Kilimanjaro pakkeliste

Oversikt

Mount Mount ligger 5,895 meter over havet, Kilimanjaro er det høyeste frittstående fjellet i verden og et av de legendariske Seven Summits. Den gode nyheten for alle som har ambisjoner om å nå Uhuru Peak er at Kilimanjaro ikke krever tekniske fjellklatringsferdigheter. Det som kreves er imidlertid riktig forberedelse og riktig utstyr.

Forholdene på Kilimanjaro endrer seg dramatisk etter hvert som du stiger i høyden. Du vil bevege deg gjennom fem forskjellige klimasoner på vei til toppen, fra tropisk regnskog ved foten til arktiske forhold nær toppen. Temperaturene på toppen kan falle godt under frysepunktet, spesielt om natten. Det er ikke valgfritt å ha riktig klær og utstyr. Det er det som avgjør om du når toppen.

Den gylne regelen er å pakke så lett som mulig. Portøren din vil bære hovedbagen din, men du vil bære din egen dagstursekk gjennom hver dags tur. Hver unødvendige kilo gjør klatringen vanskeligere. Velg med omhu og la alt du virkelig ikke trenger ligge igjen på hotellet ditt i Arusha.

Kilimanjaro-ruter: Velg før du pakker

Det finnes sju hovedruter opp Kilimanjaro, hver med litt forskjellige forhold, natur og varighet. De mest populære er Machame-ruten, Lemosho-ruten, Marangu-ruten og Rongai-ruten. Lemosho- og Northern Circuit-rutene tilbyr de beste akklimatiseringsprofilene og den høyeste suksessraten for toppturer. Umbwe-ruten er den bratteste og mest direkte, mens Mweka-ruten kun brukes til nedstigning.

Rutevalget ditt kan påvirke spesifikke ting på pakkelisten din, spesielt om du trenger gamasjer og hvor mange lag du bør ta med deg til toppen. Når du bestiller med Kiwoito Africa Safaris, vil teamet gi deg råd om den beste ruten for ditt erfaringsnivå og tidsramme.

Klær for Kilimanjaro

Å ha riktig klessystem er den viktigste delen av pakkelisten din til Kilimanjaro. Lag-på-lag-systemet, som kombinerer et basislag, mellomlag og ytterlag, er standardmetoden og fungerer bra i alle soner av fjellet.

• Vanntett og vindtett jakke med hette Ditt viktigste ytterlag. Det må være både vanntett og pustende. Regn og vind er vanlig på fjellet, og et ytterlag av god kvalitet holder deg tørr og beskyttet på innkjørselsdager og på toppkvelder.
• Isolert jakke, syntetisk eller dun Dette legges oppå mellomlaget ditt på kalde morgener, kvelder og på toppkvelder. Dun er varmere, men mister isolasjon når det er vått. Syntetisk fyll fungerer bedre i fuktige forhold, noe som gjør dem til et tryggere valg på Kilimanjaro hvor fuktighet er vanlig i de nedre sonene.
• Fleece- eller softshell-mellomlag En varm fleecejakke danner ditt primære mellomlag gjennom hele klatringen. Du vil bruke denne hver dag, spesielt ved tidlig start og etter at solen går ned på ettermiddagen.
• Langermede basislagsskjorter (2) Lette, fukttransporterende langermede skjorter holder deg varm på kjøligere dager og beskytter mot soleksponering. Merinoull eller syntetiske stoffer tørker raskt og kontrollerer lukt godt på en flerdagers tur.
• Kortermede skjorter (2) For de varmere, nedre sonene og regnskogsområdene er et par lette kortermede skjorter nyttige.
• Vanntette bukser med glidelåser i siden En pustende, vanntett ytterbukse er viktig for regn og toppkvelder. Glidelåser i sidene gjør det enkelt å ta dem på utenpå støvlene uten å ta dem av.
• Turbukser (2) Komfortable, hurtigtørkende turbukser er dine daglige klatrebukser. Konvertible modeller som kan lukkes med glidelås ved kneet gir deg fleksibilitet når forholdene endrer seg i løpet av dagen.
• Fleecebukser eller termoleggings For varme i leiren og som et ekstra lag på toppkvelden når temperaturen kan synke til minus 15 grader Celsius eller lavere.
• Termisk undertøy (langt undertøy) Et godt termisk basislag er viktig for å bestige de øvre fjellene og toppene. Merinoull er et populært valg på grunn av sin varme og luktmotstand.
• Fukttransporterende undertøy (5–7 par) Syntetisk eller merinoullundertøy holder deg komfortabel gjennom hele turen. Bomull anbefales ikke da det holder på fuktigheten.
• Sports-BH (for kvinner, 2-3) Velg fukttransporterende, støttende sports-BH-er for komfort under klatringen.

Hodeplagg for Kilimanjaro

• Solhatt med bred brem For de nedre sonene og dagene med innmarsj beskytter en hatt med brem ansikt og nakke mot ekvatorialsolen.
• Varm strikket lue eller beanie Viktig for kalde morgener, høyleir og kvelder på toppen. En tykk ull- eller fleecelue som dekker ørene anbefales på det sterkeste.
• balaclava På kvelden på toppen gir en balaklava som dekker ansikt og hals viktig varme og beskyttelse mot vindkjøling i høyden. Mange klatrere anser dette som en av de viktigste tingene de har med seg.
• Bandana eller polstring Nyttig for støv på den nedre løypa, varme rundt halsen og allsidig nok til flere bruksområder gjennom hele klatringen.

Håndklær for Kilimanjaro

• Varme vanntette hansker Dine viktigste hansker for toppkvelder og kalde partier. Se etter hansker som er godkjent for kalde forhold med et vanntett eller vannavstøtende ytterskall.
• Tynne hansker En lett innerhanske er nyttig alene under de varmere delene av klatringen, og kan brukes under hovedhanskene dine på toppkvelden for ekstra varme.

Fottøy for Kilimanjaro

• Vanntette fjellsko, varme og innkjørte Dette er muligens det aller viktigste på hele listen. Støvlene dine må være vanntette, støttende og, viktigst av alt, helt innkjørte før klatringen. Blemmer forårsaket av nye støvler kan ødelegge et Kilimanjaro-forsøk. Bruk støvlene dine på flere lange turer i ukene før avreise.
• Lette lekesko eller treningssko Etter en lang dag med fjellturer vil føttene dine takke deg for et par komfortable sko å bruke i leiren. Disse fungerer også som reservesko i tilfelle problemer med hovedstøvlene dine.
• Ull- eller syntetiske tursokker (5–7 par) Unngå bomullssokker helt. Sokker av merinoull eller syntetiske materialer håndterer fuktighet, reduserer friksjon og holder føttene varmere enn bomullsalternativer.
• Sokkeinnlegg Tynne syntetiske fôrsokker som brukes under hovedsokkene reduserer risikoen for blemmer betydelig ved å håndtere friksjon.
• Gamasjer Vanntette gamasjer holder snø, ura og gjørme unna støvlene dine. De er spesielt nyttige på øvre fjell og når du nærmer deg toppen over isbresonen.

Trekking tilbehør

• Trekkestenger Anbefales på det sterkeste for alle klatrere. Staver reduserer støtet på knærne under nedstigning, hjelper med balansen i løst terreng og kan gi deg en betydelig rytmehjelp på den lange toppen. Sammenleggbare staver kan enkelt pakkes sammen når de ikke trengs.
• Solbriller med UV-beskyttelse UV-stråling øker betydelig i høyden. Kvalitetssolbriller med full UV-beskyttelse er viktig fra midten av fjellet og oppover, og isbrebriller er verdt å vurdere for toppturene.
• Hodelykt med reservebatterier Toppkvelden begynner ved midnatt, og oppstigningen til Uhuru-toppen tar flere timer i fullstendig mørke. En pålitelig hodelykt med nye batterier er ikke noe å forhandle om. Kulde tømmer også batteriene raskere enn vanlig i høyden, så ha med deg reservebatterier i en innerlomme tett inntil kroppen for å holde dem varme.
• Vannflasker og væskeblære Å holde seg godt hydrert på Kilimanjaro er en av de mest effektive måtene å hjelpe akklimatiseringen på. Ha med deg minst to liter vann, ideelt sett gjennom en kombinasjon av en Nalgene-flaske og en 3-liters drikkeblære. Merk at drikkeblærerør kan fryse på øvre fjell, så en reserveflaske er viktig.
• Duffelbag, 50–90 liter Dette er vesken portøren din bærer. Den bør ha myke sider og være låsbar. Kiwoito Africa Safaris kan gi råd om de spesifikke vektgrensene portøren din må ha med seg på den valgte ruten.
• Dagstursekk, 30–35 liter Du bærer dette selv hver dag. Det skal romme vann, kamera, snacks, ekstra lag, solkrem og alt du måtte trenge i løpet av dagens gåtur.
• Vanntett pakkedeksel Et enkelt vanntett trekk til dagstursekken beskytter utstyret ditt under regnfulle deler av klatringen.
• Sovepose, godkjent for fire sesonger Nettene på Kilimanjaro blir veldig kalde. En sovepose som tåler minst minus 15 grader Celsius anbefales. Kiwoito Africa Safaris kan gi råd om leie av sovepose hvis du ikke ønsker å ta med din egen hjemmefra.
• Tørre poser og pakkesekker Hold utstyret ditt organisert og beskyttet mot fuktighet ved å oppbevare klær og elektronikk i vanntette tørre poser inni duffelbagen.
• Tisseflaske En egen flaske til bruk inne i teltet om natten anbefales sterkt og brukes mye på Kilimanjaro. Å la en varm sovepose ligge igjen for å bruke toalettet i stor høyde i mørket er noe du bør unngå så godt det er mulig.

Helse, hygiene og personlige eiendeler

• Solkrem (SPF 50+) Påfør på alle eksponerte hudområder ved hvert brudd. UV-intensiteten i høyden er betydelig høyere enn ved havnivå.
• Leppepomade med SPF Leppene tørker og sprekker raskt i høyden og i kald, tørr luft. SPF-leppepomade beskytter mot både tørrhet og solskader.
• DEET insektmiddel Nødvendig i de nedre skogs- og myrområdene i fjellet, spesielt ved daggry og skumring.
• Personlig førstehjelpsskrin Ta med blemmeplaster, antiseptisk krem, smertestillende tabletter og eventuelle personlige medisiner. Guiden din på Kiwoito Africa Safaris vil også ha med seg et førstehjelpsskrin for gruppen og vil ha ekstra oksygen tilgjengelig på fjellet.
• Høydesyke medisiner Rådfør deg med legen din før klatringen om hvorvidt Diamox (acetazolamid) er passende for deg. Denne medisinen brukes ofte for å hjelpe deg med akklimatiseringen på Kilimanjaro. Legen din kan foreskrive den og gi råd om dosering.
• Hånddesinfiseringsmiddel Rennende vann er ikke alltid tilgjengelig på leiren. Håndsprit før måltider og etter toalettbesøk er viktig for hygienen under hele turen.
• Toalettpapir og våtservietter Fasilitetene på fjellet varierer avhengig av ruten. Ta alltid med eget avfall og pakk alt avfall i forseglede poser.
• Snacks med høy energi Appetitten avtar ofte i høyden, men kroppen trenger drivstoff for å holde seg i gang. Ta med deg et utvalg av snacks du liker: energibarer, nøtter, tørket frukt, sjokolade og elektrolytttabletter eller -pulver som du kan tilsette i vannet.

Dokumenter som skal pakkes

Oppbevar alle viktige dokumenter i en vanntett dokumentmappe i dagtursekken din:

• Pass, gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedatoen
• Bekreftelse på turistvisum eller e-visum til Tanzania
• Kvittering for Kilimanjaro-tillatelse fra Kiwoito Africa Safaris
• Reiseforsikringsdokumenter, inkludert dekning for nødevakuering
• Vaksinasjonsjournaler, inkludert gulfeberbevis hvis nødvendig
• Eventuell reseptdokumentasjon for medbrakte medisiner

Rask sjekkliste for pakking av Kilimanjaro

Klær

• Vanntett jakke med hette
• Isolert jakke, syntetisk eller dun
• Fleece- eller softshell-mellomlag
• Langermede basislagsskjorter (2)
• Kortermede skjorter (2)
• Vanntette bukser med glidelåser i siden
• Turbukser (2)
• Fleecebukser eller termoleggings
• Termisk langt undertøy
• Fukttransporterende undertøy (5–7 par)
• Sports-BH for kvinner (2-3)

Hodeplagg og håndplagg

• Solhatt med bred brem
• Varm strikket lue eller beanie
• balaclava
• Bandana eller polstring
• Varme vanntette hansker
• Tynne hansker

Fottøy

• Vanntette fjellsko, innkjørte
• Leirsko
• Ull- eller syntetiske tursokker (5–7 par)
• Sokkeinnlegg
• Gamasjer

Utstyr

• Trekkestenger
• Hodelykt med reservebatterier
• Fire-sesongs sovepose
• Duffelbag 50–90L
• Dagstursekk 30–35 liter
• Vanntett pakkedeksel
• Vannflasker og væskeblære
• Tørre poser og pakkesekker
• Tisseflaske
• solbriller

Helse og personlig

• Solkrem SPF 50+
• SPF leppepomade
• DEET insektmiddel
• Personlig førstehjelpsskrin
• Høydemedisiner hvis foreskrevet
• Hånddesinfiseringsmiddel
• Toalettpapir og våtservietter
• Høyenergi-snacks og elektrolytter
• Kamera med ekstra batterier

dokumenter

• Passport
• Bekreftelse på e-visum til Tanzania
• Kvittering for Kilimanjaro-tillatelse
• Reiseforsikringsdokumenter
• Vaksinasjonsjournaler
• Reseptdokumentasjon

Klatre Kilimanjaro med Kiwoito Africa Safaris

Kiwoito Africa Safaris holder til i Arusha, rett ved foten av Kilimanjaro, og teamet har guidet klatrere på alle erfaringsnivåer til toppen. Fra å hjelpe deg med å velge riktig rute og forberede utstyrslisten din til å gå hvert trinn på fjellet sammen med deg, tar Kiwoito seg av hver minste detalj, slik at du kan fokusere helt på å nå toppen. Ta kontakt for å begynne å planlegge Kilimanjaro-bestigningen din.