אחרי שנים רבות של טיפוס על קילימנג'רו, ענינו על כל כך הרבה שאלות בנושא. לכן, אספנו את השאלות הנפוצות ביותר לטרקים בקילימנג'רו (FAQ) עבור אחד ממסלולי הטרקים המפורסמים בעולם
בקילימנג'רו תטיילו בכמה אזורי אקלים שונים מאוד.
מזג האוויר יכול לנוע בין חם וטרופי בבסיס ההר ועד לקפוא על הפסגה.
במדריך הזה תלמדו בדיוק איזה לבוש אתם צריכים כדי לטייל בקילימנג'רו בלי לקפוא.
כדי להבטיח שתישארו בנוח לחלוטין כשאתם מטיילים בהר הקילימנג'רו, חשוב שתבינו את הרעיון של שכבות עם בגדי הקילימנג'רו שלך.
היכולת לעלות ולרדת בשכבות כאשר מזג האוויר משתנה חשובה.
שכבות פועלות רק אם כל שכבה תומכת בתהליך הפתילה (מאפשרת ללחות לעבור משכבה אחת לאחרת). לכן שכבות צריכות לחבק את העור (כלומר לא להיות צמודות מדי, אבל באותה מידה לא רפויות מדי) ולהיות מורכבות מבד מתפתל.
יש להימנע מכותנה מכיוון שהיא הידרופיליה, כלומר הלחות מתקשה לעבור דרכה ולכן תהליך הפתילה נפסק.
להלן השכבות של בגדי הקילימנג'רו שאתה צריך לקחת איתך.
כאשר אתה מתקרב לחלק העליון של ההר, תצטרך ללבוש שכבת בסיס קלת משקל (או שכבת סמוך לעור) על התחתונים שלך. לא תצטרכו ללבוש שכבה זו בימים הראשונים על ההר (אלא אם כן קר מאוד). בליל הפסגה זו ללא ספק השכבה החשובה ביותר שכן היא זו שבאה במגע עם העור שלך.
אני ממליץ על שכבות בסיס לגברים ושכבות בסיס לנשים. אני אוהב במיוחד Smartwool או Icebreaker Base Layers, שניהם מייצרים מוצרים מ-100% צמר מרינו. המוצרים שלהם סופר נוחים, באיכות מעולה, ומספקים בקרת לחות מדהימה.
אם אתה אלרגי לצמר, שכבות הבסיס של Patagonia Capilene הן חלופות סינתטיות מצוינות.
עבור טרקים של פחות מ-8 ימים, זוג אחד של שכבות בסיס עליונות ותחתונות אמור להספיק. לטרקים, במשך 8 ימים כדאי לקבל לפחות 2 זוגות כדי להימנע מריח נורא עד סוף הטיול. לא תשתמשו בשכבה הזו כל יום אבל תזדקקו לה בלילות הקרים ובלילות הפסגה.
מבחינת חולצות טרקים, אנו ממליצים על 4 x חולצות עם שרוולים קצרים ו-2 x חולצות ארוכות. בד אידיאלי הוא פוליאסטר, מרינו או ניילון נושם, קל משקל ומתייבש במהירות. ודא שהחולצות שלך אינן כותנה.
אני ממליץ על חולצות טיולים אלה לגברים ולנשים. אני אוהב במיוחד חולצות טרקים מתוצרת Icebreaker, Craghoppers, קולומביה ופטגוניה (ראה מגוון Capilene שלהם).
תצטרכו גם להביא 1-2 זוגות של מכנסי טיולים - 1 זה בסדר לטרק של 7 ימים, וזוג נוסף אידיאלי לטרקים של יותר מ-7 ימים. אם אתה אוהב ללבוש מכנסיים קצרים אז שווה להביא גם זוג אחד של מכנסי טרקים.
אני ממליץ על מכנסי טיולים אלה לגברים ולנשים. אני אוהב במיוחד מכנסי טיולים מתוצרת Columbia, Kuhl, Fjallraven או Craghoppers.
למתיחות הקרות יותר בטיול ולליל הפסגה כדאי להביא מעיל פליסה אחד או טופ פארקה בינוני. זוהי השכבה השנייה שלך, או שכבת הבידוד, ויש להשתמש בה במערכת השכבות שלך מעל שכבת הבסיס שלך, או בעצם כשכבה עצמאית שאתה לובש מעל חולצת הטרקים שלך כשהטמפרטורות מתחילות לרדת. הם גם באים לשימוש נהדר בלילה כאשר יכול להיות קר מאוד בחוץ.
פליסים שמשתמשים בחומרי Polartec הם נהדרים. בדרך כלל צמרי Polartec מגיעים ב-100, 200 או 300. ה-100 קצת קלות ו-300 כבדות מדי. מאתיים מספקים חום ונוחות נהדרים והם מושלמים לטיולים בקילימנג'רו.
הנה כמה צמר מומלצים עבור אנשים ו נשים. מותגים ראויים לציון כוללים את North Face, Helly Hansen ופטגוניה.
תכונה נחמדה שצריך לשים לב אליה במעיל הפליסה שלך היא קפוצ'ון. זה יכול לשמש כמו בלקלווה מיידית.
זוהי ערכה קריטית עבור הקילימנג'רו. יכול להיות קר מאוד על פסגת הקילימנג'רו (ראה טמפרטורות על פסגת הקילימנג'רו).
אתה רוצה להבטיח שיש לך ז'קט חם ומבודד. זה יושב מעל הבסיס ושכבת הצמר שלך כדי לשמור על הליבה שלך חמימה במיוחד.
להלן האפשרויות שאני ממליץ עליהן גברים ו נשים (קולומביה תעשו אופציה זולה ועליזה, אחרת לכו על Marmot, The North Face או Arc'teryx.
להלן הגורמים העיקריים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת ז'קט מבודד כראוי.
משקל וחום: משקלו של מעיל חורף יכול להשתנות מסופר קל (פחות מ-450 גרם) לסופר כבד (יותר מ-1 ק"ג). מעילי החורף הקלים ביותר משתמשים בפיליון ויכולים לשקול עד 200 גרם. פוך מספק את יחס המשקל לחום הגדול ביותר. בדרך כלל, המעילים הקלים ביותר (פלון או סינתטיים) מספקים את המינימום החום ולכן הם אידיאליים עבור סביבות קרות בינוניות, אך לא בסביבות אלפיניות קפואות או בגובה רב. ז'קטים כבדים (פוך וסינתטיים) הם בדרך כלל הסוג החם ביותר של ז'קט אבל יכולים להיות מסורבלים להובלה ולטיול בתוכם. אנו מציעים מעיל חורף בינוני (~500-700 גרם) לקילימנג'רו.
איטום: למרות הדומיננטיות של מעילי פוך מבחינת משקל וחמימות, יש להם פגם גדול - מכיוון שהם הרבה יותר רגישים ללחות. כאשר מעילי פוך נרטבים הם מאבדים את כושר הלופט והבידוד שלהם. זה לא אומר שגשם קל או אפילו שלג לאורך כל היום יהרוס את איכויות הבידוד של מעיל הפוך שלך, אבל בתנאים דומים או בתנאים רטובים מאוד, ז'קט סינטטי יתפקד טוב יותר. הדבר המרכזי שצריך לחפש, אם כן, הוא ז'קט (פלון או סינטטי) בעל בד חיצוני בעל יכולת עמידות גבוהה במים. בד פרטקס שילד הוא הטוב ביותר עבור מעילי פוך וניילון נהדר על מעילים סינתטיים.
רבגוניות: אלא אם כן אתם מתכננים להשתמש במעיל שלכם לפעילות מסוימת לאחר הקילימנג'רו (למשל טיפוס על קרח, סנובורד), אנו מציעים ללכת על ז'קט המספק כמה שיותר צדדיות (כלומר יכול לשמש לפעילויות רבות ושונות בכמה שיותר סביבות שונות).
אסור להביא:
ובכל זאת, יש לך שאלות על בגדי קילימנג'רו? השאירו תגובה למטה ונשיב תוך 24 שעות.
יש חמישה מנדטורי אביזרי כיסוי ראש שאתה צריך לקחת בטיפוס הקילימנג'רו שלך.
להלן סיפקנו תיאורים מפורטים של כל אחד מהם וכן פירטנו כמה המלצות מותג ספציפיות.
לאחר שקראתם את המאמר הזה, ראו את רשימת הציוד המלאה שלנו בקילימנג'רו ואת המדריך שלנו לטרקים בקילימנג'רו.
אתה הולך לרצות שיהיה איתך כובע טוב לטיפוס כדי להגן על הפנים שלך מכוויות שמש ולשמור על הראש קריר.
אנחנו אוהבים כובעים בעלי כיסוי צוואר מתכוונן. וודאו שהכובע עשוי מחומר הנושם היטב.
הכובע צריך להשתלב בנוחות בתרמיל היום שלך, מכיוון שאתה לא רוצה להחזיק את הכובע בכל פעם שאתה רוצה להוריד אותו.
כדי להגן על הצוואר והפנים שלך מפני טמפרטורות קרות מבעבעות אם הרוח מתגברת, UV שמש גבוה באמצע אחר הצהריים בגובה, או למעשה כדי לכסות את הפה והאף שלך מאבק, אנו ממליצים לקחת בלקלווה או מחמם צוואר.
הקפידו לקבל משהו קל משקל, סופג, נושם ומתייבש במהירות.
אפשרויות נהדרות כאן.
פנס ראש הוא הלפיד הטוב ביותר לטיולי לילה מכיוון שתוכלו להיות פנויים בידיים בכל עת. אתה תשתמש בפנס הראש שלך בליל הפסגה (כן, אתה מגיע לפסגה בן לילה, מתחיל בדרך כלל בסביבות חצות).
הדברים העיקריים שיש לחפש בפנס טוב לטיולים הם:
להלן ההמלצות שלנו:
השמיים סערת יהלומים שחורים הוא פנס ראש מבריק. הוא מפיץ 350 לומן של אור, הוא קל משקל, ניתן בקלות לעבור מעוצמה מלאה לאור מעומעם וגם עמיד למים עד טבילה של 1 מטר למשך 30 דקות.
לחלופין, ה- כתם יהלום שחור הוא פנס קדמי קל משקל נהדר (משקל = 93 גרם, 90 לומנס, חיי סוללה במצב גבוה של 50 שעות, מרחק אלומה מקסימלי של 70 מטר).
פצל מייצרים פנסי ראש מעולים ורבים מהמותגים שלהם יהיו ראויים להזכיר כאן, אבל זה שלדעתנו ראוי לאזכור ספציפי הוא פצל תיקינה.
ה-Tikkina קלה במיוחד ב-86 גרם ומספקת חיי סוללה נאותים (עד 80 שעות במצב גבוה) ותפוקת אור טובה למדי לגודלה (מרחק אלומה מקסימלי של 80 מטר ו-150 לומן של תפוקת אור.
כשזה מגיע למשקפי שמש ולהר הקילימנג'רו, יש שני שיקולים שאתה צריך לקחת בחשבון. ראשית, עוצמת ה-UV, שבקצת מתחת ל-6,000 מטר היא גבוהה מאוד. זה יכול להזיק מאוד לעיניים שלך אם אין לך משקפי שמש טובים.
הגורם השני הוא כיסוי השלג, הפועל להחזרת והעצמת האור הנראה. שוב, יותר מדי אור נראה מזיק לעיניים שלך (דמיין שאתה בוהה בשמש כדי לקבל תחושה של טרקים בגובה ללא משקפי שמש).
המנהיג הבלתי מעורער במשקפי שמש בגובה רב הוא ג'ולבו.
כל עדשות Julbo מציעות הגנה של 100% מקרני UVA, B ו-C, ועדשות הדירוג בקטגוריה 90 ו-XNUMX שלהן חוסמות עד XNUMX% מהאור הנראה, מה שהופך אותן למושלמות עבור הקילימנג'רו. קטגוריה שלוש ומטה תקינות לנהיגה או ללבוש ברחבי העיר.
העדשה המגוונת ביותר של ג'ולבו היא ה-Camel שהופכת כהה וקלה יותר בהתאם לעוצמת האור – כלומר היא נעה בין קטגוריה 2 ל-4. זוהי עדשת מעבר שמגיעה בדגמים רבים ושונים, אנו ממליצים על שני דגמים לטיולי טרקים בקילימנג'רו:
השמיים ז'ולבו מונטביאנקו לגברים ול- ז'ולבו מונטרוסה לנשים הן המגוונות ביותר במגוון שלהן ויש להן עיצובים שיעבדו באותה מידה בסביבה שאינה הרים.
האם לקחת תרמיל להר קילימנג'רו? באופן מפתיע, התשובה היא לא. ישנם שני סוגים של תיקים שאתה צריך שיהיו לך בטיול הקילימנג'רו שלך - תיק דופל ותרמיל יום. ברור שאתה יכול לקחת תרמיל במקום דופל, אבל לתרמילים יש קיבולת מוגבלת (באופן אידיאלי אתה רוצה 80 ליטר או יותר), וגם אפשרויות עמיד למים מוגבלות. סוג התיק שתבחר (בין אם תיק גב או דופל) חשוב מכיוון שהוא יכיל את כל הציוד שלך, כולל שק השינה שלך. להלן השאלות הנפוצות ביותר שאנו מקבלים על תיקי גב קילימנג'רו? לאחר שקראת את המאמר הזה אני ממליץ לבדוק את רשימת האריזה שלנו לקילימנג'רו.
כן, אתה יכול לקחת תיק גב לקמפינג במקום תיק. אבל אלא אם כן אתה בקיא באריזה קלה, תצטרך להחזיק תיק גב עם קיבולת של 70 ליטר לפחות. הנה כמה תיקי גב בעלי קיבולת גדולה.
באופן כללי, לא.
תיק הקילימנג'רו הראשי שלך (בין אם תיק או תיק גב) יישא על ידי סבל (קרא על סבלים של קילימנג'רו) שיעביר את הציוד שלך ממחנה אחד למשנהו.
סבלים נושאים תיקים על הראש ולכן חשוב שהתיק שלך יהיה רך ו שוקל לא יותר מ-20 ק"ג בעומס מלא (חלק ממפעילי הטרק מגבילים את המשקל ל-15 ק"ג בטעינה מלאה).
מובילת השוק עבור תיקי דופל בעלי קיבולת גדולה היא Face הצפון ו האלי האנסן. שני התיקים באיכות מעולה. אנו ממליצים לך ללכת על גרסאות ה-90L.
אם אתה בבריטניה, אנו ממליצים על תיק TYTN, אשר תוכנן במיוחד עבור טיולי משלחת (לצערי זה לא זמין בארה"ב).
ראה עוד אפשרויות תיקי דופל כאן.
בנוסף לתיק הדאפל שלך (שנשא על ידי השוער שלך), אתה תישא את תיק היום שלך. בתרמיל היום שלך, עליך לשמור את כל הציוד החשוב (קרם שמש, משקפי שמש, חטיפים, מים), אישי (כסף, דרכון וכו'), או פריטים קטנים שבירים (מצלמה, טלפון וכו').
תרמיל היום שלך צריך להיות קטן וקל משקל. כמה שיותר קל יותר טוב.
מאפיינים מרכזיים שיש לחפש בתרמיל יום טוב:
השמיים Osprey Talon 22 הוא מארז יום מבריק שיתאים בקלות את כל הדברים החיוניים שלך בתיק נוח ונתמך היטב.
ה-Talon הוא בהחלט מוביל בשוק הקל משקל, ומספק צדדיות, ביצועים גבוהים ועיצוב איכותי בחבילה רב-תכליתית מסודרת. תרמיל היום כולל גם תא מיוחד כדי לשים את שלפוחית ההידרציה שלך.
שני גדלים זמינים: S/M (20L) ו-M/L (22L) והתיק נמכר במחיר של ~$100/70 £. שני הגדלים מתאימים לקילימנג'רו.
זכור לתפוס א כיסוי גשם של Osprey Hi-Visibility ו מאגר מים אוספרי גם אם תחליט לקבל את חבילת היום הזו.
השמיים North Face Borealis היא חבילת יום רב תכליתית. הוא כולל את כל תכונות המפתח הנדרשות לטיפוס על קילימנג'רו (כולל תא הידרציה של שלפוחית השתן), כמו גם תכונות שימושיות ללא טרקים, כגון תא למחשב נייד.
ל-Borealis יש קיבולת של 29L ומגיע במחיר זול יותר מה-Osprey Talon.
זמין בגרסת גברים ונשים כאחד.
תלוי באיזו תקופה בשנה אתם מטיילים, קיימת אפשרות שתתקלו בגשם על ההר. אתה רוצה להימנע מהרטבת תרמיל היום שלך. כיסוי גשם טוב הוא ערכה ראויה שיש לה כאמצעי זהירות.
אם אתה הולך עם תרמיל Osprey Talon, היינו מקבלים גם את כיסוי גשם של Osprey Hi-Visibility, אשר נמכר במחיר כיסוי גשם תרמיל סטנדרטי והוא סופר אמין. הערה: בחר את הכיסוי בגודל הנכון (כלומר 19-30 ליטר).
אם תחליט ללכת עם תרמיל יום שיכול להכיל שלפוחית הידרציה, אז אנו מציעים לך לרכוש את שלפוחית ההידרציה הטובה ביותר בשוק. אין דבר יותר גרוע משלפוחית דולפת!
השמיים מאגר מים פלטיפוס ביג זיפ הוא ללא ספק המוצר הטוב ביותר, הידיים למטה!. היכן שאוספרי חזק בתרמילים, פלטיפוס מנענע את שלפוחית ההידרציה. הפלטיפוס מגיע בגרסת 2L ו-3L, האחרון אידיאלי לקילימנג'רו.
טיפ מקצוען שהשתמשנו בו במידה רבה על הקילימנג'רו הוא מארגני תיקי נסיעות, אשר ניתן להשתמש בו למקור ולהפריד את הציוד שלך לגיבוי וגישה טובים יותר. הם גם מספקים דרך מצוינת להפריד ציוד רטוב או מלוכלך.
לחלופין, אם אתה רוצה ללכת זול לחלוטין, השתמש בשקיות ניילון שקופות כדי להפריד את הציוד שלך.
למטרות בטיחות ברורות, אתה צריך לנעול את תיק הקילימנג'רו שלך. הנה כמה מנעולי TSA.
ישנם שני סוגים של כפפות שכדאי לקחת לטרק הקילימנג'רו שלך - כפפות פנימיות וחיצוניות.
כמו בגדי שכבת בסיס, הכפפות הפנימיות מספקות את הבידוד הסמוך לעור שהוא קריטי בטיולים בטמפרטורות קרות (ויהיה ממש קר בחלק העליון של הר הקילימנג'רו). עיין במדריך שלנו על טמפרטורות ומזג האוויר בקילימנג'רו.
הכפפות החיצוניות עבות יותר, עמידות למים ומספקות את הגנת המעטפת הדרושה למניעת הקפאת ידיים.
בנוסף לכפפות, תצטרכו לקחת גם מוטות לטרקים.
להלן אנו מספקים המלצות על כפפות ומוטות טרקים.
במונחים של כפפות פנימיות, אתה רוצה לוודא שאתה מקבל זוג בעל תכונות נדיפה מעולות (חומרים סינתטיים, צמר מרינו או אפילו משי) טובים.
אל תלך על כפפות פנימיות מכותנה מכיוון שאלו יגבילו את העברת הלחות. כדאי גם לוודא שהכפפות מספקות בטנה תרמית טובה והן קלות משקל.
אנחנו אוהבים להשתמש בכפפות ריצת שבילים כמו אלה. אנחנו גם ממליצים כפפות ניו באלאנס.
אנחנו לא יכולים להדגיש את החשיבות של כפפות חיצוניות טובות או כפפות. הידיים שלך יהיו הראשונות שיתחילו לקפוא בליל הפסגה. ידיים קרות הן סופר מתישות וכואבות.
הכפפות החיצוניות המושלמות מספקות חום והן עמידות למים, מבלי להיות מסורבלות או מגושמות מדי. בעיקרון אתה רוצה כפפות המספקות מיומנות מסוימת, תוך מתן חמימות יוצאת דופן, עמידות במים ועמידות.
בהתבסס על קריטריונים אלה הנה כמה כפפות מבודדות מומלצות (גברים ו נשים) – אני אוהב במיוחד כפפות מבודדות של Outdoor Research או Black Diamond.
טרקים הוא תרגיל אחד שמפעיל עומס רציני על מפרקי הרגליים והברכיים העיקריים שלך. זה נכון במיוחד בקילימנג'רו שם אורך הטרק הממוצע הוא 7 ימים, עם 5-8 שעות הליכה בכל יום. הוסיפו את השטח הקשה שמתפתל לעתים קרובות ותוכלו לראות מדוע רוב האנשים מתלוננים על רגליים כואבות.
הדרך הטובה ביותר להפחית את ההשפעה של טרקים למרחקים ארוכים על הברכיים והמפרקים היא באמצעות מוטות טרקים. למעשה, מוטות טרקים טובים יכולים להפחית את ההשפעה על הברכיים שלך עד 25% - כפי שהוערך במחקר משנת 1999 של The Journal of Sports Medicine.
אנו ממליצים להשתמש במוטות טרקים כאביזר חובה לטיולים בהר הקילימנג'רו, מכיוון שהם מציעים איזון טוב יותר בשבילים ומפחיתים את הלחץ על המפרקים במהלך עליות וירידות
מאפיינים מרכזיים שיש לחפש בזוג מוטות טיולים הם:
למוט טרקים איכותי המגיע במחיר סביר, אנו ממליצים על מוטות הטרקים של Cascade.
מוטות Cascade מגיעים בשתי וריאציות - סיבי פחם ו אלומיניום). הראשון קל יותר מהשני אבל קצת יותר יקר. שניהם מגיעים עם מערכת נעילה מהירה ומשתמשים באחיזה משולבת של שעם ואחיזת EVA לעמידות מעולה.
לחילופין, אם יש לך תקציב גדול יותר אז שווה לבדוק את מוטות הטרקים של יהלום שחור או את מוטות הטרקים של Leki.
שק שינה חם ל-4 עונות הוא חובה מוחלטת עבור הר הקילימנג'רו, ללא קשר לעונה בה אתם מתכננים לטרק.
אתה יכול להבטיח לילות קפואים בפסגות העליונות של הקילימנג'רו (>3,000 מ') וללא שק שינה חם, יהיה לך אי נוחות וקר.
להלן פירטנו את המאפיינים העיקריים שיש לחפש בשקי השינה הטובים ביותר של קילימנג'רו, וכן סיפקנו שלוש המלצות המבוססות על מחיר וביצועים.
אפשר לשכור שקי שינה ממפעיל הטיולים שלך, אבל באופן כללי, אנו ממליצים להביא שקי שינה משלך כשימוש חוזר בשק שינה ששימש בעבר הרבה מטיילים מסריחים לפני שאתה יכול להיות חוויה די לא נעימה ולא היגיינית.
כמובן, אם אתם מתכננים להשתמש רק פעם אחת בשק השינה שלכם, אז השכרת, או הלוואה מחבר, היא האפשרות העדיפה.
ישנם שני סוגים של שקי שינה - פוך אווז או ברווז, וסינטטי. באופן כללי שקי שינה איכותיים יותר, קלים יותר ונוחים יותר. עם זאת, הם יקרים יותר משקי שינה סינתטיים.
כדי להחליט בין פוך לסינטטי שני השיקולים המרכזיים הם משקל ועלות.
חישוב העלות באמת תלוי בתקציב שלך וחשוב מכך, בתדירות הקמפינג והטרקים.
אנו ממליצים ללכת עם שק שינה פוך אם אתם מתכננים לעשות הרפתקאות קמפינג וטרקים תכופות ללא תמיכה (2-4 בשנה) ורוצים מוצר אמין והשקעה לטווח ארוך. אם אתם מטיילים בהר הקילימנג'רו באופן חד פעמי ואולי תשתמשו בשק השינה שוב רק בעוד כמה שנים לטרק נוסף, אז אולי יהיה הגיוני ללכת על אפשרות סינטטית זולה יותר, או לשכור תיק.
כפי שהזכרנו לעיל, הלילות בקילימנג'רו, או בעצם בכל מסע טרקים בגובה רב, נעשים קרים מאוד. מכאן ששק השינה שלך צריך להיות מסוגל להתמודד עם טמפרטורות קרות במיוחד. אנו ממליצים על שקי שינה בעלי דירוג של מינימום -10 מעלות צלזיוס (14 פרנהייט).
עם זאת, עדיף שיהיה לך שק שינה חם יותר מאשר קר יותר - אתה מעדיף להיות חם מדי מאשר קר מדי.
העיצוב הטוב ביותר של שק השינה לטיולים הוא צורת המומיה שכן הוא מעוצב כך שיתאים לקווי המתאר של גוף האדם, ומכאן מספק בידוד טוב יותר מאשר שקי שינה סטנדרטיים בצורת מלבני.
רוב סוגי הגוף הבוגרים מתאימים לשק שינה בצורת מומיה, אבל אם יש לך מבנה גוף קצר, גבוה או רחב במיוחד, וודא שאתה בוחר גודל של שק שינה שיתאים לקווי מתאר הגוף שלך בצורה נוחה.
שני מאפייני העיצוב הנוספים שיש לשים לב אליהם הם מכסה מנוע מבודד שניתן למשוך סביב הראש בעזרת חוט משיכה, ומערכת רוכסן דו-כיוונית המשפרת את הבידוד ומאפשרת לפתוח את הרוכסן בשני קצותיו של שק השינה.
Hyke & Byke מייצרים שקי שינה מעולים.
שלהם טווח מסת שלג מציעה שק שינה לשני המינים קל במיוחד ל-4 עונות שהוא אידיאלי עבור הר הקילימנג'רו. שק שינה הידרופובי במילוי 0 מעלות צלזיוס (-17 מעלות צלזיוס), זה ישמור אותך חמים ונוח בקילימנג'רו.
הוא זמין בשלושה גדלים (ארוך, רגיל וקצר), כך שיכול לתת מענה לאנשים בגבהים שונים, ויש מספר צבעים לבחירה.
עבור תמורה מדהימה לכסף (כלומר מתחת ל-$100), אנו ממליצים על TETON Sports LEEF.
ה-LEEF הוא שק שינה סינטטי אך עדיין קל משקל (4.2 פאונד (1.90 ק"ג) וחם מאוד. אנו ממליצים ללכת על גרסת 0F (-18C) מכיוון שסביר להניח שה-20F (-7C), לא מספיק חם עבור קילימנג'רו.
השמיים מרמוט טרסטלס מדורג ל-0F (-17C), מה שהופך אותו למצוין עבור הר קילימנג'רו.
הטרסטלס כולל מילוי סינטטי ומציע חום קל משקל והנדסה המאזנת את מרחב התנועה עם יעילות בידוד מעולה.
שק שינה זה ישמור על נוחותכם במדרונות קיבו.
שימושית כרית מתנפחת הניתנת לניפוח ולפירוק מהיר לאחסון. באותה מידה, אתה יכול פשוט להשתמש בערימת בגדים.
חברת הטיולים שלכם צריכה לספק מזרון דק שעליו תוכלו להרכיב את שק השינה שלכם. אם אתם מודאגים מהקור ורוצים ריפוד נוסף אנו מציעים להביא א כרית שינה תרמית שניתן לאחסן כגליל קטן אצלך קיטבג.
מגפי הקילימנג'רו והנעלה שאתה לוקח על ההר חשובים מאוד.
במאמר מפורט זה, אנו מתארים את המאפיינים העיקריים שיש לחפש בזוג מגפיים, וכן מספקים המלצות על נעליים טובות אך זולות.
זכור שכפות הרגליים שלך הן מה שמביא אותך לראש הקילימנג'רו ובחזרה, אז הקפד לעקוב אחר ההנחיות במאמר זה או להסתכן בכאבי רגליים, שלפוחיות וציפורניים אבודות.
עיין במדריך שלנו לטיולים בהר קילימנג'רו והורד את רשימת ציוד הקילימנג'רו שלנו.
ישנם שלושה מאפיינים מרכזיים שצריך לחפש בזוג מגפי טרקים. השניים הראשונים - התאמה ואיכות - נקבעים בנקודת הרכישה. השלישי - השימוש - תלוי בך לחלוטין.
טועה בכל אחד משלושת המאפיינים הללו ואתה מסתכן בכאבי רגליים, פגיעה בגב, אובדן ציפורניים וסובלת שלפוחיות כואבות.
הבה נעסוק בכל מאפיין להלן:
הדרך הטובה ביותר לבחון התאמה טובה היא למקם את כף הרגל במגף ולהחליק אותה עד הסוף עד שהבהונות פוגעות בקדמת המגף (ודאו שאתם לובשים גרב ספורט ממוצעת מרופדת). לאחר מכן קח את האצבע המורה שלך והחלק אותה במורד החלק האחורי של המגף בין העקב לתמיכת המגף.
מגף בהתאמה מושלמת יאפשר לך לסחוט את האצבע פנימה ללא יותר מדי התנגדות. אם אתה לא יכול ללחוץ את האצבע המורה על גב המגף, אז למרבה הצער, המגף קטן מדי. אם אתה מגלה שהאצבע המורה שלך נכנסת בקלות רבה מדי לחלק האחורי של המגף, סביר להניח שהמגף גדול מדי. התאמה צמודה, עם האצבע המורה שלך בחלק האחורי של המגף, היא בדיוק הנכונה.
הערה: זה לא מדע, אלא הערכה טובה למגפיים בהתאמה טובה.
איכות טובה לא חייבת להיות יקרה, למעשה, אתה יכול להשיג כמה מגפי טרקים במחיר סביר באיכות מעולה. למגפיים באיכות טובה יש את תכונות העיצוב הבאות:
לאחר שרכשת לעצמך זוג מגפיים מתאימים בעלי מאפיינים דומים לאלו המפורטים לעיל, המשימה היא לפרוץ את המגפיים שלך. אל תגיע, בשום פנים ואופן, לקילימנג'רו עם נעלי הליכה חדשות לגמרי שאתה מעולם לא לבשו.
הדרך הטובה ביותר לשבור מגפיים היא ללבוש אותם לעתים קרובות ככל האפשר לפני תאריך הטיול שלך. במהלך הזמן הזה כדאי לבצע 2-3 טרקים למרחקים ארוכים (4-5 שעות ביום) במגפיים.
Asolo מייצרת כמה מנעלי ההליכה האיכותיות ביותר בשוק.
השמיים Asolo Men's Fugitive or סטינגר נשים Asolo הוא נעלי טרקים נהדרות לכל דבר, אידיאליות לטיולים למרחקים ארוכים בקיץ או בחורף. בטנת GoreTex מספקת איטום ויכולת נשימה טובה מאוד. הם גם קלים.
אם עמידות היא הקטע שלך, אז של Asolo Power Matic יחזיק לך שנים טובות של טרקים ויספק נוחות ועמידות מצוינות. אמצע משקל. איכויות אטומות למים מבריקות עם עור ובטנת GoreTex.
למחירים נוחים, איכות וביצועים מגוונים, אנו ממליצים על נעלי הליכה של סלומון - במיוחד טווח X Ultra או Quest (גברים ו נשים). נמכר כמגף טיולים ליום, ראינו את התינוקות האלה בשימוש בטרקים רבים למרחקים ארוכים, כמו קילימנג'רו.
אל תצפה לעמידות ארוכת טווח, אבל אתה צריך לקבל כמה שנים של טרקים טובים לפני שיהיה צורך להחליף אותם. מאפיינים עיקריים: בינוני עם ממברנת GoreTex לנשימה עמידה למים.
בטווח המחירים שלו, ה-Hi-Tec Altitude (גברים ו נשים) הוא כנראה נעל ההליכה הטובה ביותר בשוק.
אתה יכול להיות סמוך ובטוח על נוחות ועמידות רבה. החומר החיצוני הוא עור עמיד למים. מגף קל משקל מאוד.
בכל ערב כשאתה מגיע למחנה שלך, הדבר הראשון שאתה הולך לעשות הוא להוריד את נעלי הטרקים שלך, ולא צריך ללבוש אותם מחדש עד למחרת.
הבעיה היא שתרצו להסתובב במחנה ואולי לחקור קצת באזור שמסביב.
הפתרון: הביאו איתכם נעלי הליכה או נעלי ספורט בסיסיות שתוכלו להחליק עליהן במחנה, ויכולות לשמש כנעל אלטרנטיבית לטרקים לשטח שטוח.
מותגים טובים ובמחיר סביר כוללים את Merrell, Keen וסלומון. לִרְאוֹת גברים ו נשים
חשוב להביא גרבי טיולים באיכות טובה. עליך להימנע מגרבי כותנה או תערובת כותנה שכן אלה סופגים ושומרים על לחות, שומרים על לחות כפות הרגליים והופכים אותן לרגישות לשלפוחיות.
אנו ממליצים על 5 גרבי טרקים מצמר שכן אלו הם הטובים ביותר לנידוף לחות הרחק מכף הרגל. יצרני גרבי הטרקים הטובים ביותר כוללים קשה לעזאזל ו-Smartwool (גברים ו נשים). שני המותגים מייצרים את הגרביים שלהם מצמר מרינו רך באמת שהוא נהדר לנוחות וביצועים. אם אתה אלרגי לצמר, היינו הולכים על אקריליק או אלטרנטיבה בתערובת אקרילית כמו אלו של Wigwam (גברים ו נשים).
מאפיינים מרכזיים שיש לשים לב אליהם כוללים:
כאשר הסוליות הפנימיות של המגף מתחילות להתאר את החלק התחתון של כף הרגל שלך, אתה יכול להיות בטוח שהמגפיים שלך שחוקים היטב.
בקבוק מים טוב או שלפוחית הידרציה הם חובה.
כדי להבטיח שתישארי לחות טובה ולהימנע מתסמיני מחלת גבהים, עליך לשתות בין 2-3 ליטר מים בכל יום.
אנו ממליצים לשתות 500 מ"ל לפני תחילת הטרק בבוקר ולאחר מכן למלא מחדש לפני היציאה לדרך.
כדי לשאת 1.5-2 ליטר מים תצטרך לקחת בקבוקי מים של 2x 1L או להשתמש בשלפוחית הידרציה של 2-3L, אשר יושבת בתוך תרמיל היום שלך עם צינור ישירות לפה.
מבחינת בקבוקי מים, אנו ממליצים על הפלסטיק בקבוק מים CamelBak Eddy
שמגיע בווריאציות של 0.75 ליטר ו-1 ליטר.
נהוג שהמים קופאים בליל הפסגה.
כדי למנוע מים קפואים ודא שכל בקבוק מבודד היטב. פתרון טוב כרוך בהנחת בקבוקי המים שלך בתוך גרב תרמית ולאחר מכן שמירה על הבקבוק בתוך תרמיל היום שלך (במקום להיחשף לאלמנטים בכיסי הרשת שיושבים בחלק החיצוני של רוב תרמילי היום). טיפ שימושי נוסף הוא לשמור את בקבוקי המים הפוכים מכיוון שהנוזל קופא מלמעלה.
אם יש לך תרמיל יום שיכול להכיל שלפוחית הידרציה אז אנו ממליצים על אחד מאגר מים פלטיפוס - זה ללא ספק הערך האמין והטוב ביותר בשוק, או הערך Osprey Hydration Bladder - גם מוצר מצוין. שתי שלפוחיות המים מגיעות בגרסאות 3L המושלמות לקילימנג'רו.
מים בקילימנג'רו נאספים מנחלי הרים על ידי סבלים במהלך הטרק שלך. חשוב מאוד שתטפל במים אלו בטבליות לטיהור יוד כדי להימנע מקלקול קיבה. מפעילי הקילימנג'רו הטובים ביותר ירתיחו ויטפלו במים שלכם, אבל כדאי לנקוט בכל אמצעי זהירות מכיוון שקלקול קיבה עלול לגרום לסיום הטיפוס מוקדם.
אנו ממליצים לקחת חבילה אחת של 1 טבליות. אלה טבליות לטיפול לטיהור מים אקווה לשתייה טובים.
יוד גורם למים לטעם קצת לא נעים. יתר על כן, רק שתיית מים עלולה לגרום לירידה מהירה בריכוז הנתרן בפלזמה אשר מדגישה התייבשות. הוסף משקה ספורט תמיסה איזוטונית או היפוטונית (המסייעת לספיגת מים בדם ובתאי הגוף), משפרת את הטעם ומספקת דחיפה אנרגטית. אנו ממליצים על Gatorade.
טרקים בקילימנג'רו הם פעילות גופנית מאומצת. ביום השני אתה הולך להיות בן אדם 'מסריח' ומזיע.
המדריכים שלך יספקו לך קערה קטנה של מים פושרים וסבון לאחר כל יום טרק, כמו גם דבר ראשון בבוקר; עם זאת, השימוש בקערת מים כדי לנקות את עצמך הוא לא הדבר הכי קל לעשות. הרבה יותר קל הוא להשתמש במגבונים לחים כדי לנקות את הידיים ולשפשף את עצמך.
חבילה אחת של מגבונים לחים צריך להיות יותר ממספיק.
הנוף בהר הקילימנג'רו יוצא דופן.
הביאו מצלמה הגונה כדי ללכוד את החוויה. כאן יש ערך רב מצלמת SLR, או אם אתה רוצה להיות סופר קליל וללכוד סרטונים מדהימים, אנחנו ממליצים לקחת א GoPro.
לחצו כאן לרכישת שובר מתנה לראות את הסקירה שלנו על ה-GoPro ולצפות בכמה סרטוני Kilimanjaro מדהימים.
אנו ממליצים לקחת סוללות רזרביות עבור הפנס והמצלמה שלך. נגמר הכוח במצלמה שלך בדיוק בזמן שאתה רוצה לצלם את תמונת הפסגה הרוצחת הזאת זה לא כיף. כרטיס SD רזרבי למצלמה שלך הוא גם רעיון טוב. אין נקודות טעינה בטרק אז אולי כדאי להביא אחת כזו תרמיל מטענים סולאריים שהופכים פופולריים בקילי.
אם אתה ישן קל, אנו ממליצים לקחת אטמי אוזניים. השקט בלילה אומר שהסאונד עובר ממש טוב. אנשים רבים נשארים ערים עד מאוחר וחולקים סיפורי טרקים, ומי שמגיע למיטה מוקדם לפעמים נוחר, מה שעלול להקשות על השינה. יתר על כן, הסבלים והמדריכים שלך בדרך כלל ערים מוקדם ומתכוננים ליום הטיול החדש. אם אתה רוצה להבטיח שאתה מקבל 30 דקות נוספות של שינה בבוקר, אטמי אוזניים הם תוספת שימושית לציוד שלך.
חבילת היום שלך תהיה חשופה לפגעי מזג האוויר במהלך הטיול שלך. חשיפה לאבק ולגשם היא שכיחה. כדי להגן על חפצי הערך שלך (כלומר ארנק, כסף, משקפת, מצלמה וכו'), אנו מציעים לקחת כמה תיקים עם רוכסן.
התיק שלך יישא על ידי סבלים. בדרך כלל הציוד שלך יהיה בטוח, אבל אנחנו עדיין ממליצים לקחת מנעול תיק כדי לאבטח את החפצים שלך.
נטילת חטיפי אנרגיה בטרק שלך היא הדרך הקלה והיעילה ביותר לנשנש ולשמור על רמות האנרגיה שלך. אנו מציעים לקחת 2-3 חטיפי אנרגיה עבור כל יום שאתה על ההר (אז אם אתה עושה טיול של שבעה ימים זה אומר שאתה מביא עשרים ואחד חטיפי אנרגיה). ודא שחטיפי האנרגיה שלך אינם מבוססים בעיקר על חלב, מכיוון שהם יקפאו בליל הפסגה, מה שהופך אותם לבלתי אפשריים ללעיסה. חטיפי שיבולת שועל עתירי אנרגיה הם טובים.
אנשים רבים לא אוהבים את טעם המים, במיוחד לאחר הוספת יוד. תוסף משקה אנרגיה יסווה את טעם היוד וכן יספק לך אנרגיה נוספת במהלך הטיפוס שלך. אנו ממליצים להשתמש בתמיסת אוקטן איזוטונית או היפוטונית. כלל אצבע טוב הוא לשתות חצי ליטר מים דבר ראשון בבוקר ולאחר מכן להמשיך לשתות עוד 2.5 ליטר במהלך הטיול. Gatorade הוא תוסף משקה איזוטוני טוב.
אנחנו שומעים רק דברים טובים על זה מהגברות. לִרְאוֹת אפשרויות כאן.
אנשים רבים משתוללים בלקיחת איתם תרופות שונות. אחרים כמעט ולא מביאים כלום. כמות וסוג התרופות שאתה לוקח הם באמת תלוי בך. אנו מציעים לקחת את שלושת הציוד הרפואי הללו מכיוון שהם אלו שבדרך כלל שימושיים ביותר. 1. אקמול לכאבי ראש. 2. תקף לבחילות או הקאות. 3. אימודיום לשלשולים. הערה: המדריך שלך ישא חבילת עזרה ראשונה שאמורה להכיל את רוב הציוד הרפואי.
טרקים של עד 5-7 שעות ביום עלולים לגרום לשלפוחיות כואבות ומחלישות. לטפל בשלפוחיות מוקדם ולנקוט באמצעים מיידיים להפחתת החיכוך. בעת מריחת פלסטר, הקפד להסיר עודפי לחות מהאזור עם השלפוחיות ולהשתמש בגבס טוב דמוי שלפוחיות אלה של סרטון פ or מתמודד. זה סיפור של נשים שסרט דביק עובד טוב. למעשה, נייר דבק אינו נושם ומכאן שהעור רווי מתחת לסרט והשלפוחית מחמירה.
חומר דוחה חרקים בסיסי חשוב. הקפד לקבל מותג אמין בעל תוכן Deet גבוה - יותר מ-90% (להדוף עושה מוצר נהדר). טנזניה היא א אזור המלריה. לא תהיה בסיכון כשאתה על ההר אבל תהיה בסיכון לפני ואחרי הטיפוס שלך. אתה צריך לקחת טבליות מלריה אם אתה מתכנן לשהות בטנזניה לפני או אחרי הטרק שלך.
מגבת טרקים קלת משקל לייבש את השיער, הפנים והידיים שלך לאחר יום טרקים גשום.
השירותים בקילימנג'רו הם גרועים לשמצה. אתה יכול להחליט לאמץ את השירותים או שאתה יכול לבקש ממפעיל הטיולים שלך לארגן שירותים ניידים שיישאו ויוקמו בכל מחנה על ידי סבל. זה לגמרי תלוי בך. השתמשנו בשניהם ולמרות ששירותים ניידים נעימים, אנו מרגישים שהוא מסיר את האותנטיות של טרקים על הר קילימנג'רו. בדרך כלל ניתן לשכור משטחים ניידים תמורת כ-$150-$200. תצטרכו גם להביא נייר טואלט משלכם - גליל אחד אמור להספיק.
לא, אוהלים וציוד מחנאות מסופקים על ידי כל מפעילי הטיולים כמאפיינים סטנדרטיים של טרק בקילימנג'רו. המפעילים הטובים יותר בקילימנג'רו משתמשים באוהלים ל-2 אנשים באיכות גבוהה מיצרנים כמו Mountain Hardwear ו-The North Face. המפעילים משתמשים גם באוהלי ערבוב גדולים המגיעים מאובזרים במלואם עם שולחנות וכיסאות עבור מטיילים. את כל הציוד הזה נושאים סבלים במעלה ובמורד ההר. זו הסיבה שבגלל טיולי הקילימנג'רו יש צוותי תמיכה כה גדולים
הפריצה המערבית היא הגישה המאתגרת ביותר מבחינה טכנית לקילימנג'רו. הוא נסגר לתקופה קצרה בתחילת 2006 לאחר שמפולת סלע קטלנית גבתה את חייהם של שלושה מטיילים. עם זאת, הוא נפתח מחדש עם תצורת מסלול חדשה ובטוחה יותר וצובר פופולריות בהתמדה. למטיילים המעוניינים במסלול זה, אנו ממליצים לקרוא את מדריך המסלולים של Western Breach שלנו. ישנן כמה דרישות ספציפיות של ערכת קילימנג'רו עבור הפריצה המערבית שעליכם להיות מודעים אליהן. רבים מהפריטים הללו אינם חובה, אולם אם תנאי הפריצה המערבית יהיו שליליים, ייתכן שתזדקק לדברים הבאים: קסדת טיפוס כדי להגן על ראשך מפני הסיכון הפוטנציאלי של נפילת סלעים. גרזן קרח וקרמפונים נקודתיים - לא סביר שתזדקק לפריטים אלו, אולם אם אתה מטפס במהלך העונה הרטובה (ראה מזג אוויר בקילימנג'רו) סביר להניח שתתקל במזג אוויר מתון ומסירה. שלג. בדרך כלל, למדריכים שלך יהיה הציוד הנכון לחתוך שלבים בקטעים אלה (אנו ממליצים לך לאשר עם מפעיל הטיולים שלך בדיוק איזה ציוד תצטרך עבור ה-Western Breach) זה מאוד יוצא דופן שצריך חבל או רתמת טיפוס. שוב אנו ממליצים לך לאשר עם מפעיל הטיולים שלך איזו רשימת ערכות קילימנג'רו הם ממליצים לך להביא אם תחליט לטפס על ה-Western Breach.
אנו נושאים חמצן חירום בכל העליות שלנו, לשימוש כאשר מישהו סובל ממחלה חמורה הקשורה לגובה. במקרה זה המדריך יבקש ממך לרדת מכיוון שזו הדרך היחידה להתאושש; עם זאת, חמצן יכול לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר במהלך הירידה, ולכן הפינוי קל ובטוח יותר
פריטים ושירותים הניתנים עבור טרקים בקילימנג'רו הפריטים והשירותים המפורטים להלן כלולים כסטנדרט בתאריכים קבועים וטיפוסים פרטיים. לינה ולוגיסטיקה • העברה חזרה משדה התעופה הבינלאומי קילימנג'רו למלון. • שני לילות של אירוח במלון לינה וארוחת בוקר במלון על בסיס תפוסה של תאומים. • העברה חזרה מהמלון לשער • העברה חזרה מהשער ללודג'. • אחסון עודף של ציוד בצימר שלך • קצין קישור של KAS בכוננות אם תזדקק למשהו במהלך שהותך בארושה על ההר • תדרוך משלחת לפני היציאה להר • היתרי כניסה לפארק קילימנג'רו ואישורי קמפינג בפארק • אישור חילוץ הרים • שכר צוות • מדריכים דו לשוניים • סבלים וטבחים משלחת • ארוחת בוקר חמה, ארוחת ערב חמה, מים וחטיפים זמינים בארוחת ערב חמה, מים וחטיפים. לשתייה ולכביסה • אוהל שירותים פרטי בטיחות וציוד • דמי רישום לפינוי מסוקים • מכשירי רדיו עם גלים קצרים, טלפון לוויני, ערכת עזרה ראשונה למשלחת גדולה ו-Oximeter • חמצן רפואי ואמצעי פינוי מההר • אוהל שינה איכותי • אוהל בלגן עם שולחנות וכיסאות פריטים ושירותים מהארץ שלך טיסה לשדה תעופה Kjili לא כלולים כסטנדרט מארץ ביתך • טנזניה Kjarry • טיפים לצוות ההר • משקאות ואוכל כשלא על ההר • כל ציוד הטיפוס האישי (ניתן לשכור ציוד) • כל הובלה מחוץ למה שמוזכר בסעיף הכלול
לטנזניה שלושה שדות תעופה בינלאומיים גדולים:
האחרון הוא הנוח ביותר לקילימנג'רו, יושב רק 42 ק"מ מהעיירה ההררית מושי ו-50 ק"מ מארושה. בנוסף לטיסות לטנזניה, תוכלו לשקול טיסות לניירובי בקניה, שהיא רק 5 שעות נסיעה באוטובוס הסעות לארושה או נסיעה של שעה במטוס ל-JRO. שים לב, עם זאת, בבחירתך לטוס לקניה ייתכן שתזדקק לויזה לקניה מרובה כניסות (אם אתה טס גם מקניה, למשל, ומבלים יותר משבועיים בטנזניה), שעלותה יכולה להגיע עד 1 $ - ובכך להפחית או לבטל כל חיסכון שעשית במחירי הטיסה.
בבואכם להחליט אילו טיסות להזמין, כדאי לקחת את הטיול המלא בחשבון. לדוגמה, אם תרצו לבלות כמה ימים בזנזיבר לאחר הטיפוס, אולי עדיף להזמין כרטיסים בכיוון אחד מהבית שלכם לשדה התעופה קילימנג'רו עבור הטיפוס, מארושה לזנזיבר לאחר הטיפוס, ולאחר מכן מ- זנזיבר חזרה לביתך.
מזג האוויר בהר הקילימנג'רו יכול להשתנות בין חם מאוד לקר מאוד באותו היום, אם כי הוא אינו חווה שינויי טמפרטורה רחבים מעונה לעונה. במקום זאת, הטמפרטורות בהר הקילימנג'רו נקבעות יותר לפי הגובה והשעה ביום.
בבסיס ההר, הטמפרטורה הממוצעת היא סביב 21 עד 27 מעלות צלזיוס ובפסגה, Uhuru Peak, הטמפרטורות בלילה יכולות לנוע בין 20 ל-20 מעלות פרנהייט (-7 עד -29 מעלות צלזיוס). כמו כל ההרים הגדולים, הקילימנג'רו יוצר מזג אוויר משלו שיכול להיות משתנה מאוד וקשה לחזות אותו. מטיילים צריכים להיות מוכנים לתנאי שמש חמים וגשם, רוח, קור ואפילו שלג.
למרות שהזמן הטוב ביותר לטפס על הקילימנג'רו עולה בקנה אחד עם העונות ה"יבשות", גשם ושלג אפשריים בכל עת של השנה. ככל שאתה עולה למעלה, הטמפרטורות עשויות להשתנות באופן דרמטי, רגע אחד אתה יכול לטייל בשמש אפייה, וברגע הבא אתה תעמוד בשכבות נגד רוח מרה.
הקילימנג'רו, בגובה 19,341 רגל מעל פני הים, גדול מספיק כדי ליצור מערכות מזג אוויר משלו. להיות על קו המשווה פירושו רוחות הסחר (הנקראות לפעמים 'מונסונים') שנעות על פני האוקיינוס, מושכות לחות כלפי מעלה, נקטעות על ידי ההר. זה גורם לרוח לדחוף כלפי מעלה לכיוון הפסגה, להתקרר תוך כדי, להביא גשם ושלג
ישנם שישה מסלולים המשמשים לטיפוס על קילימנג'רו ואחד לירידה בלבד (מסלול Mweka), לכל אחד מאפיינים משלו ומציע פרספקטיבה ואתגר שונים. המסלול הפופולרי ביותר הוא מסלול Marangu; או מסלול קוקה קולה כפי שהוא מכונה גם, המושך את רוב כל המבקרים לקילימנג'רו. Machame; או מסלול וויסקי כפי שהוא ידוע הוא גם מסלול מאוד פופולרי וכתוצאה מכך, גם יכול להיות עמוס מאוד; מסלולים אלה מסתיימים בדרך כלל תוך מינימום של 6 ימים או יותר. מסלול Umbwe הוא הקצר אך הקשה ביותר מבין כל המסלולים לפסגה וניתן להגיע אליו במינימום 5 ימים כמו Marangu.
שלושת המסלולים האחרים שהם שירה, למושו ורונגאי הם מסלולים פחות משומשים אבל יש להם נופים יפים בזמן הטרק. מסלולי למושו ושירה מתקרבים לקיבו ממערב ואילו מסלול רונגאי מתקרב מצפון. ניתן להשלים את שלושת המסלולים הללו תוך 6-8 ימים ומאפשרים סיכוי להתאקלם מה שמגדיל את הסיכוי להגיע לפסגת אוהורו.
ישנם שישה מסלולים רשמיים לטיפוס על קילימנג'רו המשתנים באורך ובקושי. אלא אם כן יש לך מסלול ספציפי בראש, היינו מציעים לך לשקול אחד מארבעת המסלולים הבאים תוך התחשבות בקושי של המסלול וכי למסלולים ארוכים יותר יש שיעור הצלחה גבוה יותר בפסגה.
אם אין לך הרבה זמן ואתה רוצה את הסיכוי הטוב ביותר להצלחה, זו בחירה מצוינת.
מתחיל מדרום מערב לקילימנג'רו, הוא מסתובב דרומה לפני שהוא מטפס לפסגת אוהורו דרך סטלה פוינט. עם התאקלמות מעולה ונוף מגוון ומעניין בכל יום זוהי בחירה מצוינת למטפס המתחיל.
מתקרבים ממערב, מסלול למושו הוא אחד המסלולים המומלצים ביותר שלנו. שלושת הימים הראשונים של העלייה שקטים ויחסית לא מטיילים, ואז ביום הרביעי הוא מצטרף למסלול המאצ'מה העמוס. מסלול נפלא מבחינת נוף, מציע נופים שאין שני לו על רמת שירה המלכותית. שיעור ההצלחה של מסלול זה ניתן להשוואה למסלול Machame.
מסלול רונגאי מתקרב להר קילימנג'רו מצפון מזרח, סמוך לגבול קניה וטנזניה. האטרקציה העיקרית שלו היא שהוא שקט מאוד וחוצה שממה כמעט ללא נגיעה. העלייה היא דרך השביל ל-Gilman's Point עם חצייה סביב השפה לפסגת אוהורו. הירידה היא לאורך מסלול Marangu. אם אתם מתכננים את הטרק שלכם במהלך החודשים אפריל, מאי ונובמבר, מומלץ לשקול את מסלול רונגאי. מסלול זה נוטה לקבל פחות גשמים כשהוא מתקרב מהצד הצפוני של ההר.
מסלול המעגל הצפוני הוא המסלול החדש ביותר שאושר רשמית במעלה הר קילימנג'רו, ואחת הדרכים הבודדות לראות את המדרון הצפוני השקט והנידח יותר שלו. זהו טיפוס ממושך בן תשעה ימים המציע זמן התאקלמות מצוין ומספק תצפיות על האזור הכפרי המפורץ והמגוון ביותר מכל עברי ההר הגדול.
כולם טרקים נהדרים מבחינת התאקלמות ונוף מה שגם מגדיל את הסיכוי לפסגה מוצלחת.
גלה איך זה באמת לעלות על גג אפריקה בגובה 5,895 מ' (19,341 רגל) מעל פני הים. לא משנה היכן אתה נמצא בשלבי התכנון, זהו שעון שימושי ביותר כמוך:
אנו ממליצים על מינימום שמונה ימים מארה"ב ואירופה, אם כי יש אנשים שירצו ליותר זמן לטיול. אנו יכולים להתאים אישית מסלולים או מסלולים כדי להציע יותר ימים בפארק(ים). אנשים מסוימים עשויים לרצות לטפס גם על הר מרו הסמוך. אם יש לכם יותר משמונה או תשעה ימים, תוכלו לבחור בכל אחד מהמסלולים הראשיים על ההר ועדיין יש לכם זמן לספארי חיות בר לפני או אחרי הטיול שלכם.
אתה יכול לטפס בכל חודש בשנה. בגבהים נמוכים יותר, אפריל, מאי ונובמבר רטובים למדי בעוד מרץ ויוני הם חודשי מעבר. אוגוסט וספטמבר הם החודשים הקרים והיבשים ביותר. ינואר, פברואר, יולי, אוגוסט וספטמבר הם כולם חודשי טיפוס פופולריים
אנחנו יכולים למדוד כל יום בשעות הליכה ולא בקילומטרים. רוב הימים, מלבד יום הפסגה, יתחילו עם ארוחת בוקר בסביבות השעה 6:30 בבוקר ויציאה בשעה 7 בבוקר. תצעדו ארבע עד חמש שעות עם הפסקה לארוחת צהריים ואחריה עוד שעה או שעתיים של טיול אחר הצהריים. ימים אלו אינם ארוכים או קשים וימליץ לכם ללכת לאט.
רוב הקבוצות יתחילו לפסגה ביום העלייה בסביבות 11:XNUMX עד חצות, בהתאם לכושר הנתפס של הקבוצה, מזג האוויר והמסלול. השעות שלפני עלות השחר הן אידיאליות להתחיל את העלייה לפסגה שכן קר אך גם רגוע וצלול. נדיר למצוא מזג אוויר מעונן בפסגה עם עלות השחר בכל עת של השנה ועם עלות השחר, יש לך את הנוף הטוב ביותר.
מצד שני, אם תצאו בשעות הבוקר המוקדמות, עשויה להיות סוער מאוד והעלייה הופכת קשה יותר. יום העלייה הוא יום טיול ארוך ולכן עדיף להתחיל מוקדם וללכת לאט. זה יכול לקחת עד 15 שעות להגיע לפסגה ולרדת למחנה לאותו לילה.
אתה פשוט תישא חבילת יום של כשניים עד ארבעה קילוגרמים, אם כי יש אנשים שסוחבים פחות או יותר. הציוד שלך (שלא יעלה על שנים עשר קילוגרמים) יונח בתוך חבילה עמידה למים בראש השביל וסבל יסחב זאת עבורך. אם יש לך דברים שאתה לא צריך בטיפוס, אתה יכול להשאיר תיק מאחור בארושה.
היחס הרגיל הוא שלושה או ארבעה צוותים מקומיים לכל מטפס, אם כי לקבוצות קטנות עשויות להיות ארבעה או חמישה עובדים לכל מטפס. הצוות מורכב בדרך כלל ממדריך או מדריכים, כיריים מקצועיים ומסבלים נושאי ציוד. אנו ממליצים לך ליצור אינטראקציה עם הצוות שלך. כולם אנשים מקומיים אמינים שגדלו בצל ההר. רבים מהם טיפסו לפסגה מאה פעמים או יותר.
האוהלים שלך הם בסגנון הררי, דופנות כפולות, רשתות נגד יתושים ובעלי ריצוף עמיד עם חומר עמיד למים. בעוד שהם מדורגים טכנית כאוהלים לשלושה אנשים, הם מתאימים לשני אנשים בנוחות רבה. אוהלים מוקמים ואורזים על ידי צוות הסבלים. יש מספיק מקום לאנשים גבוהים להתמתח ומקום לציוד שלך בתוך האוהל. בכביש Marangu, הצריפים גדולים מספיק עבור ארבעה דרגשים הבנויים על קירות תאי A-frame. מטיילים גבוהים ירגישו צפופים. ציוד מאוחסן על הרצפה. מתקני כביסה ושירותים משותפים ונמצאים מחוץ לבונגלוס.
ארוחת הבוקר כוללת תה, קפה, חלב, ביצים, טוסט, דייסה, דגנים, לחם, פירות, בייקון, נקניקיות וכו'.
ארוחת צהריים היא ארוחת צהריים לפיקניק בדרך ביום הראשון בעוד שהיא ארוחת צהריים חמה למחרת עם מרקים חמים, לחם, ירקות, פירות, סלט, עוגיות, בקר, עוף או דגים, תפוחי אדמה, פסטה או אורז עם רוטב.
ארוחת הערב מתחילה במרקים חמים, ואחריה המנה העיקרית (פסטה או אורז, בשר), קינוחים ומסתיימת בשתייה חמה.
תסופק לך ארוחות מתוצרת מקומית, בריאות ומזינות המבושלות טריות מדי יום על ידי הטבח שלך ועוזרו. התפריטים שלנו עוצבו בקפידה כדי להבטיח שהאוכל טעים, קל לעיכול ומספק הרבה אנרגיה. צפו לירקות טריים, פירות, בשר, אגוזים וחטיפים לאורך הדרך, כמו גם מים נקיים לאורך כל הדרך.
הפחמימות העיקריות של הארוחות הן אורז, תפוחי אדמה ופסטה, כמו גם קצת בשר. פירות וירקות טריים מלווים כל ארוחה. ברוב הארוחות יהיה גם מבחר של משקאות חמים כמו קפה נמס, תה ושוקו חם. ייתכן שתרצה להביא כמה מזונות מנחמים משלימים, כגון ממתקים, מסטיק, שוקולד, חטיפי בריאות ומשקאות אנרגיה אבקת.
יש בקשות מיוחדות לגבי התפריט שלך? אין דאגות. אנו יכולים להתאים לתזונה צמחונית וטבעונית. לבעלי דיאטות מיוחדות, אנא צור איתנו קשר כדי לדון במה שאנו יכולים או לא יכולים לעשות.
מלבד היום הראשון בו תביאו בקבוקי מים מהמלון ליום ההליכה הראשון שלכם, הסבלים יאספו את מי השתייה שלכם מדי יום מנחלים הממוקמים ליד המחנות. למרות שהמים בדרך כלל נקיים מספיק לשתייה, הסבלים שלך ירתיחו מספיק מים להליכה למחרת. ייתכן שתרצה להביא טבליות נוספות לטיפול במים, אם יש לך קיבה רגישה במיוחד.
אף אחד לא נאלץ להמשיך. תמיד יש מספיק צוות כדי לפצל את הקבוצה בהתאם לצרכים ולהתארגן מחדש מאוחר יותר במחנה. לרוב האנשים אין בעיה להגיע לאתר הקמפינג הגבוה ביותר. אם חלק מחברי המפלגה מחליטים לא לטפס את המרחק האחרון לפסגה או לא יכולים להמשיך בכל נקודת זמן, הם יכולים להמתין עד שהמטפסים האחרים יחזרו או יכולים לרדת עם מדריך בעקבות אותה הדרך או ללכת בדרך רוחבית למסלול הירידה.
אתה חייב להגיע בריא ובכושר. הצטננות פשוטה או מחלת נשימה אחרת יכולה להחמיר במהלך טרקים. אין סיכון למלריה בהר ועקיצות חרקים נדירות מאוד.
תמיד יש לנו ערכת עזרה ראשונה איתנו והמדריכים מאומנים היטב בעזרה ראשונה. פציעות חמורות הן נדירות מאוד ובפארק הלאומי קילימנג'רו יש צוות חילוץ למקרה חירום
עשה שימוש באתר האינטרנט של מרכז לבקרת מחלות ומניעתן כדי להישאר מעודכן בדרישות העדכניות לחיסונים הדרושים לביקור בטנזניה. באופן כללי, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מתחייב לטפס על הקילימנג'רו. לרופא שלך יש את ההיסטוריה הרפואית המעודכנת שלך והוא אמור להיות מסוגל לספק לך פרטים על כל החיסונים שאתה צריך. חיסונים הנחשבים למומלצים לביקור בטנזניה הם הפטיטיס A ו-B, טיפוס הבטן, כלבת, אדמת, פוליו, דיפטריה, חזרת וכולרה. לקדחת צהובה, ראה להלן.
למרות שהזמן שלך בקילימנג'רו יעבור בעיקר בגבהים שבהם אין יתושים, בכל זאת תהיו ברמות נמוכות יותר גם לפני ואחרי הטיפוס. באותם גבהים נמוכים יותר, יתושים הנושאים מלריה יכולים להוות בעיה, ולכן יש צורך בטבליות נגד מלריה. עליך להתייעץ עם הרופא או הרוקח שלך, לזכור שרוב הקורסים של תרופות נגד מלריה מתחילות הרבה לפני העזיבה שלך בפועל, אז דבר איתם הרבה לפני.
חיסון נגד קדחת צהובה הוא תמיד רעיון טוב, במיוחד מכיוון שהוא מספק כיסוי לכל החיים. לטנזניה אין את נגיף הקדחת הצהובה עצמה, אבל אם אתה מגיע ממדינה אנדמית לקדחת צהובה, או שהייתה עצירת ביניים ארוכה במדינה כזו בדרך לטנזניה, אז תצטרך להציג הוכחה שעברת חיסון נגד קדחת צהובה. אי ביצוע זה עלול לגרום לסירוב להיכנס לארץ, או לחיסון בהגעה ולאחריו תקופת הסגר - מה שיהרוס לכם את הטיול!
כן. תצטרכו ויזה כדי להיכנס לטנזניה אם אתם מתכננים לטפס על הקילימנג'רו. הדרכון שלכם חייב להיות בתוקף לפחות שישה חודשים לאחר תאריך ההגעה שלכם ולכלול דף ריק לחותמת. רוב האזרחים הזרים חייבים להוציא ויזה לפני הכניסה, אלא אם כן למדינתם יש הסכם פטור ויזה עם טנזניה.
המקורות העיקריים לשינויים בעלויות הם הכסף המושקע על מזון, לינה מחוץ להרים, שכר סבל ומדריך, אוהלים ועלות ההגעה להר.
Savannah Explorers נחושה לספק את האוכל הטוב ביותר, המדריכים והסבלים הטובים ביותר, האוהלים והציוד הטובים ביותר, לינה איכותית ביותר לפני ואחרי הטיפוס, אוריינטציה מקצועית מלאה לפני טיפוס, ביטוח לכל הצוות והכללת כל הפארקים היתרים, ארוחות, העברות ועלויות אירוח מקומיות. בחלק מהטיולים הזולים ביותר, האוכל הוא מינימלי ולרוב מוכן בטיגון. מכיוון שמדריכים וסבלים צפויים לכסות חלק משכרם בטיפים, חברות אלו אינן יכולות למשוך את הצוות הטוב ביותר. לעתים קרובות, הם לא מספקים בגדים חמים מלאים לצוות. ההר מקשה על אוהלים שהם יקרים בטנזניה, כלומר אוהלים בטיולים זולים לרוב שחוקים או מלוכלכים.
הגישה שלנו היא לא לספק את הטיול הזול ביותר, אלא לעשות כל שביכולתנו כדי להגדיל את הסיכוי שתגיעו לפסגה ותיהנו מהחוויה הכוללת עם צוות של אנשים מוכשרים ומתוגמלים על הסיוע יוצא הדופן שהם מעניקים לכם .
ניתן לטפס על הקילימנג'רו כל השנה. עם זאת, החודשים הטובים ביותר לטיפוס הם יולי עד אוקטובר ודצמבר עד פברואר, שכן אלו הם החודשים החמים והיבשים ביותר. יולי, אוגוסט וספטמבר נוטים להיות החודשים העמוסים ביותר בהר. גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הירח המלא: פסגת הקילימנג'רו בערב ללא עננים היא ללא ספק חוויה בלתי נשכחת. עכשיו דמיינו לעצמכם לראות את הקרחונים נוצצים לאור הירח - מדהים לחלוטין. אפשר גם לעלות על ההר כדי לחגוג את ראש השנה. למה לא להצטרף אלינו ל-a טיפוס של ראש השנה, הרפתקה ייחודית של פעם בחיים?
במהלך הטיפוס ישנים באוהלי הרים לשלושה אנשים, ארבע עונות בסגנון כיפה, שני אנשים לאוהל. אוהלים אלה מודרניים ובעלי סדין חיצוני ופזורים גדולים שבהם תוכלו לאחסן את הציוד שלכם במהלך הלילה. ביום שלפני הטרק (יום ההגעה) וביום שאחרי הטרק (יום היציאה), אנו שוהים בלודג' נוח הממוקם בשטח רחב ידיים המוצל על ידי עצי בננה ליד ארושה או מושי. לשניהם נוף מדהים, עם חדרים ומתקנים מקסימים שיתאימו. אנחנו מבינים שמגיע משבוע על ההר, אתה רוצה לפנק את עצמך במקלחת חמה, אוכל נהדר, ואולי בקבוק יין טוב לחגוג!
כן, אנחנו אפילו ממליצים לך להירשם! אנו מקפידים להתאים אותך לקבוצה גדולה יותר של נוסעים אחרים בעלי דעות דומות, שבקרוב יהיו החברים החדשים שלך. אין דבר יותר גדול מלהיות 'תקועים' אחד עם השני במשך שבוע על הר באפריקה!
טיפוס החלומות שלך בקילימנג'רו הוא לגמרי שלך לעצב. Uhuru Trails by Kiwoito יעבוד איתך כדי להתאים אישית בדיוק את חווית החיפוש ההררית הטנזנית המנצחת שאתה רוצה. אתה הולך עם האנשים שאתה בוחר. אתה עוזב בכל יום שתרצה. אתם מחליטים על אפשרות המסלול המועדפת עליכם, הקצב ומספר הימים שתעברו, עם עקיפות לכפרים, יערות, מאפיינים גיאולוגיים, או כל מה שמושך אתכם להר, בין אם זה צמחייה, נופים פנורמיים, קרחונים או אתגרי טיפוס.
אתה יכול לתכנן ימי מנוחה נוספים להתאקלמות כך שבאמת תוכל ליהנות מחופשת הקילימנג'רו הייחודית שלך ולא ממרוץ חולדות כדי להגיע לפסגה, או אפילו לעשות טיול למחנה המכתש כדי לתת לך התחלה עם הזריחה מ-Uhuru Point. חופשת ההרים הטנזנית שלך בקילימנג'רו היא ההזדמנות של החיים. מגיע לך התכנון והתמיכה הטובים ביותר האפשריים כדי להפוך אותו לזיכרון יקר שתחלקו בהנאה. יציאה ביום המועדף עליך בבקשה פירושה שאתה יכול להימנע מצפיפות במיוחד בהגעות לסופי שבוע ובתאריכי התחלה.
סולם זמן ביטול וחיובים
הקילימנג'רו דורש סיבולת, משמעת וסבילות לגובה. לא נדרשים כישורי טיפוס טכניים. האתגר העיקרי נובע מימי הליכה ארוכים וירידה בחמצן מעל 4,000 מטרים. המרחקים היומיים נעים בין 6 ל-12 קילומטרים. יום העלייה לפסגה נמשך 10 עד 14 שעות. כושר גופני והתאקלמות נכונה מניעים את ההצלחה.
רוב המסלולים אורכים 6 עד 9 ימים. מסלולים ארוכים יותר משפרים את ההתאקלמות ואת ההצלחה בפסגה. מסלולים קצרים מעלים את הסיכון למחלת גבהים. הירידה בדרך כלל אורכת יום עד יומיים.
כן, מתחילים מצליחים בכל עונה. אתם צריכים אימון אירובי עקבי, כוח רגליים וריכוז מנטלי. אתם הולכים לאט במשך שעות רבות בימים רצופים. ניסיון קודם בגובה רב עוזר אך אינו חובה.
מקרי מוות הם נדירים יחסית לסך המטפסים. ההערכות נעות בין 3 ל-10 מקרי מוות בשנה מתוך למעלה מ-40,000 מטפסים. רוב התקריות קשורות למחלת גבהים או למצבים רפואיים קיימים. מדריכים מורשים, קצב הליכה נכון ובדיקות רפואיות מפחיתים את הסיכון.
הקילימנג'רו קל הרבה יותר. האוורסט דורש טיפוס טכני, קור קיצוני ושבועות של התאקלמות. הקילימנג'רו הוא טרק בגובה רב. במסלולים הסטנדרטיים לא נעשה שימוש בחבלים או בציוד טיפוס.
אסור לטפס אם יש לך מחלת לב בלתי נשלטת, אסתמה קשה או ניתוח גדול שעברת לאחרונה. זיהומים חריפים בדרכי הנשימה מעלים את הסיכון. הכנה גופנית לקויה גם מפחיתה את הבטיחות וההצלחה. מומלץ לקבל אישור רפואי אם יש לך מחלות כרוניות.