Dopo molti anni trascorsi a scalare il Kilimangiaro, abbiamo risposto a tante domande al riguardo. Pertanto, abbiamo raccolto il maggior numero di domande frequenti (FAQ) sul trekking sul Kilimangiaro per uno dei percorsi di trekking più famosi al mondo
Sul Kilimangiaro farai trekking attraverso alcune zone climatiche molto diverse.
Il clima può variare dal caldo e tropicale alla base della montagna al gelo sulla vetta.
In questa guida imparerai esattamente quale abbigliamento ti serve per fare un'escursione sul Kilimangiaro senza congelare.
Per assicurarti di rimanere perfettamente a tuo agio durante le escursioni sul Kilimanjaro, è fondamentale comprendere il concetto di stratificazione con i tuoi vestiti Kilimanjaro.
Essere in grado di stratificarsi e stratificarsi man mano che il tempo cambia è importante.
La stratificazione funziona solo se ogni strato supporta il processo di traspirazione (permettendo all'umidità di passare da uno strato a quello successivo). Gli strati dovrebbero quindi aderire alla pelle (cioè non essere troppo stretti, ma nemmeno troppo larghi) e costituiti da un tessuto traspirante.
Il cotone dovrebbe essere evitato poiché è idrofilo, il che significa che l'umidità fatica a passare e quindi il processo di traspirazione si interrompe.
Ecco gli strati di abbigliamento del Kilimangiaro che devi portare con te.
A seconda della lunghezza del tuo viaggio dovresti portare 4-5 paia di biancheria intima sportiva – vedi questi Uomo and Da donna opzioni.
Quelli realizzati da Jokey (Uomo and Da donna) o Rompighiaccio (Uomo and Da donna) sono eccellenti. In alternativa, funzionerà qualsiasi marca di biancheria intima sportiva.
Per le donne portare due paia di reggiseni sportivi.
Quando ti avvicini alle parti più alte della montagna dovrai indossare uno strato di base leggero (o uno strato a contatto con la pelle) sopra la biancheria intima. Non avrai bisogno di indossare questo strato per i primi giorni in montagna (a meno che non faccia molto freddo). Durante la notte in vetta questo è probabilmente lo strato più importante poiché è quello che entra in contatto con la pelle.
Raccomando questi strati base da uomo e strati base da donna. In particolare mi piacciono gli strati base Smartwool o Icebreaker, entrambi realizzano prodotti in lana merino al 100%. I loro prodotti sono super confortevoli, di ottima qualità e forniscono un incredibile controllo dell'umidità.
Se sei allergico alla lana, gli strati base Patagonia Capilene sono ottime alternative sintetiche.
Per i trekking inferiori a 8 giorni, un paio di strati di base superiore e inferiore dovrebbero essere sufficienti. Per le escursioni, nell'arco di 8 giorni dovresti procurartene almeno 2 paia per evitare un odore terribile alla fine dell'escursione. Non utilizzerai questo strato tutti i giorni ma ne avrai bisogno durante le notti fredde e nelle notti in vetta.
Per quanto riguarda le magliette da trekking, consigliamo 4 magliette a maniche corte e 2 magliette a maniche lunghe. Il tessuto ideale è un poliestere, merino o nylon traspirante, leggero e ad asciugatura rapida. Assicurati che le tue camicie non siano di cotone.
Consiglio queste magliette da trekking da uomo e da donna. In particolare mi piacciono le magliette da trekking realizzate da Icebreaker, Craghoppers, Columbia e Patagonia (vedi la loro gamma Capilene).
Dovrai anche portare 1-2 paia di pantaloni da trekking: 1 va bene per un trekking di 7 giorni e un paio aggiuntivo è l'ideale per trekking superiori a 7 giorni. Se ti piace indossare pantaloncini, vale la pena portare anche 1 paio di pantaloncini da trekking.
Consiglio questi pantaloni da trekking da uomo e da donna. In particolare mi piacciono i pantaloni da trekking realizzati da Columbia, Kuhl, Fjallraven o Craghoppers.
Per i tratti più freddi dell'escursione e per la notte in vetta dovresti portare una giacca in pile di peso medio o un parka. Questo è il tuo secondo strato, o strato isolante, e dovrebbe essere utilizzato nel tuo sistema di stratificazione sopra lo strato di base, o addirittura come strato autonomo da indossare sopra la maglietta da trekking quando le temperature iniziano a scendere. Sono molto utili anche di notte, quando fuori può fare molto freddo.
I pile che utilizzano materiali Polartec sono fantastici. In genere i velli Polartec sono disponibili in confezioni da 100, 200 o 300. I 100 sono un po' leggeri e i 300 troppo pesanti. Duecento offrono grande calore e comfort e sono perfetti per l'escursionismo nel Kilimangiaro.
Ecco alcuni pile consigliati per uomini and una donna. Marchi degni di nota includono North Face, Helly Hansen e Patagonia.
Una caratteristica interessante a cui prestare attenzione nella tua giacca in pile è una felpa con cappuccio. Questo può raddoppiare come un passamontagna istantaneo.
Questo è un pezzo fondamentale del kit per il Kilimangiaro. Può fare molto freddo sulla vetta del Kilimangiaro (vedi temperature sulla vetta del Kilimangiaro).
Vuoi assicurarti di avere una giacca calda e isolante. Questo si trova sopra la base e lo strato in pile per mantenere il tuo nucleo più caldo.
Ecco le opzioni che consiglio Uomo and Da donna (Columbia scegli un'opzione economica e allegra, altrimenti scegli Marmot, The North Face o Arc'teryx.
Ecco i fattori chiave da considerare quando si seleziona una giacca adeguatamente isolata.
Peso e calore: Il peso di una giacca invernale può variare da superleggero (meno di 450 grammi) a superpesante (più di 1kg). Le giacche invernali più leggere utilizzano un piumino e possono pesare fino a 200 grammi. Il piumino offre il miglior rapporto peso/calore. In genere, le giacche più leggere (piumino o sintetico) forniscono meno calore e sono quindi ideali per ambienti moderatamente freddi, ma non gelidi ambienti alpini o d'alta quota. Le giacche pesanti (piumini e sintetiche) sono generalmente il tipo più caldo, ma possono essere ingombranti da trasportare e da indossare. Suggeriamo una giacca invernale di peso medio (~500-700 grammi) per il Kilimangiaro.
impermeabilizzazione: Nonostante la predominanza dei piumini in termini di peso e calore, hanno un grosso difetto: sono molto più sensibili all’umidità. Quando i piumini si bagnano perdono le loro capacità di loft e isolamento. Questo non vuol dire che un leggero acquazzone o anche la neve per tutto il giorno distruggeranno le qualità isolanti del tuo piumino, ma in condizioni simili o molto umide, una giacca sintetica funzionerà meglio. La cosa fondamentale da cercare, quindi, è una giacca (piumino o sintetico) che abbia un tessuto esterno che abbia un'elevata capacità di resistenza all'acqua. Il tessuto Pertex Shield è il migliore per i piumini e il nylon è ottimo sulle giacche sintetiche.
Versatilità: A meno che tu non preveda di utilizzare la giacca per un'attività particolare dopo il Kilimangiaro (ad esempio arrampicata su ghiaccio, snowboard), ti suggeriamo di optare per una giacca che offra la massima versatilità possibile (cioè possa essere utilizzata per molte attività diverse in tanti ambienti diversi).
Consiglio anche di portare con te una giacca rigida e alcuni indumenti antipioggia leggeri. Per quanto riguarda la giacca rigida, consiglio queste opzioni: Uomo and Da donna.
Per una copertura antipioggia veloce, potresti anche voler portare un poncho che si appoggi sul corpo e sullo zaino. Ideale per i tratti più bassi.
Non dovresti portare:
Hai ancora domande sull'abbigliamento del Kilimanjaro? Lascia un commento qui sotto e ti risponderemo entro 24 ore.
Ci sono cinque obbligatorio accessori per copricapo di cui hai bisogno per portare con te la tua scalata del Kilimangiaro.
Di seguito abbiamo fornito descrizioni dettagliate di ciascuno e alcuni consigli specifici sul marchio.
Dopo aver letto questo articolo consulta il nostro elenco completo dell'attrezzatura per il Kilimangiaro e la nostra guida al trekking sul Kilimangiaro.
Ti consigliamo di avere un bel cappello con te per la salita per proteggere il viso dalle scottature del sole e mantenere la testa fresca.
Ci piacciono i cappelli che hanno una copertura del collo regolabile. Assicurati che il cappello sia realizzato con un materiale che respira bene.
Il cappello dovrebbe adattarsi comodamente al tuo zaino perché non vuoi doverlo tenere in mano ogni volta che vuoi toglierlo.
Per proteggere il collo e il viso dal freddo torrido in caso di vento in aumento, dai raggi UV elevati del sole a metà pomeriggio in quota, o addirittura per coprire la bocca e il naso dalla polvere, ti consigliamo di portare un passamontagna da trekking o uno scaldacollo.
Assicurati di acquistare qualcosa che sia leggero, assorbente, traspirante e ad asciugatura rapida.
Ottime opzioni Qui..
Una lampada frontale è la torcia migliore per le escursioni notturne poiché puoi avere le mani sempre libere. Utilizzerai la lampada frontale durante la notte in vetta (sì, si raggiunge la vetta durante la notte, a partire di solito intorno a mezzanotte).
Le cose fondamentali da cercare in una buona lampada frontale da escursionismo sono:
Ecco i nostri consigli:
Migliori Tempesta di diamanti neri è una lampada frontale brillante. Emette 350 lumen di luce, è leggero, può essere facilmente passato dalla piena potenza alla luce attenuata ed è anche impermeabile fino a 1 m di immersione per 30 minuti.
In alternativa, il Punto diamante nero è una fantastica lampada frontale leggera (peso = 93 grammi, 90 lumen, durata della batteria in modalità alta 50 ore, distanza massima del fascio di 70 metri).
Petzl produce ottime lampade frontali e varrebbe la pena menzionare qui molti dei loro marchi, ma quello che secondo noi merita una menzione specifica è il Petzl Tikkina.
Il Tikkina è super leggero con 86 grammi e offre una durata della batteria decente (fino a 80 ore in modalità alta) e un'emissione luminosa piuttosto buona per le sue dimensioni (distanza massima del fascio di 80 metri e 150 lumen di emissione luminosa.
Quando si parla di occhiali da sole e del Monte Kilimanjaro, ci sono due considerazioni da tenere in considerazione. Innanzitutto l’intensità UV, che a poco meno di 6,000 metri è molto elevata. Questo può essere molto dannoso per i tuoi occhi se non lo hai buoni occhiali da sole.
Il secondo fattore è il manto nevoso, che agisce per riflettere e intensificare la luce visibile. Ancora una volta troppa luce visibile è dannosa per i tuoi occhi (immagina di fissare il sole per avere la sensazione di un trekking ad alta quota senza occhiali da sole).
Il leader indiscusso degli occhiali da sole ad alta quota è Julbo.
Tutte le lenti Julbo offrono una protezione al 100% dai raggi UVA, B e C e le lenti di categoria tre e quattro bloccano fino al 90% della luce visibile, rendendole perfette per il Kilimangiaro. Le categorie tre e inferiori vanno bene per guidare o indossare in città.
La lente più versatile di Julbo è la Camel che diventa più scura e più chiara a seconda dell'intensità della luce, ovvero va dalla categoria 2 alla 4. È una lente di transizione disponibile in molti modelli diversi, noi consigliamo due modelli per le escursioni di trekking nel Kilimangiaro:
Migliori Julbo Montebianco per gli uomini e il Julbo Monterosa da donna sono i più versatili nella loro gamma e hanno design che funzionerebbero altrettanto bene in un ambiente non montano.
Dovresti portare uno zaino per il Kilimanjaro? Sorprendentemente, la risposta è no. Ci sono due tipi di borse che devi avere durante la tua escursione nel Kilimangiaro: un borsone e uno zaino. Ovviamente puoi portare uno zaino invece di un borsone, ma gli zaini tendono ad avere una capacità limitata (idealmente vuoi 80 litri o più) e anche le opzioni impermeabili sono limitate. Il tipo di borsa che scegli (uno zaino o un borsone) è importante perché conterrà tutta la tua attrezzatura, compreso il sacco a pelo. Ecco le domande più frequenti che riceviamo sugli zaini Kilimanjaro? Dopo aver letto questo articolo, ti consiglio di controllare la nostra lista di cose da fare per il Kilimangiaro.
Sì, puoi portare uno zaino da campeggio al posto del borsone. Ma a meno che tu non sia abile nel portare bagagli leggeri, dovrai avere uno zaino con una capacità di almeno 70 litri. Eccotene alcune zaini di grande capacità.
Generalmente no.
La tua borsa principale del Kilimangiaro (che sia un borsone o uno zaino) sarà trasportata da un facchino (leggi sui facchini del Kilimangiaro) che trasporterà la tua attrezzatura da un campo all'altro.
I facchini portano le borse sulla testa quindi è importante che la borsa sia morbida e comoda pesa non più di 20 kg a pieno carico (alcuni operatori di trekking limitano il peso a 15 kg a pieno carico).
Il leader di mercato per i borsoni di grande capacità è The North Face and Helly Hansen. Entrambe le borse sono di ottima qualità. Ti consigliamo di scegliere le versioni da 90 litri.
Se ti trovi nel Regno Unito, ti consigliamo il Borsone TYTN, progettato specificamente per le spedizioni escursionistiche (purtroppo non è disponibile negli Stati Uniti).
Scopri di più opzioni di borsone qui.
Oltre al borsone (che viene portato dal facchino), porterai con te il tuo zaino. Nello zaino dovresti tenere tutti gli oggetti importanti (crema solare, occhiali da sole, snack, acqua), personali (denaro, passaporto, ecc.) o piccoli oggetti fragili (fotocamera, telefono, ecc.).
Il tuo zaino dovrebbe essere piccolo e leggero. Più leggero è, meglio è.
Caratteristiche chiave da cercare in un buon zaino:
Migliori Artiglio del falco pescatore 22 è un fantastico zaino da giorno che può facilmente contenere tutti i tuoi oggetti essenziali in una borsa comoda e ben supportata.
Il Talon è sicuramente un leader nel mercato leggero, offrendo versatilità, prestazioni elevate e design di qualità in un pacchetto multiuso pulito. Lo zaino dispone anche di uno scomparto speciale per riporre la vescica di idratazione.
Sono disponibili due taglie: S/M (20L) e M/L (22L) e la borsa viene venduta al dettaglio per ~$100/£70. Entrambe le dimensioni vanno bene per il Kilimangiaro.
Ricordati di prendere un Copertura antipioggia ad alta visibilità Osprey and Serbatoio dell'acqua del falco pescatore anche se decidi di acquistare questo pacchetto giornaliero.
Migliori Boreale della parete nord è uno zaino multiuso. Include tutte le caratteristiche chiave necessarie per scalare il Kilimangiaro (incluso uno scomparto per la sacca di idratazione), oltre a utili funzioni non legate al trekking, come uno scomparto per laptop.
Il Borealis ha una capacità di 29 litri ed è disponibile a un prezzo più economico rispetto all'Osprey Talon.
Disponibile sia nella variante da uomo che da donna.
A seconda del periodo dell'anno in cui stai facendo l'escursione, c'è la possibilità che incontrerai pioggia sulla montagna. Vuoi evitare di bagnare lo zaino. Una buona copertura antipioggia è un valido kit da avere come precauzione.
Se vai con lo zaino Osprey Talon, otterremo anche il Copertura antipioggia ad alta visibilità Osprey, che viene venduto al prezzo standard della copertura antipioggia per zaino ed è super affidabile. NB: selezionare la giusta dimensione del coperchio (es. 19-30 litri).
Se decidi di utilizzare uno zaino che possa contenere una sacca di idratazione, ti consigliamo di acquistare la migliore sacca di idratazione sul mercato. Non c'è niente di peggio di una vescica che perde!
Migliori Serbatoio d'acqua Big Zip per ornitorinco è senza dubbio il miglior prodotto, senza dubbio!. Laddove Osprey è forte negli zaini, Platypus scuote la vescica di idratazione. L'Ornitorinco è disponibile nella versione da 2L e 3L, quest'ultima è ideale per il Kilimangiaro.
Un consiglio professionale che abbiamo utilizzato con grande effetto sul Kilimangiaro è organizzatori di borse da viaggio, che può essere utilizzato per procurarsi e separare la tua attrezzatura per un migliore supporto e accesso. Forniscono anche un ottimo modo per separare gli attrezzi bagnati o sporchi.
In alternativa, se vuoi risparmiare, usa sacchetti di plastica trasparente per separare la tua attrezzatura.
Per ovvi motivi di sicurezza, dovresti chiudere a chiave la tua borsa Kilimanjaro. Eccotene alcune Serrature TSA.
Ci sono due tipi di guanti che dovresti portare durante il tuo trekking sul Kilimangiaro: guanti interni ed esterni.
Come gli indumenti di base, i guanti interni forniscono l'isolamento vicino alla pelle che è fondamentale quando si fa trekking a temperature fredde (e farà molto freddo sulle parti superiori del Monte Kilimanjaro). Consulta la nostra guida sulle temperature e sul clima del Kilimangiaro.
I guanti esterni sono più spessi, impermeabili e forniscono la protezione necessaria per prevenire il congelamento delle mani.
Oltre ai guanti sarà necessario portare con sé anche i bastoncini da trekking.
Di seguito forniamo consigli su guanti e bastoncini da trekking.
In termini di guanti interni, assicurati di averne un paio che abbia ottime proprietà traspiranti (sintetici, lana merino o anche seta).
Non scegliere guanti interni in cotone poiché limiterebbero il trasferimento dell'umidità. Dovresti anche assicurarti che i guanti forniscano una buona fodera termica e siano leggeri.
Ci piace usare guanti da trail running come di queste. Raccomandiamo anche Guanti New Balance.
Non possiamo sottolineare l'importanza di avere buoni guanti o guanti esterni. Le tue mani saranno le prime a iniziare a congelarsi nella notte della vetta. Le mani fredde sono estremamente debilitanti e dolorose.
I guanti esterni perfetti forniscono calore e sono impermeabili, senza essere ingombranti o troppo ingombranti. Essenzialmente, vuoi guanti che forniscano una certa destrezza, fornendo allo stesso tempo eccezionale calore, resistenza all'acqua e durata.
Sulla base di questi criteri ecco alcuni guanti isolanti consigliati (Uomo and Da donna) – Mi piacciono particolarmente i guanti isolanti di Outdoor Research o Black Diamond.
Il trekking è un esercizio che mette a dura prova le principali articolazioni delle gambe e delle ginocchia. Ciò è particolarmente vero nel Kilimangiaro, dove la durata media del trekking è di 7 giorni, con 5-8 ore di cammino ogni giorno. Aggiungete il terreno accidentato che ondula frequentemente e capirete perché la maggior parte delle persone si lamenta di dolori alle gambe.
Il modo migliore per ridurre l'impatto del trekking a lunga distanza sulle ginocchia e sulle articolazioni è utilizzare i bastoncini da trekking. Infatti, dei buoni bastoncini da trekking possono ridurre l’impatto sulle ginocchia fino al 25%, come valutato in uno studio del 1999 del Journal of Sports Medicine.
Consigliamo di utilizzare i bastoncini da trekking come accessorio obbligatorio per le escursioni sul Monte Kilimanjaro, poiché offrono un migliore equilibrio sui sentieri e riducono lo stress sulle articolazioni durante le salite e le discese
Le caratteristiche chiave da ricercare in un paio di bastoncini da trekking sono:
Per un bastoncino da trekking di qualità ad un prezzo accessibile, consigliamo i bastoncini da trekking Cascade.
I pali Cascade sono disponibili in due varianti: Fibra di carbonio and Alluminio). Il primo è più leggero del secondo ma leggermente più costoso. Entrambi sono dotati di un sistema di bloccaggio rapido e utilizzano un'impugnatura combinata in sughero ed EVA per una durata superiore.
In alternativa, se disponi di un budget maggiore, vale la pena dare un'occhiata ai bastoncini da trekking Black Diamond o ai bastoncini da trekking Leki.
Un caldo sacco a pelo 4 stagioni è un must assoluto per il Monte Kilimanjaro, indipendentemente dalla stagione in cui prevedi di fare trekking.
Puoi garantire notti gelide sulle pendici superiori del Kilimangiaro (> 3,000 m) e senza un sacco a pelo caldo, ti sentirai a disagio e al freddo.
Di seguito abbiamo esposto le caratteristiche chiave da cercare nei migliori sacchi a pelo Kilimanjaro, oltre a fornire tre consigli in base al prezzo e alle prestazioni.
È possibile noleggiare sacchi a pelo dal tuo tour operator, ma in generale ti consigliamo di portarne uno tuo perché riutilizzare un sacco a pelo che è stato precedentemente utilizzato da molti escursionisti puzzolenti prima di te può essere un'esperienza piuttosto spiacevole e poco igienica.
Naturalmente, se prevedi di utilizzare il sacco a pelo solo una volta, l'opzione preferibile è noleggiarlo o prenderlo in prestito da un amico.
Esistono due tipi di sacchi a pelo: in piuma d'oca o d'anatra e sintetici. In generale i sacchi a pelo sono di migliore qualità, più leggeri e più comodi. Sono tuttavia più costosi dei sacchi a pelo sintetici.
Per decidere tra piumino e sintetico le due considerazioni chiave sono peso e costo.
Il calcolo dei costi dipende molto dal tuo budget e, cosa più importante, dalla frequenza del campeggio e del trekking.
Ti consigliamo di utilizzare un sacco a pelo in piuma se prevedi di fare frequenti avventure di campeggio e trekking senza supporto (2-4 all'anno) e desideri un prodotto affidabile e un investimento a lungo termine. Se stai facendo un trekking sul Kilimanjaro una tantum e potresti utilizzare di nuovo il sacco a pelo solo tra qualche anno per un altro trekking, allora potrebbe avere senso optare per un'opzione sintetica più economica, o addirittura noleggiare un sacco.
Come accennato in precedenza, le notti sul Kilimangiaro, o durante qualsiasi spedizione di trekking in alta quota, diventano molto fredde. Quindi il tuo sacco a pelo deve essere in grado di resistere a temperature estremamente fredde. Consigliamo sacchi a pelo con una temperatura minima di -10 gradi Celsius (14 Fahrenheit).
È comunque meglio avere un sacco a pelo più caldo che uno più freddo: preferiresti avere troppo caldo piuttosto che troppo freddo.
Il miglior design del sacco a pelo da trekking è la forma a mummia poiché è realizzato per adattarsi ai contorni del corpo umano e quindi fornisce un migliore isolamento rispetto ai sacchi a pelo standard di forma rettangolare.
La maggior parte dei tipi di corporatura degli adulti entra in un sacco a pelo a forma di mummia, ma se hai una forma particolarmente bassa, alta o larga, assicurati di scegliere una dimensione di sacco a pelo che si adatti perfettamente ai contorni del tuo corpo.
Le altre due caratteristiche di design a cui prestare attenzione sono un cappuccio isolante che può essere tirato intorno alla testa con un cordino e un sistema di cerniera a due vie che migliora l'isolamento e consente di aprire la cerniera su entrambe le estremità del sacco a pelo.
Hyke & Byke sono ottimi sacchi a pelo.
Vostro Gamma di masse di neve offre un sacco a pelo unisex ultraleggero per 4 stagioni, ideale per il Monte Kilimanjaro. Valutato fino a 0 gradi F (-17 gradi C), questo sacco a pelo in piuma idrofobo da 650 riempimenti ti manterrà caldo e confortevole sul Kilimangiaro.
È disponibile in tre misure (lunga, normale e corta), quindi può soddisfare persone di diverse altezze e ci sono più colori tra cui scegliere.
Per un ottimo rapporto qualità-prezzo (meno di $ 100), consigliamo il TETON Sport LEEF.
Il LEEF è un sacco a pelo sintetico ma è comunque leggero (4.2 libbre (1.90 kg) e molto caldo. Raccomandiamo di optare per la versione 0F (-18C) poiché è probabile che 20F (-7C), non abbastanza caldo per il Kilimangiaro.
Migliori Cavalletti di marmotta è valutato a 0F (-17C), il che lo rende eccellente per il Monte Kilimanjaro.
I Trestles includono un'imbottitura sintetica e offrono calore leggero e ingegneria che bilancia lo spazio per muoversi con un'eccellente efficienza di isolamento.
Questo sacco a pelo ti manterrà comodo sulle piste di Kibo.
È utile un cuscino gonfiabile che può essere gonfiato e sgonfiato rapidamente per riporlo. Allo stesso modo, potresti semplicemente usare una pila di vestiti.
La tua compagnia turistica dovrebbe fornire un materasso sottile su cui puoi sistemare il sacco a pelo. Se temi il freddo e desideri un'ammortizzazione aggiuntiva ti suggeriamo di portare un materassino termico che può essere conservato come un piccolo rotolo nel tuo borsone.
Gli stivali e le calzature Kilimanjaro che porti in montagna sono molto importanti.
In questo articolo dettagliato, delineiamo le caratteristiche chiave da cercare in un paio di stivali, oltre a fornire consigli su scarpe buone ma convenienti.
Ricorda che i tuoi piedi sono ciò che ti porta in cima al Kilimanjaro e ritorno, quindi assicurati di seguire le indicazioni in questo articolo o rischi di avere piedi doloranti, vesciche e unghie dei piedi perse.
Consulta la nostra guida per l'escursionismo sul Kilimangiaro e scarica il nostro elenco di attrezzature per il Kilimangiaro.
Ci sono tre caratteristiche chiave da cercare in un paio di scarponcini da trekking. I primi due – vestibilità e qualità – vengono decisi al momento dell’acquisto. Il terzo – l’uso – dipende interamente da te.
Sbaglia una qualsiasi di queste tre caratteristiche e rischierai di avere dolori ai piedi, lesioni alla schiena, perdita delle unghie dei piedi e comparsa di vesciche dolorose.
Affrontiamo ciascuna caratteristica di seguito:
Il modo migliore per testare la buona vestibilità è posizionare il piede in uno stivale e farlo scorrere completamente in avanti finché le dita dei piedi non toccano la parte anteriore dello stivale (assicurati di indossare un calzino sportivo con imbottitura media). Quindi prendi l'indice e fallo scorrere lungo la parte posteriore dello stivale tra il tallone e il supporto dello stivale.
Uno stivale dalla vestibilità perfetta ti permetterà di infilare il dito senza troppa resistenza. Se non riesci a infilare il dito indice nella parte posteriore dello stivale, purtroppo lo stivale è troppo piccolo. Se ti accorgi che il tuo dito indice entra troppo facilmente nella parte posteriore dello stivale, probabilmente lo stivale è troppo grande. Una vestibilità aderente, con il dito indice nella parte posteriore dello stivale, è perfetta.
Nota: questa non è una scienza, ma una buona approssimazione per gli stivali che calzano bene.
La buona qualità non deve essere necessariamente costosa, infatti puoi procurarti degli scarponcini da trekking convenienti e di ottima qualità. Gli stivali di buona qualità hanno le seguenti caratteristiche di design:
Una volta che ti sei procurato un paio di scarponi della misura giusta che abbiano caratteristiche simili a quelle sopra indicate, il compito è rodarli. Non arrivare in nessun caso al Kilimangiaro con scarponi da trekking nuovi di zecca che hai non ho mai indossato.
Il modo migliore per rodare gli scarponi è indossarli il più spesso possibile prima della data dell'escursione. Durante questo periodo dovresti intraprendere 2-3 trekking di lunga distanza (4-5 ore al giorno) con gli scarponi.
Asolo produce alcuni degli scarponi da trekking della migliore qualità sul mercato.
Migliori Latitante Asolo Maschile or Stinger femminile dell'Asolo sono ottimi scarponi da trekking a tutto tondo, ideali per le escursioni a lunga distanza in estate o in inverno. La fodera GoreTex garantisce un'ottima impermeabilità e traspirabilità. Sono anche leggeri.
Se la durabilità è la tua passione, allora il Asolo PowerMatic durerà molti anni di trekking e fornirà comfort e durata eccellenti. Di peso medio. Brillanti qualità impermeabili con fodera in pelle e GoreTex.
Per grande convenienza, qualità e prestazioni a tutto tondo consigliamo gli scarponi da trekking Salomon, in particolare la gamma X Ultra o Quest (Uomo and Da donna). Venduti come scarponi da trekking giornalieri, abbiamo visto questi modelli utilizzati in molti trekking a lunga distanza, come il Kilimangiaro.
Non aspettarti una durata a lungo termine, ma dovresti fare un paio d'anni di buon trekking prima che debbano essere sostituiti. Caratteristiche principali: peso medio con membrana GoreTex per traspirabilità impermeabile.
Nella sua fascia di prezzo, l'Hi-Tec Altitude (Uomo and Da donna) è probabilmente il miglior scarpone da trekking sul mercato.
Puoi essere certo di grande comfort e durata. Il materiale esterno è pelle pieno fiore impermeabile. Scarpone molto leggero.
Ogni sera, quando raggiungerai il tuo accampamento, la prima cosa che vorrai fare sarà toglierti gli scarponi da trekking e non doverli rimettere fino al giorno successivo.
Il problema è che vorrai passeggiare per il campo e magari esplorare un po' la zona circostante.
La soluzione: porta con te scarpe da trekking o scarpe da ginnastica di base che puoi indossare nel campo e che possono fungere da scarpa alternativa da trekking per terreni pianeggianti.
Marchi buoni e convenienti includono Merrell, Keen e Salomon. Vedere Uomo and Da donna
È importante portare calzini da trekking di buona qualità. Dovresti evitare calzini di cotone o misto cotone poiché assorbono e trattengono l'umidità, mantenendo i piedi umidi e rendendoli suscettibili alla formazione di vesciche.
Consigliamo 5 calzini da trekking in lana poiché sono i migliori per allontanare l'umidità dal piede. I migliori produttori di calzini da trekking includono Dannatamente duro e Smartwool (Uomo and Da donna). Entrambi i marchi producono i loro calzini in lana merino davvero morbida, ottima per comfort e prestazioni. Se sei allergico alla lana, sceglieremmo l'acrilico o un'alternativa in misto acrilico come quelli di Wigwam (Uomo and Da donna).
Le caratteristiche chiave a cui prestare attenzione includono:
Quando la suola interna dello stivale inizia a delineare la pianta del piede, puoi essere certo che gli stivali sono ben indossati.
Una buona bottiglia d'acqua o una sacca di idratazione sono un must.
Per assicurarti di rimanere ben idratato e prevenire i sintomi del mal di montagna, devi bere 2-3 litri di acqua ogni giorno.
Ti consigliamo di bere 500 ml prima di iniziare il trekking al mattino e di riempirlo nuovamente prima di partire.
Per trasportare 1.5-2 litri d'acqua dovrai prendere 2 bottiglie d'acqua da 1 litro o utilizzare una sacca di idratazione da 2-3 litri, che si trova all'interno dello zaino con un tubo direttamente in bocca.
Per quanto riguarda le bottiglie d'acqua, consigliamo la plastica Borraccia CamelBak Eddy
disponibile nelle varianti da 0.75 L e 1 L.
È normale che l'acqua geli durante la notte in vetta.
Per evitare che l'acqua geli, assicurati che ogni bottiglia sia ben isolata. Una buona soluzione consiste nel posizionare le bottiglie d'acqua all'interno di una calza termica e poi tenere la bottiglia all'interno dello zaino (invece di essere esposta agli elementi nelle tasche a rete che si trovano all'esterno della maggior parte degli zaini). Un altro consiglio utile è quello di tenere le bottiglie d'acqua capovolte poiché il liquido si congela dall'alto.
Se hai uno zaino che può contenere una sacca di idratazione, ti consigliamo il Serbatoio d'acqua di ornitorinco – è senza dubbio il prodotto più affidabile e con il miglior rapporto qualità-prezzo sul mercato, ovvero il Sacca idratante Osprey – anche un ottimo prodotto. Entrambe le sacche d'acqua sono disponibili in versioni da 3 litri, perfette per il Kilimangiaro.
L'acqua sul Kilimangiaro viene raccolta dai ruscelli di montagna dai facchini durante il trekking. È molto importante trattare quest'acqua con compresse purificanti allo iodio per evitare mal di stomaco. I migliori operatori del Kilimangiaro faranno bollire e tratteranno la tua acqua, ma vale la pena prendere ogni precauzione poiché un mal di stomaco può portare a terminare anticipatamente la scalata.
Si consiglia l'assunzione di 1 confezione da 50 compresse. Questi Compresse per il trattamento della purificazione dell'acqua potabile Aqua sono buoni.
Lo iodio rende l’acqua un po’ sgradevole. Inoltre, bere solo acqua può provocare un rapido calo della concentrazione plasmatica di sodio, accentuando la disidratazione. Aggiungi una soluzione isotonica o ipotonica alla bevanda sportiva (che aiuta l'assorbimento dell'acqua nel sangue e nelle cellule del corpo), migliora il sapore e fornisce una sferzata di energia. Consigliamo Gatorade.
Il trekking sul Kilimangiaro è un esercizio faticoso. Entro il secondo giorno sarai un essere umano "puzzolente" e sudato.
Le tue guide ti forniranno una piccola ciotola di acqua tiepida e sapone dopo ogni giornata di trekking e come prima cosa al mattino; tuttavia, usare una ciotola d’acqua per pulirsi non è la cosa più semplice da fare. Molto più semplice è utilizzare salviette umidificate per pulire le mani e strofinarsi.
Un pacco di salviettine umidificate dovrebbe essere più che sufficiente.
Non limitarti a procurarti una protezione solare. Stai facendo trekking ad alta quota dove l'intensità del sole è elevata, quindi avrai bisogno di un SPF elevato (maggiore di 30). Ti impegnerai anche, quindi è importante una crema solare resistente al sudore.
Assicurati di portare anche una crema per le labbra con protezione solare.
Lo scenario sul Monte Kilimanjaro è straordinario.
Porta una fotocamera decente per catturare l'esperienza. Ecco un grande valore Fotocamera SLRo se vuoi diventare super leggero e catturare video fantastici, ti consigliamo di prendere un GoPro.
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Ti consigliamo di portare batterie di riserva per la tua lampada frontale e la tua fotocamera. Lasciare la fotocamera scarica proprio mentre vuoi scattare la foto perfetta della vetta non è divertente. Anche una scheda SD di riserva per la tua fotocamera è una buona idea. Non ci sono punti di ricarica durante il percorso quindi potresti voler portare uno di questi caricabatterie solari da zaino che stanno diventando popolari a Kili.
Se hai il sonno leggero ti consigliamo di portare i tappi per le orecchie. L'immobilità notturna significa che il suono viaggia molto bene. Molte persone restano alzate fino a tardi condividendo storie di trekking, e coloro che vanno a letto presto a volte russano, il che può rendere difficile il sonno. Inoltre, i facchini e le guide di solito si alzano presto per prepararsi per l'escursione del nuovo giorno. Se vuoi assicurarti di dormire 30 minuti in più al mattino, i tappi per le orecchie sono un'utile aggiunta alla tua attrezzatura.
Il tuo zaino sarà esposto agli elementi durante l'escursione. L'esposizione alla polvere e alla pioggia è comune. Per proteggere i tuoi oggetti di valore (ad esempio portafoglio, denaro, binocolo, macchina fotografica, ecc.), ti suggeriamo di portare con te alcune borse con chiusura a zip.
Il tuo borsone verrà trasportato dai facchini. In genere la tua attrezzatura sarà al sicuro, ma ti consigliamo comunque di portare un lucchetto per proteggere le tue cose.
Assumere barrette energetiche durante il trekking è il modo più semplice ed efficace per fare uno spuntino e mantenere alti i livelli di energia. Ti consigliamo di assumere 2-3 barrette energetiche per ogni giorno in cui trascorri in montagna (quindi se stai facendo un'escursione di sette giorni ciò significherebbe che porterai ventuno barrette energetiche). Assicurati che le tue barrette energetiche non siano prevalentemente a base di latte poiché si congelano durante la notte in vetta, rendendole impossibili da masticare. Le barrette di avena ad alto contenuto energetico sono buone.
A molte persone non piace il sapore dell'acqua, soprattutto dopo l'aggiunta di iodio. Un integratore di bevande energetiche maschererà il gusto dello iodio e ti fornirà ulteriore energia durante la scalata. Si consiglia di utilizzare una soluzione di ottano isotonica o ipotonica. Una buona regola è bere mezzo litro d'acqua al mattino e continuare a bere altri 2.5 litri durante l'escursione. Gatorade è un buon integratore per bevande isotoniche.
Ne sentiamo parlare solo bene dalle donne. Vedere opzioni qui.
Molte persone si scatenano nel portare con sé vari farmaci. Altri non portano praticamente nulla. La quantità e il tipo di farmaci che prendi dipendono da te. Ti consigliamo di portare con te queste tre forniture mediche perché sono quelle che di solito ti tornano più utili. 1. Paracetamolo per il mal di testa. 2. Valido per nausea o vomito. 3. Imodium per la diarrea. Nota: la guida porterà con sé un pacchetto di pronto soccorso che dovrebbe contenere la maggior parte delle forniture mediche.
Trekking fino a 5-7 ore al giorno possono provocare vesciche dolorose e debilitanti. Trattare tempestivamente le vesciche e adottare misure immediate per ridurre l'attrito. Quando applichi un cerotto, assicurati di rimuovere l'umidità in eccesso dalla zona della vescica e di utilizzare un buon cerotto per vesciche, simile a quelli della zona Leucotape P or Compeed. È una favola che il nastro adesivo funzioni bene. Infatti il nastro adesivo non è traspirante e quindi la pelle sotto il nastro si satura e la vescica peggiora.
Un repellente per insetti di base è importante. Assicurati di acquistare un marchio affidabile con un contenuto di Deet elevato, superiore al 90% (Respingere costituisce un ottimo prodotto). La Tanzania è una zona malarica. Non sarai a rischio quando sarai in montagna ma sarai a rischio prima e dopo la scalata. Dovresti assumere compresse contro la malaria se prevedi di rimanere in Tanzania prima o dopo il viaggio.
Un asciugamano da trekking medio-leggero per asciugare capelli, viso e mani dopo una giornata di trekking piovosa.
I bagni sul Kilimangiaro sono notoriamente pessimi. Puoi decidere di sfidare i bagni o richiedere al tuo tour operator di organizzare un bagno portatile che verrà trasportato e allestito in ogni campo da un facchino. Questo dipende completamente da te. Li abbiamo usati entrambi e sebbene un gabinetto portatile sia piacevole, riteniamo che rimuova l'autenticità del trekking sul Monte Kilimanjaro. Di solito i bagni portatili possono essere noleggiati per circa $ 150- $ 200. Dovrai anche portare la tua carta igienica: un rotolo dovrebbe essere sufficiente.
No, le tende e l'attrezzatura da campeggio sono fornite da tutti i tour operator come caratteristiche standard di un trekking nel Kilimangiaro. I migliori operatori del Kilimangiaro utilizzano tende da 2 posti di alta qualità di produttori come Mountain Hardwear e The North Face. Gli operatori utilizzano anche grandi tende da mensa, completamente attrezzate con tavoli e sedie per gli escursionisti. Tutta questa attrezzatura viene trasportata dai facchini su e giù per la montagna. È il motivo per cui i trekking sul Kilimangiaro hanno squadre di supporto così numerose
Western Breach è l'approccio più tecnicamente impegnativo al Kilimangiaro. È stato chiuso per un breve periodo all'inizio del 2006 dopo che una frana mortale ha causato la morte di tre escursionisti. Tuttavia, è stato riaperto con una configurazione del percorso nuova e più sicura e la sua popolarità sta crescendo costantemente. Per gli escursionisti interessati a questo percorso, consigliamo di leggere la nostra guida al percorso Western Breach. Ci sono alcuni requisiti specifici per il kit del Kilimangiaro per Western Breach di cui dovresti essere a conoscenza. Molti di questi articoli non sono obbligatori, tuttavia se le condizioni del Western Breach fossero avverse, potresti aver bisogno di quanto segue: Casco da arrampicata per proteggere la testa dal potenziale rischio di caduta di massi Piccozza e ramponi a punta: è improbabile che tu abbia bisogno di questi articoli, tuttavia, se stai scalando durante la stagione delle piogge (vedi meteo del Kilimangiaro) è probabile che incontrerai ghiaccio sotto la superficie dovuto all'acqua di disgelo ricongelata e neve profonda. Di solito, le tue guide avranno l'attrezzatura giusta per tagliare i gradini in queste sezioni (ti consigliamo di confermare con il tuo tour operator esattamente quale attrezzatura ti servirà per il Western Breach). È molto insolito aver bisogno di una corda o di un'imbracatura da arrampicata. Ancora una volta, ti consigliamo di confermare con il tuo tour operator quale lista di kit per il Kilimanjaro ti consigliano di portare se decidi di scalare il Western Breach.
Portiamo ossigeno di emergenza su tutte le nostre salite, da utilizzare quando qualcuno soffre di una grave malattia legata all'altitudine. In questo caso la guida vi chiederà di scendere poiché questo è l'unico modo per recuperare; tuttavia, l’ossigeno può aiutare le persone a sentirsi meglio durante la discesa, rendendo quindi l’evacuazione più facile e sicura
Articoli e servizi forniti per il trekking sul Kilimangiaro Gli articoli e i servizi elencati di seguito sono inclusi di serie nelle date fisse e nelle scalate private. Sistemazione e logistica • Trasferimento di andata e ritorno dall'aeroporto internazionale del Kilimangiaro all'hotel. • Due notti di pernottamento e prima colazione in hotel in base all'occupazione doppia. • Trasferimento di andata e ritorno dall'hotel al gate • Trasferimento di andata e ritorno dal gate al lodge. • Deposito per attrezzatura in eccesso presso il tuo lodge • Un ufficiale di collegamento KAS a disposizione per qualsiasi necessità durante il tuo soggiorno ad Arusha In montagna • Un briefing sulla spedizione prima di partire per la montagna • Permessi di ingresso al parco del Kilimanjaro e permessi per il campeggio nel parco • Permesso di soccorso in montagna • Stipendio del personale • Guide bilingue • Portatori e cuochi della spedizione • Colazione calda, pranzo caldo, cena calda e spuntini disponibili al campo • Acqua bollita per bere e lavarsi • Tenda con bagno privato Sicurezza e attrezzatura • Quota di registrazione per l'evacuazione in elicottero • Radio a onde corte, un telefono satellitare, un ampio kit di pronto soccorso per la spedizione e un ossimetro • Ossigeno medicale e un mezzo di evacuazione dalla montagna • Tenda da notte di alta qualità • Tenda mensa con tavoli e sedie Articoli e servizi non inclusi di serie • Voli dal tuo paese di origine all'aeroporto internazionale del Kilimanjaro • Visti di ingresso per la Tanzania • Mance per il personale di montagna • Bevande e cibo quando non sei in montagna • Tutta l'attrezzatura personale per l'arrampicata (è disponibile il noleggio dell'attrezzatura) • Tutti i trasporti al di fuori di quanto menzionato nella sezione inclusa
La Tanzania ha tre principali aeroporti internazionali:
Quest'ultima è la più conveniente per il Kilimanjaro, situata a soli 42 km dalla città di montagna di Moshi e a 50 km da Arusha. Oltre ai voli per la Tanzania, potresti prendere in considerazione i voli per Nairobi in Kenya, che dista solo 5 ore di bus navetta per Arusha o 1 ora di aereo per JRO. Tieni presente, tuttavia, che scegliendo di volare in Kenya potresti aver bisogno di un visto Kenya per ingressi multipli (se parti anche dal Kenya, ad esempio, e trascorri più di due settimane in Tanzania), che può costare fino a $ 122 – riducendo o eliminando così qualsiasi risparmio che potresti aver ottenuto sulle tariffe aeree.
Nel decidere quali voli prenotare, dovresti prendere in considerazione il viaggio completo. Ad esempio, se desideri trascorrere un paio di giorni a Zanzibar dopo la salita, potrebbe essere meglio prenotare biglietti di sola andata da casa tua all'aeroporto del Kilimanjaro per la salita, da Arusha a Zanzibar dopo la salita, e poi da Zanzibar torna a casa tua.
Il clima sul Monte Kilimanjaro può variare da molto caldo a estremamente freddo nello stesso giorno, anche se non presenta ampi sbalzi di temperatura da una stagione all'altra. Invece, le temperature sul Monte Kilimanjaro sono determinate maggiormente dall'altitudine e dall'ora del giorno.
Alla base della montagna, la temperatura media è compresa tra 21 e 27 °C e in cima, Uhuru Peak, le temperature notturne possono variare tra 20 e -20 gradi Fahrenheit (da -7 a -29 gradi Celsius). Come tutte le grandi montagne, il Kilimangiaro crea il proprio clima che può essere estremamente variabile e difficile da prevedere. Gli escursionisti devono essere preparati per condizioni calde, soleggiate, pioggia, vento, freddo e persino neve.
Anche se il periodo migliore per scalare il Kilimangiaro coincide con le stagioni “secche”, pioggia e neve sono possibili in qualsiasi periodo dell’anno. Man mano che sali più in alto, le temperature possono variare notevolmente, un momento puoi fare trekking sotto il sole cocente e quello dopo ti rivestirai a strati contro un vento pungente.
Situato a 19,341 piedi sopra il livello del mare, il Kilimangiaro è abbastanza grande da creare i propri sistemi meteorologici. Essere sull'equatore significa che gli alisei (a volte chiamati "monsoni") che si muovono attraverso l'oceano, attirando l'umidità verso l'alto, vengono interrotti dalla montagna. Ciò fa sì che il vento si sollevi verso la vetta, raffreddandosi man mano che procede, portando pioggia e neve
Ci sono sei percorsi utilizzati per scalare il Kilimangiaro e uno solo per la discesa (il percorso Mweka), ognuno ha le sue caratteristiche e offre una prospettiva e una sfida diversa. Il percorso più popolare è il percorso Marangu; o la rotta della Coca Cola, come è anche conosciuta, che attira la maggior parte di tutti i visitatori del Kilimangiaro. Machame; o il percorso del Whisky, come è noto, è anche un percorso molto popolare e, di conseguenza, può anche essere molto trafficato; questi percorsi vengono generalmente completati in un minimo di 6 giorni o più. Il percorso Umbwe è il più breve ma il più difficile di tutti i percorsi verso la vetta e può essere completato con un minimo di 5 giorni come Marangu.
Gli altri tre percorsi che sono Shira, Lemosho e Rongai sono percorsi meno utilizzati ma offrono scenari meravigliosi durante il trekking. Le rotte Lemosho e Shira si avvicinano a Kibo da ovest mentre la rotta Rongai si avvicina da nord. Questi tre percorsi possono essere completati in 6-8 giorni e offrono la possibilità di acclimatarsi, aumentando così le possibilità di raggiungere il Picco Uhuru.
Esistono sei percorsi ufficiali per scalare il Kilimangiaro che variano in lunghezza e difficoltà. A meno che tu non abbia in mente un percorso specifico, ti suggeriamo di prendere in considerazione uno dei seguenti 4 percorsi tenendo presente la difficoltà del percorso e che i percorsi più lunghi hanno un tasso di successo in vetta più elevato.
Se non hai molto tempo e desideri avere le migliori possibilità di successo, questa è un'ottima scelta.
Partendo a sud-ovest del Kilimanjaro gira verso sud prima di salire all'Uhuru Peak attraverso Stella Point. Con un'eccellente acclimatazione e scenari vari e interessanti ogni giorno, è un'ottima scelta per gli scalatori principianti.
Avvicinandosi da ovest, il percorso Lemosho è uno dei nostri percorsi altamente raccomandati. I primi tre giorni della salita sono tranquilli e relativamente poco frequentati, poi il quarto giorno si unisce alla trafficata rotta Machame. Un percorso meraviglioso dal punto di vista paesaggistico, offre viste ineguagliabili sul maestoso altopiano di Shira. Il tasso di successo di questo percorso è paragonabile a quello del percorso Machame.
La rotta Rongai si avvicina al Monte Kilimanjaro da nord-est, vicino al confine tra Kenya e Tanzania. La sua principale attrazione è che è molto tranquillo e attraversa una natura selvaggia praticamente incontaminata. La salita avviene attraverso il sentiero ghiaioso fino a Gilman's Point con una traversata attorno al bordo fino a Uhuru Peak. La discesa avviene lungo il percorso Marangu. Se stai pianificando il tuo trekking durante i mesi di aprile, maggio e novembre potresti prendere in considerazione la rotta Rongai. Questo percorso tende ad avere meno precipitazioni man mano che si avvicina dal lato settentrionale della montagna.
Il Northern Circuit Route è il più recente percorso ufficialmente approvato sul Monte Kilimanjaro e uno dei pochi modi per vedere il suo versante settentrionale più tranquillo e remoto. Si tratta di una scalata estesa di nove giorni che offre un eccellente tempo di acclimatazione e offre viste della campagna aspra e molto varia su tutti i lati della grande montagna.
Sono tutti grandi trekking in termini di acclimatazione e paesaggi che aumentano anche le possibilità di un vertice di successo.
Scopri cosa vuol dire davvero raggiungere la vetta del tetto dell'Africa a 5,895 m (19,341 piedi) sopra il livello del mare. Non importa a che punto ti trovi nella fase di pianificazione, è un orologio estremamente utile mentre:
Raccomandiamo un minimo di otto giorni dagli Stati Uniti e dall'Europa, anche se alcune persone potrebbero desiderare più tempo per il viaggio. Possiamo personalizzare itinerari o percorsi per offrire più giorni nel/i parco/i. Alcune persone potrebbero voler scalare anche il vicino Monte Meru. Se hai più di otto o nove giorni, puoi scegliere uno qualsiasi dei percorsi principali sulla montagna e avere ancora tempo per un safari nella natura prima o dopo il viaggio.
Puoi scalare qualsiasi mese dell'anno. A quote più basse, aprile, maggio e novembre sono piuttosto umidi, mentre marzo e giugno sono mesi di transizione. Agosto e settembre sono i mesi più freddi e secchi. Gennaio, febbraio, luglio, agosto e settembre sono tutti mesi popolari per l'arrampicata
Possiamo misurare ogni giorno in ore di cammino anziché in chilometri. La maggior parte dei giorni, ad eccezione del giorno della vetta, inizieranno con la colazione intorno alle 6:30 e la partenza alle 7:XNUMX. Camminerai dalle quattro alle cinque ore con una pausa per il pranzo seguita da un'altra ora o due di escursioni nel pomeriggio. Questi giorni non sono lunghi né difficili e ti verrà consigliato di camminare lentamente.
La maggior parte dei gruppi partirà per la vetta il giorno della salita dalle 11:XNUMX circa a mezzanotte, a seconda della forma fisica percepita del gruppo, del tempo e del percorso. Le ore che precedono l'alba sono ideali per iniziare la salita verso la vetta poiché fa freddo ma è anche calmo e sereno. È raro trovare tempo nuvoloso in vetta all'alba in qualsiasi periodo dell'anno e all'alba si ha la vista migliore.
Se invece si parte la mattina presto, potrebbe esserci molto vento e la salita diventa più difficoltosa. Il giorno della salita è una lunga giornata di escursioni, quindi è meglio iniziare presto e camminare lentamente. Possono essere necessarie fino a 15 ore per raggiungere la vetta e scendere al campo per la notte.
Porterai semplicemente uno zaino da due a quattro chilogrammi, anche se alcune persone ne portano di più o di meno. La tua attrezzatura (non superiore a dodici chilogrammi) verrà posizionata all'interno di un borsone impermeabile all'inizio del sentiero e un facchino lo trasporterà per te. Se hai cose che non ti servono durante la salita, puoi lasciare una borsa ad Arusha.
Il rapporto abituale è di tre o quattro membri dello staff locale per ogni alpinista, anche se piccoli gruppi possono avere quattro o cinque membri dello staff per ogni alpinista. Il personale è solitamente composto da una o più guide, un cuoco professionista e facchini che trasportano gli attrezzi. Ti invitiamo a interagire con il tuo staff. Sono tutti gente fidata, locale, cresciuta all'ombra della montagna. Molti di loro hanno scalato la vetta centinaia o più volte.
Le tue tende sono in stile montano, a doppia parete, con zanzariere e con pavimento durevole con materiale impermeabile. Sebbene tecnicamente siano classificate come tende da tre persone, possono ospitare due persone molto comodamente. Le tende vengono montate e imballate dal personale di portineria. C'è abbastanza spazio per far distendersi le persone alte e spazio per la tua attrezzatura all'interno della tenda. Sulla rotta Marangu, le capanne sono grandi appena abbastanza per quattro cuccette costruite contro le pareti dei cubicoli con struttura ad A. Gli escursionisti alti si sentiranno angusti. L'attrezzatura è conservata sul pavimento. I servizi igienici e i servizi igienici sono in comune e si trovano all'esterno dei bungalow.
La colazione comprende tè, caffè, latte, uova, pane tostato, porridge, cereali, pane, frutta, pancetta, salsicce, ecc.
Il pranzo è un picnic in viaggio il primo giorno mentre è un pranzo caldo il giorno successivo con zuppe calde, pane, verdure, frutta, insalata, biscotti, manzo, pollo o pesce, patate, pasta o riso con salsa.
La cena inizia con le zuppe calde, seguono i secondi (pasta o riso, carne), i dolci e si conclude con le bevande calde.
Ti verranno forniti pasti di provenienza locale, sani e nutrienti cucinati freschi ogni giorno dal tuo cuoco e dal suo assistente. I nostri menu sono stati attentamente progettati per garantire che il cibo sia delizioso, facile da digerire e fornisca molta energia. Aspettatevi verdure fresche, frutta, carne, noci e snack lungo il percorso, oltre ad acqua pulita ovunque.
I carboidrati principali dei pasti sono riso, patate e pasta, oltre ad un po' di carne. Frutta e verdura fresca accompagnano ogni pasto. La maggior parte dei pasti includerà anche una selezione di bevande calde come caffè solubile, tè e cioccolata calda. Potresti voler portare alcuni cibi di conforto supplementari, come caramelle, gomme da masticare, cioccolato, barrette salutari e bevande energetiche in polvere.
Hai qualche richiesta particolare riguardo al tuo menù? Nessun problema. Possiamo accogliere diete vegetariane e vegane. Per coloro che seguono diete speciali, contattateci per discutere cosa possiamo o non possiamo fare.
Ad eccezione del primo giorno in cui porterete l'acqua in bottiglia dall'hotel per il vostro primo giorno di cammino, i facchini raccoglieranno quotidianamente la vostra acqua potabile dai ruscelli situati vicino ai campi. Sebbene l'acqua sia generalmente abbastanza pulita da poter essere bevuta, i tuoi portatori faranno bollire abbastanza acqua per la tua camminata del giorno successivo. Potresti voler portare con te ulteriori compresse per il trattamento dell'acqua, se hai uno stomaco particolarmente sensibile.
Nessuno è costretto ad andare avanti. C'è sempre abbastanza personale per dividere il gruppo in base alle esigenze e riorganizzarlo più tardi al campo. La maggior parte delle persone non ha difficoltà a raggiungere il campeggio più alto. Se alcuni membri del gruppo decidono di non percorrere la distanza finale fino alla vetta o non possono procedere in qualsiasi momento, possono attendere il ritorno degli altri alpinisti del gruppo oppure possono scendere con una guida seguendo lo stesso percorso o prendendo un sentiero laterale al percorso di discesa.
Devi arrivare sano e in forma. Un semplice raffreddore o un'altra malattia respiratoria possono peggiorare durante il trekking. Sulla montagna non c'è rischio di malaria e le punture di insetti sono molto rare.
Abbiamo sempre con noi un kit di pronto soccorso e le guide sono ben addestrate sul primo soccorso. Le ferite gravi sono molto rare e il Kilimanjaro National Park ha una squadra di soccorso in caso di emergenza
Utilizzate il sito web di Centers for Disease Control and Prevention per rimanere aggiornato sui requisiti attuali per le vaccinazioni necessarie per visitare la Tanzania. In generale, ti consigliamo di consultare il tuo medico prima di impegnarti a scalare il Kilimangiaro. Il tuo medico ha la tua storia medica aggiornata e dovrebbe essere in grado di fornirti i dettagli di tutte le vaccinazioni di cui hai bisogno. Le vaccinazioni considerate consigliabili per una visita in Tanzania sono l'epatite A e B, il tifo, la rabbia, la rosolia, la poliomielite, la difterite, la parotite e il colera. Per la febbre gialla, vedere sotto.
Anche se trascorrerai la maggior parte del tempo sul Kilimangiaro ad altitudini dove non sono presenti le zanzare, ti troverai comunque a quote più basse sia prima che dopo la scalata. A quelle altitudini più basse, le zanzare che trasportano la malaria possono essere un problema, quindi sono necessarie compresse antimalariche. Ti consigliamo di consultare il tuo medico o il tuo farmacista, ricordando che la maggior parte dei cicli di farmaci antimalarici iniziano molto prima della tua partenza effettiva, quindi parla con loro con largo anticipo.
La vaccinazione contro la febbre gialla è sempre una buona idea, soprattutto perché fornisce una copertura a vita. La Tanzania non ha il virus della febbre gialla, ma se arrivi da un paese endemico della febbre gialla o hai fatto una lunga sosta in tale paese durante il viaggio verso la Tanzania, dovrai fornire la prova di aver effettuato una vaccinazione. contro la febbre gialla. In caso contrario, potrebbe comportare il rifiuto di entrare nel paese o la vaccinazione all’arrivo seguita da un periodo di quarantena, il che rovinerebbe il tuo viaggio!
Sì. Avrai bisogno di un visto per entrare in Tanzania se intendi scalare il Kilimangiaro. Il tuo passaporto deve avere una validità residua di almeno sei mesi oltre la data di arrivo e avere una pagina libera per il timbro. La maggior parte dei cittadini stranieri deve ottenere un visto prima dell'ingresso, a meno che il loro paese non abbia un accordo di esenzione dal visto con la Tanzania.
Le principali fonti di variazione dei costi sono il denaro speso per cibo, alloggio fuori montagna, salario di facchini e guide, tende e il costo per raggiungere la montagna.
Savannah Explorers è determinata a fornire il miglior cibo, le migliori guide e facchini, le migliori tende e attrezzature, sistemazioni di alta qualità prima e dopo la scalata, un orientamento pre-salita professionale completo, un'assicurazione per tutto il personale e l'inclusione di tutti i parchi permessi, pasti, trasferimenti e costi di hosting locale. In alcuni dei viaggi meno costosi, il cibo è minimo e spesso preparato friggendo. Dato che ci si aspetta che le guide e i facchini coprano parte del loro stipendio con le mance, queste aziende non possono attrarre il personale migliore. Spesso non forniscono indumenti caldi al personale. La montagna è dura per le tende che sono costose in Tanzania, il che significa che le tende durante i viaggi economici sono spesso usurate o sporche.
Il nostro approccio non è quello di fornire il viaggio più economico, ma piuttosto di fare tutto il possibile per aumentare la probabilità che tu raggiunga la vetta e goda dell'esperienza complessiva con uno staff di persone ben qualificate e ricompensate per l'assistenza straordinaria che ti forniscono .
Il Kilimangiaro è scalabile tutto l'anno. I mesi migliori per arrampicare, tuttavia, vanno da luglio a ottobre e da dicembre a febbraio, poiché sono i mesi più caldi e secchi. Luglio, agosto e settembre tendono ad essere i mesi più affollati sulla montagna. Un altro fattore da tenere in considerazione è la luna piena: scalare la vetta del Kilimangiaro in una serata senza nuvole è senza dubbio un'esperienza indimenticabile. Ora immagina di vedere i ghiacciai brillare al chiaro di luna: assolutamente incredibile. Puoi anche scalare la montagna per festeggiare il Capodanno. Perché non unirti a noi su a Salita di Capodanno, un'avventura unica e irripetibile?
Durante la salita dormiamo in tende da montagna a cupola da tre persone, quattro stagioni, due persone per tenda. Queste tende sono moderne e dispongono di un doppiotetto esterno e di ampi vestiboli dove riporre l'attrezzatura durante la notte. Il giorno prima del trekking (giorno di arrivo) e il giorno successivo al trekking (giorno di partenza), soggiorneremo in un confortevole lodge situato su ampi terreni ombreggiati da banani vicino ad Arusha o Moshi. Entrambi hanno una vista mozzafiato, con camere e servizi incantevoli all'altezza. Capiamo che venendo da una settimana in montagna, vuoi concederti una doccia calda, ottimo cibo e magari una buona bottiglia di vino per festeggiare!
Sì, ti invitiamo anche a iscriverti! Ci assicuriamo di inserirti in un gruppo più ampio di compagni di viaggio che la pensano allo stesso modo che presto diventeranno i tuoi nuovi amici. Non c'è niente di più bello che essere "bloccati" l'uno con l'altro per una settimana su una montagna in Africa!
La scalata dei tuoi sogni sul Kilimangiaro è interamente tua da progettare. Uhuru Trails di Kiwoito lavorerà con te per personalizzare esattamente la trionfante esperienza di ricerca montuosa della Tanzania che desideri. Vai con le persone che scegli. Partirai nel giorno che desideri. Decidi tu l'opzione di percorso preferita, il ritmo e il numero di giorni che trascorrerai, con deviazioni verso villaggi, foreste, caratteristiche geologiche o qualunque cosa ti attragga della montagna, che si tratti di flora, paesaggi panoramici, ghiacciai o sfide di arrampicata.
Puoi pianificare ulteriori giorni di riposo per l'acclimatazione in modo da poter davvero goderti la tua vacanza unica nel Kilimangiaro piuttosto che una corsa al successo per raggiungere la vetta, o anche fare un viaggio al Crater Camp per darti un vantaggio all'alba da Uhuru Point. La tua vacanza in montagna in Tanzania nel Kilimanjaro è l'opportunità di una vita. Ti meriti la migliore pianificazione e supporto possibili per renderlo un ricordo prezioso che condividerai con gioia. Partire nel giorno che preferisci significa evitare l'affollamento, soprattutto negli arrivi e nelle date di inizio del fine settimana.
Tempi e spese di cancellazione
Il Kilimangiaro richiede resistenza, disciplina e tolleranza all'altitudine. Non sono richieste competenze tecniche di arrampicata. La sfida principale deriva dalle lunghe giornate di trekking e dalla carenza di ossigeno oltre i 4,000 metri. Le distanze giornaliere variano dai 6 ai 12 chilometri. La scalata in vetta dura dalle 10 alle 14 ore. La forma fisica e un adeguato acclimatamento sono fattori determinanti per il successo.
La maggior parte degli itinerari richiede dai 6 ai 9 giorni. Gli itinerari più lunghi migliorano l'acclimatamento e il raggiungimento della vetta. Gli itinerari brevi aumentano il rischio di mal di montagna. La discesa richiede solitamente da 1 a 2 giorni.
Sì, i principianti hanno successo in ogni stagione. Sono necessari un allenamento cardiovascolare costante, forza nelle gambe e concentrazione mentale. Si cammina lentamente per molte ore per giorni consecutivi. Una precedente esperienza in alta quota aiuta, ma non è obbligatoria.
I decessi sono rari rispetto al totale degli scalatori. Le stime variano da 3 a 10 decessi all'anno su oltre 40,000 scalatori. La maggior parte degli incidenti è dovuta al mal di montagna o a patologie preesistenti. Guide autorizzate, un ritmo adeguato e controlli medici riducono il rischio.
Il Kilimangiaro è molto più facile. L'Everest richiede arrampicata tecnica, freddo estremo e settimane di acclimatamento. Il Kilimangiaro è un trekking ad alta quota. Sui percorsi standard non vengono utilizzate corde o attrezzature da arrampicata.
Non dovresti arrampicare se soffri di cardiopatie non controllate, asma grave o se hai recentemente subito un intervento chirurgico importante. Le infezioni respiratorie acute aumentano il rischio. Anche una scarsa preparazione fisica riduce la sicurezza e il successo. Si consiglia l'autorizzazione medica in caso di patologie croniche.