Список вещей на Килиманджаро

Обзор

Гора, возвышающаяся на 5,895 метров над уровнем моря, Килиманджаро Килиманджаро — самая высокая отдельно стоящая гора в мире и одна из легендарных Семи вершин. Хорошая новость для тех, кто мечтает покорить пик Ухуру: для восхождения на Килиманджаро не требуются специальные навыки альпинизма. Однако необходима надлежащая подготовка и правильное снаряжение.

Условия на Килиманджаро резко меняются по мере набора высоты. На пути к вершине вы пройдете через пять различных климатических зон: от тропического леса у подножия до арктических условий ближе к вершине. Температура на вершине может опускаться значительно ниже нуля, особенно в ночь восхождения. Наличие подходящей одежды и снаряжения — это не просто желательный фактор. Именно от этого зависит, доберетесь ли вы до вершины.

Золотое правило — брать с собой как можно меньше вещей. Ваш носильщик понесет вашу основную дорожную сумку, но на протяжении всего дневного перехода вы будете нести свой собственный рюкзак. Каждый лишний килограмм делает подъем сложнее. Выбирайте вещи с умом и оставляйте все, что вам действительно не нужно, в своем отеле в Аруше.

Маршруты на Килиманджаро: выберите перед тем, как собирать вещи.

Существует семь основных маршрутов на Килиманджаро, каждый из которых немного отличается условиями, пейзажами и продолжительностью восхождения. Наиболее популярными являются маршрут Мачаме, маршрут Лемошо, маршрут Марангу и маршрут Ронгай. Маршруты Лемошо и Северный кольцевой маршрут предлагают наилучшие условия для акклиматизации и самые высокие показатели успешного восхождения на вершину. Маршрут Умбве — самый крутой и прямой, а маршрут Мвека используется только для спуска.

Выбор маршрута может повлиять на список необходимых вещей, в частности, на то, понадобятся ли вам гетры и сколько слоев одежды следует взять для восхождения на вершину. При бронировании сафари в Kiwoito Africa Safaris наша команда посоветует вам оптимальный маршрут, соответствующий вашему уровню подготовки и временным рамкам.

Одежда для Килиманджаро

Правильный выбор одежды — самая важная часть списка вещей для восхождения на Килиманджаро. Многослойная система, сочетающая базовый слой, средний слой и верхнюю одежду, является стандартным подходом и хорошо работает во всех зонах горы.

• Водонепроницаемая и ветрозащитная куртка с капюшоном Ваш самый важный верхний слой одежды. Он должен быть одновременно водонепроницаемым и воздухопроницаемым. Дожди и ветер в горах — обычное явление, и качественная верхняя одежда сохранит вас сухим и защитит во время подходов к вершине и в ночь восхождения.
• Утепленная куртка, синтетическая или пуховая Этот слой надевается поверх среднего слоя одежды холодными утрами, вечерами и в ночь восхождения на вершину. Пух теплее, но теряет теплоизоляционные свойства при намокании. Синтетические наполнители лучше работают во влажных условиях, что делает их более безопасным выбором на Килиманджаро, где в нижних зонах часто бывает влага.
• Средний слой из флиса или софтшелла Теплая флисовая куртка станет вашим основным промежуточным слоем на протяжении всего восхождения. Вы будете использовать ее каждый день, особенно в начале подъема и после захода солнца.
• Рубашки с длинными рукавами (2) Легкие, влагоотводящие рубашки с длинными рукавами согреют вас в прохладные дни и защитят от солнечных лучей. Шерсть мериноса или синтетические ткани быстро сохнут и хорошо контролируют запах во время многодневного похода.
• Рубашки с коротким рукавом (2) Для более теплых низин и участков тропических лесов пригодится пара легких рубашек с коротким рукавом.
• Водонепроницаемые брюки с боковыми молниями Дышащие, водонепроницаемые брюки необходимы в дождь и в ночь восхождения на вершину. Боковые молнии позволяют легко надевать их поверх ботинок, не снимая.
• Походные брюки (2) Удобные, быстросохнущие походные брюки — это ваши повседневные брюки для альпинизма. Модели со съемной застежкой-молнией на колене обеспечивают гибкость в зависимости от меняющихся условий в течение дня.
• Флисовые брюки или термолеггинсы Для сохранения тепла в лагере и в качестве дополнительного слоя одежды в ночь восхождения на вершину, когда температура может опуститься до минус 15 градусов Цельсия и ниже.
• Термобелье (длинное нижнее белье) Хороший термобелье необходим для восхождения на горные вершины и подъема на пик. Шерсть мериноса — популярный выбор благодаря своей теплоизоляции и устойчивости к запахам.
• Влагоотводящее нижнее белье (5-7 пар) Нижнее белье из синтетической шерсти или шерсти мериноса обеспечит вам комфорт на протяжении всего похода. Хлопок не рекомендуется, так как он задерживает влагу.
• Спортивный бюстгальтер (для женщин, размер 2-3) Для комфорта на протяжении всего восхождения выбирайте спортивные бюстгальтеры, отводящие влагу и обеспечивающие хорошую поддержку.

Головные уборы для Килиманджаро

• Широкополая шляпа от солнца В низинах и в дни подхода к горе шляпа с широкими полями защитит лицо и шею от экваториального солнца.
• Теплая вязаная шапка или вязаная шапка Незаменимая вещь для холодных утренних часов, высокогорного лагеря и ночи на вершине. Настоятельно рекомендуется толстая шерстяная или флисовая шапка, закрывающая уши.
• подшлемник В ночь восхождения на вершину балаклава, закрывающая лицо и шею, обеспечивает необходимое тепло и защиту от холодного ветра на большой высоте. Многие альпинисты считают это одним из самых важных предметов экипировки, которые они берут с собой.
• Бандана или бафф Полезен для защиты от пыли на нижнем участке тропы, согревает шею и достаточно универсален для различных целей на протяжении всего подъема.

Рукоятки для Килиманджаро

• Теплые водонепроницаемые перчатки Основные перчатки для восхождения на вершину ночью и на участках с низкой температурой. Ищите перчатки, рассчитанные на холодные условия, с водонепроницаемой или водоотталкивающей внешней оболочкой.
• Тонкие перчатки В более теплых участках восхождения полезны легкие внутренние перчатки, которые можно надеть под основные перчатки в ночь восхождения для дополнительного тепла.

Обувь для Килиманджаро

• Водонепроницаемые походные ботинки, теплые и разношенные. Это, пожалуй, самый важный пункт во всем этом списке. Ваши ботинки должны быть водонепроницаемыми, обеспечивать хорошую поддержку и, что наиболее важно, полностью разношенными перед восхождением. Мозоли, вызванные новыми ботинками, могут сорвать попытку восхождения на Килиманджаро. Пройдитесь в ботинках несколько раз во время длительных прогулок за несколько недель до отъезда.
• Легкие походные ботинки или кроссовки для спортзала После долгого дня в походе ваши ноги будут вам благодарны за удобную пару обуви для ношения в лагере. Она также может служить запасной обувью на случай, если с вашими основными ботинками возникнут проблемы.
• Походные носки из шерсти или синтетических материалов (5-7 пар) Полностью откажитесь от хлопковых носков. Носки из мериносовой шерсти или синтетических материалов отводят влагу, уменьшают трение и сохраняют ноги в тепле лучше, чем хлопковые аналоги.
• Вкладыши для носков Тонкие синтетические носки-вкладыши, надеваемые под основные носки, значительно снижают риск образования мозолей, уменьшая трение.
• Гетры Водонепроницаемые гетры предотвращают попадание снега, осыпи и грязи в ботинки. Они особенно полезны в верхней части горы и при восхождении на вершину через ледниковую зону.

Аксессуары для походов

• Походные столбы Настоятельно рекомендуются всем альпинистам. Палки уменьшают нагрузку на колени во время спуска, помогают сохранять равновесие на рыхлом грунте и могут существенно улучшить ваш ритм во время длительного восхождения на вершину. Складные палки легко убираются, когда не нужны.
• Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета Уровень ультрафиолетового излучения значительно возрастает на высоте. Начиная со средней части горы и выше, необходимы качественные солнцезащитные очки с полной защитой от УФ-излучения, а для восхождения на вершину стоит рассмотреть возможность приобретения ледниковых очков.
• Налобный фонарь с запасными батарейками Ночь на вершине начинается в полночь, и восхождение на пик Ухуру занимает несколько часов в полной темноте. Надежный налобный фонарь со свежими батарейками просто необходим. Низкие температуры также быстрее разряжают батарейки на высоте, поэтому носите запасные в кармане рядом с телом, чтобы они оставались теплыми.
• Бутылки с водой и питьевая система Поддержание достаточного уровня гидратации на Килиманджаро — один из наиболее эффективных способов акклиматизации. Возьмите с собой не менее двух литров воды, в идеале — бутылку Nalgene и 3-литровый резервуар для воды. Обратите внимание, что трубки резервуаров для воды могут замерзнуть на вершине горы, поэтому запасная бутылка очень важна.
• Дорожная сумка, 50-90 литров Это сумка, которую несёт ваш носильщик. Она должна быть мягкой и запираться на замок. Компания Kiwoito Africa Safaris может проконсультировать вас по поводу допустимого веса вещей, которые ваш носильщик будет нести на выбранном вами маршруте.
• Рюкзак, 30-35 литров Вы сами носите это с собой каждый день. В нём должны помещаться вода, фотоаппарат, перекус, дополнительная одежда, солнцезащитный крем и любые другие вещи, которые могут понадобиться во время прогулки.
• Водонепроницаемый чехол для рюкзака Простой водонепроницаемый чехол для рюкзака защитит ваше снаряжение во время дождливых участков восхождения.
• Спальный мешок, рассчитанный на четыре сезона. Ночи на Килиманджаро очень холодные. Рекомендуется спальный мешок, рассчитанный как минимум на минус 15 градусов Цельсия. Компания Kiwoito Africa Safaris может помочь с арендой спальных мешков, если вы предпочитаете не брать свой собственный.
• Герметичные мешки и мешки для вещей Для организации хранения вещей и защиты от влаги, размещайте одежду и электронику в водонепроницаемых герметичных мешках внутри дорожной сумки.
• Бутылка для мочи Настоятельно рекомендуется иметь при себе специальную бутылку для питья внутри палатки ночью, и это широко распространено на Килиманджаро. По возможности следует избегать оставлять теплый спальный мешок, чтобы воспользоваться туалетом на большой высоте в темноте.

Товары для здоровья, гигиены и личной гигиены

• Солнцезащитный крем (SPF 50+) Наносите на все открытые участки кожи во время каждого перерыва. Интенсивность УФ-излучения на высоте значительно выше, чем на уровне моря.
• Бальзам для губ с SPF Губы быстро сохнут и трескаются на большой высоте и в холодном, сухом воздухе. Бальзам для губ с SPF защищает как от сухости, так и от солнечных ожогов.
• Средство от насекомых DEET Необходимо в нижних лесных и вересковых зонах гор, особенно на рассвете и в сумерках.
• Личная аптечка первой помощи Возьмите с собой пластыри от мозолей, антисептический крем, обезболивающие таблетки и любые личные лекарства. Ваш гид из Kiwoito Africa Safaris также будет иметь групповую аптечку первой помощи и обеспечит наличие дополнительного кислорода в горах.
• Лекарства от горной болезни Перед восхождением проконсультируйтесь с врачом о целесообразности применения Диамокса (ацетазоламида). Этот препарат обычно используется для акклиматизации на Килиманджаро. Ваш врач может назначить его и посоветовать дозировку.
• Дезинфицирующее средство для рук В лагере не всегда есть доступ к водопроводу. Для соблюдения гигиены на протяжении всего похода необходимо использовать дезинфицирующее средство для рук перед едой и после посещения туалета.
• Туалетная бумага и влажные салфетки Условия на горе различаются в зависимости от маршрута. Всегда берите с собой необходимые припасы и упаковывайте все отходы в герметичные пакеты.
• Энергетические закуски На большой высоте аппетит часто снижается, но организму необходимо топливо для поддержания активности. Возьмите с собой разнообразные закуски, которые вам нравятся: энергетические батончики, орехи, сухофрукты, шоколад, а также таблетки или порошок с электролитами для добавления в воду.

Документы для упаковки

Храните все важные документы в водонепроницаемом чехле для документов, который вы поместите в свой рюкзак:

• Паспорт, действительный как минимум в течение шести месяцев после даты вашего возвращения.
• Подтверждение туристической визы в Танзанию или электронной визы
• Квитанция о разрешении на восхождение на Килиманджаро от компании Kiwoito Africa Safaris.
• Документы по туристическому страхованию, включая страхование на случай экстренной эвакуации.
• Документы о вакцинации, включая, при необходимости, свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки.
• При себе должны быть любые рецептурные документы на лекарства.

Краткий список вещей для восхождения на Килиманджаро

Одежда

• Куртка непромокаемая с капюшоном
• Утепленная куртка, синтетическая или пуховая
• Средний слой из флиса или софтшелла
• Рубашки с длинными рукавами (2)
• Рубашки с коротким рукавом (2)
• Водонепроницаемые брюки с боковыми молниями
• Походные брюки (2)
• Флисовые брюки или термолеггинсы
• Термобелье с длинными рукавами
• Влагоотводящее нижнее белье (5-7 пар)
• Спортивный бюстгальтер для женщин (2-3)

Головные уборы и перчатки

• Широкополая шляпа от солнца
• Теплая вязаная шапка или вязаная шапка
• подшлемник
• Бандана или бафф
• Теплые водонепроницаемые перчатки
• Тонкие перчатки

Обувь

• Водонепроницаемые походные ботинки, разношенные
• Походная обувь
• Походные носки из шерсти или синтетических материалов (5-7 пар)
• Вкладыши для носков
• Гетры

Подобрать оборудование

• Походные столбы
• Налобный фонарь с запасными батарейками
• Четырехсезонный спальный мешок
• Дорожная сумка 50-90 л
• Рюкзак для однодневных походов 30-35 л
• Водонепроницаемый чехол для рюкзака
• Бутылки с водой и питьевая система
• Герметичные мешки и мешки для вещей
• Бутылка для мочи
• солнечные очки

Здоровье и личные

• Солнцезащитный крем SPF 50+
• Бальзам для губ с SPF
• Средство от насекомых DEET
• Личная аптечка первой помощи
• При необходимости можно принимать препараты от высотной болезни.
• Дезинфицирующее средство для рук
• Туалетная бумага и влажные салфетки
• Высококалорийные закуски и электролиты
• Фотоаппарат с запасными батареями

Документы

• Паспорт
• Подтверждение электронной визы в Танзанию
• квитанция о разрешении на восхождение на Килиманджаро
• Документы туристической страховки
• Записи о вакцинации
• Рецептурная документация

Совершите восхождение на Килиманджаро с Kiwoito Africa Safaris.

Компания Kiwoito Africa Safaris базируется в Аруше, прямо у подножия Килиманджаро, и ее команда сопровождает альпинистов всех уровней подготовки на вершину. От помощи в выборе правильного маршрута и подготовке снаряжения до сопровождения вас на каждом этапе восхождения, Kiwoito позаботится обо всех деталях, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на достижении вершины. Свяжитесь с нами, чтобы начать планирование вашего восхождения на Килиманджаро.