Ririnkiri Kilimanjaro Awọn ibeere Nigbagbogbo (FAQ)
Lẹhin ọpọlọpọ ọdun ti gígun Kilimanjaro, a ti dahun ọpọlọpọ awọn ibeere nipa rẹ. Nitoribẹẹ, a ti gba irin-ajo Kilimanjaro pupọ julọ (FAQ) fun ọkan ninu awọn ipa-ọna irin-ajo olokiki julọ ni agbaye.
Atokọ jia Kilimanjaro rẹ yẹ ki o pẹlu awọn aṣọ ti o fẹlẹfẹlẹ (pẹlu jaketi ti o ya sọtọ ati awọn ibọwọ ti o gbona), awọn bata bata irin-ajo to dara, apo-akoko 4, fitila ori, ati igo omi kan. Ṣugbọn awọn wọnyi jẹ awọn ipilẹ nikan. Lati loye deede ohun elo ti o nilo lati mu ati idi ti o fi lo awọn ọna asopọ ni isalẹ lati lilö kiri si apakan kọọkan ti atokọ ohun elo Kilimanjaro wa.
Lori Kilimanjaro, iwọ yoo rin irin-ajo nipasẹ awọn agbegbe oju-ọjọ diẹ ti o yatọ pupọ.
Oju ojo le wa lati igbona ati igbona ni ipilẹ oke si didi lori oke.
Ninu itọsọna yii, iwọ yoo kọ ẹkọ gangan iru aṣọ ti o nilo lati rin Kilimanjaro laisi didi.
Kilimanjaro Aso
Lati rii daju pe o wa ni itunu pipe nigbati o ba nrìn lori Oke Kilimanjaro, o ṣe pataki ki o loye imọran ti Layer pẹlu Kilimanjaro Aso rẹ.
Ni anfani lati Layer si oke ati fẹlẹfẹlẹ bi awọn iyipada oju ojo ṣe pataki.
Layering nikan ṣiṣẹ ti ipele kọọkan ba ṣe atilẹyin ilana wicking (gbigba ọrinrin laaye lati kọja lati Layer kan si ekeji). Nitorina awọn fẹlẹfẹlẹ yẹ ki o famọra awọ ara (ie ko ni ṣinṣin, ṣugbọn bakanna ko jẹ alaimuṣinṣin) ati ni aṣọ wickable.
Owu yẹ ki o yago fun bi o ti jẹ hydrophilic, afipamo pe ọrinrin n gbiyanju lati kọja ati nitori naa ilana wicking duro.
Eyi ni awọn ipele ti aṣọ Kilimanjaro ti o nilo lati mu pẹlu rẹ.
Apẹrẹ
Ti o da lori gigun ti irin-ajo rẹ o yẹ ki o mu awọn orisii 4-5 ti awọn aṣọ abẹ idaraya - wo awọn wọnyi Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin awọn aṣayan.
Awọn ti a ṣe nipasẹ JokeyAwọn Ọkunrin ati Tawon Obirin) tabi Icebreaker (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin) jẹ o tayọ. Ni omiiran, eyikeyi ami iyasọtọ ere idaraya ti aṣọ abẹ yoo ṣiṣẹ.
Fun awọn iyaafin mu meji orisii idaraya bras.
Awọn fẹlẹfẹlẹ ipilẹ (Loke ati Isalẹ)
Bi o ṣe sunmọ awọn opin oke ti oke iwọ yoo nilo lati wọ fẹlẹfẹlẹ ipilẹ iwuwo fẹẹrẹ kan (tabi Layer atẹle-si-ara) lori aṣọ abẹ rẹ. Iwọ kii yoo nilo lati wọ ipele yii fun awọn ọjọ diẹ akọkọ lori oke (ayafi ti o tutu pupọ). Ni alẹ ipade eyi ni ijiyan jẹ ipele pataki julọ bi o ṣe jẹ pe o wa ni ifọwọkan pẹlu awọ ara rẹ.
Mo ṣeduro awọn ipele ipilẹ awọn ọkunrin wọnyi ati awọn ipele ipilẹ awọn obinrin. Mo fẹ pataki Smartwool tabi Icebreaker Base Layers, mejeeji ṣe awọn ọja lati 100% Merino kìki irun. Awọn ọja wọn jẹ itunu pupọ, ti didara nla, ati pese iṣakoso ọrinrin iyalẹnu.
Ti o ba ni inira si irun-agutan lẹhinna awọn ipele ipilẹ Patagonia Capilene jẹ awọn omiiran sintetiki nla.
Fun awọn irin-ajo ti o kere ju awọn ọjọ 8, bata kan ti oke ati isalẹ ipilẹ yẹ ki o to. Fun awọn irin-ajo, ni awọn ọjọ 8 o yẹ ki o gba o kere ju meji meji lati yago fun gbigbo ẹru ni opin irin-ajo naa. Iwọ kii yoo lo ipele yii ni gbogbo ọjọ ṣugbọn iwọ yoo nilo rẹ lakoko awọn alẹ tutu ati ni awọn alẹ oke.
Irinse Seeti
Ni awọn ofin ti awọn seeti irin-ajo, a ṣeduro 4 x awọn seeti kukuru kukuru ati awọn seeti gigun-gun 2 x. Aṣọ ti o dara julọ jẹ eemi, iwuwo fẹẹrẹ, ati polyester ti o yara-gbigbe, merino, tabi ọra. Rii daju pe awọn seeti rẹ kii ṣe owu.
Mo ṣeduro awọn ẹwu gigun ti awọn ọkunrin ati awọn obinrin wọnyi. Mo fẹran awọn seeti irin-ajo ti o ṣe nipasẹ Icebreaker, Craghoppers, Columbia, ati Patagonia (wo iwọn Capilene wọn).
Irinse sokoto / sokoto
Iwọ yoo tun nilo lati mu 1-2 x bata ti awọn sokoto irin-ajo - 1 dara fun irin-ajo ọjọ meje, ati pe afikun afikun jẹ apẹrẹ fun awọn irin-ajo ti o tobi ju awọn ọjọ 7 lọ. Ti o ba fẹran wọ awọn kuru lẹhinna 7 bata ti awọn kukuru irin-ajo tọ lati mu bi daradara.
Mo ṣeduro awọn sokoto irin-ajo awọn ọkunrin ati awọn obinrin wọnyi. Mo fẹran awọn sokoto irin-ajo ni pataki ti Columbia, Kuhl, Fjallraven, tabi Craghoppers ṣe.
Fleece idabobo Layer
Fun awọn isan ti o tutu julọ lori irin-ajo ati fun alẹ ipade o yẹ ki o mu jaketi irun-agutan-aarin iwuwo kan tabi oke itura. Eyi ni ipele keji rẹ, tabi Layer idabobo, ati pe o yẹ ki o lo ninu eto sisọ rẹ lori ipele ipilẹ rẹ, tabi nitootọ bi iduro ti o wọ lori seeti irin-ajo rẹ nigbati awọn iwọn otutu ba bẹrẹ si silẹ. Wọn tun wa ni lilo nla ni alẹ nigbati o le gba tutu pupọ.
Awọn irun ti o lo awọn ohun elo Polartec jẹ nla. Ni deede awọn irun-agutan Polartec wa ni 100s, 200s, tabi 300s. Awọn ọdun 100 jẹ ina diẹ ati 300 ti wuwo pupọ. Ọgọrun meji pese igbona nla ati itunu ati pe o jẹ pipe fun irin-ajo Kilimanjaro.
Eyi ni diẹ ninu awọn irun-agutan ti a ṣeduro fun ọkunrin ati obinrin. Awọn ami iyasọtọ akiyesi pẹlu North Face, Helly Hansen, ati Patagonia.
Ẹya ti o dara lati wa jade fun jaketi irun-agutan rẹ jẹ hoody. Eyi le ṣe ilọpo meji bi balaclava lẹsẹkẹsẹ.
Mojuto idabo jaketi tabi Kẹta Layer
Eyi jẹ nkan pataki ti kit fun Kilimanjaro. O le tutu pupọ ni oke ti Kilimanjaro (wo awọn iwọn otutu lori ipade Kilimanjaro).
O fẹ lati rii daju pe o ni jaketi ti o gbona, idabobo. Eyi joko lori ipilẹ rẹ ati fẹlẹfẹlẹ irun-agutan lati jẹ ki mojuto rẹ ni afikun gbona.
Eyi ni awọn aṣayan ti Mo ṣeduro fun Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin (Columbia ṣe a poku ati cheerful aṣayan, bibẹkọ ti lọ fun Marmot, The North Face tabi Arc'teryx.
Yiyan jaketi ti o ya sọtọ
Eyi ni awọn ifosiwewe bọtini lati ronu nigbati o ba yan jaketi idabobo ti o yẹ.
Iwọn ati igbona: Iwọn jaketi igba otutu le yatọ lati ina nla (kere ju giramu 450) si eru nla (diẹ sii ju 1kg). Awọn Jakẹti igba otutu ti o fẹẹrẹfẹ lo kan downfill ati pe o le ṣe iwọn diẹ bi 200 giramu. Isalẹ n pese ipin iwuwo-si-gbona ti o tobi julọ. Ni gbogbogbo, awọn Jakẹti ti o fẹẹrẹfẹ (isalẹ tabi sintetiki) pese igbona ti o kere julọ ati pe o dara julọ fun awọn agbegbe tutu niwọntunwọnsi, ṣugbọn kii ṣe didi giga tabi awọn agbegbe giga giga. Awọn jaketi ti o wuwo (isalẹ ati sintetiki) ni gbogbogbo jẹ iru jaketi ti o gbona julọ ṣugbọn o le jẹ ẹru lati gbe ati rin sinu. A daba jaketi igba otutu aarin iwuwo (~ 500-700 giramu) fun Kilimanjaro.
Mabomire: Pelu agbara ti awọn Jakẹti isalẹ ni awọn ofin ti iwuwo ati igbona, wọn ni abawọn pataki kan - bi wọn ṣe ni ifaragba si ọrinrin. Nigbati awọn jaketi isalẹ ba tutu wọn padanu aja wọn ati awọn agbara idabobo. Eyi kii ṣe lati sọ pe jijo ina tabi paapaa yinyin gbogbo ọjọ yoo pa awọn agbara idabobo ti jaketi isalẹ rẹ run, ṣugbọn ni iru awọn ipo tabi awọn ipo tutu pupọ, jaketi sintetiki yoo dara julọ. Ohun pataki lati wa, nitorina, jẹ jaketi (isalẹ tabi sintetiki) ti o ni aṣọ ita ti o ni agbara ti o ga julọ ti omi. Aṣọ Shield Pertex jẹ dara julọ fun awọn jaketi isalẹ ati ọra jẹ nla lori awọn Jakẹti sintetiki.
Ẹya: Ayafi ti o ba gbero lati lo jaketi rẹ fun iṣẹ kan pato lẹhin Kilimanjaro (fun apẹẹrẹ yinyin yinyin, snowboarding) a daba pe ki o lọ fun jaketi kan ti o pese bi o ti ṣee ṣe (ie le ṣee lo fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ṣiṣe ni ọpọlọpọ awọn agbegbe oriṣiriṣi).
Ikarahun lile tabi Afẹfẹ Jakẹti
Mo tun ṣeduro mimu pẹlu rẹ jaketi ikarahun lile ati diẹ ninu awọn jia ojo iwuwo fẹẹrẹ. Ni awọn ofin ti jaketi ikarahun lile, Mo ṣeduro awọn aṣayan wọnyi - Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin.
Fun ideri ojo ni kiakia, o tun le fẹ mu poncho ti o joko lori ara rẹ ati apo-ọjọ. Apẹrẹ fun awọn arọwọto isalẹ.
Aṣọ Ko ṣeduro fun Kilimanjaro
O yẹ ki o ko mu:
- Awọn sokoto fun awọn idi ti o han gbangba - wọn gba ọpọlọpọ igba iwuwo wọn ninu omi, o ṣoro lati rin sinu, gba akoko pipẹ lati gbẹ, gbigbe ooru ni iyara lati ara, a gbọdọ tẹsiwaju…)
- Owu. Wọ awọn seeti owu lori awọn arọwọto isalẹ jẹ dara ṣugbọn ni gbogbogbo, a yoo yago fun owu lapapọ. O fa ọrinrin ati awọn bulọọki breathability
Sibẹsibẹ, ni awọn ibeere nipa aṣọ Kilimanjaro? Fi ọrọìwòye silẹ ni isalẹ ati pe a yoo dahun laarin awọn wakati 24.
Marun lo wa dandan awọn ẹya ẹrọ headgear ti o nilo lati mu lori oke Kilimanjaro rẹ.
Ni isalẹ a ti pese awọn apejuwe alaye ti ọkọọkan bi daradara bi ṣeto diẹ ninu awọn iṣeduro iyasọtọ pato.
Ni kete ti o ti ka nkan yii wo atokọ ohun elo Kilimanjaro pipe wa ati itọsọna wa si irin-ajo Kilimanjaro.
Kilimanjaro Headgear
Hat Oorun (apẹrẹ pẹlu ideri ọrun)
Iwọ yoo fẹ lati ni fila ti o dara pẹlu rẹ fun gigun lati daabobo oju rẹ lati oorun oorun ati jẹ ki ori rẹ tutu.
A fẹ awọn fila ti o ni ideri ọrun adijositabulu. Rii daju pe a ṣe fila naa lati inu ohun elo ti o nmi daradara.
Fila naa yẹ ki o baamu ni itunu ninu apo-ọjọ rẹ nitori o ko fẹ lati di fila naa ni gbogbo igba ti o ba fẹ yọ kuro.
Beanie tabi Headband
Igbona ọrun
Lati daabobo ọrun ati oju rẹ lati awọn iwọn otutu tutu ti o tutu ti afẹfẹ ba gbe soke, giga Sun UV lakoko aarin-ọsan ni giga, tabi nitootọ lati bo ẹnu ati imu rẹ lati eruku, a ṣeduro mu boya balaclava irin-ajo tabi igbona ọrun.
Rii daju lati gba nkan ti o fẹẹrẹ fẹẹrẹ, mimu, ẹmi ati gbigbe ni iyara.
Awọn aṣayan nla Nibi.
Ori ori
Atupa ori jẹ ògùṣọ ti o dara julọ fun irin-ajo alẹ bi o ṣe le ni ọwọ rẹ ni ọfẹ ni gbogbo igba. Iwọ yoo lo atupa ori rẹ ni alẹ ipade (bẹẹni, o ṣe apejọ ni alẹ, bẹrẹ nigbagbogbo ni ayika ọganjọ).
Awọn nkan pataki ti o yẹ ki o wa ninu fitila irin-ajo to dara ni:
- Didara ina/imole: Imọlẹ ti o ga julọ dara julọ. Nitoribẹẹ, eyi wa ni idiyele si igbesi aye batiri. Bi o ṣe yẹ, o fẹ ijinna tan ina nla ti o tobi ju awọn mita 70 ati iṣelọpọ ina ti o tobi ju 100 lumens
- Aye batiri: Awọn gun awọn dara. Eyi nigbagbogbo tumọ si pe fitila nilo lati mu awọn batiri diẹ sii, eyiti o jẹ ki o wuwo. A ṣeduro akoko ṣiṣe ipo giga ti o kere ju ti awọn wakati 30
- iwuwo: Bi o ṣe n gbe ẹrọ yii si ori rẹ, fẹẹrẹ yoo dara julọ. Ko ju 230 giramu
Eyi ni awọn iṣeduro wa:
Ti o dara ju Headlamp: Black Diamond Storm
awọn Black Diamond Stom jẹ fitila ti o wuyi. O n jade awọn lumens 350 ti ina, jẹ iwuwo fẹẹrẹ, o le ni rọọrun yipada lati agbara ni kikun si ina didin ati pe o tun jẹ mabomire si immersion 1m fun awọn iṣẹju 30.
Ni omiiran, awọn Black Diamond Aami jẹ fitila atupa iwuwo iwuwo nla (iwuwo = 93 giramu, 90 Lumens, igbesi aye batiri ipo giga wakati 50, ijinna tan ina 70-mita max).
Ti o dara ju Iye Headlamp: Petzl Tikka
Petzl ṣe awọn atupa ori nla ati ọpọlọpọ awọn ami iyasọtọ wọn yoo tọsi lati darukọ nibi, ṣugbọn ọkan ti a ro pe o yẹ darukọ ni pato. Petzl Tikkina.
Tikkina jẹ ina nla ni awọn giramu 86 ati pe o pese igbesi aye batiri to peye (to awọn wakati 80 lori ipo giga) ati dipo ina ti o dara fun iwọn rẹ (ijinna ina ti o pọju ti awọn mita 80 ati awọn lumens 150 ti iṣelọpọ ina.
jigi
Nigbati o ba de si awọn gilaasi ati Oke Kilimanjaro, awọn ero meji wa ti o nilo lati ṣe akiyesi. Ni akọkọ ni kikankikan UV, eyiti o kan labẹ 6,000m ga pupọ. Eyi le jẹ ipalara pupọ si oju rẹ ti o ko ba ni ti o dara jigi.
Okunfa keji ni ideri yinyin, eyiti o ṣiṣẹ lati ṣe afihan ati mu ina ti o han pọ si. Lẹẹkansi ina ti o han pupọ ti n bajẹ si oju rẹ (Fojuinu wo oju oorun lati ni oye ti irin-ajo giga giga laisi awọn gilaasi jigi).
Awọn undisputed olori ni ga-giga jigi ni Julbo.
Gbogbo awọn lẹnsi Julbo nfunni ni aabo 100% lati UVA, B, ati awọn egungun C, ati ẹka wọn mẹta ati awọn lẹnsi iwọn mẹrin dina to 90% ti ina ti o han, ṣiṣe wọn ni pipe fun Kilimanjaro. Ẹka mẹta ati isalẹ jẹ itanran fun wiwakọ tabi wọ ni ayika ilu naa.
Lẹnsi ti o pọ julọ ti Julbo ni Camel eyiti o ṣokunkun ati fẹẹrẹ da lori kikankikan ina - ie o wa lati Ẹka 2 si 4. O jẹ lẹnsi iyipada ti o wa ni ọpọlọpọ awọn awoṣe oriṣiriṣi, a ṣeduro awọn awoṣe meji fun awọn irin-ajo irin-ajo Kilimanjaro:
Julbo Montebianco (Awọn ọkunrin) tabi Monterosa (Awọn obinrin)
awọn Julbo Montebianco fun awọn ọkunrin ati awọn Julbo Monterosa fun awọn obirin ni o wa julọ julọ ni ibiti wọn ti o ni awọn apẹrẹ ti yoo ṣiṣẹ daradara daradara ni agbegbe ti kii ṣe oke.
Ṣe o yẹ ki o mu apoeyin fun Mt Kilimanjaro? Iyalenu, idahun jẹ bẹẹkọ. Awọn iru awọn baagi meji lo wa ti o nilo lati ni lori irin-ajo Kilimanjaro rẹ - apo duffle kan ati apo-ọjọ kan. O le han ni ya a apoeyin dipo ti a duffel, ṣugbọn backpacks ṣọ lati ni opin agbara (apere ti o fẹ 80L tabi diẹ ẹ sii), ati mabomire awọn aṣayan ti wa ni tun ni opin. Iru apo ti o yan (boya apoeyin tabi duffel) jẹ pataki bi yoo ṣe mu gbogbo ohun elo rẹ mu, pẹlu apo sisun rẹ. Eyi ni awọn ibeere igbagbogbo ti a gba nipa awọn apoeyin Kilimanjaro? Ni kete ti o ti ka nkan yii Mo ṣeduro ṣayẹwo atokọ iṣakojọpọ wa fun Kilimanjaro.
Kilimanjaro apoeyin FAQs
Ṣe Mo le gba apoeyin dipo apo duffel kan?
Bẹẹni, o le mu apoeyin ipago dipo apo duffel kan. Ṣugbọn ayafi ti o ba ni oye ni ina iṣakojọpọ, iwọ yoo nilo lati ni apoeyin pẹlu o kere ju agbara 70-lita. Eyi ni diẹ ninu tobi-agbara backpacks.
Ṣe Mo nilo lati gbe apoeyin mi tabi duffel?
Ni gbogbogbo, rara.
Apo Kilimanjaro akọkọ rẹ (boya apo apamọ tabi apoeyin) yoo jẹ nipasẹ olutọju kan (ka nipa awọn adena Kilimanjaro) ti yoo gbe jia rẹ lati ibudó kan si ekeji.
Awọn adèna gbe awọn baagi si ori wọn ki o ṣe pataki pe apo rẹ jẹ rirọ ati Wọn ko ju 20kg lọ nigbati o ba ni kikun (diẹ ninu awọn oniṣẹ irin ajo ṣe opin iwuwo si 15kg ti kojọpọ ni kikun).
Awọn abuda wo ni MO yẹ ki n wa ninu apo kan?
- Ni deede, o tobi ju agbara lita 80 (nitorinaa idi ti duffel jẹ yiyan ti o fẹ)
- Ti a ṣe lati inu ohun elo laminate ti ko ni omi lati rii daju pe jia rẹ duro gbẹ. A ṣeduro iṣakojọpọ jia rẹ sinu awọn baagi ṣiṣu lọtọ tabi awọn apakan iṣakojọpọ (wo isalẹ) lati pese afikun aabo omi ati iraye si irọrun si jia tito lẹsẹsẹ
- Eto idalẹnu ti o lagbara ti ko ni ifaragba si fifọ ati pe o le ni titiipa ni irọrun. Mu titiipa kekere kan lati ni aabo apo rẹ
- A ọwọ ati ejika strapping eto lati pese afikun versatility
Apo duffel wo ni o ṣeduro?
Olori ọja fun awọn baagi duffel agbara nla jẹ Ariwa oju ati Helly hansen. Awọn baagi mejeeji jẹ didara nla. A ṣeduro pe ki o lọ fun awọn ẹya 90L.
Ti o ba wa ni UK, a so awọn TYTN duffel apo, eyiti o jẹ apẹrẹ pataki fun irin-ajo irin-ajo (laanu ko si ni AMẸRIKA).
ri diẹ duffel apo awọn aṣayan nibi.
Apo-ọjọ wo ni MO yẹ ki n mu?
Ni afikun si apo duffle rẹ (eyiti o gbe nipasẹ adèna rẹ), iwọ yoo gbe apamọwọ ti ara rẹ. Ninu apo-ọjọ rẹ, o yẹ ki o tọju gbogbo awọn ohun elo pataki (suncream, awọn gilaasi, awọn ipanu, omi), ti ara ẹni (owo, iwe irinna, bbl), tabi awọn nkan kekere ti o le fọ (kamẹra, foonu, ati bẹbẹ lọ).
Apo-ọjọ rẹ yẹ ki o jẹ kekere ati iwuwo fẹẹrẹ. Awọn fẹẹrẹfẹ awọn dara.
Awọn abuda bọtini lati wa ninu apo-ọjọ to dara:
- Awọn okun titẹ lati dinku aapọn iwuwo lori ẹhin rẹ
- Awọn apo apapo ẹgbẹ fun iraye si irọrun si igo omi rẹ ati nkan miiran ti o wulo
- Rii daju pe apoeyin rẹ ni ideri ojo
Ti o dara ju Daypack: Osprey Talon 22
awọn Osprey Talon 22 jẹ idii ọjọ ti o wuyi ti yoo ni irọrun ba gbogbo awọn nkan pataki rẹ sinu apo itunu ati atilẹyin daradara.
Talon jẹ dajudaju oludari ni ọja iwuwo fẹẹrẹ, n pese iṣiṣẹpọ, iṣẹ giga, ati apẹrẹ didara ni idii idi-pupọ afinju. Apo-ọjọ naa tun ṣe ẹya apakan pataki kan lati fi àpòòtọ hydration rẹ.
Awọn titobi meji wa: S/M (20L) ati M/L (22L) ati pe apo naa wa fun ~ $ 100 / £ 70. Awọn titobi mejeeji dara fun Kilimanjaro.
Ranti a gba a Osprey Hi-Visibility Raincover ati Osprey Omi ifiomipamo daradara ti o ba pinnu lati gba idii ọjọ yii.
Ti o dara ju Iye Daypack: The North Face Borealis
awọn North Face Borealis jẹ idii ọjọ-pupọ. O pẹlu gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti o nilo fun gígun Kilimanjaro (pẹlu iyẹwu àpòòtọ hydration), bakanna bi awọn ẹya ti kii ṣe irin-ajo ti o wulo, gẹgẹbi iyẹwu kọǹpútà alágbèéká kan.
Borealis ni agbara 29L ati pe o wa ni idiyele ti o din owo ju Osprey Talon lọ.
Wa ninu awọn iyatọ ọkunrin ati obinrin.
Awọn ẹya ẹrọ apoeyin Kilimanjaro miiran wo ni MO yẹ ki n mu?
Oju ojo
Ti o da lori akoko wo ni ọdun ti o nrin, o ṣeeṣe pe iwọ yoo pade ojo lori oke naa. O fẹ lati yago fun gbigba apo-ọjọ rẹ tutu. Ideri ojo ti o dara jẹ nkan elo ti o yẹ lati ni bi iṣọra.
Ti o ba n lọ pẹlu apoeyin Osprey Talon a yoo tun gba Osprey Hi-Visibility Raincover, eyiti o ta ọja fun idiyele ideri ojo apoeyin boṣewa ati pe o jẹ igbẹkẹle to gaju. NB: yan ideri iwọn ọtun (ie 19-30 liters).
Àpòòtọ̀ Hydration
Ti o ba pinnu lati lọ pẹlu apo-ọjọ kan ti o le mu àpòòtọ hydration kan, lẹhinna a daba pe o ra àpòòtọ hydration ti o dara julọ lori ọja naa. Ko si ohun ti o buru ju àpòòtọ ti o jo!
awọn Platypus Big Zip Omi ifiomipamo jẹ laiseaniani ọja ti o dara julọ, ọwọ isalẹ !. Nibo ni Osprey ti lagbara ni awọn apoeyin, Platypus rọọki àpòòtọ hydration. Platypus wa ni ẹya 2L ati 3L, igbehin jẹ apẹrẹ fun Kilimanjaro.
Travel Bag Ọganaisa
A pro sample ti a ti lo lati nla ipa lori Kilimanjaro ni ajo apo oluṣeto, eyi ti o le ṣee lo lati orisun ati ki o ya rẹ jia fun dara Fifẹyinti ati wiwọle. Wọn tun pese ọna nla lati yapa tutu tabi awọn ohun elo idọti.
Ni omiiran, ti o ba fẹ lọ patapata cheapo lẹhinna lo awọn baagi ṣiṣu ko o lati ya awọn ohun elo rẹ lọtọ.
Titiipa TSA kekere
Fun awọn idi aabo ti o han gbangba, o yẹ ki o wa ni titiipa apo Kilimanjaro rẹ. Eyi ni diẹ ninu TSA titii.
Awọn iru ibọwọ meji lo wa ti o yẹ ki o mu lori irin-ajo Kilimanjaro rẹ - inu ati awọn ibọwọ ita.
Gẹgẹbi aṣọ Layer ipilẹ, awọn ibọwọ inu n pese idabobo atẹle-si-ara ti o ṣe pataki nigbati o ba rin ni awọn iwọn otutu tutu (ati pe yoo tutu pupọ ni awọn opin oke ti Oke Kilimanjaro). Wo itọsọna wa lori awọn iwọn otutu Kilimanjaro ati oju ojo.
Awọn ibọwọ ode jẹ nipon, mabomire, ati pese aabo ikarahun ti o nilo lati ṣe idiwọ awọn ọwọ didi.
Ni afikun si awọn ibọwọ, iwọ yoo tun nilo lati mu awọn ọpa irin-ajo.
Ni isalẹ a pese ibọwọ ati awọn iṣeduro ọpá trekking.
Kilimanjaro ibọwọ
Awọn ibọwọ inu
Ni awọn ofin ti awọn ibọwọ inu, o fẹ lati rii daju pe o gba bata ti o ni awọn ohun-ini wicking nla (synthetics, irun merino, tabi paapaa siliki) dara.
Maṣe lọ fun awọn ibọwọ inu owu nitori iwọnyi yoo ni ihamọ gbigbe ọrinrin. O yẹ ki o tun rii daju pe awọn ibọwọ pese awọ igbona to dara ati pe o jẹ iwuwo.
A fẹran lilo awọn ibọwọ ṣiṣe itọpa bi awọn wọnyi. A tun ṣeduro New Iwontunws.funfun ibọwọ.
Lode ibọwọ / Mitts
A ko le tẹnumọ pataki ti nini awọn ibọwọ ode ti o dara tabi awọn mitts. Ọwọ rẹ yoo jẹ akọkọ lati bẹrẹ didi ni alẹ ipade. Awọn ọwọ tutu jẹ ailera pupọ ati irora.
Awọn ibọwọ ode pipe pese igbona ati pe ko ni omi, laisi jijẹ tabi ti o pọ julọ. Ni pataki o fẹ awọn ibọwọ ti o pese diẹ ninu dexterity, lakoko ti o tun pese igbona alailẹgbẹ, resistance omi, ati agbara.
Da lori awọn ibeere wọnyi nibi ni diẹ ninu awọn ibọwọ idabobo ti a ṣeduro (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin) – Mo nifẹ pataki awọn ibọwọ idabo lati Iwadi ita gbangba tabi Black Diamond.
Awọn Tregà Trekking
Trekking jẹ adaṣe kan ti o fi igara pataki si awọn isẹpo ẹsẹ pataki ati awọn ẽkun rẹ. Eyi jẹ otitọ paapaa lori Kilimanjaro nibiti gigun gigun gigun jẹ awọn ọjọ 7, pẹlu awọn wakati 5-8 ti irin-ajo ni ọjọ kọọkan. Fikun-un ni ilẹ ti o ni inira ti o ṣi silẹ nigbagbogbo ati pe o le rii idi ti ọpọlọpọ eniyan fi kerora ti awọn ẹsẹ ọgbẹ.
Ọna ti o dara julọ lati dinku ipa ti irin-ajo gigun lori awọn ẽkun rẹ ati awọn isẹpo jẹ nipa lilo awọn ọpa irin-ajo. Ni otitọ, awọn ọpa irin-ajo ti o dara le dinku ipa lori awọn ẽkun rẹ titi di 25% - gẹgẹbi a ṣe ayẹwo ni 1999 iwadi nipasẹ Iwe Iroyin ti Isegun Idaraya.
A ṣeduro lilo awọn ọpa irin-ajo bi ohun elo irin-ajo ti o jẹ dandan lori Oke Kilimanjaro, bi wọn ṣe funni ni iwọntunwọnsi to dara julọ lori awọn itọpa ati dinku wahala lori awọn isẹpo lakoko awọn igoke ati awọn iran.
Awọn abuda bọtini lati wa ninu bata ti awọn ọpa irin-ajo ni:
- àdánù: Awọn ọpá iwuwo alabọde (~ 350 giramu) maa n dara julọ ni ifarada awọn irin-ajo gigun ati igbaduro kọja ibi-ilẹ ti o ni inira bi wọn ṣe jẹ igbagbogbo diẹ sii.
- Ṣiṣe atunṣe: Awọn ọpa irin-ajo ti o dara yẹ ki o jẹ adijositabulu ni kikun. Awọn ọna ṣiṣe adijositabulu akọkọ meji wa - titiipa lefa ati titiipa lilọ. A ṣeduro awọn ọna ṣiṣe titiipa lefa bi wọn ṣe rọrun lati lo ati diẹ sii ti o tọ (pelu pe o wuwo diẹ)
- bere si: Awọn imudani ọpa ni a maa n ṣe lati inu koki, rọba, tabi foomu. Cork jẹ ohun elo imudani to dara ati pe o tọ, ṣugbọn ko dara bi roba ni awọn ofin ti igbona idabobo (eyiti o jẹ ifosiwewe lori Oke Kilimanjaro). Foomu jẹ iru imudani ti o kere ju ṣugbọn o dara julọ ni wicking ọrinrin kuro lati dimu ati ọwọ. Ti a ba ti wa lati ṣeduro iru imudani fun Oke Kilimanjaro a yoo sọ rọba tabi fọọmu, fun awọn ohun-ini gbigbona / wicking wọn, ṣugbọn koki tun jẹ ayanfẹ gbogbogbo fun agbara rẹ ati ifaragba kekere si fifun awọn ọwọ ati fa roro.
- awọn ohun elo ti: Ọpa ara rẹ ni a maa n ṣe lati inu aluminiomu fẹẹrẹ fẹẹrẹ tabi okun erogba (eyiti o fẹẹrẹfẹ ju aluminiomu). A ko ni ayanfẹ pupọ ju nibi, niwọn igba ti eto naa ba lagbara ati iwuwo aarin.
Niyanju Trekking ọpá
Fun ọpa irin-ajo didara ti o wa ni idiyele ti o ni ifarada, a ṣeduro awọn ọpa Cascade Trekking.
Awọn ọpa Cascade wa ni awọn iyatọ meji - Erogba Erogba ati aluminiomu). Awọn tele jẹ fẹẹrẹfẹ ju awọn igbehin sugbon kekere kan diẹ gbowolori. Awọn mejeeji wa pẹlu eto titiipa iyara ati lo koki apapọ ati imudani Eva fun agbara to gaju.
Ni omiiran, ti o ba ni isuna ti o tobi ju lẹhinna o tọ lati ṣayẹwo awọn ọpa irin-ajo Black Diamond tabi awọn ọpá irin-ajo Leki.
Apo sisun akoko 4 ti o gbona jẹ iwulo pipe fun Oke Kilimanjaro, laibikita akoko ti o gbero lati rin.
O le ṣe iṣeduro awọn alẹ didi lori oke ti Kilimanjaro (> 3,000m) ati laisi apo sisun ti o gbona, iwọ yoo korọrun ati tutu.
Ni isalẹ a ti ṣeto awọn abuda bọtini lati wa ninu awọn baagi sisun Kilimanjaro ti o dara julọ, bakannaa pese awọn iṣeduro mẹta ti o da lori idiyele ati iṣẹ.
O ṣee ṣe lati yalo awọn baagi sisun lati ọdọ oniṣẹ irin-ajo rẹ, ṣugbọn ni gbogbogbo, a ṣeduro pe ki o mu tirẹ wa bi atunlo apo sisun kan ti o ti lo tẹlẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn irin-ajo oorun ṣaaju ki o to le jẹ aibanujẹ kuku ati iriri aibikita.
Nitoribẹẹ, ti o ba gbero nikan lati lo apo sisun rẹ ni ẹẹkan lẹhinna yiyalo, tabi yiya lọwọ ọrẹ kan, jẹ aṣayan ti o dara julọ.
Awọn baagi sisun - Awọn abuda bọtini
Isalẹ vs Sintetiki
Nibẹ ni o wa meji orisi ti orun baagi - Gussi tabi pepeye mọlẹ, ati sintetiki. Ni gbogbogbo awọn apo oorun jẹ didara to dara julọ, fẹẹrẹfẹ, ati itunu diẹ sii. Wọn ti wa ni sibẹsibẹ diẹ gbowolori ju sintetiki orun baagi.
Lati pinnu laarin isalẹ ati sintetiki awọn ero pataki meji jẹ iwuwo ati idiyele.
Iṣiro idiyele jẹ igbẹkẹle gaan lori isuna rẹ ati diẹ sii pataki, igbohunsafẹfẹ ti ipago ati irin-ajo.
A ṣe iṣeduro lọ pẹlu apo sisun isalẹ ti o ba gbero lati ṣe igbaduro ti ko ni atilẹyin nigbagbogbo ati awọn irin-ajo irin-ajo (2-4 ni ọdun kan) ati pe o fẹ ọja ti o gbẹkẹle ati idoko-igba pipẹ. Ti o ba n rin Oke Kilimanjaro bi ọkan-pipa ati pe o le lo apo sisun nikan ni ọdun diẹ fun irin-ajo miiran, lẹhinna o le jẹ oye lati lọ fun aṣayan sintetiki ti o din owo, tabi yalo apo kan nitootọ.
Igbona
Gẹgẹbi a ti sọ loke, awọn oru lori Kilimanjaro, tabi nitootọ ni eyikeyi irin-ajo irin-ajo giga giga, tutu pupọ. Nitorinaa apo sisun rẹ nilo lati ni anfani lati koju awọn iwọn otutu tutu pupọ. A ṣeduro awọn baagi sisun ti o ni iwọn-o kere ju -10 iwọn Celsius (14 Fahrenheit).
Sibẹsibẹ o dara julọ lati ni apo oorun ti o gbona ju ọkan ti o tutu lọ - iwọ yoo kuku gbona ju otutu lọ.
Apẹrẹ ati Oniru
Apẹrẹ apo sisun irin-ajo ti o dara julọ jẹ apẹrẹ mummy bi o ti ṣe apẹrẹ lati baamu awọn oju-ọna ti ara eniyan, ati nitorinaa pese idabobo ti o dara julọ ju awọn baagi sisun onigun onigun deede.
Pupọ julọ awọn iru ara agbalagba ni ibamu si apo oorun ti o ni irisi mummy, ṣugbọn ti o ba ni apẹrẹ kukuru, giga tabi ti ara fife lẹhinna rii daju pe o mu iwọn ti apo sisun ti yoo baamu awọn apẹrẹ ti ara rẹ snuggly.
Awọn ẹya ara ẹrọ apẹrẹ meji miiran lati wa jade fun ni ibori ti a fi sọtọ ti o le fa ni ayika ori rẹ pẹlu okun iyaworan, ati ọna fifin ọna meji ti o mu idabobo dara si ati gba laaye fun ṣiṣi silẹ ni awọn opin mejeeji ti apo sisun.
Awọn iṣeduro Bag orun
Hyke & Byke Snowmass Apo orun
Hyke & Byke ṣe awọn baagi sisun nla.
wọn Snowmass ibiti o nfunni ni apo isunmi unisex 4-akoko ultra-lightweight ti o jẹ apẹrẹ fun Oke Kilimanjaro. Ti won won si 0 Degree F (-17 Degrees C), 650-fill hydrophobic isalẹ apo sisun yoo jẹ ki o gbona ati itunu lori Kilimanjaro.
O wa ni awọn titobi mẹta (Gun, Deede, ati Kukuru), nitorina o le ṣaajo fun awọn eniyan ti o yatọ si giga, ati pe awọn awọ pupọ wa lati yan lati.
TETON Idaraya LEEF
Fun oniyi iye fun owo (ie labẹ $100), a so awọn TETON Idaraya LEEF.
LEEF jẹ apo sisun sintetiki ṣugbọn o tun fẹẹrẹ (4.2 poun (1.90 kg) ati gbona pupọ A ṣeduro lilọ fun ẹya 0F (-18C) bi 20F (-7C) ṣe ṣeeṣe, ko gbona to fun Kilimanjaro.
Marmot Trestles
awọn Marmot Trestles ti wa ni won won to 0F (-17C), eyi ti o mu ki o tayọ fun Oke Kilimanjaro.
Awọn Trestles pẹlu kikun sintetiki ati pe o funni ni igbona iwuwo fẹẹrẹ ati imọ-ẹrọ ti o ṣe iwọntunwọnsi yara lati gbe pẹlu ṣiṣe idabobo to dara julọ.
Apo sisun yii yoo jẹ ki o ni itunu lori awọn oke ti Kibo.
Miiran Orun Awọn ẹya ẹrọ
Irọri ti o fẹfẹ (aṣayan)
Irọri inflatable ti o le yara jẹ inflated ati deflated fun ibi ipamọ jẹ iwulo. Bakanna, o le kan lo opoplopo aṣọ kan.
akete gbona (aṣayan)
Ile-iṣẹ irin-ajo rẹ yẹ ki o pese matiresi tinrin lori eyiti o le ṣeto apo sisun rẹ. Ti o ba ni aniyan nipa otutu ati pe o fẹ afikun timutimu a daba lati mu a gbona orun paadi ti o le wa ni fipamọ bi a kekere eerun ninu rẹ duffle apo.
Kini Awọn bata orunkun Irin-ajo Fun Kilimanjaro?
Kini Awọn ẹya ẹrọ Kilimanjaro lati Mu?
Kilimanjaro orunkun & Footwear
Awọn bata orunkun Kilimanjaro ati awọn bata ẹsẹ ti o mu lori oke jẹ pataki pupọ.
Ninu alaye alaye yii, a ṣe apejuwe awọn abuda bọtini lati wa ninu bata bata, bakannaa pese awọn iṣeduro lori awọn bata ti o dara ṣugbọn ti ifarada.
Ranti ẹsẹ rẹ jẹ ohun ti o mu ọ lọ si oke Kilimanjaro ati sẹhin nitorina rii daju pe o tẹle itọnisọna ni nkan yii tabi ewu nini awọn ẹsẹ ọgbẹ, roro, ati awọn eekanna ika ẹsẹ ti o padanu.
Wo itọsọna wa si irin-ajo Mt Kilimanjaro ati ṣe igbasilẹ atokọ ohun elo Kilimanjaro wa.
Kilimanjaro Irinse orunkun
Awọn abuda bọtini mẹta wa lati wa ninu bata bata ti irin-ajo. Awọn meji akọkọ - ibamu ati didara - ti pinnu ni aaye rira. Ẹkẹta - lilo - da lori rẹ patapata.
Gba eyikeyi ninu awọn abuda mẹtẹẹta wọnyi ni aṣiṣe ati pe o ni ewu nini awọn ẹsẹ ọgbẹ, ṣe ipalara ẹhin rẹ, sisọnu awọn eekanna ika ẹsẹ, ati jijẹ awọn roro irora.
Jẹ ká wo pẹlu kọọkan abuda ni isalẹ:
fit
Ọna ti o dara julọ lati ṣe idanwo ipele ti o dara ni lati gbe ẹsẹ rẹ sinu bata kan ki o si rọra ni gbogbo ọna siwaju titi ti awọn ika ẹsẹ rẹ yoo fi lu iwaju bata (rii daju pe o wọ ibọsẹ ere idaraya ti o ni apapọ). Lẹhinna mu ika itọka rẹ ki o rọra si isalẹ ti bata laarin igigirisẹ rẹ ati atilẹyin bata.
Bọọlu ti o ni ibamu pipe yoo gba ọ laaye lati fun ika rẹ sinu laisi resistance pupọ. Ti o ko ba le fun ika ika rẹ si ẹhin bata, lẹhinna laanu bata kere ju. Ti o ba rii pe ika itọka rẹ baamu ni irọrun pupọ sinu ẹhin bata, lẹhinna bata naa le tobi ju. Ibamu snug, pẹlu ika itọka rẹ ni ẹhin bata, jẹ ẹtọ.
Akiyesi: eyi kii ṣe imọ-jinlẹ, ṣugbọn isunmọ ti o dara fun awọn bata orunkun to dara.
didara
Didara to dara ko ni lati jẹ gbowolori, ni otitọ, o le gba diẹ ninu awọn bata bata irin-ajo ti o ni ifarada ti o jẹ didara nla. Awọn bata orunkun didara to dara ni awọn ẹya apẹrẹ wọnyi:
- Alabọde si awọn oke giga fun atilẹyin kokosẹ ikẹkọ. Awọn ti o ga ni oke ni wuwo bata
- Atẹlẹsẹ bata yẹ ki o ni akoonu roba ti o ga ati awọn wiwu ti o jinlẹ fun isunmọ ti o dara julọ - ti o jinlẹ awọn lugs, ti o wuwo bata naa.
- Alabọde si iwuwo ti o wuwo - awọn bata orunkun ti o wuwo dara fun imuduro ati imuduro, ṣugbọn afikun iwuwo ti bata le jẹ tiring lẹwa lati wọ inu. A ṣe iṣeduro lọ fun bata alabọde alabọde.
- Mabomire - eyi jẹ apẹrẹ lẹwa loni ṣugbọn nigbagbogbo dara lati gba awọn bata orunkun ti o lo ohun elo GoreTex fun imudara imudara omi. Ni idapo pelu mabomire ibọsẹ ati pe o le rii daju pe ẹsẹ rẹ yoo gbẹ.
- Eto lacing yẹ ki o ṣafikun D-Okun ati awọn kio iyara fun atilẹyin kokosẹ to dara julọ ati lacing yara
lilo
Ni kete ti o ba ti gba ara rẹ ni bata bata ti o dara ti o ni awọn abuda ti o jọra si awọn ti a ṣeto si oke, lẹhinna iṣẹ-ṣiṣe ni lati fọ bata bata rẹ. ti ko wọ.
Ọna ti o dara julọ lati fọ awọn bata orunkun ni lati wọ wọn ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣaaju ọjọ irin-ajo rẹ. Ni akoko yẹn o yẹ ki o ṣe awọn irin-ajo gigun 2-3 (wakati 4-5 lojumọ) ninu awọn bata bata rẹ.
Ti ṣe iṣeduro Awọn bata orunkun Irinse fun Kilimanjaro
Boot Lapapọ ti o dara julọ: Asolo Fugitive (Awọn ọkunrin) tabi Asolo Stinger (Awọn obinrin)
Asolo ṣe diẹ ninu awọn bata bata bata ti o dara julọ lori ọja naa.
awọn Asolo Okunrin Asolo or Asolo Women's Stinger jẹ gbogbo-yika awọn bata orunkun irin-ajo nla, o dara julọ fun irin-ajo gigun ni igba ooru tabi igba otutu. Ila GoreTex n pese aabo omi ti o dara pupọ ati ẹmi. Wọn tun jẹ iwuwo.
Ti agbara ba jẹ nkan rẹ, lẹhinna Asolo Power Matic's yoo fun ọ ni ọpọlọpọ awọn ọdun ti o dara ti irin-ajo ati pese itunu ti o dara julọ ati agbara. Aarin-iwuwo. Awọn agbara mabomire ti o wuyi pẹlu alawọ ati awọ GoreTex.
Ti o dara ju Iye Irinse Boot: Salomon Quest
Fun ifarada nla, didara, ati iṣẹ ṣiṣe gbogbo ni a ṣeduro awọn bata orunkun irin-ajo Salomon - ni pataki X Ultra tabi sakani Ibere (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin). Ti a ta bi bata bata ọjọ kan, a ti rii awọn ọmọ-ọwọ wọnyi ti a lo lori ọpọlọpọ awọn irin-ajo gigun, bii Kilimanjaro.
Maṣe reti agbara igba pipẹ ṣugbọn o yẹ ki o gba ọdun meji ti irin-ajo to dara ṣaaju ki wọn nilo lati paarọ wọn. Awọn ẹya bọtini: Aarin-iwuwo pẹlu awọ ilu GoreTex kan fun isunmi ti ko ni omi.
Poku ati Cheerful Irinse Boot: Hi-Tec giga IV
Ni ibiti idiyele rẹ, Giga Hi-Tec (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin) jẹ boya bata bata ti o dara julọ lori ọja naa.
O le ni idaniloju ti itunu nla ati agbara. Awọn ohun elo ti ita jẹ alawọ-ọkà ti ko ni omi. Bata iwuwo fẹẹrẹ pupọ.
Miiran Pataki Footwear
Awọn olukọni tabi Awọn bata bata Trekking
Ni aṣalẹ kọọkan nigbati o ba de ibudó rẹ, ohun akọkọ ti iwọ yoo fẹ lati ṣe ni lati bọ awọn bata orunkun irin-ajo rẹ, ati pe ko ni lati fi wọn pada titi di ọjọ keji.
Iṣoro naa ni pe iwọ yoo fẹ lati rin ni ayika ibudó ati boya ṣe diẹ ninu ṣawari ni agbegbe agbegbe.
Ojutu naa: mu awọn bata irin-ajo ipilẹ tabi awọn olukọni wa pẹlu rẹ ti o le wọ inu ibudó, ati pe o le ṣe ilọpo meji bi bata yiyan irin-ajo fun ilẹ alapin.
Awọn ami iyasọtọ ti o dara ati ti ifarada pẹlu Merrell, Keen, ati Salomon. Wo Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin
Irinse ibọsẹ
O ṣe pataki ki o mu awọn ibọsẹ irin-ajo didara to dara. O yẹ ki o yago fun owu tabi awọn ibọsẹ idapọ owu bi awọn wọnyi ṣe fa ati idaduro ọrinrin, jẹ ki ẹsẹ rẹ jẹ ọririn ati jẹ ki wọn ni ifaragba si roro.
A ṣeduro awọn ibọsẹ irin-ajo 5 x Wool nitori iwọnyi dara julọ fun ọrinrin wicking kuro ni ẹsẹ. Ti o dara ju trekking sock olupese pẹlu darn lile ati Smartwool (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin). Awọn ami iyasọtọ mejeeji ṣe awọn ibọsẹ wọn lati irun-agutan merino rirọ ti o jẹ nla fun itunu ati iṣẹ ṣiṣe. Ti o ba ni inira si irun-agutan a yoo lọ fun akiriliki tabi yiyan idapọ-akiriliki bi awọn ti Wigwam (Awọn Ọkunrin ati Tawon Obirin).
Awọn abuda bọtini lati wa jade pẹlu:
- Alapin seams. Awọn okun nla jẹ itara si ija ija ti o pọ si eyiti o yọrisi awọn roro
- Awọn ibọsẹ ti o nipọn bi wọn ṣe n pese irọmu diẹ sii fun ẹsẹ
- Snug, ko ṣinṣin, dada
Nigbati awọn atẹlẹsẹ inu ti bata bẹrẹ lati ṣe atẹgun isalẹ ẹsẹ rẹ lẹhinna o le ni igboya pe awọn bata orunkun rẹ ti wọ daradara.
Kini Awọn ẹya ẹrọ Kilimanjaro lati Mu?
Kilimanjaro Miiran Wulo Bits Ati Bobs
Awọn ẹya ẹrọ Kilimanjaro
Ogo omi
Igo omi to dara tabi àpòòtọ hydration jẹ dandan.
Lati rii daju pe o wa ni omi mimu daradara ati yago fun awọn aami aisan ti aisan giga o nilo lati mu laarin 2-3 liters ti omi ni ọjọ kọọkan.
A ṣeduro mimu 500ml ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo rẹ ni owurọ ati lẹhinna ṣatunkun ṣaaju ki o to lọ.
Lati gbe 1.5-2 liters ti omi iwọ yoo ni lati mu awọn igo omi 2x 1L tabi lo apo-apa hydration 2-3L, eyiti o joko ni inu apo-ọjọ rẹ pẹlu tube taara si ẹnu rẹ.
Ni awọn ofin ti awọn igo omi, a ṣeduro ṣiṣu CamelBak Eddy Water igo
eyi ti o wa ni 0.75L ati 1L iyatọ.
Àpòòtọ̀ Hydration
O jẹ wọpọ fun omi lati di ni alẹ ipade.
Lati yago fun nini omi tio tutunini rii daju pe igo kọọkan wa ni idabobo daradara. Ojutu ti o dara pẹlu gbigbe awọn igo omi rẹ sinu ibọsẹ gbona ati lẹhinna fifi igo sinu apo-ọjọ rẹ (dipo ki o farahan si awọn eroja ti o wa ninu awọn apo apapo ti o joko ni ita ti ọpọlọpọ awọn apo-ọjọ). Imọran ti o wulo miiran ni lati tọju awọn igo omi rẹ si isalẹ bi omi ti n didi lati oke.
Ti o ba ni apo-ọjọ kan ti o le mu àpòòtọ hydration mu lẹhinna a ṣeduro boya awọn Platypus Omi ifiomipamo – o ni laiseaniani julọ gbẹkẹle ki o si ti o dara ju iye lori oja, tabi awọn Àpòòtọ Hydration Osprey - tun ẹya o tayọ ọja. Awọn àpòòtọ omi mejeeji wa ni awọn ẹya 3L eyiti o jẹ pipe fun Kilimanjaro.
Omi ìwẹnumọ Tablets
Omi lori Kilimanjaro ni a gba lati awọn ṣiṣan oke nipasẹ awọn adèna lakoko irin-ajo rẹ. O ṣe pataki pupọ pe ki o tọju omi yii pẹlu awọn tabulẹti iwẹnumọ iodine lati yago fun nini ikun inu. Awọn oniṣẹ Kilimanjaro ti o dara julọ yoo sise ati tọju omi rẹ, ṣugbọn o tọ lati mu gbogbo iṣọra bi ikun inu le ja si ipari gigun rẹ ni kutukutu.
A ṣe iṣeduro mu idii 1x ti awọn tabulẹti 50. Awọn wọnyi Potable Omi omi ìwẹnumọ Tablets itọju dara.
Iodine jẹ ki itọwo omi jẹ diẹ ti ko dun. Pẹlupẹlu, omi mimu nikan le ja si isubu ni iyara ni ifọkansi iṣuu soda pilasima eyiti o tẹnu si gbigbẹ. Ṣafikun mimu isotonic tabi ojutu hypotonic kan (eyiti o ṣe iranlọwọ gbigba omi sinu ẹjẹ ati awọn sẹẹli ara), mu adun dara, ati pese igbelaruge agbara. A ṣe iṣeduro Gatorade.
Awọn ẹya miiran miiran
Wip Wet
Trekking Kilimanjaro jẹ adaṣe ti o nira. Ni ọjọ keji iwọ yoo jẹ 'ẹdun', eniyan ti o ni lagun.
Awọn itọsọna rẹ yoo fun ọ ni ekan kekere ti omi tutu ati ọṣẹ lẹhin irin-ajo ọjọ kọọkan ati ohun akọkọ ni owurọ; sibẹsibẹ, lilo a ekan ti omi lati nu ara ni ko ni rọọrun ohun lati se. Pupọ rọrun julọ ni lilo awọn wipes tutu lati nu ọwọ rẹ ki o si pa ararẹ rẹ mọlẹ.
Ọkan pack ti ririn wipes yẹ ki o jẹ diẹ sii ju to.
Lagun sooro Sunscreen
Maṣe gba eyikeyi iboju oorun nikan. O n rin irin-ajo lọ si awọn giga giga nibiti iwọn oorun ti ga, nitorinaa iwọ yoo nilo SPF giga (ti o tobi ju 30). Iwọ yoo tun ṣe adaṣe fun ararẹ nitorina iboju oorun ti o jẹ sooro lagun jẹ pataki.
Rii daju lati mu ipara aaye aabo oorun bi daradara.
kamẹra
Awọn iwoye lori Oke Kilimanjaro jẹ iyalẹnu.
Mu kamẹra to dara lati gba iriri naa. Eyi ni iye nla kan Kamẹra SLR, tabi ti o ba ti o ba fẹ lati lọ Super ina ati ki o Yaworan oniyi awọn fidio a so mu a GoPro.
kiliki ibi lati wo atunyẹwo wa lori GoPro ati wo diẹ ninu awọn fidio Kilimanjaro oniyi.
Awọn batiri apoju
A ṣeduro gbigba awọn batiri apoju fun fitila ori ati kamẹra rẹ. Nṣiṣẹ kuro ni agbara lori kamẹra rẹ gẹgẹ bi o ṣe fẹ ya aworan apejọ apaniyan yẹn kii ṣe igbadun. Kaadi SD apoju fun kamẹra rẹ tun jẹ imọran to dara. Ko si awọn aaye gbigba agbara lori irin-ajo ki o le fẹ mu ọkan ninu iwọnyi wa apoeyin oorun ṣaja eyi ti o jẹ gbajumo on Kili.
Awọn pilogi eti
Ti o ba jẹ olusun ina a ṣeduro mu awọn pilogi eti. Iduroṣinṣin ni alẹ tumọ si pe ohun rin irin-ajo daradara. Ọ̀pọ̀ èèyàn ló máa ń tètè máa ń pín ìtàn ìrìn àjò, àwọn tí wọ́n sì máa ń sùn ní kùtùkùtù nígbà míì wọ́n máa ń ráhùn, èyí tó lè mú kó ṣòro láti sùn. Pẹlupẹlu, awọn adèna rẹ ati awọn itọsọna maa n dide ni kutukutu lati murasilẹ fun irin-ajo ọjọ tuntun. Ti o ba fẹ rii daju pe o gba afikun iṣẹju 30 ti oorun ni owurọ, awọn plugs eti jẹ afikun iwulo si ohun elo rẹ.
Awọn baagi titiipa Zip
Ididi ọjọ rẹ yoo farahan si awọn eroja lakoko irin-ajo rẹ. Ifihan si eruku ati ojo jẹ wọpọ. Lati daabobo awọn ohun iyebiye rẹ (ie apamọwọ, owo, binoculars, kamẹra, ati bẹbẹ lọ), a daba mu awọn apo titiipa zip-diẹ.
Titiipa kekere
Awọn adèna apo rẹ yoo gbe. Ni deede jia rẹ yoo jẹ ailewu ṣugbọn a tun ṣeduro gbigbe titiipa apo lati ni aabo awọn ohun-ini rẹ.
Awọn ifi agbara
Gbigba awọn ifi agbara lori irin-ajo rẹ jẹ ọna ti o rọrun julọ ati ti o munadoko julọ lati jẹ ipanu ati tọju awọn ipele agbara rẹ soke. A daba mu awọn ifi agbara 2-3 fun gbogbo ọjọ ti o wa lori oke (nitorina ti o ba n ṣe irin-ajo ọjọ meje ti yoo tumọ si pe o mu awọn ifi agbara mọkanlelogun). Rii daju pe awọn ifi agbara rẹ ko ni ipilẹ wara ni pataki nitori wọn yoo di didi ni alẹ ipade, ti o jẹ ki wọn ko ṣee ṣe lati jẹ. Ga-agbara oat ifi ni o wa ti o dara.
Afikun ohun mimu agbara
Ọpọlọpọ eniyan ko fẹran itọwo omi, paapaa lẹhin ti a ti fi iodine kun. Afikun ohun mimu agbara yoo boju-boju itọwo ti iodine bi daradara bi pese agbara afikun fun ọ lakoko gigun rẹ. A ṣeduro lilo isotonic tabi ojutu Octane hypotonic. Ofin ti o dara ti atanpako ni lati mu idaji lita ti omi ohun akọkọ ni owurọ ati lẹhinna tẹsiwaju lati mu 2.5 liters miiran lakoko irin-ajo naa. Gatorade jẹ afikun ohun mimu isotonic ti o dara.
Pee Bottle (fun awọn obinrin)
A nikan gbọ ohun ti o dara nipa yi lati awọn tara. Wo awọn aṣayan nibi.
Awọn oogun
Ọpọlọpọ awọn eniyan lọ egan lori mu pẹlu wọn orisirisi oogun. Awọn miiran mu fere ohunkohun. Iye ati iru awọn oogun ti o mu jẹ tirẹ gaan. A daba mu awọn ipese iṣoogun mẹta wọnyi nitori wọn jẹ eyiti o wa nigbagbogbo ni ọwọ julọ. 1. Paracetamol fun efori. 2. Wulo fun ríru tabi ìgbagbogbo. 3. Imodium fun gbuuru. Akiyesi: Itọsọna rẹ yoo gbe idii iranlọwọ akọkọ ti o yẹ ki o ni awọn ipese iṣoogun pupọ julọ ninu rẹ.
Roro Plasters
Gbigbe titi di wakati 5-7 lojumọ le ja si ni irora ati awọn roro alailagbara. Ṣe itọju roro ni kutukutu ki o ṣe awọn igbese lẹsẹkẹsẹ lati dinku ija. Nigbati o ba nbere pilasita kan, rii daju pe o yọ ọrinrin pupọ kuro ni agbegbe roro ki o lo pilasita blister to dara gẹgẹbi awọn ti Leukotape P or O jọ. O jẹ itan awọn iyawo ti teepu duct ṣiṣẹ daradara. Ni otitọ, teepu duct ko simi ati nitorinaa awọ ara ṣe kun labẹ teepu ati roro naa buru si.
Kokoro Repellant
Ipilẹ kokoro apanirun jẹ pataki. Rii daju lati gba ami iyasọtọ ti o gbẹkẹle ti o ni akoonu Deet giga - tobi ju 90% (jagbe ṣe ọja nla). Tanzania jẹ a agbegbe iba. Iwọ kii yoo wa ninu ewu nigbati o wa lori oke ṣugbọn yoo wa ninu ewu ṣaaju ati lẹhin gigun rẹ. O yẹ ki o mu awọn tabulẹti iba ti o ba gbero lati duro ni Tanzania ṣaaju tabi lẹhin irin-ajo rẹ.
Toweli Irin-ajo (aṣayan)
Toweli irin-iwọn alabọde lati gbẹ irun rẹ, oju, ati ọwọ lẹhin irin-ajo ọjọ ojo kan.
Igbọnsẹ ati iwe igbonse
Awọn ile-igbọnsẹ lori Kilimanjaro jẹ olokiki ti ko dara. O le pinnu lati ṣe akọni awọn ile-igbọnsẹ tabi o le beere pe oniṣẹ irin-ajo rẹ ṣeto looto to ṣee gbe ti yoo gbe ati ṣeto ni ibudó kọọkan nipasẹ adèna. Eleyi jẹ patapata soke si ọ. A ti lo mejeeji ati botilẹjẹpe looro to ṣee gbe jẹ igbadun, a lero pe o mu ododo ti irin-ajo lori Oke Kilimanjaro kuro. Loos to šee gbe le nigbagbogbo gbawẹwẹ fun isunmọ $150-$200. Iwọ yoo tun nilo lati mu iwe igbonse ti ara rẹ - eerun kan yẹ ki o to.
Ṣe Mo le yalo jia Kilimanjaro ni Tanzania?
Ṣe Mo nilo lati mu agọ kan ati ohun elo ibudó fun Mt Kilimanjaro?
Ṣe Mo nilo eyikeyi ohun elo Kilimanjaro kan pato fun Ibalẹ Oorun bi?
Ṣe o Pese Atẹgun lori Gigun Rẹ?
Kini o wa ati Kini ko si ninu awọn irin ajo rẹ?
Bẹẹni, o le ya ohun elo fun Kilimanjaro lati ọdọ awọn oniṣẹ irin-ajo tabi lati awọn ile itaja jia agbegbe ni Moshi ati Arusha. Awọn didara ati orisirisi ti yi jia le yato bosipo. Ni o kere ju, o yẹ ki o mu awọn aṣọ ti o fẹlẹfẹlẹ ti ara rẹ (pẹlu awọn ipele ipilẹ ati jaketi irin-ajo ti o ya sọtọ), awọn bata bata ti o wọ, awọn ibọwọ ti o gbona ati beanie, ati igo omi kan. O le bẹwẹ awọn ọpa irin-ajo ati apo sisun, nitorina ti o ko ba ni awọn nkan wọnyi ati pe o ko fẹ ra wọn, lẹhinna igbanisise jẹ aṣayan ti o dara.
Rara, awọn agọ ati awọn ohun elo ibudó ni a pese nipasẹ gbogbo awọn oniṣẹ irin-ajo gẹgẹbi awọn ẹya boṣewa ti irin-ajo Kilimanjaro kan. Awọn oniṣẹ ti o dara julọ lori Kilimanjaro lo awọn agọ 2-eniyan ti o ga julọ lati ọdọ awọn aṣelọpọ bi Mountain Hardwear ati The North Face. Awọn oniṣẹ tun lo awọn agọ idalẹnu nla ti o wa ni kikun pẹlu awọn tabili ati awọn ijoko fun awọn alarinkiri. Gbogbo ohun èlò yìí ni àwọn adènà ń gbé sókè àti sísàlẹ̀ òkè náà. O jẹ idi ti awọn irin-ajo Kilimanjaro ni iru awọn atukọ atilẹyin nla bẹ
The Western Breach jẹ ọna ti imọ-ẹrọ nija julọ si Kilimanjaro. O ti wa ni pipade fun igba diẹ ni ibẹrẹ ọdun 2006 lẹhin ti isubu apaniyan kan ti gba ẹmi awọn alarinkiri mẹta. Sibẹsibẹ o ti tun-ṣii pẹlu atunto ipa ọna tuntun ati ailewu ati pe o n dagba ni imurasilẹ ni olokiki. Fun awọn alarinkiri ti o nifẹ si ipa-ọna yii, a ṣeduro kika itọsọna ipa-ọna Western Breach wa. Awọn ibeere ohun elo Kilimanjaro kan pato wa fun Ibajẹ Iwọ-oorun ti o yẹ ki o mọ. Pupọ ninu awọn nkan wọnyi kii ṣe dandan, sibẹsibẹ o yẹ ki ipo lori Iba Iwọ-Oorun jẹ ipalara o le nilo atẹle naa: Ibori gigun lati daabobo ori rẹ lati ewu ti o pọju ti awọn apata ja bo Aake yinyin ati awọn crampons aaye - ko ṣeeṣe pe iwọ yoo nilo awọn nkan wọnyi, sibẹsibẹ, ti o ba n gun ni akoko tutu (wo Kilimanjaro oju ojo) o ṣee ṣe pe iwọ yoo ba pade omi isọdọtun lati yinyin yinyin. Nigbagbogbo, awọn itọsọna rẹ yoo ni jia ti o pe lati ge awọn igbesẹ lori awọn apakan wọnyi (a ṣeduro pe ki o jẹrisi pẹlu oniṣẹ irin-ajo rẹ ni pato iru jia ti iwọ yoo nilo fun Breach Western) O jẹ ohun dani lati nilo okun tabi ijanu gigun. Lẹẹkansi a ṣeduro pe ki o jẹrisi pẹlu oniṣẹ irin-ajo rẹ eyiti atokọ ohun elo Kilimanjaro ti wọn ṣeduro pe ki o mu ti o ba pinnu lati gun Ija Iwọ-oorun.
A n gbe atẹgun pajawiri lori gbogbo awọn oke gigun wa, fun lilo nigbati ẹnikan ba n jiya lati aisan ti o ni ibatan giga giga. Ni iṣẹlẹ yii itọsọna naa yoo beere lọwọ rẹ lati sọkalẹ nitori eyi ni ọna kan ṣoṣo lati gba pada; sibẹsibẹ, atẹgun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ni rilara ti o dara julọ lakoko isọkalẹ, nitorina ṣiṣe itusilẹ rọrun ati ailewu
Awọn ohun kan & Awọn iṣẹ ti a pese fun Kilimanjaro Trekking Awọn ohun kan ati awọn iṣẹ ti a ṣe akojọ si isalẹ wa pẹlu boṣewa lori gbogbo awọn ọjọ ti o wa titi ati awọn oke ikọkọ. Ibugbe & Awọn eekaderi • Pada gbigbe papa ọkọ ofurufu lati Kilimanjaro International Papa ọkọ ofurufu si hotẹẹli naa. • Meji oru ti ibusun ati aro hotẹẹli ibugbe ni hotẹẹli da lori ibeji ibugbe. Pada gbigbe lati hotẹẹli si ẹnu-bode • Pada gbigbe lati ẹnu-bode si ayagbe. • Ibi ipamọ jia ti o pọju ni ile ayagbe rẹ • Aṣoju alarina KAS kan ni imurasilẹ o yẹ ki o nilo ohunkohun lakoko igbaduro rẹ ni Arusha Lori oke • Apejuwe irin-ajo ṣaaju ki o to lọ si oke naa • Awọn iyọọda titẹsi ọgba-itura Kilimanjaro ati awọn iyọọda ibudó ọgba-itura • Gbigbanilaaye igbala Mountain • Awọn oṣiṣẹ oṣiṣẹ • Awọn itọnisọna bilingual • Awọn ẹru irin ajo ati awọn ounjẹ ounjẹ • Ounje gbona ti o wa ni ibudó, ounjẹ ọsan ati ounjẹ ọsan Bo, ounjẹ aarọ ti o gbona ati ounjẹ aṣalẹ. fifọ • Ikọkọ agọ ile-igbọnsẹ Aabo ati Ohun elo • Ọya iforukọsilẹ ọkọ ofurufu • Awọn redio igbi kukuru, foonu satẹlaiti kan, irin-ajo nla kan ohun elo iranlowo akọkọ & Oximeter • Atẹgun iwosan ati ọna gbigbe kuro ni oke • Agọ sisun didara to gaju • Agọ idotin pẹlu awọn tabili ati awọn ijoko Awọn nkan ati awọn iṣẹ ti ko si bi bošewa ile • Papa ọkọ ofurufu ti Orilẹ-ede Tanzania • Awọn ọkọ ofurufu International Airport lati Tanzania òṣìṣẹ́ òkè • Awọn ohun mimu ati ounjẹ nigbati ko ba si lori oke • Gbogbo ohun elo gígun ti ara ẹni (ọya ohun elo wa) • Gbogbo gbigbe ni ita ohun ti a mẹnuba ninu apakan to wa
Tanzania ni awọn papa ọkọ ofurufu nla mẹta ti kariaye:
- Dar es Salaam (DAR)
- Zanzibar (ZNZ)
- Papa ọkọ ofurufu Kilimanjaro (JRO)
Igbẹhin jẹ irọrun julọ fun Kilimanjaro, joko nikan 42 km kuro lati ilu oke ti Moshi ati 50 km lati Arusha. Ni afikun si awọn ọkọ ofurufu si Tanzania, o le ronu awọn ọkọ ofurufu si Nairobi ni Kenya, eyiti o jẹ gigun ọkọ akero wakati 5 nikan si Arusha tabi gigun ọkọ ofurufu wakati kan si JRO. Ṣakiyesi, sibẹsibẹ, pe nipa yiyan lati fo si Kenya o le nilo iwe iwọlu Kenya ti nwọle lọpọlọpọ (ti o ba n fo kuro ni Kenya, paapaa, fun apẹẹrẹ, ti o lo gun ju ọsẹ meji kan lọ ni Tanzania), eyiti o le jẹ iye to bi $1 – nitorinaa idinku tabi imukuro eyikeyi fifipamọ ti o le ti ṣe ni awọn ọkọ ofurufu.
Ni ipinnu iru awọn ọkọ ofurufu lati iwe, o yẹ ki o gba irin ajo ni kikun sinu ero. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati lo awọn ọjọ meji ni Zanzibar lẹhin gigun, o le dara julọ lati kọ awọn tikẹti ọna kan lati ile rẹ si Papa ọkọ ofurufu Kilimanjaro fun gigun, lati Arusha si Zanzibar lẹhin gigun, ati lẹhinna lati oke. Zanzibar pada si ile rẹ.
Oju ojo lori Oke Kilimanjaro le yatọ lati gbigbona pupọ si otutu pupọ laarin ọjọ kanna botilẹjẹpe ko ni iriri awọn iyipada iwọn otutu pupọ lati akoko si akoko. Dipo, awọn iwọn otutu ti o wa lori Oke Kilimanjaro jẹ ipinnu diẹ sii nipasẹ giga ati akoko ti ọjọ.
Ni ipilẹ oke, iwọn otutu ti o wa ni ayika 21 si 27 °C ati ni ipade, Uhuru Peak, awọn iwọn otutu alẹ le wa laarin 20 ati -20 degrees Fahrenheit (-7 si -29 degrees Celsius). Bii gbogbo awọn oke nla nla, Kilimanjaro ṣẹda oju ojo tirẹ eyiti o le jẹ iyipada pupọ ati nira lati ṣe asọtẹlẹ. Àwọn arìnrìn-àjò ní láti múra sílẹ̀ fún gbígbóná, oòrùn, àti òjò, ẹ̀fúùfù, òtútù, àti ìrì dídì pàápàá.
Paapaa botilẹjẹpe akoko ti o dara julọ lati gun Kilimanjaro ṣe deede pẹlu awọn akoko “gbigbẹ,” ojo, ati egbon jẹ ṣee ṣe ni eyikeyi akoko ti ọdun. Bi o ṣe n ga soke, awọn iwọn otutu le yatọ ni iyalẹnu, ni iṣẹju kan o le rin irin-ajo ni didan oorun, ati ni atẹle iwọ yoo gbe soke si afẹfẹ kikoro.
Ti o duro ni 19,341 ft loke ipele okun, Kilimanjaro tobi to lati ṣẹda awọn eto oju ojo tirẹ. Jije lori equator tumo si awọn afẹfẹ iṣowo (nigbakugba ti a npe ni 'monsoon') ti o nlọ kọja okun, yiya ọrinrin si oke ni idilọwọ nipasẹ oke. Eyi fa afẹfẹ lati gbe soke si oke, itutu agbaiye bi o ti n lọ, nmu ojo ati egbon wa
Awọn ipa-ọna mẹfa lo wa lati gun Kilimanjaro ati ọkan fun iran nikan (ọna Mweka), ọkọọkan ni awọn abuda tirẹ ati funni ni irisi ti o yatọ ati ipenija. Ọna ti o gbajumo julọ ni ọna Marangu; tabi ọna Coca Cola bi o ti tun mọ, eyiti o ṣe ifamọra pupọ julọ gbogbo awọn alejo si Kilimanjaro. Macame; tabi ọna Whiskey gẹgẹbi a ti mọ ọ tun jẹ ọna ti o gbajumo pupọ ati bi abajade, o tun le ṣiṣẹ pupọ; Awọn ipa-ọna wọnyi ni igbagbogbo pari ni o kere ju awọn ọjọ 6 tabi diẹ sii. Ọna Umbwe jẹ kukuru ṣugbọn lile julọ ti gbogbo awọn ipa-ọna si oke ati pe o le ṣe pẹlu o kere ju awọn ọjọ 5 bi Marangu.
Awọn ipa-ọna mẹta miiran eyiti o jẹ Shira, Lemosho, ati Rongai jẹ awọn ipa-ọna ti a ko lo ṣugbọn wọn ni awọn iwoye lẹwa bi o ṣe n rin. Awọn ipa ọna Lemosho ati Shira sunmọ Kibo lati Iwọ-oorun nigba ti ipa-ọna Rongai n sunmọ lati Ariwa. Awọn ipa-ọna mẹta wọnyi le pari ni awọn ọjọ 6-8 ati gba aye laaye lati ni acclimatization eyiti o pọ si aye lati de ọdọ Uhuru Peak.
Awọn ipa-ọna osise mẹfa wa lati gun Kilimanjaro eyiti o yatọ ni gigun ati iṣoro. Ayafi ti o ba ni ipa-ọna kan pato ni lokan a yoo daba pe ki o gbero ọkan ninu awọn ipa-ọna mẹrin atẹle lakoko ti o ni lokan iṣoro ti ipa-ọna ati pe awọn ipa-ọna gigun ni oṣuwọn aṣeyọri ipade ti o ga julọ.
Ti o ko ba ni akoko pupọ ati pe o fẹ aye ti o dara julọ ti aṣeyọri lẹhinna eyi jẹ yiyan nla.
Bibẹrẹ si guusu iwọ-oorun ti Kilimanjaro o yika guusu ṣaaju gigun si Uhuru Peak nipasẹ Stella Point. Pẹlu acclimatization ti o dara julọ ati ọpọlọpọ ati iwoye ti o nifẹ ni gbogbo ọjọ o jẹ yiyan nla fun alakobere climber.
Ti o sunmọ lati iwọ-oorun, ipa-ọna Lemosho jẹ ọkan ninu awọn ipa-ọna ti a ṣe iṣeduro gaan. Awọn ọjọ mẹta akọkọ ti igoke jẹ idakẹjẹ ati pe a ko rin irin-ajo, lẹhinna ni ọjọ mẹrin, o darapọ mọ ipa ọna Machame ti o nšišẹ. Ọna ti o yanilenu ni awọn ofin iwoye, o funni ni awọn iwo ti ko ni iwọn lori Plateau Shira ọlọla nla. Oṣuwọn aṣeyọri fun ipa-ọna yii jẹ afiwera si ipa ọna Machame.
Ọna Rongai sunmọ Oke Kilimanjaro lati ariwa ila-oorun, nitosi aala Kenya ati Tanzania. Ifamọra akọkọ rẹ ni pe o dakẹ pupọ ati pe o kọja ni aginju ti a ko fọwọkan. Igoke jẹ nipasẹ ọna scree si Gilman's Point pẹlu ọna opopona ni ayika rim si Uhuru Peak. Isọkale wa ni ọna Marangu. Ti o ba n gbero irin-ajo rẹ ni awọn oṣu Kẹrin, May, ati Oṣu kọkanla o le fẹ lati ronu Ọna Rongai. Ọna yii n duro lati ni kekere ojo bi o ti n sunmọ lati apa Ariwa ti Oke.
Ipa ọna Circuit Ariwa jẹ ọna tuntun ti a fọwọsi ni ifowosi si oke Oke Kilimanjaro, ati ọkan ninu awọn ọna diẹ lati rii idakẹjẹ rẹ, ite ariwa jijinna diẹ sii. Eyi jẹ gigun gigun, ọjọ mẹsan-mẹsan ti o funni ni akoko imudara ti o dara julọ ati pese awọn iwo ti gaungaun ati igberiko ti o yatọ pupọ ni gbogbo awọn ẹgbẹ ti oke nla naa.
Gbogbo wọn jẹ irin-ajo nla ni awọn ofin ti acclimatization ati iwoye eyiti o tun mu aye ti apejọ aṣeyọri pọ si.
Wa ohun ti o fẹ gaan lati ṣe ipade oke ile Afirika ni 5,895 m (19,341 ft) loke ipele okun. Laibikita ibiti o wa ninu awọn ipele igbero, o jẹ aago ti o wulo pupọ bi iwọ:
- Pade awọn atukọ oke ti o jẹ ki o wuyi ni iriri lẹẹkan-ni-igbesi aye ṣee ṣe.
- Wo irin-ajo ẹgbẹ naa nipasẹ awọn eto ilolupo alailẹgbẹ marun.
- Ati ki o wa ohun ti o nilo gaan lati ṣẹgun ọkan ninu awọn iyalẹnu adayeba nla julọ ni agbaye.
A ṣeduro o kere ju ọjọ mẹjọ lati AMẸRIKA ati Yuroopu, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan le fẹ fun akoko diẹ sii fun irin-ajo naa. A le ṣe akanṣe awọn ọna itinerary tabi awọn ipa-ọna lati pese awọn ọjọ diẹ sii ni ọgba-itura (awọn). Diẹ ninu awọn eniyan le fẹ lati gun Oke Meru nitosi pẹlu. Ti o ba ni diẹ sii ju ọjọ mẹjọ tabi mẹsan lọ, o le yan eyikeyi awọn ipa ọna akọkọ lori oke ati pe o tun ni akoko fun safari egan ṣaaju tabi lẹhin irin-ajo rẹ.
O le gùn eyikeyi oṣu ti ọdun. Ni awọn ipele kekere, Oṣu Kẹrin, May, ati Oṣu kọkanla jẹ tutu pupọ lakoko ti Oṣu Kẹta ati Oṣu kẹfa jẹ awọn oṣu iyipada. Oṣu Kẹjọ ati Oṣu Kẹsan jẹ awọn oṣu tutu ati gbigbẹ julọ. Oṣu Kini, Kínní, Oṣu Keje, Oṣu Kẹjọ, ati Oṣu Kẹsan jẹ gbogbo awọn oṣu gigun gigun
A le wọn ọjọ kọọkan ni awọn wakati ti nrin ju awọn ibuso kilomita. Pupọ awọn ọjọ, yatọ si ọjọ ipade, yoo bẹrẹ pẹlu ounjẹ owurọ ni ayika 6:30 AM ati ilọkuro ni 7 AM. Iwọ yoo rin wakati mẹrin si marun pẹlu isinmi fun ounjẹ ọsan atẹle nipa wakati miiran tabi meji ti irin-ajo ni ọsan. Awọn ọjọ wọnyi ko gun tabi nira ati pe yoo gba ọ niyanju lati rin laiyara.
Pupọ julọ awọn ẹgbẹ yoo bẹrẹ fun apejọ ni ọjọ ti n gòke lati bii aago 11 PM si ọganjọ alẹ, da lori amọdaju ti ẹgbẹ, oju ojo, ati ipa ọna. Awọn wakati kutukutu owurọ jẹ apẹrẹ lati bẹrẹ igoke si oke bi o ti tutu ṣugbọn tun tunu ati kedere. O jẹ ṣọwọn lati wa oju ojo kurukuru ni ipade ni kutukutu owurọ nigbakugba ti ọdun ati ni owurọ, o ni wiwo ti o dara julọ.
Ni apa keji, ti o ba lọ kuro ni kutukutu owurọ, o le jẹ afẹfẹ pupọ ati igoke yoo nira sii. Ọjọ igoke jẹ ọjọ irin-ajo gigun, nitorinaa o dara lati bẹrẹ ni kutukutu ki o rin laiyara. O le gba to wakati 15 lati de ibi ipade naa ki o sọkalẹ lọ si ibudó fun alẹ yẹn.
Iwọ yoo rọrun gbe idii ọjọ kan ti o to iwọn meji si mẹrin kilo, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan gbe diẹ sii tabi kere si. Awọn ohun elo rẹ (ko yẹ ki o kọja awọn kilo mejila) ni ao gbe sinu apo omi ti ko ni omi ni ori itọpa ati pe olutọju kan yoo gbe eyi fun ọ. Ti o ba ni awọn nkan ti o ko nilo lori oke, o le fi apo kan silẹ ni Arusha.
Iwọn deede jẹ awọn oṣiṣẹ agbegbe mẹta tabi mẹrin fun olutẹgun kọọkan, botilẹjẹpe awọn ẹgbẹ kekere le ni oṣiṣẹ mẹrin tabi marun fun olutẹ. Ọpá naa maa n ni itọsọna tabi awọn itọsọna, ẹrọ idana alamọdaju, ati awọn ẹru ti n gbe jia. A gba ọ niyanju lati ṣe ajọṣepọ pẹlu oṣiṣẹ rẹ. Gbogbo wọn ni igbẹkẹle, awọn eniyan agbegbe ti o dagba ni ojiji ti oke. Pupọ ninu wọn ti gun oke giga ni igba ọgọrun tabi diẹ sii.
Àwọn àgọ́ rẹ jẹ́ ọ̀nà òkè, olódi méjì, àwọ̀n ẹ̀fọn, tí wọ́n sì fi àwọn ohun èlò tí kò lè bomi rin. Lakoko ti imọ-ẹrọ ṣe iyasọtọ bi awọn agọ eniyan mẹta, wọn gba eniyan meji ni itunu pupọ. Àwọn òṣìṣẹ́ adènà ni wọ́n ti kọ́ àwọn àgọ́ tí wọ́n sì kó wọn jọ. Aye to to fun awọn eniyan giga lati na jade ati yara fun jia rẹ laarin agọ. Lori Opopona Marangu, awọn ahere naa tobi to fun awọn bunk mẹrin ti a kọ si awọn odi ti awọn cubicles A-fireemu. Awọn aririn giga yoo ni rilara cramped. Jia ti wa ni ipamọ lori pakà. Wẹ ati awọn ohun elo igbonse ti pin ati pe o wa ni ita awọn bungalows.
Ounjẹ owurọ pẹlu tii, kofi, wara, ẹyin, tositi, porridge, cereals, bread, eso, ẹran ara ẹlẹdẹ, sausages, ati bẹbẹ lọ.
Ounjẹ ọsan jẹ ounjẹ ọsan pikiniki ni ọna ni ọjọ akọkọ lakoko ti o gbona ounjẹ ọsan ni ọjọ keji pẹlu awọn ọbẹ gbigbona, akara, ẹfọ, awọn eso, saladi, kukisi, ẹran malu, adie tabi ẹja, poteto, pasita, tabi iresi pẹlu obe.
Ounjẹ alẹ bẹrẹ pẹlu awọn ọbẹ gbigbona, atẹle nipa ilana akọkọ (pasita tabi iresi, ẹran), awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, o si pari pẹlu awọn ohun mimu gbona.
Iwọ yoo pese pẹlu orisun tibile, ilera, ati awọn ounjẹ ajẹsara ti a jinna ni titun lojoojumọ nipasẹ ounjẹ rẹ ati oluranlọwọ rẹ. Awọn akojọ aṣayan wa ti ṣe apẹrẹ ni pẹkipẹki lati rii daju pe ounjẹ naa jẹ ti nhu, rọrun lati daajẹ, ati pese agbara pupọ. Reti ẹfọ titun, awọn eso, ẹran, eso, ati awọn ipanu ni ọna, bakanna bi omi mimọ jakejado.
Awọn carbohydrates akọkọ ti ounjẹ jẹ iresi, poteto, ati pasita, ati diẹ ninu ẹran. Awọn eso titun ati ẹfọ tẹle gbogbo ounjẹ. Pupọ awọn ounjẹ yoo tun ni yiyan awọn ohun mimu gbigbona bi kọfi lojukanna, tii, ati chocolate gbigbona. O le fẹ mu diẹ ninu awọn ounjẹ itunu ti o ni afikun, gẹgẹbi suwiti, gomu, chocolate, awọn ọpa ilera, ati awọn ohun mimu agbara erupẹ.
Ṣe o le ṣaajo si awọn ounjẹ pataki?
Eyikeyi awọn ibeere pataki nipa akojọ aṣayan rẹ? Ko si wahala. A le gba awọn ounjẹ ajewebe ati ajewebe. Fun awọn ti o ni awọn ounjẹ pataki, jọwọ kan si wa lati jiroro ohun ti a le tabi ko le ṣe.
Yato si ọjọ akọkọ ti iwọ yoo mu omi igo lati hotẹẹli naa fun irin-ajo ọjọ akọkọ rẹ, awọn adèna yoo gba omi mimu rẹ lojoojumọ lati awọn ṣiṣan ti o wa nitosi awọn ibudo. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé omi náà mọ́ tónítóní láti mu, àwọn adènà rẹ yóò sè omi tó fún ìrìnàjò rẹ lọ́jọ́ kejì. O le fẹ lati mu awọn tabulẹti itọju omi ni afikun, ti o ba ni ikun ti o ni imọlara pataki.
Ko si ẹnikan ti a fi agbara mu lati tẹsiwaju. Oṣiṣẹ nigbagbogbo wa ti o to lati pin ẹgbẹ naa ni ibamu si awọn iwulo ati atunjọpọ nigbamii ni ibudó. Ọpọlọpọ eniyan ni ko si wahala nínàgà awọn ga campsite. Ti diẹ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ ba pinnu lati ma gun oke ti o kẹhin si oke tabi ko le tẹsiwaju ni eyikeyi aaye ni akoko, wọn le duro fun awọn oke ẹgbẹ miiran lati pada wa tabi le sọkalẹ pẹlu itọsọna kan tẹle ni ọna kanna tabi mu ọna ita. si ọna isosile.
O gbọdọ de ni ilera ati ibamu. otutu ti o rọrun tabi aisan atẹgun miiran le buru si lakoko irin-ajo. Ko si eewu iba lori oke ati awọn buje kokoro jẹ ṣọwọn pupọ.
A nigbagbogbo ni ohun elo iranlọwọ akọkọ pẹlu wa ati awọn itọsọna ti ni ikẹkọ daradara lori iranlọwọ akọkọ. Awọn ipalara to ṣe pataki jẹ toje pupọ ati Kilimanjaro National Park ni ẹgbẹ igbala ni ọran ti pajawiri
Ṣe awọn lilo ti awọn aaye ayelujara ti awọn Iṣẹ fun Arun Iṣakoso ati idena lati duro ni imudojuiwọn lori awọn ibeere lọwọlọwọ fun awọn ajesara nilo fun abẹwo si Tanzania. Ni gbogbogbo, o gba ọ niyanju lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to pinnu lati gun Kilimanjaro. Dọkita rẹ ni itan-akọọlẹ iṣoogun ti o wa titi di oni ati pe o yẹ ki o ni anfani lati fun ọ ni awọn alaye ti gbogbo awọn ajesara ti o nilo. Awọn ajesara ti a ro pe o yẹ fun abẹwo si Tanzania ni jedojedo A ati B, typhoid, rabies, rubella, roparose, diphtheria, mumps, ati cholera. Fun iba ofeefee, wo isalẹ.
Botilẹjẹpe akoko rẹ lori Kilimanjaro yoo lo pupọ julọ ni awọn giga nibiti awọn ẹfọn ko si, sibẹsibẹ iwọ yoo wa ni awọn ipele kekere ṣaaju ati lẹhin gigun rẹ. Ni awọn oke kekere wọnni, awọn ẹfọn ti o gbe iba le jẹ iṣoro, nitorinaa a nilo awọn tabulẹti egboogi-iba. O yẹ ki o kan si dokita tabi oniwosan oogun, ni iranti pe ọpọlọpọ awọn iṣẹ ikẹkọ ti awọn oogun ajẹsara bẹrẹ daradara ṣaaju ilọkuro rẹ gangan, nitorinaa ba wọn sọrọ daradara ṣaaju iṣaaju.
Nini ajesara lodi si iba ofeefee jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo, paapaa bi o ṣe pese ideri igbesi aye. Tanzania ko ni ọlọjẹ iba ofeefee funrararẹ, ṣugbọn ti o ba de lati orilẹ-ede ti o ni iba ofeefee, tabi ti o ti ni idaduro pipẹ ni iru orilẹ-ede kan ti o lọ si Tanzania, lẹhinna o ni lati ṣe ẹri pe o ti ni ajesara kan. lodi si ofeefee iba. Ikuna lati ṣe bẹ le ja si kiko lati wọ orilẹ-ede naa, tabi ajesara ni dide ti o tẹle pẹlu akoko iyasọtọ - eyiti yoo ba irin-ajo rẹ jẹ!
Ṣe Emi yoo nilo VISA kan?
Kini idi ti MO le rii awọn idiyele ti o din owo fun ipa-ọna kanna?
Nigbawo ni akoko ti o dara julọ lati gun oke Kilimanjaro?
Kini ibugbe Kilimanjaro bi?
Ṣe MO le darapọ mọ ẹgbẹ kan bi oke kan?
Ṣe o funni ni ikọkọ & Awọn Gigun iye owo ni kikun fun Kilimanjaro?
Kini Awọn Ilana Idapada ati Ifagile rẹ?
Bẹ́ẹ̀ni. O nílò fíísà láti wọ Tanzania tí o bá fẹ́ gun òkè Kilimanjaro. Ìwé ìrìnnà rẹ gbọ́dọ̀ wúlò fún o kere ju oṣù mẹ́fà lẹ́yìn ọjọ́ tí o dé, kí o sì ní ojú ìwé òfo fún símẹ́ǹtì náà. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọ orílẹ̀-èdè àjèjì gbọ́dọ̀ gba fíísà kí wọ́n tó wọlé àyàfi tí orílẹ̀-èdè wọn bá ní àdéhùn ìyọ̀ǹda fíísà pẹ̀lú Tanzania.
Awọn orisun pataki ti awọn iyatọ idiyele ni owo ti a lo lori ounjẹ, ibugbe oke-nla, adèna ati awọn owo-iṣẹ itọsọna, awọn agọ, ati idiyele ti wiwa si oke.
Savannah Explorers ti pinnu lati pese ounjẹ ti o dara julọ, awọn itọsọna ti o dara julọ, ati awọn adèna, awọn agọ ati awọn ohun elo ti o dara julọ, didara giga ṣaaju-ati-lẹhin-gigun ibugbe, iṣalaye iṣaju iṣaju ti o ni kikun ọjọgbọn, iṣeduro fun gbogbo oṣiṣẹ, ati ifisi ti gbogbo ọgba iṣere. awọn igbanilaaye, ounjẹ, awọn gbigbe, ati awọn idiyele alejo gbigba agbegbe. Lori diẹ ninu awọn irin-ajo ti o kere ju, ounjẹ jẹ iwonba ati nigbagbogbo pese sile nipasẹ didin. Bii awọn itọsọna ati awọn adèna ti nireti lati bo apakan ti owo-iṣẹ wọn pẹlu awọn imọran, awọn ile-iṣẹ wọnyi ko le fa oṣiṣẹ ti o dara julọ. Nigbagbogbo, wọn ko pese aṣọ ti o gbona ni kikun si awọn oṣiṣẹ. Oke naa le lori awọn agọ ti o jẹ gbowolori ni Tanzania, ti o tumọ si pe awọn agọ lori awọn irin-ajo olowo poku nigbagbogbo wọ tabi idọti.
Ọna wa kii ṣe lati pese irin-ajo ti ko gbowolori, ṣugbọn dipo lati ṣe ohun gbogbo ti a le lati mu o ṣeeṣe pe iwọ yoo de ibi ipade naa ki o gbadun iriri gbogbogbo pẹlu oṣiṣẹ ti eniyan ti o peye daradara ati isanpada fun iranlọwọ alailẹgbẹ ti wọn pese fun ọ. .
Kilimanjaro ni gígun gbogbo odun yika. Awọn osu ti o dara julọ lati gun, sibẹsibẹ, jẹ Keje si Oṣu Kẹwa ati Kejìlá si Kínní, nitori awọn wọnyi ni awọn osu ti o gbona julọ ati ti o gbẹ. Oṣu Keje, Oṣu Kẹjọ, ati Oṣu Kẹsan jẹ awọn oṣu ti o pọ julọ lori oke. Ohun miiran lati ṣe akiyesi ni kikun oṣupa: ipade Kilimanjaro ni irọlẹ awọsanma laisi iyemeji jẹ iriri manigbagbe kan. Bayi fojuinu ri awọn glaciers dake ni oṣupa – Egba yanilenu. O tun le ṣe apejọ oke naa lati ṣe ayẹyẹ Efa Ọdun Titun. Idi ti ko da wa lori a Odun titun ká Efa ngun, a oto ni ẹẹkan-ni-a-aye ìrìn?
Lakoko gigun, a sun ni eniyan mẹta, awọn agọ oke-nla ti akoko mẹrin-akoko, eniyan meji fun agọ kan. Awọn agọ wọnyi jẹ igbalode ati pe wọn ni iwe afọwọkọ ita ati awọn aṣọ-ikele nla nibiti o le fipamọ awọn ohun elo rẹ lakoko alẹ. Ni ọjọ ti o ṣaaju irin-ajo (ọjọ dide) ati ni ọjọ ti o tẹle irin-ajo (ọjọ ilọkuro), a duro ni ile itura ti o dara ti a ṣeto si awọn aaye aye titobi ti awọn igi ogede ti o wa nitosi Arusha tabi Moshi. Mejeeji ni awọn iwo iyalẹnu, pẹlu awọn yara ẹlẹwa ati awọn ohun elo lati baramu. A ye wa pe wiwa lati ọsẹ kan lori oke, o fẹ lati tọju ara rẹ si iwe ti o gbona, ounjẹ nla, ati boya igo waini ti o dara lati ṣe ayẹyẹ!
Bẹẹni, a paapaa gba ọ niyanju lati forukọsilẹ! A rii daju pe o baamu pẹlu ẹgbẹ nla ti awọn aririn ajo ẹlẹgbẹ ti o nifẹ ti yoo jẹ awọn ọrẹ tuntun rẹ laipẹ. Ko si ohun ti o tobi ju jijẹ 'di' pẹlu ara wa fun ọsẹ kan lori oke kan ni Afirika!
Gigun ala Kilimanjaro rẹ jẹ tirẹ patapata lati ṣe apẹrẹ. Awọn itọpa Uhuru nipasẹ Kiwoito yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe akanṣe deede iriri iṣẹgun oke-nla Tanzania ti o fẹ. O lọ pẹlu awọn eniyan ti o yan. O lọ kuro ni ọjọ ti o fẹ. O pinnu lori aṣayan ipa ọna ti o fẹ, iyara, ati nọmba awọn ọjọ ti iwọ yoo gba, pẹlu awọn ọna opopona si awọn abule, awọn igbo, awọn ẹya ara ilu, tabi ohunkohun ti o fa ọ lọ si oke, jẹ ododo, awọn ala-ilẹ panoramic, awọn glaciers, tabi awọn italaya gigun.
O le gbero awọn ọjọ isinmi ni afikun fun imudara ki o le gbadun isinmi alailẹgbẹ Kilimanjaro rẹ kuku ere-ije eku kan lati de ibi ipade naa, tabi paapaa ṣe irin ajo lọ si Crater Camp lati fun ọ ni ibẹrẹ ibẹrẹ ni Ilaorun lati Uhuru Point. Isinmi oke-nla Tanzania ni Kilimanjaro jẹ aye ti igbesi aye. O tọsi igbero ti o ṣeeṣe ti o dara julọ ati atilẹyin lati jẹ ki o jẹ iranti ti o niye ti iwọ yoo pin pẹlu idunnu. Nlọ ni ọjọ ayanfẹ rẹ jọwọ tumọ si pe o le yago fun apejọpọ ni pataki ni awọn ti o de ni ipari ipari ati awọn ọjọ ibẹrẹ.
Iwọn akoko ifagile ati awọn idiyele
- Awọn ọjọ 7 ṣaaju ilọkuro 10% ti idiyele irin-ajo lapapọ ti o jẹ awọn wakati 48 si ọjọ ilọkuro 25% ti idiyele irin-ajo lapapọ ti o jẹ.
- A ko ni fagilee irin-ajo naa ayafi ti a ba fipa mu wa lati ṣe bẹ nitori awọn ipo aiṣedeede tabi airotẹlẹ bii ajalu nla kan, rudurudu oṣelu pataki, tabi ogun. Ti a ba fagilee irin-ajo naa a yoo da pada ni kiakia gbogbo awọn sisanwo ti o ṣe pẹlu ohun idogo naa. A ko ni ṣe oniduro lati dapada awọn inawo afikun eyikeyi ti o le ti jẹ (bii iṣeduro, awọn iwe iwọlu, awọn ajesara, ati awọn idiyele isẹlẹ miiran).
- Ti o ba tobi ju awọn ọjọ 7 ṣaaju ọjọ ibẹrẹ ti irin ajo naa o nilo lati tun ṣeto irin-ajo rẹ nitori awọn ipo airotẹlẹ, a yoo gba eyi laisi idiyele. Awọn ọjọ 7 si ọjọ ilọkuro a yoo tun ṣeto iṣeto irin-ajo rẹ ṣugbọn awọn idiyele le jẹ ji fun awọn ohun kan ti o ti ṣajọ tẹlẹ ati sanwo fun nipasẹ Kiwoito Africa Safaris
Kilimanjaro nilo ifarada, ibawi, ati ifarada giga. Ko si ogbon imọ-ẹrọ ti a nilo lati gun oke. Ipenija akọkọ wa lati awọn ọjọ gigun gigun ati idinku atẹgun loke awọn mita 4,000. Awọn ijinna ojoojumọ wa lati kilomita 6 si 12. Ọjọ apejọ naa gba wakati 10 si 14. Amọdaju ara ati isọdọkan to dara n ṣe iranlọwọ fun aṣeyọri.
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ipa ọ̀nà máa ń gba ọjọ́ mẹ́fà sí mẹ́sàn-án. Àwọn ìrìnàjò gígùn máa ń mú kí ìbáramu àti àṣeyọrí pọ̀ sí i. Àwọn ipa ọ̀nà kúkúrú máa ń mú ewu àìsàn wá sí òkè gíga. Ìsọ̀kalẹ̀ sábà máa ń gba ọjọ́ kan sí méjì.
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn olùbẹ̀rẹ̀ máa ń ṣe àṣeyọrí ní gbogbo àkókò. O nílò ìdánrawò ọkàn déédéé, agbára ẹsẹ̀, àti àfiyèsí ọpọlọ. O máa ń rìn lọ́ra fún ọ̀pọ̀ wákàtí ní àwọn ọjọ́ tí ó tẹ̀lé ara wọn. Ìrírí gíga tí o ti ní tẹ́lẹ̀ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ ṣùgbọ́n kò ṣe dandan.
Ikú ṣọ̀wọ́n ni a fi wé gbogbo àwọn tó ń gun òkè. Àwọn ìṣirò tó wà láàárín ikú mẹ́ta sí mẹ́wàá lọ́dún nínú àwọn tó lé ní ẹgbẹ̀rún mẹ́rin (40,000) tó ń gun òkè. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ̀lẹ̀ ló ní í ṣe pẹ̀lú àìsàn gíga tàbí àìsàn tó wà. Àwọn amọ̀nà tó ní ìwé àṣẹ, ìrìn tó yẹ, àti àyẹ̀wò ìṣègùn máa ń dín ewu kù.
Kilimanjaro rọrùn ju. Everest nilo gigun oke imọ-ẹrọ, otutu nla, ati ọsẹ pupọ ti isọdọkan. Kilimanjaro jẹ irin-ajo giga giga. A ko lo okùn tabi ohun elo gigun oke lori awọn ipa ọna boṣewa.
O kò gbọdọ̀ gun òkè tí o bá ní àrùn ọkàn tí kò ní ìdarí, àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ líle, tàbí iṣẹ́ abẹ ńlá tí a ṣe láìpẹ́ yìí. Àrùn ẹ̀dọ̀fóró tó le koko máa ń fa ewu. Ìmúrasílẹ̀ tí kò dára tún máa ń dín ààbò àti àṣeyọrí kù. A gbani nímọ̀ràn láti lọ sí ilé ìwòsàn tí o bá ní àìsàn tó le koko.
