Llista d'embalatge del Kilimanjaro

Descripció

Situat a 5,895 metres sobre el nivell del mar, el Mont Kilimanjaro és la muntanya independent més alta del món i un dels llegendaris Set Cims. La bona notícia per a qualsevol persona amb ambicions d'arribar al pic Uhuru és que el Kilimanjaro no requereix habilitats tècniques d'alpinisme. El que sí que requereix, però, és una preparació adequada i l'equipament adequat.

Les condicions al Kilimanjaro canvien dràsticament a mesura que guanyes altitud. Passaràs per cinc zones climàtiques diferents de camí cap al cim, des de la selva tropical a la base fins a les condicions àrtiques prop de la part superior. Les temperatures al cim poden baixar molt per sota del punt de congelació, sobretot durant la nit. Tenir la roba i l'equip adequats no és opcional. És el que determina si arribaràs al cim.

La regla d'or és fer la maleta tan lleugera com sigui possible. El vostre maleter us portarà la bossa principal, però vosaltres portareu la vostra motxilla durant tota la caminada de cada dia. Cada quilo innecessari fa que la pujada sigui més difícil. Trieu amb prudència i deixeu tot allò que realment no necessiteu al vostre hotel d'Arusha.

Rutes del Kilimanjaro: Trieu abans de fer la maleta

Hi ha set rutes principals per pujar al Kilimanjaro, cadascuna amb condicions, paisatges i durada lleugerament diferents. Les més populars són la ruta Machame, la ruta Lemosho, la ruta Marangu i la ruta Rongai. Les rutes Lemosho i del Circuit Nord ofereixen els millors perfils d'aclimatació i les taxes d'èxit al cim més altes. La ruta Umbwe és la més empinada i directa, mentre que la ruta Mweka només s'utilitza per al descens.

La ruta que trieu pot afectar elements específics de la vostra llista d'equipatge, sobretot si necessiteu polaines i quantes capes heu de portar per pujar al cim. Quan reserveu amb Kiwoito Africa Safaris, l'equip us assessorarà sobre la millor ruta per al vostre nivell d'experiència i cronologia.

Roba per al Kilimanjaro

Aconseguir el sistema de roba adequat és la part més important de la teva llista d'equipatge per al Kilimanjaro. El sistema de capes, que combina una capa base, una capa intermèdia i una capa exterior, és l'enfocament estàndard i funciona bé a totes les zones de la muntanya.

• Jaqueta impermeable i paravent amb caputxa La capa exterior més important. Ha de ser impermeable i transpirable. La pluja i el vent són habituals a la muntanya, i una capa exterior de qualitat et manté sec i protegit durant els dies d'aproximació i la nit al cim.
• Jaqueta aïllada, sintètica o de plomissol Això es posa a sobre de la capa intermèdia durant els matins freds, els vespres i les nits al cim. El plomissol és més càlid però perd aïllament quan està mullat. Els farciments sintètics tenen un millor rendiment en condicions d'humitat, cosa que els converteix en una opció més segura al Kilimanjaro, on la humitat és habitual a les zones més baixes.
• Capa intermèdia de folre polar o softshell Una jaqueta de folre polar càlid forma la teva capa intermèdia principal durant tota l'escalada. La faràs servir cada dia, sobretot en sortides d'hora i després que el sol es pongui a la tarda.
• Samarretes de màniga llarga (2) Les samarretes de màniga llarga lleugeres i que absorbeixen la humitat et mantenen calent en els dies més freds i et protegeixen de l'exposició al sol. La llana merina o els teixits sintètics s'assequen ràpidament i controlen bé les olors durant una excursió de diversos dies.
• Camises de màniga curta (2) Per a les zones més càlides i baixes i les seccions de selva tropical, són útils un parell de samarretes lleugeres de màniga curta.
• Pantalons impermeables amb cremalleres laterals Uns pantalons exteriors transpirables i impermeables són essencials per a la pluja i les nits al cim. Les cremalleres laterals faciliten posar-los per sobre de les botes sense treure-les.
• Pantalons de senderisme (2) Uns pantalons de senderisme còmodes i d'assecat ràpid són els teus pantalons d'escalada per al dia a dia. Els models convertibles que es tanquen amb cremallera al genoll et donen flexibilitat a mesura que les condicions canvien al llarg del dia.
• Pantalons de folre polar o leggings tèrmics Per a la calor al campament i com a capa addicional la nit al cim quan les temperatures poden baixar fins a -15 graus Celsius o menys.
• Capa base tèrmica (roba interior llarga) Una bona capa base tèrmica és essencial per a l'ascens a la muntanya i al cim. La llana merina és una opció popular per la seva resistència a la calor i a les olors.
• Roba interior que absorbeix la humitat (5-7 parells) La roba interior sintètica o de llana merina et manté còmode durant tota la caminada. No es recomana el cotó, ja que reté la humitat.
• Sutien esportiu (per a dones, 2-3) Trieu sostenidors esportius que absorbeixin la humitat i tinguin bon suport per tenir comoditat durant l'escalada.

Barrets per al Kilimanjaro

• Barret de sol d'ala ampla Per a les zones més baixes i els dies d'aproximació, un barret d'ala ampla protegeix la cara i el coll del sol equatorial.
• Gorro o gorra de punt càlida Essencial per als matins freds, acampar a l'alçada i la nit al cim. Es recomana fermament un barret gruixut de llana o folre polar que cobreixi les orelles.
• Balaclava La nit que arriba al cim, un passamuntanyes que cobreix la cara i el coll afegeix una calidesa i protecció fonamentals contra el fred del vent a l'altitud. Molts escaladors consideren que aquest és un dels articles més importants que han portat.
• Bandana o buff Útil per a la pols al camí inferior, escalfor al coll i prou versàtil per a diversos usos durant l'escalada.

Roba de mà per al Kilimanjaro

• Guants impermeables i càlids Els guants principals per a la nit al cim i les seccions de clima fred. Busqueu guants classificats per a condicions de fred amb una capa exterior impermeable o resistent a l'aigua.
• Guants de folre prim Un guant interior lleuger és útil per si sol durant les seccions més càlides de l'escalada i es pot portar sota els guants principals la nit del cim per obtenir més calor.

Calçat per al Kilimanjaro

• Botes de muntanya impermeables, càlides i desgastades Aquest és possiblement l'element més important de tota la llista. Les botes han de ser impermeables, resistents i, el més important, han d'estar completament desgastades abans de l'escalada. Les butllofes causades per botes noves poden arruïnar un intent de pujar al Kilimanjaro. Porteu les botes en diverses caminades llargues durant les setmanes prèvies a la sortida.
• Sabates lleugeres d'acampada o sabates d'esport Després d'un llarg dia de senderisme, els teus peus t'agrairan un parell de sabates còmodes per portar al campament. Aquestes també et serviran com a calçat de reserva en cas que tinguis algun problema amb les botes principals.
• Mitjons de senderisme de llana o sintètics (5-7 parells) Eviteu completament els mitjons de cotó. Els mitjons de llana merina o sintètics gestionen la humitat, redueixen la fricció i mantenen els peus més calents que les alternatives de cotó.
• folres de plantilla Els mitjons prims amb folre sintètic que es porten sota els mitjons principals redueixen significativament el risc de butllofes gestionant la fricció.
• Polaines Les polaines impermeables eviten que la neu, la tartera i el fang entrin a les botes. Són particularment útils a la part alta de la muntanya i durant l'aproximació al cim a través de la zona glacial.

Accessoris de senderisme

• Bastons de trekking Molt recomanable per a tots els escaladors. Els bastons redueixen l'impacte als genolls durant el descens, ajuden a mantenir l'equilibri en terreny solt i poden ajudar significativament al ritme durant la llarga pujada al cim. Els bastons plegables es guarden fàcilment quan no es necessiten.
• Ulleres de sol amb protecció UV La radiació UV augmenta significativament en altitud. Les ulleres de sol de qualitat amb protecció UV completa són essencials des de mitja muntanya cap amunt, i val la pena tenir en compte les ulleres de protecció contra glaceres per a la zona del cim.
• Llanterna frontal amb piles de recanvi La nit al cim comença a mitjanit i l'ascens al pic Uhuru dura diverses hores en completa foscor. Un frontal fiable amb piles noves és imprescindible. Les temperatures fredes també esgoten les piles més ràpid del que és habitual en altitud, així que porteu les de recanvi en una butxaca interior a prop del cos per mantenir-les calentes.
• Ampolles d'aigua i bossa d'hidratació Mantenir-se correctament hidratat al Kilimanjaro és una de les maneres més efectives d'ajudar a l'aclimatació. Porteu almenys dos litres d'aigua, idealment a través d'una combinació d'una ampolla Nalgene i una bossa d'hidratació de 3 litres. Tingueu en compte que els tubs de la bossa d'hidratació es poden congelar a la part superior de la muntanya, per la qual cosa és important tenir una ampolla de reserva.
• Bossa de lona, ​​50-90 litres Aquesta és la bossa que porta el vostre maleter. Ha de ser de costats tous i amb pany. Kiwoito Africa Safaris us pot assessorar sobre els límits de pes específics que portarà el vostre maleter a la ruta que heu triat.
• Motxilla d'un dia, 30-35 litres Ho portes tu mateix cada dia. Hi hauria de contenir aigua, càmera, aperitius, capes addicionals de roba, protector solar i qualsevol article que puguis necessitar durant la caminada del dia.
• Funda impermeable per a paquet Una senzilla funda impermeable per a la motxilla protegeix el teu equip durant els trams plujosos de l'escalada.
• Sac de dormir, classificat per a quatre estacions Les nits al Kilimanjaro es fan molt fredes. Es recomana un sac de dormir que pugui aguantar almenys -15 graus Celsius. Kiwoito Africa Safaris us pot assessorar sobre el lloguer de sacs de dormir si preferiu no portar-ne de casa.
• Bosses estanques i sacs impermeables Mantingueu el vostre equipament organitzat i protegit de la humitat guardant la roba i els aparells electrònics en bosses estanques impermeables dins de la vostra bossa de lona.
• Ampolla d'orina Es recomana fermament portar una ampolla específica per a l'ús dins la tenda a la nit, i s'utilitza àmpliament al Kilimanjaro. Deixar un sac de dormir calent per anar al lavabo a gran altitud a la foscor és una cosa que voldreu evitar sempre que sigui possible.

Salut, higiene i articles personals

• Protector solar (SPF 50+) Aplicar sobre cada zona exposada de la pell a cada descans. La intensitat dels raigs UV en altitud és considerablement més alta que al nivell del mar.
• Bàlsam labial amb SPF Els llavis s'assequen i s'esquerden ràpidament a l'altitud i a l'aire fred i sec. El bàlsam labial amb SPF protegeix tant contra la sequedat com contra els danys solars.
• Repel·lent d'insectes DEET Necessari a les zones forestals i de landa de la muntanya, sobretot a l'alba i al capvespre.
• Kit de primers auxilis personal Incloeu apòsits per a butllofes, crema antisèptica, pastilles per al dolor i qualsevol medicament personal. El vostre guia de Kiwoito Africa Safaris també portarà un kit de primers auxilis per a grups i tindrà oxigen suplementari disponible a la muntanya.
• Medicació per al mal d'alçada Consulta amb el teu metge abans de l'escalada si el Diamox (acetazolamida) és adequat per a tu. Aquest medicament s'utilitza habitualment per ajudar a l'aclimatació al Kilimanjaro. El teu metge te'l pot receptar i aconsellar sobre la dosi.
• Desinfectant de mans No sempre hi ha aigua corrent disponible al campament. És essencial utilitzar desinfectant de mans abans dels àpats i després d'utilitzar el lavabo per garantir la higiene durant tota la caminada.
• Paper higiènic i tovalloletes humides Les instal·lacions a la muntanya varien segons la ruta. Porteu sempre el vostre propi subministrament i emboliqueu tots els residus en bosses segellades.
• Aperitius d'alta energia La gana sovint disminueix en altitud, però el cos necessita combustible per seguir movent-se. Porta una selecció de refrigeris que t'agradin: barretes energètiques, fruits secs, fruita seca, xocolata i pastilles o pols d'electròlits per afegir a l'aigua.

Documents per empaquetar

Guarda tots els documents importants en una cartera impermeable per a documents a la motxilla:

• Passaport, vàlid durant almenys sis mesos després de la data de retorn
• Confirmació de visat turístic o visat electrònic de Tanzània
• Rebut del permís del Kilimanjaro de Kiwoito Africa Safaris
• Documents d'assegurança de viatge, inclosa la cobertura d'evacuació d'emergència
• Registres de vacunació, inclòs el certificat de febre groga si escau
• Qualsevol documentació de recepta de medicaments que es portin

Llista ràpida d'equipatge per al Kilimanjaro

Roba

• Jaqueta impermeable amb caputxa
• Jaqueta aïllada, sintètica o de plomissol
• Capa intermèdia de folre polar o softshell
• Samarretes de màniga llarga (2)
• Camises de màniga curta (2)
• Pantalons impermeables amb cremalleres laterals
• Pantalons de senderisme (2)
• Pantalons de folre polar o leggings tèrmics
• Roba interior tèrmica llarga
• Roba interior que absorbeix la humitat (5-7 parells)
• Sutien esportiu per a dona (2-3)

Barrets i accessoris per a la mà

• Barret de sol d'ala ampla
• Gorro o gorra de punt càlida
• Balaclava
• Bandana o buff
• Guants impermeables i càlids
• Guants de folre prim

Calçat

• Botes de muntanya impermeables, desgastades
• Sabates de càmping
• Mitjons de senderisme de llana o sintètics (5-7 parells)
• folres de plantilla
• Polaines

Equipament

• Bastons de trekking
• Llanterna frontal amb piles de recanvi
• Sac de dormir de quatre estacions
• Bossa de lona 50-90L
• Motxilla d'un dia 30-35L
• Funda impermeable per a paquet
• Ampolles d'aigua i bossa d'hidratació
• Bosses estanques i sacs impermeables
• Ampolla d'orina
• ulleres de sol

Salut i personal

• Protector solar amb FPS 50+
• Bàlsam labial amb FPS
• Repel·lent d'insectes DEET
• Kit de primers auxilis personal
• Medicació d'altitud si es prescriu
• Desinfectant de mans
• Paper higiènic i tovalloletes humides
• Aperitius i electròlits d'alta energia
• Càmera amb piles de recanvi

documents

• Passaport
• Confirmació del visat electrònic de Tanzània
• Rebut del permís del Kilimanjaro
• Documents d'assegurança de viatge
• Registres d'immunització
• Documentació de prescripció

Puja al Kilimanjaro amb Kiwoito Africa Safaris

Kiwoito Africa Safaris té la seu a Arusha, just al peu del Kilimanjaro, i l'equip ha guiat escaladors de tots els nivells d'experiència fins al cim. Des d'ajudar-vos a triar la ruta correcta i preparar la vostra llista d'equipament fins a caminar cada pas de la muntanya al vostre costat, Kiwoito s'encarrega de cada detall perquè pugueu centrar-vos completament en arribar al cim. Poseu-vos en contacte amb nosaltres per començar a planificar la vostra escalada al Kilimanjaro.