კილიმანჯაროს შეფუთვის სია

მთავარი » კილიმანჯაროს შეფუთვის სია

მიმოხილვა

ზღვის დონიდან 5,895 მეტრზე მდებარე მთა Kilimanjaro ეს არის მსოფლიოში ყველაზე მაღალი, დამოუკიდებლად მდგომი მთა და ლეგენდარული შვიდი მწვერვალიდან ერთ-ერთი. სასიხარულო ამბავი ყველასთვის, ვისაც უჰურუს მწვერვალზე ასვლის ამბიცია აქვს, არის ის, რომ კილიმანჯაროსთვის ტექნიკური მთამსვლელობის უნარები არ არის საჭირო. თუმცა, ის მოითხოვს სათანადო მომზადებას და სწორ აღჭურვილობას.

კილიმანჯაროზე პირობები მკვეთრად იცვლება სიმაღლის მატებასთან ერთად. მწვერვალისკენ მიმავალ გზაზე ხუთ განსხვავებულ კლიმატურ ზონას გაივლით, ძირში არსებული ტროპიკული ტყეებიდან მწვერვალთან ახლოს არქტიკულ პირობებამდე. მწვერვალზე ტემპერატურა შეიძლება ნულამდე მნიშვნელოვნად დაეცეს, განსაკუთრებით მწვერვალის ღამით. შესაბამისი ტანსაცმლისა და აღჭურვილობის ქონა არჩევითი არ არის. სწორედ ეს განსაზღვრავს, მიაღწევთ თუ არა მწვერვალს.

ოქროს წესია, რაც შეიძლება მსუბუქად ჩაალაგოთ ბარგი. თქვენი პორტიე თქვენს მთავარ ჩანთას თან წაიღებს, მაგრამ თქვენ მთელი დღის განმავლობაში საკუთარ ზურგჩანთას ატარებთ. ყოველი ზედმეტი კილოგრამი ასვლას ართულებს. გონივრულად აირჩიეთ და ყველაფერი, რაც ნამდვილად არ გჭირდებათ, არუშაში, თქვენს სასტუმროში დატოვეთ.

კილიმანჯაროს მარშრუტები: არჩევანი ჩალაგებამდე

კილიმანჯაროზე შვიდი ძირითადი მარშრუტია, რომელთაგან თითოეული ოდნავ განსხვავებული პირობებით, პეიზაჟებითა და ხანგრძლივობით გამოირჩევა. ყველაზე პოპულარულია მაჩამეს მარშრუტი, ლემოშოს მარშრუტი, მარანგუს მარშრუტი და რონგაის მარშრუტი. ლემოშოს და ჩრდილოეთის წრიულ მარშრუტებზე საუკეთესო აკლიმატიზაციის პროფილები და მწვერვალზე ასვლის ყველაზე მაღალი წარმატების მაჩვენებელია. უმბვეს მარშრუტი ყველაზე ციცაბო და პირდაპირია, ხოლო მვეკას მარშრუტი მხოლოდ დაღმართისთვის გამოიყენება.

მარშრუტის არჩევამ შესაძლოა გავლენა მოახდინოს თქვენი ჩასაბარებელი სიის კონკრეტულ ნივთებზე, განსაკუთრებით კი იმაზე, გჭირდებათ თუ არა გეტრები და რამდენი ფენა უნდა წაიღოთ მწვერვალზე ასასვლელად. Kiwoito Africa Safaris-თან დაჯავშნისას, გუნდი გირჩევთ საუკეთესო მარშრუტს თქვენი გამოცდილების დონისა და ვადების შესაბამისად.

ტანსაცმელი კილიმანჯაროსთვის

კილიმანჯაროზე თქვენი ჩასატვირთი სიის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი ტანსაცმლის სწორად შერჩევაა. ფენებად ჩაცმის სისტემა, რომელიც აერთიანებს ძირითად, შუა და გარე ფენას, სტანდარტული მიდგომაა და კარგად მუშაობს მთის ყველა ზონაში.

წყალგაუმტარი და ქარგაუმტარი ქურთუკი კაპიუშონით თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი გარე ფენა. ის უნდა იყოს როგორც წყალგაუმტარი, ასევე „სუნთქვადი“. მთაზე წვიმა და ქარი ხშირია, ხოლო ხარისხიანი გარე გარსი უზრუნველყოფს თქვენს სიმშრალეს და დაცვას მწვერვალზე ასვლის დღეებში და მწვერვალზე ასვლის ღამეს.
იზოლირებული ქურთუკი, სინთეტიკური ან ბუმბულისგან ეს თქვენს შუა ფენას ზემოდან დააფარებთ ცივ დილაობით, საღამოობით და მწვერვალის ღამეს. ბუმბული უფრო თბილია, მაგრამ სველი მდგომარეობაში კარგავს იზოლაციას. სინთეტიკური შემავსებლები უკეთესად მუშაობს ნესტიან პირობებში, რაც მას უფრო უსაფრთხო არჩევნად აქცევს კილიმანჯაროზე, სადაც ტენიანობა ხშირია ქვედა ზონებში.
ფლისის ან რბილი გარსის შუა ფენა თბილი საწმისის ქურთუკი ასვლისას თქვენი ძირითადი შუა ფენაა. მას ყოველდღე გამოიყენებთ, განსაკუთრებით ადრეულ სტარტს და შუადღისას მზის ჩასვლის შემდეგ.
გრძელმკლავიანი მაისურები (2) მსუბუქი, ტენიანობის შემწოვი გრძელმკლავიანი მაისურები გრილ დღეებში სითბოს გინარჩუნებთ და მზის სხივებისგან გიცავთ. მერინოსის შალის ან სინთეტიკური ქსოვილები სწრაფად შრება და მრავალდღიანი ლაშქრობის დროსაც კარგად აკონტროლებს სუნს.
მოკლემკლავიანი მაისურები (2) თბილი ქვედა ზონებისა და ტროპიკული ტყეების ტერიტორიებისთვის სასარგებლოა რამდენიმე მსუბუქი, მოკლემკლავიანი პერანგი.
წყალგაუმტარი შარვალი გვერდითა ელვაშესაკრავით წვიმისა და მწვერვალზე ასვლისას აუცილებელია სუნთქვადი, წყალგაუმტარი შარვალი. გვერდითი ელვაშესაკრავები აადვილებს მის ჩაცმას ჩექმებზე, მათი გახდის გარეშე.
სალაშქრო შარვალი (2) კომფორტული, სწრაფად გაშრობადი სალაშქრო შარვალი თქვენი ყოველდღიური ასვლის შარვალია. მუხლთან შესაკრავიანი კაბრიოლეტი მოქნილობას განიჭებთ დღის განმავლობაში პირობების ცვლილებისას.
ფლისის შარვალი ან თერმული გამაშები ბანაკში სითბოსთვის და მწვერვალის ღამეს დამატებითი ფენის სახით, როდესაც ტემპერატურა შეიძლება მინუს 15 გრადუს ცელსიუსამდე ან უფრო დაბალ ნიშნულამდე დაეცეს.
თერმული ბაზის ფენა (გრძელი საცვლები) მთის ზედა ნაწილში და მწვერვალზე ასასვლელად აუცილებელია კარგი თერმული ბაზის ფენა. მერინოსის მატყლი პოპულარული არჩევანია სითბოსა და სუნისადმი მდგრადობის გამო.
ტენიანობის შთამნთქმელი საცვლები (5-7 წყვილი) სინთეტიკური ან მერინოსის შალის საცვლები მთელი ლაშქრობის განმავლობაში კომფორტს შეგიქმნით. ბამბის საცვლების ჩაცმა რეკომენდებული არ არის, რადგან ის ტენიანობას ინარჩუნებს.
სპორტული ბიუსტჰალტერი (ქალებისთვის, 2-3) ასვლის მთელი პერიოდის განმავლობაში კომფორტისთვის აირჩიეთ ტენიანობის შემწოვი, დამხმარე სპორტული ბიუსტჰალტერები.

კილიმანჯაროსთვის განკუთვნილი თავსაბურავები

ფართოფარფლიანი მზისგან დამცავი ქუდი ქვედა ზონებისა და მიახლოების დღეებისთვის, ფარფლიანი ქუდი იცავს თქვენს სახესა და კისერს ეკვატორული მზისგან.
თბილი ნაქსოვი ქუდი ან ქუდი აუცილებელია ცივი დილისთვის, მაღალ ბანაკში ასვლისა და მწვერვალზე ღამისთვის. მკაცრად რეკომენდებულია ყურებს დაფარული სქელი შალის ან ფლისის ქუდის ტარება.
ბალაკლავა მწვერვალზე ასვლის ღამეს, სახესა და კისერზე დაფარული ბალაკლავა განსაკუთრებულ სითბოს და სიცივისგან დაცვას გმატებთ. ბევრი მთამსვლელი ამას ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთად მიიჩნევს, რაც თან წაიღო.
ბანდანა ან ბაფი სასარგებლოა ქვედა ბილიკზე მტვრისგან თავის დასაღწევად, კისრის გარშემო სითბოს შესანარჩუნებლად და საკმარისად მრავალმხრივია აღმართზე რამდენიმე გამოყენებისთვის.

კილიმანჯაროსთვის განკუთვნილი ხელნაკეთი ნივთები

თბილი წყალგაუმტარი ხელთათმანები თქვენი ძირითადი ხელთათმანები მწვერვალზე ღამისა და ცივი ამინდის მონაკვეთებისთვის. მოძებნეთ ცივი პირობებისთვის განკუთვნილი ხელთათმანები წყალგაუმტარი ან წყალგამძლე გარე გარსით.
თხელი ლაინერის ხელთათმანები მსუბუქი შიდა ხელთათმანი თავისთავად სასარგებლოა ასვლის უფრო თბილ მონაკვეთებში და მწვერვალზე ასვლის ღამეს შეგიძლიათ ჩაიცვათ ძირითადი ხელთათმანების ქვეშ დამატებითი სითბოსთვის.

ფეხსაცმელი კილიმანჯაროსთვის

წყალგაუმტარი სალაშქრო ჩექმები, თბილი და გატეხილი ეს, შესაძლოა, მთელ სიაში ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტია. თქვენი ჩექმები წყალგაუმტარი, მხარდამჭერი და, რაც მთავარია, სრულად გაფუჭებული უნდა იყოს ასვლის წინ. ახალი ჩექმებით გამოწვეულმა ბუშტუკებმა შეიძლება კილიმანჯაროზე ასვლის მცდელობა გააფუჭოს. ჩექმები გამგზავრებამდე რამდენიმე კვირით ადრე რამდენიმე გრძელი ლაშქრობის დროს ჩაიცვით.
მსუბუქი საკემპინგო ან სპორტული ფეხსაცმელი ლაშქრობის ხანგრძლივი დღის შემდეგ, თქვენი ფეხები მადლობას გიხდით კომფორტული ფეხსაცმლისთვის, რომელიც ბანაკში ჩასაცმელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ. ეს ფეხსაცმელი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სათადარიგო ფეხსაცმელი, თუ ძირითად ფეხსაცმელთან დაკავშირებით რაიმე პრობლემა შეგექმნებათ.
შალის ან სინთეტიკური სალაშქრო წინდები (5-7 წყვილი) ბამბის წინდებს საერთოდ მოერიდეთ. მერინოსის შალის ან სინთეტიკური წინდები არეგულირებს ტენიანობას, ამცირებს ხახუნს და ფეხებს უფრო თბილს ხდის, ვიდრე ბამბის წინდები.
წინდების საფენები თხელი სინთეტიკური ლაინერის წინდები, რომლებიც ძირითადი წინდების ქვეშ არის ჩაცმული, ხახუნის მართვის გზით მნიშვნელოვნად ამცირებს ბუშტუკების გაჩენის რისკს.
გეტრები წყალგაუმტარი გეტრები ფეხსაცმელში თოვლს, ნახშირს და ტალახს იცავს. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა მთის ზედა ნაწილში და მყინვარული ზონის გავლით მწვერვალზე ასვლისას.

ლაშქრობის აქსესუარები

სალაშქრო ბოძები რეკომენდებულია ყველა მთამსვლელისთვის. ჯოხები ამცირებს მუხლებზე ზეწოლას დაშვების დროს, ეხმარება წონასწორობის შენარჩუნებას ფხვიერ რელიეფზე და მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს თქვენს რიტმს მწვერვალზე ასვლისას. დასაკეცი ჯოხები ადვილად იკეცება, როდესაც საჭირო არ არის.
მზის სათვალე ულტრაიისფერი დაცვით ულტრაიისფერი გამოსხივება მნიშვნელოვნად იზრდება სიმაღლეზე. მთის შუა ნაწილიდან ზემოთ აუცილებელია ხარისხიანი მზის სათვალე სრული ულტრაიისფერი დაცვით, ხოლო მწვერვალის ზონისთვის მყინვარის სათვალეების გამოყენება გასათვალისწინებელია.
ფარი სათადარიგო ბატარეებით მწვერვალზე ასვლის ღამე შუაღამისას იწყება და უჰურუს პიკზე ასვლას სრულ სიბნელეში რამდენიმე საათი სჭირდება. საიმედო ფარი ახალი ელემენტებით დატვირთული ნათურისთვის უარის თქმა შეუძლებელია. სიცივე ასევე უფრო სწრაფად ცლის ელემენტებს სიმაღლეზე, ამიტომ სათადარიგო ნივთები სხეულთან ახლოს მდებარე შიდა ჯიბეში ატარეთ, რომ თბილად შეინარჩუნოთ.
წყლის ბოთლები და დამატენიანებელი ბუშტი კილიმანჯაროზე სათანადო წყლის მიღება აკლიმატიზაციის ხელშეწყობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა. თან იქონიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი წყლის ტევადობა, იდეალურ შემთხვევაში, ნალგენის ბოთლისა და 3 ლიტრიანი წყლის ბუშტის კომბინაციით. გაითვალისწინეთ, რომ წყლის ბუშტის მილები შეიძლება გაიყინოს მთის ზედა ნაწილზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია სარეზერვო ბოთლის ქონა.
ჩანთა, 50-90 ლიტრი ეს არის ჩანთა, რომელსაც თქვენი პორტიერი ატარებს. ის უნდა იყოს რბილი გვერდებით და იკეტებოდეს. Kiwoito Africa Safaris-ს შეუძლია გაგიწიოთ კონსულტაცია იმ წონის ლიმიტებთან დაკავშირებით, რომელთა თან წაღებაც თქვენს პორტიორს შეუძლია თქვენს მიერ არჩეულ მარშრუტზე.
დღის ზურგჩანთა, 30-35 ლიტრი ეს ნივთი თქვენ თვითონ ყოველდღე უნდა ატაროთ. მასში უნდა იყოს თქვენი წყალი, კამერა, საჭმელები, დამატებითი ფენები, მზისგან დამცავი კრემი და ნებისმიერი ნივთი, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ დღის სეირნობის დროს.
წყალგაუმტარი შეფუთვის საფარი თქვენი ზურგჩანთისთვის განკუთვნილი მარტივი წყალგაუმტარი გადასაფარებელი დაიცავს თქვენს აღჭურვილობას ასვლის წვიმიან მონაკვეთებში.
საძილე ტომარა, ოთხი სეზონისთვის განკუთვნილი კილიმანჯაროზე ღამეები ძალიან ცივა. რეკომენდებულია საძილე ტომრის გამოყენება, რომლის ტემპერატურა მინიმუმ მინუს 15 გრადუს ცელსიუსზეა გათვლილი. Kiwoito Africa Safaris-ს შეუძლია გაგიწიოთ კონსულტაცია საძილე ტომრის დაქირავებასთან დაკავშირებით, თუ არ გსურთ საკუთარი ტომრის წაღება.
მშრალი ჩანთები და ნივთების ტომრები ტანსაცმელი და ელექტრონიკა წყალგაუმტარ, მშრალ ჩანთებში შეინახეთ, რათა თქვენი აღჭურვილობა ორგანიზებული და ტენიანობისგან დაცული იყოს.
შარდის ბოთლი ღამით კარავში გამოსაყენებლად სპეციალური ბოთლის გამოყენება მკაცრად რეკომენდებულია და ფართოდ გამოიყენება კილიმანჯაროზე. შეძლებისდაგვარად, სიბნელეში მაღალ სიმაღლეზე ტუალეტში გამოსაყენებლად თბილი საძილე ტომრის დატოვება არის ის, რისი თავიდან აცილებაც მოგინდებათ.

ჯანმრთელობა, ჰიგიენა და პირადი ნივთები

მზისგან დამცავი (SPF 50+) წაისვით კანის ყველა დაუცველ ადგილას ყოველი შეხებისას. სიმაღლეზე ულტრაიისფერი გამოსხივების ინტენსივობა გაცილებით მაღალია, ვიდრე ზღვის დონეზე.
ტუჩის ბალზამი SPF-ით ტუჩები სწრაფად შრება და სკდება სიმაღლეზე და ცივ, მშრალ ჰაერზე. SPF-ის მქონე ტუჩის ბალზამი იცავს როგორც სიმშრალისგან, ასევე მზისგან დაზიანებისგან.
DEET მწერების საწინააღმდეგო საშუალება აუცილებელია მთის ქვედა ტყისა და ჭაობიანი ზონებისთვის, განსაკუთრებით გამთენიისას და შებინდებისას.
პირადი პირველადი დახმარების ნაკრები თან იქონიეთ ბუშტუკების საწინააღმდეგო პლასტირები, ანტისეპტიკური კრემი, ტკივილგამაყუჩებელი ტაბლეტები და ნებისმიერი პირადი მედიკამენტი. თქვენი Kiwoito Africa Safaris-ის გიდი ასევე თან წაიღებს ჯგუფურ პირველადი დახმარების ნაკრებსაც და მთაზე ექნება დამატებითი ჟანგბადი.
სიმაღლის ავადმყოფობის წამალი ასვლამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, არის თუ არა თქვენთვის შესაფერისი დიამოქსი (აცეტაზოლამიდი). ეს მედიკამენტი ხშირად გამოიყენება კილიმანჯაროზე აკლიმატიზაციის დასახმარებლად. ექიმს შეუძლია დანიშნოს იგი და გირჩიოთ დოზირება.
ხელის სანიტარული საშუალება ბანაკში გამდინარე წყალი ყოველთვის არ არის ხელმისაწვდომი. ლაშქრობის დროს ჰიგიენისთვის აუცილებელია ხელის სადეზინფექციო ხსნარის გამოყენება ჭამის წინ და ტუალეტის გამოყენების შემდეგ.
ტუალეტის ქაღალდი და სველი ხელსახოცები მთაზე არსებული ობიექტები მარშრუტების მიხედვით განსხვავდება. ყოველთვის თან იქონიეთ თქვენი მარაგი და ყველა ნაგავი დალუქულ პარკებში შეფუთეთ.
მაღალი ენერგეტიკული ღირებულების საჭმელები სიმაღლეზე მადა ხშირად ქვეითდება, თუმცა მოძრაობისთვის თქვენს ორგანიზმს საწვავი სჭირდება. თან იქონიეთ თქვენთვის სასურველი საჭმელები: ენერგეტიკული ბატონები, თხილი, ჩირი, შოკოლადი და ელექტროლიტური ტაბლეტები ან ფხვნილი წყალში დასამატებლად.

შესაფუთი დოკუმენტები

შეინახეთ ყველა მნიშვნელოვანი დოკუმენტი წყალგაუმტარ ჩანთაში, რომელიც თქვენს ზურგჩანთაშია მოთავსებული:

პასპორტი, რომელიც მოქმედებს თქვენი დაბრუნების თარიღიდან მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში
ტანზანიის ტურისტული ვიზის ან ელექტრონული ვიზის დადასტურება
კილიმანჯაროს ნებართვის მიღება Kiwoito Africa Safaris-ისგან
მოგზაურობის დაზღვევის დოკუმენტები, მათ შორის საგანგებო ევაკუაციის დაფარვა
იმუნიზაციის ჩანაწერები, საჭიროების შემთხვევაში, ყვითელი ცხელების სერტიფიკატის ჩათვლით
ნებისმიერი დანიშნულების დოკუმენტი მედიკამენტებისთვის, რომლებიც თან გაქვთ

კილიმანჯაროში სწრაფი შეფუთვის საკონტროლო სია

ტანსაცმელი

წყალგაუმტარი ქურთუკი კაპიუშონით
იზოლირებული ქურთუკი, სინთეტიკური ან ბუმბულისგან
ფლისის ან რბილი გარსის შუა ფენა
გრძელმკლავიანი მაისურები (2)
მოკლემკლავიანი მაისურები (2)
წყალგაუმტარი შარვალი გვერდითა ელვაშესაკრავით
სალაშქრო შარვალი (2)
ფლისის შარვალი ან თერმული გამაშები
თერმული გრძელი საცვლები
ტენიანობის შთამნთქმელი საცვლები (5-7 წყვილი)
სპორტული ბიუსტჰალტერი ქალებისთვის (2-3)

თავსაბურავები და ხელთათმანები

ფართოფარფლიანი მზისგან დამცავი ქუდი
თბილი ნაქსოვი ქუდი ან ქუდი
ბალაკლავა
ბანდანა ან ბაფი
თბილი წყალგაუმტარი ხელთათმანები
თხელი ლაინერის ხელთათმანები

ფეხსაცმელი

წყალგაუმტარი სალაშქრო ჩექმები, გატეხილი
საკემპინგო ფეხსაცმელი
შალის ან სინთეტიკური სალაშქრო წინდები (5-7 წყვილი)
წინდების საფენები
გეტრები

ტექნიკა

სალაშქრო ბოძები
ფარი სათადარიგო ბატარეებით
ოთხი სეზონის საძილე ტომარა
ჩანთა 50-90 ლიტრი
დღის ზურგჩანთა 30-35 ლ
წყალგაუმტარი შეფუთვის საფარი
წყლის ბოთლები და დამატენიანებელი ბუშტი
მშრალი ჩანთები და ნივთების ტომრები
შარდის ბოთლი
სათვალე

ჯანმრთელობა და პირადი

მზისგან დამცავი კრემი SPF 50+
SPF ტუჩის ბალზამი
DEET მწერების საწინააღმდეგო საშუალება
პირადი პირველადი დახმარების ნაკრები
სიმაღლის მედიკამენტები, თუ დანიშნულია
ხელის სანიტარული საშუალება
ტუალეტის ქაღალდი და სველი ხელსახოცები
მაღალი ენერგეტიკული ღირებულების საჭმელები და ელექტროლიტები
კამერა სათადარიგო ბატარეებით

დოკუმენტები

Passport
ტანზანიის ელექტრონული ვიზის დადასტურება
კილიმანჯაროს ნებართვის ქვითარი
სამოგზაურო დაზღვევის დოკუმენტები
იმუნიზაციის ჩანაწერები
რეცეპტის დოკუმენტაცია

კილიმანჯაროზე ასვლა Kiwoito Africa Safaris-თან ერთად

Kiwoito Africa Safaris-ის შტაბ-ბინა არუშაში, კილიმანჯაროს მთის ძირში მდებარეობს და გუნდი მწვერვალზე სხვადასხვა დონის მთამსვლელებს უხელმძღვანელებს. სწორი მარშრუტის არჩევასა და აღჭურვილობის მომზადებაში დახმარებასა და მთის ყოველი ნაბიჯის თქვენთან ერთად გავლაზე დაგეხმარებით, Kiwoito ყველა დეტალზე ზრუნავს, რათა თქვენ მთლიანად მწვერვალზე ასვლაზე გაამახვილოთ ყურადღება. დაგვიკავშირდით, რომ კილიმანჯაროზე ასვლის დაგეგმვა დაიწყოთ.