Kilimanjaro တောင်တက်ခရီးအတွက် အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQ)
နှစ်ပေါင်းများစွာ Kilimanjaro တောင်တက်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများစွာကို ဖြေပေးခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံး တောင်တက်ခရီးလမ်းကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုအတွက် အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQ) ကို စုဆောင်းထားပြီး၊
သင်၏ Kilimanjaro ဂီယာစာရင်းတွင် အလွှာလိုက်အဝတ်အစားများ (လျှပ်ကာအင်္ကျီနှင့် အနွေးထည်လက်အိတ်များအပါအဝင်) အရည်အသွေးကောင်း တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်၊ ရာသီချိန် 4 ကြိမ်အိတ်၊ ရှေ့မီးနှင့် ရေပုလင်းတို့ ပါဝင်သင့်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက တကယ့်အခြေခံတွေပဲလေ။ သင်ယူရမည့် ဂီယာကို အတိအကျနားလည်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Kilimanjaro ကိရိယာစစ်ဆေးမှုစာရင်း၏ ကဏ္ဍတစ်ခုစီသို့ သွားရန် အောက်ပါလင့်ခ်များကို ဘာကြောင့်အသုံးပြုရမည်နည်း။
Kilimanjaro တွင်၊ သင်သည် အလွန်ကွဲပြားခြားနားသော ရာသီဥတုဇုန်အချို့ကို ဖြတ်သန်းသွားပါမည်။
တောင်ခြေရင်းမှာ ပူနွေးပြီး အပူပိုင်းဒေသကနေ တောင်ထိပ်မှာ အေးခဲတဲ့ ရာသီဥတုအထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ အေးခဲခြင်းမရှိဘဲ Kilimanjaro တောင်တက်ရန် မည်သည့်အဝတ်အစားကို သင်လိုအပ်ကြောင်း အတိအကျ လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Kilimanjaro အဝတ်အစားများ
Kilimanjaro တောင်တက်သောအခါတွင် သင်သည် လုံးဝသက်တောင့်သက်သာရှိနေစေရန် သေချာစေရန်၊ သဘောတရားကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ မင်းရဲ့ Kilimanjaro အဝတ်အစားနဲ့ အုပ်လိုက်ပါ။.
ရာသီဥတု အပြောင်းအလဲကြောင့် အလွှာလိုက် အထပ်လိုက် အလွှာလိုက် တတ်နိုင် ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
Layering သည် အလွှာတစ်ခုစီမှ Wicking လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည် (အစိုဓာတ်ကို အလွှာတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ကူးသွားစေသည်) မှသာလျှင် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အလွှာများသည် အရေပြားကို ပွေ့ဖက်ထားသင့်သည် (ဆိုလိုသည်မှာ အလွန်တင်းကျပ်သော်လည်း အညီအမျှ မလျော့ရဲပါ) နှင့် ဆိုးညစ်သောအထည်များ ပါရှိသည်။
ဝါဂွမ်းသည် hydrophilic ဖြစ်သည့်အတွက် ရှောင်သင့်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အစိုဓာတ်သည် ဖြတ်သန်းရန် ရုန်းကန်ရသောကြောင့် ဆိုးသည့်ဖြစ်စဉ်ကို ရပ်သွားစေသည်။
ဤသည်မှာ သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားရမည့် Kilimanjaro အထည်အလွှာများဖြစ်သည်။
အတွင်းခံအဝတ်အစား
ခရီးကြာချိန်ပေါ်မူတည်၍ အားကစားအတွင်းခံ 4-5 စုံ ယူဆောင်လာသင့်သည် - ဒါတွေကိုကြည့်ပါ။ အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့ ရွေးချယ်မှုများ။
Jokey မှပြုလုပ်သည် (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) သို့မဟုတ် ရေခဲခွဲစက် (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် အားကစား အမှတ်တံဆိပ် အတွင်းခံ မှန်သမျှ အလုပ်ဖြစ်မည်။
အမျိုးသမီးများအတွက် အားကစား ဘရာစီယာ နှစ်စုံ ယူဆောင်လာပါ။
အခြေခံအလွှာများ (အပေါ်နှင့်အောက်ခြေ)
တောင်၏အထက်ပိုင်းသို့ ချဉ်းကပ်သောအခါတွင် သင့်အတွင်းခံဘောင်းဘီအပေါ်တွင် ပေါ့ပါးသော အောက်ခံအလွှာ (သို့မဟုတ် အရေပြားနောက်လွှာ) ကို ၀တ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ တောင်ပေါ်တွင် ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်း ဤအလွှာကို သင်ဝတ်ဆင်ရန် မလိုအပ်ပါ (အလွန်အေးပါက)။ ထိပ်သီးညတွင် ဤအရာသည် သင့်အရေပြားနှင့် ထိတွေ့သော အလွှာဖြစ်သောကြောင့် အရေးကြီးဆုံးအလွှာဖြစ်သည်။
အမျိုးသားတွေရဲ့ အောက်ခံအလွှာနဲ့ အမျိုးသမီး အောက်ခံအလွှာတွေကို ကျွန်တော် အကြံပြုချင်ပါတယ်။ Smartwool သို့မဟုတ် Icebreaker Base Layers များကို အထူးနှစ်သက်ပါသည်၊ နှစ်မျိုးလုံးသည် 100% Merino သိုးမွှေးမှ ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များသည် အလွန်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် သိုးမွှေးနှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက Patagonia Capilene အောက်ခံအလွှာများသည် ပေါင်းစပ်ဖန်တီးထားသော အခြားရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။
8 ရက်အောက်ခရီးများအတွက်၊ အပေါ်နှင့်အောက်ခြေအခြေခံအလွှာတစ်စုံသည်လုံလောက်သင့်သည်။ တောင်တက်ခရီးအဆုံးတွင် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေရန် 8 ရက်ကျော်လျှင် အနည်းဆုံး 2 တွဲ ယူသင့်ပါသည်။ ဤအလွှာကို နေ့တိုင်းအသုံးမပြုသော်လည်း အေးသောညများနှင့် ထိပ်သီးညများတွင် လိုအပ်ပါမည်။
တောင်တက်အင်္ကျီများ
trekking ရှပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ အင်္ကျီတို 4 x နှင့် 2 x လက်ရှည်အင်္ကျီများကို အကြံပြုထားပါသည်။ စံပြအထည်သည် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော၊ ပေါ့ပါးပြီး အခြောက်မြန်သော polyester၊ merino သို့မဟုတ် နိုင်လွန်ဖြစ်သည်။ သင့်အင်္ကျီများသည် ချည်သားမဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။
ဤအမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး တောင်တက်ရှပ်အင်္ကျီများကို ကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ Icebreaker၊ Craghoppers၊ Columbia နှင့် Patagonia မှပြုလုပ်သော trekking shirts များကို အထူးနှစ်သက်ပါသည် (၎င်းတို့၏ Capilene အကွာအဝေးကိုကြည့်ပါ)။
တောင်တက်ဘောင်းဘီ/ဘောင်းဘီ
တောင်တက်ဘောင်းဘီ 1-2 x အတွဲကို ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပါသည် - 1 ထည်သည် 7 ရက်ခရီးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး နောက်ထပ်တစ်စုံသည် 7 ရက်ထက်ကြီးသော trek အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘောင်းဘီတိုဝတ်ရတာကြိုက်တယ်ဆိုရင် Trekking ဘောင်းဘီတို 1 ထည်ကိုလည်း ယူဆောင်သွားသင့်ပါတယ်။
ဒီအမျိုးသားနဲ့ အမျိုးသမီး တောင်တက်ဘောင်းဘီတွေကို ကျွန်တော် အကြံပြုချင်ပါတယ်။ Columbia၊ Kuhl၊ Fjallraven သို့မဟုတ် Craghoppers မှပြုလုပ်သော တောင်တက်ဘောင်းဘီများကို အထူးနှစ်သက်ပါသည်။
Fleece လျှပ်ကာအလွှာ
တောင်တက်ခရီးတွင် အအေးဒဏ်နှင့် ထိပ်သီးညအတွက် အလေးချိန် အလယ်အလတ် သိုးမွှေးအင်္ကျီ သို့မဟုတ် ပါကင်အင်္ကျီတစ်ထည် ယူဆောင်လာသင့်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ဒုတိယအလွှာ (သို့) လျှပ်ကာအလွှာဖြစ်ပြီး အပူချိန်များစတင်ကျဆင်းလာသောအခါတွင် သင်၏ခြေရင်းအလွှာအပေါ်တွင် သင်၏အလွှာလွှာစနစ်တွင် အသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့မဟုတ် အပူချိန်ကျဆင်းလာသောအခါတွင် သင်၏ trekking ရှပ်အင်္ကျီပေါ်တွင် သင်ဝတ်ဆင်သည့် သီးခြားအလွှာအဖြစ် အမှန်တကယ်အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ညဘက် အရမ်းအေးတဲ့ အခါမှာလည်း အသုံးဝင်ပါတယ်။
Polartec ပစ္စည်းများသုံးသော သိုးမွှေးများသည် အလွန်ကောင်းသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် Polartec သိုးမွှေးများသည် 100s, 200s, သို့မဟုတ် 300s တွင်လာပါသည်။ 100s သည် အနည်းငယ်ပေါ့ပါးပြီး 300 သည် အလွန်လေးသည်။ နှစ်ရာသည် အလွန်နွေးထွေးမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းပြီး Kilimanjaro တောင်တက်ရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
ဤသည်မှာ အချို့သော သိုးမွှေးများအတွက် အကြံပြုထားသည်။ ယောက်ျား နှင့် အမြိုးသမီးမြား. ထင်ရှားသောအမှတ်တံဆိပ်များတွင် North Face၊ Helly Hansen နှင့် Patagonia တို့ပါဝင်သည်။
သင့်သိုးမွှေးအင်္ကျီတွင် သတိထားရမည့်အချက်မှာ hoody ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လက်ငင်းဘာလလပ်ဗာအဖြစ် နှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။
Core Insulated Jacket သို့မဟုတ် တတိယအလွှာ
ဒါက Kilimanjaro အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစုံပါပဲ။ Kilimanjaro တောင်ထိပ်တွင် အလွန်အေးနိုင်သည် (Kilimanjaro ထိပ်သီးအစည်းအဝေးတွင် အပူချိန်ကိုကြည့်ပါ)။
သင့်တွင် နွေးထွေးပြီး လျှပ်ကာအင်္ကျီတစ်ထည်ရှိကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။ ဤအရာသည် သင့်အူတိုင်ကို ပိုနွေးထွေးစေရန်အတွက် သင့်ခြေရင်းနှင့် သိုးမွှေးအလွှာပေါ်တွင် ထိုင်ပါသည်။
ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်အတွက် အကြံပြုထားသော ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့ (ကိုလံဘီယာ ဈေးသက်သက်သာသာနဲ့ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုကို လုပ်ပါ၊ မဟုတ်ရင် Marmot၊ The North Face သို့မဟုတ် Arc'teryx ကိုသွားပါ။
လျှပ်ကာအင်္ကျီကိုရွေးချယ်ပါ။
ဤသည်မှာ သင့်လျော်သော လျှပ်ကာအင်္ကျီကို ရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အဓိကအချက်များဖြစ်သည်။
အလေးချိန်နှင့် နွေးထွေးမှု ဆောင်းရာသီဂျာကင်အင်္ကျီ၏အလေးချိန်သည် စူပါအလင်း (၄၅၀ ဂရမ်အောက်) မှ စူပါလေးလံ (၁ ကီလိုဂရမ်ကျော်) အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အပေါ့ပါးဆုံး ဆောင်းရာသီအကျီ င်္များသည် အကျီ များကို အသုံးပြု၍ အလေးချိန် 450 ဂရမ်အထိ ရှိနိုင်သည်။ Down သည် အကြီးဆုံးအလေးချိန်မှ နွေးထွေးမှုအချိုးကို ပေးသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ အပေါ့ပါးဆုံးအကျီများ (အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်း) များသည် အနွေးဓာတ်အနည်းဆုံးကို ပေးစွမ်းပြီး ထို့ကြောင့် အတန်အသင့်အေးသော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် စံပြဖြစ်သော်လည်း အေးခဲနေသော တောင်တန်း သို့မဟုတ် မြင့်မားသော အမြင့်ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် မရှိပါ။ လေးလံသောအကျီများ (အောက်နှင့် ဓာတုပစ္စည်း) များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် အနွေးဆုံးဂျာကင်အမျိုးအစားဖြစ်သော်လည်း သွားလာရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ Kilimanjaro အတွက် အလေးချိန်အလယ်အလတ်ရှိသော ဆောင်းရာသီဂျာကင်အင်္ကျီ (~1-200 ဂရမ်) ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။
ရေစိုခံ: အကျီအင်္ကျီများကို အလေးချိန်နှင့် နွေးထွေးမှုတွင် လွှမ်းမိုးထားသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် အစိုဓာတ်ကို ပို၍ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့တွင် အဓိကချို့ယွင်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ အကျီအင်္ကျ ီများ စိုစွတ်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ အပေါ်ထပ်နှင့် လျှပ်ကာစွမ်းရည်များ ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။ ဤသည်မှာ မိုးဖွဲဖွဲကျခြင်း သို့မဟုတ် တစ်နေကုန် နှင်းများကျနေခြင်းသည် သင့်အောက်ခံဂျာကင်အင်္ကျီ၏ လျှပ်ကာအရည်အသွေးများကို ပျက်စီးစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် အလားတူအခြေအနေများ သို့မဟုတ် အလွန်စိုစွတ်သောအခြေအနေများတွင်၊ ပေါင်းစပ်ဂျာကင်အင်္ကျီသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရှာဖွေရမည့် အဓိကအချက်မှာ ရေစိုခံနိုင်စွမ်း မြင့်မားသော အပြင်ဘက်ထည်ပါရှိသော ဂျာကင်အင်္ကျီ (အောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်း) ဖြစ်သည်။ Pertex Shield အထည်သည် အောက်ခံအကျီများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး နိုင်လွန်သည် ဓာတုအကျီများပေါ်တွင် ကောင်းမွန်သည်။
ဘက်စုံသုံး Kilimanjaro (ဥပမာ- ရေခဲတောင်တက်ခြင်း၊ နှင်းလျှောစီးခြင်း) ပြီးနောက် သင့်ဂျာကင်အင်္ကျီကို အသုံးပြုရန် မစီစဉ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်သမျှ ဘက်စုံသုံးနိုင်သော ဂျာကင်အင်္ကျီ (ဆိုလိုသည်မှာ မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်များစွာတွင် မတူညီသော လှုပ်ရှားမှုများစွာအတွက် သုံးနိုင်သည်)။
Hard Shell သို့မဟုတ် Wind Jacket
Hard shell Jacket နှင့် ပေါ့ပါးသော မိုးရေခံကိရိယာအချို့ကိုလည်း မင်းနဲ့အတူ ယူဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ hard shell jacket နဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ ဒီရွေးချယ်စရာတွေကို အကြံပြုချင်ပါတယ်- အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့.
မိုးရေအမြန်ဖုံးရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နေ့ဘက်အိတ်ပေါ်တွင် ထိုင်သည့် poncho ကိုလည်း ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ အနိမ့်ပိုင်းများအတွက်စံပြ။
Kilimanjaro အတွက် အဝတ်အစားများကို အကြံပြုမထားပါ။
မဆောင်သင့်ပါ
- သိသာထင်ရှားတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် ဂျင်းဘောင်းဘီတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အလေးချိန်ကို ရေထဲမှာ အချိန်များစွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး သွားလာရခက်ခဲပြီး ခြောက်သွေ့ဖို့ အချိန်ကြာကြာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အပူကို လျင်မြန်စွာ လွှဲပြောင်းပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
- ဂွမ်း။ အောက်ပိုင်းအင်္ကျီတွေဝတ်တာက ကောင်းပေမယ့် ယေဘူယျအားဖြင့်တော့ ချည်သားကို လုံးဝရှောင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အသက်ရှူနိုင်မှုကို ပိတ်ဆို့သည်။
သို့တိုင်၊ Kilimanjaro ဝတ်စားဆင်ယင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ ရှိပါသလား။ အောက်တွင်မှတ်ချက်ရေးထားခဲ့ပါနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ 24 နာရီအတွင်းတုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။
ငါးခုရှိတယ် အတင်းအကျပ်ဖြစ်သော သင်၏ Kilimanjaro တောင်တက်ခြင်းတွင် သင်ယူရန်လိုအပ်သော ခေါင်းစွပ်အပိုပစ္စည်းများ။
အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့် အမှတ်တံဆိပ်အကြံပြုချက်အချို့ကို သတ်မှတ်ပေးထားပါသည်။
ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးသည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော Kilimanjaro စက်ကိရိယာများစာရင်းနှင့် Kilimanjaro ခြေလျင်ခရီးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။
Kilimanjaro ဦးခေါင်း
Sun Hat (လည်ပင်းဖုံးပါ)၊
မင်းမျက်နှာကို နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်ဖို့နဲ့ ခေါင်းကို အေးမြစေဖို့အတွက် မင်းနဲ့အတူ ဦးထုပ်ကောင်းကောင်းလေး ဆောင်းထားချင်တယ်။
ချိန်ညှိနိုင်သောလည်ပင်းအဖုံးပါသော ဦးထုပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။ ဦးထုပ်ကို ကောင်းစွာအသက်ရှူနိုင်သော ပစ္စည်းတစ်ခုမှ ပြုလုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
ဦးထုပ်ကို ချွတ်ချင်တိုင်း မကိုင်ချင်တာကြောင့် ဦးထုပ်ကို နေ့အိတ်ထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာ ထားသင့်ပါတယ်။
ရွေးချယ်မှုကောင်းများ ယောက်ျား နှင့်များအတွက် အမြိုးသမီးမြား.
Beanie သို့မဟုတ် ခေါင်းစွပ်
ထိပ်သီးညအတွက် အပူပိုင်း ဘီနီ သို့မဟုတ် ခေါင်းစည်းသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ ခေါင်းနဲ့ နားတွေကို နွေးထွေးစေချင်တယ်။ ဘီနီသည် ပေါ့ပါးပြီး နှင်းကျသော အခြေအနေများအတွက် သင့်လျော်ကြောင်း သေချာပါစေ။
အပြင်ဘက်၊ စီတန်းထားသော ဘီနီ သို့မဟုတ် ခေါင်းစည်းကို ရှာပါ။
ရွေးချယ်မှုကောင်းများ ယောက်ျား နှင့်များအတွက် အမြိုးသမီးမြား.
လည်ပင်းနွေး
လေတိုက်မိပါက၊ နေ့လယ်ခင်းပိုင်းတွင် နေရောင်ခြည် UV မြင့်မားစွာ ကျရောက်ပါက သင့်လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာကို အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်၊ သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များမှ သင့်ပါးစပ်နှင့် နှာခေါင်းကို အမှန်ပင် ဖုံးအုပ်ရန် ငှက်ပျောသီး သို့မဟုတ် လည်ပင်းနွေးနွေးလေးဖြင့် တောင်တက်ခြင်းကို အကြံပြုလိုပါသည်။
ပေါ့ပါးသော၊ စုပ်ယူနိုင်သော၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အခြောက်မြန်သော အရာတစ်ခုခုကို ရရှိရန် သေချာပါစေ။
ရွေးချယ်စရာများ ဒီမှာ.
ရှေ့မီး
ခေါင်းမီးသည် အချိန်တိုင်း လက်လွတ်နိုင်သောကြောင့် ညဘက်တောင်တက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး မီးရှူးတိုင်ဖြစ်သည်။ ထိပ်သီးညတွင် သင့်ခေါင်းမီးကို အသုံးပြုရလိမ့်မည် (ဟုတ်ပါသည်၊ သင်သည် ညတွင်းချင်းပင် ထိပ်သီးအစည်းအဝေးဖြစ်ပြီး၊ များသောအားဖြင့် သန်းခေါင်ယံခန့်မှ စတင်သည်)။
ကောင်းသော တောင်တက်မီးအိမ်တွင် ရှာဖွေရမည့် အဓိကအချက်များမှာ-
- အလင်း/အလင်းအရည်အသွေး- အလင်းအမှောင်မြင့်လေ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကဘက်ထရီသက်တမ်းအတွက်ကုန်ကျစရိတ်နဲ့လာတာပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ 70 မီတာထက် ပိုကြီးတဲ့ အမြင့်ဆုံး beam အကွာအဝေးနဲ့ 100 lumen ထက် ပိုတဲ့ light output ကိုလိုချင်ပါတယ်။
- ဘက်ထရီသက်တမ်း: ကြာလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ မကြာခဏဆိုလိုသည်မှာ ကားခေါင်းမီးသည် ဘက်ထရီပို၍ လေးလံလာစေသည်။ အနိမ့်ဆုံး high mode လည်ပတ်ချိန် နာရီ 30 ကို အကြံပြုထားပါသည်။
- အလေးချိန်: ဒီကိရိယာကို ခေါင်းပေါ်တင်ထားရင် ပိုပေါ့လေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။ 230 ဂရမ်ထက်မပိုစေရ။
ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။
အကောင်းဆုံး ရှေ့မီး- Black Diamond Storm
အဆိုပါ Black Diamond မုန်တိုင်း တောက်ပသော ရှေ့မီးဖြစ်သည်။ အလင်းရောင် 350 lumens ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ပြီး ပေါ့ပါးပြီး ပါဝါအပြည့်မှမှိန်သော အလင်းသို့ အလွယ်တကူ ကူးပြောင်းနိုင်ပြီး မိနစ် 1 ကြာ ရေစိမ်ခံကာ 30m အထိ ရေစိမ်ခံနိုင်သည်။
တနည်းအားဖြင့်အဆိုပါ Black Diamond Spot ၊ အလွန်ပေါ့ပါးသော ရှေ့မီး (အလေးချိန် = 93 ဂရမ်၊ 90 Lumens၊ နာရီ 50 မြင့်မုဒ်ဘက်ထရီသက်တမ်း၊ 70 မီတာ အမြင့်ဆုံးအလင်းတန်းအကွာအဝေး)။
တန်ဖိုးအကောင်းဆုံး ခေါင်းမီး- Petzl Tikka
Petzl သည် ရှေ့မီးကြီးများကို ထုတ်လုပ်ထားပြီး ၎င်းတို့၏ အမှတ်တံဆိပ်များစွာကို ဤနေရာတွင် မှတ်သားထိုက်ပေလိမ့်မည်၊ သို့သော် အတိအကျဖော်ပြရန် ထိုက်တန်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ရသည့်အချက်မှာ၊ Petzl Tikkina.
Tikkina သည် 86 ဂရမ်ရှိ စူပါပေါ့ပါးပြီး သင့်လျော်သောဘက်ထရီသက်တမ်း (မြင့်မားသောမုဒ်တွင် နာရီ 80 အထိ) နှင့် ၎င်း၏အရွယ်အစားအတွက် အလင်းအထွက်ကောင်းမွန်သည် (အမြင့်ဆုံးအလင်းတန်း 80 မီတာနှင့် အလင်းအထွက် 150 lumens ဖြစ်သည်။
နေကာမျက်မှန်
နေကာမျက်မှန်နှင့် Kilimanjaro တောင်နှင့်ပတ်သက်လာသောအခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည့်အချက်နှစ်ချက်ရှိပါသည်။ ပထမအချက်မှာ UV intensity သည် မီတာ 6,000 အောက်၌ အလွန်မြင့်မားသည်။ မရှိရင် သင့်မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နေကာမျက်မှန်ကောင်း.
ဒုတိယအချက်မှာ မြင်သာသောအလင်းရောင်ကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေပြီး အားကောင်းလာစေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် နှင်းအဖုံးဖြစ်သည်။ တစ်ဖန် မြင်သာလွန်းသောအလင်းရောင်သည် သင့်မျက်လုံးများကို ထိခိုက်စေသည် (နေကာမျက်မှန်မတပ်ဘဲ အမြင့်သို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်း၏ ခံစားချက်ကို ရရှိရန် နေကို စိုက်ကြည့်ခြင်းကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ)။
အမြင့်နေကာမျက်မှန်များတွင် အငြင်းပွားဖွယ်ရာမရှိသော ခေါင်းဆောင်မှာ Julbo ဖြစ်သည်။
Julbo မှန်ဘီလူးအားလုံးသည် UVA၊ B နှင့် C rays တို့မှ 100% ကာကွယ်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏ အမျိုးအစားသုံးနှင့် လေးခုအဆင့်သတ်မှတ်မှန်ဘီလူးများသည် မြင်နိုင်သောအလင်းရောင်၏ 90% အထိ ပိတ်ဆို့ကာ Kilimanjaro အတွက် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ အမျိုးအစား ၃ နှင့် အောက် အမျိုးအစားများသည် ကားမောင်းရန် သို့မဟုတ် မြို့ပတ်ပတ်လည်တွင် ၀တ်ဆင်ရန် အဆင်ပြေသည်။
Julbo ၏စွယ်စုံရအရှိဆုံးမှန်ဘီလူးမှာ အလင်းပြင်းအားပေါ်မူတည်၍ အလင်းပြင်းအားပေါ်မူတည်၍ ပိုမိုနက်မှောင်ကာ ပေါ့ပါးသွားသည့် Camel ဖြစ်ပါသည် - ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အမျိုးအစား 2 မှ 4 အထိရှိသည်။ ၎င်းသည် မော်ဒယ်များစွာတွင်ပါရှိသော အကူးအပြောင်းမှန်ဘီလူးဖြစ်ပြီး၊ Kilimanjaro trekking လေ့လာရေးခရီးအတွက် မော်ဒယ်နှစ်ခုကို အကြံပြုလိုပါသည်။
Julbo Montebianco (အမျိုးသားများ) သို့မဟုတ် Monterosa (အမျိုးသမီးများ)
အဆိုပါ Julbo Montebianco ယောက်ျားနှင့်အဘို့ Julbo Monterosa အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ အမျိုးအစားအလိုက် စွယ်စုံရအရှိဆုံးဖြစ်ပြီး တောင်ပေါ်မဟုတ်သော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တူညီစွာ ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော ဒီဇိုင်းများရှိသည်။
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများ လူတို့သညျ နှင့် အမြိုးသမီးမြား.
Kilimanjaro တောင်တက်ဖို့အတွက် ကျောပိုးအိတ်ယူသင့်လား။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။ သင်၏ Kilimanjaro ခရီးတွင် ဆောင်ထားရန် လိုအပ်သော အိတ်အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိသည် - duffle bag နှင့် daypack တစ်ခု။ သင်သည် duffel အစား ကျောပိုးအိတ်ကို ယူဆောင်သွားနိုင်ကြောင်း သိသာထင်ရှားသော်လည်း ကျောပိုးအိတ်များတွင် ပမာဏအကန့်အသတ်ရှိသည် (အဓိကအားဖြင့် သင် 80L သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍လိုချင်သည်) နှင့် ရေစိမ်ခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာများလည်း အကန့်အသတ်ရှိပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သောအိတ်အမျိုးအစား (ကျောပိုးအိတ်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒက်ဖယ်လ်ပဲဖြစ်ဖြစ်) သည် သင့်အိပ်ဆောင်အိတ်အပါအဝင် သင့်ဂီယာအားလုံးကို ကိုင်ဆောင်ထားသောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ Kilimanjaro ကျောပိုးအိတ်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများဖြစ်သည်။ ဒီဆောင်းပါးကို ဖတ်ပြီးတာနဲ့ Kilimanjaro အတွက် ထုပ်ပိုးမှုစာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
Kilimanjaro ကျောပိုးအိတ် FAQs
duffel bag အစား ကျောပိုးအိတ်ကို ယူလို့ရမလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ duffel အိတ်အစား စခန်းချ ကျောပိုးအိတ်ကို ယူသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် packing light ကို ကျွမ်းကျင်မှုမရှိရင် အနည်းဆုံး 70 လီတာဆံ့တဲ့ ကျောပိုးအိတ်တစ်လုံးရှိဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကတော့ ကြီးမားသော ကျောပိုးအိတ်များ.
ကျွန်ုပ်၏ကျောပိုးအိတ် သို့မဟုတ် duffel ဆောင်သွားရန်လိုအပ်ပါသလား။
ယေဘူယျအားဖြင့်မရှိပါ။
သင်၏အဓိက Kilimanjaro အိတ် (duffel အိတ် သို့မဟုတ် ကျောပိုးအိတ်ဖြစ်စေ) သင်၏ပစ္စည်းများကို စခန်းတစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည့် အထမ်းသမား (Kilimanjaro ပေါ်တာများအကြောင်းဖတ်ရန်) သယ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။
ပေါ်တာများသည် အိတ်များကို ခေါင်းပေါ်တင်ထားသောကြောင့် သင့်အိတ်သည် နူးညံ့ပြီး အရေးကြီးပါသည်။ အပြည့်တင်သည့်အခါ 20 ကီလိုဂရမ်ထက် မပိုစေရ။ (အချို့သော ခရီးအော်ပရေတာများသည် အလေးချိန်ကို 15 ကီလိုဂရမ်အပြည့် တင်ဆောင်ရန် ကန့်သတ်ထားသည်။
အိတ်တစ်လုံးမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ရှာရမလဲ။
- အကောင်းဆုံးကတော့ 80 လီတာ ပမာဏထက် ပိုကြီးသည် (ဒါကြောင့် duffel က ဘာကြောင့် ဦးစားပေးရွေးချယ်ရသလဲ)
- သင့်ဂီယာကို ခြောက်သွေ့နေစေရန်အတွက် ရေစိုခံ အကာအရံပစ္စည်းများဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ အပိုရေစိုခံခြင်းနှင့် အမျိုးအစားခွဲထားသော ကိရိယာများကို လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် သင်၏ပစ္စည်းများကို သီးခြားပလပ်စတစ်အိတ်များ သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးသည့်ယူနစ်များ (အောက်တွင်ကြည့်ပါ) (အောက်တွင်ကြည့်ပါ)၊
- ဖောက်ထွင်းခံရနိုင်ခြေမရှိသည့်အပြင် အလွယ်တကူသော့ခတ်နိုင်သော ခိုင်ခံ့သောဇစ်စနစ်။ သင့်အိတ်ကို လုံခြုံစေရန် သော့သေးသေးလေးတစ်လုံး ယူပါ။
- ပိုစွယ်စုံရနိုင်စေရန် လက်နှင့်ပခုံးကို တင်းကြပ်သည့်စနစ်
ဘယ် duffel အိတ်ကိုသင်အကြံပြုသနည်း။
ကြီးမားသောစွမ်းရည်ရှိသော duffel အိတ်များအတွက်စျေးကွက်ခေါင်းဆောင်သည်။ မြောက်ကိုရီးယားမျက်နှာ နှင့် ဟယ်လင်. အိတ်နှစ်လုံးစလုံး အရည်အသွေးကောင်းတယ်။ 90L ဗားရှင်းများအတွက် သင့်အား အကြံပြုလိုပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် UK တွင်ရှိနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့မှအကြံပြုပါသည်။ TYTN duffel အိတ်လေ့လာရေးခရီးတောင်တက်ရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် (ကံမကောင်းစွာဖြင့် ၎င်းကို US တွင်မရနိုင်ပါ)။
နောက်ထပ်ကြည့်ရန် ဤနေရာတွင် duffel အိတ်ရွေးချယ်စရာများ.
ဘယ်နေ့အိတ်ယူရမလဲ။
မင်းရဲ့ duffle bag (မင်းရဲ့အထမ်းသမားက သယ်လာတဲ့) အပြင် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်နေ့အိတ်ကို သယ်သွားလိမ့်မယ်။ သင့်နေ့စဉ်အိတ်ထဲတွင် အရေးကြီးသော အသုံးအဆောင်များ (နေကာခရင်မ်၊ နေကာမျက်မှန်၊ အဆာပြေစာ၊ ရေ)၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ (ပိုက်ဆံ၊ ပတ်စပို့စသည်) သို့မဟုတ် ကွဲသွားနိုင်သော ပစ္စည်းအသေးစားများ (ကင်မရာ၊ ဖုန်းစသည်) ကို သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။
သင်၏နေ့စဉ်အိတ်သည် သေးငယ်ပြီး ပေါ့ပါးသင့်သည်။ ပေါ့ပါးလေ ပိုကောင်းလေပါပဲ။
Daypack ကောင်းကောင်းမှာ ရှာရမယ့် အဓိက လက္ခဏာများ
- သင့်ကျောပေါ်ရှိ အလေးချိန်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ဖိသိပ်ထားသောကြိုးများ
- သင့်ရေဘူးနှင့် အခြားအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ရန် ဘေးကွက်ကွက်များ
- သင့်ကျောပိုးအိတ်တွင် မိုးကာအကာပါရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
အကောင်းဆုံး Daypack - Osprey Talon 22
အဆိုပါ Osprey Talon ၂၂ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ကောင်းကောင်းပံ့ပိုးပေးမယ့် အိတ်တစ်ခုထဲမှာ မင်းရဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးကို အလွယ်တကူ လိုက်ဖက်နိုင်မယ့် တောက်ပတဲ့နေ့စဉ်ထုပ်ပိုးတစ်ခုပါ။
Talon သည် သပ်ရပ်သော ဘက်စုံသုံးထုပ်ပိုးမှုတွင် ဘက်စုံသုံးနိုင်မှု၊ မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အရည်အသွေးဒီဇိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပေါ့ပါးသောစျေးကွက်တွင် သေချာပေါက် ဦးဆောင်သူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ Daypack တွင် သင့်ရေဓာတ်ကို ဆီးအိမ်ထည့်ရန် အထူးအကန့်တစ်ခုပါရှိသည်။
အရွယ်အစား နှစ်မျိုးရရှိနိုင်သည်- S/M (20L) နှင့် M/L (22L) ရှိပြီး အိတ်ကို ~$100/£70 ဖြင့် ရောင်းချသည်။ အရွယ်အစားနှစ်ခုစလုံးသည် Kilimanjaro အတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ဖမ်းဖို့သတိရပါ။ Osprey Hi-Visibility Raincover နှင့် Osprey ရေလှောင်ကန် ဒီနေ့ pack ကို ယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ရင်ရော။
အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးရှိ Daypack- North Face Borealis
အဆိုပါ မြောက်မျက်နှာ၊ ဘက်စုံသုံးနေ့စဉ် pack တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် Kilimanjaro တောင်တက်ရန်အတွက် လိုအပ်သည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ (ရေဓာတ်ဖြည့်ဆီးအိမ်အခန်းအပါအဝင်) အပြင် လက်တော့ပ်ခန်းကဲ့သို့သော အသုံးဝင်သော ခြေလျင်ခရီးမဟုတ်သည့် အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။
Borealis သည် 29L ပမာဏရှိပြီး Osprey Talon ထက်သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့်ရရှိပါသည်။
အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အမျိုးကွဲနှစ်မျိုးလုံး ရနိုင်ပါတယ်။
အခြား Kilimanjaro ကျောပိုးအိတ် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ် ယူဆောင်ရမည်နည်း။
မိုးကာ
သင်နှစ်၏ဘယ်အချိန်ခြေလျင်ခရီးအပေါ် မူတည်၍ တောင်ပေါ်တွင်မိုးရွာနိုင်ခြေရှိသည်။ သင့်နေ့စဉ်အိတ်ကို စိုစွတ်စေခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုပါသလား။ မိုးကာအကာကောင်းသည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် ထိုက်တန်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
Osprey Talon ကျောပိုးအိတ်နဲ့ သွားမယ်ဆိုရင်လည်း ရနိုင်မှာပါ။ Osprey Hi-Visibility Raincoverပုံမှန် ကျောပိုးအိတ် မိုးကာအဖုံးကို ဈေးနှုန်းသက်သာစွာဖြင့် လက်လီရောင်းချပေးသော အထူးစိတ်ချရပါသည်။ NB- မှန်ကန်သောအရွယ်အစားအဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ (ဆိုလိုသည်မှာ 19-30 လီတာ)။
ရေဓါတ် ဆီးအိမ်
အကယ်၍ သင်သည် ရေဓာတ်ဖြည့်ဆီးအိတ်ကို ထိန်းထားနိုင်သော နေ့အိတ်တစ်လုံးနှင့် သွားရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ ဈေးကွက်တွင် အကောင်းဆုံး ရေဓါတ်ဆီးအိတ်ကို ဝယ်ယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆီးအိမ်ပေါက်တာထက် ပိုဆိုးတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။
အဆိုပါ Platypus Big Zip ရေလှောင်ကန် အကောင်းဆုံး ထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ လက်လျှော့လိုက်ပါ။ Osprey သည် ကျောပိုးအိတ်များတွင် သန်မာသောနေရာတွင် Platypus သည် ရေဓါတ်ဆီးအိတ်ကို လှုပ်ခတ်စေသည်။ Platypus သည် 2L နှင့် 3L ဗားရှင်းဖြင့်လာသည်၊ နောက်တစ်ခုသည် Kilimanjaro အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ခရီးသွားအိတ်စီစဉ်သူများ
Kilimanjaro အပေါ် များစွာအကျိုးသက်ရောက်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုခဲ့သော အကြံပြုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရီးသွားအိတ်စီစဉ်သူများပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျောထောက်နောက်ခံနှင့် ရယူသုံးစွဲနိုင်စေရန် သင့်ဂီယာကို အရင်းအမြစ်နှင့် ပိုင်းခြားရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သော ဂီယာကို ခွဲခြားရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းကိုလည်း ပေးစွမ်းသည်။
တနည်းအားဖြင့် သင်ဟာ စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ သွားချင်တယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ခွဲထုတ်ဖို့ ပလတ်စတစ်အကြည်အိတ်တွေကို အသုံးပြုပါ။
TSA Lock အသေး
ထင်ရှားသောဘေးကင်းရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၊ သင်သည်သင်၏ Kilimanjaro အိတ်ကိုသော့ခတ်ထားသင့်သည်။ ဒါတွေကတော့ TSA သော့ခလောက်များ.
သင်၏ Kilimanjaro ခရီးတွင် သင်ယူသင့်သော လက်အိတ် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည် - အတွင်းနှင့် အပြင်လက်အိတ်။
အောက်ခံအလွှာအဝတ်အစားများကဲ့သို့ပင်၊ အတွင်းလက်အိတ်များသည် အေးသောအပူချိန်တွင် ခြေလျင်လျှောက်သည့်အခါတွင် အရေးကြီးသော အကာအကွယ်တစ်ခု (Kilimanjaro တောင်၏အထက်ပိုင်းများတွင် အမှန်တကယ်အေးသွားလိမ့်မည်)။ Kilimanjaro အပူချိန်နှင့် ရာသီဥတုဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။
အပြင်လက်အိတ်များသည် ပိုထူပြီး ရေစိုခံကာ အေးခဲနေသောလက်များကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သော အခွံအကာအကွယ်ကို ပေးပါသည်။
လက်အိတ်များအပြင် trekking poles များကိုလည်း ယူဆောင်သွားရပါမည်။
အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်အိတ်နှင့် ခြေလျင်တက်လမ်းအတွက် အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။
Kilimanjaro လက်အိတ်
အတွင်းလက်အိတ်
အတွင်းလက်အိတ်များနှင့် ပတ်သက်၍၊ ဆိုးသောဂုဏ်သတ္တိများ (ဓာတုပစ္စည်း၊ merino သိုးမွှေး သို့မဟုတ် ပိုးပင်) သည် ကောင်းမွန်သောတစ်စုံကို ရရှိရန် သေချာစေလိုပါသည်။
အစိုဓာတ်လွှဲပြောင်းခြင်းကို ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ချည်အတွင်းပိုင်းလက်အိတ်ကို မသွားပါနှင့်။ လက်အိတ်များသည် ကောင်းသောအပူအလွှာကိုပေးကာ ပေါ့ပါးကြောင်းကိုလည်း သေချာစေသင့်သည်။
လက်အိတ်တွေ ပြေးရတာ ကြိုက်တယ်။ ဤ. ကျွန်ုပ်တို့လည်း အကြံပြုပါသည်။ လက်ကျန်လက်အိတ်အသစ်.
အပြင်လက်အိတ်/လက်အိတ်
ပြင်ပလက်အိတ် သို့မဟုတ် လက်အိတ်ကောင်းကောင်းရှိခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အလေးအနက်ထား၍ မရပါ။ ထိပ်သီးညတွင် သင့်လက်များသည် ပထမဆုံး အေးခဲလာလိမ့်မည်။ အေးစက်နေသောလက်များသည် အလွန်နာကျင်ပြီး နာကျင်နေသည်။
ပြီးပြည့်စုံသော အပြင်ဘက်လက်အိတ်များသည် နွေးထွေးမှုပေးစွမ်းပြီး ထူထပ်လွန်းခြင်းမရှိဘဲ ရေစိမ်ခံကာ၊ အခြေခံအားဖြင့် သင်သည် ထူးထူးခြားခြား ပူနွေးမှု၊ ရေစိုခံမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် လက်အိတ်များကို လိုချင်သည်။
ဤသတ်မှတ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ဤနေရာတွင် အကြံပြုထားသော လျှပ်ကာလက်အိတ်အချို့ (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) - Outdoor Research သို့မဟုတ် Black Diamond မှ လျှပ်ကာလက်အိတ်များကို အထူးနှစ်သက်ပါသည်။
တောင်တက်ရိုးစွန်းဒေသများမှ
Trekking သည် သင်၏ အဓိက ခြေထောက် အဆစ်များနှင့် ဒူးများကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပျမ်းမျှခရီးကြာချိန် ၇ ရက်ဖြစ်ပြီး တစ်ရက်လျှင် ၅ နာရီမှ ၈ နာရီအထိ တောင်တက်ရသည့် Kilimanjaro တွင် အထူးမှန်ကန်ပါသည်။ မကြာခဏ လှိုင်းထနေသော ကြမ်းတမ်းသော မြေပြင်တွင် ထည့်ပြီး လူအများစုက ခြေထောက်နာရခြင်းကို ညည်းညူကြသည်ကို သင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
ခရီးဝေး ခြေလျင်လျှောက်ခြင်း၏ ဒူးဆစ်များနှင့် အဆစ်များအပေါ် သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြေလျင်တက်ရိုးများကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ ကောင်းမွန်သော trekking poles များသည် 25 ခုနှစ်ထုတ် The Journal of Sports Medicine ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အကဲဖြတ်ထားသည့်အတိုင်း သင့်ဒူးများအပေါ် သက်ရောက်မှုကို 1999% အထိ လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
Kilimanjaro တောင်ပေါ်ရှိ ခြေလျင်တောင်တက်တိုင်များကို မဖြစ်မနေသုံးရန် အကြံပြုထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် လမ်းများပေါ်တွင် ဟန်ချက်ညီစေပြီး အတက်အဆင်းနှင့် အတက်အဆင်းကာလအတွင်း အဆစ်များအပေါ် ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့်၊
တောင်တက်တိုင်တစ်စုံတွင် ရှာဖွေရမည့် အဓိကလက္ခဏာများမှာ-
- အလေးချိန်: အလတ်စားအလေးချိန်ဝင်ရိုးစွန်းများ (~350 ဂရမ်) များသည် မကြာခဏ ပိုတာရှည်ခံသောကြောင့် ကြမ်းတမ်းသောမြေပြင်တစ်လျှောက် ရေရှည်တည်တံ့သော ခရီးများကို တာရှည်ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။
- ချိန်ညှိ- ကောင်းမွန်သော trekking poles များကို အပြည့်အဝ ချိန်ညှိနိုင်ရမည်။ အဓိက ချိန်ညှိနိုင်သော စနစ် နှစ်ခု ရှိသည် - လီဗာ လော့ခ်ချခြင်း နှင့် လှည့်၍ လော့ခ်ချခြင်း ။ အသုံးပြုရပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုမိုတာရှည်ခံသောကြောင့် လီဗာလော့ခ်ချသည့်စနစ်များကို ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုလိုပါသည် (အနည်းငယ်ပိုလေးသော်လည်း)
- ဆုပ်ကိုင်: ဝင်ရိုးလက်ကိုင်များကို များသောအားဖြင့် ဖော့၊ ရာဘာ သို့မဟုတ် အမြှုပ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ Cork သည် ကောင်းမွန်သော လက်ကိုင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး အလွန်တာရှည်ခံသော်လည်း ( Kilimanjaro တောင်ပေါ်ရှိ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် နွေးထွေးမှုအရ) တွင် ရော်ဘာကဲ့သို့ မကောင်းပါ။ Foam သည် အကြမ်းခံသော လက်ကိုင်အမျိုးအစား အနည်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း အစိုဓာတ်ကို လက်ကိုင်နှင့် လက်နှင့် ဝေးဝေးမှ ဖယ်ထုတ်ရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Mount Kilimanjaro အတွက် လက်ကိုင်အမျိုးအစားကို အကြံပြုရန် တွန်းအားပေးခံရပါက ၎င်းတို့၏ နွေးထွေးမှု/ကောက်ကြောင်း ဂုဏ်သတ္တိအတွက် ရော်ဘာ သို့မဟုတ် ပုံစံဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း ဖော့ဖော့သည် ၎င်း၏ ကြာရှည်ခံမှုနှင့် လက်များ အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပွားနိုင်မှု နည်းပါးသည့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုံးစုံအကြိုက်ဆုံး ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။
- ပစ္စည်း: ဝင်ရိုးစွန်းကို အများအားဖြင့် ပေါ့ပါးသော အလူမီနီယမ် သို့မဟုတ် ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ (အလူမီနီယမ်ထက် ပိုပေါ့သည်) ဖြင့် တည်ဆောက်ထားသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံသည် ခိုင်ခံ့ပြီး အလေးချိန် အလယ်အလတ်ရှိသရွေ့ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးစားပေးမှုမှာ အလွန်အကျွံမရှိပါ။
Trekking Poles များကို အကြံပြုထားသည်။
စျေးနှုန်းသက်သာသော အရည်အသွေးရှိသော ခြေလျင်တောင်တက်တိုင်များအတွက်၊ Cascade Trekking Poles ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။
Cascade poles များကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သည်- ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ နှင့် လူမီနီယမ်) အရင်ပုံစံက နောက်ပိုင်းထက် ပိုပေါ့ပါးပေမယ့် ဈေးနည်းနည်းပိုပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးသည် အမြန်လော့ခ်စနစ်ပါရှိကာ ပေါင်းစပ်ထားသော ဖော့နှင့် EVA လက်ကိုင်ကို အသုံးပြု၍ သာလွန်သောကြာရှည်ခံမှုရှိသည်။
တနည်းအားဖြင့် သင့်တွင် ဘတ်ဂျက်ပိုကြီးပါက Black Diamond trekking poles သို့မဟုတ် Leki trekking poles များကို စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါသည်။
ရာသီမရွေး ခရီးထွက်ရန် စီစဉ်ထားသည်ဖြစ်စေ နွေးထွေးသော 4 ရာသီအိပ်အိတ်သည် Kilimanjaro တောင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
Kilimanjaro (မီတာ 3,000) ၏အထက်ပိုင်းတွင် အေးခဲသောညများကို အာမခံနိုင်ပြီး အနွေးအိပ်အိတ်မပါဘဲ၊ သင်သည် မသက်မသာဖြစ်ပြီး အအေးမိသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အာမခံနိုင်ပါသည်။
အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံး Kilimanjaro အိပ်အိတ်များတွင် ရှာဖွေရန် အဓိကသော့ချက်လက္ခဏာများအပြင် စျေးနှုန်းနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်အခြေခံ၍ အကြံပြုချက်သုံးခုကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။
သင့်ခရီးသွားအော်ပရေတာထံမှ အိပ်အိတ်များကို ငှားရန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် အနံ့အသက်ဆိုးများနှင့် သန့်ရှင်းမှုမရှိသော အတွေ့အကြုံမဖြစ်မီ ယခင်က ခရီးထွက်သူများစွာအသုံးပြုခဲ့သော အိပ်ဆောင်အိတ်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်ယူဆောင်လာရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
သင့်အိပ်ရာအိတ်ကို တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုရန်စီစဉ်ထားပါက ငှားရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းထံမှ ချေးငှားခြင်းမှာ ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
အိပ်စက်ခြင်းအိတ်များ - အဓိကလက္ခဏာများ
Down vs Synthetic
အိပ်အိတ် အမျိုးအစား နှစ်မျိုး ရှိပြီး ငန်း သို့မဟုတ် ဘဲနှင့် ပေါင်းစပ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အိပ်ယာအိတ်များသည် အရည်အသွေးပိုကောင်းသည်၊ ပေါ့ပါးပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ဓာတုအိပ်ဆောင်အိတ်များထက် ပို၍စျေးကြီးသည်။
down နှင့် synthetic အကြားဆုံးဖြတ်ရန်အဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်နှစ်ချက်မှာအလေးချိန်နှင့်ကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်သည်။
ကုန်ကျစရိတ်တွက်ချက်မှုသည် သင့်ဘတ်ဂျက်ပေါ်တွင် အမှန်တကယ်မူတည်ပြီး ပိုအရေးကြီးသည်မှာ စခန်းချခြင်းနှင့် ခြေလျင်ခရီး၏အကြိမ်ရေဖြစ်သည်။
မကြာခဏ ပံ့ပိုးမှုမရှိသော စခန်းချခြင်းနှင့် ခြေလျင်ခရီးစွန့်စားခန်းများ (တစ်နှစ်လျှင် 2-4 ကြိမ်) နှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ရေရှည်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမည့် ထုတ်ကုန်ကိုလိုချင်ပါက အောက်အိပ်အိတ်ဖြင့် သွားရန် အကြံပြုပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Kilimanjaro တောင်ကို တစ်ကြိမ်သာ ခြေလျင်ခရီးထွက်ပြီး နောက်ခရီးအတွက် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း အိပ်အိတ်ကို ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်မည်ဆိုပါက၊ စျေးသက်သာသည့် ပေါင်းစပ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအတွက် သွားရန် သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် အိတ်ငှားရန် အဓိပ္ပာယ်ရှိပေမည်။
နွေးထွေးမှု
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း Kilimanjaro တွင်ရှိသောညများ သို့မဟုတ် အမြင့်ပေ trekking လေ့လာရေးခရီးတွင် လွန်စွာအေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏အိပ်အိတ်သည် အလွန်အေးသော အပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အနည်းဆုံး -10 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (14 ဖာရင်ဟိုက်) တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော အိပ်အိတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားပါသည်။
အေးလွန်းတဲ့အိတ်ထက် ပိုနွေးတဲ့အိပ်အိတ်က ပိုကောင်းပါတယ် – သင်က အရမ်းအေးတာထက် နွေးလွန်းတယ်။
ပုံစံနှင့်ဒီဇိုင်း
အကောင်းဆုံး ခြေလျင်အိပ်အိတ် ဒီဇိုင်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ် အသွင်အပြင်နှင့် လိုက်ဖက်အောင် ဖန်တီးထားသောကြောင့် မမ်မီပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး စံစတုဂံပုံသဏ္ဍာန်အိပ်အိတ်များထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကာရံများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် မယ်မီပုံသဏ္ဍာန်အိပ်အိတ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော်လည်း သင့်တွင် ထူးထူးခြားခြား အတို၊ အရပ်ရှည်သော သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်သော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနှင့် လိုက်ဖက်မည့် ချပ်ချပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်စေမည့် အိပ်အိတ်အရွယ်အစားကို သေချာရွေးချယ်ပါ။
သတိပြုရမည့် အခြားဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်နှစ်ခုမှာ ဆွဲကြိုးဖြင့် သင့်ခေါင်းပတ်ပတ်လည် ဆွဲနိုင်သည့် လျှပ်ကာအဖုံးတစ်ခု နှင့် အကာအကွယ်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အိတ်၏အစွန်းနှစ်ဖက်တွင် ဇစ်ဖြည်နိုင်စေမည့် နှစ်လမ်းသွား ဇစ်စနစ်တို့ဖြစ်သည်။
Sleeping Bag အကြံပြုချက်များ
Hyke & Byke နှင်းထုအိပ်အိတ်
Hyke & Byke သည် ကောင်းမွန်သော အိပ်အိတ်များကို ဖန်တီးသည်။
သူတို့၏ နှင်းထုအကွာအဝေး Mount Kilimanjaro အတွက် အထူးသင့်လျော်သော ပေါ့ပါးသော 4 ရာသီ unisex အိပ်အိတ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ 0 ဒီဂရီ F (-17 ဒီဂရီ C) အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့် ဤ 650-ဖြည့်စွက် hydrophobic down အိပ်အိတ်သည် သင့်အား Kilimanjaro တွင် နွေးထွေးစေပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။
အရွယ်အစား (Long, Regular, and Short) ဟူ၍ အရွယ်အစား (၃)မျိုးဖြင့် ရနိုင်သောကြောင့် အရပ်အမောင်းအမျိုးမျိုးရှိသူများ စားသုံးနိုင်ကာ ရွေးချယ်စရာ အရောင်များစွာရှိပါသည်။
TETON အားကစား LEEF
ငွေကြေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သောတန်ဖိုး (ဆိုလိုသည်မှာ $100 အောက်) အတွက် ကျွန်ုပ်တို့မှ အကြံပြုအပ်ပါသည်။ TETON အားကစား LEEF.
LEEF သည် ပေါင်းစပ်အိပ်စက်သည့်အိတ်ဖြစ်သော်လည်း ပေါ့ပါးသေးသည် (4.2 ပေါင် (1.90 ကီလိုဂရမ်) ရှိပြီး အလွန်နွေးထွေးပါသည်။ 0F (-18C) သည် Kilimanjaro အတွက် မပူနိုင်သောကြောင့် 20F (-7C) ဗားရှင်းအတွက် အကြံပြုလိုပါသည်။
Marmot Trestles
အဆိုပါ Marmot Trestles 0F (-17C) အဆင့်သတ်မှတ်ထားပြီး Kilimanjaro တောင်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သည်။
Trestles တွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ပေါ့ပါးသောနွေးထွေးမှု နှင့် အင်ဂျင်နီယာချုပ်သည် အခန်းကို ရွေ့လျားရန် ဟန်ချက်ညီအောင် စွမ်းဆောင်ပေးသော လျှပ်ကာပစ္စည်း ထိရောက်မှုဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ဒီအိပ်အိတ်လေးက Kibo တောင်စောင်းမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိနေမှာပါ။
အခြားသော အိပ်စက်ကိရိယာများ
လေဖြည့်ခေါင်းအုံး (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)
သိုလှောင်မှုအတွက် လျင်မြန်စွာ ဖောင်းပွပြီး ပျော့ပျောင်းစေသော လေဖောင်းခေါင်းအုံးသည် အသုံးဝင်သည်။ ထိုနည်းတူစွာ သင်သည် အဝတ်တစ်ထည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
အပူဖျာ (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)
သင့်ခရီးသွားကုမ္ပဏီသည် သင့်အိပ်အိတ်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည့် ပါးလွှာသောမွေ့ယာကို ပေးသင့်သည်။ အအေးဒဏ်ကို စိတ်ပူပြီး ကူရှင်ထပ်ဆောင်းချင်ရင်တော့ ယူလာဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ အပူအိပ် pad လိပ်သေးသေးလေးအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။ duffle အိတ်.
Kilimanjaro အတွက် တောင်တက်ဖိနပ်တွေက ဘာတွေလဲ။
ဘယ် Kilimanjaro ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေ ယူလာရမလဲ။
Kilimanjaro ဖိနပ်နှင့် ဖိနပ်
တောင်ပေါ်မှာ သင်စီးတဲ့ Kilimanjaro ဘွတ်ဖိနပ်နဲ့ ဖိနပ်တွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဤအသေးစိတ်ဆောင်းပါးတွင်၊ ဘွတ်ဖိနပ်တစ်ရံတွင် ရှာဖွေရမည့် အဓိကလက္ခဏာများကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြထားပြီး ကောင်းမွန်သော်လည်း တတ်နိုင်သောဖိနပ်များအတွက် အကြံပြုချက်များပေးထားသည်။
သင့်ခြေထောက်များသည် သင့်အား Kilimanjaro ၏ထိပ်နှင့်နောက်သို့ပို့ဆောင်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်ကို သတိရပါ ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤဆောင်းပါးပါလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးနာခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့် ခြေသည်းခြေသည်းများဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်း သတိပြုပါ။
Kilimanjaro တောင်တက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Kilimanjaro ပစ္စည်းစာရင်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
Kilimanjaro တောင်တက်ဖိနပ်
Trekking boots တစ်စုံတွင် ရှာဖွေရန် အဓိက လက္ခဏာ သုံးခုရှိသည်။ ပထမနှစ် - အံကိုက်နှင့်အရည်အသွေး - ကိုဝယ်ယူသည့်အချိန်တွင်ဆုံးဖြတ်သည်။ တတိယ-အသုံးပြုမှု-သည် သင့်အပေါ် လုံးလုံးလျားလျားမူတည်ပါသည်။
ဒီလက္ခဏာသုံးမျိုးထဲက တစ်ခုခုကို မှားပြီး ခြေထောက်နာတာ၊ ကျောကို ဒဏ်ရာရတာ၊ ခြေသည်းတွေ ဆုံးရှုံးတာ၊ နာကျင်တဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ခြေများပါတယ်။
အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတစ်ခုစီကို ကြည့်ရအောင်။
တော်အောင်ပြုပြင်
အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှုကို စမ်းသပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ခြေဖဝါးကို ဘွတ်ဖိနပ်တွင် ထားကာ ဖိနပ်ရှေ့သို့ ခြေချောင်းများထိသွားသည်အထိ ရှေ့သို့ တောက်လျှောက် လျှောချခြင်းဖြစ်သည် (သင် ပျမ်းမျှ ကူရှင်ထားသော အားကစားခြေအိတ်ကို ၀တ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ထို့နောက် သင့်လက်ညိုးကိုယူကာ သင့်ခြေဖနောင့်နှင့် ဘွတ်ဖိနပ်ကြားရှိ ဘွတ်ဖိနပ်နောက်ဘက်အောက်သို့ လျှောချပါ။
ပြီးပြည့်စုံသော ဖိနပ်သည် သင့်အား အလွန်အကျွံ ခံနိုင်ရည်မရှိဘဲ သင့်လက်ချောင်းကို ညှစ်ထုတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် boot ၏နောက်ဘက်ရှိ လက်ညိုးကို မညှစ်နိုင်ပါက၊ ကံမကောင်းစွာဖြင့် boot သည် အလွန်သေးငယ်သည်။ သင့်လက်ညိုးသည် boot ၏နောက်ဘက်တွင် လွယ်ကူစွာ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေကြောင်း သင်တွေ့ရှိပါက၊ boot သည် အလွန်ကြီးနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဘွတ်ဖိနပ်နောက်ဘက်ရှိ သင့်လက်ညိုးဖြင့် သပ်သပ်ရပ်ရပ် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သည်မှာ မှန်ပါသည်။
မှတ်ချက်- ဤသည်မှာ သိပ္ပံပညာမဟုတ်သော်လည်း လျောက်ပတ်သော ဘွတ်ဖိနပ်များအတွက် ကောင်းသော ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အရည်အသွေး
အရည်အသွေးကောင်းပြီး ဈေးကြီးစရာမလိုပါဘူး၊ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ trekking boots အချို့ကို သင်ရနိုင်ပါတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဘွတ်ဖိနပ်များတွင် အောက်ပါ ဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်များ ရှိသည်။
- လေ့လာမှုအတွက် ခြေချင်းဝတ်အတွက် အလယ်အလတ်မှ မြင့်သောထိပ်များ။ ထိပ်မြင့်လေ ဘွတ်ဖိနပ်က ပိုလေးသည်။
- ဘွတ်ဖိနပ်၏ ခြေဖဝါးတွင် မြင့်မားသော ရော်ဘာပါဝင်မှုနှင့် ဆွဲငင်အားကောင်းစေရန်အတွက် နက်ရှိုင်းသော ကြိုးများ ပါရှိသင့်သည်-- ခြေအိတ်များ ပိုမိုနက်လေလေ၊ ဘွတ်ဖိနပ် ပိုလေးလေဖြစ်သည်။
- အလေးချိန် အလယ်အလတ်မှ လေးလံသော ဘွတ်ဖိနပ်များသည် တာရှည်ခံရန်နှင့် ကူရှင်အတွက် ကောင်းမွန်သော်လည်း ဘွတ်ဖိနပ်၏ အပိုအလေးချိန်သည် ခရီးတက်ရန် အလွန်ပင် ပင်ပန်းနိုင်သည်။
- ရေစိုခံခြင်း - ယနေ့ခေတ်တွင် စံနှုန်းတော်တော်ကောင်းသော်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေစိုခံမှုအတွက် GoreTex ပစ္စည်းကို အသုံးပြုထားသည့် ဘွတ်ဖိနပ်များကို ရရှိရန် အမြဲကောင်းမွန်ပါသည်။ နှင့်ပေါင်းခဲ့သည် ရေစိုခံခြေအိတ် သင့်ခြေထောက်တွေ ခြောက်သွေ့နေမယ်ဆိုတာ သေချာနိုင်ပါတယ်။
- ချည်ကြိုးစနစ်သည် ခြေချင်းဝတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အမြန်ချည်နှောင်ရန်အတွက် D-Strings နှင့် အမြန်နှုန်းချိတ်များ ပေါင်းစပ်သင့်သည်။
အသုံး
အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများနှင့် ဆင်တူသည့် လိုက်ဖက်ညီသော ဘွတ်ဖိနပ်တစ်ရံကို သင့်ကိုယ်သင် ရရှိပြီးသည်နှင့် သင်၏ ဖိနပ်များကို ဖောက်ထုတ်ရန် တာဝန်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို သင့်အတွက် အသစ်စက်စက် တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်များဖြင့် Kilimanjaro သို့ မရောက်ပါနှင့်။ မဝတ်ဖူးဘူး။
ဘွတ်ဖိနပ်ကို ဖောက်ဖျက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်၏ တောင်တက်မည့်ရက်မတိုင်မီ တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏဝတ်ဆင်ပါ။ ထိုအချိန်တွင် သင့်ဖိနပ်၌ ခရီးဝေးခရီး ၂-၃ ကြိမ် (တစ်နေ့လျှင် ၄-၅ နာရီ) ပြုလုပ်သင့်သည်။
Kilimanjaro အတွက် အကြံပြုထားသည့် တောင်တက်ဖိနပ်များ
အကောင်းဆုံး စုစုပေါင်း ဖိနပ်- Asolo Fugitive (အမျိုးသားများ) သို့မဟုတ် Asolo Stinger (အမျိုးသမီး)
Asolo သည် ဈေးကွက်တွင် အရည်အသွေးအကောင်းဆုံး တောင်တက်ဖိနပ်အချို့ကို ထုတ်လုပ်သည်။
အဆိုပါ Asolo Men's Fugitive or Asolo အမျိုးသမီး Stinger နွေရာသီ သို့မဟုတ် ဆောင်းရာသီတွင် ခရီးဝေးတောင်တက်ရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်သော trekking boots များဖြစ်သည်။ GoreTex အနားသားသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရေစိမ်ခံမှုနှင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည်။ သူတို့လည်း ပေါ့ပါးတယ်။
တာရှည်ခံမှုက မင်းရဲ့အရာဖြစ်ရင်၊ Asolo Power Matic ရဲ့ သင့်အား ကောင်းသော နှစ်များစွာ trekking ၏ကြာရှည်ခံပြီး အလွန်ကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာနှင့် တာရှည်ခံမှုကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်ပါသည်။ အလယ်အလတ်အလေးချိန်။ သားရေနှင့် GoreTex အနားသပ်ဖြင့် တောက်ပသော ရေစိုခံ အရည်အသွေးများ။
တန်ဖိုးအကောင်းဆုံး တောင်တက်ဖိနပ်- Salomon Quest
တတ်နိုင်မှု၊ အရည်အသွေးနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် Salomon တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်များကို အကြံပြုပါသည် - အထူးသဖြင့် X Ultra သို့မဟုတ် Quest အပိုင်း (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) နေ့ချင်းပြန်တောင်တက်ဖိနပ်အဖြစ် ရောင်းချခဲ့ပြီး၊ Kilimanjaro ကဲ့သို့သော ခရီးဝေးခရီးများတွင် အသုံးပြုသည့် ဤကလေးငယ်များကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့ရသည်။
ရေရှည်ခံနိုင်ရည်ကို မမျှော်လင့်ထားပေမယ့် အစားထိုးမလဲလှယ်မီ နှစ်အနည်းငယ်ကြာ ကောင်းမွန်တဲ့ trekking ကိုရသင့်ပါတယ်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- ရေစိမ်ခံနိုင်စေရန်အတွက် GoreTex အမြှေးပါးပါရှိသော အလယ်အလတ်အလေးချိန်။
စျေးပေါပြီး ရွှင်လန်းသော တောင်တက်ဖိနပ်- Hi-Tec Altitude IV
၎င်း၏စျေးနှုန်းအကွာအဝေးတွင် Hi-Tec Altitude (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) သည် စျေးကွက်တွင် အကောင်းဆုံး တောင်တက်ဖိနပ် ဖြစ်နိုင်သည်။
ကြီးစွာသော သက်တောင့်သက်သာ နှင့် တာရှည်ခံမှုကို စိတ်ချနိုင်ပါသည်။ ပြင်ပပစ္စည်းသည် ရေစိုခံ စပါးလုံးသားရေဖြစ်သည်။ အလွန်ပေါ့ပါးသောဖိနပ်။
အခြားအရေးကြီးသောဖိနပ်
သင်တန်းဆရာများ သို့မဟုတ် Trekking Sandals
ညနေတိုင်း မင်းရဲ့စခန်းကိုရောက်တဲ့အခါ မင်းပထမဆုံးလုပ်ချင်တာက မင်းရဲ့ trekking boots တွေကိုချွတ်ပြီး နောက်နေ့အထိပြန်တပ်စရာမလိုပါဘူး။
ဒုက္ခက စခန်းပတ်ပတ်လည်မှာ လမ်းလျှောက်ချင်ပြီး အနီးနားပတ်ဝန်းကျင်မှာ စူးစမ်းလေ့လာတာမျိုး လုပ်ဖြစ်နိုင်တယ်။
ဖြေရှင်းချက်- စခန်းတွင် သင်ချော်နိုင်သည့် အခြေခံ တောင်တက်ဖိနပ် သို့မဟုတ် သင်တန်းဆရာများနှင့်အတူ ယူဆောင်လာပြီး ၎င်းသည် မြေပြန့်အတွက် ခြေလျင်ခရီးအတွက် အစားထိုးဖိနပ်အဖြစ် နှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။
ကောင်းမွန်ပြီး တတ်နိုင်သော အမှတ်တံဆိပ်များတွင် Merrell၊ Keen နှင့် Salomon တို့ ပါဝင်သည်။ ကြည့်ပါ။ အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့
ခြေလျင်ခြေအိတ်
အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော တောင်တက်ခြေအိတ်များ ယူဆောင်လာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ချည်သား သို့မဟုတ် ဂွမ်းရောစပ်ထားသော ခြေအိတ်များသည် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူကာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောကြောင့် သင့်ခြေထောက်များကို စိုစွတ်စေပြီး အရေပြားကျဲကျဲဖြစ်နိုင်ချေကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။
5 x Wool trekking socks များသည် ခြေဖဝါးမှ အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ အကောင်းဆုံး trekking sock ထုတ်လုပ်သူများ ပါဝင်သည်။ အဲသည် ခက်တယ်။ နှင့် Smartwool (အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့) အမှတ်တံဆိပ်နှစ်ခုစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ခြေအိတ်များကို သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သည့် ပျော့ပျောင်းသော merino သိုးမွှေးမှ ထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် သိုးမွှေးနှင့် ဓါတ်မတည့်ပါက၊ Wigwam မှ ကဲ့သို့သော acrylic သို့မဟုတ် acrylic ရောစပ်ထားသော အခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးပါမည်။အမျိုးသားများအတွက် နှင့် အမျိုးသမီးများရဲ့).
သတိထားရမည့် အဓိကလက္ခဏာများ ပါဝင်သည်-
- ချုပ်ရိုးအပြား။ ကြီးမားသော ချုပ်ရိုးများသည် အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ပွတ်တိုက်မှု ပိုများသည်။
- ခြေအိတ်အထူက ခြေထောက်အတွက် ကူရှင်ပိုပေးတာကြောင့်ပါ။
- ပေါ့ပေါ့ပါးပါး၊ မတင်းကျပ်ဘူး။
ဘွတ်ဖိနပ်၏အတွင်းပိုင်းခြေဖဝါးများသည် သင့်ခြေထောက်အောက်ခြေကို ပုံသွင်းလာသောအခါတွင် သင့်ဘွတ်ဖိနပ်သည် ကောင်းစွာဝတ်ဆင်ထားကြောင်း သင်ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။
ဘယ် Kilimanjaro ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေ ယူလာရမလဲ။
Kilimanjaro အခြားအသုံးဝင်သော Bits နှင့် Bobs
Kilimanjaro ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
ရေဘူး
ရေသန့်ဗူး သို့မဟုတ် ရေဓါတ် ဆီးအိမ် ကောင်းကောင်းတစ်လုံး ဆောင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။
ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့နဲ့ အမြင့်ဖျားနာရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကင်းဝေးစေဖို့ တစ်နေ့ကို ရေ 2-3 လီတာကြား သောက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
မနက်ခင်း ခရီးမစခင် 500ml သောက်ပြီး ခရီးမထွက်ခင် ပြန်ဖြည့်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ရေ 1.5-2 လီတာ သယ်ဆောင်ရန် သင်သည် 2x 1L ရေသန့်ဗူးများ ယူဆောင်သွားရမည် သို့မဟုတ် 2-3L hydration bladder သည် သင့်နေ့စဉ်အိတ်အတွင်းတွင် သင့်ပါးစပ်သို့ တိုက်ရိုက်ပြွန်ပါ၀င်သော XNUMX-XNUMXL hydration bladder ကို အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။
ရေသန့်ဗူးများနှင့်ပတ်သက်၍ ပလတ်စတစ်ကို အကြံပြုပါသည်။ CamelBak Eddy ရေပုလင်း
0.75L နှင့် 1L အမျိုးအစားများ ပါဝင်သည်။
ရေဓါတ် ဆီးအိမ်
တောင်ထိပ်ညတွင် ရေအေးခဲခြင်းသည် အဖြစ်များသည်။
အေးခဲထားသောရေကို ရှောင်ရှားရန် ပုလင်းတစ်ခုစီတိုင်းကို ကောင်းစွာ ကာရံထားရန် သေချာပါစေ။ ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုတွင် သင့်ရေပုလင်းများကို အပူခြေအိတ်အတွင်းထည့်ကာ ပုလင်းကို သင်၏နေ့စဉ်အိတ်အတွင်းတွင် ထားရှိခြင်း (နေ့စဉ်ထုပ်ပိုးအများစု၏ အပြင်ဘက်တွင်ရှိသော အိတ်ကပ်အတွင်းမှ ဒြပ်စင်များနှင့် ထိတွေ့ရမည့်အစား) ပါဝင်ပါသည်။ အခြားအသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်မှာ ထိပ်မှအရည်များ အေးသွားသဖြင့် သင့်ရေဗူးများကို ဇောက်ထိုးထားရန်ဖြစ်သည်။
သင့်မှာ ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်တဲ့ နေ့အိတ်တစ်လုံးရှိရင် ဖြစ်ဖြစ်၊ Platypus ရေလှောင်ကန် – ၎င်းသည် စျေးကွက်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံးတန်ဖိုး သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ Osprey Hydration Bladder - ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ရေအိတ်နှစ်ခုလုံးသည် Kilimanjaro အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော 3L ဗားရှင်းများဖြစ်သည်။
ရေသန့်စင်ဆေးပြားများ
Kilimanjaro ပေါ်ရှိ ရေကို သင်၏ခရီးစဉ်အတွင်း ပေါ်တာများဖြင့် တောင်ချောင်းများမှ စုဆောင်းပါသည်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောမဖြစ်စေရန် ဤရေကို အိုင်အိုဒင်းသန့်စင်ဆေးပြားများဖြင့် ကုသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အကောင်းဆုံး Kilimanjaro အော်ပရေတာများသည် သင့်ရေကို ပွက်ပွက်ဆူအောင် ကုသပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း ဗိုက်အောင့်ခြင်းကြောင့် စောစီးစွာတက်ခြင်းကို အဆုံးသတ်နိုင်သောကြောင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတိုင်းကို လုပ်ဆောင်သင့်ပါသည်။
ဆေးပြား 1 ပါ 50x pack ကိုသောက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါတွေ သောက်သုံးနိုင်သော Aqua ရေသန့်စင်မှုဆေးပြားများ ကောင်းတယ်။
အိုင်အိုဒင်းသည် ရေ၏အရသာကို အနည်းငယ် မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် ရေသောက်ရုံဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ပေါ်လွင်စေသည့် ပလာစမာဆိုဒီယမ် အာရုံစူးစိုက်မှု လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အားကစားဖျော်ရည်တွင် isotonic သို့မဟုတ် hypotonic solution (သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအတွင်းသို့ ရေစုပ်ယူမှုကို ကူညီပေးသည်)၊ အရသာကောင်းမွန်စေပြီး စွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Gatorade ကိုအကြံပြုပါသည်။
သည်အခြားဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
စိုစွတ်သောသုတ်
Trekking Kilimanjaro သည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာတော့ မင်းဟာ 'ချွေးနံ့ဆိုး' လူဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
မင်းရဲ့လမ်းပြတွေက မင်းကို တစ်နေ့တာခရီးထွက်ပြီးတဲ့နောက် မနက်ခင်းမှာ ပထမဆုံးအရာဖြစ်တဲ့ ရေပူဇလုံနဲ့ ဆပ်ပြာပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးကို ပေးလိမ့်မယ်။ သို့သော်၊ သင့်ကိုယ်သင် သန့်ရှင်းရန် ရေဇလုံကို အသုံးပြုခြင်းသည် အလွယ်ကူဆုံးသော အရာမဟုတ်ပါ။ ပိုလွယ်တာက လက်ကို သန့်စင်ဖို့ စိုစွတ်တဲ့ သုတ်ဆေးသုံးပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပွတ်ပေးပါ။
တစ်ထုပ် စိုစွတ်သောသုတ် လုံလောက်သည်ထက် ပိုသင့်သည်။
Sweat Resistant Sunscreen ၊
နေရောင်ကာခရင်မ်ချည်းပဲ မလိမ်းပါနဲ့။ နေရောင်ခြည်ပြင်းထန်မှုမြင့်သော အမြင့်သို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်နေသောကြောင့် SPF (30 နှင့်အထက်) မြင့်မားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်လည်း အားစိုက်ထုတ်ရမှာဖြစ်လို့ ချွေးခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်က အရေးကြီးပါတယ်။
နေရောင်ကာကွယ်တဲ့ နှုတ်ခမ်းခရင်မ်ကိုလည်း ယူဆောင်လာဖို့ သေချာပါစေ။
ကင်မရာ
Kilimanjaro တောင်ပေါ်က ရှုခင်းတွေက ထူးထူးခြားခြားပါပဲ။
အတွေ့အကြုံကို ဖမ်းယူရန် သင့်လျော်သောကင်မရာကို ယူဆောင်လာပါ။ ဤတွင် အလွန်တန်ဖိုးရှိသည်။ SLR ကင်မရာသို့မဟုတ် အလွန်ပေါ့ပါးပြီး အမိုက်စားဗီဒီယိုများ ရိုက်ကူးလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုလိုပါသည်။ GoPro.
ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ GoPro အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးသပ်ချက်အား ကြည့်ရှုရန်နှင့် အချို့သော ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော Kilimanjaro ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုရန်။
အပို ဘက်ထရီများ
သင့်ရှေ့မီးနှင့် ကင်မရာအတွက် ဘက္ထရီအပိုများကို ယူဆောင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထိုလူသတ်ထိပ်သီးဓာတ်ပုံကို သင်ရိုက်လိုသကဲ့သို့ သင့်ကင်မရာတွင် ပါဝါကုန်သွားခြင်းသည် ပျော်စရာမဟုတ်ပါ။ သင့်ကင်မရာအတွက် အပို SD ကတ်တစ်ခုသည်လည်း အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခရီးတွင် အားသွင်းရန်အချက်များ မရှိသဖြင့် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။ ကျောပိုးအိတ် ဆိုလာအားသွင်းကိရိယာ Kili မှာ ရေပန်းစားနေပါတယ်။
နားကြပ်
အကယ်၍ သင်သည် ပေါ့ပါးသော အိပ်စက်သူဖြစ်ပါက နားကြပ်တပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ညဘက် ငြိမ်သက်နေခြင်းက အသံသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်စွာ သွားလာနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ လူအတော်များများ အိပ်ယာထနောက်ကျတတ်ပြီး စောစောအိပ်ရာဝင်သူများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်ရာဝင်ရခက်ခဲစေသည့် ဟောက်တတ်ကြသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏ ပေါ်တာများနှင့် လမ်းပြများသည် နေ့သစ်ခရီးအတွက် ပြင်ဆင်ရန် စောစောထတတ်သည်။ မနက်ခင်းမှာ မိနစ် 30 လောက် ပိုအိပ်စက်ဖို့ သေချာချင်တယ်ဆိုရင်တော့ နားကြပ်တွေက သင့်ဂီယာအတွက် အသုံးဝင်တဲ့ အပိုပစ္စည်းတစ်ခုပါ။
ဇစ်သော့အိတ်
သင်၏နေ့စဉ်ထုပ်ပိုးမှုသည် သင်ခရီးသွားစဉ်အတွင်း ဒြပ်စင်များနှင့် ထိတွေ့လိမ့်မည်။ ဖုန်မှုန့်နဲ့ မိုးရွာတာကို ထိတွေ့တာက အဖြစ်များပါတယ်။ သင်၏ အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ- ပိုက်ဆံအိတ်၊ ပိုက်ဆံ၊ မှန်ပြောင်း၊ ကင်မရာ စသည်) ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဇစ်သော့အိတ်အနည်းငယ်ယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
သေးငယ်သောသော့ခတ်
မင်းရဲ့ duffle အိတ်ကို ပေါ်တာဆွဲသွားလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဂီယာသည် လုံခြုံလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း သင့်ပစ္စည်းများကို လုံခြုံစေရန် အိတ်သော့ခတ်ထားရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားပါသည်။
စွမ်းအင်အရက်ဆိုင်
သင့်ခရီးတွင် စွမ်းအင်ဘားများယူခြင်းသည် အဆာပြေစေပြီး သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်တောင်ပေါ်ရှိ တစ်နေ့တာအတွက် စွမ်းအင်ဘား 2-3 ခုယူပါ (ဒါကြောင့် ခုနစ်ရက်ကြာခရီးထွက်ရင် စွမ်းအင်ဘားနှစ်ဆယ်ကို ယူဆောင်လာမယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ထိပ်သီးညတွင် အေးခဲသွားသောကြောင့် သင်၏စွမ်းအင်ဘားများသည် နို့ကိုအခြေခံ၍ အများစုမဟုတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ဝါးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ စွမ်းအင်မြင့် oat bars တွေက ကောင်းတယ်။
အားဖြည့်အချိုရည်
အထူးသဖြင့် အိုင်အိုဒင်းထည့်ပြီးနောက် လူအများက ရေ၏အရသာကို မကြိုက်ကြပါ။ အားဖြည့်အချိုရည် ဖြည့်စွက်စာသည် အိုင်အိုဒင်း၏ အရသာကို ဖုံးအုပ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး တောင်တက်ချိန်တွင် ခွန်အားများ ထပ်မံရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ isotonic သို့မဟုတ် hypotonic Octane ဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုပါသည်။ ကောင်းမွန်တဲ့ စည်းမျဉ်းတစ်ခုကတော့ မနက်ခင်းမှာ ရေတစ်လီတာခွဲသောက်ပြီး ခရီးတက်ချိန်မှာ နောက်ထပ် 2.5 လီတာ ထပ်သောက်ဖို့ပါပဲ။ Gatorade isotonic အချိုရည်အားဖြည့်ဆေးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
Pee Bottle (အမျိုးသမီးများအတွက်)
အမျိုးကောင်းသမီးများထံမှ ဤအကြောင်းကောင်းများကိုသာ ကြားရသည်။ ကြည့်ပါ။ options ဒီမှာ.
ဆေးဝါးများ
လူတော်တော်များများဟာ ဆေးဝါးမျိုးစုံကို တွဲသောက်ရင်း ရိုင်းစိုင်းတတ်ကြပါတယ်။ တခြားဘာမှ မယူလာဘူး။ သင်သောက်သော ဆေးအမျိုးအစားနှင့် ပမာဏသည် သင့်အတွက် အမှန်တကယ် မူတည်ပါသည်။ ဤဆေးသုံးမျိုးသည် အများအားဖြင့် နေရာရလေ့ရှိသောကြောင့် ဤဆေးသုံးပစ္စည်းများကို ယူဆောင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ 1. ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် Paracetamol။ 2. ပျို့ချင် သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်းအတွက် အကျုံးဝင်သည်။ 3. Imodium ဝမ်းလျှော။ မှတ်ချက်- သင့်လမ်းညွှန်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့အများစုပါရှိသင့်သော ရှေးဦးသူနာပြုအထုပ်ကို ဆောင်ထားမည်ဖြစ်ပါသည်။
အဖုအပိမ့်များ
တစ်နေ့လျှင် ၅ နာရီမှ ၇ နာရီအထိ ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်းသည် နာကျင်ပြီး အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အရည်ကြည်ဖုများကို စောစီးစွာကုသပြီး ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန် ချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ပလာစတာ လိမ်းတဲ့အခါ အဖုအကျိတ်နေရာက ပိုလျှံနေတဲ့ အစိုဓာတ်ကို သေချာဖယ်ရှားပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်ကြည်ဖုနဲ့ အင်္ဂတေနဲ့တူတဲ့ အဆီတွေကို အသုံးပြုပါ။ Leukotape P or compeed. ပြွန်တိပ်က ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တဲ့ ဇနီးမယားပုံပြင်လေးပါ။ တကယ်တော့ ပြွန်တိပ်က လေဝင်လေထွက်မရှိတာကြောင့် တိပ်အောက်မှာ အရေပြားတွေ ပြည့်လာပြီး အရည်ကြည်ဖုတွေ ပိုဆိုးလာပါတယ်။
ပိုးသတ်ဆေး
အခြေခံ အင်းဆက်ပိုးသတ်ဆေးသည် အရေးကြီးပါသည်။ Deet ပါဝင်မှု မြင့်မားသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမှတ်တံဆိပ်ကို ရယူပါ – 90% ထက်ကြီးသည် (တွန်းလှန် ထုတ်ကုန်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်) ။ တန်ဇန်းနီးယားက တစ် ငှက်ဖျားဇုန်. တောင်ပေါ်တက်တဲ့အခါ အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တောင်တက်ခါနီးနဲ့ တက်ပြီးနောက်မှာ အန္တရာယ်ရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ သင် ခရီးမသွားမီ သို့မဟုတ် အပြီးတွင် တန်ဇန်းနီးယားတွင် ဆက်နေရန် အစီအစဉ်ရှိပါက သင်သည် ငှက်ဖျားဆေးပြားများကို သောက်သင့်သည်။
Trekking Towel (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)
မိုးရာသီခရီးထွက်ပြီးနောက် သင့်ဆံပင်၊ မျက်နှာနှင့် လက်များကို ခြောက်သွေ့စေရန် ပေါ့ပါးသော ခြေလျင်သုတ်ပဝါ။
အိမ်သာနှင့် အိမ်သာသုံးစက္ကူ
Kilimanjaro ရှိ အိမ်သာများသည် နာမည်ဆိုးဖြင့် မကောင်းပါ။ အိမ်သာများကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ဆုံးဖြတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ခရီးသွားအော်ပရေတာမှ စခန်းတစ်ခုစီတွင် အထမ်းသမားက သယ်ဆောင်သွားမည့် ခရီးဆောင်ကိရိယာကို စီစဉ်ပေးရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ လုံးဝသင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ နှစ်ခုစလုံးကို အသုံးပြုပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော လုံချည်တစ်ထည်သည် နှစ်သက်စရာကောင်းသော်လည်း Kilimanjaro တောင်ပေါ်တွင် ခြေလျင်ခရီးသွားခြင်း၏ စစ်မှန်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခံစားရပါသည်။ ခရီးဆောင်လက်စွပ်များကို အများအားဖြင့် $150-$200 ခန့်ဖြင့် ငှားရမ်းနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်သာသုံးစက္ကူကိုလည်း ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပါလိမ့်မည် - တစ်လိပ်စာ လုံလောက်ရပါမည်။
တန်ဇန်းနီးယားတွင် Kilimanjaro ဂီယာကို ငှားလို့ရပါသလား။
တောင် Kilimanjaro အတွက် တဲတစ်လုံးနှင့် စခန်းချကိရိယာ ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်ပါသလား။
Western Breach အတွက် သီးခြား Kilimanjaro အစုံ လိုအပ်ပါသလား။
မင်းတောင်တက်တဲ့အခါ အောက်ဆီဂျင်ပေးသလား။
သင့်ခရီးစဉ်များတွင် အဘယ်အရာပါဝင်ပြီး မည်သည့်အရာများ မပါဝင်သနည်း။
ဟုတ်ကဲ့၊ ခရီးသွားအော်ပရေတာများထံမှ သို့မဟုတ် Moshi နှင့် Arusha ရှိ ဒေသတွင်း ဂီယာဆိုင်များမှ Kilimanjaro အတွက် စက်ပစ္စည်းများကို ငှားရမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤဂီယာ၏ အရည်အသွေးနှင့် အမျိုးအစားသည် သိသိသာသာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ သင့်ကိုယ်ပိုင်အ၀တ်အထည်များ (အောက်ခံအလွှာများနှင့် ကာရံထားသော တောင်တက်အကျီများအပါအဝင်)၊ ဝတ်ဆင်ထားသည့် တောင်တက်ဘွတ်ဖိနပ်များ၊ အနွေးထည်လက်အိတ်များနှင့် ဘောင်းဘီတစ်ထည်နှင့် ရေဘူးတစ်ဘူးတို့ကို ယူဆောင်လာရပါမည်။ သင်သည် တောင်တက်တိုင်များနှင့် အိပ်ဆောင်အိတ်ကို ငှားရမ်းနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤပစ္စည်းများမရှိ၍ ၎င်းတို့ကို မဝယ်ချင်ပါက အလုပ်ခန့်ခြင်းသည် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
မဟုတ်ပါ၊ Kilimanjaro ခရီး၏ စံအင်္ဂါရပ်များအဖြစ် ခရီးသွားအော်ပရေတာများအားလုံးမှ တဲများနှင့် စခန်းချကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Kilimanjaro ရှိ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အော်ပရေတာများသည် Mountain Hardwear နှင့် The North Face ကဲ့သို့သော ထုတ်လုပ်သူများထံမှ အရည်အသွေးမြင့် လူ 2 ယောက်တဲများကို အသုံးပြုပါသည်။ အော်ပရေတာများသည် ခြေလျင်ခရီးသမားများအတွက် စားပွဲများနှင့် ကုလားထိုင်များ အပြည့်တပ်ဆင်ထားသည့် ကြီးမားသော အညစ်အကြေးတဲများကိုလည်း အသုံးပြုပါသည်။ ဒီပစ္စည်းတွေအားလုံးကို တောင်ပေါ်အတက်အဆင်းမှာ ပေါ်တာတွေက သယ်သွားကြတယ်။ Kilimanjaro ခရီးစဉ်များတွင် ဤမျှကြီးမားသော ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ ရှိနေရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
The Western Breach သည် Kilimanjaro အတွက် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ အခက်ခဲဆုံး ချဉ်းကပ်မှု ဖြစ်သည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်အစောပိုင်းတွင် ပြင်းထန်သောကျောက်ဆောင်ပြိုကျမှုကြောင့် ခြေလျင်ခရီးသည် ၃ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးနောက် ခေတ္တခဏပိတ်ထားခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရသော လမ်းကြောင်းဖွဲ့စည်းမှုအသစ်ဖြင့် ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး လူကြိုက်များမှုတွင် တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာနေသည်။ ဤလမ်းကြောင်းကို စိတ်ဝင်စားသော ခြေလျင်ခရီးသမားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Western Breach လမ်းကြောင်းလမ်းညွှန်ကို ဖတ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင်သတိထားသင့်သည့် Western Breach အတွက် သီးခြား Kilimanjaro kit လိုအပ်ချက်အချို့ရှိပါသည်။ ဤအရာအများစုသည် မဖြစ်မနေမဖြစ်မနေလိုအပ်သော်လည်း Western Breach တွင် ဆိုးရွားနေပါက အောက်ပါအချက်များ လိုအပ်နိုင်သည်- ကျောက်ဆောင်ပြိုကျနိုင်သည့်အန္တရာယ်မှ သင့်ဦးခေါင်းကိုကာကွယ်ရန် တောင်တက်ဦးထုပ်ဆောင်း ရေခဲပုဆိန်နှင့် ပွိုင့်ကရမ်ပိန်များ - စိုစွတ်သောရာသီတွင် တောင်တက်ပါက ဤအရာများကို လိုအပ်မည်မဟုတ်ပေ (Kilimanjaro ရာသီဥတုကိုကြည့်ပါ) ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းသောနှင်းများနှင့် ကြုံတွေ့ရနိုင်ချေရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ သင့်လမ်းပြများသည် ဤကဏ္ဍများတွင် ခြေလှမ်းများဖြတ်ရန် မှန်ကန်သောဂီယာရှိလိမ့်မည် (ကျွန်ုပ်တို့သည် Western Breach အတွက် သင်လိုအပ်မည့် ဂီယာအတိအကျကို သင့်ခရီးသွားအော်ပရေတာနှင့် အတည်ပြုရန် အကြံပြုပါသည်) ကြိုးတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် တောင်တက်ကြိုးတစ်ချောင်း လိုအပ်သည်မှာ အလွန်ထူးဆန်းပါသည်။ Western Breach ကိုတက်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက သင် ယူဆောင်လာရန် အကြံပြုထားသည့် Kilimanjaro kit စာရင်းကို သင်၏ ခရီးသွားအော်ပရေတာနှင့် အတည်ပြုရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
တစ်စုံတစ်ဦးသည် အမြင့်နှင့်ဆက်နွှယ်သော နာမကျန်းဖြစ်သည့်အခါ အသုံးပြုရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏တောင်တက်အားလုံးတွင် အရေးပေါ်အောက်ဆီဂျင်ကို သယ်ဆောင်သွားပါသည်။ ဤဖြစ်ရပ်တွင် ဤသည်မှာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် လမ်းညွှန်မှ သင့်အား ဆင်းခိုင်းမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း အောက်ဆီဂျင်သည် ဆင်းသက်လာစဉ်အတွင်း လူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုကို ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ဘေးလွတ်ရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ဘေးကင်းစေသည်။
Kilimanjaro Trekking အတွက် ပံ့ပိုးပေးသော ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများသည် သတ်မှတ်ထားသောရက်စွဲများနှင့် သီးသန့်တောင်တက်ခြင်းများအားလုံးတွင် စံအဖြစ်ပါဝင်ပါသည်။ နေရာထိုင်ခင်းနှင့် ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေး • Kilimanjaro အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်မှ ဟိုတယ်သို့ လေဆိပ်အသွားအပြန် • နှစ်ယောက်သားနေထိုင်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ ဟိုတယ်တွင် အိပ်ယာနှင့် နံနက်စာ ဟိုတယ်တွင် နှစ်ညတည်းခိုခွင့်။ • ဟိုတယ်မှ ဂိတ်သို့ ပြန်ပို့ခြင်း • ဂိတ်မှ တည်းခိုခန်းသို့ အပြန် လွှဲပြောင်းပေးခြင်း။ • သင့်တည်းခိုခန်းတွင် အပိုပစ္စည်းများ သိုလှောင်မှု • Arusha တောင်ပေါ်၌ သင်နေထိုင်စဉ်အတွင်း မည်သည့်အရာမဆို လိုအပ်မည်ဆိုပါက KAS ဆက်ဆံရေးအရာရှိတစ်ဦးသည် အသင့်အနေအထား • တောင်ပေါ်မှထွက်ခွာခြင်းမပြုမီ လေ့လာရေးခရီး • Kilimanjaro ပန်းခြံဝင်ခွင့်ခွင့်ပြုချက်နှင့် ပန်းခြံစခန်းချခွင့် • တောင်ကယ်တင်ခွင့် • ဝန်ထမ်းလုပ်ခ • ဘာသာစကားနှစ်မျိုး လမ်းညွှန် • ခရီးစဥ်ပေါ်တာများ နှင့် ထမင်းချက် • နေ့လယ်စာ ရေနွေးပူပူ၊ သောက်သုံးရန် နှင့် ရေဆေးခြင်းအတွက် • ကိုယ်ပိုင်အိမ်သာတဲ ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် စက်ပစ္စည်း • ရဟတ်ယာဉ် ရွှေ့ပြောင်းရေး မှတ်ပုံတင်ကြေး • လှိုင်းတိုရေဒီယိုများ၊ ဂြိုလ်တုဖုန်း၊ စူးစမ်းလေ့လာရေး ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်း & Oximeter • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အောက်ဆီဂျင်နှင့် တောင်ပေါ်မှ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းနည်းလမ်း • အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ယာတဲ • စားပွဲများနှင့် ကုလားထိုင်များပါရှိသော စားပွဲများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ မပါဝင်သည့် အရာများ • သင်၏ စံနှုန်းအတိုင်း နေအိမ်နိုင်ငံတကာသို့ ဗီဇာဖြင့် Ki လေဆိပ်မှ ထွက်ခွာမည့် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များ • တောင်တက်ဝန်ထမ်းများအတွက် အကြံဥာဏ်များ • တောင်ပေါ်တွင်မရှိသည့်အခါ အချိုရည်များနှင့် အစားအသောက် • ကိုယ်ပိုင်တောင်တက်ကိရိယာများ (စက်ပစ္စည်းငှားရမ်းရရှိနိုင်သည်) • ပါဝင်သောကဏ္ဍတွင်ဖော်ပြထားသည့် ပြင်ပသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားလုံး
တန်ဇန်းနီးယားတွင် အဓိက အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ် သုံးခုရှိသည်။
- Dar es Salaam (DAR)
- ဇန်ဇီဘာ (ZNZ)
- Kilimanjaro လေဆိပ် (JRO)
နောက်ဆုံးသည် Kilimanjaro အတွက် အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်ပြီး Moshi တောင်ပေါ်မြို့မှ 42 ကီလိုမီတာနှင့် Arusha မှ 50 ကီလိုမီတာသာကွာဝေးသည်။ တန်ဇန်းနီးယားသို့ လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအပြင်၊ ကင်ညာရှိ နိုင်ရိုဘီသို့ ပျံသန်းမည့် ခရီးစဉ်များကို Arusha သို့ 5 နာရီကြာ ပြေးဆွဲသည့် ဘတ်စ်ကားစီးရန် သို့မဟုတ် JRO သို့ 1 နာရီ လေယာဉ်စီးရုံဖြင့် စဉ်းစားနိုင်သည်။ သို့သော် ကင်ညာသို့ ပျံသန်းရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အများအပြား ဝင်ရောက်နိုင်သော ကင်ညာဗီဇာ လိုအပ်နိုင်သည် (ဥပမာ သင်သည် ကင်ညာမှ ပျံသန်းပါက တန်ဇန်းနီးယားတွင် နှစ်ပတ်ထက် ပိုကြာနေပါက) ကုန်ကျစရိတ်များစွာ ကုန်ကျနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ $122 - ထို့ကြောင့် သင်လေယဉ်လက်မှတ်များတွင် သင်လုပ်ထားသည့် ချွေတာမှုမှန်သမျှကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်း
ဘယ်လေယာဉ်တွေကို ဘွတ်ကင်လုပ်မယ်ဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ရာမှာ ခရီးစဉ်အပြည့်အစုံကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် တောင်တက်ပြီးနောက် Zanzibar တွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာလိုပါက၊ တောင်တက်ရန်အတွက် သင့်အိမ်မှ Kilimanjaro လေဆိပ်သို့ တစ်ကြောင်းသွားလက်မှတ်များကို ကြိုတင်မှာယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည်၊ တောင်တက်ပြီးနောက် Arusha မှ Zanzibar၊ Zanzibar သင့်အိမ်သို့ပြန်ပါ။
Kilimanjaro တောင်ပေါ်ရှိ ရာသီဥတုသည် ရာသီတစ်ခုမှ ရာသီအလိုက် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို မခံစားရသော်လည်း ထိုနေ့တွင် အလွန်ပူသည်မှ အလွန်အေးသည် အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ယင်းအစား၊ Kilimanjaro တောင်ပေါ်ရှိ အပူချိန်ကို အမြင့်ပေနှင့် နေ့အချိန်တို့က ပိုမိုသတ်မှတ်သည်။
တောင်ခြေရင်းတွင် ပျမ်းမျှအပူချိန်မှာ ၂၁ မှ ၂၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ဝန်းကျင်ရှိပြီး တောင်ထိပ်၊ Uhuru Peak တွင် ညအပူချိန်သည် ၂၀ မှ -၂၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (-၇ မှ -၂၉ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) အကြားရှိနိုင်သည်။ တောင်ကြီးများအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ Kilimanjaro သည် အလွန်ပြောင်းလဲပြီး ခန့်မှန်းရခက်နိုင်သည့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရာသီဥတုကို ဖန်တီးသည်။ တောင်တက်သမားများသည် ပူနွေးသော၊ နေသာသည့်အခြေအနေ၊ မိုး၊ လေ၊ အအေးနှင့် နှင်းပင်များအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
Kilimanjaro တောင်တက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် "ခြောက်သွေ့သော" ရာသီများနှင့် တိုက်ဆိုင်သော်လည်း၊ မိုးနှင့်နှင်းများသည် နှစ်တစ်နှစ်၏အချိန်မရွေး ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်မြင့်လာသည်နှင့်အမျှ အပူချိန်များ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားတတ်သည်၊ တစ်ခဏတွင် နေရောင်အောက်တွင် ခြေလျင်ခရီးထွက်နိုင်ပြီး နောက်တစ်ကြိမ် လေပြင်းဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမည်ဖြစ်သည်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 19,341 ပေတွင်တည်ရှိပြီး Kilimanjaro သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရာသီဥတုစနစ်များကိုဖန်တီးရန်လုံလောက်သောကြီးမားသည်။ အီကွေတာပေါ်ရှိခြင်းဆိုသည်မှာ ကုန်သွယ်မှုလေပြင်းများ (တစ်ခါတစ်ရံ 'မုတ်သုံ' ဟုခေါ်သည်) သည် သမုဒ္ဒရာကိုဖြတ်၍ အစိုဓာတ်ကိုအထက်သို့ဆွဲယူသော တောင်များဖြင့် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် လေသည် တောင်ထိပ်သို့ တွန်းတက်သွားကာ အေးမြသွားကာ မိုးနှင့် နှင်းများကို သယ်ဆောင်လာစေသည်။
Kilimanjaro ကိုတက်ရန်အသုံးပြုသောလမ်းကြောင်းခြောက်ခုရှိပြီးတစ်ခုသည်မျိုးစဉ်အတွက်သာ (Mweka လမ်းကြောင်း) တစ်ခုစီတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိပြီးကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်နှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုပေးသည်။ ရေပန်းအစားဆုံးလမ်းကြောင်းမှာ Marangu လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ Kilimanjaro သို့လာရောက်လည်ပတ်သူအများစုကိုဆွဲဆောင်သည့် Coca Cola လမ်းကြောင်းကိုလည်း လူသိများသည်။ Machame; သို့မဟုတ် ဝီစကီလမ်းကြောင်းသည် အလွန်ရေပန်းစားသော လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့်လည်း အလွန်အလုပ်များနိုင်သည်။ ဤလမ်းကြောင်းများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အနည်းဆုံး 6 ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပြီးစီးသည်။ Umbwe လမ်းကြောင်းသည် ထိပ်ဆုံးသို့သွားရန် လမ်းကြောင်းအားလုံး၏ အတိုဆုံးဖြစ်သော်လည်း အကြမ်းဆုံးဖြစ်ပြီး Marangu အဖြစ် အနည်းဆုံး 5 ရက်ဖြင့် ပြီးမြောက်နိုင်ပါသည်။
Shira၊ Lemosho နှင့် Rongai ကဲ့သို့သော အခြားလမ်းကြောင်းသုံးခုသည် အသုံးနည်းသော်လည်း သင်ခရီးထွက်သည့်အခါ လှပသောရှုခင်းများရှိသည်။ Lemosho နှင့် Shira လမ်းကြောင်းများသည် အနောက်မှ Kibo သို့ချဉ်းကပ်စဉ် Rongai လမ်းကြောင်းသည် မြောက်ဘက်မှ ချဉ်းကပ်သည်။ ဤလမ်းကြောင်းသုံးခုကို 6-8 ရက်အတွင်းအပြီးသတ်နိုင်ပြီး Uhuru Peak သို့ရောက်ရှိနိုင်ခြေကိုတိုးမြင့်စေသည့် acclimatization ရရှိရန်အခွင့်အရေးကိုခွင့်ပြုပါ။
Kilimanjaro ကိုတက်ရန် တရားဝင်လမ်းကြောင်း ခြောက်ခုရှိပြီး အရှည်နှင့် အခက်အခဲ ကွဲပြားသည်။ သင့်တွင် တိကျသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိမနေပါက လမ်းကြောင်း၏အခက်အခဲနှင့် ရှည်လျားသောလမ်းကြောင်းများသည် ထိပ်သီးအောင်မြင်မှုနှုန်းပိုမိုမြင့်မားကြောင်းကို သတိရနေချိန်တွင် အောက်ပါလမ်းကြောင်း 4 ခုအနက်မှတစ်ခုစဉ်းစားရန် ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုလိုပါသည်။
မင်းမှာ အချိန်အများကြီးမရှိဘူး၊ အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကို လိုချင်ရင် ဒါက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ့
Kilimanjaro ၏အနောက်တောင်ဘက်သို့စတင်၍ Stella Point မှတဆင့် Uhuru Peak သို့မတက်မီတောင်ဘက်ပတ်လမ်းရှိသည်။ ကောင်းမွန်သော acclimatization နှင့် ကွဲပြားပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ရှုခင်းများဖြင့် နေ့စဉ် တောင်တက်သမားအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
အနောက်ဘက်မှ ချဉ်းကပ်လာသော Lemosho လမ်းကြောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးအကြံပြုထားသော လမ်းကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တောင်တက်ခြင်း၏ ပထမသုံးရက်သည် တိတ်ဆိတ်နေပြီး ခရီးမဝေးတော့ဘဲ လေးရက်မြောက်နေ့တွင် ၎င်းသည် အလုပ်များသော Machame လမ်းကြောင်းသို့ ရောက်သွားပါသည်။ ရှုခင်းအရ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လမ်းကြောင်းတစ်ခု၊ ၎င်းသည် ကြီးကျယ်ခမ်းနားသော Shira ကုန်းပြင်မြင့်ပေါ်ရှိ ရှုခင်းများကို မညီမျှစွာ ပေးဆောင်သည်။ ဤလမ်းကြောင်းအတွက် အောင်မြင်မှုနှုန်းသည် Machame လမ်းကြောင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
Rongai လမ်းကြောင်းသည် ကင်ညာနှင့် တန်ဇန်းနီးယားနယ်စပ်အနီး အရှေ့မြောက်ဘက်မှ Kilimanjaro တောင်သို့ ချဉ်းကပ်သည်။ ၎င်း၏အဓိကဆွဲဆောင်မှုမှာ အလွန်ဆိတ်ငြိမ်ပြီး ထိတွေ့မှုမရှိသလောက်သော တောကိုဖြတ်သွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အတက်သည် Uhuru Peak သို့ အနားပတ်ပတ်လည် ဖြတ်သွားကာ Gilman's Point သို့ Scree လမ်းကြောင်းမှတဆင့် ဆင်းသည်။ ဆင်းသက်ခြင်းသည် Marangu လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ဖြစ်သည်။ ဧပြီလ၊ မေလနှင့် နိုဝင်ဘာလများအတွင်း သင်၏ခရီးထွက်ရန် စီစဉ်နေပါက Rongai လမ်းကြောင်းကို စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ တောင်၏မြောက်ဘက်ခြမ်းမှ ချဉ်းကပ်လာသောကြောင့် ဤလမ်းကြောင်းသည် မိုးရွာသွန်းမှုနည်းပါသည်။
Northern Circuit Route သည် Kilimanjaro တောင်ပေါ်သို့ တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော နောက်ဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ဆိတ်ငြိမ်ပြီး ပိုမိုဝေးလံသော မြောက်ပိုင်းတောင်စောင်းများကို မြင်တွေ့ရန် နည်းလမ်းအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ ကိုးရက်ကြာ ရှည်လျားသော တောင်တက်ခြင်းဖြစ်ပြီး အလွန်ကောင်းမွန်သော ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သော အချိန်ကိုပေးစွမ်းပြီး တောင်ကြီး၏ တစ်ဖက်ခြမ်းရှိ ကြမ်းတမ်းပြီး အလွန်ကွဲပြားသော ကျေးလက်ရှုခင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၎င်းတို့အားလုံးသည် acclimatization နှင့် ရှုခင်းများဖြင့် ကောင်းမွန်သော ခရီးစဉ်များဖြစ်ပြီး အောင်မြင်သော ထိပ်သီးအစည်းအဝေးကို အခွင့်အလမ်း တိုးစေသည်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 5,895 m (19,341 ft) တွင် အာဖရိကခေါင်မိုးကို ထိပ်တိုက်တွေ့ခြင်းမှာ အဘယ်အရာနှင့်တူသည်ကို ရှာဖွေပါ။ အစီအစဥ်အဆင့်တွေမှာ သင် ဘယ်နေရာမှာရှိနေပါစေ၊ ဒါဟာ သင်ကဲ့သို့ အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ နာရီတစ်ခုပါ
- ဤကြီးကျယ်ခမ်းနားသော တစ်သက်တာအတွေ့အကြုံကို ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တောင်ပေါ်သားများနှင့် တွေ့ဆုံပါ။
- တစ်မူထူးခြားသော ဂေဟစနစ်ငါးခုကိုဖြတ်၍ အဖွဲ့လိုက်ခရီးကိုကြည့်ပါ။
- ပြီးတော့ ကမ္ဘာ့အကြီးကျယ်ဆုံး သဘာဝအံ့ဖွယ်တွေထဲက တစ်ခုကို အနိုင်ယူဖို့ တကယ်လိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
အချို့သောလူများသည် ခရီးစဉ်အတွက် အချိန်ပိုလိုသော်လည်း အမေရိကန်နှင့် ဥရောပမှ အနည်းဆုံး ရှစ်ရက်နေရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားသည်။ ပန်းခြံ(များ)တွင် နောက်ထပ်ရက်များ ပေးဆောင်ရန် ခရီးစဉ်များ သို့မဟုတ် လမ်းကြောင်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ အချို့သောသူများသည် အနီးနားရှိ မေရူတောင်ကို တက်ချင်ကြသည်။ သင့်တွင် ရှစ်ရက် သို့မဟုတ် ကိုးရက်ထက်ပိုပါက၊ သင်သည် တောင်ပေါ်ရှိ အဓိကလမ်းကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ခရီးမစမီ သို့မဟုတ် အပြီးတွင် တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်ဆာဖာရီအတွက် အချိန်ကျန်သေးသည်။
နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ ဘယ်လမဆို တက်လို့ရပါတယ်။ ကုန်းမြင့်ပိုင်းတွေမှာ ဧပြီလ၊ မေလ၊ နိုဝင်ဘာလတွေမှာ အတော်လေး စိုစွတ်နေပြီး မတ်လနဲ့ ဇွန်လတွေမှာ အကူးအပြောင်း လတွေဖြစ်ပါတယ်။ သြဂုတ်လနှင့် စက်တင်ဘာလသည် အအေးဆုံးနှင့် အခြောက်သွေ့ဆုံးလများဖြစ်သည်။ ဇန်န၀ါရီ၊ ဖေဖော်ဝါရီ၊ ဇူလိုင်၊ ဩဂုတ်၊ စက်တင်ဘာ တို့သည် လူကြိုက်များသော တောင်တက်လများဖြစ်သည်။
ကီလိုမီတာထက် နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်နာရီဖြင့် တိုင်းတာနိုင်သည်။ ထိပ်သီးနေ့မှလွဲ၍ အခြားရက်အများစုသည် နံနက် ၆း၃၀ ဝန်းကျင်တွင် နံနက်စာဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး နံနက် ၇ နာရီတွင် ထွက်ခွာမည်ဖြစ်သည်။ နေ့လယ်စာစားပြီး လေးနာရီမှ ငါးနာရီအထိ လမ်းလျှောက်ပြီး နောက်တစ်နာရီ သို့မဟုတ် နှစ်နာရီလောက် ခြေလျင်လျှောက်ပါ။ ဒီရက်တွေဟာ ရှည်လျားခက်ခဲတာမဟုတ်တဲ့အတွက် ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်ဖို့ အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။
အဖွဲ့အများစုသည် တောင်တက်နေ့တွင် ည ၁၁ နာရီမှ သန်းခေါင်အထိ ထိပ်သီးအစည်းအဝေးကို စတင်မည်ဖြစ်ပြီး အဖွဲ့၏ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ရာသီဥတုနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ် မူတည်၍ စတင်မည်ဖြစ်သည်။ အရုဏ်မတက်မီအချိန်များသည် အေးသည်သာမက ကြည်လင်ပြတ်သားသောကြောင့် တောင်ပေါ်သို့တက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အရုဏ်တက်ချိန်တွင် ထိပ်သီးအစည်းအဝေးတွင် တိမ်ထူသောရာသီဥတုကို တွေ့ရခဲပြီး အရုဏ်တက်ချိန်တွင် သင့်တွင် အကောင်းဆုံးမြင်ကွင်းဖြစ်သည်။
တစ်ဖက်တွင်၊ နံနက်စောစောတွင် ထွက်ခွာပါက လေပြင်းတိုက်နိုင်ပြီး တောင်တက်ရန် ပိုမိုခက်ခဲနိုင်သည်။ တောင်တက်နေ့သည် ရှည်လျားသော တောင်တက်နေ့ဖြစ်သောကြောင့် စောစောစပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ လမ်းလျှောက်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ တောင်ထိပ်သို့ရောက်ရန် 15 နာရီအထိကြာမြင့်နိုင်ပြီး ထိုညအတွက် စခန်းသို့ဆင်းနိုင်သည်။
တစ်ချို့လူတွေက အနည်းနဲ့အများ သယ်ပေမယ့် တစ်ရက်ကို နှစ်ထုပ်ကနေ လေးကီလိုဂရမ်လောက်သယ်သွားမယ်။ သင်၏ဂီယာ (ဆယ့်နှစ်ကီလိုဂရမ်ထက်မပိုသော) ကို လမ်းခေါင်းရှိ ရေစိုခံအဖုံးအတွင်းတွင် ထားရှိမည်ဖြစ်ပြီး အထမ်းသမားက ၎င်းကို သင့်အတွက် ဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။ တောင်တက်ရာမှာ မလိုအပ်တဲ့အရာတွေရှိရင် Arusha မှာ အိတ်ကို ချန်ထားခဲ့နိုင်ပါတယ်။
တောင်တက်သမားတစ်ဦးစီအတွက် ပုံမှန်အချိုးမှာ တောင်တက်သမားတစ်ဦးစီအတွက် ဒေသခံဝန်ထမ်း သုံးဦး သို့မဟုတ် လေးဦးဖြစ်သော်လည်း အဖွဲ့ငယ်များသည် တောင်တက်သမားတစ်ဦးလျှင် ဝန်ထမ်းလေးငါးဦးအထိ ရှိနိုင်သည်။ ဝန်ထမ်းများတွင် များသောအားဖြင့် လမ်းပြ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်များ၊ ကျွမ်းကျင်သော မီးဖိုချောင်နှင့် ဂီယာသယ်ဆောင်သည့် ပေါ်တာများ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ဝန်ထမ်းများနှင့် ဆက်ဆံရန် ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းပါသည်။ တောင်ရိပ်မှာ ကြီးပြင်းလာကြတဲ့ ဒေသခံတွေ အားလုံးက ယုံကြည်ထိုက်သူတွေပါ။ သူတို့ထဲက တော်တော်များများဟာ တောင်ထိပ်ကို အကြိမ်တစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်မက တက်ဖူးကြပါတယ်။
သင့်ရွက်ဖျင်တဲများသည် တောင်ပုံစံ၊ နံရံနှစ်ထပ်၊ ခြင်ထောင်များရှိပြီး ရေစိုခံပစ္စည်းများဖြင့် အကြမ်းခံကာ အခင်းများဖြစ်သည်။ လူသုံးယောက် ရွက်ဖျင်တဲအဖြစ် နည်းပညာအရ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော်လည်း ၎င်းတို့သည် လူနှစ်ဦးကို အလွန်သက်တောင့်သက်သာ ထားရှိနိုင်ပါသည်။ တဲများကို ပေါ်တာဆွဲသည့် ဝန်ထမ်းများက ဆောက်ပြီး ထုပ်ပိုးထားသည်။ အရပ်ရှည်သူများအတွက် ဆန့်ထွက်ရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိပြီး တဲအတွင်းတွင် သင့်စက်ပစ္စည်းအတွက် နေရာလွတ်ရှိသည်။ Marangu လမ်းကြောင်းတွင်၊ A-frame cubicles များ၏နံရံများပေါ်တွင်တည်ဆောက်ထားသော bundle လေးခုအတွက် တဲအိမ်များသည် ကျယ်ဝန်းပါသည်။ အရပ်မြင့်သော တောင်တက်သမားများသည် ကျဉ်းမြောင်းသည်ဟု ခံစားရလိမ့်မည်။ ဂီယာကို ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ရေချိုးခန်းနှင့် အိမ်သာသုံးပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲထားပြီး ဘန်ဂလိုအပြင်ဘက်တွင်ရှိသည်။
နံနက်စာတွင် လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ၊ နို့၊ ကြက်ဥ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်၊ ကောက်နှံများ၊ ပေါင်မုန့်၊ သစ်သီးများ၊ ဘေကွန်၊ ဝက်အူချောင်း အစရှိသည်တို့ ပါဝင်ပါသည်။
နေ့လယ်စာသည် ဟင်းချိုပူပူ၊ ပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသုပ်များ၊ ကွတ်ကီးများ၊ အမဲသား၊ ကြက် (သို့) ငါး၊ အာလူး၊ ခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် ထမင်းနှင့် ငံပြာရည်တို့နှင့်အတူ ပထမနေ့ နေ့လည်စာ ပူပူနွေးနွေးရှိချိန်တွင် လမ်းပေါ်တွင် ပျော်ပွဲစားနေ့လည်စာဖြစ်သည်။
ညစာကို ဟင်းချိုပူပူများဖြင့် စတင်ကာ ပင်မသင်တန်း (ခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် ထမင်း၊ အသား)၊ အချိုပွဲများ၊ ရေနွေးပူပူများဖြင့် ပြီးဆုံးသည်။
သင့်ထမင်းချက်နှင့် သူ၏လက်ထောက်မှ နေ့စဉ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ချက်ပြုတ်ထားသော ဒေသထွက်၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပြီး အာဟာရရှိသော အစားအစာများကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မီနူးများကို အစားအစာသည် အရသာရှိပြီး အစာကြေရန်လွယ်ကူစေရန်နှင့် စွမ်းအင်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးရန် သေချာစေရန် ဂရုတစိုက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် သရေစာများအပြင် သန့်ရှင်းသောရေကို မျှော်လင့်ပါ။
အစားအစာများ၏ အဓိက ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များမှာ ဆန်၊ အာလူးနှင့် ခေါက်ဆွဲတို့အပြင် အသားအချို့ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အစာစားတိုင်း အတူပါ၀င်သည်။ အစားအစာအများစုတွင် ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ပူပူနွေးနွေး ချောကလက်စသည့် အဖျော်ယမကာများပါရှိသည်။ သကြားလုံး၊ သွားဖုံး၊ ချောကလက်၊ ကျန်းမာရေးအရက်ဆိုင်များနှင့် စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်များကဲ့သို့သော ဖြည့်စွက်စာအချို့ကို ယူဆောင်လာနိုင်ပါသည်။
အထူးအစားအစာများကို ကျွေးမွေးနိုင်ပါသလား။
သင့်မီနူးနှင့်ပတ်သက်၍ အထူးတောင်းဆိုမှုများရှိပါသလား။ စိတ်မပူပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သက်သတ်လွတ်နှင့် သတ်သတ်လွတ်အစားအစာများကို လိုက်လျောညီထွေရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးအစားအစာရှိသူများအတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဘာလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလုပ်နိုင်သည်ကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ပထမဆုံးနေ့ လမ်းလျှောက်ဖို့အတွက် ဟိုတယ်ကနေ ရေသန့်ဗူးတွေ ယူလာရမယ့်အပြင် ပေါ်တာသမားတွေက စခန်းနားမှာရှိတဲ့ စမ်းချောင်းတွေကနေ နေ့စဉ် သောက်ရေတွေကို သယ်ယူသွားကြပါတယ်။ ရေသည် ယေဘူယျအားဖြင့် သောက်သုံးရန် လုံလောက်သော်လည်း၊ သင်၏ ပေါ်တာများသည် သင်၏ နောက်နေ့ လမ်းလျှောက်ရန်အတွက် ရေလုံလောက်စွာ ဆူလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သော အစာအိမ်ရှိပါက နောက်ထပ် ရေသန့်စင်ဆေးပြားများ ယူဆောင်လာရန် ဆန္ဒရှိနိုင်ပါသည်။
ဘယ်သူမှ ဆက်မခိုင်းဘူး။ လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ အဖွဲ့ကိုခွဲပြီး နောက်ပိုင်းတွင် စခန်းတွင် ပြန်လည်စုဖွဲ့ရန် အမြဲတမ်း လုံလောက်သော ဝန်ထမ်းများရှိသည်။ လူအများစုသည် အမြင့်ဆုံးစခန်းသို့ ရောက်ရန် အခက်အခဲမရှိပေ။ အချို့သော ပါတီဝင်များသည် တောင်ထိပ်သို့ နောက်ဆုံးအကွာအဝေးကို မတက်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက သို့မဟုတ် အချိန်မီ မတက်နိုင်ပါက၊ အခြားတောင်တက်သမားများ ပြန်လာမည်ကို စောင့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ထိုနည်းအတိုင်း လိုက်ကာ လမ်းပြတစ်ဦးနှင့် ဆင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဘေးပတ်လမ်းအတိုင်း သွားနိုင်သည်။ အဆင်းလမ်းကြောင်းဆီသို့။
ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရမယ်။ ခြေလျင်ခရီးတွင် ရိုးရိုးအအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ တောင်ပေါ်၌ ငှက်ဖျားအန္တရာယ်မရှိသဖြင့် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခံရမှု အလွန်ရှားပါးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံ အမြဲရှိပြီး လမ်းပြများသည် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းကို ကောင်းစွာလေ့ကျင့်ထားသည်။ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများသည် အလွန်ရှားပါးပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက် ကယ်လီမန်ဂျာရို အမျိုးသားဥယျာဉ်တွင် ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တစ်ခုရှိသည်။
ဝဘ်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြုပါ။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ တန်ဇန်းနီးယားသို့သွားရောက်လည်ပတ်ရန် လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများအတွက် လက်ရှိလိုအပ်ချက်များအပေါ် နောက်ဆုံးအခြေအနေတွင်ရှိနေစေရန်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် Kilimanjaro တောင်တက်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ သင့်ဆရာဝန်တွင် သင့်နောက်ဆုံးပေါ် ဆေးမှတ်တမ်းရှိပြီး သင်လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးအားလုံး၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင့်အား ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တန်ဇန်းနီးယားသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ရန် အကြံပြုထားသည့် ကာကွယ်ဆေးများမှာ အသည်းရောင် A နှင့် B၊ အူရောင်ငန်းဖျား၊ ခွေးရူးပြန်ရောဂါ၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပိုလီယို၊ ဆုံဆို့နာ၊ ပါးချိတ်ရောင်နှင့် ကာလဝမ်းများဖြစ်သည်။ အဝါရောင်အဖျားအတွက်၊ အောက်တွင်ကြည့်ပါ။
Kilimanjaro တွင် သင်၏အချိန်များကို အများအားဖြင့် ခြင်များမရှိသည့် အမြင့်တွင် ကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်တက်မတက်မီနှင့် အပြီးတွင် အောက်ခြေအဆင့်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ ထိုနိမ့်မြင့်များတွင် ငှက်ဖျားပိုးသယ်ဆောင်သည့်ခြင်များသည် ပြဿနာရှိနိုင်သောကြောင့် ငှက်ဖျားတိုက်ဖျက်ရေးဆေးပြားများ လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်ပြီး သင်အမှန်တကယ်မထွက်ခွာမီတွင် ငှက်ဖျားဆေးတိုက်ဖျက်ဆေးသင်တန်းအများစုသည် ကောင်းမွန်စွာစတင်ခဲ့ကြောင်း မှတ်သားထားသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား ကောင်းစွာကြိုပြောပါ။
အထူးသဖြင့် တစ်သက်လုံး ကာဗာပေးသောကြောင့် အဝါရောင်အဖျားကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တန်ဇန်းနီးယားတွင် အဝါရောင်အဖျား ဗိုင်းရပ်စ်ကိုယ်တိုင် မတွေ့ရှိရသော်လည်း အကယ်၍ သင်သည် အဝါရောင်အဖျားရောဂါ အစုလိုက်နိုင်ငံမှ ရောက်ရှိလာပါက သို့မဟုတ် တန်ဇန်းနီးယားသို့ ခရီးအကြာကြီး ရပ်နားထားရပါက သင်သည် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးကြောင်း သက်သေပြရပါမည်။ အဝါရောင်အဖျားကိုဆန့်ကျင်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် ပျက်ကွက်ပါက နိုင်ငံတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုက်ရောက်စတွင် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်တွင် quarantine ကာလတစ်ခုဖြင့် - သင်၏ခရီးစဉ်ကို ပျက်စီးစေမည်ဖြစ်သည်။
ငါ VISA လိုအပ်မည်လား။
တူညီသောလမ်းကြောင်းအတွက် စျေးသက်သာသောစျေးနှုန်းများကို ကျွန်ုပ်အဘယ်ကြောင့်ရှာနိုင်သနည်း။
Kilimanjaro တောင်တက်ဖို့ ဘယ်အချိန်က အကောင်းဆုံးလဲ။
Kilimanjaro တည်းခိုခန်းက ဘယ်လိုလဲ။
တောင်တက်သမားတစ်ယောက်အနေနဲ့ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နဲ့ ပူးပေါင်းလို့ရပါသလား။
သင်သည် Kilimanjaro အတွက် သီးသန့် & အပြည့်အဝ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာနိုင်သော တောင်တက်ခြင်းကို ကမ်းလှမ်းပါသလား။
သင့်ပြန်အမ်းငွေနှင့် ပယ်ဖျက်ခြင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများကား အဘယ်နည်း။
ဟုတ်ကဲ့။ ကီလီမန်ဂျာရိုတောင်ကို တက်ဖို့ စီစဉ်ထားရင် တန်ဇန်းနီးယားကို ဝင်ဖို့ ဗီဇာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ပတ်စ်ပို့ဟာ ရောက်ရှိမယ့်ရက်ထက် အနည်းဆုံး ခြောက်လ သက်တမ်းရှိရမှာဖြစ်ပြီး တံဆိပ်ခေါင်းအတွက် စာမျက်နှာအလွတ်တစ်ခု ရှိရပါမယ်။ နိုင်ငံခြားသားအများစုဟာ တန်ဇန်းနီးယားနဲ့ ဗီဇာကင်းလွတ်ခွင့် သဘောတူညီချက် မရှိရင် ဝင်ခွင့်မရခင် ဗီဇာရယူရပါမယ်။
ကုန်ကျစရိတ်ကွဲပြားမှု၏ အဓိကရင်းမြစ်များမှာ အစားအသောက်၊ တောင်ပေါ်မှ တည်းခိုနေထိုင်ရေး၊ အထမ်းသမားနှင့် လမ်းပြလုပ်ခ၊ ရွက်ဖျင်တဲများနှင့် တောင်ပေါ်သို့သွားရန် ကုန်ကျစရိတ်များဖြစ်သည်။
Savannah Explorers သည် အကောင်းဆုံး အစားအစာ၊ အကောင်းဆုံး လမ်းပြများနှင့် ပေါ်တာများ၊ အကောင်းဆုံး ရွက်ဖျင်တဲများနှင့် စက်ကိရိယာများ၊ ထိပ်တန်း အရည်အသွေးမြင့် တောင်တက်မတက်မီ နေရာထိုင်ခင်း၊ ကျွမ်းကျင်သော တောင်တက်အကြို လမ်းညွှန်မှု အပြည့်အစုံ၊ ဝန်ထမ်းအားလုံးအတွက် အာမခံနှင့် ပန်းခြံအားလုံး ပါဝင်သည်။ ပါမစ်၊ အစားအသောက်၊ လွှဲပြောင်းမှုနှင့် ဒေသန္တရ hosting ကုန်ကျစရိတ်။ စျေးအနည်းဆုံး ခရီးစဉ်အချို့တွင် အစားအသောက် အနည်းငယ်သာရှိပြီး မကြာခဏ ကြော်စားပါ။ လမ်းပြများနှင့် ပေါ်တာများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ခလစာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အကြံဉာဏ်များဖြင့် ကာမိစေရန် မျှော်လင့်ထားသောကြောင့်၊ ဤကုမ္ပဏီများသည် အကောင်းဆုံးဝန်ထမ်းများကို ဆွဲဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ မကြာခဏဆိုသလို ဝန်ထမ်းတွေကို အနွေးထည် အပြည့်မပေးဘူး။ တန်ဇန်းနီးယားတွင် ဈေးကြီးသော ရွက်ဖျင်တဲများပေါ်တွင် တောင်ပေါ်သည် ခဲယဉ်းသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ စျေးပေါသော ခရီးများတွင် ရွက်ဖျင်တဲများ မကြာခဏ စုတ်တတ်သည် သို့မဟုတ် ညစ်ပတ်သည် ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ချဉ်းကပ်မှုသည် စျေးအသက်သာဆုံးခရီးစဉ်ကို ပေးဆောင်ရန်မဟုတ်သော်လည်း၊ သင် ထိပ်သီးအစည်းအဝေးသို့ သင်ရောက်ရှိနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေရန်နှင့် ၎င်းတို့အတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဝန်ထမ်းများနှင့် သင့်အတွက် ထူးကဲသောအကူအညီများအတွက် လျော်ကြေးပေးသော ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူ အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်စေရန်၊ .
Kilimanjaro သည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး တက်နိုင်သည်။ တောင်တက်ရန် အကောင်းဆုံးလများမှာ ဇူလိုင်လမှ အောက်တိုဘာလနှင့် ဒီဇင်ဘာလမှ ဖေဖော်ဝါရီလအထိဖြစ်ပြီး အပူဆုံးနှင့် အခြောက်သွေ့ဆုံးလများဖြစ်သည်။ ဇူလိုင်လ၊ ဩဂုတ်နှင့် စက်တင်ဘာလများသည် တောင်ပေါ်၌ အလုပ်အများဆုံးလများဖြစ်သည်။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်မှာ လပြည့်နေ့ဖြစ်သည်- တိမ်ကင်းစင်သော ညနေခင်းတွင် Kilimanjaro ကို ထိပ်တိုက်တွေ့ဆုံခြင်းသည် မေ့မရနိုင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သံသယရှိစရာမလိုပေ။ အခု လရောင်ထဲမှာ ရေခဲမြစ်တွေ တလက်လက်တောက်ပနေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ – လုံးဝ အံ့မခန်းပါပဲ။ နှစ်သစ်ကူးအကြိုဂုဏ်ပြုရန် တောင်ပေါ်တက်နိုင်သည်။ အဘယ့်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မပူးပေါင်းပါသနည်း။ နှစ်သစ်ကူးအကြိုတက်တစ်သက်မှာ တစ်ခါသာ ထူးခြားတဲ့ စွန့်စားခန်းလား။
တောင်တက်စဉ်တွင် လူသုံးယောက်၊ လေးရာသီအမိုးခုံးပုံစံ တောင်တက်တဲများဖြင့် တဲတစ်လုံးလျှင် လူနှစ်ယောက် အိပ်ကြသည်။ ဤရွက်ဖျင်တဲများသည် ခေတ်မီပြီး အပြင်ဘက်တွင် ပျံကျစာရွက်နှင့် ကြီးမားသော ၀တ်ရုံများပါရှိပြီး ညအချိန်တွင် သင့်စက်ပစ္စည်းများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ခရီးမထွက်မီ (ဆိုက်ရောက်သည့်နေ့) နှင့် ခရီးထွက်သည့်နေ့ (ခရီးထွက်သည့်နေ့) တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Arusha သို့မဟုတ် Moshi အနီးရှိ ငှက်ပျောပင်များဖြင့် အရိပ်ရသော ကျယ်ဝန်းသောနေရာများတွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော တည်းခိုခန်းတွင် တည်းခိုကြသည်။ နှစ်ဦးစလုံးသည် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ရှုခင်းများရှိပြီး လိုက်ဖက်ရန် ချစ်စရာကောင်းသော အခန်းများနှင့် အဆောက်အဦများရှိသည်။ တောင်ပေါ်ကနေ တစ်ပတ်လောက်လာပြီး ရေပူရေချိုးတာ၊ အစားအသောက်ကောင်းကောင်းနဲ့ ဂုဏ်ပြုဖို့ ဝိုင်ကောင်းကောင်းတစ်ဘူးလောက် သောက်ချင်တယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်။
ဟုတ်ကဲ့၊ စာရင်းသွင်းဖို့တောင် တိုက်တွန်းပါတယ်။ မကြာမီ သင်၏မိတ်ဆွေအသစ်များဖြစ်လာမည့် ပိုမိုကြီးမားသော စိတ်တူကိုယ်တူ ခရီးသွားဖော်အုပ်စုတွင် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ သေချာပေါက် တွဲလုပ်ရန် သေချာပါသည်။ အာဖရိကရှိ တောင်တန်းတစ်ခုပေါ်တွင် တစ်ပတ်ကြာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် 'တွယ်တာခြင်း' ထက် ကြီးမြတ်သောအရာမရှိပါ။
သင်၏ Kilimanjaro တက်ခြင်းအိပ်မက်သည် ဒီဇိုင်းဆွဲရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်သည်။ Kiwoito မှ Uhuru Trails သည် သင်အလိုရှိသော အောင်ပွဲခံတန်ဇန်းနီးယားတောင်တန်းရှာဖွေမှုအတွေ့အကြုံကို အတိအကျစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် သင်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရွေးချယ်တဲ့လူတွေနဲ့ လိုက်သွားပါ။ မင်းဆန္ဒရှိတဲ့နေ့မှာပဲ မင်းထွက်သွားလိုက်ပါ။ ရွာများ၊ သစ်တောများ၊ ဘူမိဗေဒအသွင်အပြင်များ သို့မဟုတ် သစ်ပင်ပန်းမန်များ၊ မြင်ကွင်းကျယ်ရှုခင်းများ၊ ရေခဲမြစ်များ သို့မဟုတ် တောင်တက်ခြင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် သင်နှစ်သက်သော လမ်းကြောင်းရွေးချယ်မှု၊ အရှိန်အဟုန်နှင့် သင်သွားမည့်ရက်အရေအတွက်ကို သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။
သင်၏ထူးခြားသော Kilimanjaro အားလပ်ရက်ကို ထိပ်သီးအစည်းအဝေးသို့ရောက်ရန် ကြွက်ပြိုင်ပွဲအစား ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်စေရန်အတွက် နောက်ထပ်အနားယူရက်များကို အစီအစဉ်ဆွဲနိုင်သည်၊ သို့မှသာ Uhuru Point မှနေထွက်ချိန်ကို စတင်ရန်အတွက် Crater Camp သို့ ခရီးထွက်ပါ။ Kilimanjaro ရှိ တန်ဇန်းနီးယားတောင်အားလပ်ရက်သည် တစ်သက်တာ၏အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။ ကြည်နူးပျော်ရွှင်စွာ မျှဝေခံစားနိုင်မယ့် အဖိုးတန်အမှတ်တရတစ်ခုဖြစ်အောင် အကောင်းဆုံး စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးမှုနဲ့ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင်နှစ်သက်သောနေ့တွင် ထွက်ခွာပါက အထူးသဖြင့် စနေ၊ တနင်္ဂနွေနှင့် စတင်မည့်ရက်များတွင် လူစုလူဝေးကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
ပယ်ဖျက်ချိန်စကေးနှင့် ကျသင့်ငွေ
- ထွက်ခွာချိန်မတိုင်မီ 7 ရက်အလိုတွင် စုစုပေါင်း ခရီးစဉ်စျေးနှုန်း၏ 10% နှင့် ထွက်ခွာသည့်နေ့မှ 48 နာရီအတွင်း စုစုပေါင်း ခရီးစဉ်စျေးနှုန်း၏ 25% ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။
- သဘာဝဘေးအန္တရာယ်၊ နိုင်ငံရေးမငြိမ်သက်မှုများ သို့မဟုတ် စစ်ပွဲများကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော သို့မဟုတ် မှန်းဆမရနိုင်သော အခြေအနေများကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အတင်းအကြပ် ခိုင်းစေခြင်းမပြုပါက ခရီးစဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့မှ ဖျက်သိမ်းမည်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခရီးစဉ်ကို ပယ်ဖျက်ပါက စပေါ်ငွေအပါအဝင် သင်ပြုလုပ်သော ငွေပေးချေမှုအားလုံးကို ချက်ခြင်းပြန်အမ်းပါမည်။ (ဥပမာ အာမခံ၊ ဗီဇာ၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုနှင့် အခြားသော မတော်တဆ ကုန်ကျစရိတ်များကဲ့သို့) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် နောက်ထပ်ကုန်ကျစရိတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပါ။
- ခရီးစဉ်စတင်မည့်ရက်မတိုင်မီ 7 ရက်ထက်ကျော်လွန်ပါက ကြိုတင်မမြင်နိုင်သောအခြေအနေများကြောင့် သင့်ခရီးစဉ်ကို ပြန်လည်စီစဉ်ရန်လိုအပ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို အခမဲ့ဆောင်ရွက်ပေးပါမည်။ ထွက်ခွာသည့်နေ့မှ 7 ရက်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ခရီးစဉ်ကို ပြန်လည်စီစဉ်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း Kiwoito Africa Safaris မှ ကြိုတင်မှာယူထားပြီး ပေးချေထားသည့်ပစ္စည်းများအတွက် ကျသင့်ငွေများ ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။
ကီလီမန်ဂျာရိုတောင်သည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ စည်းကမ်းရှိမှုနှင့် အမြင့်ပေခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ လိုအပ်ပါသည်။ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်တက်ကျွမ်းကျင်မှု မလိုအပ်ပါ။ အဓိကစိန်ခေါ်မှုမှာ တောင်တက်ရက်ရှည်များနှင့် မီတာ ၄၀၀၀ အထက်ရှိ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်အကွာအဝေးမှာ ၆ ကီလိုမီတာမှ ၁၂ ကီလိုမီတာအထိ ရှိသည်။ တောင်ထိပ်နေ့သည် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ကြာမြင့်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သင့်လျော်သော ရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှုကို မောင်းနှင်သည်။
လမ်းကြောင်းအများစုသည် ၆ ရက်မှ ၉ ရက်အထိ ကြာတတ်သည်။ ခရီးစဉ်ရှည်များသည် ရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပြီး တောင်ထိပ်အောင်မြင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။ လမ်းကြောင်းတိုများသည် အမြင့်ကြောင့်ဖြစ်သော ဖျားနာမှုအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသည်။ ဆင်းသက်ရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ ရက်မှ ၂ ရက်အထိ ကြာတတ်သည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ အစပြုသူများသည် ရာသီတိုင်းတွင် အောင်မြင်ကြသည်။ သင်သည် စဉ်ဆက်မပြတ် နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ခြေထောက်ခွန်အားနှင့် စိတ်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ လိုအပ်သည်။ သင်သည် ရက်ပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက် ဖြည်းဖြည်းချင်း လမ်းလျှောက်လေ့ရှိသည်။ အမြင့်ပေမြင့်မားသော အတွေ့အကြုံရှိပြီးသားသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း မလိုအပ်ပါ။
တောင်တက်သမားစုစုပေါင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သေဆုံးမှုမှာ ရှားပါးပါသည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တောင်တက်သမား ၄၀,၀၀၀ ကျော်တွင် တစ်နှစ်လျှင် ၃ ဦးမှ ၁၀ ဦးအထိ သေဆုံးလေ့ရှိသည်။ ဖြစ်ရပ်အများစုမှာ အမြင့်ပေကြောင့်ဖြစ်သော ဖျားနာမှု သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ လိုင်စင်ရ လမ်းပြများ၊ သင့်လျော်သော အရှိန်အဟုန်နှင့် ဆေးစစ်မှုများသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။
ကီလီမန်ဂျာရိုတောင်ဟာ အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။ ဧဝရက်တောင်တက်ဖို့ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတက်ခြင်း၊ အလွန်အေးခဲခြင်းနဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကီလီမန်ဂျာရိုတောင်ဟာ မြင့်မားတဲ့ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် အမြင့်ပေများတဲ့ တောင်တက်လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်လမ်းကြောင်းတွေမှာ ကြိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် တောင်တက်ပစ္စည်းတွေကို အသုံးမပြုပါဘူး။
နှလုံးရောဂါ မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် မကြာသေးမီက အကြီးစားခွဲစိတ်မှု ခံယူထားသူများတွင် တောင်မတက်သင့်ပါ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း အန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းသည်လည်း ဘေးကင်းမှုနှင့် အောင်မြင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ နာတာရှည်ရောဂါများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက် လိုအပ်ပါသည်။
