questi articoli, tuttavia, se stai scalando durante la stagione delle piogge (vedi meteo del Kilimangiaro) รจ probabile che incontrerai ghiaccio sotto la superficie dovuto all'acqua di disgelo ricongelata e neve profonda. Di solito, le tue guide avranno l'attrezzatura giusta per tagliare i gradini in queste sezioni (ti consigliamo di confermare con il tuo tour operator esattamente quale attrezzatura ti servirร  per il Western Breach). รˆ molto insolito aver bisogno di una corda o di un'imbracatura da arrampicata. Ancora una volta, ti consigliamo di confermare con il tuo tour operator quale lista di kit per il Kilimanjaro ti consigliano di portare se decidi di scalare il Western Breach.

Portiamo ossigeno di emergenza su tutte le nostre salite, da utilizzare quando qualcuno soffre di una grave malattia legata all'altitudine. In questo caso la guida vi chiederร  di scendere poichรฉ questo รจ l'unico modo per recuperare; tuttavia, lโ€™ossigeno puรฒ aiutare le persone a sentirsi meglio durante la discesa, rendendo quindi lโ€™evacuazione piรน facile e sicura

Articoli e servizi forniti per il trekking sul Kilimangiaro Gli articoli e i servizi elencati di seguito sono inclusi di serie nelle date fisse e nelle scalate private. Sistemazione e logistica โ€ข Trasferimento di andata e ritorno dall'aeroporto internazionale del Kilimangiaro all'hotel. โ€ข Due notti di pernottamento e prima colazione in hotel in base all'occupazione doppia. โ€ข Trasferimento di andata e ritorno dall'hotel al gate โ€ข Trasferimento di andata e ritorno dal gate al lodge. โ€ข Deposito per attrezzatura in eccesso presso il tuo lodge โ€ข Un ufficiale di collegamento KAS a disposizione per qualsiasi necessitร  durante il tuo soggiorno ad Arusha In montagna โ€ข Un briefing sulla spedizione prima di partire per la montagna โ€ข Permessi di ingresso al parco del Kilimanjaro e permessi per il campeggio nel parco โ€ข Permesso di soccorso in montagna โ€ข Stipendio del personale โ€ข Guide bilingue โ€ข Portatori e cuochi della spedizione โ€ข Colazione calda, pranzo caldo, cena calda e spuntini disponibili al campo โ€ข Acqua bollita per bere e lavarsi โ€ข Tenda con bagno privato Sicurezza e attrezzatura โ€ข Quota di registrazione per l'evacuazione in elicottero โ€ข Radio a onde corte, un telefono satellitare, un ampio kit di pronto soccorso per la spedizione e un ossimetro โ€ข Ossigeno medicale e un mezzo di evacuazione dalla montagna โ€ข Tenda da notte di alta qualitร  โ€ข Tenda mensa con tavoli e sedie Articoli e servizi non inclusi di serie โ€ข Voli dal tuo paese di origine all'aeroporto internazionale del Kilimanjaro โ€ข Visti di ingresso per la Tanzania โ€ข Mance per il personale di montagna โ€ข Bevande e cibo quando non sei in montagna โ€ข Tutta l'attrezzatura personale per l'arrampicata (รจ disponibile il noleggio dell'attrezzatura) โ€ข Tutti i trasporti al di fuori di quanto menzionato nella sezione inclusa

La Tanzania ha tre principali aeroporti internazionali:

  1. Dar es Salaam (DAR)
  2. Zanzibar (ZNZ)
  3. Aeroporto del Kilimangiaro (JRO)

Quest'ultima รจ la piรน conveniente per il Kilimanjaro, situata a soli 42 km dalla cittร  di montagna di Moshi e a 50 km da Arusha. Oltre ai voli per la Tanzania, potresti prendere in considerazione i voli per Nairobi in Kenya, che dista solo 5 ore di bus navetta per Arusha o 1 ora di aereo per JRO. Tieni presente, tuttavia, che scegliendo di volare in Kenya potresti aver bisogno di un visto Kenya per ingressi multipli (se parti anche dal Kenya, ad esempio, e trascorri piรน di due settimane in Tanzania), che puรฒ costare fino a $ 122 โ€“ riducendo o eliminando cosรฌ qualsiasi risparmio che potresti aver ottenuto sulle tariffe aeree.

Nel decidere quali voli prenotare, dovresti prendere in considerazione il viaggio completo. Ad esempio, se desideri trascorrere un paio di giorni a Zanzibar dopo la salita, potrebbe essere meglio prenotare biglietti di sola andata da casa tua all'aeroporto del Kilimanjaro per la salita, da Arusha a Zanzibar dopo la salita, e poi da Zanzibar torna a casa tua.

Il clima sul Monte Kilimanjaro puรฒ variare da molto caldo a estremamente freddo nello stesso giorno, anche se non presenta ampi sbalzi di temperatura da una stagione all'altra. Invece, le temperature sul Monte Kilimanjaro sono determinate maggiormente dall'altitudine e dall'ora del giorno.

Alla base della montagna, la temperatura media รจ compresa tra 21 e 27 ยฐC e in cima, Uhuru Peak, le temperature notturne possono variare tra 20 e -20 gradi Fahrenheit (da -7 a -29 gradi Celsius). Come tutte le grandi montagne, il Kilimangiaro crea il proprio clima che puรฒ essere estremamente variabile e difficile da prevedere. Gli escursionisti devono essere preparati per condizioni calde, soleggiate, pioggia, vento, freddo e persino neve.

Anche se il periodo migliore per scalare il Kilimangiaro coincide con le stagioni โ€œseccheโ€, pioggia e neve sono possibili in qualsiasi periodo dellโ€™anno. Man mano che sali piรน in alto, le temperature possono variare notevolmente, un momento puoi fare trekking sotto il sole cocente e quello dopo ti rivestirai a strati contro un vento pungente.

Situato a 19,341 piedi sopra il livello del mare, il Kilimangiaro รจ abbastanza grande da creare i propri sistemi meteorologici. Essere sull'equatore significa che gli alisei (a volte chiamati "monsoni") che si muovono attraverso l'oceano, attirando l'umiditร  verso l'alto, vengono interrotti dalla montagna. Ciรฒ fa sรฌ che il vento si sollevi verso la vetta, raffreddandosi man mano che procede, portando pioggia e neve

Ci sono sei percorsi utilizzati per scalare il Kilimangiaro e uno solo per la discesa (il percorso Mweka), ognuno ha le sue caratteristiche e offre una prospettiva e una sfida diversa. Il percorso piรน popolare รจ il percorso Marangu; o la rotta della Coca Cola, come รจ anche conosciuta, che attira la maggior parte di tutti i visitatori del Kilimangiaro. Machame; o il percorso del Whisky, come รจ noto, รจ anche un percorso molto popolare e, di conseguenza, puรฒ anche essere molto trafficato; questi percorsi vengono generalmente completati in un minimo di 6 giorni o piรน. Il percorso Umbwe รจ il piรน breve ma il piรน difficile di tutti i percorsi verso la vetta e puรฒ essere completato con un minimo di 5 giorni come Marangu.

Gli altri tre percorsi che sono Shira, Lemosho e Rongai sono percorsi meno utilizzati ma offrono scenari meravigliosi durante il trekking. Le rotte Lemosho e Shira si avvicinano a Kibo da ovest mentre la rotta Rongai si avvicina da nord. Questi tre percorsi possono essere completati in 6-8 giorni e offrono la possibilitร  di acclimatarsi, aumentando cosรฌ le possibilitร  di raggiungere il Picco Uhuru.

Esistono sei percorsi ufficiali per scalare il Kilimangiaro che variano in lunghezza e difficoltร . A meno che tu non abbia in mente un percorso specifico, ti suggeriamo di prendere in considerazione uno dei seguenti 4 percorsi tenendo presente la difficoltร  del percorso e che i percorsi piรน lunghi hanno un tasso di successo in vetta piรน elevato.

Machame 7 giorni

Se non hai molto tempo e desideri avere le migliori possibilitร  di successo, questa รจ un'ottima scelta.โ€‹

Partendo a sud-ovest del Kilimanjaro gira verso sud prima di salire all'Uhuru Peak attraverso Stella Point. Con un'eccellente acclimatazione e scenari vari e interessanti ogni giorno, รจ un'ottima scelta per gli scalatori principianti.

 

Lemosho 8 giorni

Avvicinandosi da ovest, il percorso Lemosho รจ uno dei nostri percorsi altamente raccomandati. I primi tre giorni della salita sono tranquilli e relativamente poco frequentati, poi il quarto giorno si unisce alla trafficata rotta Machame. Un percorso meraviglioso dal punto di vista paesaggistico, offre viste ineguagliabili sul maestoso altopiano di Shira. Il tasso di successo di questo percorso รจ paragonabile a quello del percorso Machame.

 

Rongai 7 giorni

La rotta Rongai si avvicina al Monte Kilimanjaro da nord-est, vicino al confine tra Kenya e Tanzania. La sua principale attrazione รจ che รจ molto tranquillo e attraversa una natura selvaggia praticamente incontaminata. La salita avviene attraverso il sentiero ghiaioso fino a Gilman's Point con una traversata attorno al bordo fino a Uhuru Peak. La discesa avviene lungo il percorso Marangu. Se stai pianificando il tuo trekking durante i mesi di aprile, maggio e novembre potresti prendere in considerazione la rotta Rongai. Questo percorso tende ad avere meno precipitazioni man mano che si avvicina dal lato settentrionale della montagna.

Circuito Nord 9 giorni

Il Northern Circuit Route รจ il piรน recente percorso ufficialmente approvato sul Monte Kilimanjaro e uno dei pochi modi per vedere il suo versante settentrionale piรน tranquillo e remoto. Si tratta di una scalata estesa di nove giorni che offre un eccellente tempo di acclimatazione e offre viste della campagna aspra e molto varia su tutti i lati della grande montagna.

Sono tutti grandi trekking in termini di acclimatazione e paesaggi che aumentano anche le possibilitร  di un vertice di successo.

 Scopri cosa vuol dire davvero raggiungere la vetta del tetto dell'Africa a 5,895 m (19,341 piedi) sopra il livello del mare. Non importa a che punto ti trovi nella fase di pianificazione, รจ un orologio estremamente utile mentre:

  • Incontra l'equipaggio di montagna che rende possibile questa magnifica esperienza irripetibile.
  • Guarda la squadra attraversare cinque ecosistemi unici.
  • E scopri cosa serve veramente per conquistare una delle piรน grandi meraviglie naturali del mondo.

Raccomandiamo un minimo di otto giorni dagli Stati Uniti e dall'Europa, anche se alcune persone potrebbero desiderare piรน tempo per il viaggio. Possiamo personalizzare itinerari o percorsi per offrire piรน giorni nel/i parco/i. Alcune persone potrebbero voler scalare anche il vicino Monte Meru. Se hai piรน di otto o nove giorni, puoi scegliere uno qualsiasi dei percorsi principali sulla montagna e avere ancora tempo per un safari nella natura prima o dopo il viaggio.

Puoi scalare qualsiasi mese dell'anno. A quote piรน basse, aprile, maggio e novembre sono piuttosto umidi, mentre marzo e giugno sono mesi di transizione. Agosto e settembre sono i mesi piรน freddi e secchi. Gennaio, febbraio, luglio, agosto e settembre sono tutti mesi popolari per l'arrampicata

Possiamo misurare ogni giorno in ore di cammino anzichรฉ in chilometri. La maggior parte dei giorni, ad eccezione del giorno della vetta, inizieranno con la colazione intorno alle 6:30 e la partenza alle 7:XNUMX. Camminerai dalle quattro alle cinque ore con una pausa per il pranzo seguita da un'altra ora o due di escursioni nel pomeriggio. Questi giorni non sono lunghi nรฉ difficili e ti verrร  consigliato di camminare lentamente.

La maggior parte dei gruppi partirร  per la vetta il giorno della salita dalle 11:XNUMX circa a mezzanotte, a seconda della forma fisica percepita del gruppo, del tempo e del percorso. Le ore che precedono l'alba sono ideali per iniziare la salita verso la vetta poichรฉ fa freddo ma รจ anche calmo e sereno. รˆ raro trovare tempo nuvoloso in vetta all'alba in qualsiasi periodo dell'anno e all'alba si ha la vista migliore.
Se invece si parte la mattina presto, potrebbe esserci molto vento e la salita diventa piรน difficoltosa. Il giorno della salita รจ una lunga giornata di escursioni, quindi รจ meglio iniziare presto e camminare lentamente. Possono essere necessarie fino a 15 ore per raggiungere la vetta e scendere al campo per la notte.

Porterai semplicemente uno zaino da due a quattro chilogrammi, anche se alcune persone ne portano di piรน o di meno. La tua attrezzatura (non superiore a dodici chilogrammi) verrร  posizionata all'interno di un borsone impermeabile all'inizio del sentiero e un facchino lo trasporterร  per te. Se hai cose che non ti servono durante la salita, puoi lasciare una borsa ad Arusha.

Il rapporto abituale รจ di tre o quattro membri dello staff locale per ogni alpinista, anche se piccoli gruppi possono avere quattro o cinque membri dello staff per ogni alpinista. Il personale รจ solitamente composto da una o piรน guide, un cuoco professionista e facchini che trasportano gli attrezzi. Ti invitiamo a interagire con il tuo staff. Sono tutti gente fidata, locale, cresciuta all'ombra della montagna. Molti di loro hanno scalato la vetta centinaia o piรน volte.

Le tue tende sono in stile montano, a doppia parete, con zanzariere e con pavimento durevole con materiale impermeabile. Sebbene tecnicamente siano classificate come tende da tre persone, possono ospitare due persone molto comodamente. Le tende vengono montate e imballate dal personale di portineria. C'รจ abbastanza spazio per far distendersi le persone alte e spazio per la tua attrezzatura all'interno della tenda. Sulla rotta Marangu, le capanne sono grandi appena abbastanza per quattro cuccette costruite contro le pareti dei cubicoli con struttura ad A. Gli escursionisti alti si sentiranno angusti. L'attrezzatura รจ conservata sul pavimento. I servizi igienici e i servizi igienici sono in comune e si trovano all'esterno dei bungalow.

La colazione comprende tรจ, caffรจ, latte, uova, pane tostato, porridge, cereali, pane, frutta, pancetta, salsicce, ecc.
Il pranzo รจ un picnic in viaggio il primo giorno mentre รจ un pranzo caldo il giorno successivo con zuppe calde, pane, verdure, frutta, insalata, biscotti, manzo, pollo o pesce, patate, pasta o riso con salsa.
La cena inizia con le zuppe calde, seguono i secondi (pasta o riso, carne), i dolci e si conclude con le bevande calde.

Ti verranno forniti pasti di provenienza locale, sani e nutrienti cucinati freschi ogni giorno dal tuo cuoco e dal suo assistente. I nostri menu sono stati attentamente progettati per garantire che il cibo sia delizioso, facile da digerire e fornisca molta energia. Aspettatevi verdure fresche, frutta, carne, noci e snack lungo il percorso, oltre ad acqua pulita ovunque.

I carboidrati principali dei pasti sono riso, patate e pasta, oltre ad un po' di carne. Frutta e verdura fresca accompagnano ogni pasto. La maggior parte dei pasti includerร  anche una selezione di bevande calde come caffรจ solubile, tรจ e cioccolata calda. Potresti voler portare alcuni cibi di conforto supplementari, come caramelle, gomme da masticare, cioccolato, barrette salutari e bevande energetiche in polvere.

Potete soddisfare diete speciali?

Hai qualche richiesta particolare riguardo al tuo menรน? Nessun problema. Possiamo accogliere diete vegetariane e vegane. Per coloro che seguono diete speciali, contattateci per discutere cosa possiamo o non possiamo fare.

Ad eccezione del primo giorno in cui porterete l'acqua in bottiglia dall'hotel per il vostro primo giorno di cammino, i facchini raccoglieranno quotidianamente la vostra acqua potabile dai ruscelli situati vicino ai campi. Sebbene l'acqua sia generalmente abbastanza pulita da poter essere bevuta, i tuoi portatori faranno bollire abbastanza acqua per la tua camminata del giorno successivo. Potresti voler portare con te ulteriori compresse per il trattamento dell'acqua, se hai uno stomaco particolarmente sensibile.

Nessuno รจ costretto ad andare avanti. C'รจ sempre abbastanza personale per dividere il gruppo in base alle esigenze e riorganizzarlo piรน tardi al campo. La maggior parte delle persone non ha difficoltร  a raggiungere il campeggio piรน alto. Se alcuni membri del gruppo decidono di non percorrere la distanza finale fino alla vetta o non possono procedere in qualsiasi momento, possono attendere il ritorno degli altri alpinisti del gruppo oppure possono scendere con una guida seguendo lo stesso percorso o prendendo un sentiero laterale al percorso di discesa.

Devi arrivare sano e in forma. Un semplice raffreddore o un'altra malattia respiratoria possono peggiorare durante il trekking. Sulla montagna non c'รจ rischio di malaria e le punture di insetti sono molto rare.

Abbiamo sempre con noi un kit di pronto soccorso e le guide sono ben addestrate sul primo soccorso. Le ferite gravi sono molto rare e il Kilimanjaro National Park ha una squadra di soccorso in caso di emergenza

Utilizzate il sito web di Centers for Disease Control and Prevention per rimanere aggiornato sui requisiti attuali per le vaccinazioni necessarie per visitare la Tanzania. In generale, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di impegnarti a scalare il Kilimangiaro. Il tuo medico ha la tua storia medica aggiornata e dovrebbe essere in grado di fornirti i dettagli di tutte le vaccinazioni di cui hai bisogno. Le vaccinazioni considerate consigliabili per una visita in Tanzania sono l'epatite A e B, il tifo, la rabbia, la rosolia, la poliomielite, la difterite, la parotite e il colera. Per la febbre gialla, vedere sotto.

Anche se trascorrerai la maggior parte del tempo sul Kilimangiaro ad altitudini dove non sono presenti le zanzare, ti troverai comunque a quote piรน basse sia prima che dopo la scalata. A quelle altitudini piรน basse, le zanzare che trasportano la malaria possono essere un problema, quindi sono necessarie compresse antimalariche. Ti consigliamo di consultare il tuo medico o il tuo farmacista, ricordando che la maggior parte dei cicli di farmaci antimalarici iniziano molto prima della tua partenza effettiva, quindi parla con loro con largo anticipo.

La vaccinazione contro la febbre gialla รจ sempre una buona idea, soprattutto perchรฉ fornisce una copertura a vita. La Tanzania non ha il virus della febbre gialla, ma se arrivi da un paese endemico della febbre gialla o hai fatto una lunga sosta in tale paese durante il viaggio verso la Tanzania, dovrai fornire la prova di aver effettuato una vaccinazione. contro la febbre gialla. In caso contrario, potrebbe comportare il rifiuto di entrare nel paese o la vaccinazione allโ€™arrivo seguita da un periodo di quarantena, il che rovinerebbe il tuo viaggio!

Avrรฒ bisogno di un visto?

 

Perchรฉ posso trovare prezzi piรน economici per la stessa tratta?

 

Quando รจ il momento migliore per scalare il Kilimangiaro?

 

Come sono gli alloggi nel Kilimangiaro?

 

Posso unirmi ad un gruppo come singolo alpinista?

 

Offrite salite private e completamente personalizzabili per il Kilimangiaro?

 

Quali sono le vostre politiche di rimborso e cancellazione?

Sรฌ. Avrai bisogno di un visto per entrare in Tanzania se intendi scalare il Kilimangiaro. Il tuo passaporto deve avere una validitร  residua di almeno sei mesi oltre la data di arrivo e avere una pagina libera per il timbro. La maggior parte dei cittadini stranieri deve ottenere un visto prima dell'ingresso, a meno che il loro paese non abbia un accordo di esenzione dal visto con la Tanzania.

Le principali fonti di variazione dei costi sono il denaro speso per cibo, alloggio fuori montagna, salario di facchini e guide, tende e il costo per raggiungere la montagna.
Savannah Explorers รจ determinata a fornire il miglior cibo, le migliori guide e facchini, le migliori tende e attrezzature, sistemazioni di alta qualitร  prima e dopo la scalata, un orientamento pre-salita professionale completo, un'assicurazione per tutto il personale e l'inclusione di tutti i parchi permessi, pasti, trasferimenti e costi di hosting locale. In alcuni dei viaggi meno costosi, il cibo รจ minimo e spesso preparato friggendo. Dato che ci si aspetta che le guide e i facchini coprano parte del loro stipendio con le mance, queste aziende non possono attrarre il personale migliore. Spesso non forniscono indumenti caldi al personale. La montagna รจ dura per le tende che sono costose in Tanzania, il che significa che le tende durante i viaggi economici sono spesso usurate o sporche.
Il nostro approccio non รจ quello di fornire il viaggio piรน economico, ma piuttosto di fare tutto il possibile per aumentare la probabilitร  che tu raggiunga la vetta e goda dell'esperienza complessiva con uno staff di persone ben qualificate e ricompensate per l'assistenza straordinaria che ti forniscono .

Il Kilimangiaro รจ scalabile tutto l'anno. I mesi migliori per arrampicare, tuttavia, vanno da luglio a ottobre e da dicembre a febbraio, poichรฉ sono i mesi piรน caldi e secchi. Luglio, agosto e settembre tendono ad essere i mesi piรน affollati sulla montagna. Un altro fattore da tenere in considerazione รจ la luna piena: scalare la vetta del Kilimangiaro in una serata senza nuvole รจ senza dubbio un'esperienza indimenticabile. Ora immagina di vedere i ghiacciai brillare al chiaro di luna: assolutamente incredibile. Puoi anche scalare la montagna per festeggiare il Capodanno. Perchรฉ non unirti a noi su a Salita di Capodanno, un'avventura unica e irripetibile?

Durante la salita dormiamo in tende da montagna a cupola da tre persone, quattro stagioni, due persone per tenda. Queste tende sono moderne e dispongono di un doppiotetto esterno e di ampi vestiboli dove riporre l'attrezzatura durante la notte. Il giorno prima del trekking (giorno di arrivo) e il giorno successivo al trekking (giorno di partenza), soggiorneremo in un confortevole lodge situato su ampi terreni ombreggiati da banani vicino ad Arusha o Moshi. Entrambi hanno una vista mozzafiato, con camere e servizi incantevoli all'altezza. Capiamo che venendo da una settimana in montagna, vuoi concederti una doccia calda, ottimo cibo e magari una buona bottiglia di vino per festeggiare!

Sรฌ, ti invitiamo anche a iscriverti! Ci assicuriamo di inserirti in un gruppo piรน ampio di compagni di viaggio che la pensano allo stesso modo che presto diventeranno i tuoi nuovi amici. Non c'รจ niente di piรน bello che essere "bloccati" l'uno con l'altro per una settimana su una montagna in Africa!

La scalata dei tuoi sogni sul Kilimangiaro รจ interamente tua da progettare. Uhuru Trails di Kiwoito lavorerร  con te per personalizzare esattamente la trionfante esperienza di ricerca montuosa della Tanzania che desideri. Vai con le persone che scegli. Partirai nel giorno che desideri. Decidi tu l'opzione di percorso preferita, il ritmo e il numero di giorni che trascorrerai, con deviazioni verso villaggi, foreste, caratteristiche geologiche o qualunque cosa ti attragga della montagna, che si tratti di flora, paesaggi panoramici, ghiacciai o sfide di arrampicata.

Puoi pianificare ulteriori giorni di riposo per l'acclimatazione in modo da poter davvero goderti la tua vacanza unica nel Kilimangiaro piuttosto che una corsa al successo per raggiungere la vetta, o anche fare un viaggio al Crater Camp per darti un vantaggio all'alba da Uhuru Point. La tua vacanza in montagna in Tanzania nel Kilimanjaro รจ l'opportunitร  di una vita. Ti meriti la migliore pianificazione e supporto possibili per renderlo un ricordo prezioso che condividerai con gioia. Partire nel giorno che preferisci significa evitare l'affollamento, soprattutto negli arrivi e nelle date di inizio del fine settimana.

Tempi e spese di cancellazione

  • 7 giorni prima della partenza 10% del prezzo totale del viaggio sostenuto 48 ore prima del giorno della partenza 25% del prezzo totale del viaggio sostenuto.
  • Il viaggio non verrร  annullato da noi a meno che non siamo costretti a farlo a causa di circostanze insolite o imprevedibili come un grave disastro naturale, gravi disordini politici o una guerra. Se annulliamo il tour, ti rimborseremo tempestivamente tutti i pagamenti effettuati, incluso il deposito. Non saremo tenuti a rimborsare eventuali spese aggiuntive che potresti aver sostenuto (come assicurazioni, visti, vaccinazioni e altri costi accessori).
  • Se piรน di 7 giorni prima della data di inizio del viaggio รจ necessario riprogrammare il viaggio a causa di circostanze impreviste, provvederemo a farlo gratuitamente. 7 giorni prima del giorno della partenza riprogrammeremo il tuo viaggio, ma potrebbero essere applicati addebiti per articoli giร  prenotati e pagati da Kiwoito Africa Safaris

Il Kilimangiaro richiede resistenza, disciplina e tolleranza all'altitudine. Non sono richieste competenze tecniche di arrampicata. La sfida principale deriva dalle lunghe giornate di trekking e dalla carenza di ossigeno oltre i 4,000 metri. Le distanze giornaliere variano dai 6 ai 12 chilometri. La scalata in vetta dura dalle 10 alle 14 ore. La forma fisica e un adeguato acclimatamento sono fattori determinanti per il successo.

La maggior parte degli itinerari richiede dai 6 ai 9 giorni. Gli itinerari piรน lunghi migliorano l'acclimatamento e il raggiungimento della vetta. Gli itinerari brevi aumentano il rischio di mal di montagna. La discesa richiede solitamente da 1 a 2 giorni.

Sรฌ, i principianti hanno successo in ogni stagione. Sono necessari un allenamento cardiovascolare costante, forza nelle gambe e concentrazione mentale. Si cammina lentamente per molte ore per giorni consecutivi. Una precedente esperienza in alta quota aiuta, ma non รจ obbligatoria.

I decessi sono rari rispetto al totale degli scalatori. Le stime variano da 3 a 10 decessi all'anno su oltre 40,000 scalatori. La maggior parte degli incidenti รจ dovuta al mal di montagna o a patologie preesistenti. Guide autorizzate, un ritmo adeguato e controlli medici riducono il rischio.

Il Kilimangiaro รจ molto piรน facile. L'Everest richiede arrampicata tecnica, freddo estremo e settimane di acclimatamento. Il Kilimangiaro รจ un trekking ad alta quota. Sui percorsi standard non vengono utilizzate corde o attrezzature da arrampicata.

Non dovresti arrampicare se soffri di cardiopatie non controllate, asma grave o se hai recentemente subito un intervento chirurgico importante. Le infezioni respiratorie acute aumentano il rischio. Anche una scarsa preparazione fisica riduce la sicurezza e il successo. Si consiglia l'autorizzazione medica in caso di patologie croniche.

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