Safari w Afryce Kiwoito

recenzje na Trip Advisor

★ 5.0 | ponad 200 opinii

recenzje google

★ 4.9 | ponad 100 opinii

★ 5.0 | ponad 200 opinii

Trekking na Kilimandżaro – często zadawane pytania (FAQ)

Home » Trekking na Kilimandżaro – często zadawane pytania (FAQ)

Po wielu latach wspinaczki na Kilimandżaro odpowiedzieliśmy na wiele pytań na ten temat. Dlatego zebraliśmy najczęściej zadawane pytania (FAQ) dotyczące trekkingu na Kilimandżaro dotyczące jednej z najsłynniejszych tras trekkingowych na świecie

Twoja lista sprzętu na Kilimandżaro powinna obejmować warstwową odzież (w tym ocieplaną kurtkę i ciepłe rękawiczki), dobrej jakości buty turystyczne, torbę na 4 sezony, czołówkę i butelkę z wodą. Ale to tak naprawdę tylko podstawy. Aby dokładnie zrozumieć, jaki sprzęt musisz zabrać i dlaczego skorzystaj z poniższych łączy, aby przejść do każdej sekcji naszej listy kontrolnej zestawu Kilimandżaro.

Na Kilimandżaro będziesz wędrować przez kilka bardzo różnych stref klimatycznych.

Pogoda może wahać się od ciepłej i tropikalnej u podnóża góry po mroźną na szczycie.

W tym przewodniku dowiesz się dokładnie, jakiego ubrania potrzebujesz, aby wejść na Kilimandżaro bez marznięcia.

Ubrania Kilimandżaro

Aby zapewnić sobie doskonały komfort podczas wędrówki na Kilimandżaro, bardzo ważne jest zrozumienie koncepcji warstwowo z odzieżą Kilimandżaro.

Ważna jest możliwość nakładania warstw i układania warstw w miarę zmiany pogody.

Nakładanie warstw działa tylko wtedy, gdy każda warstwa wspomaga proces wchłaniania wilgoci (pozwalając na przechodzenie wilgoci z jednej warstwy do drugiej). Warstwy powinny zatem przylegać do skóry (tzn. nie być zbyt ciasne, ale też nie za luźne) i być wykonane z odprowadzającego wilgoć materiału.

Należy unikać bawełny, ponieważ jest ona hydrofilowa, co oznacza, że ​​wilgoć z trudem przedostaje się przez nią i dlatego proces wchłaniania wilgoci zostaje zatrzymany.

Oto warstwy odzieży Kilimandżaro, które musisz zabrać ze sobą.

Bielizna

 

W zależności od długości wędrówki warto zabrać ze sobą 4-5 par bielizny sportowej – zobacz te Mężczyzn oraz Obuwie damskie opcje.

Te wykonane przez Jokeya (Mężczyzn oraz Obuwie damskie) lub Lodołamacz (Mężczyzn oraz Obuwie damskie) są doskonałe. Alternatywnie sprawdzi się bielizna dowolnej marki sportowej.

Dla pań należy zabrać ze sobą dwie pary staników sportowych.

Warstwy podstawowe (góra i dół)

 

Zbliżając się do górnego biegu góry, należy nałożyć na bieliznę lekką warstwę bazową (lub warstwę przylegającą do skóry). Nie będziesz musiał nosić tej warstwy przez kilka pierwszych dni w górach (chyba że jest bardzo zimno). W noc szczytu jest to prawdopodobnie najważniejsza warstwa, ponieważ to ona ma kontakt ze skórą.

Polecam te warstwy bazowe dla mężczyzn i warstwy bazowe dla kobiet. Szczególnie podobają mi się warstwy bazowe Smartwool i Icebreaker, oba wykonane są w 100% z wełny Merino. Ich produkty są super wygodne, doskonałej jakości i zapewniają niesamowitą kontrolę wilgoci.

Jeśli masz alergię na wełnę, warstwy bazowe Patagonia Capilene są świetną syntetyczną alternatywą.

W przypadku wędrówek krótszych niż 8 dni jedna para górnej i dolnej warstwy podstawowej powinna wystarczyć. Na wędrówki trwające 8 dni powinieneś zaopatrzyć się w co najmniej 2 pary, aby uniknąć okropnego zapachu pod koniec wędrówki. Nie będziesz używać tej warstwy codziennie, ale będziesz jej potrzebować podczas zimnych nocy i podczas nocy na szczycie.

Koszule turystyczne

 

Jeśli chodzi o koszulki trekkingowe, polecamy 4 koszulki z krótkim rękawem i 2 koszulki z długim rękawem. Idealny materiał to oddychający, lekki i szybkoschnący poliester, merynos lub nylon. Upewnij się, że Twoje koszule nie są bawełniane.

Polecam te męskie i damskie koszule turystyczne. Szczególnie podobają mi się koszulki trekkingowe firm Icebreaker, Craghoppers, Columbia i Patagonia (zobacz ich asortyment Capilene).

Spodnie/spodnie turystyczne

 

Będziesz także musiał zabrać ze sobą 1-2 pary spodni turystycznych – 1 wystarczy na 7-dniową wędrówkę, a dodatkowa para będzie idealna na wędrówki dłuższe niż 7 dni. Jeśli lubisz nosić szorty, warto zabrać ze sobą 1 parę spodenek trekkingowych.

Polecam te spodnie turystyczne dla mężczyzn i kobiet. Szczególnie podobają mi się spodnie turystyczne marek Columbia, Kuhl, Fjallraven czy Craghoppers.

Polarowa warstwa izolacyjna

 

Na chłodniejsze odcinki wędrówki i na noc szczytową powinieneś zabrać ze sobą jedną średniej grubości kurtkę polarową lub top typu parka. Jest to druga warstwa, czyli warstwa izolacyjna, którą należy stosować w systemie warstwowym na warstwę bazową lub samodzielnie, którą zakłada się na koszulę trekkingową, gdy temperatura zaczyna spadać. Świetnie sprawdzają się także w nocy, kiedy na zewnątrz może być bardzo zimno.

Polary, w których wykorzystano materiały Polartec, są świetne. Zazwyczaj polary Polartec są dostępne w ilościach 100, 200 lub 300. 100-tki są trochę za lekkie, a 300-tki za ciężkie. Dwustu zapewnia doskonałe ciepło i wygodę i idealnie nadaje się do pieszych wędrówek po Kilimandżaro.

Oto kilka polecanych polarów ale oraz kobiety. Godne uwagi marki to North Face, Helly Hansen i Patagonia.

Ciekawym elementem kurtki polarowej, na który warto zwrócić uwagę, jest kaptur. Może to służyć jako natychmiastowa kominiarka.

Kurtka z izolacją rdzeniową lub trzecia warstwa

 

To kluczowy element wyposażenia wyprawy na Kilimandżaro. Na szczycie Kilimandżaro może być bardzo zimno (patrz temperatury na szczycie Kilimandżaro).

Chcesz mieć pewność, że masz ciepłą, izolowaną kurtkę. Umieszczona jest nad podstawą i warstwą polaru, dzięki czemu zapewnia dodatkowe ciepło.

Oto opcje, które polecam Mężczyzn oraz Obuwie damskie (Columbia wybierz tanią i wesołą opcję, w przeciwnym razie wybierz Marmot, The North Face lub Arc'teryx.

 

Wybór ocieplanej kurtki

Oto kluczowe czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiednio ocieplanej kurtki.

Waga i ciepło: Waga kurtki zimowej może wahać się od bardzo lekkiej (mniej niż 450 gramów) do bardzo ciężkiej (ponad 1 kg). Najlżejsze kurtki zimowe mają wypełnienie puchowe i mogą ważyć zaledwie 200 gramów. Puch zapewnia najlepszy stosunek masy do ciepła. Ogólnie rzecz biorąc, najlżejsze kurtki (puchowe lub syntetyczne) zapewniają najmniej ciepła i dlatego idealnie nadają się do środowisk umiarkowanie zimnych, ale nie mroźnych w górach lub na dużych wysokościach. Grube kurtki (puchowe i syntetyczne) to na ogół najcieplejszy rodzaj kurtek, ale ich transport i wędrówka mogą być kłopotliwe. Na Kilimandżaro sugerujemy średniej grubości kurtkę zimową (~500-700 gramów).

Hydroizolacja: Pomimo dominacji kurtek puchowych pod względem wagi i ciepła, mają one zasadniczą wadę – są znacznie bardziej podatne na wilgoć. Kiedy kurtki puchowe zamoczą się, tracą swoje właściwości strychowe i izolacyjne. Nie oznacza to, że lekka ulewa lub nawet całodniowy śnieg zniszczą właściwości izolacyjne Twojej kurtki puchowej, ale w podobnych warunkach lub przy bardzo mokrej nawierzchni kurtka syntetyczna sprawdzi się lepiej. Dlatego kluczową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest kurtka (puchowa lub syntetyczna), której wierzchni materiał ma wysoką wodoodporność. Tkanina Pertex Shield jest najlepsza na kurtki puchowe, a nylon świetnie sprawdza się w kurtkach syntetycznych.

Wszechstronność: Jeśli nie planujesz używać kurtki do określonej aktywności po Kilimandżaro (np. wspinaczka lodowa, jazda na snowboardzie), sugerujemy wybranie kurtki, która zapewnia jak największą wszechstronność (tzn. może być używana do wielu różnych aktywności w jak najróżniejszych środowiskach).

Twarda skorupa lub wiatrówka

 

Polecam również zabrać ze sobą kurtkę typu hardshell i lekki sprzęt przeciwdeszczowy. Jeśli chodzi o kurtkę typu hardshell, polecam te opcje – Mężczyzn oraz Obuwie damskie.

Aby uzyskać szybką osłonę przeciwdeszczową, możesz także zabrać ze sobą poncho, które zakrywa ciało i plecak. Idealny dla dolnych partii.

Odzież niezalecana na Kilimandżaro

Nie należy przynosić:

  • Dżinsy z oczywistych powodów – pochłaniają wodę wielokrotnie większą od swojej wagi, trudno się w nich chodzić, długo schną, szybko odprowadzają ciepło z ciała, czy trzeba kontynuować…)
  • Bawełna. Noszenie bawełnianych koszul w dolnych partiach ciała jest w porządku, ale ogólnie rzecz biorąc, całkowicie unikalibyśmy bawełny. Pochłania wilgoć i blokuje oddychalność

Masz pytania dotyczące odzieży na Kilimandżaro? Zostaw komentarz poniżej, a my odpowiemy w ciągu 24 godzin.

 
 

Jest ich pięć obowiązkowe akcesoria do nakryć głowy, które musisz zabrać na wspinaczkę na Kilimandżaro.

Poniżej zamieściliśmy szczegółowe opisy każdego z nich, a także przedstawiliśmy kilka konkretnych rekomendacji dotyczących marek.

Po przeczytaniu tego artykułu zapoznaj się z naszą pełną listą sprzętu na Kilimandżaro i naszym przewodnikiem po trekkingu na Kilimandżaro.

Nakrycie głowy Kilimandżaro

Kapelusz przeciwsłoneczny (najlepiej z osłoną na szyję)

 

Na wspinaczkę będziesz chciał mieć ze sobą dobry kapelusz, aby chronić twarz przed poparzeniem słonecznym i zachować chłód w głowie.

Lubimy czapki z regulowaną osłoną szyi. Upewnij się, że czapka jest wykonana z materiału, który dobrze oddycha.

Kapelusz powinien wygodnie mieścić się w Twoim plecaku, ponieważ nie chcesz go trzymać za każdym razem, gdy chcesz go zdjąć.

Dobre opcje dla ale i dla kobiety.

Czapka lub opaska na głowę

 

Czapka termiczna lub opaska na głowę jest koniecznością podczas nocy na szczycie. Chcesz, żeby było Ci ciepło w głowę i uszy. Upewnij się, że czapka jest dobrze dopasowana i odpowiednia na śnieżną pogodę.

Poszukaj outdoorowej czapki lub opaski z podszewką i polarem.

Dobre opcje dla ale i dla kobiety.

Szyja Podgrzewana

VANCROWN Nakrycia głowy Szerokie opaski na głowę Szalik Chusta na głowę Maska Ocieplacz szyi (9 szt. Seria Lady.2)

Aby chronić szyję i twarz przed piekielnie niskimi temperaturami w przypadku wzmożonego wiatru, wysokim promieniowaniem UV w godzinach popołudniowych na dużej wysokości lub aby zakryć usta i nos przed kurzem, zalecamy zabranie kominiarki turystycznej lub ocieplacza na szyję.

Upewnij się, że masz coś lekkiego, chłonnego, oddychającego i szybkoschnącego.

Świetne opcje w tym miejscu.

Czołówka

Czołowa latarka to najlepsza latarka na nocne wędrówki, ponieważ możesz mieć zawsze wolne ręce. Będziesz używać czołówki w nocy na szczycie (tak, zdobywasz szczyt w nocy, zwykle zaczynając około północy).

Najważniejsze rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, szukając dobrej latarki czołowej na wędrówki, to:

  • Jakość światła/jasności: Im wyższa jasność, tym lepiej. Oczywiście wiąże się to z kosztem żywotności baterii. Idealnie byłoby, gdyby maksymalna odległość wiązki była większa niż 70 metrów i strumień świetlny większy niż 100 lumenów
  • Żywotność baterii: Im dłużej, tym lepiej. Często oznacza to, że latarka czołowa musi pomieścić więcej akumulatorów, co z kolei powoduje, że jest cięższa. Zalecamy minimalny czas pracy w trybie wysokim wynoszący 30 godzin
  • Waga: Ponieważ nosisz to urządzenie na głowie, im lżejsze, tym lepiej. Nie więcej niż 230 gramów

Oto nasze rekomendacje:

Najlepsza latarka czołowa: Black Diamond Storm

Black Diamond Equipment - Latarka czołowa Storm 400 - Grafit

 Burza Czarnego Diamentu to genialna latarka czołowa. Emituje 350 lumenów światła, jest lekki, można go łatwo przełączyć z pełnej mocy na przyćmione światło, a także jest wodoodporny do zanurzenia do 1 m przez 30 minut.

Alternatywnie, Czarny Diament to świetna, lekka latarka czołowa (waga = 93 gramy, 90 lumenów, żywotność baterii 50 godzin w trybie wysokim, maksymalna odległość wiązki 70 metrów).

Latarka czołowa w najlepszej cenie: Petzl Tikka

Petzl TIKKINA czołówka - prosta, lekka, kompaktowa latarka czołowa 250 lumenów do wędrówek, wspinaczki i biwakowania - czarna

Petzl produkuje świetne latarki czołowe i wiele ich marek byłoby tutaj wartych wspomnienia, ale ta, która naszym zdaniem zasługuje na szczególną uwagę, to Petzla Tikkinę.

Tikkina jest superlekka (86 gramów) i zapewnia przyzwoitą żywotność baterii (do 80 godzin w trybie wysokim) i dość dobrą moc świetlną jak na swoje rozmiary (maksymalna odległość wiązki 80 metrów i strumień świetlny 150 lumenów).

Okulary przeciwsłoneczne

Jeśli chodzi o okulary przeciwsłoneczne i Kilimandżaro, należy wziąć pod uwagę dwie kwestie. Po pierwsze, intensywność promieniowania UV, która na wysokości nieco poniżej 6,000 m jest bardzo wysoka. Może to być bardzo szkodliwe dla oczu, jeśli tego nie masz dobre okulary przeciwsłoneczne.

Drugim czynnikiem jest pokrywa śnieżna, która odbija i intensyfikuje światło widzialne. Ponownie, zbyt dużo światła widzialnego jest szkodliwe dla oczu (wyobraź sobie, że wpatrujesz się w słońce, aby mieć wrażenie trekkingu na dużych wysokościach bez okularów przeciwsłonecznych).

Niekwestionowanym liderem w dziedzinie okularów przeciwsłonecznych do dużych wysokości jest Julbo.

Wszystkie soczewki Julbo zapewniają 100% ochronę przed promieniami UVA, B i C, a soczewki kategorii trzeciej i czwartej blokują do 90% światła widzialnego, dzięki czemu idealnie nadają się na Kilimandżaro. Kategoria trzecia i niższa nadają się do jazdy lub noszenia po mieście.

Najbardziej wszechstronnym obiektywem Julbo jest Camel, który ciemnieje i jaśnieje w zależności od natężenia światła – tj. ma kategorię od 2 do 4. Jest to soczewka przejściowa występująca w wielu różnych modelach. Na wycieczki trekkingowe na Kilimandżaro polecamy dwa modele:

Julbo Montebianco (męskie) lub Monterosa (damskie)

Okulary przeciwsłoneczne Julbo Montebianco 2 Mountain, oprawka w kolorze ciemnoniebieskim – Spectron 3 Smoke Lens z czerwonym lustrem

 Julbo Montebianco dla mężczyzn i Julbo Monterosę dla kobiet są najbardziej wszechstronne w swojej ofercie i mają projekty, które sprawdzą się równie dobrze w środowisku innym niż górskie.

Świetne opcje dla Mężczyzna oraz Kobiety.

Czy warto zabrać plecak na Kilimandżaro? Co zaskakujące, odpowiedź brzmi: nie. Na wyprawę na Kilimandżaro warto mieć ze sobą dwa rodzaje toreb – torbę podróżną i plecak. Możesz oczywiście zabrać plecak zamiast torby podróżnej, ale plecaki mają zwykle ograniczoną pojemność (najlepiej 80 litrów lub więcej), a opcje wodoodporności również są ograniczone. Rodzaj wybranej torby (plecak czy torba) jest ważny, ponieważ pomieści cały Twój sprzęt, łącznie ze śpiworem. Oto najczęściej zadawane pytania dotyczące plecaków Kilimandżaro? Po przeczytaniu tego artykułu polecam sprawdzić naszą listę rzeczy do spakowania na Kilimandżaro.

Często zadawane pytania dotyczące plecaków Kilimandżaro

Czy zamiast torby podróżnej mogę zabrać ze sobą plecak?

Tak, zamiast torby podróżnej możesz zabrać ze sobą plecak kempingowy. Jeśli jednak nie jesteś biegły w pakowaniu lekkich rzeczy, będziesz musiał mieć plecak o pojemności co najmniej 70 litrów. Oto kilka plecaki o dużej pojemności.

Czy muszę nosić plecak lub torbę?

Generalnie nie.

Twoja główna torba na Kilimandżaro (czy to torba sportowa, czy plecak) będzie niesiona przez tragarza (przeczytaj o tragarzach Kilimandżaro), który przewiezie Twój sprzęt z jednego obozu do drugiego.

Tragarze noszą torby na głowach, dlatego ważne jest, aby torba była miękka i przy pełnym obciążeniu waży nie więcej niż 20 kg (niektórzy operatorzy trekkingów ograniczają wagę do 15 kg z pełnym obciążeniem).

Jakich cech powinienem szukać w torbie?

  • Idealnie, pojemność większa niż 80 litrów (dlatego preferowanym wyborem jest torba podróżna)
  • Wykonane z wodoodpornego laminatu, dzięki czemu Twój sprzęt pozostanie suchy. Zalecamy pakowanie sprzętu w osobne plastikowe torby lub opakowania (patrz poniżej), aby zapewnić dodatkową wodoodporność i łatwy dostęp do posortowanego sprzętu
  • Mocny zamek błyskawiczny, który nie jest podatny na złamanie i można go łatwo zamknąć. Weź mały zamek, aby zabezpieczyć swoją torbę
  • System pasków na rękę i ramię zapewnia dodatkową wszechstronność

Jaką torbę podróżną polecacie?

Torba The North Face Base Camp – średnia

Liderem na rynku toreb marynarskich o dużej pojemności jest Północna twarz oraz Helly Hansen. Obie torby są świetnej jakości. Zalecamy wybranie wersji 90L.

Jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, zalecamy Torba podróżna TYTN, który jest specjalnie zaprojektowany do wypraw pieszych (niestety nie jest dostępny w USA).

Zobacz więcej opcje toreb marynarskich tutaj.

Jaki plecak na co dzień powinienem zabrać?

Oprócz torby podróżnej (którą nosi Twój tragarz) będziesz mieć przy sobie własny plecak. W plecaku powinieneś mieć cały ważny sprzęt (krem do opalania, okulary przeciwsłoneczne, przekąski, wodę), osobisty (pieniądze, paszport itp.) lub małe, łamliwe przedmioty (aparat fotograficzny, telefon itp.).

Twój plecak na co dzień powinien być mały i lekki. Im lżejszy tym lepiej.

Kluczowe cechy, których należy szukać w dobrym plecaku dziennym:

  • Paski kompresyjne redukujące obciążenie pleców
  • Boczne kieszenie z siatki zapewniają łatwy dostęp do butelki z wodą i innych przydatnych rzeczy
  • Upewnij się, że Twój plecak ma osłonę przeciwdeszczową

Najlepszy plecak dzienny: Osprey Talon 22

Męski plecak turystyczny Osprey Packs Talon 22, średni/duży, ultramarynowy błękit

 Szpon Ospreya 22 to genialny plecak dzienny, który z łatwością zmieści wszystkie niezbędne rzeczy w wygodnej i dobrze nośnej torbie.

Talon jest zdecydowanie liderem na rynku lekkich akcesoriów, zapewniającym wszechstronność, wysoką wydajność i jakość wykonania w zgrabnym, wielofunkcyjnym opakowaniu. Plecak posiada również specjalną komorę, w której można umieścić wkład hydracyjny.

Dostępne są dwa rozmiary: S/M (20L) i M/L (22L), a cena torebki wynosi ~100 USD/70 GBP. Obydwa rozmiary są w porządku na Kilimandżaro.

Pamiętaj, aby chwycić Osłona przeciwdeszczowa Osprey o wysokiej widoczności oraz Zbiornik wodny rybołów również, jeśli zdecydujesz się na ten pakiet dzienny.

Najlepszy plecak na co dzień: The North Face Borealis

Plecak szkolny The North Face Borealis na laptopa, żółty Arrowwood/czarny TNF, jeden rozmiar

 Północna ściana Borealis to wielofunkcyjny plecak dzienny. Zawiera wszystkie najważniejsze elementy potrzebne do wspinaczki na Kilimandżaro (w tym przegrodę na bukłak), a także przydatne elementy nietrekkingowe, takie jak przegroda na laptopa.

Borealis ma pojemność 29 litrów i jest dostępny w niższej cenie niż Osprey Talon.

Dostępny zarówno w wariancie męskim, jak i damskim.

Jakie inne akcesoria do plecaka na Kilimandżaro warto zabrać ze sobą?

Odzyskaj

W zależności od pory roku, w której wybierasz się na wędrówkę, istnieje ryzyko, że w górach napotkasz deszcz. Chcesz uniknąć zamoczenia plecaka. Dobra osłona przeciwdeszczowa to wartościowy element wyposażenia, który warto mieć przy sobie jako środek ostrożności.

Jeśli wybierasz się z plecakiem Osprey Talon, otrzymamy również Osłona przeciwdeszczowa Osprey o wysokiej widoczności, który kosztuje standardową cenę osłony przeciwdeszczowej plecaka i jest wyjątkowo niezawodny. Uwaga: wybierz odpowiedni rozmiar pokrywy (tj. 19-30 litrów).

Pęcherz nawilżający

Elastyczna butelka na wodę Platypus Platy o pojemności 2 litrów

Jeśli zdecydujesz się na plecak dzienny, który pomieści wkład hydracyjny, sugerujemy zakup najlepszego wkładu hydracyjnego na rynku. Nie ma nic gorszego niż nieszczelny pęcherz!

 Zbiornik na wodę Platypus Big Zip to niewątpliwie najlepszy produkt, bez dwóch zdań!. Tam, gdzie Osprey jest mocny w plecakach, Dziobak kołysze pęcherzem hydracyjnym. Platypus występuje w wersji 2L i 3L, ta ostatnia jest idealna na Kilimandżaro.

Organizery do toreb podróżnych

Veken 6 zestaw kostek do pakowania, walizka podróżna, organizery bagażu z torbą na pranie i torbą na buty (popielaty szary)

Profesjonalna wskazówka, którą wykorzystaliśmy ze świetnym skutkiem na Kilimandżaro, to organizery do toreb podróżnych, którego można używać do pozyskiwania i oddzielania sprzętu w celu zapewnienia lepszego wsparcia i dostępu. Stanowią także świetny sposób na oddzielenie mokrego lub brudnego sprzętu.

Alternatywnie, jeśli chcesz podróżować całkowicie tanio, użyj przezroczystych plastikowych toreb do oddzielenia sprzętu.

Mały zamek TSA

Ze względów bezpieczeństwa powinieneś zamykać torbę na Kilimandżaro. Oto kilka Zamki TSA.

 

 

 

Na wyprawę na Kilimandżaro warto zabrać ze sobą dwa rodzaje rękawic – rękawiczki wewnętrzne i zewnętrzne.

Podobnie jak odzież wierzchnia, rękawice wewnętrzne zapewniają izolację przylegającą do skóry, która ma kluczowe znaczenie podczas trekkingu w niskich temperaturach (a w górnych partiach Kilimandżaro będzie naprawdę zimno). Zobacz nasz przewodnik po temperaturach i pogodzie na Kilimandżaro.

Rękawice zewnętrzne są grubsze, wodoodporne i zapewniają niezbędną ochronę skorupy, aby zapobiec zamarznięciu dłoni.

Oprócz rękawiczek warto zabrać ze sobą także kijki trekkingowe.

Poniżej przedstawiamy zalecenia dotyczące rękawic i kijków trekkingowych.

Rękawice Kilimandżaro

Rękawiczki wewnętrzne

Rękawiczki męskie Under Armour Armor Liner 2.0, czarne (001)/grafitowe, średnie

Jeśli chodzi o rękawiczki wewnętrzne, upewnij się, że otrzymasz parę, która ma dobre właściwości odprowadzające wilgoć (syntetyki, wełna merynosów, a nawet jedwab).

Nie wybieraj bawełnianych rękawiczek wewnętrznych, ponieważ ograniczają one przenikanie wilgoci. Należy także zadbać o to, aby rękawice zapewniały dobrą wyściółkę termiczną i były lekkie.

Lubimy używać rękawic do biegania w terenie te. Polecamy również Rękawiczki New Balance.

Rękawiczki/rękawiczki zewnętrzne

Cevapro -30 ℉ Wodoodporne rękawiczki zimowe Zamszowe rękawiczki izolowane 3M dla mężczyzn Kobiety Zimna pogoda Bieganie Piesze wycieczki Narciarstwo

Nie możemy podkreślić znaczenia posiadania dobrych rękawiczek zewnętrznych lub rękawic z jednym palcem. Twoje ręce jako pierwsze zaczną marznąć w noc szczytu. Zimne dłonie są bardzo wyniszczające i bolesne.

Idealne rękawice zewnętrzne zapewniają ciepło i są wodoodporne, a jednocześnie nie są uciążliwe ani zbyt nieporęczne. Zasadniczo potrzebujesz rękawic, które zapewniają pewną zręczność, a jednocześnie zapewniają wyjątkowe ciepło, wodoodporność i trwałość.

W oparciu o te kryteria podajemy kilka zalecanych rękawic izolowanych (Mężczyzn oraz Obuwie damskie) – Szczególnie podobają mi się rękawice ocieplane marki Outdoor Research lub Black Diamond.

Kije trekkingowe

Trekking to jedno z ćwiczeń, które poważnie obciąża główne stawy nóg i kolana. Jest to szczególnie prawdziwe na Kilimandżaro, gdzie średnia długość wędrówki wynosi 7 dni, a wędrówki trwają od 5 do 8 godzin dziennie. Dodaj do tego nierówny teren, który często jest pofałdowany, a zobaczysz, dlaczego większość ludzi skarży się na ból nóg.

Najlepszym sposobem na zmniejszenie wpływu długodystansowego trekkingu na kolana i stawy jest używanie kijków trekkingowych. W rzeczywistości dobre kijki trekkingowe mogą zmniejszyć nacisk na kolana nawet o 25% – jak oszacowano w badaniu przeprowadzonym w 1999 roku przez The Journal of Sports Medicine.

Zalecamy używanie kijków trekkingowych jako obowiązkowego akcesorium do wędrówek po Kilimandżaro, ponieważ zapewniają one lepszą równowagę na szlakach i zmniejszają obciążenie stawów podczas wspinaczek i zjazdów

Kluczowe cechy, których należy szukać w parze kijków turystycznych to:

  • Waga: Kije średniej wagi (~350 gramów) lepiej wytrzymują długie i długotrwałe wędrówki po nierównym terenie, ponieważ często są trwalsze.
  • Możliwość dostosowania: Dobre kijki trekkingowe powinny być w pełni regulowane. Istnieją dwa główne systemy regulacji – blokowanie dźwigniowe i blokowanie obrotowe. Polecamy systemy blokowania dźwigni, ponieważ są łatwiejsze w użyciu i trwalsze (mimo że są nieco cięższe)
  • Uchwyt: Uchwyty do kijków są zwykle wykonane z korka, gumy lub pianki. Korek jest materiałem zapewniającym dobrą przyczepność i super wytrzymałym, ale nie tak dobrym jak guma pod względem izolacji cieplnej (co jest czynnikiem wpływającym na Kilimandżaro). Pianka jest najmniej trwałym rodzajem chwytu, ale najlepiej odprowadza wilgoć z chwytu i dłoni. Gdybyśmy zostali zmuszeni do zalecenia typu chwytu dla Kilimandżaro, powiedzielibyśmy, że jest to guma lub forma, ze względu na ich właściwości ciepło/przesiąkania, ale korek jest nadal naszym ogólnym faworytem ze względu na jego trwałość i mniejszą podatność na otarcia dłoni i powstawanie pęcherzy.
  • Materiał : Sam słupek jest zwykle wykonany z lekkiego aluminium lub włókna węglowego (które jest lżejsze od aluminium). Nie mamy tutaj zbyt wielu preferencji, pod warunkiem, że konstrukcja jest solidna i średniej wagi.

Polecane kijki trekkingowe

Kije trekkingowe Cascade Mountain Tech - kije trekkingowe lub turystyczne z włókna węglowego z szybko regulowanymi zamkami (zestaw 2 szt.)

Jeśli szukasz wysokiej jakości kijów trekkingowych w przystępnej cenie, polecamy kijki trekkingowe Cascade.

Kijki Cascade występują w dwóch wersjach – Carbon Fiber oraz aluminium). Ten pierwszy jest lżejszy od drugiego, ale nieco droższy. Obydwa są wyposażone w system szybkiego zamykania i wykorzystują połączenie korka i uchwytu z pianki EVA, co zapewnia doskonałą trwałość.

Alternatywnie, jeśli dysponujesz większym budżetem, warto sprawdzić kijki trekkingowe Black Diamond lub kijki trekkingowe Leki.

Ciepły, 4-sezonowy śpiwór to absolutny must-have na Kilimandżaro, niezależnie od pory roku, w której planujesz wędrować.

W górnym biegu Kilimandżaro (>3,000 m) możesz mieć pewność, że noce będą mroźne, a bez ciepłego śpiwora będzie Ci niewygodnie i zimno.

Poniżej przedstawiamy najważniejsze cechy, których należy szukać w najlepszych śpiworach Kilimandżaro, a także przedstawiamy trzy rekomendacje oparte na cenie i wydajności.

Można wypożyczyć śpiwory od organizatora wycieczki, ale ogólnie zalecamy zabranie ze sobą własnego, ponieważ śpiwór, z którego korzystało wcześniej wielu śmierdzących turystów, może stać się nieprzyjemnym i niehigienicznym doświadczeniem.

Oczywiście, jeśli planujesz używać śpiwora tylko raz, preferowaną opcją jest wypożyczenie go od znajomego.

Śpiwory – najważniejsze cechy

Puch kontra syntetyk

Istnieją dwa rodzaje śpiworów – puch gęsi lub kaczy oraz syntetyczne. Ogólnie rzecz biorąc, śpiwory są lepszej jakości, lżejsze i wygodniejsze. Są jednak droższe od śpiworów syntetycznych.

Aby dokonać wyboru pomiędzy puchem a materiałem syntetycznym, należy wziąć pod uwagę dwa kluczowe czynniki: wagę i koszt.

Kalkulacja kosztów zależy tak naprawdę od Twojego budżetu i, co ważniejsze, częstotliwości biwakowania i trekkingu.

Jeśli planujesz częste wyprawy kempingowe i trekkingowe bez wsparcia (2-4 w roku) i szukasz produktu, który będzie niezawodny i będzie inwestycją na lata. Jeśli wybierasz się na Kilimandżaro jednorazowo i za kilka lat będziesz mógł używać śpiwora ponownie tylko podczas kolejnej wędrówki, wówczas sensownym rozwiązaniem może być wybranie tańszego śpiwora z materiału syntetycznego lub wypożyczenie śpiwora.

Ciepło

Jak wspomnieliśmy powyżej, noce na Kilimandżaro, jak i podczas każdej wysokogórskiej wyprawy trekkingowej, są bardzo zimne. Dlatego śpiwór musi być w stanie wytrzymać ekstremalnie niskie temperatury. Zalecamy śpiwory, które mają temperaturę minimalną -10 stopni Celsjusza (14 Fahrenheita).

Lepiej jednak mieć śpiwór cieplejszy niż zimniejszy – wolisz, żeby było Ci za ciepło, niż za zimno.

Kształt i projekt

Najlepszym śpiworem turystycznym jest śpiwór w kształcie mumii, ponieważ jest on dopasowany do kształtu ludzkiego ciała i zapewnia lepszą izolację niż standardowe śpiwory o kształcie prostokątnym.

Większość dorosłych typów ciała zmieści się w śpiworze w kształcie mumii, ale jeśli masz wyjątkowo niską, wysoką lub szeroką sylwetkę, upewnij się, że wybierasz rozmiar śpiwora, który będzie dobrze pasował do kształtu Twojego ciała.

Pozostałe dwie cechy konstrukcyjne, na które warto zwrócić uwagę, to izolowany kaptur, który można owinąć wokół głowy za pomocą sznurka oraz dwukierunkowy system zamków błyskawicznych, który poprawia izolację i umożliwia rozpięcie obu końców śpiwora.

Zalecenia dotyczące śpiworów

Śpiwór Hyke & Byke Snowmass

Hyke & Byke Snowmass 0 F Śpiwór turystyczny i z plecakiem – 4 pory roku, śpiwór z kaczego puchu 650FP – Ultralekki – Czarny – 87 cali – Długi

Hyke & Byke robią świetne śpiwory.

Ich Zakres masy śnieżnej oferuje ultralekki, 4-sezonowy śpiwór unisex, idealny na Kilimandżaro. Ten hydrofobowy śpiwór puchowy o pojemności 0 stopni, przystosowany do temperatury 17 stopni F (-650 stopni C), zapewni ciepło i wygodę na Kilimandżaro.

Jest dostępny w trzech rozmiarach (długim, regularnym i krótkim), dzięki czemu może być odpowiedni dla osób o różnym wzroście, a do wyboru jest wiele kolorów.

TETON Sportowy LEEF

Lekki śpiwór mumia dla dorosłych TETON Sports LEEF; Świetne do uprawiania turystyki pieszej, wędrówek z plecakiem i biwakowania; Bezpłatny worek kompresyjny: zielony

Aby uzyskać niesamowity stosunek jakości do ceny (tj. poniżej 100 USD), zalecamy TETON Sportowy LEEF.

LEEF to śpiwór syntetyczny, ale nadal lekki (4.2 kg) i bardzo ciepły. Zalecamy wybór wersji 1.90F (-0C), ponieważ prawdopodobnie 18F (-20C) nie jest wystarczająco ciepły na Kilimandżaro.

Kozły świstaków

MARMOT Trestles 15 Long Damski śpiwór mumia na zimne dni, do 15 stopni, niebieski

 Kozły świstaków ma temperaturę 0F (-17°C), co czyni go doskonałym miejscem na Kilimandżaro.

Kozły zawierają syntetyczne wypełnienie i zapewniają lekkie ciepło i inżynierię, która równoważy przestrzeń do poruszania się z doskonałą skutecznością izolacji.

Ten śpiwór zapewni Ci wygodę na stokach Kibo.

Inne akcesoria do spania

Nadmuchiwana poduszka (opcjonalnie)

Przydaje się nadmuchiwana poduszka, którą można szybko napompować i spuścić powietrze do przechowywania. Równie dobrze możesz użyć stosu ubrań.

Mata termiczna (opcjonalnie)

Twoje biuro podróży powinno zapewnić cienki materac, na którym możesz ustawić śpiwór. Jeśli obawiasz się zimna i potrzebujesz dodatkowej amortyzacji, sugerujemy zabranie ze sobą: termiczna podkładka do spania które można przechowywać w postaci małej rolki torba sportowa.

Jakie są buty turystyczne na Kilimandżaro?

Jakie akcesoria na Kilimandżaro zabrać ze sobą?

 

Buty i obuwie Kilimandżaro

Buty i obuwie na Kilimandżaro, które zabierasz na górę, są bardzo ważne.

W tym szczegółowym artykule przedstawiamy najważniejsze cechy, których należy szukać w butach, a także przedstawiamy rekomendacje dotyczące dobrych, ale niedrogich butów.

Pamiętaj, że to stopy prowadzą na szczyt Kilimandżaro i z powrotem, więc postępuj zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tym artykule, bo w przeciwnym razie ryzykujesz bólem stóp, pęcherzami i utratą paznokci u nóg.

Zobacz nasz przewodnik po wędrówce po Kilimandżaro i pobierz naszą listę sprzętu na Kilimandżaro.

Buty turystyczne na Kilimandżaro

Buty trekkingowe charakteryzują się trzema kluczowymi cechami, na które należy zwrócić uwagę. O dwóch pierwszych – dopasowaniu i jakości – decyduje się w momencie zakupu. Trzeci – użytkowanie – zależy całkowicie od Ciebie.

Jeśli źle zrozumiesz którąkolwiek z tych trzech cech, ryzykujesz bólem stóp, kontuzją pleców, utratą paznokci u nóg i bolesnymi pęcherzami.

Zajmijmy się każdą cechą poniżej:

Dopasowanie

Najlepszym sposobem sprawdzenia dobrego dopasowania jest umieszczenie stopy w bucie i przesunięcie jej całkowicie do przodu, aż palce u nóg dotkną przodu buta (upewnij się, że masz na sobie przeciętną amortyzowaną skarpetę sportową). Następnie weź palec wskazujący i przesuń go w dół tylnej części buta, pomiędzy piętą a podpórką buta.

Idealnie dopasowany but pozwoli Ci wcisnąć palec bez większego oporu. Jeśli nie możesz wcisnąć palca wskazującego w tył buta, oznacza to, że niestety but jest za mały. Jeśli zauważysz, że palec wskazujący zbyt łatwo mieści się w tylnej części buta, oznacza to, że but jest prawdopodobnie za duży. Dopasowanie z palcem wskazującym z tyłu buta jest w sam raz.

Uwaga: to nie jest nauka, ale dobre przybliżenie dotyczące dobrze dopasowanych butów.

Jakość

Dobra jakość nie musi być droga, w rzeczywistości możesz kupić niedrogie buty trekkingowe, które są świetnej jakości. Buty dobrej jakości mają następujące cechy konstrukcyjne:

  • Średnie i wysokie topy do nauki wsparcia kostki. Im wyższa cholewka, tym but jest cięższy
  • Podeszwa buta powinna mieć dużą zawartość gumy i głębokie wypustki zapewniające lepszą przyczepność – im głębsze wypustki, tym but jest cięższy
  • Średnia do dużej wagi – ciężkie buty są dobre pod względem trwałości i amortyzacji, ale dodatkowy ciężar buta może być dość męczący podczas wędrówek. Zalecamy wybranie buta średniej wagi
  • Wodoodporność – obecnie jest to dość standard, ale zawsze warto zaopatrzyć się w buty z materiałem GoreTex zapewniającym lepszą wodoodporność. W połączeniu z skarpety wodoodporne i możesz mieć pewność, że Twoje stopy pozostaną suche.
  • System sznurowania powinien zawierać sznurki typu D i haczyki typu speed, aby zapewnić lepsze wsparcie kostki i szybkie sznurowanie

Zastosowanie

Kiedy już zdobędziesz dobrze dopasowaną parę butów o cechach podobnych do tych opisanych powyżej, zadaniem jest ich rozbicie. Pod żadnym pozorem nie przyjeżdżaj na Kilimandżaro z nowiutkimi butami turystycznymi, które kupiłeś nigdy nie nosiłem.

Najlepszym sposobem na rozbicie butów jest noszenie ich tak często, jak to możliwe, przed wyjściem na wędrówkę. W tym czasie należy odbyć w butach 2-3 długodystansowe wędrówki (4-5 godzin dziennie).

Polecane buty turystyczne na Kilimandżaro

Najlepszy but ogólny: Asolo Fugitive (męskie) lub Asolo Stinger (damskie)

Asolo Fugitive GTX Wełna/Czarny 10 D (M)

Asolo produkuje jedne z najlepszych butów turystycznych na rynku.

 Uciekinier mężczyzn Asolo or Damski Stinger Asolo to wszechstronne buty trekkingowe, idealne do długodystansowych wędrówek latem i zimą. Wyściółka GoreTex zapewnia bardzo dobrą wodoodporność i oddychalność. Są również lekkie.

Jeśli zależy Ci na trwałości, to Asolo Power Matic wytrzyma wiele dobrych lat trekkingu i zapewni doskonały komfort i trwałość. Średniej wagi. Znakomite właściwości wodoodporne ze skórą i podszewką GoreTex.

Buty turystyczne w najlepszej cenie: Salomon Quest

Salomon męskie X Ultra 3 Mid Gtx Hiking, Castor Szary/Czarny/Zielony Siarka, 10.5 US

Ze względu na przystępną cenę, jakość i wszechstronną wydajność polecamy buty turystyczne Salomon – w szczególności serię X Ultra lub Quest (Mężczyzn oraz Obuwie damskie). Sprzedawane jako buty do pieszych wędrówek, widzieliśmy je używane podczas wielu długodystansowych wędrówek, takich jak Kilimandżaro.

Nie oczekuj długotrwałej trwałości, ale zanim konieczna będzie ich wymiana, powinieneś przepracować kilka lat dobrego trekkingu. Kluczowe cechy: Średniej wagi z membraną GoreTex zapewniającą wodoodporność i oddychalność.

Tanie i przyjemne buty turystyczne: Hi-Tec Altitude IV

Męskie buty trekkingowe HI-TEC Bootie, Dkcho Dark Chocolate, 11 US

W swoim przedziale cenowym Hi-Tec Altitude (Mężczyzn oraz Obuwie damskie) to prawdopodobnie najlepsze buty turystyczne na rynku.

Możesz mieć pewność wysokiego komfortu i trwałości. Materiał zewnętrzny to wodoodporna skóra licowa. Bardzo lekki but.

Inne ważne obuwie

Buty sportowe lub sandały trekkingowe

Damskie tenisówki New Balance FuelCore Nergize V1, czarno-magnesowe, 8.5 szerokości

Pierwszą rzeczą, którą będziesz chciał zrobić każdego wieczoru po dotarciu do obozu, jest zdjęcie butów trekkingowych i zakładanie ich ponownie dopiero następnego dnia.

Problem w tym, że będziesz chciał spacerować po obozie i być może zwiedzać okolicę.

Rozwiązanie: zabierz ze sobą podstawowe buty turystyczne lub tenisówki, które możesz założyć na obozie i które mogą służyć również jako alternatywne buty trekkingowe na płaskim terenie.

Dobre i niedrogie marki to Merrell, Keen i Salomon. Widzieć Mężczyzn oraz Obuwie damskie

Skarpety turystyczne

Skarpety Darn Tough Hiker Boot Midweight z pełną poduszką – męskie Eclipse, duże

Ważne jest, aby zabrać ze sobą dobrej jakości skarpetki turystyczne. Należy unikać skarpet bawełnianych lub z domieszką bawełny, ponieważ pochłaniają one i zatrzymują wilgoć, utrzymując stopy w wilgoci i czyniąc je podatnymi na powstawanie pęcherzy.

Polecamy 5 wełnianych skarpet trekkingowych, ponieważ najlepiej odprowadzają one wilgoć ze stopy. Do najlepszych producentów skarpet trekkingowych należą Cholernie twardy i Smartwool (Mężczyzn oraz Obuwie damskie). Obie marki produkują skarpetki z naprawdę miękkiej wełny merynosów, która zapewnia wygodę i wydajność. Jeśli masz alergię na wełnę, wybralibyśmy akryl lub alternatywę z domieszką akrylu, taką jak te z Wigwamu (Mężczyzn oraz Obuwie damskie).

Kluczowe cechy, na które należy zwrócić uwagę, to:

  • Płaskie szwy. Nieporęczne szwy są podatne na zwiększone tarcie, co powoduje powstawanie pęcherzy
  • Grube skarpetki, ponieważ zapewniają większą amortyzację stopy
  • Przytulny, nie obcisły, dopasowany

Kiedy wewnętrzne podeszwy buta zaczną przylegać do dolnej części stopy, możesz mieć pewność, że buty są dobrze zużyte.

Jakie akcesoria na Kilimandżaro zabrać ze sobą?

 

Kilimandżaro Inne przydatne drobiazgi

Akcesoria Kilimandżaro

Butelka wody

Butelka na wodę CamelBak eddy+ z Tritanem Renew – słomkowa końcówka 32 uncje, różowa

Dobra butelka na wodę lub bukłak hydratacyjny to konieczność.

Aby zapewnić sobie dobre nawodnienie i zapobiec objawom choroby wysokościowej, należy pić 2–3 litry wody dziennie.

Zalecamy wypicie 500 ml rano przed rozpoczęciem wędrówki i uzupełnienie przed wyruszeniem w drogę.

Aby zabrać ze sobą 1.5–2 litry wody, będziesz musiał albo wziąć 2 butelki o pojemności 1 l, albo skorzystać z pęcherza nawadniającego o pojemności 2–3 l, który znajduje się wewnątrz plecaka z rurką skierowaną bezpośrednio do ust.

Jeśli chodzi o butelki na wodę, polecamy plastikowe Butelka na wodę CamelBak Eddy
dostępny w wersjach o pojemności 0.75 l i 1 l.

Pęcherz nawilżający

Platypus Hoser Ultralekki, pozbawiony smaku zbiornik na wodę / pęcherz nawadniający

W nocy na szczycie często zdarza się, że woda zamarza.

Aby uniknąć zamarznięcia wody, upewnij się, że każda butelka jest dobrze izolowana. Dobrym rozwiązaniem jest umieszczenie butelek z wodą w skarpecie termicznej, a następnie trzymanie butelki w plecaku (zamiast wystawiania jej na działanie czynników atmosferycznych w siateczkowych kieszeniach, które znajdują się na zewnątrz większości plecaków). Kolejną przydatną wskazówką jest trzymanie butelek z wodą do góry nogami, ponieważ płyn zamarza od góry.

Jeśli masz plecak dzienny, który pomieści wkład hydracyjny, zalecamy albo ten Zbiornik wodny dziobaka – to niewątpliwie najbardziej niezawodna i najlepsza wartość na rynku, czyli Pęcherz nawadniający rybołowa – również doskonały produkt. Obydwa bukłaki dostępne są w wersjach 3L, które idealnie nadają się na Kilimandżaro.

Tabletki do oczyszczania wody

Tabletki do oczyszczania wody pitnej z PA Plus - dwie butelki po 50 sztuk

Woda na Kilimandżaro jest zbierana podczas wędrówki z górskich potoków przez tragarzy. Bardzo ważne jest, aby traktować tę wodę tabletkami oczyszczającymi jod, aby uniknąć rozstroju żołądka. Najlepsi operatorzy Kilimandżaro zagotują i uzdatnią Twoją wodę, ale warto zachować wszelkie środki ostrożności, ponieważ rozstrój żołądka może spowodować wcześniejsze zakończenie wspinaczki.

Zalecamy przyjmowanie 1x opakowania po 50 tabletek. Te Tabletki do oczyszczania wody pitnej Aqua są dobre.

Jod sprawia, że ​​woda smakuje trochę nieprzyjemnie. Co więcej, samo picie wody może spowodować szybki spadek stężenia sodu w osoczu, co pogłębia odwodnienie. Dodaj izotoniczny lub hipotoniczny roztwór napoju sportowego (który wspomaga wchłanianie wody do krwi i komórek organizmu), poprawia smak i dodaje energii. Polecamy Gatorade.

Inne akcesoria

Wet Wipes

Chusteczki nawilżane Cottonelle FreshFeel do spłukiwania, chusteczki nawilżane dla dorosłych, 8 opakowań Flip-Top, łącznie 336 chusteczek (zestaw 8 sztuk)

Trekking na Kilimandżaro to wyczerpujący wysiłek. Drugiego dnia będziesz „śmierdzącym”, spoconym człowiekiem.

Twoi przewodnicy dadzą ci małą miskę letniej wody i mydła po każdym dniu wędrówki, a także z samego rana; jednak użycie miski z wodą do umycia się nie jest najłatwiejszą rzeczą. O wiele łatwiej jest używać wilgotnych chusteczek do czyszczenia rąk i wycierania się.

Jedna paczka chusteczki nawilżane powinno być więcej niż wystarczające.

Odporny na pot krem ​​​​przeciwsłoneczny

Banana Boat Sport Ultra, przyjazny dla rafy, spray przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, SPF 30, 6 uncji. - Dwu pak

Nie kupuj po prostu żadnego kremu z filtrem przeciwsłonecznym. Wybierasz się na duże wysokości, gdzie intensywność słońca jest wysoka, więc będziesz potrzebować wysokiego SPF (większego niż 30). Będziesz także wytężać siły, dlatego ważny jest krem ​​​​przeciwsłoneczny odporny na pot.

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą również krem ​​​​przeciwsłoneczny do ust.

Aparat fotograficzny

Lustrzanka cyfrowa Canon EOS Rebel T7 z 18-55mm to zestaw obiektywów II + obiektyw Canon EF 75-300mm f/4-5.6 III i obiektyw z ustawieniami wstępnymi 500mm + pamięć 32 GB + filtry + monopod + zestaw profesjonalny

Krajobraz na Kilimandżaro jest niezwykły.

Zabierz ze sobą porządny aparat, aby uchwycić wrażenia. Oto wielka wartość Lustrzanka jednoobiektywowalub jeśli chcesz zachować super lekkość i nagrywać niesamowite filmy, zalecamy zabranie GoPro.

Kliknij tutaj aby zobaczyć naszą recenzję na GoPro i obejrzeć kilka niesamowitych filmów z Kilimandżaro.

Zapasowe baterie

Zalecamy zabranie ze sobą zapasowych baterii do latarki czołowej i aparatu. Brak zasilania w aparacie w chwili, gdy chcesz zrobić zabójcze zdjęcie ze szczytu, nie jest zabawny. Dobrym pomysłem jest także zapasowa karta SD do aparatu. Na trasie nie ma punktów ładowania, więc warto zabrać ze sobą jeden z nich plecakowe ładowarki słoneczne które stają się popularne na Kili.

Zatyczki do uszu

Jeśli masz lekki sen, zalecamy zabranie zatyczek do uszu. Cisza w nocy oznacza, że ​​dźwięk rozchodzi się naprawdę dobrze. Wiele osób nie śpi do późna, dzieląc się opowieściami o trekkingach, a ci, którzy kładą się wcześnie spać, czasami chrapią, co może utrudniać zasypianie. Co więcej, twoi tragarze i przewodnicy zwykle wstają wcześnie, przygotowując się na wędrówkę na nowy dzień. Jeśli chcesz mieć pewność, że rano zyskasz dodatkowe 30 minut snu, zatyczki do uszu będą przydatnym dodatkiem do Twojego sprzętu.

Torby z zamkiem błyskawicznym

Twój plecak dzienny będzie narażony na działanie czynników atmosferycznych podczas wędrówki. Narażenie na kurz i deszcz jest powszechne. Aby zabezpieczyć swoje kosztowności (np. portfel, pieniądze, lornetkę, aparat fotograficzny itp.) sugerujemy zabrać ze sobą kilka torebek zamykanych na zamek.

Mały zamek

Twoja torba podróżna będzie niesiona przez tragarzy. Zwykle Twój sprzęt będzie bezpieczny, ale nadal zalecamy zabranie ze sobą zamka do torby, aby zabezpieczyć swoje rzeczy.

Batoniki energetyczne

Zabranie batonów energetycznych na wycieczkę to najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na przekąskę i utrzymanie wysokiego poziomu energii. Sugerujemy branie 2-3 batonów energetycznych na każdy dzień spędzony w górach (więc jeśli wybierasz się na siedmiodniową wycieczkę, oznacza to, że zabierzesz ze sobą dwadzieścia jeden batonów energetycznych). Upewnij się, że Twoje batony energetyczne nie są głównie na bazie mleka, ponieważ w noc szczytu zamarzną i nie będzie można ich przeżuć. Wysokoenergetyczne batony owsiane są dobre.

Dodatek do napoju energetycznego

Wiele osób nie lubi smaku wody, szczególnie po dodaniu jodu. Suplement napoju energetycznego zamaskuje smak jodu i zapewni dodatkową energię podczas wspinaczki. Zalecamy stosowanie izotonicznego lub hipotonicznego roztworu oktanu. Dobrą zasadą jest wypicie pół litra wody z samego rana, a następnie dalsze 2.5 litra podczas wędrówki. Gatorade jest dobrym uzupełnieniem napoju izotonicznego.

Butelka na mocz (dla pań)

Od pań słyszymy na ten temat same dobre rzeczy. Widzieć opcje tutaj.

Leki

Wiele osób szaleje, zabierając ze sobą różne leki. Inni nie wnoszą praktycznie nic. Ilość i rodzaj przyjmowanych leków zależy tak naprawdę od Ciebie. Sugerujemy zabranie ze sobą tych trzech apteczek, gdyż to one zazwyczaj przydadzą się najbardziej. 1. Paracetamol na bóle głowy. 2. Dotyczy nudności i wymiotów. 3. Imodium na biegunkę. Uwaga: Twój przewodnik będzie miał przy sobie apteczkę, w której powinna znajdować się większość środków medycznych.

Plastry na pęcherze

Wędrówka trwająca do 5–7 godzin dziennie może skutkować bolesnymi i wyniszczającymi pęcherzami. Należy wcześnie leczyć pęcherze i podjąć natychmiastowe działania w celu zmniejszenia tarcia. Podczas nakładania plastra pamiętaj o usunięciu nadmiaru wilgoci z miejsca objętego pęcherzami i użyj dobrego plastra podobnego do tych z pęcherzy Leukotape P or Compeed. To opowieść dla żon, że taśma klejąca dobrze się sprawdza. W rzeczywistości taśma klejąca nie przepuszcza powietrza, przez co skóra pod taśmą nasiąka i pęcherz się pogłębia.

Środek odstraszający owady

Podstawowy środek odstraszający owady jest ważny. Upewnij się, że otrzymujesz niezawodną markę, która ma wysoką zawartość Deet – większą niż 90% (odpychać robi świetny produkt). Tanzania jest strefa malarii. Nie będziesz narażony na ryzyko w górach, ale będziesz narażony na ryzyko przed i po wspinaczce. Jeśli planujesz pobyt w Tanzanii przed lub po wyprawie, powinieneś zażywać tabletki na malarię.

Ręcznik trekkingowy (opcjonalnie)

Średnio lekki ręcznik trekkingowy do suszenia włosów, twarzy i dłoni po trekkingu w deszczowy dzień.

Toalety i papier toaletowy

Toalety na Kilimandżaro są notorycznie złe. Możesz zdecydować się na odważne korzystanie z toalet lub poprosić organizatora wycieczki o zorganizowanie przenośnej toalety, która będzie niesiona i ustawiana na każdym obozie przez tragarza. To zależy całkowicie od Ciebie. Korzystaliśmy z obu rozwiązań i chociaż przenośna toaleta jest przyjemna, w naszym odczuciu odbiera ona autentyczność trekkingu na Kilimandżaro. Przenośne toalety można zazwyczaj wypożyczyć za około 150–200 USD. Będziesz także musiał zabrać ze sobą własny papier toaletowy – jedna rolka powinna wystarczyć.

 

Czy mogę wypożyczyć sprzęt Kilimandżaro w Tanzanii?

Czy muszę zabrać ze sobą namiot i sprzęt kempingowy na Kilimandżaro?

Czy potrzebuję jakiegoś specjalnego zestawu Kilimandżaro do Western Breach?

Czy dostarczasz tlen podczas wspinaczki?

Co obejmuje, a czego nie obejmuje Twoje wycieczki?

 

Tak, możesz wypożyczyć sprzęt na Kilimandżaro od organizatorów wycieczek lub w lokalnych sklepach ze sprzętem w Moshi i Arusha. Jakość i różnorodność tego sprzętu może się znacznie różnić. Należy zabrać ze sobą co najmniej własne ubranie warstwowe (w tym bieliznę podstawową i ocieplaną kurtkę turystyczną), znoszone buty turystyczne, ciepłe rękawiczki i czapkę oraz butelkę wody. Możesz wypożyczyć kijki turystyczne i śpiwór, więc jeśli nie masz tych przedmiotów i nie chcesz ich kupować, dobrym rozwiązaniem jest wynajęcie.

Nie, namioty i sprzęt kempingowy są zapewniane przez wszystkich organizatorów wycieczek jako standardowe wyposażenie wyprawy na Kilimandżaro. Lepsi operatorzy na Kilimandżaro korzystają z wysokiej jakości dwuosobowych namiotów takich producentów jak Mountain Hardwear i The North Face. Operatorzy korzystają również z dużych namiotów mesowych, które są w pełni wyposażone w stoły i krzesła dla wędrowców. Cały ten sprzęt jest przewożony przez tragarzy w górę i w dół góry. To jest powód, dla którego wyprawa na Kilimandżaro ma tak liczną ekipę pomocniczą

Western Breach to najtrudniejsze technicznie podejście na Kilimandżaro. Zostało zamknięte na krótki okres na początku 2006 roku po tym, jak śmiertelne osuwisko skalne pochłonęło życie trzech trekkerów. Zostało jednak ponownie otwarte z nową i bezpieczniejszą konfiguracją trasy i stale zyskuje na popularności. Trekkerom zainteresowanym tą trasą zalecamy przeczytanie naszego przewodnika po trasie Western Breach. Istnieją pewne szczególne wymagania dotyczące wyposażenia na Kilimandżaro dla Western Breach, o których powinieneś wiedzieć. Wiele z tych przedmiotów nie jest obowiązkowych, jednak jeśli warunki na Western Breach będą niekorzystne, możesz potrzebować następujących rzeczy: Kask wspinaczkowy chroniący głowę przed potencjalnym ryzykiem spadających kamieni Czekan i raki na czubkach – jest mało prawdopodobne, że będziesz potrzebować tych przedmiotów, jednak jeśli wspinasz się w porze deszczowej (patrz pogoda na Kilimandżaro), prawdopodobnie napotkasz lód pod powierzchnią z ponownie zamarzniętej wody roztopowej i głębokiego śniegu. Zazwyczaj Twoi przewodnicy będą mieli odpowiedni sprzęt do pokonywania schodów na tych odcinkach (zalecamy, abyś potwierdził u swojego organizatora wycieczki, jakiego dokładnie sprzętu będziesz potrzebować na Western Breach). Bardzo rzadko potrzebujesz liny lub uprzęży wspinaczkowej. Ponownie zalecamy, abyś potwierdził u swojego organizatora wycieczki, którą listę sprzętu na Kilimandżaro zalecają zabrać, jeśli zdecydujesz się na wspinaczkę na Western Breach.

Na wszystkich naszych wspinaczkach zabieramy ze sobą tlen awaryjny, którego można użyć, gdy ktoś cierpi na poważną chorobę związaną z wysokością. W takiej sytuacji przewodnik poprosi Cię o zejście na dół, ponieważ jest to jedyny sposób na odzyskanie sił; jednakże tlen może pomóc ludziom poczuć się lepiej podczas schodzenia, dzięki czemu ewakuacja będzie łatwiejsza i bezpieczniejsza

Przedmioty i usługi świadczone podczas trekkingu na Kilimandżaro Przedmioty i usługi wymienione poniżej są wliczone w cenę standardową w przypadku wszystkich stałych dat i prywatnych wspinaczek. Zakwaterowanie i logistyka • Transfer powrotny z lotniska międzynarodowego w Kilimandżaro do hotelu. • Dwie noce w hotelu z noclegiem i śniadaniem w oparciu o zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych. • Transfer powrotny z hotelu do bramki • Transfer powrotny z bramki do domku. • Nadmiarowe miejsce do przechowywania sprzętu w domku • Oficer łącznikowy KAS w gotowości na wypadek, gdybyś czegoś potrzebował podczas pobytu w Aruszy W górach • Odprawa przed wyprawą w góry • Zezwolenia na wstęp do parku Kilimandżaro i zezwolenia na kemping w parku • Zezwolenie na ratownictwo górskie • Wynagrodzenie personelu • Przewodnicy dwujęzyczni • Tragarze i kucharze wyprawy • Gorące śniadanie, ciepły lunch, ciepły posiłek wieczorny i przekąski dostępne w obozie • Przegotowana woda do picia i mycia • Prywatny namiot toaletowy Bezpieczeństwo i sprzęt • Opłata rejestracyjna za ewakuację helikopterem • Radia fal krótkich, telefon satelitarny, duża apteczka pierwszej pomocy i pulsoksymetr • Tlen medyczny i środek ewakuacji z góry • Wysokiej jakości namiot do spania • Namiot-mebel ze stołami i krzesłami Przedmioty i usługi nie są wliczone w standard • Loty z kraju ojczystego na międzynarodowe lotnisko Kilimandżaro • Wizy wjazdowe do Tanzanii • Napiwki dla personelu górskiego • Napoje i jedzenie poza górą • Cały osobisty sprzęt wspinaczkowy (dostępna wypożyczalnia sprzętu) • Cały transport poza co jest wymienione w dołączonej sekcji

Tanzania ma trzy główne międzynarodowe lotniska:

  1. Dar es Salaam (DAR)
  2. Zanzibar (ZNZ)
  3. Lotnisko Kilimandżaro (JRO)

Ten ostatni jest najdogodniejszy dla Kilimandżaro, położony zaledwie 42 km od górskiego miasteczka Moshi i 50 km od Arusha. Oprócz lotów do Tanzanii możesz rozważyć loty do Nairobi w Kenii, co stanowi tylko 5-godzinny przejazd autobusem do Arushy lub 1-godzinną podróż samolotem do JRO. Pamiętaj jednak, że decydując się na lot do Kenii, możesz potrzebować wizy do Kenii wielokrotnego wjazdu (jeśli na przykład wylatujesz z Kenii i spędzasz w Tanzanii dłużej niż dwa tygodnie), która może kosztować nawet do 122 USD – redukując lub eliminując w ten sposób wszelkie oszczędności, jakie mogłeś poczynić na biletach lotniczych.

Podejmując decyzję, które loty zarezerwować, należy wziąć pod uwagę całą podróż. Na przykład, jeśli po wspinaczce chcesz spędzić kilka dni na Zanzibarze, najlepiej będzie zarezerwować bilety w jedną stronę z domu na lotnisko Kilimandżaro na wspinaczkę, z Arushy do Zanzibaru po wspinaczce, a następnie z Zanzibar z powrotem do Twojego domu.

Pogoda na Kilimandżaro może wahać się od bardzo gorącej do bardzo zimnej w ciągu tego samego dnia, chociaż nie występują tu duże zmiany temperatury z sezonu na sezon. Zamiast tego temperatury na Kilimandżaro zależą bardziej od wysokości i pory dnia.

U podnóża góry średnia temperatura wynosi około 21–27°C, a na szczycie, Uhuru Peak, temperatury w nocy mogą wahać się od –20 do –20 stopni Celsjusza. Jak wszystkie wielkie góry, Kilimandżaro tworzy własną pogodę, która może być niezwykle zmienna i trudna do przewidzenia. Wędrowcy muszą być przygotowani na ciepłe, słoneczne warunki, deszcz, wiatr, zimno, a nawet śnieg.

Chociaż najlepszy czas na wspinaczkę na Kilimandżaro przypada na „suchą” porę roku, deszcz i śnieg mogą wystąpić o każdej porze roku. W miarę wchodzenia wyżej temperatury mogą się znacznie różnić. W jednej chwili możesz wędrować w palącym słońcu, a już w następnej będziesz ubrać się pod przenikliwym wiatrem.

Znajdujące się na wysokości 19,341 XNUMX metrów nad poziomem morza Kilimandżaro jest wystarczająco duże, aby stworzyć własne systemy pogodowe. Będąc na równiku, pasaty (czasami nazywane „monsunami”), które przemieszczają się przez ocean, zabierając wilgoć do góry, są przerywane przez górę. Powoduje to, że wiatr pcha się w stronę szczytu, ochładzając się, przynosząc deszcz i śnieg

Istnieje sześć tras wykorzystywanych do wspinaczki na Kilimandżaro i jedna przeznaczona wyłącznie do zejścia (trasa Mweka), każda ma swoją własną charakterystykę i oferuje inną perspektywę i wyzwanie. Najpopularniejszą trasą jest trasa Marangu; lub inaczej nazywana trasa Coca Coli, która przyciąga większość wszystkich odwiedzających Kilimandżaro. Machame; lub trasa whisky, jak ją nazywamy, jest również bardzo popularną trasą i w rezultacie może być również bardzo ruchliwa; trasy te są zwykle ukończone w co najmniej 6 dni. Trasa Umbwe jest najkrótszą, ale najtrudniejszą ze wszystkich dróg na szczyt i można ją pokonać w ciągu co najmniej 5 dni jako Marangu.

Pozostałe trzy trasy, czyli Shira, Lemosho i Rongai, są mniej uczęszczanymi trasami, ale charakteryzują się pięknymi krajobrazami podczas wędrówki. Trasy Lemosho i Shira zbliżają się do Kibo od zachodu, natomiast trasa Rongai zbliża się od północy. Te trzy trasy można pokonać w 6-8 dni i dają szansę na aklimatyzację, która zwiększa szansę na dotarcie na Szczyt Uhuru.

Istnieje sześć oficjalnych tras wspinaczkowych na Kilimandżaro, które różnią się długością i stopniem trudności. Jeśli nie masz na myśli konkretnej trasy, sugerujemy rozważenie jednej z 4 poniższych tras, mając na uwadze stopień trudności trasy oraz to, że dłuższe trasy mają wyższy wskaźnik powodzenia na szczycie.

Dzień Machame 7

Jeśli nie masz dużo czasu i chcesz mieć największe szanse na sukces, jest to świetny wybór.​

Zaczynając na południowy zachód od Kilimandżaro, okrąża południe, a następnie wspina się na szczyt Uhuru przez Stella Point. Dzięki doskonałej aklimatyzacji oraz zróżnicowanej i ciekawej scenerii każdego dnia jest to doskonały wybór dla początkującego wspinacza.

 

Lemosho 8 dzień

Zbliżająca się od zachodu trasa Lemosho jest jedną z naszych gorąco polecanych tras. Pierwsze trzy dni wspinaczki są spokojne i stosunkowo mało uczęszczane, następnie czwartego dnia łączy się z ruchliwą trasą Machame. Wspaniała trasa pod względem krajobrazowym, oferująca niezrównane widoki na majestatyczny płaskowyż Shira. Wskaźnik sukcesu tej trasy jest porównywalny z trasą Machame.

 

Rongai 7 dzień

Trasa Rongai zbliża się do Kilimandżaro od północnego wschodu, w pobliżu granicy Kenii i Tanzanii. Jego główną atrakcją jest to, że jest bardzo spokojna i przemierza praktycznie nietkniętą dziką przyrodę. Wspinaczka prowadzi ścieżką piargi do Gilman's Point z trawersem wokół krawędzi do Uhuru Peak. Zejście trasą Marangu. Jeśli planujesz wędrówkę w kwietniu, maju i listopadzie, możesz rozważyć trasę Rongai. Trasa ta charakteryzuje się mniejszą ilością opadów, gdyż zbliża się od północnej strony góry.

Obwód północny 9 dzień

Northern Circuit Route to najnowsza oficjalnie zatwierdzona trasa na Kilimandżaro i jeden z niewielu sposobów, aby zobaczyć jego spokojniejsze, bardziej odległe północne zbocze. Jest to długa, dziewięciodniowa wspinaczka, która zapewnia doskonały czas aklimatyzacji i zapewnia widoki na surowe i bardzo zróżnicowane krajobrazy ze wszystkich stron wielkiej góry.

Wszystkie są świetnymi wędrówkami pod względem aklimatyzacji i scenerii, co również zwiększa szansę na udane zdobycie szczytu.

 Dowiedz się, jak naprawdę wygląda szczyt dachu Afryki na wysokości 5,895 m (19,341 XNUMX stóp) nad poziomem morza. Niezależnie od tego, na jakim etapie planowania jesteś, jest to niezwykle przydatny zegarek, gdy:

  • Poznaj załogę górską, która sprawia, że ​​to wspaniałe przeżycie jest możliwe.
  • Obejrzyj wędrówkę zespołu przez pięć unikalnych ekosystemów.
  • I dowiedz się, czego naprawdę potrzeba, aby zdobyć jeden z największych cudów natury na świecie.

Zalecamy minimum osiem dni z USA i Europy, chociaż niektórzy mogą chcieć więcej czasu na podróż. Możemy dostosować plany podróży lub trasy, aby zaoferować więcej dni w parkach. Niektórzy ludzie mogą chcieć wspiąć się również na pobliską górę Meru. Jeśli masz więcej niż osiem lub dziewięć dni, możesz wybrać dowolną z głównych tras w górach i nadal mieć czas na safari z dziką przyrodą przed lub po podróży.

Możesz wspinać się w dowolnym miesiącu roku. Na niższych wysokościach kwiecień, maj i listopad są dość mokre, podczas gdy marzec i czerwiec są miesiącami przejściowymi. Sierpień i wrzesień są najzimniejszymi i najsuchszymi miesiącami. Styczeń, luty, lipiec, sierpień i wrzesień to popularne miesiące wspinaczkowe.

Każdy dzień możemy mierzyć w godzinach marszu, a nie w kilometrach. Większość dni, poza dniem szczytu, rozpoczyna się śniadaniem około 6:30 i wyjazdem o 7:XNUMX. Będziesz chodzić od czterech do pięciu godzin z przerwą na lunch, a następnie kolejną godzinę lub dwie wędrówki po południu. Te dni nie są długie ani trudne, dlatego zaleca się chodzenie powoli.

Większość grup wyruszy na szczyt w dniu wspinaczki od około 11:XNUMX do północy, w zależności od postrzeganej kondycji grupy, pogody i trasy. Godziny przed świtem są idealne na rozpoczęcie wspinaczki na szczyt, ponieważ jest zimno, ale także spokojnie i bezchmurnie. Rzadko zdarza się, aby o świcie na szczycie była pochmurna pogoda, a o świcie masz najlepszy widok.
Z drugiej strony, jeśli wyruszysz wcześnie rano, może być bardzo wietrznie, a wspinaczka stanie się trudniejsza. Dzień wspinaczki to długi dzień wędrówki, dlatego lepiej zacząć wcześnie i iść powoli. Dotarcie na szczyt i zejście do obozu na tę noc może zająć do 15 godzin.

Będziesz po prostu nosić plecak dzienny o wadze około dwóch do czterech kilogramów, chociaż niektórzy ludzie noszą mniej więcej. Twój sprzęt (nieprzekraczający dwunastu kilogramów) zostanie umieszczony w wodoodpornej torbie na początku szlaku, a tragarz go za Ciebie przeniesie. Jeśli masz rzeczy, których nie potrzebujesz podczas wspinaczki, możesz zostawić torbę w Arusha.

Zwykle na każdego wspinacza przypada trzech lub czterech lokalnych pracowników, chociaż w małych grupach na wspinacza może przypadać czterech lub pięciu pracowników. Personel składa się zwykle z przewodnika lub przewodników, profesjonalnego kucharza i tragarzy przewożących sprzęt. Zachęcamy do interakcji z pracownikami. Wszyscy są godnymi zaufania, lokalnymi mieszkańcami, którzy wychowali się w cieniu góry. Wielu z nich zdobywało szczyt sto i więcej razy.

Twoje namioty są w górskim stylu, mają podwójne ścianki, są wyposażone w moskitierę i mają trwałą podłogę z wodoodpornego materiału. Choć technicznie są to namioty trzyosobowe, bardzo wygodnie pomieszczą dwie osoby. Namioty są rozbijane i pakowane przez pracowników tragarzy. W namiocie jest wystarczająco dużo miejsca, aby wysokie osoby mogły się rozciągnąć, a także miejsce na sprzęt. Na trasie Marangu chaty są wystarczająco duże, aby pomieścić cztery prycze wbudowane w ściany boksów w kształcie litery A. Wysocy wędrowcy będą czuć się ciasno. Sprzęt jest przechowywany na podłodze. Umywalki i toalety są wspólne i znajdują się na zewnątrz bungalowów.

Śniadanie obejmuje herbatę, kawę, mleko, jajka, tosty, owsiankę, płatki zbożowe, chleb, owoce, bekon, kiełbaski itp.
Lunch ma charakter piknikowy po drodze pierwszego dnia, natomiast następnego dnia jest gorącym obiadem z gorącymi zupami, pieczywem, warzywami, owocami, sałatką, ciasteczkami, wołowiną, kurczakiem lub rybą, ziemniakami, makaronem lub ryżem z sosem.
Kolację rozpoczynają gorące zupy, następnie danie główne (makaron lub ryż, mięso), desery, a kończą gorące napoje.

Będziesz mieć zapewnione lokalne, zdrowe i pożywne posiłki przygotowywane codziennie na świeżo przez Twojego kucharza i jego asystenta. Nasze jadłospisy zostały starannie opracowane tak, aby były smaczne, lekkostrawne i dostarczały mnóstwo energii. Po drodze spodziewaj się świeżych warzyw, owoców, mięsa, orzechów i przekąsek, a także czystej wody przez cały czas.

Podstawowymi węglowodanami w posiłkach są ryż, ziemniaki i makaron, a także trochę mięsa. Świeże owoce i warzywa towarzyszą każdemu posiłkowi. Większość posiłków będzie zawierać także wybór gorących napojów, takich jak kawa rozpuszczalna, herbata i gorąca czekolada. Możesz zabrać ze sobą dodatkowe produkty poprawiające komfort, takie jak słodycze, gumy do żucia, czekolada, batony zdrowotne i napoje energetyczne w proszku.

Czy można zapewnić specjalne diety?

Jakieś specjalne życzenia dotyczące Twojego menu? Bez obaw. Możemy uwzględnić diety wegetariańskie i wegańskie. Osoby na specjalnych dietach prosimy o kontakt w celu omówienia tego, co możemy, a czego nie możemy zrobić.

Oprócz pierwszego dnia, kiedy na pierwszy dzień spaceru przyniesiesz z hotelu wodę butelkowaną, tragarze będą codziennie odbierać Twoją wodę pitną ze strumieni znajdujących się w pobliżu obozów. Chociaż woda jest na ogół wystarczająco czysta, aby ją pić, twoi tragarze zagotują wystarczającą ilość wody, aby móc chodzić następnego dnia. Jeśli masz szczególnie wrażliwy żołądek, możesz zabrać ze sobą dodatkowe tabletki do uzdatniania wody.

Nikt nie jest zmuszony iść dalej. Zawsze jest wystarczająca liczba personelu, aby podzielić grupę według potrzeb i przegrupować się później na obozie. Większość ludzi nie ma problemu z dotarciem na najwyżej położony kemping. Jeśli niektórzy członkowie drużyny zdecydują się nie wspinać na ostatni dystans na szczyt lub nie będą mogli w dowolnym momencie kontynuować wspinaczki, mogą poczekać, aż wrócą pozostali wspinacze z grupy, zejść z przewodnikiem tą samą drogą lub wybrać boczną ścieżkę na trasę zejścia.

Musisz przyjechać zdrowy i sprawny. Zwykłe przeziębienie lub inna choroba układu oddechowego może się pogorszyć podczas trekkingu. W górach nie ma ryzyka malarii, a ukąszenia owadów są bardzo rzadkie.

Zawsze mamy przy sobie apteczkę pierwszej pomocy, a przewodnicy są dobrze przeszkoleni w zakresie pierwszej pomocy. Poważne obrażenia zdarzają się bardzo rzadko, a Park Narodowy Kilimanjaro ma zespół ratunkowy na wypadek sytuacji awaryjnej

Skorzystaj ze strony internetowej firmy Centers for Disease Control and Prevention aby być na bieżąco z aktualnymi wymaganiami dotyczącymi szczepień potrzebnych podczas wizyty w Tanzanii. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem decyzji o wejściu na Kilimandżaro. Twój lekarz ma Twoją aktualną historię medyczną i powinien być w stanie udzielić Ci szczegółowych informacji na temat wszystkich potrzebnych szczepień. Szczepienia uważane za wskazane podczas wizyty w Tanzanii to wirusowe zapalenie wątroby typu A i B, dur brzuszny, wścieklizna, różyczka, polio, błonica, świnka i cholera. Informacje na temat żółtej febry opisano poniżej.

Chociaż czas na Kilimandżaro spędzisz głównie na wysokościach, na których nie ma komarów, niemniej jednak będziesz na niższych poziomach zarówno przed, jak i po wspinaczce. Na niższych wysokościach problemem mogą być komary przenoszące malarię, dlatego wymagane są tabletki przeciwmalaryczne. Powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, pamiętając, że większość kursów leków przeciwmalarycznych rozpoczyna się na długo przed faktycznym wyjazdem, więc porozmawiaj z nimi odpowiednio wcześniej.

Szczepienie przeciwko żółtej febrze jest zawsze dobrym pomysłem, zwłaszcza że zapewnia ochronę na całe życie. Tanzania sama w sobie nie jest zakażona wirusem żółtej febry, ale jeśli przyjeżdżasz z kraju, w którym występuje endemiczna żółta febra, lub jeśli miałeś długi postój w takim kraju w drodze do Tanzanii, będziesz musiał przedstawić dowód szczepienia przeciwko żółtej febrze. Niezastosowanie się do tego może skutkować odmową wjazdu do kraju lub szczepieniem po przyjeździe, a następnie okresem kwarantanny – co zrujnuje Twoją podróż!

Czy będę potrzebować WIZY?

 

Dlaczego mogę znaleźć tańsze ceny na tę samą trasę?

 

Kiedy jest najlepszy czas na wspinaczkę na Kilimandżaro?

 

Jak wygląda nocleg na Kilimandżaro?

 

Czy mogę dołączyć do grupy jako samotny wspinacz?

 

Czy oferujecie prywatne i w pełni płatne wspinaczki na Kilimandżaro?

 

Jakie są zasady zwrotów i anulowania rezerwacji?

Tak. Będziesz potrzebować wizy, aby wjechać do Tanzanii, jeśli planujesz wejść na Kilimandżaro. Twój paszport musi być ważny co najmniej sześć miesięcy od daty przyjazdu i mieć pustą stronę na stempel. Większość cudzoziemców musi uzyskać wizę przed wjazdem, chyba że ich kraj podpisał z Tanzanią umowę o zwolnieniu z obowiązku wizowego.

Głównymi źródłami wahań kosztów są pieniądze wydane na wyżywienie, zakwaterowanie poza górami, płace tragarza i przewodnika, namioty oraz koszt dotarcia w góry.
Savannah Explorers jest zdeterminowana zapewnić najlepsze jedzenie, najlepszych przewodników i tragarzy, najlepsze namioty i sprzęt, najwyższej jakości zakwaterowanie przed i po wspinaczce, pełną profesjonalną orientację przed wspinaczką, ubezpieczenie dla całego personelu i włączenie całego parku pozwolenia, posiłki, transfery i lokalne koszty hostingu. Podczas niektórych najtańszych wycieczek jedzenie jest minimalne i często przygotowywane przez smażenie. Ponieważ od przewodników i tragarzy oczekuje się pokrywania części wynagrodzenia z napiwków, firmy te nie są w stanie przyciągnąć najlepszego personelu. Często nie zapewniają pracownikom pełnej ciepłej odzieży. Góra jest trudna dla namiotów, które w Tanzanii są drogie, co oznacza, że ​​namioty podczas tanich wycieczek są często zużyte lub brudne.
Naszym podejściem nie jest zapewnienie najtańszej wycieczki, ale raczej zrobienie wszystkiego, co w naszej mocy, aby zwiększyć prawdopodobieństwo dotarcia na szczyt i cieszenia się ogólnym doświadczeniem z personelem dobrze wykwalifikowanym i wynagradzanym za niezwykłą pomoc, jaką Ci zapewniają .

Na Kilimandżaro można się wspinać przez cały rok. Jednak najlepsze miesiące na wspinaczkę to lipiec–październik oraz grudzień–luty, ponieważ są to najcieplejsze i najbardziej suche miesiące. Lipiec, sierpień i wrzesień to zazwyczaj najbardziej ruchliwe miesiące w górach. Kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest pełnia księżyca: zdobycie Kilimandżaro w bezchmurny wieczór jest bez wątpienia niezapomnianym przeżyciem. Teraz wyobraź sobie, że lodowce błyszczą w świetle księżyca – absolutnie oszałamiające. Można także wejść na górę, aby uczcić Sylwestra. Dlaczego nie dołączyć do nas na Wspinaczka sylwestrowa, wyjątkowa przygoda na całe życie?

Podczas wspinaczki śpimy w trzyosobowych, czterosezonowych namiotach górskich w kształcie kopuły, po dwie osoby w namiocie. Namioty te są nowoczesne i posiadają zewnętrzny tropik oraz duże przedsionki, w których można przechowywać sprzęt w nocy. Na dzień przed wyprawą (dzień przyjazdu) i dzień po wyprawie (dzień wyjazdu) zatrzymujemy się w wygodnym domku położonym na przestronnym terenie w cieniu drzew bananowych w pobliżu Arushy lub Moshi. Obydwa oferują wspaniałe widoki i piękne pokoje i udogodnienia. Rozumiemy, że po tygodniu spędzonym w górach chcesz zafundować sobie gorący prysznic, wspaniałe jedzenie i może butelkę dobrego wina, aby to uczcić!

Tak, nawet zachęcamy do zapisów! Dbamy o to, aby dopasować Cię do większej grupy podobnie myślących towarzyszy podróży, którzy wkrótce staną się Twoimi nowymi przyjaciółmi. Nie ma nic wspanialszego niż „utknięcie” ze sobą przez tydzień w górach w Afryce!

Twoja wymarzona wspinaczka na Kilimandżaro jest całkowicie Twoja i możesz ją zaprojektować. Uhuru Trails firmy Kiwoito będzie współpracować z Tobą, aby dokładnie spersonalizować triumfujące górskie wyprawy w Tanzanii, jakie chcesz. Idziesz z wybranymi przez siebie osobami. Wyjeżdżasz w dowolny dzień. Ty decydujesz o preferowanej opcji trasy, tempie i liczbie dni, które zajmiesz, z objazdami do wiosek, lasów, cech geologicznych lub czegokolwiek, co przyciąga Cię w góry, czy to flory, panoramicznych krajobrazów, lodowców czy wyzwań wspinaczkowych.

Możesz zaplanować dodatkowe dni odpoczynku na aklimatyzację, abyś mógł naprawdę cieszyć się wyjątkowymi wakacjami na Kilimandżaro, a nie wyścigiem szczurów w celu zdobycia szczytu, lub nawet wybrać się na wycieczkę do Crater Camp, aby zapewnić sobie przewagę o wschodzie słońca z Uhuru Point. Twoje wakacje w górach w Tanzanii na Kilimandżaro to szansa na całe życie. Zasługujesz na najlepsze możliwe planowanie i wsparcie, aby było to cenne wspomnienie, którym będziesz się dzielić z radością. Wyjazd w preferowanym przez Ciebie dniu oznacza, że ​​możesz uniknąć tłoku, szczególnie w przypadku przylotów w weekendy i dat rozpoczęcia.

Skala czasu anulowania i opłaty

  • 7 dni przed wyjazdem 10% całkowitej ceny wycieczki poniesionej od 48 godzin do dnia wyjazdu 25% całkowitej ceny wycieczki poniesionej.
  • Podróż nie zostanie przez nas odwołana, chyba że będziemy do tego zmuszeni z uwagi na niezwykłe lub nieprzewidywalne okoliczności, takie jak poważna klęska żywiołowa, poważne niepokoje polityczne lub wojna. Jeśli odwołamy wycieczkę, niezwłocznie zwrócimy Ci wszystkie dokonane przez Ciebie płatności, w tym depozyt. Nie będziemy zobowiązani do zwrotu jakichkolwiek dodatkowych wydatków, które możesz ponieść (takich jak ubezpieczenie, wizy, szczepienia i inne koszty dodatkowe).
  • Jeśli na więcej niż 7 dni przed datą rozpoczęcia podróży ze względu na nieprzewidziane okoliczności konieczne będzie przesunięcie terminu podróży, zapewnimy to bezpłatnie. 7 dni do dnia wyjazdu zmienimy harmonogram Twojej podróży, ale mogą zostać naliczone opłaty za pozycje już zarezerwowane i opłacone przez Kiwoito Africa Safaris

Kilimandżaro wymaga wytrzymałości, dyscypliny i tolerancji wysokości. Nie są wymagane żadne techniczne umiejętności wspinaczkowe. Głównym wyzwaniem są długie wędrówki i zmniejszona ilość tlenu powyżej 4,000 metrów. Dzienny dystans waha się od 6 do 12 kilometrów. Dzień szczytowy trwa od 10 do 14 godzin. Sprawność fizyczna i odpowiednia aklimatyzacja są kluczem do sukcesu.

Większość tras zajmuje od 6 do 9 dni. Dłuższe trasy poprawiają aklimatyzację i szanse na zdobycie szczytu. Krótkie trasy zwiększają ryzyko choroby wysokościowej. Zejście zajmuje zazwyczaj od 1 do 2 dni.

Tak, początkujący odnoszą sukcesy w każdym sezonie. Potrzebny jest systematyczny trening cardio, siła nóg i koncentracja. Spacerujesz powoli przez wiele godzin przez kolejne dni. Wcześniejsze doświadczenie w wędrówkach wysokogórskich pomaga, ale nie jest wymagane.

Zgony zdarzają się rzadko w porównaniu z liczbą wspinaczy. Szacuje się, że rocznie na ponad 40 000 wspinaczy odnotowuje się od 3 do 10 zgonów. Większość incydentów jest spowodowana chorobą wysokościową lub istniejącymi schorzeniami. Licencjonowani przewodnicy, odpowiednie tempo wspinaczki i badania lekarskie zmniejszają ryzyko.

Kilimandżaro jest o wiele łatwiejsze. Everest wymaga technicznej wspinaczki, ekstremalnego zimna i tygodni aklimatyzacji. Kilimandżaro to wyprawa wysokogórska. Na standardowych trasach nie używa się lin ani sprzętu wspinaczkowego.

Nie należy się wspinać, jeśli cierpisz na niewyrównaną chorobę serca, ciężką astmę lub niedawno przeszedłeś poważną operację. Ostre infekcje dróg oddechowych zwiększają ryzyko. Słabe przygotowanie fizyczne również obniża bezpieczeństwo i skuteczność. W przypadku chorób przewlekłych zaleca się uzyskanie zgody lekarza.

Zarezerwuj wycieczkę już teraz!