수년간 킬리만자로를 등반한 후, 우리는 킬리만자로에 관한 많은 질문에 답했습니다. 그래서 우리는 세계에서 가장 유명한 트레킹 루트 중 하나인 킬리만자로 트레킹에 대해 가장 많이 묻는 질문(FAQ)을 모아봤습니다.
킬리만자로에서는 매우 다른 기후대를 통과하는 트레킹을 하게 됩니다.
날씨는 산기슭의 따뜻하고 열대성 기후부터 정상의 영하까지 다양합니다.
이 가이드에서는 얼지 않고 킬리만자로를 하이킹하는 데 필요한 옷이 무엇인지 정확히 배우게 됩니다.
킬리만자로 산을 하이킹할 때 완벽한 편안함을 유지하려면 다음의 개념을 이해하는 것이 중요합니다. 킬리만자로 의류와 레이어링.
날씨 변화에 따라 레이어드하고 레이어드할 수 있는 것이 중요합니다.
레이어링은 각 레이어가 흡수 과정(수분이 한 레이어에서 다음 레이어로 전달되도록 허용)을 지원하는 경우에만 작동합니다. 따라서 레이어는 피부에 꼭 맞아야 하며(즉, 너무 빡빡하지도 않고 너무 느슨하지도 않아야 함) 흡수 가능한 천으로 구성되어야 합니다.
면은 친수성이므로 피해야 합니다. 즉, 수분이 통과하기 어려워 흡수 과정이 중단됩니다.
여기 당신이 가지고 가야 할 킬리만자로 옷 몇 겹이 있습니다.
산 정상에 가까워지면 속옷 위에 가벼운 베이스 레이어(또는 피부 바로 옆 레이어)를 착용해야 합니다. 산에서 처음 며칠 동안은 이 옷을 입을 필요가 없습니다(매우 추운 경우를 제외하고). 정상의 밤에는 피부와 접촉하는 가장 중요한 층입니다.
남성용 베이스레이어와 여성용 베이스레이어를 추천해드려요. 저는 특히 Smartwool이나 Icebreaker Base Layers를 좋아하는데, 둘 다 100% 메리노 울로 제품을 만듭니다. 그들의 제품은 매우 편안하고 품질이 뛰어나며 놀라운 수분 조절 기능을 제공합니다.
양모에 알레르기가 있는 경우 Patagonia Capilene 베이스 레이어는 훌륭한 합성 대체재입니다.
8일 미만의 트레킹의 경우 상단 및 하단 베이스 레이어 한 쌍이면 충분합니다. 8일 동안의 트레킹의 경우, 하이킹이 끝날 때까지 지독한 냄새가 나는 것을 방지하기 위해 최소 2켤레를 준비해야 합니다. 이 레이어를 매일 사용하지는 않지만 추운 밤과 정상에 오르는 밤에는 필요할 것입니다.
트레킹 셔츠의 경우 반팔 셔츠 4벌, 긴팔 셔츠 2벌을 권장합니다. 이상적인 직물은 통기성이 있고 가볍고 빠르게 건조되는 폴리에스테르, 메리노 또는 나일론입니다. 셔츠가 면 소재가 아닌지 확인하세요.
남성용 및 여성용 하이킹 셔츠를 추천합니다. 나는 특히 Icebreaker, Craghoppers, Columbia 및 Patagonia에서 만든 트레킹 셔츠를 좋아합니다(Capilene 제품군 참조).
또한 하이킹 바지 1~2벌을 가져와야 합니다. 1일 트레킹에는 한 켤레가 적당하고, 7일 이상의 트레킹에는 추가 한 켤레가 적합합니다. 반바지 입는 것을 좋아한다면 트레킹 반바지 한 켤레도 가져가는 것이 좋습니다.
남성용, 여성용 하이킹 팬츠를 추천해 드립니다. 저는 특히 Columbia, Kuhl, Fjallraven 또는 Craghoppers에서 만든 하이킹 바지를 좋아합니다.
추운 날씨에 하이킹을 하거나 정상에 오르는 밤에는 중간 무게의 플리스 재킷이나 파카 탑을 가져와야 합니다. 이것은 두 번째 레이어 또는 단열 레이어이며 기본 레이어 위의 레이어링 시스템에 사용하거나 실제로 온도가 떨어지기 시작할 때 트레킹 셔츠 위에 착용하는 독립형으로 사용해야 합니다. 또한 매우 추울 수 있는 밤에도 매우 유용하게 사용됩니다.
Polartec 소재를 사용한 후리스는 훌륭합니다. 일반적으로 Polartec 플리스는 100초, 200초 또는 300초로 제공됩니다. 100은 좀 가볍고 300은 너무 무겁습니다. XNUMX개는 뛰어난 따뜻함과 편안함을 제공하며 킬리만자로 하이킹에 적합합니다.
다음은 권장되는 플리스입니다. 남자 여자. 주목할만한 브랜드로는 North Face, Helly Hansen 및 Patagonia가 있습니다.
플리스 재킷에서 주의해야 할 좋은 특징은 후드티입니다. 이는 즉석 발라클라바로도 사용할 수 있습니다.
적절하게 단열된 재킷을 선택할 때 고려해야 할 주요 요소는 다음과 같습니다.
무게와 따뜻함: 겨울 재킷의 무게는 매우 가벼운 것(450g 미만)부터 매우 무거운 것(1kg 이상)까지 다양합니다. 가장 가벼운 겨울 재킷은 다운필을 사용하며 무게는 200g에 불과합니다. 다운은 무게 대비 보온성이 가장 뛰어납니다. 일반적으로 가장 가벼운 재킷(다운 또는 합성 소재)은 보온성이 가장 낮으므로 적당히 추운 환경에 이상적이지만 얼어붙는 고산이나 고지대 환경에는 적합하지 않습니다. 두꺼운 재킷(다운 및 합성)은 일반적으로 가장 따뜻한 재킷 유형이지만 운반 및 트레킹이 번거로울 수 있습니다. 킬리만자로에서는 중간 무게의 겨울 재킷(~500-700g)을 제안합니다.
방수 : 무게와 보온성 측면에서 다운 재킷이 압도적임에도 불구하고 습기에 훨씬 더 취약하다는 큰 결점이 있습니다. 다운 재킷이 젖으면 로프트와 보온 능력이 상실됩니다. 가벼운 폭우나 심지어 하루 종일 눈이 내려도 다운 재킷의 단열 성능이 저하된다는 의미는 아니지만 비슷한 조건이나 매우 습한 조건에서는 합성 재킷이 더 나은 성능을 발휘합니다. 그러므로 찾아야 할 핵심은 방수 성능이 뛰어난 겉감이 있는 재킷(다운 또는 합성)입니다. Pertex Shield 원단은 다운 재킷에 가장 적합하고 나일론은 합성 재킷에 적합합니다.
다양성: 킬리만자로 이후 특정 활동(예: 빙벽 등반, 스노보드)에 재킷을 사용할 계획이 아니라면 최대한 다양한 용도로 사용할 수 있는 재킷을 선택하는 것이 좋습니다(즉, 다양한 환경에서 다양한 활동에 사용할 수 있음).
다음을 가져오면 안 됩니다:
아직도 킬리만자로 의류에 대해 궁금한 점이 있으신가요? 아래에 댓글을 남겨주시면 24시간 이내에 답변해드리겠습니다.
다섯이있다 필수 킬리만자로 등반에 필요한 헤드기어 액세서리.
아래에는 각각에 대한 자세한 설명과 몇 가지 특정 브랜드 권장 사항이 나와 있습니다.
이 기사를 읽고 나면 전체 킬리만자로 장비 목록과 킬리만자로 트레킹 가이드를 참조하세요.
바람이 불 때 혹독한 추위로부터 목과 얼굴을 보호하고, 고도가 높은 오후 중반의 높은 태양 자외선으로부터 목과 얼굴을 보호하거나, 먼지로부터 입과 코를 가리기 위해 하이킹용 발라클라바나 넥 워머를 착용하는 것이 좋습니다.
가볍고, 흡수성이 있고, 통기성이 있고, 속건성이 있는 제품을 구입하세요.
훌륭한 옵션 여기에서 확인하세요.
헤드램프는 양손을 항상 자유롭게 사용할 수 있기 때문에 야간 하이킹에 가장 적합한 손전등입니다. 정상의 밤에는 헤드램프를 사용하게 됩니다(예, 보통 자정쯤부터 밤새 정상에 오르게 됩니다).
좋은 하이킹 헤드램프에서 찾아야 할 주요 사항은 다음과 같습니다.
다음은 권장 사항입니다.
The 블랙 다이아몬드 폭풍 화려한 헤드램프다. 350루멘의 빛을 발산하고, 가볍고, 최대 밝기에서 어두운 빛으로 쉽게 전환할 수 있으며, 최대 수심 1m에서 30분 동안 방수 기능도 제공합니다.
또는, 블랙 다이아몬드 스팟 매우 가벼운 헤드램프입니다(무게 = 93g, 90루멘, 하이 모드 배터리 수명 50시간, 최대 빔 거리 70미터).
Petzl은 훌륭한 헤드램프를 만들고 있으며 많은 브랜드가 여기에서 언급할 가치가 있지만, 우리가 구체적으로 언급할 가치가 있다고 생각하는 브랜드는 바로 페츨 티키나.
Tikkina는 86g의 초경량 제품으로 적당한 배터리 수명(하이 모드에서 최대 80시간)과 크기에 비해 꽤 좋은 광 출력(최대 빔 거리 80미터, 광 출력 150루멘)을 제공합니다.
선글라스와 킬리만자로 산에 관해서는 고려해야 할 두 가지 고려 사항이 있습니다. 첫 번째는 UV 강도인데, 6,000m 바로 아래에서는 매우 높습니다. 그렇지 않으면 눈에 매우 해로울 수 있습니다. 좋은 선글라스.
두 번째 요소는 눈 덮개로, 가시광선을 반사하고 강화하는 역할을 합니다. 역시 가시광선이 너무 많으면 눈에 해롭습니다(선글라스 없이 높은 고도를 트레킹하는 느낌을 얻기 위해 태양을 응시한다고 상상해 보십시오).
고고도 선글라스의 확실한 리더는 Julbo입니다.
모든 Julbo 렌즈는 UVA, B 및 C 광선으로부터 100% 보호 기능을 제공하며 카테고리 90 및 XNUMX 등급 렌즈는 가시광선을 최대 XNUMX% 차단하므로 킬리만자로에 적합합니다. 카테고리 XNUMX 이하는 시내에서 운전하거나 착용하기에 적합합니다.
Julbo의 가장 다재다능한 렌즈는 빛의 강도에 따라 더 어두워지고 더 밝아지는 Camel입니다. 즉, 카테고리 2에서 4까지입니다. 다양한 모델로 제공되는 전환 렌즈입니다. 킬리만자로 트레킹 여행에는 두 가지 모델을 권장합니다.
킬리만자로 산에 배낭을 가져가야 할까요? 놀랍게도 대답은 '아니요'입니다. 킬리만자로 하이킹에 필요한 가방에는 더플백과 데이팩, 두 가지 종류가 있습니다. 당연히 더플백 대신 백팩을 가져갈 수 있지만 백팩은 용량이 제한되는 경향이 있고(이상적으로는 80L 이상을 원함) 방수 옵션도 제한됩니다. 선택한 가방 유형(백팩이든 더플이든)은 침낭을 포함한 모든 장비를 담을 수 있으므로 중요합니다. 킬리만자로 배낭에 대해 가장 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다. 이 기사를 읽은 후에는 킬리만자로의 짐 꾸리기 목록을 확인해 보시기 바랍니다.
네, 더플백 대신 캠핑 백팩을 가져가셔도 됩니다. 그러나 가벼운 짐을 꾸리는 데 능숙하지 않은 경우 최소 70리터 용량의 배낭이 필요합니다. 다음은 일부입니다 대용량 배낭.
일반적으로 아닙니다.
주요 킬리만자로 가방(더플백이든 백팩이든)은 한 캠프에서 다음 캠프로 장비를 운반할 포터(킬리만자로 포터에 대해 읽어보세요)가 운반합니다.
포터는 가방을 머리에 이고 다니기 때문에 가방이 부드럽고 부드러운 것이 중요합니다. 완전히 적재했을 때 무게는 20kg을 넘지 않습니다. (일부 트레킹 운영자는 무게를 완전히 싣고 15kg으로 제한합니다).
대용량 더플백 시장의 선두주자는 북쪽 얼굴 헬리 한센. 두 가방 모두 품질이 좋습니다. 90L 버전을 선택하는 것이 좋습니다.
영국에 계신다면, 다음을 추천합니다. TYTN 더플백, 원정 하이킹을 위해 특별히 설계된 것입니다(불행히도 미국에서는 사용할 수 없습니다).
더보기 더플백 옵션은 여기에서 확인하세요.
포터가 가지고 다니는 더플 백 외에도 데이팩도 직접 가지고 다니게 됩니다. 데이팩에는 중요한 장비(선크림, 선글라스, 간식, 물), 개인 소지품(돈, 여권 등), 깨지기 쉬운 작은 물건(카메라, 휴대폰 등)을 모두 넣어야 합니다.
데이팩은 작고 가벼워야 합니다. 가벼울수록 좋습니다.
좋은 데이팩에서 찾아야 할 주요 특징은 다음과 같습니다.
The 물수리 발톱 22 편안하고 잘 지지되는 가방에 모든 필수품을 쉽게 담을 수 있는 뛰어난 데이 팩입니다.
Talon은 깔끔한 다용도 팩에 다양성, 고성능, 고품질 디자인을 제공하는 경량 시장의 선두주자입니다. 데이팩에는 물주머니를 넣을 수 있는 특별한 수납공간도 있습니다.
S/M(20L)과 M/L(22L)의 두 가지 사이즈가 제공되며 가방 소매 가격은 ~$100/£70입니다. 두 크기 모두 킬리만자로에 적합합니다.
잡는 것을 잊지 마세요 Osprey 고가시성 레인커버 물수리 저수지 이 데이 팩을 구입하기로 결정한 경우에도 마찬가지입니다.
The 노스페이스 보레알리스 다목적 데이팩입니다. 여기에는 킬리만자로 등반에 필요한 모든 주요 기능(수분 주머니 수납칸 포함)은 물론 노트북 수납칸과 같은 트레킹 외 유용한 기능도 포함되어 있습니다.
Borealis의 용량은 29L이며 Osprey Talon보다 가격이 저렴합니다.
남성용과 여성용 버전으로 모두 제공됩니다.
하이킹을 하는 시기에 따라 산에 비가 올 가능성이 있습니다. 데이팩이 젖는 것을 방지하고 싶습니다. 좋은 레인 커버는 예방책으로 가지고 있어야 할 가치 있는 키트입니다.
Osprey Talon Backpack을 사용한다면 다음도 얻을 수 있습니다. Osprey 고가시성 레인커버, 표준 배낭 레인 커버 가격으로 소매되며 매우 신뢰할 수 있습니다. 주의: 올바른 크기의 커버(예: 19-30리터)를 선택하세요.
물 주머니를 담을 수 있는 데이팩을 선택하기로 결정했다면 시중에서 가장 좋은 물 주머니를 구입하는 것이 좋습니다. 방광이 새는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다!
The 오리너구리 빅집 저수지 의심할 여지없이 최고의 제품입니다. Osprey가 배낭에 강한 반면 오리너구리는 수화 방광을 흔듭니다. 오리너구리는 2L 및 3L 버전으로 제공되며 후자는 킬리만자로에 이상적입니다.
우리가 킬리만자로에 큰 영향을 미친 전문가의 팁은 다음과 같습니다. 여행 가방 주최자, 더 나은 백업 및 액세스를 위해 장비를 소싱하고 분리하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 젖거나 더러운 장비를 분리하는 훌륭한 방법을 제공합니다.
또는 완전히 저렴하게 가고 싶다면 투명한 비닐봉지를 사용하여 장비를 분리하세요.
확실한 안전상의 이유로 킬리만자로 가방은 잠가야 합니다. 다음은 일부입니다 TSA 자물쇠.
킬리만자로 트레킹에는 내부 장갑과 외부 장갑, 두 가지 유형의 장갑을 착용해야 합니다.
기본 레이어 의류와 마찬가지로 내부 장갑은 추운 기온에서 트레킹할 때 매우 중요한 피부 바로 옆에 단열 기능을 제공합니다(그리고 킬리만자로 산 상류 지역에서는 매우 추울 것입니다). 킬리만자로의 기온과 날씨에 대한 가이드를 참조하세요.
외부 장갑은 더 두껍고 방수 처리되었으며 손이 얼지 않도록 보호하는 데 필요한 외피 보호 기능을 제공합니다.
장갑 외에도 트레킹 폴도 준비해야 합니다.
아래에는 장갑과 트레킹 폴 권장 사항이 나와 있습니다.
좋은 외부 장갑이나 미트를 착용하는 것의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 정상 회담의 밤에는 당신의 손이 가장 먼저 얼기 시작할 것입니다. 차가운 손은 매우 쇠약해지고 고통스럽습니다.
완벽한 외부 장갑은 따뜻함을 제공하고 방수 기능이 있으며 번거롭거나 부피가 크지 않습니다. 기본적으로 여러분은 뛰어난 보온성, 방수성 및 내구성을 제공하는 동시에 약간의 민첩성을 제공하는 장갑을 원합니다.
이러한 기준에 따라 권장되는 절연 장갑은 다음과 같습니다(남자 여성의) – 저는 특히 Outdoor Research나 Black Diamond의 절연 장갑을 좋아합니다.
트레킹은 주요 다리 관절과 무릎에 심각한 부담을 주는 운동 중 하나입니다. 평균 트레킹 기간이 7일이고 매일 5~8시간의 하이킹이 이루어지는 킬리만자로에서는 특히 그렇습니다. 자주 기복이 심한 거친 지형을 추가하면 왜 대부분의 사람들이 다리가 아프다고 불평하는지 알 수 있습니다.
장거리 트레킹이 무릎과 관절에 미치는 영향을 줄이는 가장 좋은 방법은 트레킹 폴을 사용하는 것입니다. 실제로, 좋은 트레킹 폴은 무릎에 가해지는 충격을 최대 25%까지 줄일 수 있습니다. 이는 The Journal of Sports Medicine의 1999년 연구에서 평가된 바와 같습니다.
킬리만자로 산에서는 트레킹 폴을 필수 하이킹 액세서리로 사용하는 것이 좋습니다. 트레일에서 더 나은 균형을 제공하고 오르막과 내리막 중 관절에 가해지는 스트레스를 줄여주기 때문입니다.
한 쌍의 하이킹 폴에서 찾아야 할 주요 특징은 다음과 같습니다.
따뜻한 4계절 침낭은 트레킹하려는 계절에 상관없이 킬리만자로 산의 필수품입니다.
킬리만자로 상류(3,000m 이상)에서는 추운 밤이 보장될 수 있으며, 따뜻한 침낭이 없으면 불편하고 추울 것입니다.
아래에서는 최고의 킬리만자로 침낭에서 찾아야 할 주요 특성을 제시하고 가격과 성능을 기준으로 세 가지 권장 사항을 제공합니다.
여행사로부터 침낭을 빌릴 수도 있지만, 일반적으로 냄새나는 트레커들이 많이 사용한 침낭을 재사용하므로 오히려 불쾌하고 비위생적인 경험이 될 수 있으므로 직접 가져가는 것이 좋습니다.
물론, 침낭을 한 번만 사용할 계획이라면 빌리거나 친구에게 빌리는 것이 더 나은 선택입니다.
침낭에는 거위털, 오리털, 합성 침낭의 두 가지 유형이 있습니다. 일반적으로 침낭은 품질이 더 좋고, 더 가볍고, 더 편안합니다. 그러나 합성 침낭보다 가격이 더 비쌉니다.
다운과 합성 소재 사이에서 결정하는 데 있어서 가장 중요한 두 가지 고려 사항은 무게와 비용입니다.
비용 계산은 실제로 예산과 더 중요한 것은 캠핑 및 트레킹 빈도에 따라 달라집니다.
지원되지 않는 캠핑 및 트레킹 모험을 자주(연 2~4회) 수행할 계획이고 신뢰할 수 있고 장기적인 투자가 가능한 제품을 원한다면 다운 침낭을 가지고 가는 것이 좋습니다. 일회성으로 킬리만자로 산을 트레킹하고 몇 년 후에 다른 트레킹을 위해 침낭을 다시 사용할 경우, 더 저렴한 합성 옵션을 선택하거나 실제로 침낭을 대여하는 것이 합리적일 수 있습니다.
위에서 언급했듯이 킬리만자로나 고지대 트레킹 탐험의 밤은 매우 추워집니다. 따라서 침낭은 극도로 추운 기온을 견딜 수 있어야 합니다. 최소 섭씨 -10도(화씨 14도) 등급의 침낭을 권장합니다.
하지만 차가운 침낭보다 따뜻한 침낭을 사용하는 것이 더 좋습니다. 너무 추운 것보다는 너무 따뜻한 것이 좋습니다.
최고의 하이킹 침낭 디자인은 인체의 윤곽에 맞게 제작된 미라 모양이므로 표준 직사각형 모양의 침낭보다 보온성이 뛰어납니다.
대부분의 성인 체형은 미라 모양의 침낭에 적합하지만, 특이하게 키가 작거나 크거나 넓은 체형을 갖고 있는 경우에는 몸에 꼭 맞는 침낭 크기를 선택하십시오.
주목해야 할 다른 두 가지 디자인 특징은 드로 코드로 머리 주위로 당길 수 있는 절연 후드와 보온성을 향상시키고 침낭 양쪽 끝에서 지퍼를 풀 수 있는 양방향 지퍼 시스템입니다.
Hyke & Byke는 훌륭한 침낭을 만듭니다.
그들의 적설량 범위 킬리만자로산에 이상적인 초경량 4계절 남녀공용 침낭을 제안합니다. 화씨 0도(섭씨 -17도) 등급의 이 650필 소수성 다운 침낭은 킬리만자로에서 따뜻하고 편안함을 유지해 줍니다.
3가지 사이즈(롱, 레귤러, 숏)로 출시되어 다양한 키에 맞춰 사용할 수 있으며 색상도 다양합니다.
가격 대비 뛰어난 가치(예: $100 미만)를 원하시면 다음을 권장합니다. TETON 스포츠 리프.
LEEF는 합성 침낭이지만 여전히 가볍고(4.2kg) 매우 따뜻합니다. 1.90F(-0C)는 킬리만자로에서는 충분히 따뜻하지 않을 가능성이 높으므로 18F(-20C) 버전을 선택하는 것이 좋습니다.
The 마모트 가대 0F(-17C) 등급으로 킬리만자로 산에 매우 적합합니다.
트레슬에는 합성 충전재가 포함되어 있으며 가벼운 보온성과 뛰어난 단열 효율성으로 움직일 수 있는 공간의 균형을 이루는 엔지니어링을 제공합니다.
이 침낭은 키보의 슬로프에서 편안함을 유지해 줄 것입니다.
산에 갈 때 킬리만자로의 부츠와 신발은 매우 중요합니다.
이 자세한 기사에서는 부츠에서 찾아야 할 주요 특징을 간략하게 설명하고, 저렴하면서도 좋은 신발에 대한 권장 사항을 제공합니다.
킬리만자로 정상에 올랐다가 돌아오는 길은 발이 중요하다는 점을 기억하세요. 이 글의 지침을 따르지 않으면 발이 아프고 물집이 생기고 발톱이 빠질 위험이 있습니다.
킬리만자로 산 하이킹 가이드를 확인하고 킬리만자로 장비 목록을 다운로드하세요.
트레킹 부츠에서 찾아야 할 세 가지 주요 특징이 있습니다. 처음 두 가지인 핏과 품질은 구매 시점에 결정됩니다. 세 번째, 사용은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다.
이 세 가지 특성 중 하나라도 잘못되면 발이 아프고, 허리가 다치고, 발톱이 빠지고, 고통스러운 물집이 생길 위험이 있습니다.
아래의 각 특성을 다루겠습니다.
잘 맞는지 테스트하는 가장 좋은 방법은 발을 부츠에 넣고 발가락이 부츠 앞쪽에 닿을 때까지 앞으로 쭉 밀어 넣는 것입니다(보통 쿠션이 있는 스포츠 양말을 착용하고 있는지 확인하세요). 그런 다음 집게손가락을 잡고 발뒤꿈치와 부츠 지지대 사이의 부츠 뒤쪽으로 밀어내립니다.
완벽하게 맞는 부츠를 사용하면 큰 저항 없이 손가락을 쥘 수 있습니다. 검지손가락을 부츠 뒷면 아래로 쥘 수 없다면 불행하게도 부츠가 너무 작은 것입니다. 집게손가락이 부츠 뒤쪽에 너무 쉽게 들어간다면 부츠가 너무 큰 것일 가능성이 높습니다. 부츠 뒤쪽에 집게손가락을 대고 꼭 맞는 핏이 딱 맞습니다.
참고: 이것은 과학이 아니지만 잘 맞는 부츠에 대한 좋은 근사치입니다.
좋은 품질이 꼭 비쌀 필요는 없습니다. 사실, 좋은 품질의 트레킹 부츠를 저렴한 가격에 구입할 수 있습니다. 좋은 품질의 부츠에는 다음과 같은 디자인 특징이 있습니다.
위에 설명된 것과 유사한 특성을 갖고 잘 맞는 부츠를 구했다면 이제 부츠를 신어야 합니다. 어떤 경우에도 새 등산화를 신고 킬리만자로에 도착하지 마십시오. 한 번도 착용한 적이 없습니다.
부츠를 신는 가장 좋은 방법은 하이킹 날짜 전에 가능한 한 자주 부츠를 신는 것입니다. 그 기간 동안 부츠를 신고 2~3번의 장거리 트레킹(하루 4~5시간)을 수행해야 합니다.
Asolo는 시장에서 최고 품질의 하이킹 부츠를 만듭니다.
The 아솔로 남자의 도망자 or 아솔로 여성용 스팅어 여름이나 겨울의 장거리 하이킹에 이상적인 만능 트레킹 부츠입니다. GoreTex 안감은 매우 우수한 방수 및 통기성을 제공합니다. 그들은 또한 가볍습니다.
내구성이 중요하다면 아솔로 파워 매틱 수년간의 트레킹을 지속하고 탁월한 편안함과 내구성을 제공합니다. 중간 무게. 가죽과 GoreTex 안감으로 뛰어난 방수 기능을 제공합니다.
해당 가격대에서 Hi-Tec Altitude(남자 여성의) 아마도 시장에서 가장 좋은 하이킹 부츠일 것입니다.
뛰어난 편안함과 내구성을 보장받을 수 있습니다. 겉감은 방수 풀그레인 가죽입니다. 매우 가벼운 부츠.
좋은 품질의 하이킹 양말을 가져오는 것이 중요합니다. 면이나 면 혼방 양말은 습기를 흡수하고 유지하여 발을 축축하게 유지하고 물집이 생기기 쉽기 때문에 피해야 합니다.
발에서 습기를 흡수하는 데 가장 적합한 울 트레킹 양말 5개를 권장합니다. 최고의 트레킹 양말 제조업체에는 다음이 포함됩니다. 터프 및 스마트울(남자 여성의). 두 브랜드 모두 편안함과 성능이 뛰어난 매우 부드러운 메리노 울로 양말을 제조합니다. 양모에 알레르기가 있는 경우 아크릴 또는 Wigwam과 같은 아크릴 혼방 제품을 선택하실 수 있습니다(남자 여성의).
주의해야 할 주요 특징은 다음과 같습니다.
부츠의 안쪽 밑창이 발 바닥의 윤곽을 이루기 시작하면 부츠가 잘 닳았음을 확신할 수 있습니다.
좋은 물병이나 수화 주머니는 필수입니다.
수분을 충분히 유지하고 고산병 증상을 예방하려면 매일 2~3리터의 물을 마셔야 합니다.
아침에 트레킹을 시작하기 전에 500ml를 마시고 출발하기 전에 다시 채우는 것이 좋습니다.
1.5~2리터의 물을 휴대하려면 2L 물병 1개를 가져오거나 튜브가 입에 직접 연결되어 데이팩 안에 들어 있는 2~3L 물 주머니를 사용해야 합니다.
물병의 경우 플라스틱을 권장합니다. CamelBak 에디 물병
0.75L와 1L 변형이 있습니다.
정상 회담의 밤에는 물이 얼는 것이 일반적입니다.
물이 얼지 않도록 하려면 각 병이 잘 단열되어 있는지 확인하십시오. 좋은 해결책은 물병을 보온 양말 안에 넣은 다음 물병을 데이팩 안에 보관하는 것입니다(대부분 데이팩 외부에 있는 메쉬 포켓의 요소에 노출되지 않음). 또 다른 유용한 팁은 액체가 위에서 얼기 때문에 물병을 거꾸로 세워 두는 것입니다.
물 주머니를 담을 수 있는 데이팩이 있는 경우 다음 중 하나를 권장합니다. 오리너구리 저수지 – 의심할 여지 없이 시장에서 가장 신뢰할 수 있고 최고의 가치를 지닌 제품입니다. 물수리 수화 방광 – 역시 우수한 제품입니다. 두 물 방광 모두 킬리만자로에 적합한 3L 버전으로 제공됩니다.
킬리만자로의 물은 트레킹 중에 포터가 계곡에서 수집합니다. 배탈을 피하기 위해 이 물을 요오드 정화 정제로 처리하는 것이 매우 중요합니다. 최고의 킬리만자로 운전자가 물을 끓여서 처리할 것입니다. 그러나 배탈로 인해 등반이 일찍 종료될 수 있으므로 모든 예방 조치를 취할 가치가 있습니다.
1정이 들어있는 50팩을 섭취하는 것이 좋습니다. 이것들 음용수 아쿠아 정수 처리 정제 좋다.
요오드는 물 맛을 약간 불쾌하게 만듭니다. 더욱이 물만 마시면 혈장 나트륨 농도가 급격히 떨어져 탈수가 더욱 심해질 수 있습니다. 스포츠 음료의 등장성 또는 저장성 용액(혈액과 신체 세포에 수분을 흡수하는 데 도움이 됨)을 추가하고 맛을 개선하며 에너지를 향상시킵니다. 게토레이를 추천합니다.
킬리만자로 트레킹은 힘든 운동이다. 둘째 날이 되면 당신은 '냄새나고' 땀에 젖은 인간이 될 것입니다.
가이드는 매일 트레킹 후와 아침에 가장 먼저 작은 그릇의 미지근한 물과 비누를 제공할 것입니다. 그러나 물 한 그릇을 사용하여 자신을 청소하는 것은 가장 쉬운 일이 아닙니다. 물티슈를 사용하여 손을 깨끗이 닦고 몸을 문지르는 것이 훨씬 쉽습니다.
한 팩 물티슈 충분해야합니다.
헤드램프와 카메라용 예비 배터리를 준비하는 것이 좋습니다. 멋진 정상 사진을 찍고 싶은데 카메라 전원이 부족해지면 재미가 없습니다. 카메라용 예비 SD 카드도 좋은 생각입니다. 트레킹 중에는 충전 지점이 없으므로 다음 중 하나를 가져가는 것이 좋습니다. 배낭 태양열 충전기 Kili에서 인기를 얻고 있는 콘텐츠입니다.
잠이 얕은 분이라면 귀마개를 가져가는 것이 좋습니다. 밤의 고요함은 소리가 정말 잘 전달된다는 것을 의미합니다. 밤늦게까지 트레킹 이야기를 나누는 분들이 많고, 일찍 잠자리에 드는 분들도 코를 골면서 잠을 이루기 힘들 때가 있습니다. 더욱이, 포터와 가이드는 일반적으로 새로운 날의 하이킹을 준비하기 위해 일찍 일어나 있습니다. 아침에 30분 더 잠을 자고 싶다면 귀마개를 장비에 추가하는 것이 좋습니다.
배낭은 하이킹을 하는 동안 다양한 요소에 노출됩니다. 먼지와 비에 노출되는 것은 흔한 일입니다. 귀중품(예: 지갑, 돈, 쌍안경, 카메라 등)을 보호하려면 지퍼 잠금 가방 몇 개를 가져가는 것이 좋습니다.
더플백은 포터가 운반해 드립니다. 일반적으로 장비는 안전하지만 소지품을 안전하게 보호하기 위해 가방 잠금 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
트레킹 중에 에너지바를 섭취하는 것은 간식을 먹고 에너지 수준을 높이는 가장 쉽고 효과적인 방법입니다. 산에 있는 동안 매일 2-3개의 에너지 바를 가져가는 것이 좋습니다(따라서 XNUMX일간의 하이킹을 한다면 XNUMX개의 에너지 바를 가져가는 것을 의미합니다). 에너지 바가 주로 우유 기반이 아닌지 확인하세요. 정상 밤에는 얼어서 씹을 수 없게 되기 때문입니다. 고에너지 귀리 바가 좋습니다.
많은 사람들은 특히 요오드를 첨가한 후의 물 맛을 좋아하지 않습니다. 에너지 음료 보충제는 요오드의 맛을 가려줄 뿐만 아니라 등반 중에 추가 에너지를 제공합니다. 등장성 또는 저장성 옥탄 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 경험에 따르면 아침에 가장 먼저 물 2.5리터를 마시고 하이킹 중에 XNUMX리터를 더 마시는 것이 좋습니다. 게토레이 좋은 등장성 음료 보충제입니다.
우리는 여성들에게서 이것에 대해 좋은 소식만 듣습니다. 보다 여기 옵션.
많은 사람들이 다양한 약을 복용하는 데 열광합니다. 다른 사람들은 사실상 아무것도 가져오지 않습니다. 복용하는 약의 양과 종류는 실제로 귀하에게 달려 있습니다. 일반적으로 가장 편리하게 사용되는 세 가지 의료 용품을 가져가는 것이 좋습니다. 1. 두통에 대한 파라세타몰. 2. 메스꺼움이나 구토에 유효합니다. 3. 설사에 대한 이나트륨. 참고: 가이드는 대부분의 의료용품이 들어 있는 응급처치 가방을 가지고 다닐 것입니다.
하루에 5~7시간 정도 트레킹을 하면 고통스럽고 쇠약해지는 물집이 생길 수 있습니다. 물집을 조기에 치료하고 마찰을 줄이기 위한 즉각적인 조치를 취하세요. 반창고를 바를 때에는 반드시 물집이 생긴 부위의 과도한 수분을 제거하고 반창고와 같은 좋은 반창고를 사용하십시오. 백혈병 P or Compeed. 덕트 테이프가 잘 작동한다는 것은 아내의 이야기입니다. 실제로 덕트 테이프는 통기성이 없으므로 테이프 아래의 피부가 포화되어 물집이 악화됩니다.
기본적인 방충제가 중요합니다. 디트 함량이 90% 이상인 신뢰할 수 있는 브랜드를 구입하세요(격퇴 훌륭한 제품을 만듭니다). 탄자니아는 말라리아 지역. 산에 있을 때는 위험하지 않지만 오르기 전후에는 위험할 수 있습니다. 트레킹 전후에 탄자니아에 머물 계획이라면 말라리아 약을 복용해야 합니다.
비오는 날 트레킹 후 머리카락, 얼굴, 손을 건조시키기 위한 중간 정도의 가벼운 트레킹 타월입니다.
킬리만자로의 화장실은 최악으로 악명 높습니다. 화장실을 용감하게 사용하기로 결정하거나 여행사에 포터가 각 캠프에서 운반하고 설치할 휴대용 화장실을 구성하도록 요청할 수 있습니다. 이것은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 우리는 두 가지를 모두 사용해 보았지만 휴대용 화장실은 쾌적하지만 킬리만자로 산 트레킹의 진정성을 제거한다고 느꼈습니다. 휴대용 화장실은 일반적으로 약 $150-$200에 고용할 수 있습니다. 또한 화장지를 직접 가져와야 합니다. 한 롤이면 충분합니다.
아니요, 킬리만자로 트레킹의 표준 기능으로 모든 여행사에서 텐트와 캠핑 장비를 제공합니다. 킬리만자로의 더 나은 운영자는 Mountain Hardwear 및 The North Face와 같은 제조업체의 고품질 2인용 텐트를 사용합니다. 운영자는 또한 트레커를 위한 테이블과 의자가 완비된 대형 텐트를 사용합니다. 이 모든 장비는 포터가 산을 오르내리며 운반합니다. 킬리만자로 트레킹에 그렇게 많은 지원팀이 있는 이유가 바로 이것이다.
Western Breach는 킬리만자로에 가는 가장 기술적으로 어려운 접근로입니다. 2006년 초 치명적인 낙석으로 트레커 XNUMX명이 사망한 후 잠시 폐쇄되었습니다. 그러나 새롭고 안전한 경로 구성으로 다시 개통되었으며 인기가 꾸준히 증가하고 있습니다. 이 경로에 관심이 있는 트레커라면 Western Breach 경로 가이드를 읽어보는 것이 좋습니다. Western Breach에는 알아야 할 특정 킬리만자로 키트 요구 사항이 있습니다. 이러한 항목 중 대부분은 필수가 아니지만 Western Breach의 조건이 불리한 경우 다음이 필요할 수 있습니다. 낙석 위험으로부터 머리를 보호하는 등반 헬멧 아이스 액스와 포인트 크램폰 - 이러한 항목이 필요하지 않을 가능성이 높지만 우기에 등반하는 경우(킬리만자로 날씨 참조) 다시 얼어붙은 녹은 물과 깊은 눈으로 인해 지하 얼음을 만날 가능성이 높습니다. 일반적으로 가이드는 이 구간에서 계단을 자르는 데 적합한 장비를 갖추고 있을 것입니다(Western Breach에 필요한 장비가 정확히 무엇인지 투어 운영자에게 확인하는 것이 좋습니다). 로프나 등반 하네스가 필요한 경우는 매우 드뭅니다. 다시 한번, Western Breach를 오르기로 결정했다면 투어 운영자에게 어떤 킬리만자로 키트 목록을 가져오라고 권장하는지 확인하는 것이 좋습니다.
우리는 누군가가 심각한 고산 관련 질병을 앓고 있을 때 사용할 수 있도록 모든 등반 시 비상 산소를 휴대합니다. 이 경우 가이드는 회복할 수 있는 유일한 방법이므로 내려오라고 요청할 것입니다. 그러나 산소는 하강하는 동안 사람들의 기분을 좋게 하여 대피를 더 쉽고 안전하게 만들어줍니다.
킬리만자로 트레킹에 제공되는 품목 및 서비스 아래에 나열된 품목 및 서비스는 전면 고정 날짜 및 개인 등반에 표준으로 포함됩니다. 숙박 및 물류 • 킬리만자로 국제공항에서 호텔까지 왕복 공항 교통편. • 2인 1실 기준 호텔에서 2박의 Bed and Breakfast 호텔 숙박. • 호텔에서 게이트까지 왕복 교통편 • 게이트에서 롯지까지 왕복 교통편. • 숙박 시설의 초과 장비 보관 • 아루샤에 머무는 동안 필요한 것이 있을 경우 대기 중인 KAS 연락 담당자 산에서 • 산으로 떠나기 전 원정 브리핑 • 킬리만자로 공원 입장 허가 및 공원 캠핑 허가 • 산악 구조 허가 • 직원 급여 • 양어 가이드 • 원정대 짐꾼 및 요리사 • 캠프에서 제공되는 따뜻한 아침 식사, 따뜻한 점심, 따뜻한 저녁 식사 및 간식 • 마시고 씻을 수 있는 끓인 물 • 개인 화장실 텐트 안전 및 장비 • 헬리콥터 대피 등록 수수료 • 단파 라디오, 위성 전화, 대형 원정대 구급 상자 및 산소 측정기 • 의료용 산소 및 산에서 대피할 수 있는 수단 • 고품질 침대 텐트 • 테이블과 의자가 있는 식당 텐트 표준에 포함되지 않은 품목 및 서비스 • 모국에서 킬리만자로 국제공항까지의 항공편 • 탄자니아 입국 비자 • 산악 직원을 위한 팁 • 산에 있지 않을 때의 음료 및 음식 • 모든 개인 등반 장비(장비 대여 가능) • 언급된 것 외의 모든 교통 수단 포함된 섹션에
탄자니아에는 세 개의 주요 국제공항이 있습니다.
후자는 킬리만자로에서 가장 편리한 곳으로 산악 마을인 모시(Moshi)에서 불과 42km, 아루샤(Arusha)에서 50km 떨어져 있습니다. 탄자니아행 항공편 외에도 케냐의 나이로비행 항공편을 고려할 수 있습니다. 이 항공편은 아루샤까지 셔틀버스로 단 5시간, JRO까지 비행기로 1시간 거리에 있습니다. 그러나 케냐로 항공편을 선택하면 복수 입국 케냐 비자가 필요할 수 있습니다(예를 들어 케냐에서 출발하여 탄자니아에서 122주 이상 체류하는 경우). $XNUMX – 이로 인해 항공료 절감액이 줄어들거나 없어집니다.
예약할 항공편을 결정할 때는 전체 여행을 고려해야 합니다. 예를 들어, 등반 후 잔지바르에서 며칠을 보내고 싶다면 등반을 위해 집에서 킬리만자로 공항까지, 등반 후 아루샤에서 잔지바르까지, 그리고 출발 후 잔지바르에서 출발하는 편도 티켓을 예약하는 것이 가장 좋습니다. 잔지바르는 집으로 돌아갑니다.
킬리만자로 산의 날씨는 계절에 따라 기온 변화가 크지는 않지만 당일 매우 더울 때부터 매우 추울 때까지 다양합니다. 대신, 킬리만자로 산의 온도는 고도와 하루 중 시간에 따라 더 많이 결정됩니다.
산기슭의 평균 기온은 약 21~27°C이고 정상인 우후루 피크(Uhuru Peak)의 야간 기온은 화씨 20~20도(섭씨 -7~-29도) 사이입니다. 모든 위대한 산과 마찬가지로 킬리만자로는 매우 가변적이고 예측하기 어려운 고유한 날씨를 만듭니다. 등산객은 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 환경은 물론 비, 바람, 추위, 심지어 눈에도 대비해야 합니다.
킬리만자로를 등반하기에 가장 좋은 시기는 "건기"와 일치하지만, 비와 눈은 일년 중 언제든지 가능합니다. 더 높이 올라갈수록 기온은 급격하게 변할 수 있습니다. 어느 순간에는 뜨거운 햇빛 속에서 트레킹을 할 수도 있고, 다음 순간에는 매서운 바람에 맞서 겹겹이 쌓이게 될 수도 있습니다.
해발 19,341피트에 위치한 킬리만자로는 자체 기상 시스템을 구축할 수 있을 만큼 충분히 큽니다. 적도에 있다는 것은 바다를 가로질러 이동하면서 습기를 위로 끌어올리는 무역풍(때때로 '몬순'이라고도 함)이 산에 의해 방해된다는 의미입니다. 이로 인해 바람이 정상을 향해 위로 올라가면서 냉각되면서 비와 눈이 내립니다.
킬리만자로를 오르는 데 사용되는 루트는 6개이고 하산 전용 루트(Mweka 루트)는 5개이며, 각각 고유한 특성을 갖고 있으며 서로 다른 관점과 도전 과제를 제공합니다. 가장 인기 있는 경로는 마랑구(Marangu) 경로입니다. 또는 킬리만자로를 방문하는 대부분의 방문객을 끌어들이는 코카콜라 경로라고도 알려져 있습니다. 마차메; 또는 위스키 루트로 알려진 것은 매우 인기 있는 루트이므로 매우 혼잡할 수도 있습니다. 이러한 경로는 일반적으로 최소 XNUMX일 이상 내에 완료됩니다. Umbwe 루트는 정상까지 가는 모든 루트 중에서 가장 짧지만 가장 험난하며 Marangu로서 최소 XNUMX일 내에 완료할 수 있습니다.
Shira, Lemosho 및 Rongai의 다른 세 경로는 덜 사용되는 경로이지만 트레킹하면서 아름다운 풍경을 볼 수 있습니다. Lemosho 및 Shira 노선은 서쪽에서 Kibo에 접근하는 반면 Rongai 노선은 북쪽에서 접근합니다. 이 세 가지 경로는 6~8일 안에 완료할 수 있으며 적응할 수 있는 기회를 제공하여 우후루 정상에 도달할 가능성을 높입니다.
길이와 난이도가 다양한 킬리만자로를 오르는 공식 루트는 4개가 있습니다. 특정 루트를 염두에 두지 않는 한, 루트의 난이도와 루트가 길수록 정상 성공률이 높다는 점을 염두에 두고 다음 XNUMX개 루트 중 하나를 고려하는 것이 좋습니다.
시간이 많지 않고 최고의 성공 기회를 원한다면 이것은 훌륭한 선택입니다.
킬리만자로 남서쪽에서 시작하여 남쪽으로 순환한 후 스텔라 포인트를 거쳐 우후루 봉우리로 올라갑니다. 탁월한 적응력과 매일 다양하고 흥미로운 풍경을 제공하는 이곳은 초보 등반가에게 훌륭한 선택입니다.
서쪽에서 접근하는 Lemosho 루트는 우리가 적극 권장하는 루트 중 하나입니다. 등반의 처음 3일은 조용하고 상대적으로 사람이 많이 다니지 않으며, 4일차에는 분주한 마차메 루트에 합류합니다. 경치 면에서 훌륭한 루트로, 장엄한 시라 고원의 비교할 수 없는 전망을 제공합니다. 이 경로의 성공률은 Machame 경로와 유사합니다.
롱가이(Rongai) 루트는 케냐와 탄자니아 국경 근처 북동쪽에서 킬리만자로 산에 접근합니다. 주요 매력은 매우 조용하고 사실상 사람의 손길이 닿지 않은 황야를 가로지른다는 것입니다. 오르막 길을 따라 길먼스 포인트(Gilman's Point)까지 올라가며 가장자리를 따라 우후루 피크(Uhuru Peak)까지 횡단합니다. 하강은 마랑구(Marangu) 루트를 따라 이루어집니다. 4월, 5월, 11월에 트레킹을 계획하고 있다면 론가이 루트(Rongai Route)를 고려해 보세요. 이 경로는 산의 북쪽에서 접근할수록 강우량이 적은 경향이 있습니다.
노던 서킷 루트(Northern Circuit Route)는 킬리만자로 산을 오르는 가장 최근의 공식 승인 루트이며, 좀 더 조용하고 멀리 떨어진 북쪽 경사면을 볼 수 있는 몇 안 되는 방법 중 하나입니다. 이것은 뛰어난 적응 시간을 제공하고 거대한 산의 모든 면에서 거칠고 매우 다양한 시골의 전망을 제공하는 9일간의 연장된 등반입니다.
적응과 풍경 측면에서 모두 훌륭한 트레킹이므로 성공적인 정상 회담의 기회도 높아집니다.
해발 5,895m(19,341피트)의 아프리카 지붕 정상에 오르는 것이 실제로 어떤 것인지 알아보세요. 계획 단계의 어느 단계에 있든 다음과 같은 매우 유용한 시계입니다.
미국과 유럽에서 출발하는 경우 최소 8일을 권장하지만 일부 사람들은 더 많은 시간을 여행하기를 원할 수도 있습니다. 공원에서 더 많은 날을 제공하기 위해 일정이나 경로를 맞춤화할 수 있습니다. 어떤 사람들은 메루산 근처에도 오르고 싶어할 수도 있습니다. 8~9일 이상이면 산의 주요 경로 중 하나를 선택하고 여행 전후에 야생동물 사파리를 즐길 시간을 가질 수 있습니다.
일년 중 어느 달이든 등반할 수 있습니다. 낮은 고도에서는 4월, 5월, 11월이 꽤 습하고 3월과 6월은 전환기입니다. 8월과 9월은 가장 춥고 건조한 달입니다. 1월, 2월, 7월, 8월, 9월은 모두 인기 있는 등반 달입니다.
킬로미터가 아닌 도보 시간으로 매일 측정할 수 있습니다. 정상회담 당일을 제외한 대부분의 날은 오전 6시 30분경에 아침 식사를 시작하고 오전 7시에 출발합니다. 점심 식사를 위해 휴식을 취한 후 XNUMX~XNUMX시간을 걷고 오후에는 XNUMX~XNUMX시간 더 하이킹을 하게 됩니다. 요즘은 길지도 힘들지도 않으니 천천히 걷는 것이 좋습니다.
대부분의 그룹은 그룹의 체력, 날씨 및 경로에 따라 오후 11시부터 자정까지 등정 당일 정상 회담을 시작합니다. 춥지만 조용하고 맑기 때문에 새벽 전 시간이 정상으로 오르기 시작하기에 이상적입니다. 연중 어느 때나 새벽 정상에서는 흐린 날씨를 볼 수 없으며, 새벽이 가장 좋은 전망을 제공합니다.
반면, 이른 아침에 출발할 경우 바람이 많이 불어 오르막이 더욱 어려워질 수 있습니다. 등정일은 산행 시간이 긴 날이므로 일찍 시작하여 천천히 걷는 것이 좋습니다. 정상에 도달하고 그날 밤 캠프로 내려가는 데 최대 15시간이 걸릴 수 있습니다.
어떤 사람들은 더 많거나 적게 들고 다니지만 여러분은 약 2~4킬로그램 정도의 소형 배낭을 가지고 다니게 됩니다. 귀하의 장비(12kg을 초과하지 않음)는 트레일 헤드의 방수 더플 안에 배치되며 포터가 이를 운반해 드립니다. 등산에 필요하지 않은 물건이 있을 경우에는 아루샤에 가방을 맡기셔도 됩니다.
일반적인 비율은 각 등반가당 3~4명의 현지 직원이지만 소규모 그룹에는 등반가당 4~5명의 직원이 있을 수도 있습니다. 직원은 대개 가이드 또는 가이드, 전문 조리사, 장비 운반 포터로 구성됩니다. 우리는 귀하가 직원들과 교류할 것을 권장합니다. 그들은 모두 산 그늘에서 자란 믿음직한 현지 사람들이다. 그들 중 많은 사람들이 정상에 100번 이상 올랐습니다.
귀하의 텐트는 산악 스타일로 이중벽으로 되어 있고 모기장이 설치되어 있으며 바닥은 방수 소재로 내구성이 뛰어납니다. 기술적으로는 3인용 텐트로 평가되지만 2명이 매우 편안하게 숙박할 수 있습니다. 텐트는 포터 직원이 설치하고 포장합니다. 텐트 안에는 키가 큰 사람들이 몸을 쭉 뻗을 수 있을 만큼 충분한 공간이 있고 장비를 보관할 수 있는 공간도 있습니다. 마랑구 루트(Marangu Route)의 오두막은 A자형 칸막이 벽에 기대어 지어진 4개의 침대를 수용할 수 있을 만큼 충분히 큽니다. 키가 큰 등산객은 비좁은 느낌을 받을 것입니다. 장비는 바닥에 보관되어 있습니다. 세면대와 화장실 시설은 공용이며 방갈로 외부에 있습니다.
아침 식사에는 차, 커피, 우유, 계란, 토스트, 죽, 시리얼, 빵, 과일, 베이컨, 소시지 등이 포함됩니다.
점심은 첫날은 피크닉 점심이고 다음날은 따뜻한 수프, 빵, 야채, 과일, 샐러드, 쿠키, 소고기, 닭고기 또는 생선, 감자, 파스타 또는 소스를 곁들인 밥이 포함된 따뜻한 점심입니다.
저녁 식사는 뜨거운 수프로 시작하여 메인 코스(파스타 또는 밥, 고기), 디저트, 그리고 따뜻한 음료로 끝납니다.
요리사와 그의 조수가 매일 신선하게 요리한 현지 식재료의 건강하고 영양가 있는 식사를 제공받게 됩니다. 우리 메뉴는 음식이 맛있고, 소화하기 쉬우며, 충분한 에너지를 제공할 수 있도록 세심하게 설계되었습니다. 가는 길에 신선한 야채, 과일, 고기, 견과류, 간식은 물론 깨끗한 물도 기대하세요.
식사의 주요 탄수화물은 쌀, 감자, 파스타와 일부 고기입니다. 매 식사마다 신선한 과일과 야채가 함께 제공됩니다. 대부분의 식사에는 인스턴트 커피, 차, 핫 초콜릿과 같은 따뜻한 음료도 포함되어 있습니다. 사탕, 껌, 초콜릿, 헬스바, 분말 에너지 음료 등 위안을 주는 보충식품을 가져가는 것이 좋습니다.
메뉴와 관련하여 특별한 요청이 있으신가요? 걱정 마. 우리는 채식과 완전 채식을 수용할 수 있습니다. 특별한 식단을 갖고 계신 분들은 저희에게 연락하여 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지 논의하시기 바랍니다.
첫날 산책을 위해 호텔에서 생수를 가져오는 첫날을 제외하고 포터는 캠프 근처에 있는 하천에서 매일 식수를 수집합니다. 물은 일반적으로 마실 수 있을 만큼 깨끗하지만 포터는 다음 날 걷기에 충분한 물을 끓일 것입니다. 위장이 특히 민감한 경우 추가로 수처리제를 가져오실 수도 있습니다.
누구도 계속하도록 강요받지 않습니다. 필요에 따라 그룹을 나누고 나중에 캠프에서 다시 모일 수 있는 충분한 직원이 항상 있습니다. 대부분의 사람들은 가장 높은 캠프장에 도달하는 데 아무런 문제가 없습니다. 일부 파티원이 정상까지의 마지막 거리를 오르지 않기로 결정하거나 어느 시점에서든 진행할 수 없는 경우 다른 그룹의 등반가가 돌아올 때까지 기다리거나 같은 길을 따라 가이드와 함께 내려오거나 측면 경로를 이용할 수 있습니다. 하강 경로로.
건강하고 건강하게 도착해야 합니다. 트레킹 중에 단순한 감기나 다른 호흡기 질환이 더욱 악화될 수 있습니다. 산에는 말라리아 위험이 없으며 벌레에 물리는 경우도 매우 드뭅니다.
우리는 항상 구급상자를 가지고 다니며 가이드는 구급에 대한 교육을 잘 받았습니다. 심각한 부상은 매우 드물고 킬리만자로 국립공원에는 비상 시 구조대가 있습니다.
의 웹사이트를 활용하세요. 질병 통제 예방 센터 탄자니아 방문에 필요한 예방 접종에 대한 현재 요구 사항을 최신 상태로 유지하십시오. 일반적으로 킬리만자로 등반을 결정하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 담당 의사는 귀하의 최신 병력을 갖고 있으므로 귀하에게 필요한 모든 예방접종에 대한 세부정보를 제공할 수 있어야 합니다. 탄자니아 방문에 권장되는 예방접종은 A형 및 B형 간염, 장티푸스, 광견병, 풍진, 소아마비, 디프테리아, 볼거리, 콜레라 등입니다. 황열병에 대해서는 아래를 참조하세요.
킬리만자로에서의 시간은 대부분 모기가 없는 고도에서 보내지지만 그럼에도 불구하고 등반 전후에는 더 낮은 수준에 있게 됩니다. 낮은 고도에서는 말라리아를 옮기는 모기가 문제가 될 수 있으므로 항말라리아제가 필요합니다. 대부분의 말라리아 예방약 코스는 실제 출발하기 훨씬 전에 시작된다는 점을 기억하고 의사나 약사와 상담해야 하므로 사전에 충분한 시간을 두고 상담하십시오.
황열병 예방접종은 항상 좋은 생각이며, 특히 평생 보장받을 수 있기 때문입니다. 탄자니아에는 황열병 바이러스 자체가 없지만 황열병 발병 국가에서 도착하거나 탄자니아로 가는 도중 해당 국가에 장기간 체류한 경우 예방접종을 받았다는 증거를 제시해야 합니다. 황열병 반대. 그렇지 않으면 입국이 거부되거나, 도착 시 예방 접종을 받고 격리 기간이 이어질 수 있으며, 이로 인해 여행이 망가질 수 있습니다!
네. 킬리만자로 등반을 계획하신다면 탄자니아 입국 비자가 필요합니다. 여권은 입국일로부터 최소 6개월 이상 유효해야 하며, 비자 스탬프를 찍을 빈 페이지가 있어야 합니다. 대부분의 외국인은 탄자니아와 비자 면제 협정을 맺은 국가가 아닌 이상 입국 전에 비자를 발급받아야 합니다.
비용 변동의 주요 원인은 음식, 산 밖의 숙박 시설, 포터 및 가이드 임금, 텐트, 산에 가는 데 드는 비용입니다.
Savannah Explorers는 최고의 음식, 최고의 가이드 및 포터, 최고의 텐트 및 장비, 최고 품질의 등반 전후 숙박 시설, 전문적인 등반 전 오리엔테이션, 모든 직원을 위한 보험 및 모든 공원 포함을 제공하기로 결정했습니다. 허가증, 식사, 교통편, 현지 호스팅 비용. 가장 저렴한 여행 중 일부에서는 음식이 최소화되고 종종 튀김으로 준비됩니다. 가이드와 포터는 임금의 일부를 팁으로 충당해야 하기 때문에 이들 회사는 최고의 직원을 유치할 수 없다. 직원들에게 따뜻한 옷을 제공하지 않는 경우가 많습니다. 산은 탄자니아에서 비싼 텐트를 치기 힘들기 때문에 값싼 여행의 텐트는 종종 닳거나 더러워집니다.
우리의 접근 방식은 가장 저렴한 여행을 제공하는 것이 아니라, 오히려 귀하가 정상에 도달할 가능성을 높이고 자격을 갖추고 귀하에게 제공하는 특별한 지원에 대해 보상을 받는 직원들과 함께 전반적인 경험을 즐길 수 있도록 최선을 다하는 것입니다. .
킬리만자로는 일년 내내 등반이 가능합니다. 그러나 등반하기 가장 좋은 달은 7월부터 10월까지, 12월부터 2월까지입니다. 이 달은 가장 따뜻하고 가장 건조한 달이기 때문입니다. 7월, 8월, 9월은 산에서 가장 바쁜 달입니다. 고려해야 할 또 다른 요소는 보름달입니다. 구름 없는 저녁에 킬리만자로 정상에 오르는 것은 의심할 여지 없이 잊을 수 없는 경험입니다. 이제 달빛 아래 반짝이는 빙하를 상상해 보세요. 정말 놀랍습니다. 새해 전야를 축하하기 위해 산 정상에 올라갈 수도 있습니다. 우리와 함께 해보세요 새해맞이 등반, 일생에 한 번뿐인 독특한 모험이요?
등반하는 동안 우리는 3인용, 4계절 돔형 산악 텐트에서 텐트당 2명씩 잠을 잔다. 이 텐트는 현대적이며 외부 플라이시트와 밤에 장비를 보관할 수 있는 대형 현관을 갖추고 있습니다. 트레킹 전날(도착일)과 트레킹 다음날(출발일)에는 아루샤 또는 모시 근처 바나나 나무 그늘이 드리워진 넓은 부지에 위치한 편안한 롯지에 묵습니다. 두 곳 모두 멋진 전망을 자랑하며, 사랑스러운 객실과 그에 어울리는 시설을 갖추고 있습니다. 우리는 산에서 일주일을 보내고 나면 따뜻한 물로 샤워하고, 맛있는 음식을 먹고, 어쩌면 좋은 와인 한 병으로 축하하고 싶어한다는 것을 이해합니다!
예, 등록을 권장합니다! 우리는 곧 귀하의 새로운 친구가 될 같은 생각을 가진 더 큰 동료 여행자 그룹에 귀하를 연결시켜 드릴 것입니다. 아프리카 산에서 일주일 동안 서로 '붙어' 있는 것보다 더 큰 일은 없습니다!
당신의 킬리만자로의 꿈의 등반은 전적으로 당신 자신의 디자인입니다. Kiwoito의 Uhuru Trails는 귀하와 협력하여 귀하가 원하는 성공적인 탄자니아 산악 퀘스트 경험을 정확히 맞춤화할 것입니다. 당신은 당신이 선택한 사람들과 함께 갑니다. 원하는 날에 떠나시면 됩니다. 마을, 숲, 지질학적 특징 또는 식물, 탁 트인 풍경, 빙하 또는 등반 도전 등 산으로 끌리는 모든 곳으로 우회하여 선호하는 경로 옵션, 속도 및 소요 일수를 결정합니다.
순응을 위한 추가 휴식일을 계획하여 정상에 도달하기 위한 쥐 경주보다는 독특한 킬리만자로 휴가를 실제로 즐길 수 있거나, 우후루 포인트에서 일출을 미리 볼 수 있는 크레이터 캠프로 여행을 떠날 수도 있습니다. 킬리만자로에서의 탄자니아 산악 휴가는 일생일대의 기회입니다. 당신은 그것을 기쁨으로 공유할 소중한 추억으로 만들 수 있도록 최선의 계획과 지원을 받을 자격이 있습니다. 원하는 날에 출발하시면 특히 주말 도착 및 시작일에 혼잡을 피할 수 있습니다.
취소 기간 및 요금
킬리만자로 등반은 지구력, 규율, 그리고 고산 적응력을 요구합니다. 전문적인 등반 기술은 필요하지 않습니다. 주된 어려움은 긴 도보 이동 시간과 해발 4,000미터 이상 고도에서의 산소 부족입니다. 하루 이동 거리는 6~12km에 달하며, 정상 등반 당일은 10~14시간이 소요됩니다. 체력과 적절한 고산 적응이 성공의 핵심입니다.
대부분의 등반 코스는 6~9일이 소요됩니다. 일정이 길수록 고산 적응에 도움이 되고 정상 등정 성공률이 높아집니다. 반면, 짧은 코스는 고산병 위험을 증가시킵니다. 하산은 보통 1~2일이 걸립니다.
네, 초보자들도 매 시즌 성공합니다. 꾸준한 유산소 운동, 다리 근력, 그리고 정신 집중력이 필요합니다. 며칠 동안 여러 시간 동안 천천히 걷는 운동을 하면 됩니다. 고지대 경험이 있으면 도움이 되지만 필수 조건은 아닙니다.
등반객 수 대비 사망자 수는 매우 드뭅니다. 연간 40,000만 명 이상의 등반객 중 3~10명이 사망하는 것으로 추산됩니다. 대부분의 사고는 고산병이나 기존 질환과 관련이 있습니다. 자격을 갖춘 가이드, 적절한 속도 조절, 그리고 건강 검진은 위험을 줄여줍니다.
킬리만자로가 훨씬 쉽습니다. 에베레스트는 전문적인 등반 기술, 극한의 추위, 그리고 몇 주간의 고산 적응 기간이 필요합니다. 킬리만자로는 고산 트레킹 코스입니다. 일반적인 등반 루트에서는 로프나 등반 장비가 사용되지 않습니다.
심장 질환이 제대로 조절되지 않거나, 심한 천식이 있거나, 최근에 큰 수술을 받은 경우에는 등반을 해서는 안 됩니다. 급성 호흡기 감염도 위험을 높입니다. 신체 준비가 미흡하면 안전과 성공률이 떨어집니다. 만성 질환이 있는 경우 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.